Es normal que en ocasiones la piel presente manchas, especialmente durante la exposicin

excesiva al sol, el envejecimiento, el embarazo, herencia gentica, etc. Las manchas pueden ir
hacindose ms grandes y tambin oscurecerse con el tiempo.
Cmo eliminar o difuminar manchas de la piel con remedios caseros:
Una de las plantas que mejor cuida nuestra piel es el Aloe Vera. Si la usas a diario aplicndola
dos veces al da ayudar a aclarar y dar luminosidad a la piel y eliminar o difuminar las manchas
que tengas.
El Llantn tambin puede ayudarte con las manchas de la piel. Haz una infusin hirviendo 200
ml y echa en una taza con 2 cucharadas de llantn. Lo dejamos reposar 20 minutos, lo colamos y
lo aplicamos dando un masaje sobre la zona con manchas. Lo podemos hacer dos veces al da.
El jugo del limn blanquea y da luminosidad a la piel. Aplcalo sobre la zona que desees tratar
dando un suave masaje. Si es por la noche y vas a ir a la cama lo puedes dejar, si es por el da y
te va a dar la luz del sol lo debes retirar con agua templada despus de 20 minutos.
La Consuelda es muy buena para la piel. Infusionando 100 gr de esta planta medicinal con 200
ml de aceite de oliva al bao Mara a fuego lento y durante 10 minutos. Dejamos reposar 20
minutos y guardamos en un bote de cristal opaco. Obtendremos un aceite muy beneficioso para
eliminar manchas de la piel y dejarla joven. Puedes aplicar dos veces al da
La cebolla tambin es muy buena para quitar manchas de la piel. Simplemente corta un trozo y
frota con l la zona en la que estn las manchas. Aclarar 30 minutos despus con agua tibia.
Con 100 gr de cebada hacemos una infusin en un litro de agua y dejamos reposar 30 minutos.
Colamos y usamos los granos de cebada metidos en un pao para dar un masaje sobre las
manchas. Lo podemos hacer dos veces al da.
Masajeando la piel con manchas con una rodaja de tomate o jitomate todos los das
conseguiremos eliminar o difuminar las manchas.
El Saco tambin es bueno para eliminar manchas. Hierve en 500 ml de agua 3 cucharadas de
saco durante unos 10 minutos. Cuando se enfre, cuela y aplica sobre la zona con manchas. Lo
puedes hacer 2 veces al da. Este remedio es especialmente efectivo para las manchas por la
exposicin al sol
La raz de rbano es muy buena para eliminar las manchas. Muele un poco de raz y mzclala
con jugo de limn. Aplica con un algodn dando suaves golpecitos. Aclara despus con agua
tibia si lo aplicar por el da o deja toda la noche.
Haz una mascarilla triturando un pltano y aadiendo el jugo de 1 limn. Deja sobre la piel por
20 minutos y retira lavando la zona con agua templada. Lo puedes aplicar 4 veces por semana.
El aceite de germen de trigo combate las manchas de la piel. Aplcalo por la noche antes de
acostarte dando un masaje suave hasta que se absorba.

Cuando comas una deliciosa papaya no tires la cscara. Frota la piel con la parte interna de la
cscara para conseguir eliminar o difuminar las manchas y adems regenerar la piel y evitar
arrugas.
Las semillas de Onagra tambin son muy efectivas para eliminar las machas. Machcalas en un
mortero y frota con ellas la zona donde hay manchas.
Y cmo no: el vinagre! Diluye 1 cucharada de vinagre en 2 de agua y aplica con un algodn
sobre la piel. Hazlo todas las noches.

Cremas caseras para eliminar las manchas de

la cara
Adems de aplicar estos remedios, es muy importante conocer el origen de las manchas, como
puede ser el tabaco o una alimentacin deficiente, para evitarlo o ponerle remedio

Las manchas en la cara pueden aparecer por diversos motivos: por el sol, durante el embarazo,
por los anticonceptivos orales, por el acn, etc.
Presentamos algunas recetas sencillas y econmicas para realizar tus propias cremas caseras
eliminadoras de manchas.
No olvidemos que para evitar las manchas en la piel, lo mejor es eliminar la causa que las
origina, por lo que deberemos cuidar nuestra alimentacin, evitar malos hbitos como el
tabaco, usar protector solar, no tomar el sol en las horas de ms radiacin, etc.
Las diferentes recetas que ofrecemos son fciles de preparar y tienen la ventaja de no contener
ingredientes agresivos para la piel. Recomendamos probar diferentes recetas para ver cul nos
funciona mejor.
Previamente a la aplicacin de la crema es muy conveniente realizar una suave exfoliacin de
la piel para eliminar las clulas muertas y potenciar su regeneracin. Podemos realizar un
exfoliante muy econmico con bicarbonato sdico, azcar o sal fina. Lo aplicaremos con
suavidad, mezclado con aceite en caso de tener la piel seca.

Una crema blanqueadora

Esta crema est especialmente indicada para las manchas ms oscuras, gracias a que sus
ingredientes son blanqueadores naturales.

Unas gotas de agua oxigenada

Dos cucharadas de leche en polvo

Unas gotas de glicerina vegetal
Unas gotas de jugo de limn

Mezclaremos bien los ingredientes hasta que formemos una pasta untuosa, la cual aplicaremos
antes de irnos a dormir sobre la piel y limpiaremos bien con agua por la maana al levantarnos.

Crema nutritiva de avena y limn

Esta crema, adems de ayudarnos a eliminar las manchas nos aportar tambin los beneficios
nutritivos de la avena y las propiedades purificantes y limpiadoras del limn.

Un cuarto de cucharda de copos de avena molidos bien finos

Un cuarto de litro de agua
Una cucharadita de jugo de limn

Mezclaremos los ingredientes y aplicaremos esta locin cada da durante una semana, dejndola
hacer efecto durante 15 minutos y aclarndola con agua posteriormente.

Crema aromtica de naranja

Una crema deliciosa y econmica la prepararemos usando la piel de una naranja, la cual
expondremos al sol para que se seque. Cuando ya est seca la trituraremos hasta conseguir un
polvo bien fino, el cual mezclaremos con leche y unas gotas de glicerina vegetal en las siguientes
proporciones:

Dos cucharadas de polvo de piel de naranja

Una cucharada de leche
Unas gotas de glicerina

La aplicaremos y dejaremos actuar hasta que se seque, para despus aclarar con agua tibia.

Crema de miel y crcuma

Esta crema contiene ingredientes altamente teraputicos, no slo para eliminar las manchas sino
tambin para nutrir y desinflamar la piel, por lo que es ideal para pieles delicadas o con
eczcema. Esta crema es especialmente recomendada para manchas de un color ms claro que la
piel.
Mezclaremos miel de calidad con crcuma en polvo hasta conseguir una textura espesa.
Aplicaremos esta mascarilla durante media hora y limpiaremos bien con agua.

Locin refrescante y antioxidante

Esta locin es muy refrescante y ms ligera que las recetas anteriores, especialmente
recomendada para pieles grasas y para pocas de calor.

Media taza de jugo de pepino

Dos cucharadas de jugo de limn
1 cucharada de glicerina vegetal
Media taza de agua de rosas

Mezclaremos bien los ingredientes y nos aplicaremos esta locion con un espray cada maana y al
acostarnos. No hace falta aclararla con agua, ya que nos ayudar tambin a tonificar la piel.

Algunos consejos finales

Algunos de estos ingredientes nos ayudarn a preparar nuestra receta personal.

El limn es ideal para aclarar, limpiar y desinfectar la piel, pero puede ser un poco fuerte
si tenemos la piel delicada, en cuyo caso lo aplicaramos mezclado con glicerina.
El aloe vera es una planta que nos ayuda a hidratar pieles grasas y tambin a cicatrizar
marcas de acn y heridas. Lo podemos usar directamente de la planta o bien comprar uno
de los geles que venden en farmacias y herboristerias.
El aceite de rosa mosqueta es altamente regenerante y cicatrizante, ideal para pieles
secas y maduras.
La vitamina E, que se usa como conservante en muchos cosmticos, nos ayuda a limpiar
la piel, a darle brillo y a eliminar las marcas y manchas que tengamos.
El aceite esencial de geranio tiene propiedades regeneradoras de la piel, por lo que
recomendamos aadir unas gotitas a nuestra crema quita-manchas.

5 ingredientes naturales que ayudan a

eliminar las manchas oscuras
El cido ctrico del limn ayuda a exfoliar la piel y a eliminar las clulas muertas. Recuerda
aplicarlo de noche, puesto que si te da el sol puede tener efectos contrarios

Las manchas oscuras en la piel son el producto de la exposicin constante a la contaminacin

ambiental, al sol, a la mala alimentacin, el uso de productos qumicos, el embarazo, el
envejecimiento o la gentica, entre otros. Cuando no se le presta atencin a la piel y se descuida
la aparicin de las manchas, es probable que el problema empeore y sea ms difcil de controlar
con el paso de los aos. Por suerte, actualmente hay muchos tratamientos para el cuidado de la
piel que permiten aclararla y deshacerse de ese molesto tono oscuro que puede ser desagradable.
Si bien, muchos productos comerciales para la piel pueden dar buenos resultados, no hace falta
invertir mucho dinero cuando se puede optar por utilizar ingredientes naturales que, por
sus propiedades, ayudan a aclarar la piel sin sufrir de efectos secundarios. En esta ocasin te
vamos a compartir los 5 mejores ingredientes para eliminar las manchas de la piel y recuperar su
tono natural.

Aloe vera o sbila

Este ingrediente natural es conocido por sus mltiples usos medicinales y como tratamiento de
belleza. Su gel contiene propiedades hidratantes, antibacterianas y rejuvenecedoras que
contribuyen a una buena salud de la piel y mejoran visiblemente su apariencia.
Qu debes hacer?
Extrae una buena cantidad de gel de aloe y aplcalo de forma directa sobre la piel afectada,
realizando suaves masajes. Lo ideal es dejarlo actuar por lo menos 30 minutos para obtener
buenos resultados.

Pltanos y limones
Esta combinacin de ingredientes naturales se alza en un increble tratamiento para mejorar la
salud de la piel, conservar su tono natural y reducir la apariencia de las manchas oscuras.
Qu debes hacer?
Tritura un pltano maduro y agrgale un poco de zumo de limn. Forma una
pasta, aplcala directamente sobre las manchas y deja que acte durante 30 minutos. Este
tratamiento debe repetirse todos los das para unos buenos resultados.

Jugo de limn
Sin duda, uno de los mejores tratamientos para aclarar la piel y limpiarla profundamente es el
limn. Este ingrediente tiene propiedades astringentes y reparadoras que pueden disminuir
la apariencia de las manchas oscuras del cutis mediante la eliminacin de las clulas
muertas. Su aplicacin debe ser en lo posible por las noches, ya que si se expone al sol puede
tener efectos contrarios.
Qu debes hacer?
Extrae el jugo de un limn, sumerge un algodn en el mismo y luego frtalo vigorosamente por
las reas afectadas durante 5 minutos. El cido ctrico del limn ayuda a exfoliar la piel y
contribuye a la eliminacin de las clulas muertas. Para buenos resultados se recomienda su
aplicacin diaria.

Cebolla
Este ingrediente contiene importantes antioxidantes, vitaminas y minerales que contribuyen a
una piel libre de impurezas y manchas. El tratamiento con esta hortaliza se recomienda para
manchas causadas por la edad, as como problemas de pao.
Qu debes hacer?

Cortar un trozo de cebolla y aplicarlo por las zonas afectadas con suaves masajes circulares. Se
deja actuar durante 30 minutos y luego se enjuaga con abundante agua tibia. Este ingrediente
puede dejar un olor desagradable en la piel, por lo que se recomienda la utilizacin de un jabn
oloroso para lavar posteriormente la piel. As mismo, es muy importante aplicarse una crema
hidratante finalizado este tratamiento para evitar que la piel pierda humectacin.

Papaya
Adems de ser una fruta deliciosa y con muchas propiedades, la papaya es una gran aliada para
la salud de la piel gracias a su contenido de una enzima llamada papana, que tiene la
capacidad de ayudar a regenerar la piel y eliminar las clulas muertas.
Qu debes hacer?

Frota la piel de papaya en las zonas afectadas por las manchas y djalo actuar 20 minutos.
Enjuaga con agua fra y repite este tratamiento, como mnimo, cuatro veces por semana.
Otra buena opcin consiste en triturar una porcin de papaya bien madura y aplicarla en
forma de mascarilla en las zonas afectadas. Se deja actuar por 20 minutos, se enjuga y
luego se aplica una crema hidratante.
Para terminar, puedes potenciar los efectos de la papaya para tu piel mediante el
consumo de un vaso diario de su jugo. Ten en cuenta que esta bebida tiene un ligero
efecto laxante que contribuye a la eliminacin de toxinas.

Mascarillas especiales para eliminar las

manchas del rostro
Si las manchas aparecen por un problema de pigmentacin, podremos atenuarlas con estos
remedios. Aplicaremos los de limn por la noche, ya que si nos da el sol podra empeorar la
condicin.
Las manchas que aparecen en la cara pueden tener diferentes causas, en muchas oportunidades
son provocadas por enfermedades del hgado y, por lo tanto, se debe tratar este inconveniente
para que las manchas desaparezcan. Por otro lado, las manchas tambin se pueden desarrollar por
exceso de pigmentacin, por el consumo de algunas pastillas de planificar, por no tener cuidados
especiales a la hora de recibir los rayos del sol, entre otras ms.
Lo ms apropiado cuando se empieza a notar el aumento de las manchas, o que las
existentes se oscurecen demasiado, es acudir a una consulta con el dermatlogo, ya que l
mediante algunos anlisis puede descubrir qu procedencia tienen dichas manchas y formular el
tratamiento correcto para eliminarlas. No obstante, por el momento, en el caso de que las
manchas no sean de origen heptico y simplemente sea un problema de pigmentacin, los
siguientes remedios caseros pueden ser de gran utilidad para atenuarlas o definitivamente
eliminarlas.

Mascarilla a base de aloe vera o sbila

La sbila es una de las plantas ms utilizadas a la hora de realizar tratamientos para la piel. En el
caso de las manchas que ya se encuentran localizadas en el rostro o en cualquier lugar del
cuerpo, la sbila resulta verdaderamente excelente para ayudar a eliminarlas, ya que adems
proPara realizar esta mascarilla simplemente se debe mezclar una cucharada de gel o
cristal de sbila con media cucharada de jugo de limn. Luego de esto, se mezclan muy bien
hasta lograr que se integren. Esta preparacin se aplica en la parte afectada, dejando que actu
durante veinte o treinta minutos. Finalmente se enjuaga bien con agua tibia.

Mascarilla de avena y limn

Otro producto muy efectivo para esta clase de problema es la avena molida, a la que se le
puede aadir limn y resulta una gran mascarilla para eliminar manchas de la cara. Para
ello se debe coger una cucharada de avena y agregarle media de jugo de limn, posteriormente se
integran muy bien estos ingredientes y se aplican en las manchas. Dejar actuar por veinte
minutos y lavar con agua tibia. Se puede repetir dos veces por semana.

Mascarilla de pepino cohombro

porciona suavidad a la piel, la hidrata y nutre.
El pepino cuenta con una gran cantidad de beneficios para la piel, entre los cuales est el de
nutrir, humectar y aclarar nuestra piel. Para realizar esta mascarilla se debe rallar un trozo de
pepino con su cscara, despus se lava y seca muy bien la cara y se procede a aplicar esta
mezcla. Tambin se le puede aadir media cucharada de miel.
Esta mascarilla debe dejarse reposar en el rostro durante veinte minutos o ms si dispones de
buen tiempo. Luego de transcurrido este tiempo, se enjuaga con agua tibia, se seca con cuidado y
se aplica una crema humectante. Se puede repetir esta mascarilla varias veces a la semana, en
poco tiempo se vern los resultados.

Otros remedios efectivos para quitar manchas de la cara

El yogur
Tanto el yogur como la crema de leche tienen componentes que ayudan a aclarar las
manchas de la cara, para ello slo se debe aplicar un poco de alguno de estos productos sobre
las manchas y dejar actuar por media hora todas las noches durante varias semanas. Es un
remedio casero muy sencillo y efectivo.

La zanahoria
La zanahoria es uno de los productos naturales que ms nutrientes le puede aportar a la
piel, adems uno de los beneficios ms importantes consiste en ayudar a eliminar las manchas.
Para hacer este remedio natural an ms efectivo y beneficioso, se le pueden incorporar
algunos productos que son muy recomendados para dar a la piel un aspecto saludable.

Mascarilla recomendada
Ingredientes

Un trozo de zanahoria
Media cucharada de aceite de oliva o almendras
1 o 2 cucharadas de yogur natural

Preparacin
Lo primero que se debe hacer es agregar a la licuadora el trozo de zanahoria, la media cucharada
de aceite y las dos cucharadas de yogur natural. Posteriormente se deben licuar estos ingredientes
y se aplican en el rostro. Se deja reposar unos veinte o treinta minutos y se enjuaga con agua
tibia. Este tratamiento se debe repetir varias veces por semana.

No lo olvides!
Hay que tener en cuenta que todos los tratamientos caseros para eliminar manchas y
aclarar la piel requieren de constancia, no hay que pensar que con dos o tres aplicaciones las
manchas van a desaparecer, hay que tener paciencia y verificar si al cabo de unas cuatro semanas
s se empiezan a notar cambios.
Otro aspecto importante para tener en cuenta es que, los remedios caseros que tienen el limn
como uno de sus ingredientes se deben aplicar nicamente durante la noche solamente, ya
que el limn al contacto con el sol puede empeorar la condicin de las manchas.

Poros dilatados? Prueba estas 3

mascarillas!
Aplicaremos estas mascarillas despus de una ducha caliente. El vapor habr abierto los poros
por lo que estos remedios sern ms efectivos.
Los poros dilatados son algo muy comn entre la poblacin. Es ese matiz que, en ocasiones, nos
obliga a tener que utilizar algo ms de maquillaje para atenuarlos. Pero antes de cubrirlos,
merece la pena tratar su origen. Te lo explicamos.

1. A qu se deben los poros dilatados?

Nos incomodan. Sabemos que no se deben a ninguna enfermedad, que no trae ninguna
consecuencia negativa. Sin embargo, no nos gustan. Son muchas las mujeres que deciden
disimularlos con maquillaje, pero algo as trae como consecuencia el que empeoremos la
situacin.

Llenamos esos poros dilatados de sustancias que los ensucian ms an y que empeoran su
aspecto. Las causas por las que solemos presentar este matiz tan habitual en nuestra piel son las
siguientes:

Hemos de recordar que la piel tiene glndulas productoras de sebo. Los poros que
vemos abiertos son resultado de los conductos de salida de dichas glndulas.
El que los poros sean ms o menos grandes se debe en ocasiones a factores genticos, al
exceso de grasa o sudoracin, o a la incorrecta limpieza de nuestro cutis.
A un poro ms grande, ms cantidad de sebo que producimos. Esto no es malo, al
contrario. Con ello evitamos infecciones, y lubricamos mejor el rostro, aunque
obviamente, ello supone tener el rostro ms brillante. Con ms grasa.
La zona donde ms solemos evidenciar poros dilatados es en la nariz.

2. Mascarillas adecuadas para los poros dilatados

1. Mascarilla de harina de trigo y limn

Medio vaso de agua tibia.

3 cucharadas de harina de trigo.
El jugo de medio limn.

Por qu es tan adecuada esta mascarilla para tratar los poros dilatados? Hemos de recordar que
el limn es un gran astringente, ideal para tratar el exceso de grasa, los puntos negros y los
poros dilatados.
En cuanto al trigo, es increblemente beneficioso para la piel. Dispone de cinc, vitamina E y
vitaminas del grupo B. Nos aporta nutricin, atena el efecto grasa, hidrata, da elasticidad y
cierra los poros abiertos. Es ideal. Quieres saber cmo elaborarla?

Es muy sencilla de hacer. Solo tienes que obtener una pasta lo bastante espesa para poder
aplicarla en el rostro. Mezcla la harina, el agua y el limn hasta que quede bien
homogneo.
Aplcalo en tu rostro 20 minutos y procura no gesticular.
Retrala despus con agua fresca, para luego aplicarte tu crema hidratante de siempre.
Perfecto para hacer por las noches y dos veces por semana.

Mascarilla de aloe vera y naranja

El jugo de una naranja.

Una cucharada de gel de aloe vera.

Puede que esta combinacin te sorprenda, pero es una de las ms eficaces para tratar los poros
dilatados. La naranja es rica en vitamina C, exfolia y limpia los poros. Adems, dispone de un
tipo de cidos llamados alfahidroxi, ideales para ir cerrando poco a poco nuestros poros.
En cuanto al aloe vera, es maravilloso para la piel. Equilibra, matiza y tonifica la piel, a la vez
que atena cualquier imperfeccin. Toma nota de cmo elaborar tu mascarilla.

Obtn primero el jugo de naranja.

Extrae una cucharada de gel de aloe vera.
Calienta un poco el jugo de naranja, y aade poco a poco el aloe. De este modo
mezclaremos mucho mejor ambos ingredientes.
Una vez est bien homogneo, deja que se enfre un poco. Si est tibio mucho mejor.
Aplcalo con ayuda de un algodn.
Deja que la mscara acte unos 20 minutos, para posteriormente retirarla con agua
fresca.
Aplcate despus una crema hidratante.

Mascarilla de bicarbonato de sodio y clara de huevo

Medio vaso de leche.

Una cucharada de bicarbonato de sodio.
La clara de un huevo.

Un remedio ideal para tratar los poros dilatados. El bicarbonato acta como un excelente
astringente, trata y exfolia adecuadamente la piel. Combinado con la leche y la clara de huevo,
conseguirs nutrir y tonificar tu cutis. Toma nota de cmo hacerlo:

Calienta un poco la leche, que est tibia.

Aade una cucharada pequea de bicarbonato de sodio y la clara de huevo.
Puedes utilizar la batidora o una cuchara para mezclarlo bien. Buscamos que todo quede
homogneo y unificado.
La pasta que obtendrs ser ms bien lquida, as que utilizaremos un algodn para
aplicarla sobre la piel.
En este caso, lo que haremos es masajear bien la piel en lugar de dejarla actuar. Haz
crculos con el algodn para tonificar y estimular el poro, de ese modo el bicarbonato
acta mejor.
Perfecta para hacer dos das a la semana. Una vez hayas masajeado tu cutis 15, minutos,
enjuaga con agua fresca e hidrata. Muy fcil.

Para finalizar, queremos indicarte que estas mascarillas son ideales para aplicarlas
despus de una ducha caliente. El vapor habr abierto ms los poros y nuestros
remedios naturales actuarn mejor.
Utiliza aquella mascarilla que ms te guste. Todas son para pieles grasas. Lo ms
adecuado es siempre mantener una buena limpieza y aplicarte tras ellas una adecuada
crema hidratante. Poco a poco tus poros dilatados se atenuarn.

6 recomendaciones que te ayudarn a

disminuir las manchas faciales
A la hora de elegir un tratamiento es muy importante tener en cuenta nuestro tipo de piel, ya que
algunos cuidados difieren en funcin de la naturaleza de cada cutis

Las manchas faciales estn consideradas como uno de los problemas estticos que ms afectan
a las mujeres de todas las edades.
Aunque son ms comunes despus de la menopausia, existen otros factores, como la exposicin
al sol y a la contaminacin, que influyen en su aparicin temprana.
Por la manera en como alteran la belleza del rostro muchas estn buscando algn tipo de
tratamiento que les permita disminuirlas para recuperar su tono uniforme.
No obstante, los productos cosmticos que venden en el mercado son muy costosos y, en muchos
casos, no ofrecen los resultados esperados.
La buena noticia para todas es que hay una serie de consejos y tratamientos caseros que pueden
ayudar a atenuar este problema sin tener que invertir grandes sumas de dinero.
En esta oportunidad queremos compartir 6 importantes recomendaciones y remedios
naturales que se pueden tener en cuenta para empezar a embellecer el cutis eliminndole esas
antiestticas manchas.

1. Una rutina de limpieza

Todos los das el rostro se expone de forma directa a factores ambientales que pueden alterar su
pH natural y favorecer la acumulacin clulas muertas.
Para reducir el impacto de los agentes contaminantes y de paso impulsar la oxigenacin celular,
es esencial adoptar una rutina de limpieza diaria que permita renovarla por completo.
Lo ms aconsejado es hacerlo en horas de la noche, ya que justo al descansar se activan los
regeneradores de la piel que la preparan para un nuevo da.
Te recomendamos leer: Limpieza facial casera para rejuvenecer cutis

2. Exfoliar la piel
La exfoliacin es una tcnica que permite limpiar a profundidad el rostro para eliminar esas
clulas muertas que influyen en la aparicin de las manchas.

Esta prctica se debe hacer dos o tres veces a la semana, segn el tipo de piel, y por ningn
motivo se ha de realizar en exceso porque podra resultar perjudicial.
Una buena idea es utilizar productos naturales como el azcar, la miel y el limn, cuyas
propiedades facilitan este proceso.

3. Aportarle vitaminas
Como el resto de rganos de nuestro cuerpo, la piel necesita un aporte vitamnico muy
importante para poder regenerarse y mantenerse joven.
En el tratamiento contra las manchas es bueno consumir y aplicarle de forma tpica ms
vitamina A, cuyo efecto ayuda a crear pigmentos en la piel para facilitar la eliminacin de estas
marcas.
Tambin es buena la vitamina C, ya que su accin antioxidante ayuda a inhibir y revertir los
daos causados por los radicales libres.
Por supuesto no debe faltar la vitamina E que acta como un poderoso antioxidante, capaz
de regenerar el rostro al estimular la produccin de colgeno y elastina.

4. Dormir bien
Muchas no se alcanzan a imaginar cun beneficioso es el sueo para restaurar la piel y mejorar
su salud.
Al dormir se segrega mayor cantidad de melatonina, neurotransmisor que hasta ahora se
distingue como el mayor antioxidante y regenerador celular.
Durante el descanso la piel tiene tiempo suficiente para reducir el impacto sufrido durante la
jornada, y gracias a esto, al da siguiente luce ms fresca y renovada.

5. Mascarilla de limn
Cuando de blanquear la piel se trata, el limn es uno de los mejores aliados naturales que se
pueden utilizar.
Este ingrediente tiene propiedades astringentes y antioxidantes que limpian la piel
en profundidad mientras remueven las clulas muertas para mejorar su tono.

Cmo utilizarlo?
Si lo mezclamos con un ingrediente como el yogur natural se puede hacer una mascarilla
renovadora para atenuar las manchas en poco tiempo.
Ingredientes

125 g de yogur natural.

2 limones.

Instrucciones

Extraer el jugo de los dos limones y mezclarlo con el yogur natural hasta obtener una
pasta homognea.
Aplica el producto por todo el rostro y djalo actuar durante 30 minutos.
Repite su aplicacin dos veces al da, todos los das, para obtener buenos resultados.

Ver tambin: Tips de salud y belleza con yogur natural

6. Mascarilla de aloe vera

Uno de los mejores ingredientes naturales para cuidar y regenerar la piel es el gel de aloe vera.
Este producto contiene antioxidantes e importantes nutrientes que ayudan a reparar
en profundidad para un rostro ms fresco y uniforme.

Cmo utilizarla?
Quienes tienen piel mixta o grasa solo debe frotar un poco de gel sobre las zonas que desean
tratar. Si es de tipo seca se le puede agregar aceite de coco para mejores resultados.
Ingredientes

1 cucharada de aloe vera (15 g)

1 cucharadita de aceite de coco (4 g)

Instrucciones

Extraer una cucharada de gel de aloe vera y mezclar con el aceite de coco.
Extender la preparacin por todo el rostro y dejarla actuar 30 minutos.
Repetir la aplicacin todos los das hasta obtener los resultados esperados.

Si se siguen todos estos consejos se pueden disminuir las manchas de forma notable en pocos
das; no obstante, se debe tener en cuenta que los resultados no son inmediatos y varan de
persona a persona.

Descubre cmo alisar el cabello de manera

natural
Si quieres lucir un pelo liso sin necesidad de usar productos qumicos o la plancha, presta
atencin. Estos remedios naturales cuidan tu cabello y ayudan a alisarlo.
Para ir a una fiesta, para estar perfecta en la oficina o para ocultar los rizos muchas mujeres
optan por alisarse el cabello usando cremas, tratamientos qumicos o la tan conocida plancha.
El problema de estas tcnicas es que estropean el pelo. En este artculo te contamos cmo
alisar el cabello de manera natural. Vale la pena intentarlo!

Tener el pelo liso sin efectos secundarios

Est de moda lucir una cabellera larga y lisa, pero no todas tienen la suerte de haber nacido sin
un solo rulo. El alisado permanente (que dura unos meses) puede dar resultados en el corto
plazo, sin embargo la consecuencia ms grave es que arruina las hebras y despus es muy
difcil manejarlas. Solo volviendo a hacer otro alisado se puede al menos lucir un cabello
decente. Es una especie de crculo vicioso del que no se puede escapar.
Otra de las opciones ms usadas para dejar el pelo liso es la plancha. Este elemento que emplea
calor para sellar las hebras y conseguir un efecto maravilloso tiene una duracin de algunas horas
(como mucho unos das), ya que apenas lo mojamos el pelo vuelve a la normalidad. Muchas
mujeres se planchan el cabello todas las maanas antes de ir al trabajo o los fines de semana
para salir a bailar. La consecuencia: puntas abiertas, pelo quemado, encrepamiento excesivo.
Lee tambin: 5 tips para usar la plancha alisadora sin daar tu cabello

Se puede alisar el cabello de manera natural?

Si no quieres caer en los mtodos que alisan pero arruinan tu pelo siempre tienes dos opciones:
dejarte el cabello rizado tal como est (y a lo sumo definir ms las ondas) o bien plancharlo de
forma casera. Si te interesa esta segunda alternativa presta atencin a las siguientes recetas
naturales:

Leche de coco y zumo de limn

En conjunto funcionarn como un acondicionador con la capacidad para alisar el pelo y dejarlo
bien suave. Forma una crema con una taza de leche de coco (250 ml) y el zumo de un limn.
Lava el cabello con champ y al momento del acondicionador aplica esta receta. Deja actuar
unos minutos y enjuaga bien con agua tibia. Repite dos veces a la semana para ver los resultados.

Pltano y leche
Los pltanos son una gran fuente de nutrientes, entre ellos la vitamina B6 que tiene excelentes
beneficios para el cabello. Adems, por contener azcar retiene la humedad natural de las hebras.

En el caso de la leche, aporta protenas y azcares para alisar el pelo. La cantidad de ambos
ingredientes depender del largo y la cantidad de cabello.
Lo importante es que el pltano est hecho pur y que se vaya aadiendo la leche hasta formar
una pasta. Aplica sobre el pelo hmedo. Deja actuar hora y media (hasta que se seque),
enjuaga y peina bien.

Miel, aceites y leche

Puedes hacer esta mascarilla con elementos que tengas en casa o puedes conseguir sin problemas
en el mercado.
Ingredientes:

1 taza de miel de abejas (400 g)

taza de aceite de oliva (110 g)
taza de leche (125 ml)
2 cucharadas de aceite de coco (20 ml)

Preparacin:

En un cazo coloca la miel, el aceite de oliva, la leche y el aceite de coco.

Mezcla bien con una batidora de mano y pon a calentar a fuego lento.
Cocina hasta que quede espeso. Retira del fuego y deja enfriar.
Aplica sobre el cabello empezando en las puntas y subiendo hasta la raz.
Pon un gorro de plstico y deja actuar 3 horas.
Pasado ese tiempo lava como de costumbre con champ y acondicionador usando agua
tibia.

Visita este artculo: 10 maravillosos beneficios de la miel natural

Leche, fresas y miel

Adems de alisar tu cabello le aportars un riqusimo aroma a fresas.
Ingredientes:

1 taza de leche (250 ml)

taza de fresas (50 g)
2 cucharadas de miel (50 g)

Preparacin:

Lava bien las fresas y crtalas en cuartos.

Coloca en el vaso de la licuadora junto a la leche y la miel. Mezcla bien.
Aplica en el pelo hmedo y deja actuar 2 horas.
Enjuaga usando champ y acondicionador y peina bien cuando an est mojado.

Huevo y aceite de oliva

Ambos tienen propiedades ms que interesantes para el cabello. Las protenas del huevo sellan
las cutculas capilares y permiten manejar ms fcilmente el pelo. El aceite le aporta
suavidad y brillo. Solo precisas 2 huevos batidos y un chorro de aceite de oliva.
Aplica sobre el cabello con un masaje, deja actuar una hora y cuando est seco enjuaga con agua
tibia. Deja pasar otra hora y lava como siempre.

Limn y miel
La miel aporta humectacin y proteccin para tu pelo. Si lo mezclas con las propiedades del
limn conseguirs una excelente mascarilla para alisar el cabello. Combina una cucharada de
miel (25 g) por cada cucharada de zumo de limn (5 ml), aunque la cantidad de cada
ingrediente depender del largo y la cantidad de pelo.
Aplica sobre el cabello, envuelve con una toalla tibia y deja actuar 45 minutos. Enjuaga y peina
con cuidado.

Pltano y papaya
Una fresca y aromtica manera de planchar el cabello de manera natural. Las protenas que te
ofrecen estas frutas son ms que interesantes.
Ingredientes:

1 pltano
1 papaya
1 cucharada de miel (25 g)

Preparacin:

Pela el pltano y corta en rebanadas.

Retira la pulpa de la papaya y pica.
Coloca en un plato ambas frutas y aade la miel.
Pisa con un tenedor hasta formar una crema que aplicars en el pelo durante 1 hora (o
hasta que se seque por completo).

Despus solo tienes que lavar el cabello con agua tibia y cepillarlo bien.

Ingrediente natural que limpiar y

blanquear las manchas y pecas de tu piel
Ms all de disimular y matizar las manchas, el perejil nos ayuda a reducir el enrojecimiento y
los brotes de acn, as como los puntos negros, y aporta luminosidad a la piel

Muchas personas tienen manchas y pecas en su piel facial, las cuales lucen antiestticas y, en
ocasiones, son molestas. Todos los das nuestra piel est expuesta a una gran cantidad de factores
que la pueden alterar y por eso no es extrao que, de un momento a otro, empecemos a notar
algunas manchas o alteraciones.
La buena noticia es que no tenemos que invertir mucho dinero en costosos tratamientos para
limpiar y blanquear la piel manchada. Si bien, hoy en da existen muchas opciones en el
mercado, tambin tenemos alterativas naturales que nos pueden ayudar a obtener muy
buenos resultados.

Perejil para limpiar y blanquear tu piel manchada y con

pecas
El perejil es uno de esos ingredientes naturales con cualidades muy benficas para la piel y
nutrientes esenciales que la hidratan profundamente, acaban con las clulas muertas y
eliminan esas manchas y alteraciones que pueden afectar nuestra belleza.
Esta hierba es muy fcil de cultivar, aunque tambin se puede encontrar fcilmente en el
mercado. Es muy econmica y tambin es muy til en diferentes aplicaciones medicinales.

Propiedades del perejil para la piel

En el caso del cuidado de la piel, el perejil tiene importantes acciones que pueden ayudar a
conseguir excelentes resultados:

Ilumina la tez.
Reduce las manchas y pecas oscuras.
Es un tnico natural.
Previene y combate los puntos negros.
Reduce los brotes de acn.
Ayuda a regenerar la piel, favoreciendo la cicatrizacin.
Reduce el enrojecimiento, la irritacin y la inflamacin.
Disminuye notablemente las ojeras y bolsas alrededor de los ojos.

Locin de perejil para eliminar las manchas y pecas de tu

piel facial
Si las manchas o pecas estn afectando la belleza de tu cutis, no dudes en preparar esta poderosa
locin de perejil que puede ayudarte a reducirlas notablemente, mientras tonificas tu piel
para lucir un rostro radiante y hermoso.
Ingredientes

200 ml de agua hirviendo.

2 cucharadas de hojas de perejil finamente picado.
1 cucharada de jugo de limn o vinagre de sidra de manzana.

Cmo prepararla?

Vierte en una olla 200 ml de agua, llvala a ebullicin y agrgale 2 cucharadas de hojas
de perejil, finamente picado. Pon la mezcla a fuego lento y, luego, djalo enfriar.
Finalmente, agrgale una cucharada de jugo de limn o vinagre de sidra de manzana y
remevelo para que quede complemente integrado.
Guarda el lquido en un spray y aplcalo todos los das sobre tu rostro, por la maana y
por la noche.
Puedes reservar esta locin en la nevera durante 5 o 6 das.
Al tratarse de un producto natural, los resultados no sern notorios desde la primera
aplicacin. Es importante tener paciencia y saber que pueden tardar un poco. Aplcate
constantemente este producto y vers el cambio en cuestin de semanas.

Mascarilla de perejil para blanquear tu piel

Si quieres hacer ms efectivos los efectos del perejil sobre tu piel, puedes complementar el uso
de la locin anterior con esta mascarilla casera que blanquea tu piel naturalmente y se
deshace de manchas y pecas en tu rostro.
Ingredientes

Un manojo de perejil fresco.

Una cucharadita de jugo de limn fresco.
Una cucharada de miel pura.

Cmo prepararla?

Empapa el manojo de perejil en agua caliente y luego crtalo finamente. A continuacin,

tritura el perejil en un mortero hasta obtener una pasta densa.
Agrega el perejil en un recipiente y luego mzclalo con el jugo de limn y la miel.
Remueve todos los ingredientes hasta formar una pasta y luego aplcala sobre el rostro.
Es conveniente lavar muy bien toda la cara antes de utilizar esta mascarilla. Una vez
aplicada, especialmente en las zonas afectadas, se deja actuar de 15 a 20 minutos.
El limn puede causar irritacin o ardor, pero nicamente en casos de tener brotes de
acn, y suele durar solo unos segundos.
Es importante aplicarse esta mascarilla en horas de la noche, ya que el cido ctrico
del limn puede causar efectos secundarios en la piel si se expone inmediatamente al sol.
Pasado el tiempo recomendado, se retira la mascarilla con agua tibia y se aplica una
crema hidratante.
En casos de acn, manchas y pecas en la piel, o piel descolorida, entre otras alteraciones,
es conveniente aplicarse este tratamiento dos veces por semana.
Al igual que la locin anterior, es conveniente aplicarse esta mascarilla con frecuencia
para poder ver los resultados.