PENGUKURAN BEBAN MAKSIMUM YANG DAPAT DITAHAN OLEH OTOT BISEP

PADA BERBAGAI SUDUT SENDI

I.DASAR TEORI
Sinergi terjadi ketika dua atau lebih otot-otot bekerja sama untuk
menghasilkan suatu gerakan (yang) tidak mungkin ketika setiap otot-otot
bertindak sendirian. Artinya sinergi terjadi ketika otot-otot mempunyai
tindakan-tindakan bahwa mereka berbagi dan juga tindakan-tindakan
yang berlawanan. Contohnya tindakan membentangkan pergelangan
tangan. Otot-otot yang dilibatkan adalah extensor carpi radialis dan
extensor carpi ulnaris .
Biomekanika adalah studi dari tubuh dalam kaitandengan menggunakan
istilah pengungkit, dan friksi yang menggunakan prinsip ilmu fisika.
Newtonian untuk meneliti gerakan manusia. Suatu cara untuk
menjelaskan biomekanika berhubungan dengan otot bisep
M x MA = R X RA
MA= jarak otot ke siku(cm)
RA= jarak lengan ke siku(cm)

M=besar gaya pada otot bisep( Newton)

R=ber at beban yang diangkat (gram)

Ketika lengan bawah dilenturkan pada sudut 450 MA dan RA berkurang,

sedangkan R tetap. MA berubah karena MA ditentukan oleh jarak tegak
lurus dari garis aksi kekuatan otot kepada sambungan. RA juga berubah
karena RA adalah jarak tegak lurus dari sambungan ke berat/beban.
Ada keuntungan mekanis dan fisiologis dalam kontraksi otot dan tegangan
maksimum yang dihasilkan oleh otot terjadi pada beristirahat. Ada sudutsudut optimal dimana momen gaya atau tenaga putaran yang maksimum
dapat dihasilkan sepanjang suatu cakupan yang berhubungan dengan
gerakan.

II. TUJUAN :
Menguji konsep bahwa perbedaan sudut sendi akan mengubah panjang
otot dan keuntungan mekanisnya,yang akibatnya adalah beban
maksimum yang mampu ditahan akan bervariasi

III. PRINSIP KERJA :

1.Menetapkan berat beban yang dapat ditahan oleh lengan pada berbagai
sudut fleksi sendi
Siku
2. Melaporkan hasil pengamatan dalam bentuk teks,tabel dan grafik.
IV. ALAT YANG DIPERLUKAN
1. Karton berukuran 60 x 30cm dengan gambar busur derajat,atau
fleksometer
2. Beban berbagai ukuran
V. TATA KERJA
1. Lengan orang percobaan diletakkan did depan karton atau Flekso
meter, dengan lengan atas mendatar di permukaan alas, Lengan
bawah diangkat sehingga siku fleksi setinggi 20,berpatokan pada
garis di kertas atau penunjuk fleksometer
2.Perkirakan berat beban yang akan mampu ditahan oleh OP pada
potensi tersebut. Letakkan dumbell yang sesuai beratnya pada telapak
tangannya. OP harus berusaha menahan beban tersebut dengan posisi
awalnya.
3.Jika OP masih dapat menahan beban,tambahkan beban sedikit demi
sedikit hingga ia tidak lagi dapat menahan tesebut
4. Catat beban maksimum yang dapat ditahan pada tabel
5. Ulangi langkah 1-4 untuk sudut selanjutnya,serta lengan lain.
6. Terapkan nilai yang diperoleh pada grafik xy dengan sumbu x untuk
sudut, dan sumbu y untuk berat beban.Gambarkan grafik lengan kanan
dengan garis tidak terputus dan garis kanan terputus.
7.Berdasarkan hasil percobaan,jawablah pertanyaan berikut :
- Pada sudut fleksi berapa otot biseps dapat menahan berat
maksimum?

- Pada sududt fleksi berapa lengan anda ada keuntungan mekanis

yang maksimal?Mengapa?
- Pada sudut fleksi berapa lengan ada pada keuntungan hubungan
panjang-ketegangan otot? Mengapa?

VII. HASIL PENGAMATAN

Sudut ()
20
45
60
90
120

Beban Maksimum Lengan

Kanan
5 kg
3 kg
6 kg
5 kg
8 kg
5 kg
9 kg
7 kg
7 kg
6 kg

Beban Maksimum lengan

Kiri
6 kg
3 kg
9 kg
4 kg
9 kg
6 kg
10 kg
7 kg
6 kg
5 kg

Grafik pada Laki-Laki:

12
10
8
Lengan kanan

Lengan Kiri
4
2
0
15

45

60

90

110

Grafik Pada Perempuan

8
7
6
5
Lengan Kanan

Lengan Kiri
3
2
1
0
20

45

60

90

120

VII. PEMBAHASAN
Ternyata dari hasil pengamatan berdasarkan percobaan dan
hasil tabel di atas dapat dianalisa bahwa lengan kita memiliki
keterbatasan mengakat beban tertentu. Dan beban teersebut
berbeda tiap sudut pengangkatan lengan. Ada titik dimana sudut
tersebut belum mencapai maksimum (200) tapi titik tesebut hanya
mampu mengangkat beban 3,5 kg. Tidak sekuat lengan ketika
berada di sudut 900 yang bisa mengangkat bobot hingga 5 kg.Pada
sudut fleksi 90 derajat otot dapan mengangkat beban maksimum
sesuai kapasitas otot,hal ini dikarenakan pada sudut fleksi 90
derajat,otot mengalami tegangan maksimum
Pada sudut 90 derajat juga terjadi suatu keuntungan mekanis
yang maksimum dikarenakan pada sudut ini,gaya yang dikeluarkan

oleh otot biseps untuk mengangkat beban tidak sepenuhnya

ditopang oleh otot,tetapi juga ditopang oleh tulang sehingga beban
maksimum yang dapat ditahan lebih besar,selain itu juga lengan
beban pada sistem tuas di tangan juga berkurang,sehingga gaya
yang dikeluarkan dapat lebih efisien.

VIII. KESIMPULAN
Dari percobaan dan data di atas dapat disimpulkan bahwa, terjadi
keuntungan dalam mengangkat beban saat beban tangan berada di
sudut 900 karena di sudut tersebut, otot mengalami keuntungan
mekanis yang lebih besar