Escuela: Adolfo Tannenbaum

Karina Guerra Ponce

Profesora:

Prueba de Ciencias Naturales (Unidad 3)

Nombre: ____________________________________________ Curso: ___ Fecha: __- __ -2016
Puntaje total: 35 pts.
Puntaje obtenido: _____ Nota: _______
Objetivo: Clasificar los alimentos, distinguiendo sus efectos sobre la salud y proponer hbitos
alimenticios saludables.
1. Encierra la letra de la alternativa correcta. (8 puntos)
Cul de estos
vitaminas?
A.
B.
C.
D.

alimentos

son

ricos

en

Mantequilla
Frutas
Pan
Chocolate

A.
B.
C.
D.

Qu alimentos encuentro en la cspide de la

pirmide alimenticia?
A.
B.
C.
D.

Frutas y verduras
Huevos
Grasas y aceites
Cereales

A. Son sustancias perjudiciales para la

salud
B. Son sustancias nutritivas para el cuerpo.
C. Es un alimento no saludable.
D. Slo algunos alimentos lo tienen.
Cul de los siguientes alimentos son
considerados perjudiciales para nuestra salud?

alimentos

Dulces
Carnes
Vegetales
Panes y cereales
se

encuentran

En qu situaciones debo lavarme las manos?

Despus de tomar leche
Despus de ducharme
Antes de comer fruta
Antes de escribir

2. Escribe y dibuja un alimento para cada nutriente. (4 puntos)

PROTENAS

3.

CARBOHIDRATOS

GRASAS

VITAMINAS

Marca con una X los alimentos que consideres parte de una dieta saludable. (7 pts)
. Manzana
.Chocolate
. Porotos

Papas Fritas
Pasteles
Tomates

son

Papitas fritas
Pizza
Manzana
Completo

Los
carbohidratos
principalmente en:
A. Pollo
B. Aceite
C. Pan
D. Vegetales

A.
B.
C.
D.

Pasteles y bebidas
Pescados y carnes
Pan y cereales
Frutas y verduras

siguientes

Qu alimentos se deberan consumir en

mayor cantidad diariamente?
A.
B.
C.
D.

Qu son los nutrientes?

A.
B.
C.
D.

Cul de los
saludables?

. Yogur
. Pollo
Pescado

Leche
... Helado
.. Galletas

Escuela: Adolfo Tannenbaum

Karina Guerra Ponce

Profesora:

4.- Escribe V si la afirmacin es verdadera y F si es falsa. (6 pts.)

a) . Para sentirnos alegres y con nimo, necesitamos alimentarnos bien.
b) . Para mantener una dieta balanceada debemos consumir solo dulces y grasa
c) .La pirmide alimenticia indica los alimentos que debemos consumir a diario y los
que debemos consumir algunas veces.
d) . Las bebidas y las hamburguesas son ejemplos de alimentos saludables que se
deben consumir a diario.
e) . Los vegetales son muy nutritivos para nuestro cuerpo y se deben consumir siempre
sin lavarlos.
f) .La persona que prepara los alimentos siempre debe lavarse sus manos con
abundante agua y jabn para evitar enfermedades.
5.-Una mam tiene los siguientes alimentos en el refrigerador. Ubcalos en la pirmide
alimenticia dibujndolos o escribiendo sus nombres. (4 puntos)

4.

C
r
e
a

un men para todo un

da que muestre una dieta balanceada. (6 puntos)
DESAYUNO

ALMUERZO

ONCE O CENA