Leccin 6 Cmo Desarrollar y

Afinar tu P.E.S. (Percepcin

Extra Sensorial)

Desarrolla Tu Intuicin y Convirtela en el Mejor y Ms Confiable

Mecanismo de Toma de Decisiones que puedas Tener

P.E.S. T la Tienes y Puedes Aprender a Utilizarla.

El trmino P.E.S. significa Percepcin Extra Sensorial y se refiere a la comunicacin o la percepcin
fuera de los cinco sentidos habitualmente.
Alguna vez el concepto fue descartado por considerarse como supersticin, pero su existencia ha sido
verificada en varias ocasiones por la ciencia y numerosos investigadores en las principales
universidades alrededor de todo el mundo.
P.E.S., tambin llamada intuicin, es una facultad comn que todos nosotros poseemos. Algunas
personas simplemente la utilizan mejor que otras.

Un cientfico llamado Dr. J. B. Rhine condujo los primeros experimentos cientficos en las dcadas de
los 30s y 40s en la Universidad de Duke.

El Dr. J. B Rhine preguntaba a la gente que tratara de adivinar cul de los cinco smbolos que les
mostraba estara en un papel que se encontraba lejos de ellos. Las probabilidades de adivinar
correctamente eran de una entre cinco o el 20%. Pero el Dr. J. B Rhine encontr que mucha gente
tena una tasa de exactitud mucho ms alta que el resto.
En algunos experimentos las probabilidades en favor de que existiera la P.E.S. eran de 22 mil
millones a uno. Esto prob que ocurra algo que permita que la gente adivinara qu tarjetas eran
escogidas, y en general adivinaba con una exactitud notable. Las leyes de probabilidad eran violadas.
Sus experimentos tambin demostraron que la distancia, el espacio y el tiempo no jugaban
ningn efecto significativo sobre el xito del fenmeno. Un sujeto altamente entrenado en Francia
poda conjeturar el resultado de una tarjeta dibujada en los EE.UU. El nivel de exactitud era el mismo
cuando estaba al otro lado del Ocano Atlntico que cuando estaba sentada enfrente de la persona
que dibujaba las tarjetas.
Adems, el sujeto poda conjeturar el resultado de una tarjeta dibujada un ao en el futuro otra
vez con el mismo grado de exactitud.
Los experimentos del Dr. Rhine enviaron ondas de choque a travs de toda la comunidad cientfica y
otros investigadores empezaron a competir para confirmarlos. Su libro _Percepcin Extra
Sensonrial_despus de 60 aos se convirti en una lectura obligatoria para la clase introductoria de
psicologa en Harvard. Sus experimentos fueron repetidos alrededor del mundo 309 veces, e
incluyeron a ms de 50.000 sujetos y 2 millones de sesiones probando sin ninguna duda que
la P.E.S. Existe y es Real.

La P.E.S. tiene cada vez Mayor Aceptacin

En la primera parte del Siglo XX Einstein dijo:

La mente intuitiva es un regalo sagrado y la racional, su fiel sirviente. Hemos creado una
sociedad que honra al sirviente y se ha olvidado del regalo.

Quieres Lograr Resultados Ms Rpido y Ms Poderosos?

Hoy,

con enormes cantidades de evidencia cientfca seria y experiencias humanas de primera

mano, la creencia de que la P.E.S. existe est aumentando rpidamente. Una encuesta de opinin
pblica realizada en 1990 por Gallup encontr que el 93% de los americanos encuestados crean en
uno o ms de 18 fenmenos paranormales, que incluan P.E.S., Sanacin Mental, Telepata y
Clarividencia.

Y este nmero sigue en aumento.

Una encuesta hecha once aos ms tarde, en mayo 2001 encontr que la creencia haba aumentado a
doce de trece fenmenos medidos en las encuestas de 1990 y 2001 y haba aumentado
perceptiblemente (el 5% o ms) en siete de ellos.
La encuesta de 1990 tambin pregunt a los americanos si haban tenido alguna experiencia de
primera mano con fenmenos paranormales. Los resultados fueron sorprendentes.

El 25% de los americanos dijo haber experimentado alguna experiencia de

Telepata y otro 25% alguna experiencia de Sanacin Mental.
Ms y ms personas estn creyendo no slo en la P.E.S. y Sanacin Mental, sino tambin la estn
experimentando y usando.
La creencia en la Sanacin Mental y Espiritual ha aumentado perceptiblemente (por encima del
8%) entre 1990 y 2001.
Hoy, cerca de tres de cada cuatro Americanos tienen por lo menos una creencia
paranormal. Algunas de las creencias ms comunes son: P.E.S., Telepata, Clarividencia y Sanacin
Mental. La encuesta ms reciente de Gallup hecha en Junio del 2005, demostr que la PES era la
creencia ms popular con el 41%.
Seguro dirn los escpticos, la mayora de los americanos pueden creer en P.E.S. pero
generalmente son personas con un nivel de educacin menor. Las personas educadas no pueden
estar tomando esto seriamente, no?
Error.

Los estudios han demostrado que, a medida que el nivel de educacin

aumenta, la creencia en P.E.S. tambin aumenta.
La encuesta de Mayo del 2001 de Gallup descubri que Los Americanos con niveles ms altos de
educacin son los ms propensos a creer en la energa de la mente para curar el cuerpo.
Lo mismo es aplicable a la P.E.S. y la Telepata.

Un importante estudio hecho en 1977 encontr una correlacin positiva entre la inteligencia y la
creencia en lo paranormal cuanto ms inteligente eres, ms crees en un mundo ms all de los cinco
sentidos.
Otro estudio de 1984, sobre una muestra de estudiantes de secundaria, encontr notas ms altas que
el promedio correlacionados positivamente con la creencia en el fenmeno PES.
Finalmente, una encuesta de 1989 hecha en la cadena de televisin CBS mostr que el 75% de
personas con un grado universitario cree en fenmenos paranormales, mientras que solamente el 36%
de gente con grado menor a secundaria cree en estos fenmenos. Resumiendo, si el nivel de
educacin aumenta, tambin lo hace la creencia en fenmenos paranormales.
Si crees en P.E.S. Felicitaciones.
La mayora de los americanos bien educados comparten esa creencia.

La Imponente Evidencia Cientfica

La investigacin cientfica sobre P.E.S. esta todava en paales. Pero la evidencia que vemos es muy
poderosa.
Estos son los resmenes de algunos de los descubrimientos recientes

1. Cada uno tiene P.E.S. a un cierto grado.

En los aos 60, el Dr. Montague Ullman, fundador del Laboratorio de los Sueos en el centro mdico
de Maimonides en Brooklyn, Nueva York y profesor honorario de psiquiatra clnica en la universidad de
Albert Einstein de medicina en Nueva York condujo una serie de experimentos que proporcionaron
fuerte evidencia emprica de que cada uno posee cierta capacidad psquica.
A los voluntarios del estudio del Dr. Ullman, quienes negaron poseer facultades psquicas, les fue
solicitado dormir en un cuarto en el laboratorio. Mientras tanto, en otro sitio, una persona se
concentraba en hacer que la persona que se encontraba durmiendo en otro cuarto, suee con la
imagen de una pintura aleatoriamente seleccionada. A veces, los resultados no eran concluyentes.
Pero otras, los voluntarios tuvieron sueos que fueron claramente influenciados por las pinturas.

2. Cuanto ms Crees ms fuerte tu capacidad de P.E.S.

es
El Dr. G. R. Schmeidler de la clnica psicolgica de Harvard demostr que la Telepata no solamente
era verdadera sino que se ve fuertemente afectada por las creencias de la propia persona sobre sus
capacidades telepticas. l tambin realiz experimentos que probaron que la energa Teleptica
existe en cada uno.

3. La mente puede influenciar la materia a cualquier

distancia
En las dcadas de 1980 y 1990, el Dr. Robert G. Jahn y la Dra. Brenda J. Dunne del Laboratorio de
Investigacin de Anomalas en Ingeniera de Princeton demostr que algunos seres humanos poseen
energa Telekintica y varias formas de Telepata y que stas son independientes de la distancia y del
tiempo.
El Dr. Jahn es Profesor de Ciencia Aeroespacial y Decano Honorario de la Escuela de Ingeniera y de
Ciencias Aplicadas en Princeton (1994). El Dr. Dunne es el Encargado del Laboratorio de Investigacin
de Anomalas en Ingeniera de Princeton (P.E.A.R). Su Libro Al Margen de la Realidad El Papel del
Sentido en el Mundo Fsico har pensar dos veces al escptico ms fuerte.

4. La Evidencia de P.E.S. es Muy Fuerte.

Ms recientemente, el Profesor Robert Morris y la Dra. Caroline Watt del Instituto de Koestler en la
Universidad de Edimburgo condujeron experimentos en 100 sujetos a los que les pidi que
seleccionaran cules, de cuatro cuadros, eran enviados mentalmente a ellos por un sujeto en otro
sitio. La tasa de xito fue mayor al 50%, dos veces el 25% que los resultados estadsticos puros
deberan haber producido. La probabilidad que esto ocurra es aproximadamente 1 en 14 millones.
Estos resultados son 35.000 veces ms significativos que el nivel que los gobiernos utilizan para
exigir evidencias a las compaas farmacuticas antes de que una droga sea lanzada el mercado.

La Conclusin:
La Percepcin Extra Sensorial (P.E.S.) EXISTE y
esVERDADERA!

Cada uno que est implicado seriamente en la bsqueda de la ciencia se convence que un
Espritu se manifiesta en las leyes del universo.

~ Albert Einstein
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Unas Palabras de Precaucin

Cuando se trata de creer en P.E.S., la gente tiende a caer en cuatro grupos distintos

En Cul Ests T?
Incrdulo
El primer grupo es el Incrdulo. Simplemente rechazan el creer en cualquier fenmeno que no se
pueda explicar por la fsica Newtoniana. Ninguna cantidad de evidencia cientfica los convencer.

Escptico
El segundo es el Escptico. ste es alguien que no cree en la P.E.S. porque va contra su
conocimiento de la ciencia. Sin embargo, si existe evidencia cientfica fuerte estarn dispuestos a
admitir su existencia. Un escptico echara a un lado la evidencia testimonial pero valora mucho
los resultados de la investigacin cientfica.

Creyente Cauteloso
El Tercer Grupo es el Creyente Cauteloso. Esta persona confa en que existe pero no creer todo lo
que lea sobre la P.E.S. Ellos necesitan pruebas cientficas o testimoniales. Un Creyente Cauteloso
encontrara esta serie de lecciones interesantes porque utiliza evidencias y referencias cientficas de
fuentes exteriores respetadas.

Creyente Verdadero
El cuarto grupo, el Creyente Verdadero cree fuertemente en la existencia de la P.E.S. y
probablemente tambin creer cualquier cosa que l lea u oiga. Si eres uno te animamos a que
ejercites la precaucin. No todos los que dicen tener P.E.S. la tienen tan desarrollada como para cobrar
dinero por usar sus servicios.
Los psquicos por telfono son casi todos falsos.

Y hay muy pocos psquicos en las calles a los que vale la pena pagarles.
Cuando se trata de fenmenos poco comprendidos, como la P.E.S., es mejor ser un Creyente
Cauteloso que un Creyente Verdadero.

Sabemos Cmo Trabaja?

Bastantes teoras han intentado explicar cmo funciona la P.E.S. pero siguen siendo nada ms que
teoras.
Hoy, generalmente se acepta que existe la P.E.S. y cada uno la tiene pero la ciencia tiene todava
que identificar cmo o por qu trabaja.
Sin embargo, no necesitamos saber cmo trabaja para utilizarla necesitamos solamente saber
que funciona!
Piense en el sol. Por millones de aos hemos utilizado su energa para obtener luz y calor. En la
antigedad, nadie saba cmo era el sol realmente. Recin en los ltimos 100 aos la humanidad ha
podido entender que el sol es una gran estrella compuesta de tomos de hidrgeno y de helio que
pasan por una reaccin termonuclear.
De igual forma sucede con la P.E.S. todava no sabemos cmo trabaja o porqu. Pero sabemos que
es verdadera.
Y como cualquier Graduado del Metodo Silva de Vida te dir que una vez que aprendas a utilizarlo
podrs crear muchos efectos positivos y beneficiosos en tu vida.

No hay fenmenos artificiales o supernaturales, slo agujeros muy grandes en nuestro

conocimiento de lo que es natural. Debemos esforzarnos por llenar estos agujeros de la
ignorancia.
~ Edgar Mitchell, Astronauta del Apolo 14, Fundador del Instituto de Ciencia
Noetic

Las Implicaciones de la Percepcin Extra

Sensorial

Las Empresas y el gobierno estan empezando a notar las evidencia de la P.E.S. y otros fenmenos
inusuales. Ac hay una lista de algunos progresos recientes:

SONY Corp est conduciendo investigaciones en medicina

alternativa, cmo doblar una cuchara, Telepata y otras formas de P.E.S.

El Dr. Juan Mihalasky, autor del libro _El Ejecutivo P.E.S. _,

ha demostrado que las tasas de xito para ejecutivos eran
proporcionales a su creencia de que la intuicin es un factor muy
grande del xito en los negocios

En Noviembre 1995 la CIA confirm que durante los 20 aos

anteriores ha estado utilizando a psquicos para operaciones de
espionaje.

En Noviembre 1998 la oficina de patentes de los EE.UU. publica la

primera patente por un efecto psquico.

En Julio 1993 la Mutual de Omaha, el proveedor ms grande a nivel

nacional de seguros mdicos para individuos anuncia que comenzara
a pagar beneficios a quienes realicen ejercicios de meditacin
diseados para revertir enfermedades cardacas.

En 1997 el Instituto Nacional Federal de Salud de los Estados

Unidos formalmente se encuentra a favor de la acupuntura.

En abril 2004 investigadores en la Universidad de Denver encontraron

que lospacientes que experimentaron una ciruga de placebo para la
enfermedad de Parkinson experimentaron una calidad de vida
mejor doce meses ms adelante. Una mujer incluso dijo haber retomado
actividades fsicas completamente, habiendo estado inactiva por muchos
aos antes de la ciruga.

La energa del efecto de placebo se ha considerado antes en la

enfermedad de Parkinson pero no a este grado. Es fuerte y clara la
conexin de la mente y el cuerpo para esta enfermedad y es de
esperar que se puedan encontrar formas de explotar esto para
beneficio del paciente.

Abriendo y Aumentando Tu P.E.S.

P.E.S. es una capacidad natural que aumenta cuando ests en estado de meditacin.

Una Tcnica simple para utilizar tu P.E.S. es ir a tu nivel

Alfa y hacerte una pregunta.
Deja las imgenes aparecer en tu Pantalla Mental, tal como fue explicado en la Leccin #3. No
analices lo que ves. Describe simplemente lo que ves mentalmente. Cntrate en describir ms que
analizar. Tan pronto comiences a analizar lo que ves, dejars a tu cerebro izquierdo que termine el
proceso.
Deseamos enfatizar que demanda mucha prctica desarrollar tu P.E.S. En nuestros seminarios, los
participantes experimentan P.E.S. despus de 2 das pero esto es despus de 18 horas de
entrenamiento y direccin intensiva de un conferencista entrenado.

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Otra tcnica se llama dream-logging

Louisa Rin, la esposa del Dr. J. B. Rin, condujo un experimento por su cuenta mientras que su marido
probaba P.E.S. empricamente en un laboratorio. Louisa pidi que la gente le escribiera sobre sus
experiencias de primera mano con P.E.S.. Ella recibi casi 14.000 cartas. Encontr que el 60% de la
gente que le escribi dijo que tuvieron su experiencia de P.E.S. mientras que soaban.
Puede ser que experimentes P.E.S. en tus sueos tambin. Pero generalmente te olvidas de ellos.
Dream-logging es simple. Ten a mano un lpiz y un cuaderno al lado de tu cama y anota tus sueos
en la maana cuando despiertes o en el medio de la noche si despiertas repentinamente durante un
sueo.
Con prctica cualquier persona puede desarrollar y realzar su P.E.S.. La capacidad, como los deportes
o el talento musical es algo en lo cualquier persona puede entrenarse para ser buena.
Si estamos leyendo tu mente correctamente, ests pensando en probar el Mtodo Silva de Vida en
este punto.

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Fuentes para esta leccin:

1. El Dr. J. B. J. B Rhine, Los cientficos tienen alma, American Weekly
Maganize, 25 de Agosto de 1946.
2. Roberto G. Jahn, Brenda J. Dunne y Roger D. Nelson, Investigacin de
Anomalas de Ingeniera (Diario de la Exploracin Cientfica 1, No. 1,
1987): pp. 21-50
3. Decano Radin, Ph.D., Los Universos Conscientes (Nueva York: Harper
Edge, 1997).

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mala sea la Situacin en la que te Encuentres.

Lo que aqu voy a contarte puedo asegurarte que puede AYUDARTE EN VARIOS ASPECTOSDE
TU VIDA.
Ya te demostrar porqu estoy tan segura de eso, pero te pido que si DE VERDAD quieres cambiar
ciertos aspectos de tu Vida te tomes 5 Minutos para Leer esta Carta.
Mi Nombre es Laura Silva, Presidente de la Organizacin Silva Internacional que mi padre comenz
hace ms de 50 aos y Quiero Compartir Contigo en esta Carta, Informacin Surgida
de INVESTIGACIONES CIENTFICAS DE VANGUARDIA que han ayudado y ayudan CADA DA a
Cientos y Miles de Personas a Lograr Sus Resultados Cualquiera sean y por ms difciles que le
parezcan.

Djame Suponer Por qu Estas Leyendo Esto. Una

o Ms de Estas Opciones te Incluyen o No?
Aos y Aos de trabajo en el Campo del Desarrollo y Empoderamiento Personal me mostr que el
99,9% de las Personas tienen alguno o varios de estos problemas u objetivos a lograr que no pueden
resolver o alcanzar.

Deseas Ganar Ms Dinero o Ganarlo de Otra Forma (con un trabajo que te guste y
gratifique ms, sin tanto sacrificio)?

Tener ms xito o menos Sobresaltos si tienes tu Propia Empresa o Emprendimiento?

Quieres Tener una Mejor Relacin con otras Personas? Con tu Pareja, Hijos o Padres?

Quisieras sentirte con ms Energa, Lucidez y Vitalidad? Con Menos Depresin o

Angustia?

No Estas Conforme con tu Peso y Aspecto Fsico?

Te Encuentras con mucho Estrs? Tienes Ansiedad o incluso Miedos que te Perturban?

Te Gustara obtener ms claridad de cual es tu Propsito en esta Vida? Cules son tus
Fortalezas y Dedicarte a lo que ms te Apasiona?

No importa cuanto xito consigas siempre te falta algo para ser Feliz?

Y algunas ms, pero la mayora de los casos encajan en estas!

Sabas que Todos estos Problemas Tienen la MISMACausa? Y Por

lo Tanto, Una MISMA Solucin
Efectivamente. Es Fcil para ti comprender que Nuestra Vida Actual es producto de las

Decisiones y Acciones que Tomamos.

Tenemos el Trabajo que Tenemos, El Cuerpo que Tenemos, Las Relaciones que Tenemos es por las
Acciones que Tomamos. Decidimos o no, pedir un aumento. Vamos o no a buscar otro trabajo.
Empezamos o no un curso que nos capacitar y permitir cobrar ms por nuestro trabajo, y muchos
ejemplos ms.
Lo mismo sucede con nuestro Cuerpo (Hacemos Ejercicio o no. Seguimos la dieta al pie de la letra o
no) o con Nuestras Relaciones Personales donde realizamos gestos de cario o no, comprendemos a
la otra persona o no.
Nuestra Vida Actual, Nuestro Nivel de Ingresos Actuales, Nuestra Felicidad en las Relaciones con
Otros TODO DEPENDE DE LO QUE DECIDIMOS HACER O NOHACER.
Pero Por Qu Decidimos Seguir Tomando Acciones que No Nos Llevan a la Vida que
Queremos?

Nuestros Pensamientos Causan Nuestras Acciones Y Nuestas

Acciones, La Vida Que Tenemos
Somos Seres Pensantes y ANTES DE HACER algo, tenemos que pensar (consciente o
inconscientemente) esa accin.
Por lo cual Nuestros Pensamientos, Nuestra Mente DETERMINA Nuestra Calidad de Vida.

Inclusive en el rea de la Salud ya se ha comprobado que La Gran Mayora de las Enfermedades (por
no decir todas) Tienen un Componente Mental MUYIMPORTANTE!
El Estrs, La Angustia, La Insatisfaccin generan efectos MUY perjudiciales sobre la salud que hacen
que se desaten muchsimas enfermedades o ser vulnerables a ellas.
Cules Crees que Son los Efectos sobre tus Pensamientos?

Las Cantidades Inmensurables de Estrs y Angustia a las que Estamos Expuestos

El Sentimiento de Preocupacin, Ansiedad y hay veces hasta Miedo que tenemos por la
Economa y los Riesgos de Nuestros Empleos

Relaciones Personales y Laborales de Baja Calidad producto del Estrs generado en otras
reas de la Vida

Sobrepeso, Una Baja Autoestima y Trastornos del Sueos producto de las Preocupaciones

Y todo lo que esta Sociedad Moderna Nos Genera.

Efectivamente Son Efectos Psimos, No Deseados.

Y como tenemos Pensamientos Contaminados sobre Nosotros Mismos, Nuestra Mente

ve NINGUNA O MUY POCAS Opciones.
Silva International is an A+ accredited business by Better Business Bureau

Sabas Que?

El trabajo de Jos Silva ha influenciado a muchos escritores, doctores, deportistas y entrenadores

reconocidos internacionalmente. Estos incluyen:

Wayne Dyer Autor Ms Vendido de Desarollo Personal & Entrenador de Exito

Shakti Gawain Autor Ms Vendido de Visualizacin Creativa

Marguerite Piazza Famosa Cantante de Opera

Dr. O. Carl Simonton Pionero en la Investigacin contra el Cncer

Prof. Clancy D. McKenzie, M.D. Pionero en Temas Mdicos

Richard Bach Autor Ms Vendido de la Obra Jonathan Livingston Seagull

Chicago White Sox Equipo de Baseball (en los aos 70s)

Dr. Cleve Backster Cientfico, descubri las Capacidades Primarias de Percepcin en

plantas

En las palabras de Wayne Dyer

He usado el Mtodo Silva por muchos aos. Me ha ayudado a superar mi propia enfermedad. Te
recomiendo que asistas a una sesin de entrenamiento que se da en muchas partes del mundo.

~ Dr. Wayne Dwyer, orador motivacional, autor y gur de desarrollo personal del libro ms vendido Magia

Real (Harper Mass Market Paperbacks, 1993.)

Shakti Gawain lo Usa

Uno de los primeros cursos que tom fue el Silva Control Mental La tcnica ms importante que aprend
en ese curso fue la tcnica bsica de visualizacin creativa Nuestra mente racional es como un
computador La mente intuitiva, por otro lado, parece dar acceso a un servicio infinito de informacin.
Parece que es capaz de conectarse con un almacen de conocimientos y sabidura
~ Shakti Gawain, autora de numerosos libros que incluyen Visualizacin Creativa (Bantam Books,
1983) Viviendo en la Luz (Bantam Books, 1993.)

Cmo Salir del Estancamiento Mental

y Tomar Acciones para Mejorar Nuestra Vida
La Respuesta es Simple. Necesitamos RECUPERAR la Claridad de Nuestros Pensamientos.
Necesitamos Espacios en Vaco para que nuestro Cerebro pueda Descansar y empezar a Crear
Nuevas Opciones o Soluciones para enfrentar nuestros problemas.
NO ES TU CULPA! La Velocidad del Mundo en que Vivimos, las Presiones Laborales, La Mala
Calidad de las Relaciones, el poco tiempo para Descansar y Alimentarnos hace que
nuestrasCapacidades se vean totalmente disminuidas.
Esto hace que estemos en un Crculo Vicioso sin salida y que tengamos esa sensacin de
estarAtrapados en Nuestras Rutinas, en Nuestros Trabajos, en Nuestras Relaciones.
Pero nada de eso Tiene que Pasarte a Ti.
Imagnate:

Que con un Simple Ejercicio puedas entrar en un Estado de

Relajacin Absoluta* que te permita Liberarte de la Sensacin de
Ahogo en la Rutina yGenerar Nuevas Opciones en tu Mundo Laboral,
Empresario, Personal y Espiritual.

Una Tcnica de Visualizacin Mental que te permita Generar Nuevas

Ideas por Docenas

Recobrar la Seguridad en Ti Mism@ y la Fortaleza para Tomar

Decisiones queREALMENTE Mejor en tu Vida y la de tu Familia

Programar tu Cerebro para Dirigirte a Situaciones que Aumentarn tu

xito

Reducir al mnimo los momentos en que sientes Ansiedad o Pnico, o

si lo sientes, controlarlo Inmediatamente.

Crear Hbitos que te permitan sentirte con ms Productividad, Trabajar

Menos y Ganar ms

Encontrar tu Propsito en la Vida y Dedicarte a lo que Disfrutas y

puedes sobresalir

Recobrar tu Salud y Vitalidad

Conseguir tu Metas en Automtico por ms difciles que estas te

parezcan

Lograr un Estado General de Bienestar y Felicidad en ti y en todos

los que te Rodean.

Todo esto ES POSIBLE.

Y lo es desde hace aos si cuentas con la Informacin Correcta.

Meditacin: La Clave para Cambiar y

Lograr una Vida ms Prspera, Sana y Feliz?

Por Favor Olvdate todo lo que sabes de Meditacin. Desgraciadamente, por las pelculas, la
publicidad o nuestros estereotipos generalmente asociamos las Prcticas de Meditacin a un Monje
Pelado en el Tbet!
Nada ms lejos de la realidad!. Esa es solo una forma de experimentar los beneficios de la
Meditacin.
Tambin existen otros Mtodos y Formas de llegar a estos Niveles de Relajacin y Foco de la Mente
que reportan los mismos o ms beneficios que la Meditacin Tradicional.

Entra en Estado Alfa en Forma Ms Rpida

Tu cerebro funciona con una pequea cantidad de electricidad, muy parecido a una computadora.Esta
corriente elctrica vibra, pulsa a diferentes velocidades. Cuando ests completamente despierto tu
cerebro vibra a 20 tiempos por segundo, lo que los cientficos llaman, La Frecuencia
Beta. Probablemente ahora ests leyendo esto en Estado Beta.
Cuando te vas a dormir, en lo ms profundo del sueo natural, tu frecuencia cerebral disminuye hasta
la mitad de un ciclo por segundo. Esto es conocido como el Nivel Delta.
Entre Beta (despierto) y Delta (profundamente dormido), hay otros DOS niveles de actividad mental.
Cuando ests en un nivel de sueo liviano o en estado de meditacin, tu ests en el Estado Alfa, un
rango que va de los 7 a 14 ciclos por segundo. Este es el rango central y esto significa que vas a
tu centro.

Estar en Estado Alfa o Centro es lo mismo en Meditacin. Cuando alguien medita, cientficamente, est
reduciendo su frecuencia mental a Alfa.
El Nivel Alfa es el nivel o estado que usamos para ACTIVAR NUESTRAS MENTES.
Teta es el nivel de relajacin profunda o sueo cuando tus ondas cerebrales estn entre 4 a 7 ciclos
por segundo.

Estado

Frecuencia de Ondas
Cerebrales

Asociado con

Beta

14 21 ciclos por segundo

(cps) y en aumento

Estado Despierto, los 5 Sentidos, Percepcin de

Tiempo y Espacio.

Alpha

7 14 cps

Sueo Liviano, Meditacin, Intuicin. No hay

limitaciones de Tiempo y Espacio.

Teta

4 7 cps

Sueo Profundo, Meditacin.

Delta

0 4 cps

Sueo Profundo. En Delta, Tu ests Inconciente.

Beneficios del Estado Alfa:

La Meditacin con el Mtodo Silva
Jos Silva descubri que las personas que pueden permanecer en el estado Alfa mientras analizan
informacin tienen acceso a ms informacin que aquellos que permanecen en Beta haciendo lo
mismo.
Oleadas de Intuicin, Ideas Creativas, Formas Nuevas de Resolver Problemas y

Pensamientos Inspiraciones aparecen en las personas mientras estn en Estado Alfa.

Ir a Alfa es muy bueno tambin para PROGRAMAR TU MENTE. En el Estado Alfa Tu puedes aprender
a sobrellevar toda clases de problemas como insomnio, tensin, jaquecas, migraas, malos hbitos y
mucho ms.
Tu tambin puedes programar tu mente para ayudarte a lograr tus metas y convertir tus sueos en
realidad!

Destapa Tu CREATIVIDAD
y Transfrmala en Negocios e Ideas Rentables
Cmo Richard Bach Us el Mtodo Silva para Escribir su Bestseller

De dnde vienen las ideas? Del Cerebro? De la Mente?

Para el autor internacionalmente reconocido, Richard Bach, graduado de Silva, las ideas vienen de un
pjaro.
Bach dijo en una entrevista para la revista Harpers Bazaar en Noviembre de 1972. Estaba

caminando solo una noche, preocupndome por la renta, cuando o una voz diciendo, Juan
Salvador Gaviota, pero nadie estaba all.
No tena ni idea lo que eso poda significar. Cuando llegu a casa, de pronto tuve una visin de una
gaviota volando y empec a escribir. La historia no tuvo ninguna creacin de mi parte, tan solo

escrib lo que vi.

Bach da crdito al Mtodo Silva de Vida por darle la inspiracin para terminar su libro, que se convirti
en best-seller y lo hizo aparecer en la tapa de la Revista TIME en Noviembre de 1972.

Mejora Tus Relaciones Personales

sin Importar que TAN Mal estn Ahora
(ni que tan difcil sea la Persona con la que
Tratas)

En la Universidad de Colonia, Alemania, estudiaron a personas que

meditaban y encontraron que stas eran consideradas ms eficientes, tenan mejores relaciones
interpersonales y mayor autoestima que las que no meditaban.
Por otro lado, quienes meditaban hablaban positivamente de los dems, tenan menos estrs,
preocupacin y ansiedad que los que no meditaban. Este estudio demostr cientficamente que las
personas que meditan sienten en sus vidas de forma intuitiva.
La meditacin altera nuestra personalidad hacia rasgos ms positivos y calmados.

Reduce tu Estrs Rpidamente Todas las Veces

Que Necesites Desarrollando, a la vez, Facultades
Anti-Estrs

Aprende cmo ponerte en estado de meditacin profunda en 60

segundos. Nada te puede molestar. Los sonidos no te molestan. El estrs desaparece.
Dolores de cabeza, migraas..podrn eliminarse. Tu productividad comienza a aumentar. Tus
ambiciones y sueos aparecen claros sin ninguna distraccin.
Las preocupaciones ya no te afectan.
La meditacin trascendental es una herramienta til para los estudiantes universitarios que quieran
combatir el estrs, estar menos cansados y tener una respuesta cerebral ms integrada.
El Mtodo Silva de Vida contiene 10 sesiones diferentes de Meditacin Profunda y Guiada en el Nivel
Alfa y Teta.

Desarrolla Tu INTUICIN
y Empieza a Confiar en tu Brjula Interior

La intuicin es la percepcin ntima e instantnea de una idea. La facultad de

entender algo sin razonamiento, sin lgica ni anlisis. Es una funcin para percibir la realidad. La
intuicin conduce a conocer la realidad en su totalidad, como un todo.

La informacin no proviene del anlisis de las partes, como lo hace la mente racional, sino que llega
sbitamente. La intuicin es algo que cualquiera ha experimentado. Uno sabe una cosa, pero no sabe
cmo lo sabe.

Aumenta Tu Energa, Retrasa el Envejecimiento y

Mejora Tu Salud Vuelve a Sentirte como a los 15
aos!!

Un estudio demuestra que la meditacin retrasa el envejecimiento y

reduce las tasas de mortalidad.

La meditacin, empleada como mtodo de relajacin, retrasa el envejecimiento y reduce las

tasas de mortalidad, segn se desprende de las conclusiones de un estudio del Centro de
Medicina Natural y Prevencin de Estados Unidos, al que tuvo acceso Europa Press.
Los responsables de la investigacin evaluaron a 202 hombres y mujeres con una edad media de 71
aos, que tenan niveles ligeramente elevados de presin arterial. Los sujetos participaron en un
Programa de Meditacin Transcendental en el que se incluan tcnicas de conducta para conseguir la
relajacin muscular progresiva o ejercitar la mente en blanco, as como educacin sobre la salud. El
estudio sigui a los sujetos durante 18 aos.
Los cientficos descubrieron que, comparados con los pacientes que no siguieron el programa, el grupo
de personas que se beneficiaron de la meditacin mostraban reducciones del 23 por ciento en la tasa
de mortalidad por cualquier causa, un 30 por ciento en muerte por enfermedad cardiovascular y un 49
por ciento en muerte por cncer.
Adems, segn un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Wisconsin, meditar
produce ms anticuerpos (los agentes defensivos de nuestro organismo) que los que se
consiguen con la vacuna de la gripe. Adems, su prctica activa zonas cerebrales relacionadas con
las emociones positivas.

Desarrolla Tu Poder Interior, Actitud Positiva y

Autoestima

Los graduados del Mtodo Silva ven dramticos cambios en su vida.

El Dr. James Motif del Departamento de Psicologa de la Universidad Hope en Australia, estudio Silva
en un seminario y encontr que practicar Silva le produjo un aumento en los standares morales y
ticos, ms actitudes positivas hacia los miembros de su familia y una mejor imagen de si mismo,
disminuyendo las autocrticas.

Incrementa Tu Rendimiento Deportivo

Drsticamente o en Tu Carrera Profesional

El Dr. Charles Garfield, investigador de la NASA y presidente del Instituto de

Ciencia en Berkeley, California, habla sobre el asombroso experimento realizado por cientficos
deportivos soviticos.
El estudio examina el efecto del entrenamiento mental, incluyendo visualizacin, en 4 grupos de atletas
de clase mundial justo antes de las Olimpiadas en Lake Placid, New York en 1980.
Los 4 grupos de atletas de elite fueron divididos de la siguiente manera:

Grupo 1: realiz 100% del entrenamiento fsico.

Grupo 2: realiz 75% del entrenamiento fsico y 25% del entrenamiento

mental.

Grupo 3: realiz 50% del entrenamiento fsico y 50% del entrenamiento

mental.

Grupo 4: realiz 25% del entrenamiento fsico y 75% del entrenamiento

mental.

Lo que los investigadores encontraron fue que el grupo 4, el grupo con la mayor cantidad de
entrenamiento mental, ha mostrado una gran y significativa mejora comparado con el grupo 3. As
como el grupo 3 mostr una mejora con respecto al grupo 2 y el grupo 2 con respecto al grupo 1.
Los resultados fueron Sorprendentes.
Quin esperara que atletas entrenando slo con la mente puedan tener una mejor

performance que sus compaeros que entrenaron fsicamente?

Garfield dijo, durante los ensayos mentales, los atletas creaban imgenes en sus mentes de sus
movimientos exactamente como lo haran en la realidad.
El uso de esta habilidad incrementa de forma sustancial la efectividad de fijar metas, que hasta ese
entonces no era ms que un aburrido procedimiento.
Imagina todo lo que puedes lograr si realizaras esos entrenamientos TU TAMBIN

Duerme Mejor casi como un Beb

Descansa y Practica el Sueo Creativo

El Mtodo Silva te ensea a manejar tu mente y ponerla a dormir

cuando TU lo decidas. Tambin te muestra cmo programar tu reloj interno para poder despertarte a la
hora que decidas sin necesidad de ponerte una alarma.
Imagina cunta productividad y energa puedes ganar al tener una muy buena noche de descanso.
Tambin Aprenders una tcnica muy til para recordar tus sueos, y hasta solicitar sueos que te
provean de soluciones a tus problemas.
A travs de la historia, las personas han dado crdito a sus sueos por haberlos ayudado a desarrollar
nuevas ideas.
El inventor Elias Howe tuvo la idea de la mquina de coser por medio de un sueo. Paul McCarney
escribi la cancin Yesterday al despertarse de un sueo. La estructura de la molcula de carbono 6
fue descubierta a travs de un sueo. Y as muchas grandes ideas.
Ahora TU puedes utilizar tus sueos para ayudarte a aumentar tu Creatividad e Inspiracin.

Aprende ms Rpido, Mejora Tu Memoria Y

Sorprende a Todos con tus Capacidades

Ha sido comprobado que el Mtodo Silva ayuda a aumentar la

inteligencia y mejorar la memoria.
Un proyecto realizado en la Universidad de Tlaxcala, en Tlaxcala, Mxico, mide los efectos que el
Mtodo Silva genera en el proceso de aprendizaje, inteligencia y personalidad entre los estudiantes.
Despus de completar el Mtodo Silva de Vida, el reporte revel que el 67.7% de los participantes
mejoraron su marca en el test de inteligencia.
Lillia Alcira Vacca, quien arm el reporte del proyecto dijo, Desde mi perspectiva, y luego de haber

trabajado bastante con gente joven, El Mtodo Silva podra y debera ser enseado a todos
los estudiantes en todos los niveles acadmicos en todo el pas para contribuir al
mejoramiento de la humanidad.
Adems de aumentar la inteligencia, ha sido probado que el funcionamiento en el Estado Alfa permite
mayor retencin y recuerdo. Tu aprenders las tcnicas que te ayudarn a mejorar tu memoria.
Asimismo, Investigaciones recientes mostraron que la meditacin es buena para el cerebro.
Pareceaumentar la materia gris, mejorar el sistema inmunolgico, reducir el estrs y promover
una sensacin de bienestar.

Piensa en Grande y Conquista Tus Metas

Anmate a ms y no solamente a seguir soando. El Mtodo Silva de

Vida tambin ayuda a incrementar tu Motivacin.
Y es fcil lograr tus metas porque da a da ves tus avances y sientes cmo los problemas se
convierten en desafos, y cmo T puedes superarlos.
Eso aumenta tu autoestima y te ayuda a SEGUIR CRECIENDO.

Corta con los Malos Hbitos

Ests con Sobrepeso? Quieres dejar de Fumar? Tienes

problemas para seguir una dieta o hacer ejercicios? Alguna vez dijiste maana empiezo y nunca
pas?
Utilizando el Mtodo Silva Tu aprenders las tcnicas que te permitirn CREAR tu NUEVA rutina
y MANTENERLA! Este proceso es mucho ms rpido y eficaz que hipnotismo, afirmaciones o
visualizaciones.
Olvdate de sufrir por los excesos y de la culpa
Librate y empieza a VIVIR la VIDA QUE TU ELIJAS!

Pero Cul es La Diferencia del Mtodo Silva De

Vida con otros Cursos de Meditacin?
El Mtodo Silva de Vida

Otros Cursos
de Meditacin

NO es un Curso de Meditacin. Usa la Meditacin, pero es MUCHO MS que

Eso.

La
Meditacin
es el Foco
Central, sirve
solo para
estar ms
Relajado y
No para
Ganar
Calidad de
Vida o
Resolver
Problemas.

Objetivo: Elevar TU CALIDAD DE VIDA en todos los

aspectos, RESOLVER TUSPROBLEMAS.

Objetivo:
Buscar la
Espiritualida
d,
Relajacin,
Tranquilidad.

Utiliza la Meditacin Dinmica o Activa. No solo te lleva al Estado Alfa sino

que utiliza las ventajas de este estado paraCAMBIAR y MEJORAR TU VIDA.

Utiliza la
Meditacin
Pasiva: Te
lleva a
Estado Alfa
para que te
Relajes.

Utiliza la Meditacin como un MEDIO para liberar el PODER DE TU MENTE.

Utiliza la
Meditacin
como
un FIN en si

misma.

Sistema Probado, testeado cientficamente por ms de 40 aos.

No siempre
se encuentran
pruebas o
testeos.

Foco en TUS RESULTADOS.

Foco en la
Espiritualida
d.

El Mtodo Silva de Vida es uno de los ms avanzados cursos de Empoderamiento y Desarrollo

Personal.
Ests luchando para tener ms foco en tu vida? Ests tratando de eliminar el Estrs o la Depresin?
Ests tratando de hacer todo esto junto?
El Mtodo Silva de Vida ofrece soluciones Prcticas pero de Alto Impacto que generan Resultados
Prcticos y Reales.
Y a medida que avanzas en los 10 mdulos del sistema, comprobars cada vez ms que TODO LO
QUE NECESITAS ESTA EN TU MENTE!

En Qu Consiste el Programa
Metodo Silva de Vida?
Mdulo 1:

La Frmula que Cambi al Mundo

REVELACIN: La receta secreta de Laura Silva para destapar tus sueos y convertirlos en tu
Realidad Diaria.

Cmo sacar el Estrs de tu vida, liberndote y trayendo Paz a tu Alma.

Qu es lo que tienes que hacer para Explotar el Poder de Tu Mente yCrear Tu Propia
Realidad.

MS: Aprende Cmo usar Tus Pensamientos para Atraer situaciones y resultados positivos
en tu vida. Y cmo moldear Tus Creencias limitantes para no generar frustracin y ansiedad.

EJERCICIO: Empieza con el Primer Ejercicio Bsico de Meditacin.

Mdulo 2:

T Tienes la Respuesta al Secreto

Cmo usar la Meditacin para detonar lo mejor en Ti, y lograr lo mejor en todo lo que
emprendas.

Te sientes Perdido? Descubre TU PROPSITO en la vida y cmo cumplirlo.

MS: Cmo Meditar mejor para obtener Resultados Exitosos.

EJERCICIO:* Practica el Mtodo de 3 a 1

Mdulo 3:

Expandiendo el Poder de Tu Mente

Tienes Problemas para Dormir? Cmo lograr un Descanso Natural y relajar tu mente. (Sin
medicamentos).

El nico y efectivo mtodo para entender el Poder de Tus Sueos y utilizarlos para Resolver
Problemas.

Las 4 Exclusivas Tcnicas Silva que te permitirn, DORMIR mejor, Despegarte sin estrs,
Resolver Problemas y Aprovechar la sabidura oculta de Tus Sueos.

MS: Cmo energizarte y renovarte mientras duermes.

EJERCICIO: Practica la forma simple y rpida de llegar al Estado Alfa en muy poco tiempo.

Mdulo 4:

Explora Tu Poder de Auto-Sanacin

Sufres de Dolores de Cabeza? Este Mdulo te ayudar a controlarlos.

Es Imposible! Descubre la influencia de la Energa Humana sobre el Agua.

El Guante de Anestesia, una tcnica REVELADORA que te permitirALIVIAR el dolor fsico

en cualquier parte de tu cuerpo.

MS: Las tcnicas de Manejo del Dolor que Liberarn a Tu Cuerpo.

EJERCICIO: Practica las tcnicas para llegar al Estado Teta.

Mdulo 5:

Las Tcnicas de Aprendizaje Rpido de Silva

Desarrolla el Genio que hay en Ti. Tus Sentidos son la clave.

Ms all del Aprendizaje Normal, Desata Tu Mente para Lograr Super Aprendizaje

Descubre el Poder de la Intuicin.

MS: La Famosa Tcnica de la Pantalla Mental.

EJERCICIO: Deja el tengo mala memoria en el Olvido.

Mdulo 6:

Encuentra las Respuestas con Tu Intuicin

Intuicin: Cmo desarrollarla y que sea un aliado ms a la hora de Resolver Problemas.

La Tcnica de los 3 Dedos: Aprende la Tcnica Ms Revolucionaria del Mtodo Silva.

MS: Algunos conceptos Bsicos de Programacin Neurolingstica y cmo se relacionan con

el desarrollo de tu Intuicin.

EJERCICIO: Practica la Tcnica de 3 y de 5 Dedos.

Mdulo 7:

La Frmula Para Manifestar lo que TU deseas

Cmo Aumentar Tu Energa, y crear Tu Vida llena de Manifestaciones Positivas.

El Proceso de Manifestacin, la gua para obtener exactamente lo que quieres.

MS: Cmo Hablar el Lenguaje del Universo y Nunca Ms Perder una Oportunidad.

EJERCICIO: El Espejo de la Mente, o cmo disear tus manifestaciones.

Mdulo 8:

El Poder de Controlar Hbitos

Ests a cargo de tus Hbitos? O Tus Hbitos te manejan? Aprende Cmo Ser Tu el que
manda.

El Paso ms Importante hacia una VIDA SALUDABLE.

MS: Cmo cambiar para Mejor, AHORA!

EJERCICIO: Aplica el Espejo de la Mente y la Tcnica de Activacin para moldear tu Rutina

Diaria.

Mdulo 9:

Estando en Equilibro con tus Sentidos Espirituales

Resuelve Tus Problemas: Cmo hacerlo de forma efectiva y con Resultados Positivos.

Las Diferentes Facetas de la Intuicin. Una explicacin detallada de todos sus beneficios.

MS: Reencuntrate con tu SER CREATIVO, desata la creatividad que hay en ti.

EJERCICIO: Vive el Viaje Fantstico desde el Microcosmo al Macrocosmo.

Mdulo 10:

Obtn Ayuda desde el Otro Lado

La puerta escondida a una Resolucin de ProblemasRPIDA y SIN ESFUERZO.

Cmo desarrollar tu Habilidad Psquica, y utilizarla para tus desafos diarios.

MS: Disfruta del ltimo ejercicio del Curso junto a unos Consejeros Muy Especiales.

sto es lo que Pasa cuando Usas

el Mtodo Silva de Vida
A medida que exploras todos los mdulos en profundidad, te dars cuenta que las lecciones estn
llenas de enseanzas prcticas que transformarn la forma en que vives Tu Vida.
Tu podrs:
1. Estar un PASO ADELANTE en este mundo competitivo y sobrecargado
de informacin.

2. Descubrir como Aprender ms rpido utilizando la tcnica de los 3

dedos combinada con las tcnicas de visualizacin e imaginacin.
3. Eliminar esos hbitos que tanto te molestan, ya sea fumar, beber,
apostar o todo aquellos que quieras cambiar de tu conducta y no has
podido an.
4. Mejorar Tu Salud desde insomnio, migraas, con la tcnica de
activacin de tus capacidades naturales de sanacin.
5. Vive mejores relaciones personales, entiende ms las personas a tu
alrededor gracias al uso de la tcnica para desarrollar tu intuicin.
6. Ser una Estrella en tu Trabajo, lograr todo lo que necesitas con el
mtodo de seteo de objetivos y foco.
Utilizar el Mtodo Silva es como tomar un ATAJO, llegas adonde TU quieres en menos tiempo!. Por
supuesto, tienes que practicarlo, pero funciona.

Importante Precauciones antes de Usar:

Tanto las Lecciones Gratuitas como el Curso de Estudio en Casa contienen Ejercicios de Meditacin
que llevarn a tu Cerebro a unEstado de Relajacin Muy Profundo.

RECOMENDAMOS NO ESCUCHAR ESTOS AUDIOS MIENTRASCONDUCES, OPERAS AL

GN TIPO DE MAQUINARIA PESADA OREALIZAS ALGUNA ACTIVIDAD QUE REQUIERA
DE MXIMA ATENCIN.
Si tienes antecedentes de Enfermedades Mentales (esquizofrenia, autismo, psicosis, entre otras)
sugerimos que consultes a un Doctor o Especialista antes de comenzar con el programa.

Estoy ms tranquila y en control de mi vida

El Mtodo Silva de Control Mental, fue mi ltima alternativa. Ya no tena ms cursos ni

libros para comprar y leer. Todo lo relacionado a la Ley de Atraccin me resultaba un verso
como decimos en Argentina. Ya que nunca me funcion.
Para que funcione hay que saltar por arriba de los miedos, las angustias, los momentos
desesperados, y entrar directo en la mente subconsciente y eso no es fcil de hacer para una
persona sin ningn entrenamiento.
Como estos temas de superacin personal me atraen desde hace mucho tiempo, y estudi
mucho sobre subconsciente y conciente, (Joshep Murphy, Emmet Fox, etc.) se me ocurri que
este mtodo que nos ensea a trabajar a nivel alfa, podra ayudarme mucho ms que la Ley de
Atraccin, porque
justamente la enemiga nmero uno de nuestro avance es la famosa mente conciente.
Me encontraba muy deprimida, y bastante cansada de buscar soluciones, con muchas cosas
que resolver, sobre trabajo, situaciones econmicas, etc.
La impresin que tuve desde el principio, es que son una empresa seria, y que mantienen el
nombre de Jos Silva sin contaminar con cosas vulgares, eso pude percibirlo cuando me
mandaban el curso gratuito, al leer toda la informacin de los estudios cientficos, ningn otro
curso tiene eso.
Luego, cuando tuve acceso a los materiales, vi que realmente haba mucho, pero mucho
material, y eso me dio ganas de ponerme inmediatamente a trabajar.
Me puse a bajar los audios y las carpetas a mi computadora, y desde hace ya ms de un mes
sigo trabajando, he logrado ya ms de lo que antes pude lograr con otros mtodos.
Mi primer meditacin fue alucinante, pude relajarme de una manera tan
especial, que nunca voy a olvidar la sensacin que tuve al abrir los ojos, y lo bien que me sent.
Pero lo mejor y ms importante, es que al poder tener los audios de los mp3, se pueden llevar
en un ipod, y llevarlos a cualquier lado, pudiendo meditar en los recesos de almuerzo, o
merienda en la oficina, o en casa, o en el viaje, eso es lo que ms aprecio.
Los resultados han sido:
a) lograr ms tranquilidad o paciencia,
b) controlar mejor mi estrs,

c) se estn resolviendo algunas de las cosas que me angustiaban,

d) ya estoy logrando de a poco poder meditar por mi cuenta sin el audio