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Cmo utilizar el Mtodo Billings

El mtodo Billings se utiliza para calcular los das de ovulacin, lo cual permite
tener control para lograr o no un embarazo.

El mtodo Billings se utiliza para calcular los das de ovulacin, lo cual permite
tener control para lograr o no un embarazo.

Cmo utilizar el Mtodo Billings


Mtodo Billings
Por lo general, el Mtodo Billings, conocido anteriormente como Mtodo de
Ovulacin de Billings, esta basado en las caractersticas del moco cervical
durante el ciclo menstrual, lo cual sirve para regular el nacimiento. Es un
mtodo natural, por lo que no se utiliza ningn tipo de hormona o dispositivo
intrauterino. Lo nico que se necesita es aprender a notar los cambios que
sufre el moco cervical segn los das del ciclo.
Su efectividad se encuentra relacionada con el grado de conocimiento que
tenga la mujer sobre este mtodo. Si se aplica correctamente, es tan efectivo
como cualquier otro mtodo anticonceptivo, es decir, una efectividad del 99%.
La clave de este mtodo se encuentra en la observacin. Si el moco cervical
indica que la mujer se encuentra ovulando, la pareja no deber tener
relaciones si no desea un embarazo, y por el contrario, si est buscando lograr
la concepcin, es el momento ideal para tener relaciones.
En unos pocos ciclos se puede aprender a manejar sin problemas el mtodo
Billings y asegurar de esa manera su confiabilidad.
Los cambios que sufre el moco cervical proporcionan la informacin necesaria
para saber si la mujer se encuentra en el periodo frtil o no. Generalmente, el
cambio va desde la sequedad vaginal a la humedad vulvar, que es la poca en
que se puede dar el embarazo.
Consejos para utilizar el Mtodo Billings
Con la siguiente explicacin y prestando atencin al flujo, podremos aplicar el
mtodo Billings de manera fiable y utilizndolo para el objetivo deseado; lograr
o no el embarazo.
Lo primero que hay que tener en cuenta, es que las mujeres son frtiles cuando
hay humedad, e infrtiles cuando no la hay. Es decir, cuando hay presencia de
moco, hay posibilidad de quedar embarazada, cuando hay sequedad, el
embarazo no ser posible.
Para explicarlo, nos basaremos en un ciclo regular de 28 das. El mtodo
Billings funciona de la misma manera en todas las mujeres que son frtiles.

Durante todos los das en que la mujer est menstruando o tenga la regla, ser
infrtil. La misma puede variar entre una duracin de 4 a 5 das, dependiendo
de cada organismo.
Desde este momento, y hasta los das previos al momento de la ovulacin (que
en una mujer regular se da a los 14 das contando desde la fecha en que
comenz a menstruar), comienza un tiempo de sequedad, es decir, infrtil.
Durante estos das, el cuello del tero comienza a llenarse de moco, que dejar
caer el da de la ovulacin para ayudar a los espermatozoides a llegar al vulo.
Este perodo dura unos 5 das.
Entonces, a partir del da nmero 10, ya puede comenzar el perodo frtil,
incluso en algunos casos comienza un da antes. Para saber el momento
exacto, hay que prestar atencin al moco cervical.
Primero, ir apareciendo un moco espeso, pero escaso. Este nos indicar que el
periodo frtil se est acercando, pero que an no hay ovulacin.
Da a da, el moco ir aumentando en cantidad y ser menos espeso. Puede ser
blanco o amarillento.
Para saber cuan denso es, podemos hacer la siguiente prueba: tomaremos un
poco de moco entre dos dedos, los separamos, y veremos que se forman hilitos
finos que no se rompen. Esta caracterstica indica que la ovulacin est cada
vez ms cerca.
El da 14 (siempre contando desde el primer da de la menstruacin) el moco
ser transparente y elstico. Es un momento de mucha fertilidad, ya que la
ovulacin esta en proceso o ser inminente. Al momento de orinar y limpiarse,
podremos notar que el papel se resbala y hay mucha sensacin de humedad.
Durante la ovulacin, algunas mujeres suelen sentir como pinchazos o
puntadas en la zona de los ovarios. A otras, se les hinchan los pechos.
Si para el da 15 an hay moco, significa que la ovulacin an esta llevndose
a cabo. Si estamos ms secas, es que ocurri el da anterior. El da frtil es
aquel que precede al da de la ovulacin, o lo que es lo mismo, es el da que
precede al momento de regreso a la sequedad.
A partir de este momento, y hasta la siguiente menstruacin, entramos en una
etapa llamada fase ltea, que suele durar entre 12 a 14 das, y en cada mujer
dura siempre el mismo tiempo durante toda la vida. Esto quiere decir que si la
menstruacin se adelanta o se atrasa, lo que realmente se adelant o se atras
fue la ovulacin. Este perodo es infrtil y seco.
El vulo vive entre 12 y 24 horas, y si no ha sido fecundado, va camino al tero
a esperar la regla.
Dos o tres da antes de la menstruacin, volver a aparecer flujo, que ayudar
a dejar caer la sangre para volver a comenzar con otro nuevo ciclo.

Por todo esto, es fundamental conocer los ciclos para que el mtodo Billings
sea efectivo, ya que hay personas que ovulan el da 14, otras el 20 y otras el
10, pero si sabemos leer el flujo, podremos identificar sin problemas cual es
el da de la ovulacin.
No hay que olvidar que los espermatozoides viven dentro del tero unos dos o
tres das, por lo que cuando se comience a notar cambios en el moco cervical y
el da de la ovulacin est cerca, se puede mantener o no relaciones (segn las
intenciones de embarazo), ya que el vulo vive muy poco tiempo.
La cantidad de flujo vara de mujer a mujer; las que tienen poco flujo, pueden
averiguar como van evolucionando si toman el flujo desde la vulva con los
dedos, o de los restos que quedan alrededor de los labios. No se debe meter
los dedos dentro de la vulva, porque all siempre est hmedo.
1. Qu es el mtodo de la Ovulacin - Billings?
Es un mtodo de planificacin familiar natural, basado en la deteccin de las
caractersticas individuales del flujo mucoso cervical, terminado las fases frtil
e infrtil del ciclo menstrual.
2. Qu es el flujo mucoso cervical?
Es la secrecin de consistencia mucosa (moco) que se produce en el cuello del
tero o cirvix.
El cirvix en sus paredes, tiene una conformacin llamada criptas cervicales que
producen el moco cervical.
3. Y cmo es el moco cervical?
El flujo mucoso cervical tiene las caractersticas que van cambiando, desde que
aparece hasta que desaparece en una fase del ciclo menstrual.
Cambian por la influencia de diferentes hormonas.
Al inicio, el flujo mucoso es pegajoso y denso, y pueden alcanzar un color
ligeramente cremoso. Este tipo de moco "G", no es todava frtil. Con el paso
de los das se hace ms claro, ms elstico y fluido, y se siente hmedo y
resbaladizo, de modo que la mujer siente una sensacin inequvoca de
lubricacin en la apertura vaginal, detectando en la vulva, donde se torna
visible. Tipo de moco "L" y "S".
NO ES NECESARIO examinar el flujo mucoso con los dedos. Se observa su
presencia y su cambio cuando se limpia la apertura vaginal con el papel
higinico.
Despus de haber tenido esas caractersticas que indican su mxima fertilidad:
Moco "L" y "S", se verifica nuevamente un cambio: el flujo mucoso se
transforma en opaco y pegajoso, desapareciendo todo su carcter hmedo y
resbaladizo.
4. Si la pareja desea posponer un embarazo, qu debe hacer?

La pareja de esposos, debe practicar la abstinencia sexual durante los das de


la presencia del moco cervical, desde que aparece, en los das de mxima
fertilidad, ms los tres das siguientes.
5. Es un mtodo confiable, seguro?
Efectivamente, pues es un mtodo cientfico y moderno.
La OMS (Organizacin Mundial de la Salud, de la ONU) le otorga el 98,5 % de
efectividad.
No perturba los ritmos naturales del organismo femenino, ni su anatoma.
No existen objeciones religiosas o morales contra su uso; es utilizado incluso
por persona no creyentes.
El Papa Juan Pablo II, expresa: "Quiero que todas las mujeres del mundo
conozcan el Mtodo Billings".
6. Su uso depende de la regularidad de los ciclos menstruales?
No depende de la regularidad de los ciclos menstruales.
Se aplica tanto a mujeres que tienen ciclos regulares, irregulares, ciclos cortos,
largos, anovulatorios, y en la etapa de la premenopausia.
Puede usarse en forma efectiva en todas las situaciones que se presenten,
durante toda la vida reproductiva de la mujer.
7. Por qu se llama de la Ovulacin Billings?
Se llama de la ovulacin porque se basa en saber cuando esta ocurriendo la
ovulacin, es decir el da en que el vulo ha salido del ovario y es conducido
por la trompa de Falopio. Esto se sabe por la presencia del moco cervical frtil.
Se denomina mtodo Billings en honor a los esposos, los doctores australianos
John y Evelynn Billings, mdicos que investigaron y "descubrieron" o
sistematizaron el mtodo.
8. Se quiere tener mucha cultura, conocimiento cientfico, ser
profesional de la salud para entender y aplicar el mtodo?
No, el mtodo de la Ovulacin- Billings, tiene una metodologa sencilla y
practica de enseanza- aprendizaje, y puede por lo tanto ser aprendida por
toda persona, parejas de esposos, de toda condicin social, econmica o
cultural.
Las personas analfabetas que han recibido su enseanza lo emplean con
efectividad.
9. Qu significa el Da Cspide?
Es el da en el ciclo menstrual, en que la ovulacin (desprendimiento o
liberacin del vulo en el ovario) ocurre en este da, o dentro de las 48 horas
anteriores o siguientes.
10. Cundo es el da cspide?

Es el ltimo da en que el flujo mucoso es claro o manchado, y/o elstico, y/o se


siente sensacin de humedad y/o lubricacin.
11. Cmo se reconoce el da cspide?
Se reconoce al da siguiente de su aparicin, por el cambio a sequedad o a una
secrecin mucosa pegajosa sin elasticidad. EL DA CSPIDE separa el tiempo
pre-ovulatorio del tiempo post-ovulatorio, del ciclo menstrual.
12. Para posponer el embarazo, existen reglas en el mtodo Billings?
Si existen reglas que deben aplicarse. Son cuatro.
Tres reglas de los primeros das o fase pre-ovulatoria.
Y una regla del da cspide.
1. Regla de la menstruacin:
"Evitar las relaciones sexuales y todo contacto genital durante los das de
sangrado menstrual". Porque el sangrado menstrual puede ocultar el flujo
mucoso cervical, adems de los motivos de higiene.
2. Regla de los primeros das secos:
"Si se desea posponer el embarazo, las relaciones sexuales para los primeros
das secos, solamente deben tenerse en las noches, una noche sm, mas no,
dos noches seguidas".
3. Regla del cambio en el patrn bsico infrtil:
"Si se desea posponer un embarazo, se deben evitar las relaciones sexuales y
todo contacto genital, cuando hay un cambio en el Patrn Bsico Infrtil (PBI)
mas 3 das, reanudando las relaciones en la cuarta noche".
El PBI puede ser de sequedad o mucosidad.
4. Regla del da cspide:
"Si se desea posponer un embarazo y reconocido el da de la cspide,
abstenerse de las relaciones sexuales y de todo contacto genital, tres das mas,
hasta la maana del 4 da".
La pareja tendr disponible para las relaciones sexuales desde la maana del 4
da despus de la cspide, hasta que comience la prxima menstruacin (entre
10 a 16 das despus de la cspide".

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