C0M0 CONTROLAR LA IRA - 0SHO -

PREGUNTA: Cmo puedo estar alerta en medio de fuertes situaciones

emocionales? Mi rabia se siente como si miles de caballos salvajes
estuvieran desbocados conmigo!
RESPUESTA :La rabia es muy poca cosa. Si puedes simplemente esperar y
observar, no te encontrars con "miles de caballos salvajes". Si puedes
encontrarte aunque sea con un burrito, eso ser suficiente! Obsrvala y se
ir, poco a poco. Entrar por un lado y saldr por el otro. T solamente
tienes que tener un poquito de paciencia para no cabalgar sobre ella.
La ira, celos, envidia, codicia, competitividadtodos nuestros problemas
son muy pequeos pero nuestro ego los magnifica, los agranda tanto como
puede.
El ego no puede actuar de otra manera; su ira tiene que ser grande. Con su
gran ira, su gran miseria, su gran codicia y su gran ambicin, l se hace
grande.
Pero t no eres el ego, t slo eres un observador. Ponte simplemente a un
lado y deja que pasen todos esos miles de caballos; miremos cunto tiempo
les lleva pasar. No hace falta preocuparse. Tal como vienen- son salvajes- se
irn. Pero no nos perderemos siquiera de un burrito; saltaremos
inmediatamente sobre l! No necesitas miles de caballos salvajes. Algo
simplemente tan pequeo, y te has llenado de ira y fuego. Te reirs de eso
ms tarde, de haber sido tan estpido.
Si puedes observar sin involucrarte, como si fuera algo que est en la
pantalla de un cine o de la televisinalgo est pasando; obsrvalo. Se

supone que no haces nada para impedirlo, para reprimirlo, para destruirlo,
sacando una espada y matndolo, porque, dnde vas a conseguir la
espada?- de la misma fuente de donde proviene la ira. Todo es imaginacin.
Observa, simplemente, y no hagas nada- a favor o en contra.
Y te sorprenders: Aquello que pareca muy grande se vuelve muy
pequeo. Pero nuestro hbito nos lleva a exagerar.
Un nio pequeo regresa a casa corriendo- no tiene ms de tres aos- y le
dice a su madre: "Mami, un enorme len rugiendo con fuerza, me ha
estado persiguiendo por millas! Pero me las he arreglado para escapar. Se
me acerc muchas veces. Estaba a punto de atacarme cuando empec a
correr ms rpido".
La madre mir al nio y dijo: "Tommy, te he dicho un milln de veces que
no exageres! Cmo vas a encontrarte con un len en la ciudad? y has
estado corriendo millas? Y dnde est el len?".
El nio mir fuera de la puerta. Dijo: "Est ah fuera. Pero para decirte la
verdad, slo es un pequeo perro, pequesimo! Sin embargo, cuando me
persegua Me has pedido que no exagere, y ahora mismo has estado
exagerando al decirme que lo has hecho millones de veces".
Nuestras mentes exageran mucho. T tienes pequeos problemas, y si
dejas de exagerar y ves simplemente, entonces en la puerta hay un pobre
perrito. Y no hace falta correr millas; tu vida no est en peligro.
Cuando te viene la rabia, no es algo que te va a matar. Ha estado contigo
muchas veces anteriormente, y has sobrevivido perfectamente bien. Es la
misma rabia que has confrontado antes. Solamente has algo nuevo, algo
que no has hecho nunca: Cada vez que te veas envuelto en ella, peleando.
Esta vez observa simplemente, como si no te perteneciera, como si fuera la
rabia de alguien ms. Y te vas a encontrar con una gran sorpresa: ella
desaparecer en segundos.
Y, cuando desparece la ira sin lucha alguna, deja tras de s un estado
tremendamente hermoso, silencioso y amoroso.
La misma energa que se hubiera podido convertir en una pelea se queda
en tu interior. La energa pura es una delicia; estoy citando a William Blake:
"Energa es delicia", slo energa, sin nombre, sin adjetivo alguno. pero t
nunca permites que la energa sea pura. o es rabia, u odio, o amor, o
codicia, o deseo. Siempre tiene una connotacin; nunca la captas en su
pureza.
Cada vez que surja en ti lo que sea, se trata de una gran oportunidad para
experimentar la energa pura. Observa, simplemente, y se ir el burro.

Puede que se levante un poquito de polvo, pero ese polvo tambin se

asienta por s mismo; t no tienes que asentarlo. T simplemente esperas.
No dejes de esperar y observar, y pronto te encontrars rodeado de una
energa pura que no se ha usado en pelear, en reprimir o en enojarse.
Y energa es disfrute ciertamente. Una vez conoces el secreto del disfrute
disfrutars cada emocin; y cada emocin que surja en ti es una gran
oportunidad.
Observa simplemente, y proporcinale una ducha de disfrute a tu ser. Poco
a poco todas esas emociones desaparecern, no volvern ms; no vienen si
no se las invita. Observacin, o estado de alerta, o atencin o consciencia,
todos son nombres diferentes para un mismo fenmeno: ser el testigo. sa
es la palabra clave.
Osho, tomado del libro: The Invitation