Os 7 melhores emagrecedores

naturais
Antes de apresentar os melhores emagrecedores naturais, eu preciso te alertar
sobre uma coisa.

Como eu sempre
digo aqui no blog, no existem solues milagrosas capazes de fazer voc
perder peso rpido sem esforo e dedicao. Existem sim muitas promessas
mirabolantes, mas, infelizmente, so apenas promessas, pois como voc j
deve ter percebido, elas simplesmente no funcionam, pois atacam o problema
de forma errada.
Eu me sinto no dever de te dizer que os emagrecedores naturais realmente
podem ajudar voc a perder peso, no entanto, eles sozinhos no so capazes
de trazer grandes resultados. Portanto, voc deve encar-los simplesmente
como aliados, e no como soluo definitiva.
Ainda que voc utilize esses emagrecedores naturais, mesmo assim precisar
adotar hbitos alimentares mais saudveis, e precisar tambm fazer
exerccios fsicos. Em conjunto, esses trs elementos so capazes de trazer
grandes resultados para voc, mas isolados, no podem fazer muita coisa.
Ok, j dei os avisos, agora vamos aos emagrecedores que prometi.

1 Ch de oliveira

O ch de oliveira um excelente emagrecedor natural. Ele capaz de acelerar

o metabolismo, e ainda possui substncias capazes de eliminar as gordurinhas
indesejadas, principalmente aquelas localizadas na regio da barriga.
Eu j falei sobre esse ch aqui no blog, portanto, para saber quais os
benefcios que ele proporciona, e como prepar-lo, leia esse artigo.

2 Linhaa
A linhaa uma semente muito rica em fibras. Ela excelente para
proporcionar saciedade, portanto, pode ajudar voc a controlar a fome. Alm
disso, ela ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, e til tambm para
prevenir o diabetes.
Saiba mais sobre a linhaa nesse texto aqui.

3 Aveia
A aveia outro emagrecedor natural capaz de prolongar a sensao de
saciedade. Ela proporciona esse efeito porque, assim como a linhaa, muito
rica em fibras.
Recomendo que voc leia esse artigo muito interessante que escrevi sobre a
aveia.

4 gua de berinjela
A gua de berinjela uma bebida muito fcil de preparar, mas apesar disso,
ela muito poderosa, e pode te ajudar a se livrar dos quilinhos indesejados.
Alm de promover saciedade, a gua de berinjela tambm capaz de ajudar o
seu organismo a eliminar o excesso de gordura.
No artigo gua de berinjela emagrece voc encontrar mais informaes sobre
esse poderoso emagrecedor natural.

5 Suco verde
O suco verde uma bebida preparada com diversos ingredientes. Esse suco
ajuda a emagrecer e tambm favorece a desintoxicao do organismo.
Para preparar o suco verde voc precisa saber escolher os ingredientes
corretamente. Aqui no blog tem esse artigo que pode te ajudar. Recomendo
que voc o leia com bastante ateno.

6 Ch branco
O ch branco uma bebida com efeitos termogenicos. Isso quer dizer que
esse ch capaz de acelerar o seu metabolismo lembrando que quanto mais
acelerado o metabolismo, mais calorias o seu corpo tende a queimar.
Alm de ajudar na perda de peso, o ch branco pode ser utilizado na
preveno de vrias doenas.
Leia o artigo Ch branco emagrece e saiba mais sobre essa bebida.

7 leo de crtamo
O leo de crtamo um dos emagrecedores naturais mais famosos. Esse leo
reduz o apetite e prolonga a sensao de saciedade. Alm disso, ele tambm
favorece a eliminao da gordura armazenada no corpo.
Mas antes de comear a utilizar esse leo, leia esse artigo e saiba quais
cuidados voc deve tomar com ele.