ACTIVIDAD DE AUTOCONOCIMIENTO

Como complemento a su Dofa personal, a continuacin encontrarn una

lectura que los llevar a entender lo que es el Proyecto de vida y
posteriormente una actividad de autoconocimiento: "Quien soy?" que debe
realizarse de manera profunda e incluirla en su portafolio. Una vez completada
la actividad procedern a elaborar su Autobiografa actual.

2.1 QU ES TU PROYECTO DE VIDA?

Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para
cambiar las cosas
-Paulo Coelho-

El proyecto de tu vida parte de conocer quin eres y qu has hecho hasta

ahora con tu vida. Se conecta con ese cmulo deseos, sueos, ilusiones,
esperanzas e ideas que rondan alocada y desordenadamente por tu cabeza con
respecto a todo aquello que quieres llegar a ser y tener, para luego explorarlos,
analizarlos y reflexionarlos en forma rigurosa, tras lo cual se planifican y
enuncian concretamente en un escrito que te servir de gua para orientar el
resto de tu existencia.

Es importante que tu proyecto de vida permanezca por escrito para que no

quede en el aire ni caiga en tierra de nadie, para que no lo olvides y puedas
desarrollarlo apropiadamente, consultarlo, actualizarlo y evaluarlo
peridicamente..

Tener tu propio proyecto de vida, entre otras cosas te sirve para:

 Entender tu vida.
Modificar condiciones de vida.
Elegir cmo vivir tu propia existencia.
Responsabilizarte de tu propia vida.
Tener una filosofa de vida
Ser artfice de tu propia existencia.
Descubrir y reconectarte con el gran potencial que posees.
Abrirte a la posibilidad de vivir una vida mejor.
Ser el protagonista de tu vida.
Aumentar tu autonoma y dejar de estar a merced de las circunstancias
Encaminar tus conductas.
Tomar las riendas de tu vida.
Estar abierto y alerta a cambios necesarios.
Desarrollar disposicin al xito.
Trascender. Ser trascendente es transformarte todos los das en algo mejor.
Construir destino
Escribir tu propia historia. Hacer historia!

Tu vida es el proyecto ms ambicioso de tu existir. Empieza a surgir como el

gran hombre o mujer que ests llamado a ser. Emprende tu camino hacia una
vida mejor.

Por qu contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de

volar?
-Helen Adams KellerAUTOCONOCIMIENTO

Los modelos mentales slo se descubren por la disciplina en la reflexin;

cuando nuestras habilidades de investigacin se enfocan en tomar conciencia
de las actitudes y percepciones que influencian nuestros pensamientos y
nuestras interacciones
-Peter Senge-

El autoconocimiento es un viaje hacia tu interior, un inventario de ti mismo, un

proceso de reflexin personal, profundo, exhaustivo y absolutamente honesto,
por medio del cual obtienes una representacin real de ti mismo; ello implica
una toma de conciencia sobre lo que verdaderamente eres, tus cualidades,
caractersticas, percepciones, experiencias, sentimientos, etc.; es decir, un
perfil muy concreto de tu individualidad. Incluye:
.
Autoconcepto: formado por la imagen y creencias que tienes acerca de ti
mismo. Es decir, lo que sabes o crees saber sobre ti.
Autoaceptacion: admitirte y reconocerte tal cual eres.
Autocrtica: capacidad para analizar lo que no te gusta de ti mismo (rasgos
de personalidad, actitudes, comportamientos, etc.) con miras a transformarlos
y mejorar.
Autorrespeto: consideracin y valoracin de ti mismo y de tu actuar con
dignidad.
Autoconfianza: seguridad que tienes en ti mismo; creer en ti, en tus
capacidades, cualidades y en el poder que emana de ti para hacer las cosas
bien.
Autoestima: se refiere a la manera como te sientes, percibes, valoras y
aprecias (quieres) a ti mismo en todas las reas que componen tu existencia.
Es la suma de autoconfianza, autorrespeto y amor hacia ti mismo. Una
autoestima positiva es de vital importancia para una calidad de vida superior,
para el mejor desarrollo de la personalidad y una ptima salud fsica, mental y
espiritual.
Autoevaluacion: capacidad interna de evaluar (avances y desviaciones) con
respecto a: cmo eres: lo que sientes, lo que piensas, lo que haces y lo que te
sucede (ojal peridicamente), procurando tomar medidas positivas al
respecto.

3.2 TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO.

Algo te impide realizar tus sueos? Visualiza ese obstculo. Qu

dimensiones tiene? De qu est hecho? Hulelo, tcalo, sintelo, escchalo.
Hblale. Pregntale las razones que tiene para bloquearte. Lo hace para
castigarte? Para que pagues por algo de lo que te sientes culpable? Qu lo
har desaparecer?
Acta creativamente e idea diferentes maneras de eliminar el bloqueo
-George Gamez-

Objetivo especfico. Promover la comprensin de ti mismo como base para tu

desarrollo personal y para tomar conciencia de quin eres

Para sumergirte en las profundidades de tu yo, contesta el siguiente

cuestionario, teniendo en cuesta que las respuestas a este tipo de preguntas
no son nunca ni buenas ni malas; cada cual se manifiesta de acuerdo con sus
experiencias, inclinaciones y forma de ser. Si algo de ti no te gusta, no
importa, recuerda que siempre podrs modificarlo. Lo importante es que te
aceptes tal como eres para que luego puedas autotransformar lo que sea
necesario. No le pongas dramatismo al asunto responde racional y
conscientemente, con total transparencia, sin autoengaos. Este es un ejercicio
de interiorizacin, esfurzate en responder con la mano en el corazn, permite
que tu alma oficie como evaluadora.

Nos hacemos preguntas trascendentales porque queremos trascender,

solamente los que quieren trascender, trascienden Trascender es superar
condiciones de la existencia para ser cada da lo que queremos ser
-lvaro Snchez Castro-

Toma lpiz y papel y comienza. Aprovecha esta oportunidad, puede ser un

comienzo para solucionar problemas, modificar conductas, replantear
conceptos, trazar acciones, etc. Cada pregunta conlleva a una reflexin y
detrs de cada reflexin se encuentran un sinfn de por qus, respndete
cada pregunta e indaga luego el por qu de cada respuesta..

Cmo recuerdas tu infancia?

Cmo te sientes con respecto a tu padre, tu madre y al resto de tu familia
(hermanos, tos, abuelos)?
Cmo te comportas como pareja, cmo son tus relaciones de pareja?
Cules son los pros y contras de la regin, barrio y comunidad en que vives?
Cmo te sientes con respecto a tu situacin econmica?
Cul es tu calidad de vida actual?
Cmo es tu relacin con Dios?
Cmo te tratas a ti mismo? Qu cosas te dices?Cmo te sientes con
respecto a tu cuerpo?
Cmo te sientes con respecto a tu intelecto?
Cun satisfecho ests con los logros que has alcanzado hasta hoy en tu vida?
Te sientes a gusto contigo mismo?
Qu es lo que ms disfrutas hacer en la vida?
Qu cosas detestas hacer?
En qu actividades inviertes tu tiempo libre?
Comenta lo que haces bien.
Cul persona que conozcas es la que ms te ha impactado en la vida?
Cul es el personaje histrico que ms te ha impactado en la vida?
Qu cualidades admiro en otras personas?
Qu cualidades admiras en ti?
Qu comportamientos detestas en otras personas?

Qu comportamientos detestas en ti?

Qu te hace enojar?
Eres feliz? Cules han sido los momentos ms felices de tu vida?
Qu te pone triste? Cul ha sido el momento ms triste de tu vida?
A qu le temes?Cules son tus miedos?
Cules son tus valores y principio de vida?
Qu da sentido a tu vida? Qu buscas en la vida?
Si tuvieras opcin de volver atrs, cambiaras algo de ti?.
Si pudiera rescribir tu historia, qu cosas le aadira y qu le quitaras?
Si volvieras a nacer cmo te gustara ser?
Cul es tu concepcin de xito, de triunfar en la vida?
TALLER DE AUTOBIOGRAFA I
La historia jams parece historia
cuando la estamos viviendo
-John Gardner-

Objetivo especfico. Profundizar en el conocimiento de ti mismo.

Una biografa es la historia de la vida de una persona; una autobiografa es un
relato donde el autor cuenta su propia vida; indagando con profundidad y
detalle lo ms ntimo del ser, por lo tanto implica reflexin y conocimiento o
autoconocimiento segn sea el caso.

Elabora la biografa del personaje histrico que ms te ha impactado en la vida.

Y luego, escribe tu autobiografa cronolgicamente hasta hoy, con datos
reales, sin afn de aparentar nada, extensin libre y con base en las preguntas:
Quin soy?
Qu he hecho con mi vida?

Dnde estoy?

ADJUNTAR TALLER REALIZADO DEL DOFA PERSONAL.

4. QUIN QUIERO SER?

Formula e imprime indeleblemente en tu mente una imagen de ti mismo

triunfando. Afrrate a esta imagen con tenacidad. Nunca permitas que se
desvanezca.

Tu mente tratar de desarrollar esta imagen. Nunca dudes de la realidad de la

imagen mental. Eso es muy peligroso, porque la mente siempre trata de
completar lo que uno imagina.
-Norman Vincent Peale-

OBJETIVO GENERAL.

.Dar respuesta a la pregunta: Quin quiero ser? Para ello elabore su

Autobiografa II para que tomes conciencia de lo que quieres para tu vida
2 TALLER DE AUTOBIOGRAFA II

Slo cabe progresar cuando se piensa en grande,

slo es posible avanzar cuando se mira lejos

-Jos Ortega y Gasset-

Objetivo especfico Tomar conciencia de lo que quieres para tu vida.

A partir de la autobiografa que elaboraste a este momento de tu vida, escribe

la segunda parte de tu biografa de vida futura, Aprpiate y desarrolla la
primera caracterstica del inteligente empresarial: suea, desea, ambiciona,
imagina sin temor un futuro prspero, pleno y feliz para ti.

Realmente qu te gustara ser y hacer en y con tu vida, visualiza cmo te

gustara estar en 3, 6, 10. 20, 30 aos y ms, qu quieres que se diga de ti
integralmente, abarcando las reas: personal, familiar, intelectual, profesional,
econmica, social, espiritual, etc., con base en las preguntas
Qu quiero ser?
Qu quiero hacer
Qu quiero tener?
Qu huella quiero dejar?.

Finalmente cierra tu autobiografa futura con la frase que quieres que diga tu
epitafio, es decir, la inscripcin que te definir ms all del sepulcro o que
resuma lo que fue la filosofa de tu vida. Aqu tienes para inspirarte varios
ejemplos de frases escritas en las lpidas de algunos famosos.

Aqu reposa un hombre que hizo fortuna por haber tenido inteligencia para
servirse de hombres ms inteligentes que l. Andrew Carnegie

"El cielo estrellado sobre m, la ley moral en m" Immanuel Kant..

"Aqu yace el cuerpo de Jonathan Swift, en un lugar en que la ardiente

indignacin no puede ya lacerar su corazn. Ve, viajero, e intenta imitar a un
hombre que fue un irreductible defensor de la libertad".

Aqu yace Moliere el rey de los actores. En estos momentos hace de muerto y
de verdad que lo hace bien.

Aqu, lejos de Atenas, honrando a Sicilia, yace Esquilo, hijo de Euforin, que,
con elocuencia sin par, elev la diccin de la tragedia y la belleza de sus
cantos.

Aqu cubre la tierra el sagrado entre los hombres, el divino Homero que dio
vida a los hroes

"Aqu descansa Sir Isaac Newton, caballero que con fuerza mental casi divina
demostr el primero, con su resplandeciente matemtica, los movimientos y
figuras de los planetas, los senderos de los cometas y el flujo y reflujo del
Ocano. Investig cuidadosamente las diferentes refrangibilidades de los rayos
de luz y las propiedades de los colores, originados por aquellos".

Vamos, hazlo! Toma lpiz y papel o sintate frente a un computador y escribe

tu autobiografa futura....