La Diabetes Mellitus

La diabetes mellitus (DM) es un conjunto de trastornos metablicos,2 3 que

comparten la caracterstica comn de presentar concentraciones elevadas de
glucosa en la sangre (hiperglucemia) de manera persistente o crnica. 4 La
American Diabetes Association, clasifica la diabetes mellitus en 3 tipos:
la diabetes mellitus tipo 1, en la que existe una destruccin total de las clulas
, lo que conlleva una deficiencia absoluta de insulina; la diabetes mellitus tipo
2 o no insulinodependiente, generada como consecuencia de un defecto
progresivo en la secrecin de insulina, as como el antecedente de resistencia
perifrica a la misma; la diabetes gestacional, la cual es diagnosticada durante
el embarazo; y otros tipos de diabetes ocasionados por causas diferentes. La
causan varios trastornos, siendo el principal la baja produccin de
la hormona insulina,
secretada
por
las clulas
de
los Islotes
de
Langerhans del pncreas endocrino, o por su inadecuado uso por parte del
cuerpo,5 6 que
repercutir
en
el
metabolismo
de
los hidratos
de
carbono, lpidos y protenas. La diabetes mellitus y su comorbilidad constituyen
una importante causa de preocupacin en salud pblica.

Causas
Diabetes tipo 1

Las edades ms frecuentes en las que aparece son la infancia, la

adolescencia y los primeros aos de la vida adulta. Acostumbra a
presentarse de forma brusca y muchas veces independientemente de
que existan antecedentes familiares.

Las causas de la diabetes tipo 1 son principalmente la destruccin

progresiva de las clulas del pncreas, que producen insulina. sta
tiene que administrarse artificialmente desde el principio de la
enfermedad. Sus sntomas particulares son el aumento de la
necesidad de beber y aumento de la cantidad de orina, la sensacin
de cansancio y la prdida de peso a pesar del incremento de las ganas
de comer.

Diabetes tipo 2

Surge generalmente en edades ms avanzadas y es unas diez veces

ms frecuente que la anterior. Por regla general, la diabetes tipo 2
tambin est diagnosticada o la han padecido otras personas de la
familia.

Se origina debido a una produccin de insulina escasa, junto con el

aprovechamiento insuficiente de dicha sustancia por parte de las
clulas. Segn qu defecto de los dos predomine, al paciente se le
habr de tratar con pastillas antidiabticas o con insulina (o con una
combinacin de ambas). En estos casos el paciente no suele presentar
ningn tipo de molestia, ni sntoma especfico, por lo que puede pasar
desapercibida para la persona afectada durante mucho tiempo.

Diabetes gestacional

Se considera una diabetes ocasional que se puede controlar igual que

los otros tipos de diabetes. Durante el embarazo la insulina aumenta
para incrementar las reservas de energa. A veces, este aumento no
se produce y puede originar una diabetes durante embarazo. Tampoco
tiene sntomas y la deteccin se realiza casi siempre tras el anlisis
rutinario a que se someten todas las embarazadas a partir de las 24
semanas de gestacin. Lo que si aumenta en gran medida el riesgo de
desarrollar diabetes al cabo de algunos aos.

Como se produce:

Diabetes tipo 1
Las edades ms frecuentes en las que aparece son la infancia, la adolescencia y
los primeros aos de la vida adulta. Acostumbra a presentarse de forma brusca y
muchas veces independientemente de que existan antecedentes familiares.
Las causas de la diabetes tipo 1 son principalmente la destruccin progresiva de las
clulas del pncreas, que producen insulina. sta tiene que administrarse
artificialmente desde el principio de la enfermedad. Sus sntomas particulares son el
aumento de la necesidad de beber y aumento de la cantidad de orina, la sensacin de
cansancio y la prdida de peso a pesar del incremento de las ganas de comer.

Diabetes tipo 2
Surge generalmente en edades ms avanzadas y es unas diez veces ms frecuente
que la anterior. Por regla general, la diabetes tipo 2 tambin est diagnosticada o la
han padecido otras personas de la familia.

Se origina debido a una produccin de insulina escasa, junto con el

aprovechamiento insuficiente de dicha sustancia por parte de las clulas. Segn qu
defecto de los dos predomine, al paciente se le habr de tratar con pastillas
antidiabticas o con insulina (o con una combinacin de ambas). En estos casos el
paciente no suele presentar ningn tipo de molestia, ni sntoma especfico, por lo que
puede pasar desapercibida para la persona afectada durante mucho tiempo.

Diabetes gestacional
Se considera una diabetes ocasional que se puede controlar igual que los otros tipos
de diabetes. Durante el embarazo la insulina aumenta para incrementar las reservas
de energa. A veces, este aumento no se produce y puede originar una diabetes
durante embarazo. Tampoco tiene sntomas y la deteccin se realiza casi siempre tras
el anlisis rutinario a que se someten todas las embarazadas a partir de las 24
semanas de gestacin. Lo que si aumenta en gran medida el riesgo de desarrollar
diabetes al cabo de algunos aos.
Como prevenir la diabetes:

Algunas medidas que pueden tomarse para prevenir la

diabetes tipo 2
Si no quieres padecer diabetes tipo 2 o si simplemente deseas sentirte ms saludable sigue
estos consejos:

Elige alimentos que sean saludables. Intenta comer alimentos con bajo contenido de
grasas pero con un alto contenido de otros nutrientes, como cereales y panes integrales,
frutas, verduras, productos lcteos y protenas magras (con poca grasa). Estos son alimentos
estupendos que te proveern de los nutrientes necesarios para crecer, pero tambin te
ayudarn a mantener un peso normal y saludable que te permitir prevenir la diabetes tipo
2.

Restringe el consumo de comidas rpidas y refrescos con azcar. Ingerir gran

cantidad de comidas rpidas, abundantes en caloras, y bebidas con alto contenido de azcar,
como jugos, refrescos o t helado tambin contribuye al aumento de peso.

Mantente activo. Otra manera de prevenir la diabetes tipo 2 es mantenerse activo y

disminuir el tiempo que pasas en actividades sedentarias (ver TV, jugar a videojuegos o usar
la computadora). No es necesario que te hagas miembro de un gimnasio o que practiques
tres deportes por ao escolar. Puedes mantenerte activo simplemente sacando a pasear al
perro o cortando el csped. Intenta realizar alguna actividad que te ponga en movimiento
todos los das.

Si tienes preguntas sobre tu peso, no dudes en preguntar. Si crees que ests

excedido de peso o simplemente no sabes qu significa estar saludable, habla con un mdico
o una enfermera especialista en nutricin. Estos profesionales te podrn ayudar a establecer
un peso ideal y te dirn cmo lograr este peso y mantenerlo.