LABORATORIO VIVENCIAL

SAIRA JULIANA GONZALEZ TELLEZ

INSTITUCION EDUCATIVA HOMI

TECNICO LABORAL EN AUXILIAR DE ENFERMERIA
BOGOTA D.C
2016
INTRODUCCION

El autoconcepto y la autoestima desempean un importante papel en la vida de

las personas. Los xitos y los fracasos, la satisfaccin de uno mismo, el bienestar
mental y el conjunto de relaciones sociales llevan su impronta. Tener un
autoconcepto y una autoestima positivos es de la mayor importancia para la vida
personal, profesional y social. El autoconcepto favorece el sentido de la propia
identidad, constituye un marco de referencia desde el que interpretar la realidad
externa y las propias experiencias, influye en el rendimiento, condiciona las
expectativas y la motivacin y contribuye a la salud y al equilibrio mental.

TEMA

Autoconsepto
Autoestima

ASUNTO

Tenerme ms seguridad en mi misma, ser ms

amigable, alegre y no muy tmida frente a la
sociedad

Aprender a tomar las decisiones de forma

correcta, valorarme y amarme ms y tenerme
amor propio

PROPOSITOS
AUTOCONSEPTO:

Tomar conciencia del concepto que

tengo sobre mi
Identificar mis caractersticas ms
positivas.
No avergonzarme de mis aspectos
negativos

AUTOESTIMA:

Reflexionar sobre mi misma

Desarrollar mi sentimiento de identidad propia.
Aumentar la conciencia de mis caractersticas
personales.

TIEMPO

8 das

ACTIVIDADES PREVISTAS

AUTOCONCEPTO:

Reflexionar y mejorar las cosas negativas que no me gustan de m.

Ampliar mi conocimiento.
Empezar a practicar el lenguaje de mis sentimientos positivos.

AUTOESTIMA:

Aprender aceptar mis limitaciones

Distinguir mis diferentes emociones positivas y negativas
Reflexionar acerca de mis objetivos vitales

ESTADO INICIAL
AUTOCONCEPTO:

Actualmente no me he sentido muy segura de mi misma, creo que a veces

molesto u incomodo a mis compaeros por lo callada y tmida que soy, no
soy para nada bromista, no valoro mucho mi esfuerzo porque no veo los

resultados.

AUTOESTIMA:
En este caso mi autoestima se encuentra estable pues trato siempre de
darme mi lugar auto respetarme y valorarme a m misma porque si yo no lo
hago nadie lo hace por m, esto no quiere decir que tenga un gran ego o
quiera ser siempre el centro de atencin por eso opino que est estable ni
muy alto ni tampoco bajo me faltan muchas cosas por adquirir para tenerlo
del todo bien.

EXPERIENCIA

Actualmente estoy tratando de desarrollar, los dos temas que son

autoconcepto y autoestima, me ha ido algo bien pues he mejorado muchas
cosas. a veces el sentarse a reflexionar sobre s misma, es muy bueno se
descubren muchas cosas que quizs uno piensa que nunca las puede
llegar a conocer, he aprendido que estos dos temas son demasiado
importantes en la vida ya que el autoconcepto y autoestima, son la base de
muchos proyectos y es muy bueno poner ciertos objetivos e irlos
descubriendo con el tiempo.

ACTIVIDADES PROXIMAS

En el transcurso de estos 8 das pude notar que todava debo cambiar

muchas cosas que afectan de alguna manera mi vida en general, como por
ejemplo lo que dije anteriormente quiero empezar a sentirme ms segura
de mi misma de no dudar de mis capacidades y otras cosas, tambin quiero
cambiar el ser tmida y callada porque esto ocasiona que aleje a algunas
personas que solo quieren ser bien conmigo inclusive ofrecerme una
amistad estable, quisiera que con el tiempo pueda adquirir mas madurez
para poder tomar las decisiones correctamente y nunca fallarme a m
misma.

MENSAJE

Ya somos esa persona que nos gustara ser, si no nos vemos asi es porque
todava no aprendimos a vernos con amor

Quien se ama as mismo, ama fcilmente a los dems. Quien se acepta asi
mismo acepta a los dems.

Uno puede querer o inclusive amar mucho, pero eso no significa dejar la
autoestima por el piso, porque para eso existe el amor propio.