Reflexiones para vivir en armonia en el nuevo milenio

*Acercate a la gente que te causa rechazo ya que te da la

posibilidad de conocer tus propios miedos.
*Observa los aspectos simples de tu vida; la forma en
que comes, si lo haces rapido o despacio, o la forma que
juegas un deporte, si eres ansioso, compulsivo, apurado,
nervioso, tranquilo, si disfrutas o no, esto te dira como
eres en tu vida cotidiana y te dar la posibilidad de
mejorarte a ti mismo.
*Disfruta de las cosas simples de la vida, una comida, un
paisaje, una charla, un paseo, el celeste del cielo, un
amanecer o un ocaso, concentrate solo en el eterno
presente.
*Cuando comes, come, cuando lees, lee, cuando
escuchas, oye, cuando miras, ve; pon atencion en cada momento. Atencion, Atencin,
Atencin.
*Observa la naturaleza y veras la impermanencia de todas las cosas; todo esta en
constante cambio, y transformacin, no te aferres ni te apegues a las situaciones.
*El verdadero amor es "creativo"
*No trates de cambiar a tu pareja ni la tomes posesivamente como si fuera un objeto
entiende que cada uno tiene su propia independencia.
* Escucha a tu pareja observa las diferencias, se tolerante, busca las respuestas en el
dialogo honesto y directo, desprovisto de corazas y prejuicios
* Observa tu vida, tu manejas cada acontecimiento en ella.
*Cuando este en medio de una discusin no pierdas la calma solo lograras oscurecer
tus ideas, busca la paz interior conectate con tu Dios y tus respuestas seran mas sabias,
no te dejes dominar por tus sentimientos negativos.
*No pongas demasiadas espectativas en los logros de tus
objetivos, proyecta, pero en el camino concentrate en el
presente.
*Busca la sabiduria en tu cosmos interior, ella late contigo.
*Acta con Honestidad en todo los mbitos de tu vida.
*Cuando estes en la busqueda de un camino espiritual, no esperes resultados magicos
todo necesita de un proceso y un aprendizaje, nada pasa de un dia para el otro,
experimenta cada estado sin esperar nada de el.
*Es parte de nuestra naturaleza ayudar al prjimo. Practcalo diariamente
Ayuda a los demas y te ayudaras a ti mismo,
Amate y aceptate y tu mundo sera perfecto.

*Escucha con atencin , ya que en cada charla aprenders algo.

*No te desanimes en tu bsqueda interior, el camino es lento pero muy enriquecedor.
*Cultiva la Paz-ciencia, un rbol de races amargas pero de frutos muy dulces.
*No tengas miedo de pedir ayuda cuando la necesitas, ya que esto te puede ayudar a
fortalecer tu debilidad.
*Cuando ests enfermo confa en tu medico interior, es el unico que conoce cada tramo
de tu cuerpo en profundidad,
*Cada celula posee una conexin sutil con tu mente unica,.
*Trata de evitar los sentimientos negativos y tu cuerpo permanecer
sano y tus energas intactas.
*Las obsesiones, solo logran crear una nebulosa en tu camino.
*Cuando ves las cosas con paz interior, tu camino va hacia la luz del entendimiento y de
la comprension.
*No prejuzgues ni discrimines a tu projimo, l al igual que tu esta en la busqueda de la
felicidad.
*Aprende de las experiencias de tu vida
*Siente que eres dueo de tu vida, tu puedes cambiarla si lo deseas.
*Si obras agresivamente, recibiras agresividad, si obras con amor, recibiras amor; no
son estas pruebas suficientes para darnos cuenta que estamos en total control de
nuestras vidas.
*Contempla tus acciones estudialas, reflexiona en ellas.
*Glorifica los valores morales por sobre los valores sensuales: AMOR, HONESTIDAD,
RESPETO.
*El conocimiento de uno mismo es el principio de la sabidura y por lo tanto el principio
de la transformacion.
*Para transformar al mundo empezemos por transformarnos nosotros mismos.
*Cuando das valor a los placeres secundarios (los de los sentidos ), ellos te llevaran a
mayores confusiones..
*La comprension es observar sin condenar.
*En una relacion verdadera entre dos personas , hay comunion, hay amor y no
responsabilidad y deber.
*El amor no es un acto de posesion, ni condenacion ni la busqueda de seguridad, sino
un acto donde la unidad con el otro es completa.
*La guerra es una expresion externa de nuestro estado interno

*Si en vez de creencias, ideologias, o dogmas, tuviramos buena voluntad, amor y

consideracin entre nosotros no existirian las guerras.
*Solo el amor verdadero produce paz.
*Para librarte de los miedos intenta comprenderlos no vencerlos (penetra
completamente en ellos, paso a paso, explora todo su contenido).
*Mientras demos ms importancia a la palabra que al hecho, mientras que al hecho se le
de un nombre y se lo identifique o condene , mientras el pensamiento juzgue el hecho
como observador, el miedo estara presente.
*Solo seras libre del miedo cuando tu mente sea capaz de considerar el hecho sin
interpretarlo, sin ponerle un nombre o un rotulo.
*Comprende la verdad de un problema o de una relacin abordndola con la mente
virgen, sin las cicatrices de los recuerdos del ayer.
*La sabiduria de la vida se adquiere con el tiempo. Los aos aportan saber.
*Se generoso y compasivo sin esperar nada a cambio.
*La comprensin de la vida es la liberacion de la mente.
*La simplicidad existe cuando nuestra mente no esta atrapada ni en especulaciones, ni
conclusiones, ni creencias o ideaciones, y solo existe cuando estamos libres de
nuestro ego.
*Cuando puedas ver la belleza y la bondad en todo lo que te rodea habras encontrado la
tranquilidad interior.
*La verdad nunca la encontraras en objetos externos, la encontraras en ti mismo.
*Cuando vivas concentrate en vivir asi perderas el miedo a la muerte.
*Cuando te fijas en las apariencias no veras la realidad.
*Cuando encontremos lo bueno en lo malo, la belleza en la fealdad, y la alegria en los
momentos dificiles entonces la vida sera simplemente toda amor y felicidad.
*El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional
*Los extremos son como trampas o emboscadas, permanece en el medio pero ni
siquiera al medio te aferres.
*Mientras vivamos pendientes de las cosas o de los objetos materiales,
permaneceremos esclavos de ellos.
*Mientras haya deseos, mientras que haya ignorancia, siempre existira el sufrimiento.
*Cuando no tengas nada importante para decir guarda el noble silencio.
*Destruir a un ser viviente es perjudicial, apropiarse de lo que no es nuestro es
perjudicial, abusar de los placeres de los sentidos es perjudicial, mentir es perjudicial,
chismorrear y criticar es perjudicial, decir groseras es perjudicial, la codicia es
perjudicial, el desear es perjudicial. Y lo contrario es lo provechoso.

*El deseo desmedido es una espina, el odio es una espina, la ofuscacin es una
espina, debemos vivir sin estas espinas, debemos vivir libres de ellas.
ACLARACION: Todas estas citas son de grandes Maestros Espirituales, Gracias!!
a todos ellos.

AGRADECIMIENTOS
Especialmente a la vida por haberme dado la posibilidad de llegar a esta instancia, y a
traves de esta Gua ,ayudar a los que lo necesitan y por que no informar a todo el que
tenga inquietudes.
Quiero agradecer a todos mis maestros espirituales que dieron rumbo a mi vida y la
siguen encausando ,como al Gran Buda Sakiamuni, el Gran Maestro Confuncio, el Gran
Maestro Lao Tse, el gran Dalai lama, el gran maestro Krishnamurti, y otros que mas alla
del nombre, es su mensaje y su energia lo que prevalecer en el tiempo.
Dar lo maximo para transmitir de la forma mas humilde y sincera sus enseanzas y
preceptos, son mi modelo y mi luz, me alimento de ella para poder comprender al
mundo.
Tambien quiero agradecer a mis maestros de Kung fu, el gran maestro German
Bermudez un gran estimulo para mi crecimiento espiritual, a mi Gran maestroZang de
Taichi y Chikung, A mi Maestro de Yoga "Acharya Jose Maureira", a la Familia Ming que
me entregaron todo su afecto y son mis actuales maestros de Chino, a mi Doctora y
gran amiga Mnica por su buena onda, y por supuesto a mis padres, hermanos y amigos
que si no fuera por ellos no estaria en este momento realizando esta obra con las
esperanzas de que a travs de ella el mundo cambie.
A todos ellos Gracias, Gracias, Gracias.