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19/02/2015
determinadas o influenciadas por el estilo de vida. Se calcula que podramos vivir hasta los 120
aos.
Cal es la diferencia entre longevidad y envejecimiento?
La longevidad es el mximo tiempo que podra vivir una especie, se estima que el ser humano
podra alcanzar los 120 aos. Por otro lado el envejecimiento es el deterioro biolgico del ser
humano desde el dia que nace (lo tienen todos los seres humanos). El ritmo de envejecimiento
puede marcar que vivamos ms o menos.
Qu es la cronobiologa ?
Ciertas formas biolgicas que dependiendo del momento del dia funcionan de un modo u otro,
por tanto es la relacin de la biologa con el tiempo. Como ejemplo podemos describir el
sueo. Las personas que velan de dia y duermen de noche tienen un estilo de vida ms sano y
agreden menos a su organismo. Nosotros estamos con luz hasta cuando queremos y eso hace
que durmamos menos y parece asociarse a alteraciones cardiacas .Esto ocurre con la pantalla
del ordenador, engaa a nuestro cerebro haciendo creer que es de dia y si nos acostamos tras
apagarla no todos consiguen conciliar el sueo al instante.
A continuacin comienza el desarrollo del tema.
El sndrome de fragilidad es algo que el mdico tiene que identificar y que adems cursa con
una gran repercusin social.
1 Figura: Pirmide de poblacin de Venezuela, donde predomina la gente joven. Por el
contrario en Espaa del 2013 se va incrementando la presencia de personas que tiene ms de
85 o 100, de hecho hay ms de 12000 personas con esa edad.
La 2 figura es una estimacin del 2023, donde dismuye la masa de la gente joven, lo que cada
vez ocurre ms, a no ser que suceda un cataclismo.
A partir de los 60 aos un 40% de las personas padecen alguna patologa, aunque le puede
permitir vivir con calidad de vida, es decir, la cuestin no es hablar de esperanza de vida sino
de calidad de vida.
Una persona anciana es frgil por tener una enfermedad crnica y cualquier proceso agudo
como cualquier infeccin puede hacer bajar un escaln en su capacidad fsica por lo que
aparecen los siguientes problemas: dependencia, riesgo de cadas
SIGNIFICADO DE CAPACIDAD FUNCIONAL, cubre diferentes aspectos funcionales:
Actividades bsicas (independencia para el autocuidado): funciones elementales como el
comer, beber, el deambular, el control de los esfnteres, vestir, uso del WC
Actividades instrumentales(independencia para poder vivir solo): funciones ms complejas
para llevar una vida social como utilizar dinero, medios de trasporte, comprar, lavar la ropa,
usar el telfono, tareas domesticas, responsabilidad sobre la medicacin
Ambas actividades, las bsicas y las instrumentales son las que se consideran actividades
bsicas de la vida diaria(ABVD)
En definitiva ha dicho que las ABVD(los ejemplos), no exigir que nos los aprendamos de
memoria porque se deducen con facilidad por ser lo que haces en tu casa sin ayuda de los
dems.
En la anterior diapositiva vemos que exite un deterioro funcional, es decir, una prdida de
capacidad funcional durante la hospitalizacin de estos ancianos lo que se convierte en un
factor predictivo de mortalidad a largo plazo:
Hasta aqu hemos hablado de la capacidad funcional, ahora pasamos a tratar el tema de la
dependencia.
Una persona que viva sola es ms vulnerable porque pierde capacidad para usar el telfono, ir
a comprar, realizar tareas domsticas, etc. Si viviera en compaa o en residencias esto lo
tendra solucionado. De ah la ley de dependencia, aprobada durante la legislatura de
Zapatero, donde se defiende la toma de compromiso de la sociedad de atender a estas
personas para que no se hagan dependientes o si ya son dependientes tratarlos igualmente.
Al final la dependencia es un concepto social y consiste en la falta de independencia(capacidad
para realizar las ABVD)para el autocuidado y, por lo tanto, la necesidad de ayuda de otras
personas.
La dependenia tambin se entiende como el declive de rganos y sistemas con deterioro de
funcin fsica y capacidad funcional lo que condicionan la prdida de autonoma y la
dependencia de terceros en las ABVD
An asi solemos pensar que una persona dependiente siempre es un anciano.La edad no
predice la salud: 15-40% de ancianos de > 70 aos no tiene enfermedades objetivales. An asi
la mayora, un 60% si que las tienen.
Anciano sano: buen estado de salud y capacidad funcional
Anciano enfermo: anciano sano con una enfermedad aguda y se comporta como un adulto
enfermo.ej: un anciano que ha estado cinco das en cama por una gripe pero que al
recuperarse vuelve a su vida normal.No es una anciano frgil.
Anciano frgil: No es un enfermo. Concepto relacionado con la capacidad de autonoma.
Conserva su independencia, puede comer, ducharse slo,pero es muy precario porque
cualquier situacin como por ejemplo la prdida de su pareja hace que caiga en
dependencia.Estn en un equilibrio inestable con su entorno y un proceso intercurrente les
lleva a la dependencia.
Paciente geritrio: anciano con una o varias enfermedades que le hacen dependiente.
25% > de 60 aos y el 50% >85 aos son frgiles(pero el doctor Prez considera que estas
cifras deberan ser ms elevadas)
CRITERIOS DE FRAGILIDAD DE FRIED(tampoco dice que lo preguntar,solo leer).La fragilidad se
valora con una serie de test y cuando se tiene 30 o ms se dice que es frgil
Elevacin de PCR
Resistencia a la insulina
Descenso de HDL
Hipoalbuminemoa
Elevacin de ILK 1, 1B, I6
Hiperfibrinogenemia
NUTRICIN:
De los ancianos que ingresan en el hospital un 50% salen desnutridos, porque no les gusta el
catering, porque han estado en ayunas debido a la realizacin de pruebas
En esta figura vemos la prevalencia de la desnutricin hospitalaria y costes asociados en
Espaa, solo como curiosidad:
TRATAMIENTO DE MALNUTRICIN:
1. Ejercicion fsico
-ejercicio isomtrico y contra resistencia
-incrementa la fuerza muscular en un 15% en un periodo de 6 meses
2. Nutricin
-360 Kcal/dia complementaria a lo requerimientos basales
-mantiene y recupera masa y fuerza muscular
3. Hormonoterapia
-hormona de crecimiento(GH-R) es de 0.03 mg/Kg de peso corporal tres veces/semana
-incrementa la masa muscular en un 9%
-diminuye la masa de adipocitos en un 14%
-Testosterona 100mg/semana.Tras 3 meses de restitucin se observa un incremento
en los niveles de lipoprotenas de baja densidad, de la masa muscular, del hematocrito
y del antgeno prosttico especifico.
En definitiva alimentarlos bien y que estn activos intelectualmente, hacer ejercicio y evitar
prdida de masa muscular para luchar y evitar que se hagan dependientes
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