Lavado de

manos

Por qu debo lavarme las manos?

Porque es el proceso ms simple, importante y econmico para el cuidado de la salud. Al lavarte las
manos evitars la transmisin de enfermedades y solo demora veinte segundos. Nos libera de la
suciedad y permite remover un 80 % la flora transitoria.
Modos de transmisin de enfermedades:

a)Transmisin directa:
Se produce por contacto fsico con un hospedador ( portador de grmenes) infectado o sus secreciones
(sudor, heces, orina, entre otros). Ej. El clera es una enfermedad de transmisin ano-boca;
entendiendo este como la salida del agente infecciosos con la materia fecal y posterior ingestin. Por
eso es importante lavarse las manos despus de ir al bao.

b)Transmisin indirecta:
Es cuando un agente infeccioso se propaga a travs de un vehculo comn, por lo general inanimado, que
lo transporta al sujeto receptor. Por ejemplo, superficies contaminadas como juguetes, interruptores de
luz, dinero, pasamanos del transporte pblico u otras de contacto freciuente. Los agentes infecciososo
llegan a estas superficies al entrar en contacto con otras personas que no tienen prcticas de lavado de
manos y la contaminan.

Lavado de Manos

Con qu debo lavarme las manos?

Con agua y jabn (lquido o en barra). El jabn permite remover la suciedad de las manos y eliminar un
altsimo porcentaje de los grmenes que adquirimos por el contacto con superficies contaminadas.

Lavado de Manos

Cmo debo lavarme las manos?

Te vamos a decir 12 pasos para que puedas lavarte correctamente las manos:
1) Humedecer las manos con agua abundante.
2) Aplicar suficiente jabn para cubrir la superficie de ambas manos.
3) Frotar las palmas de las manos entre s.
4) Frotar la palma derecha sobre el dorso de la izquierda, entrelazando los dedos y viceversa.
5) Frotar palma contra palma entrelazando los dedos.
6) Frotar el dorso de los dedos contra la palma de la mano opuesta, agarrndose los dedos.
7) Frotar con un movimiento de rotacin el pulgar izquierdo atrapndolo con la palma de la mano derecha, y viceversa.
8) Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda en forma de rotacin y
viceversa.
9) Enjuagarse las manos con agua.
10) Secarse con una toalla de un solo uso o papel toalla.
11) Utilice la toalla para cerrar el grifo.
12) Las manos ya son seguras.

Lavado de Manos

12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 1
Humedecer las manos con
abundante agua.

Lavado de Manos

Lavado de Manos

12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 2

Aplicar suficiente jabn para

cubrir la superficie de ambas
manos.

Lavado de Manos

Lavado de Manos

12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 3
Frotar las palmas de las
manos entre s.

Lavado de Manos

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Lavado de Manos

12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 4
Frotar la palma derecha
sobre el dorso de la izquierda
entrelazando los dedos y
viceversa.

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Lavado de Manos

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Lavado de Manos

12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 5

Frotar palma contra palma

entrelazando los dedos.

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Lavado de Manos

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Lavado de Manos

12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 6
Frotar el dorso de los dedos
contra la palma de la mano
opuesta, agarrndose los
dedos.

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Lavado de Manos

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Lavado de Manos

12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 7
Frotar con un movimiento de
rotacin el pulgar izquierdo
atrapndolo con la palma de la
mano derecha y viceversa.

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Lavado de Manos

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Lavado de Manos

12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 8
Frotar la punta de los dedos
de la mano derecha contra la
palma de la mano izquierda,
haciendo un movimiento de
rotacin, y viceversa.

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Lavado de Manos

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Lavado de Manos

12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 9
Enjuague las manos con
abundante agua.

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Lavado de Manos

12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 10
Secarse las manos con una
toalla de un solo uso o con
papel toalla.

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Lavado de Manos

12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 11
Utilice la toalla para cerrar
el grifo.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 12

Las manos ya estn limpias

y seguras.

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Lavado de Manos

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Lavado de Manos

Cundo debo lavarme las manos?

antes
- De preparar y/o
ingerir alimentos.
- De atender al nio.
- De dar de lactar.

recuerda

despus
De estornudar, de toser,
de sonarme, de usar/
tirar un pauelo o un
cubre boca / de viajar en
transporte pblico, de
cada reunin, de subir
a un ascensor, de tocar
dinero, de ir al bao.

antes y
despus
De las comidas.

Cumplir estas indicaciones adecuadamente y hacerlas un hbito en tu vida,

puede evitar complicaciones en tu salud.

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