RESPETO POR MI MENTE

El respeto es la consideracin especial que se le tiene a alguien o incluso a algo,

al que se le reconoce valor social o especial diferencia. Muchas formas de respeto
se basan en la relacin de reciprocidad (respeto mutuo, reconocimiento mutuo,
etc.), sin embargo, en lo que se refiere al respeto de las personas hacia objetos,
costumbres e instituciones sociales, se fundamenta en otras consideraciones
diferentes de la reciprocidad.
De acuerdo con el Diccionario de la Real Academia Espaola (RAE), entre otros
significados, el respeto est relacionado con la veneracin o el acatamiento que se
hace a alguien, e incluye miramiento, consideracin y deferencia.
Si hay algo que distinga a las personas del resto de los seres vivos, es su
capacidad para razonar incorporar y transmitir conocimientos. La parte de tu
cuerpo que se ocupa de esta importante misin es el cerebro. A esa capacidad
intelectual la llamamos mente.
Al igual que tu identidad o tu cuerpo, tu mente requiere un cuidado especial,
aunque tal vez ms profundo, pues de su buen funcionamiento dependern tu
actitudes y comportamientos en general.
El respeto en la mente de un joven es el mayor de los respetos para ello es
necesario contar con un concepto amplio del trmino vida.la vida es lo ms valioso
para cualquier ser humano. Una de las principales preocupaciones de la salud es
lgicamente la vida su preservacin mantenimiento, y cuidado.
El respeto es una de las bases por la cual se sustenta la tica y moral de cualquier
campo o tica.
El respeto debe ser nuestra relacin con los dems, sera una agradable forma de
conducir por la vida pero aun que lo parezca, respetar a los dems es
relativamente difcil.

ACTITUD HACIA EL ESTUDIO

Las actitudes predisponen al individuo a actuar de manera positiva o
negativamente ante diferentes estmulos o circunstancias. Las actitudes que
aprende una persona por cualquier medio, influyen en su comportamiento de
acercamiento y evasin hacia las dems personas, eventos e ideas y tambin en
sus conceptos sobre el mundo fsico y social. Las actitudes no son estticas por si
solas, por el contrario pueden modificarse. Ejemplo: Se puede tener cierta
inclinacin hacia un maestro, materia o amistad y por cierto motivo rechazarlo
despus. Si enfrentas con entusiasmo la actividad de estudio al considerarla
interesante y til es muy probable que el estudio adquiera propiedades positivas.
Si tu actitud es generalmente positiva, concentrars la atencin en los aspectos
estimulantes y satisfactorios de la actividad acadmica; si tu actitud es negativa, te
concentrars en los aspectos desagradables. Piensa positivamente y la escuela
ser para ti una experiencia estimulante e incitante; Piensa negativamente y vers
la escuela como una carga aburrida y sin recompensas. Tu propia actitud hacia los
estudios es un factor crucial, que determinar si haces o no el esfuerzo necesario
para adquirir la perseverancia y los hbitos de estudio necesarios para obtener el
xito.
Para lograr el xito es importante considerar las siguientes actitudes positivas:
Definir claramente metas y objetivos que se quiere lograr.
Mantener confianza y seguridad en s mismo. Darle a la educacin el valor que

tiene.
Valorar a los maestros, son gua y apoyo en todo el proceso formativo.
Interesarse en todo aquello que pueda beneficiarte en tus estudios.
No ser conformista con lo que se tiene o se necesita.
Estimular la curiosidad por investigar y conocer.
Todos los das formula esta pregunta qu hice para mejorar mis estudios, mi
persona, etc.?

TIEMPO LIBRE

Se conoce como Tiempo Libre a aquel tiempo que la gente le dedica a aquellas
actividades que no corresponden a su trabajo formal ni a tareas domsticas
esenciales. Su rasgo diferencial es que se trata de un tiempo recreativo el cual
puede ser utilizado por su titular a discrecin, es decir, a diferencia de lo que
ocurre con aquel tiempo no libre en el cual la mayora de las veces no se puede
elegir el tiempo de realizacin, en este, la persona puede decidir cuntas horas
destinarle.
Aunque, el tiempo libre, para algunos, tambin suele incluir la realizacin de
algunas actividades que aunque no sean laborales pueden revestir algn tipo de
obligatoriedad, como ser ir al mdico, ir al supermercado, entre otras y que se las
realiza en el llamado tiempo libre porque no se dispone de tiempo para hacerlas
durante aquellas jornadas en las que domina el trabajo.
Entonces, generalmente, las personas suelen utilizar este tiempo para descansar
del trabajo, para llevar a cabo alguna actividad que les reporte recreacin,
entretenimiento o placer, o como recin indicbamos para hacer aquellas
actividades que por falta de tiempo no pueden hacer mientras estn en un da
laborable.
Ahora bien, ser necesario y condicin sine quanom que aunque reporte estas
cuestiones, la misma lleve impresa una identidad, un sentido, porque si no
terminar resultando aburrida, y que adems implique disfrute. Difcilmente
podamos incluir o categorizar como parte del tiempo libre una actividad que no nos
resulte en ningn punto atractiva y placentera.
En otro orden de cosas, es importante destacar que el tiempo libre u ocio, como
tambin se lo suele denominar, es una necesidad tpicamente humana. Es habitual
que despus de una semana agotadora en materia de obligaciones laborales,
domsticas o estudiantiles, las personas se procuren la realizacin de actividades
que impliquen nicamente disfrutar, relajarse, de todo aquello que los cans o
agot en la semana laboral.
AUTOESTIMA

La autoestima es la valoracin que cada uno de los seres humanos tenemos sobre
nosotros mismos, lo que somos, en lo que nos convertimos, como consecuencia
de una mezcla de factores fsicos, emocionales y sentimentales a los que nos
enfrentamos a lo largo de la vida y que fueron moldeando nuestra personalidad,
esto,

en

cuanto

la

definicin

ms

formal

que

podemos

dar

desestructurndonos un poco podemos decir que autoestima es el amor que nos

dispensamos a nosotros mismos.
Una valoracin que evoluciona a travs de las diversas etapas de la vida, y de la
forma en la que uno enfrenta los obstculos que se presentan.
Este proceso se empieza a dar a partir de aproximadamente los 5 o 6 aos de
vida, cuando empezamos a formarnos una idea en nosotros mismos de cmo nos
ven nuestros pares y los mayores que nos rodean (padres, maestros). Sin
embargo, como todo proceso, por definicin no es un fenmeno esttico que se
aprende o fija y ya est no hay forma de modificarlo; todo lo contrario, se puede
cambiar y mejorar gracias a las devoluciones, que incluyen crticas constructivas,
que nos vienen de aquellos que forman parte de nuestro entorno ms cercano y
de los que hablbamos ms arriba justamente, como tambin partes
fundamentales en la construccin de nuestra autoestima.
En efecto, si bien alrededor del 90% de las series complementarias terminan de
definir a la personalidad durante los primeros cinco aos de la vida, segn las
teoras vigentes, muchas de las experiencias de la vida que ocurren en los
posteriores aos de la infancia e incluso durante la adolescencia resultan
determinantes en la gnesis del proceso de autoestima. Se atribuye este hecho a
que la personalidad, ms all de sus componentes definidos y estables, incluye
elementos adaptables y "plsticos", entre los que se destacan los aportes del
medio ambiente en el cual nos desenvolvemos.

INTOLERANCIA

Se entiende por intolerancia a la accin de no tolerar o soportar a las expresiones

que se oponen a determinado tipo de valores o ideologas y que por tanto se
vuelven contrapuestas a las propias. Muchas veces la intolerancia se relaciona
con el miedo y con el temor a lo desconocido, convirtindose todos en
sentimientos negativos no slo en individuos sino tambin en conjuntos sociales
enteros.
La intolerancia como actitud y como mtodo de vida es sin dudas uno de los
elementos ms nocivos con los que una persona o un grupo social puede contar.
Esto es porque la intolerancia implica necesariamente un dao a los dems, dao
que se hace presente a travs de violencia verbal pero tambin fsica y psquica.
Hay diversos e innumerables mtodos de intolerancia, siendo muchos de ellos
muy controversiales y difciles de resolver. En este sentido, las sociedades
modernas presentan intolerancias contra determinados grupos socio-econmicos,
intolerancia hacia pensamientos religiosos o culturales, hacia el rol de la mujer en
ciertos mbitos, hacia diferentes tipos de elecciones sexuales, hacia individuos
que presentan algn tipo de discapacidad o enfermedad.
En muchos casos, slo un trabajo comprometido y permanente es aquel que
puede lograr transformar esa energa negativa en favor de la sociedad y del
sujeto. Por lo general, los actos de intolerancia y desprecio hacia las formas
diferentes a uno tienen gran arraigue en quienes los llevan adelante, y ah es
donde reside la complicacin para eliminarlos una vez que aparecen.
Por otro lado, el trmino intolerancia tambin puede ser utilizado desde un punto
de vista qumico-biolgico cuando se hace referencia a la intolerancia hacia ciertos
medicamentos, hacia ciertos alimentos, hacia ciertos nutrientes y hasta hacia
ciertos elementos del ambiente. Aqu, este tipo de intolerancia puede ser tratada
con los medicamentos o tratamientos adecuados de acuerdo a cada necesidad.

VIOLENCIA

Se entiende por violencia a aquellos actos que tengan que ver con el ejercicio de
una fuerza verbal o fsica sobre otra persona, animal u objeto y que tenga por
resultado la generacin de un dao sobre esa persona u objeto de manera
voluntaria o accidental. La violencia es uno de los actos ms comunes del ser
humano (aunque este no es privativo de l si no que tambin se da entre otros
seres vivos) y es difcil determinar a ciencia cierta si el ser humano es capaz de
vivir en sociedad sin ejercer ningn tipo de violencia. La violencia puede, adems,
ser ejercida por una persona sobre s misma.
Se estima que la violencia es el acto de ejercer algn tipo de agresin sobre otro o
sobre uno mismo. Este acto de agresin implica el dao o destruccin a travs de
muy diversos mtodos que pueden ir desde lo fsico y corporal hasta lo verbal y lo
emocional. Aunque en la mayora de los casos la violencia es explcita y visible,
muchas veces, la presencia de la violencia puede ser tcita o implcita. En estos
casos, la misma se ejerce desde acciones tales como la persecucin subliminal, la
censura implcita y el autocontrol que se espera generar en diferentes individuos.
El recurso a la violencia puede estar relacionado con la accin de un individuo o
de un grupo de individuos, pero tambin, y en muchos casos es aqu cuando logra
mayor alcance, puede estar ejercida por organismos o instituciones desde las
cuales se transmiten mensajes violentos, discriminatorios y agresivos hacia la
poblacin. Normalmente, los resultados de tal tipo de violencia (como la que
ejercieron los estados autoritarios a lo largo de la historia) se hacen claramente
evidentes en las sociedades que pueden entrar en graves conflictos y luchas entre
s.
Hay diferentes tipos de violencia que por lo general se ejercen sobre algunos
grupos sociales o individuos ms desprotegidos como pueden ser las mujeres, los
nios, los jvenes, los ancianos, algunas etnias tradicionalmente menospreciadas
en algunos ambientes, grupos religiosos y minoras de diverso tipo.

PROYECTO DE VIDA

Un proyecto es un plan que se idea, para poderlo realizar. Un proyecto de vida se

refiere a la definicin de un plan de lo que se desea hacer en la vida.
Es aquello que una persona se traza con el fin de conseguir uno o varios
propsitos para su existencia, en otras palabras, se asocia al concepto de
realizacin personal, donde lleva a las personas a definir conscientemente las
opciones que puede tener para conducir su vida y alcanzar el destino que se
propone.
Un proyecto de vida le da un por qu y un para qu a la existencia humana. Y con
eso, le otorga sentido al presente, porque de alguna manera se vive del presente
pero sin perder de vista que el futuro se construye da a da.
Cuando se finalizan fases importantes en la vida; por ejemplo, acabar la
secundaria o la universidad, llega el momento de decidir qu hacer con nuestras
vidas. Decidir por uno mismo, es un paso muy trascendental ya que implica tomar
las riendas de la vida personal y asumir las consecuencias de dichas decisiones
(ser responsable).
Un proyecto de vida debe contemplar tres aspectos fundamentales: visin, misin
y metas. La visin en un proyecto es la imagen del futuro que queremos lograr,
nos indica a donde queremos llegar y como seremos cuando lleguemos. Esto
incluye objetivos, aspiraciones, esperanzas, sueos y metas.
La misin es la forma de llegar a la visin a lo largo del tiempo, son las actividades
que vamos a realizar para concretar la visin. Las metas son las realizaciones
concluidas en el tiempo de lo que nos hemos propuesto como proyecto de vida.
La formacin que recibimos en el ambiente familiar, social y cultural influye en la
definicin de nuestro proyecto de vida. Para elaborar el proyecto es importante
una reflexin acerca de nuestra vida actual (quien soy, como soy, que hago, etc.) y
ubicarnos en el futuro plantendonos fines a uno, cinco, diez,
(quien ser, como ser, que quiero hacer, etc.).

o treinta aos