Manual Terapias y Juegos

Nombre de la tcnica
Objetivo
Aplicabilidad
Sustento Terico
Se escoge una actividad parecida a

actividad la que quieren modificar, pero que
Problemas maritales.
les resulte ms fcil a los miembros
de la familia.
Esc. Ericksoniana
Tareas metafricas
Cambiar
familiar.
Tareas directivas
Cambiar las conductas de

algunos componentes de la Proponer directamente la realizacin
familia,
especialmente de una conducta a otra conducta
aquella relacionada con el alternativa.
mantenimiento del sntoma.
Tareas paradjicas
Se define el problema, se fijan los

Provocar
una objetivos, se ofrece un plan,
desestabilizacin
en
la descalificar a la autoridad pues no Problemas con un solo
familia para que haya ha hecho lo correcto, directiva miembro de la familia.
cambios.
paradjica, observa reacciones,
mostrarse perplejo ante una mejora.
Pacto con el diablo

(ordalas)
una
Procedimiento
Es una forma en que el

terapeuta posiciona a sus
clientes a cumplir con las
tareas.
El terapeuta se asegura de que

tiene la frmula para resolver su
problema, pero solo lo revelara si se
comprometen firmemente a seguir
Se utiliza en los casos

donde las personas estn
empeadas en mantener
los sntomas como en
conflictos:
conyugales,
violencia intrafamiliar, etc.
En los casos que se

desarrollan las ltimas
sesiones del tratamiento
se consigue poco a ningn
Erickson
Estratgica
JayHaley
Estratgica
JayHaley
la prescripcin.
cambio.
En terapeuta forma una alianza

intensa con un subsistema de la
Hijos sin lmites.
familia
para
obligar
a
una
restructuracin de conductas.
Estructural
JayHaley
Desequilibramiento
Restructuracin de lmites.
Ofrecer una
alternativa peor
Consiste en plantear una eleccin

una de las posibilidades es tan
Impulsar al cliente a que
Conflictos
entre
los
aterradora o difcil que el cliente o
tome una decisin y a la
subsistemas parental o
bien piensa por si solo en una
accin.
filial.
solucin distinta pero eficaz o bien
aceptada la idea menos mala.
Estratgica
Madanez
Persuasin
Justificar
la
tarea
o
recomendacin que hace el
terapeuta
cuando
la
congruencia sea mayor mas
alta es la probabilidad de la
persuasin.
El terapeuta hace una prescripcin

del sntoma se enfoca en el aporte
de los datos ms concretos,
posibilitando una evaluacin ms
rigurosa y mejorando la eficacia del
tratamiento.
Se utiliza en los casos que

se hayan prescripciones,
tareas
directas
o
paradjicas, rituales como
depresin, fobias, etc.
Estratgica
Ilusin alternativas
Presentacin
de
dos
alternativas, las dos son
ilusorias cuando el, siente
que tiene la libertad de
escoger pero realmente solo
tiene una opcin.
Presiona para elegir entre dos

alternativas pero se trata de una
eleccin que o bien es ilusoria
porque ninguna de las dos es
adecuada o por cualquier otra razn
es imposible la practica.
Se utiliza en casos de
nios, familias que no
quieren realizar ciertas
tareas, rituales, etc.
Estratgica
Enfoque
Organizar los hechos que el
Todo tipo de familia
Cada terapeuta
terapeuta
persigue
de
manera que formen trabajaos
entre ellos y posean tambin
pertenencia teraputica y
desecharan los diversos
campos que no son tiles
para su meta teraputica.
Escenificacin
Fijacin de Fronteras
Paradojas
El terapeuta pide a la familia

que dance en su presencia.
Ser
medio
de
las
observaciones, se proponen
diferentes modalidades de
interaccin.
Cuestionamiento
estructura
de
Cuando observa una familia el

clnico es inundado por los datos, es
preciso delinear; poner de relieve los
lados fuertes, sealar problemas,
investigar
funciones
complementarias.
El
terapeuta
seleccionara y organizara estos
datos dentro de un esquema que le
confiera sentir.
Pero esta organizacin debes ser un
esquema teraputico que promueve
el cambio.
Se
puede
considerar
en
momentos:
-Interacciones espontaneas.
-Provocar interacciones.
-Interacciones alternativas.
escoge su enfoque.
3
En las familias en las que
se
desconoce
la
problemtica de orden.
Modifica
la
participacin
de
miembros en distintos holones,
regula la permeabilidad de las Familias
con
la
fronteras que separan holones. permeabilidad extrema e
Distancia psicolgica, ordenamiento hijos parentales.
del espacio, atencin selectiva
dinmica
Modificar de manera directa

las reglas o los roles de la
familia.
Promover
la
comunicacin franca suscitar
sentimientos
proporcionar
realimentacin personal a la
familia e interpretar la
interaccin familiar.
Intervenciones directas basadas en

la aceptacin.
Consejos,
explicaciones,
sugerencias,
interpretaciones
y
tareas destinadas a que se las tome
literalmente y a que se las respete
como se las prescribi.
Familias impermeables o
con
permeabilidad
extrema,
con
lmites
difusos
y
una
jerarquerizacin
incongruente.
Estructural
Estructural
Estructural.
Empleo de
constructos
cognitivos.
Desequilibramiento
Se intenta modificar los esquemas

referenciales en los que la familia
Dar una visin ms flexible y legitima su estructura. Para trasmitir
plural, cuestionamiento de la una visin ms flexible y pluralista
realidad
familiar
y que admita la diversidad y que no
construccin de la realidad.
haga necesario el sntoma. Para ello
se utilizan smbolos universales,
verdades familiares y consejos
profesionales.
Familias
con
una
comunicacin
enmascarada o que tienen
una idea errnea de s
misma.
El terapeuta tendr que utilizarse a

s mismo como miembro del sistema
teraputico para cuestionar y
Cambiar el vnculo jerrquico modificar la distribucin del poder en
Cualquier tipo de familia,
entre los miembros de un el seno de la familia. Se ala con un
excepto nuclear.
subsistema.
miembro de la familia situado en un
lugar inferior de la jerarqua, y le
confiere poder en lugar de
quitrselo.
Estructural
Estructural
Su aporte organiza el campo

de la interaccin y puede
llegar
a
modificar
la
explicacin que la familia da
de su realidad.
El terapeuta comienza por aflojar la

rigidez del esquema preferencial.
Tambin desestima muchos de los
Para familias Nucleares.
hechos que la familia presenta y
reelecciona la realidad teraputica
en arreglo a la meta teraputica.
Restructuracin
Hacer sitio a la flexibilidad y

crecimiento.
Construir el contexto donde
se elabora la complejidad y la
competencia.
El terapeuta tendr que interponer

interacciones que estn demasiadas
Familias funcionales con
armoniosas
disfuncionales
y
sistemas complejas.
delinear las fronteras de
la
holaridad familiar.
Estructural de
Minuchin
Cambio
Los miembros de la familia
Familias en las que el
Estructural de
Construcciones
Estructural
a) Cuestionar el sntoma. El
problema no reside en el paciente
individualizado, sino en ciertas
pautas de interaccin de la familia.
Cuestiona la definicin que la familia
da del problema, as como la ndole
de la respuesta.
Cuestiona miento de la estructura
familiar. La concepcin del mundo
de los
miembros de la familia
depende en gran medida de las
posiciones que ellos ocupan dentro
slo pueden cambiar si se
de los holones familiares, (apego interior de sus contextos
modifican los contextos en el
excesivo limita la libertad, desapego debe cambiarse
Interior de los cuales viven.
y la falta de apoyo producen
inseguridad)
Los
sectores
disfuncionales dentro de la familia a
menudo obedecen a una alianza
excesiva o escasa. Cuestionamiento
de la realidad familiar. Se cuestionan
las construcciones que la familia
hace de su realidad, se plantean
intervenciones paradjicas y por
ltimo se insiste en los lados fuertes
de la familia.
Complementariedad
Una de las metas en terapia
de familia es ayudar a los
Miembros de sta a que
vivencien su pertenencia a
una entidad que rebasa el s
mismo
Individual.
1) Cuestionar la certidumbre de que

existe un paciente individualizado.
Ej. Hombre que consulta por
depresin y el terapeuta le pregunta
su mujer lo deprime a Ud.?
2) Cuestionar la idea lineal de que
un miembro de la familia controla el
sistema, cuando en verdad cada
uno de los miembros sirve de
contexto a los dems.
Familias en las que el

individuo es como ser
ubico y que la familia es
otro
contexto
de
pertenencia.
Minuchin
Estructural de
Minuchin
3) Cuestionar el modo en que la

familia recorta los sucesos, para ello
introducir un marco temporal ms
amplio que ensee a los miembros
de la familia a considerar su
conducta como parte de un todo
ms vasto.
Desplazamiento
Se trata no del intento de una

supresin inmediata, si no de
un
desplazamiento
provisional del sntoma, que
proporciona en paciente, un
primer deslumbre de un
posible poder sobre el
sntoma.
Desplazar un sntoma del Pl a su

contexto original evitando que la
manifestacin
de
este
sea
generalizable, el desplazamiento se
puede hacer de dos formas, uno de
espacio y otro de tiempo.
Se utiliza en pacientes,
con
somatizaciones,
perturbaciones sexuales,
relaciones de pareja, con
generalizaciones.
Comunicacional
Prescripcin de
sntomas
Es la ejecucin deliberada de
comportamientos
sintomticos privando a estos
de
su
espontaneidad
aparentemente
indomable
por tanto se prescribe y no se
comparte.
Consiste en ponerle una tarea al

paciente en donde acentuara la
frecuencia,
la
intensidad
del
sntoma, las situaciones en que se
presenta, para que identifique y
recupere el control sobre el sntoma.
En las personas en las

cuales
las
soluciones
intentadas no fructifican o
que sean desde un orden
de lo racional.
Comunicacional
Prescripcin del
sntoma
Intervenciones
directas, basadas en
el cumplimiento
Se le indica al paciente que tendr

Que el paciente tenga el
En casos de:
que dejar de dormir (en caso de
control del sntoma
insomnio) por ejemplo
Cambiar las reglas y roles de Consejos,
explicaciones,
la familia.
sugerencias,
interpretaciones
o Aleccionar a los padres,
tareas.
sobre cmo controlar a sus
hijos, redistribuir las tareas
entre los miembros de la
familia, establecer reglas,
Escuela
comunicacional
sistmica
Escuela
Comunicacional
Sistmica.
comentar directamente los

patrones interactivos en la
familia.
Doble mensaje dirigido a la
familia, por un lado se les
comunica que sera bueno
para que ellos cambiaran y
por otro lado, que no sera
tan bueno.
El terapeuta est convencido de que

los dos mensajes son verdaderos
por lo que puede transmitirlos con
absoluta conviccin y sinceridad.
En el proyecto de terapia
breve
los
mensajes
paradjicos, se usan para
definir
la
conducta
aparentemente
contradictoria.
Escuela
comunicacional
sistmica.
Diseo de la paradoja
Se basa en idear una

paradoja que incluye tres
pasos
fundamentales.
Redefinicin,
prescripcin,
restriccin.
Redefinicin: el terapeuta puede

describir el sntoma y el sistema,
ambos positivamente.
Prescripcin: la forma en que se
expresa la manera en como esta en
funcin el sntoma como el sistema.
Restriccin: el ser coherente con los
pasos descritos cada vez que se
sealan cambios, el terapeuta debe
entenderlos.
Puede decidirse por un

cambio
pequeo
bajo
condiciones
cuidadosamente
controladas, se le dice a la
familia que este tiene el
objetivo de verificar su
tolerancia al cambio.
Escuela
Comunicacional
sistmica.
Basado en el
cumplimiento o en la
oposicin.
Conducir a uno de los

miembros de la familia a
invertir
su
actitud
o
conductas respecto de un
punto crucial.
Provoca una respuesta paradjica

por parte del otro miembro de la
familia. Motivar al miembro de la
familia.
Ensearle a un mimbro de
la
familia
como
individualizarse, respecto a
su familia de origen
Escuela
Comunicacional
sistmica.
Intervenciones
paradjicas basadas
en la posicin.
Triangulo teraputico.
Montar un fracaso
Se toma la posicin antagonista

Es el resultado de una
cambio,
enumerando
contienda
planeada
y
consecuencias de la eliminacin
sostenida entre terapeuta y el
sntoma y alertando del peligro
grupo.
trastocar la estabilidad actual.
Se trata de eliminar al
del
las
del
de
El terapeuta toma la
posicin de protagonista
del cambio defendiendo la
capacidad de la familia
para adaptarse al mismo
Sirve para dramatizar
Escuela
comunicacional
sistmica.
Escuela
sntoma de modo condenado

al fracaso, si la familia no
permite vas de acceso a la
dems sintomatologa.
Si la familia se rehsa a permitir el

acceso a su sistema negando que
existen
otros
problemas,
el
terapeuta puede fingir aceptar esta
oposicin.
comunicacional
sistmica.
Coreografa de
parejas
Se pide a las parejas que cierren los

ojos y tengan un sueo o fantasa
acerca de su conyugue y que lo
Se utiliza como instrumento
visualicen en formas simblicas, y
diagnstico
que ellos mismos se den cuenta de
cmo tomaran la eleccin con el
conyugue.
Observar cual es la
percepcin de la pareja y
cules
son
las
consecuencias de un cabio
en la pareja.
Escuela
comunicacional
sistmica.
El sermn no
solicitado
Apelacin lgica o al
sentido comn.
Regaos
o
reproches.
Darle a entender que lo que
Artculos de folletos o
Insinuaciones: Por qu no tratas
se dice es por su propio bien
peridicos
dejados
de?
estratgicamente
a
la
vista.
Escuela
comunicacional
sistmica.
Hazlo
espontneamente
Connotacin positiva
En este caso, por medio de

cualquiera de los modos de
actuar
enumerados,
trata de que alguien haga
algo o adopte una actitud
diferente, pero tambin exige
que sea porque quiera
hacerlo.
Tratar de hacer a alguien ms

responsable, ms expresivo, ms
razonable,
ms solcito, ms considerado, ms
ertico, ms positivo, etc. Equivale a
invitarlo
a
que
obedezca
a
nuestras
definiciones de cmo debe ser, sean
cuales fueren lasintenciones reales
de l.
Dar un significado bueno Hacerle ver al cliente el lado positivo

diferente a los de su propio de la situacin
Esto da resultado muy

pocas veces o nunca. A lo
sumo
se
obtiene obediencia
Escuela
comunicacional
sistmica.
Dependencia, Autoestima
Grupo de Miln
contexto
Formulacin de
Hiptesis Sistmica
Paradojas
Explicar el sntoma mediante Dar una explicacin por medio de la

alguna suposicin
interaccin sistmica
En casos de divorcio y
duelos
Realizar proposicin en apariencia

Dar la posibilidad que el
Cuando las creencias de
verdadera que conlleva a una
individuo reflexione sobre su
un sistema no quieren
contradiccin lgica o a una
dificultad,
cambiar
situacin que infringe el sentido
comn.
Cuando el paciente cambia
varios Realizar cuestiones sobre un mismo
de tema al realizarle
tema de varias maneras
preguntas
Grupo de Miln
Grupo de Miln
Cuestionamiento
circular
Indagar
con
cuestionamiento
Redefinicin
Dar un nuevo significado

Cambiar el concepto que se le ha
diferente a los de su propio
Autoestima, creencias
otorgado
contexto
Grupo de Miln
Tareas directas
Establecer una actividad para Entregarle al paciente una tarea

Problemas de escritura
cambiar una conducta
mencionndole el objetivo
Grupo de Miln
Rituales
Conjunto de actos y/o interacciones

simblicas
ms
o
menos
estructuradas, que incluyen el
Modificar una secuencia de
proceso completo de preparacin, la Duelos
conducta disfuncional
experiencia misma de ejecucin y la
reintegracin posterior a la vida
cotidiana.
Grupo de Miln
La externalizacin
Ofrece una manera de ver a Hacer una lista de prioridades y que

los pacientes con una parte despus el paciente elija con cual
Externalizar:
Grupo de Miln
Escuela narrativa
-Sentimientos: la culpa, el
miedo, los celos.
de
ellos
contaminada
sntomas.
Metaforizacin
mismos
por
no
los quiere trabajar.
Se instruye al cliente en el
uso de metforas para que
las aplique a sus narrativas
diarias y a su narrativa
prototipo. Se ensea al
sujeto a usar consignas para
producir
sus
propias
metforas.
"Si pudieras encontrar un concepto

que
simbolizara,
de
forma
metafrica, tus experiencias en esta
situacin,
cual
sera?"
Posteriormente
es
invitado
a
recorrer
con
la
metfora
seleccionada
de
la
narrativa
prototipo los recuerdos diarios y
biogrficos, de modo que aprecie el
efecto de la misma en su vida.
-Problemas
entre
las
personas: las peleas, las
culpas, los conflictos, el
discutir.
-La cultura y prcticas
sociales: la culpabilidad a
las madres, la culpabilidad
de
los
padres,
la
dominancia heterosexual,
el racismo.
El
cliente
trata
de
desarrollar metforas de
sus narrativas cotidianas y
de la narrativa prototpica.
Escuela narrativa
Se puede externalizar:
Sentimientos: la culpa, el
miedo, los celos.
Externalizando las
conversaciones:
nombrar al problema
Problemas entre las

personas: las peleas, las Es una actitud y una orientacin en
culpas, los conflictos, el la conversacin, no simplemente
discutir.
una tcnica.
La cultura y prcticas La persona deja de pensar a quien
sociales: la culpabilidad a culpar y piensan en el problema
las
madres como una identidad independiente.
(motherblaming), la culpa- La cooperacin y la colaboracin se
bilidad de los padres, la vuelven ms posibles cuando el
dominancia heterosexual, el problema no est localizado en la
identidad de las personas.
racismo.
Todo tipo de pacientes

sobre todo las personas
que buscan excusarse de
su
responsabilidad
dejndosela
a
otras
personas.
Escuela narrativa
Otras metforas: la pared

de
resentimiento,
el
bloqueo,
la
ola
de
desesperanza.
Las cartas
Escribir
ofrece
otras Redactar una carta en tercera
posibilidades que la palabra persona, esta puede ser para
hablada no ofrece, permite el alguien ms.
panorama de la recreacin
de los hechos recientemente
vividos en la psicoterapia y el
capturar los descubrimientos
a los que la persona ha
llegado al re-editar su propia
historia.
Incrementar el efecto de
las
sesiones
de
psicoterapia. Algunas de
esas cartas se enviaban a
los clientes al finalizar las
sesiones
como
complemento y/o feedback
de lo trabajado y, en
ocasiones, para ampliar la
informacin
e
historia
personal.
Escuela Narrativa
White y Epston
(1990).
El juego del futbol
La historia de
manolo, el perro
nadador.
1. Describir la metfora del

futbol para el abordaje
psicoteraputico con nios
y sus padres
2. Brindar los elementos
tcnicos
para
que
el
psicoterapeuta pueda hacer
uso
de la metfora del futbol en el
abordaje
psicoteraputico
con nios y sus
padres
Se toman las dimensiones ms

relevantes, las cuales se handividido
en tres apartados: el encuadre, la
descripcin de la metfora y
lassugerencias
para
el
psicoterapeuta.
En el encuadre se busca establecer
la exteriorizacin del problema,
lacolaboracin y lo ldico, ejes
centrales de la terapia narrativa. En
la descripcinde la metfora se
orienta a retomar la imaginacin,
que
es
otro
de
los
postuladosprincipales de la terapia
narrativa. En las sugerencias para
el psicoterapeutaintenta aclarar el
recorrido de la metfora en un
proceso psicoteraputico, peroque
se tiene que adecuar a cada familia
y situacin en particular.
Se
trabaja
con
las Primero se entrega la carta de
expectativas que traen los MANOLO EL PERRO NADADOR,
Nios y sus padres con

dificultades que ameriten
una
intervencin
psicoteraputica, y que el
futbol sea un juego que
sea de inters para ellos,
no siendo requisito un
conocimiento exhaustivo o
que lo practiquen.
Especialmente
con
Freeman, Epston y
Lobovits (2001)
En la Federacin
que cuenta una historiade aquello

que le pasa en su primera
competicin a este deportista
deportistas, sus miedos y se canino. Se invita aleerlo en voz alta
fomenta la bsqueda de en grupo. La historia es una suma
soluciones.
de relatos de situaciones que haban
sufrido otros nadadores en esta
misma competicin aos atrs.
La bola de cristal
Se induce al paciente a que

ste proyecte su futuro como
en una bola de cristal, o en
una
serie
de
bolas
metafricas, con la finalidad
de impulsar una conducta
diferente, orientndose hacia
una solucin (De Shazer,
1978).
Se le pide al paciente elabore una

visin en bola de cristal, recordando
algo que ya olvido y que le sea
agradable, mientras est en trance
recordatorio, se le pide describa
todo detalladamente incluyendo lo
que haban los dems en esa
situacin.
-Ensear a recordar
-Prestar atencin a conductas
propias y ajenas
-las
cosas
olvidadas
pueden
recordarse y viceversa.
Despus se le pide otra visin al
paciente una donde fue exitoso y en
relacin al motivo de consulta, ahora
se habla de otra cosa, y se le pide
otro recuerdo en bola de cristal pero
ahora muy vago sin casi detalles.
Durante la ltima visin se le pide al
paciente recordar como soluciono su
problema en esa ocasin que fue
exitoso y se elabora la siguiente
pregunta como sern las cosas
para ti y para otros cuando el
problema este resuelto.
nadadores de categoras
inferiores, especialmente
con benjamines (8-9 aos),
y alevines (10-11 aos) de
ambos sexos.
Cuando en la familia
existen
interacciones
deficientes
debido
a
situaciones pasadas que
se han quedado ancladas
en alguno de los miembros
el
cual
manifiesta
sntomas,
(es
una
herramienta
til
para
recordar problemas del
pasado
y
solucionar
problemas del futuro),
existe un secreto familiar o
incongruencias en el ciclo
vital.
Madrilea de
Natacin se trabaja
con esta tcnica
desde el 2006.
Esta tcnica est

basada en la tcnica
de Milton
Erickson y su
modelo centrado en
los recursos del
cliente, as como de
las preguntas
orientadas al futuro
de Jay Halley.
Escuela centrada en
soluciones Steve de
Shazer
1. Arrojar una moneda al aire para

ver quien comienza
2. El vencedor se dedica a echar
pestes del otro durante 10 minutos
ininterrumpidos
3. Es el turno del otro miembro de la
pareja que tambin e toma diez
minutos
4. Deben pasar diez minutos de
silencio antes de que se inicie otra
vez arrojando la moneda.
En situaciones en las
cuales ambos miembros
de la pareja se quejan
simultneamente
de
peleas, o disputas que no
parecen
conducir
a
ninguna parte.
Cuando la pareja no sabe
discutir escuchando el
turno del otro.
Basados en que la
comunicacin
requiere una
secuencia y un
orden para
comprender lo que
realmente se quiere
decir esta tcnica
nos permite entablar
una comunicacin
estructurada.
Haga algo diferente
El objetivo es cambiar las

pautas de lo que se hace
habitualmente, mientras una
conducta perturbadora se
manifiesta
o
continua,
ayudando a la eliminacin de
la misma.
Se le prescribe a una persona que

ya ha intentado todo para solucionar
una conducta perturbadora en
alguien ms (nios y adolescentes
principalmente),
cuando
lo
sorprenda con la conducta, en lugar
de hacer lo que debe (regao,
castigo, discusin etc.), haga algo
diferente, sea lo que fuera que
decida hacer, es necesario que haga
algo diferente.
En
relaciones
sobre
involucradas, con hijos
parentales, donde existen
jerarquas incongruentes,
en casos de llamar la
atencin, y problemas de
conducta con nios y
adolescentes
Las soluciones se
involucran al hacer
algo diferente a lo
que ya se ah echo y
no funciono, es decir
un pequeo cambio
ante la conducta
perturbadora.
Tarea de forma
(primera sesin)
Tiene la finalidad de cambiar

el foco del cliente, llevndolo
entre
acontecimientos
pasados a sucesos presente
o futuros, e implcitamente se
propone tambin promover
expectativas de cambio
En la primera sesin se le indica al

paciente desde ahora y hasta la
prxima vez que nos encontremos
me gustara que observe, de modo
que pueda describirme la prxima
vez lo que ocurre en su (casa,
familia, pareja persona), que usted
quiere que contine ocurriendo
En un nmero indistinto de
casos ya sea en terapia
familiar o individual, lo que
se busca es resaltar todo
aquello que el paciente ya
tiene y que debe hacer
para que siga pasando.
Esta tcnica est

basada e
influenciada en los
trabajos de Milton
Erickson.
Escribir, leer y
Marca
Situaciones en las que el
Las metforas
La pelea
estructurada.
Ajustarse a una peculiar

situacin problemtica de
pareja,
se
utiliza
para
promover la solucin cuando
ambos miembros de la pareja
se quejan de sus disputas
un
fin
las
quemar
El desarrollo de un
equipo.
La pregunta por el
milagro (primera
sesin)
preocupaciones y las vuelve

concretas
Cambia la relacin del cliente
con su sntoma, debido a que
no se resiste a l, se puede
dedicar a sus actividades con
mayor facilidad
Se realiza un
prescripcin del
sntoma (que lo maneje en los
momentos que aparezca), cuando
aparece tiene que escribir todo lo
que se le ocurre, al da siguiente se
lee lo que se escribi, ya parece
menos importante e incluso ridculo,
luego se quema lo ledo esto
funciona como modo simblico de
acabar con la situacin.
denominador comn es
que el cliente se encuentre
preso de una ideacin
dolorosa que no puede
controlar.
Se realiza el proceso de formacin

del grupo desarrollando cada
miembro sus habilidades hasta
Descubrir en la mayor llegar el punto de conformar por
medida posible las conductas medio de las interacciones el equipo En la intervencin familiar
teraputicas que resultan de trabajo dejando a cada miembro o individual.
eficaces.
del equipo trabajar con sus propias
habilidades pero con una finalidad
grupal.
Se utiliza en casi todas las
primeras sesiones
para
ayudar al terapeuta y al
cliente a describir qu
caractersticas tendr una
solucin.
Por medio del uso de esta
pregunta, el terapeuta y el
cliente
se
ponen
en
condiciones de lograr una
imagen lo ms clara posible
de las caractersticas que
tendr una solucin, aun
cuando el problema sea
Supongamos que una noche,

mientras duerme, se produce un
milagro y su problema se resuelve.
Cmo se dara cuenta? Qu sera
diferente? Cmo lo sabra (su
esposo, familia etc.) sin que usted le
dijera ni una sola palabra sobre el
asunto?
En un nmero indefinidos
de casos donde se busca
centrar las soluciones a un
problema ya sea familiar o
individual, donde la familia
busca
reconocer
las
conductas que le darn la
solucin.
siempre han sido

bien resididas en la
terapia familiar, el
proceso cognitivo
tambin es de gran
importancia en esta
tcnica.
(Axelrod 1984).
Cuando el futuro del
grupo es importante
para el grupo, la
cooperacin
progresa y de ese
modo el grupo se
convierte en un
equipo.
El trabajo de Steve
de Shazer en
relacin a los
trabajos de Milton
Erickson
vago, confuso o no est

claramente descrito.
TCNICAS COGNITIVO CONDUCTUAL

Nombre de la tcnica
Tcnica de la
asercin encubierta
Objetivo
Procedimiento
Reducir la ansiedad a travs

del desarrollo de 2
habilidades: la interrupcin
del pensamiento y la
situacin del pensamiento
Vocalizamos stop, basta o cualquier

palabra que interrumpa pensamiento
negativo. Se llena el hueco dejado
por el pensamiento interrumpido con
pensamientos positivos previamente
preparados que sean ms realistas,
asertivos y constructivos.
Aplicabilidad
En caso de que el
paciente origine un
pensamiento que genere
una emocin
desagradable
Sustento terico
Cognitiva-conductual
La inoculacin del
estrs
El objetivo es ofrecer a la
persona habilidades de
enfrentamiento ante eventos
estresantes brindndole la
capacidad de disminuir o
anular la tensin fisiolgica.
Ordenar los eventos desde el menos

estresante hasta el que le genere
ms estrs.
En caso de que el
paciente genere estrs
antes algunos eventos
Crear sus propios pensamientos de

afrontamiento al estrs para
contrarrestar los antiguos
pensamientos.
Utilizacin de las habilidades de
relajacin real para ejercer presin
sobre los hechos que se consideran
perturbadores mientras se respira
profundamente, aflojando los
msculos y utilizando pensamientos
de afrontamiento del estrs
La sensibilidad
encubierta
Eliminar el habito asociando

la conducta habitual con un
estimul imaginario
desagradable.
Se elabora una jerarqua de escenas

del habito destructivo desde el
menos hasta el ms desagradable y
se les da valor placentero entre 1 y
10
Cuando un paciente tiene

hbitos malos hbitos
como la compulsin al
juego, al mentir, a
comprar.
La visualizacin
Permite conseguir un mayor

de control de la mente,
emociones y el cuerpo para
efectuar cambios deseados
de la conducta
Consiste en relajarse e imaginar

vvidamente diferentes cosas,
situaciones de la forma ms real
posible y con todos los detalles
posibles
Puede usarse para aliviar

la tensin muscular,
eliminar el dolor.
Exposicin
interoceptiva
Reducir la ansiedad que

producen y comprobar que
no son sensaciones
peligrosas
El terapeuta trata de crear pequeos

ataque de pnico en el consultorio
realizando ejercicios para elevar su
frecuencia cardiaca
Cuando el paciente hace

induccin de las
sensaciones corporales
que producen ansiedad o
pnico
Biofeedback
El objetivo de esta tcnica es

que el sujete pueda llegar a
controlar voluntariamente sus
propios estados orgnicos
Tcnica que mediante instrumentos

electrnicos permiten al paciente
conocer sus cambios fisiolgicos no
consistentes.
Cuando al paciente le
genera ciertas situaciones
como aumento del ritmo
cardiaco, respiracin
acelerada, velocidad de
pulso, etc.
La autosugestin
Sugestionar al paciente
llevndole al convencimiento
de que es capaz de lograr lo
que se propone realizar, y
adems lo har bien.
El sujeto repite varias veces al da

frases que le proporcionan confianza
y seguridad en orden a su actuacin
deseada.
Pacientes o apropiada
para alumnos inestables,
impresionables, con bajo
control emocional o faltos
de fuerza de voluntad.
cognitiva
Reforzamiento
diferencial de
tasa baja
(T c n i c a s p a r a
reducir o
extinguir
conductas
inadecuadas)
Objetivo es el de
extinguir conductas que
interfieren en la dinmica
familiar, escolar y social.
Se refuerza solo un nmero

determinado de respuestas fijadas
previamente, en numero inferior a la
lnea base, y en un tiempo
predeterminado. Si se supera el
nmero de respuestas no se da la
recompensa.
Lo que se pretende es
conductual
reducir (no extinguir)

la frecuencia de una
respuesta aceptada pero
que por sufrecuencia es
molesta. Por ejemplo
participa demasiado en el
aula sin dejar intervenir a
los dems
los pacientes a que describan de

forma vivida el suceso en un intento
por cambiar las cogniciones des
adaptativas mediante la
restructuracin de los recursos
utilizando el debate, auto
observacin, confrontacin y
cuestionamientos acerca del mismo
Pacientes por violacin etc. Cognitivo Conductual
Revivir el trauma
Instruir a los pacientes a que

describan de forma vivida el
suceso en un intento por
cambiar las cogniciones
desadaptativas
La grafica de pastel
Esto permite modificar el

pensamiento de todo o nada
respecto de la
responsabilidad que tendra
en un suceso temido
Para realizar esta identificacin

implica elaborar una grafica de
pastel. Aqu se le pide al individuo
que haga una lista con la gente que
pudiera ser responsable de un
suceso peligroso, encabezado por el
mismo; despus debe asignar la
parte de responsabilidad de cada
individuo de la lista a partir del final.
El porcentaje de responsabilidad de
cada diagrama en una grafica de
pastel y la ultima cantidad de
responsabilidad es asignada al
paciente.
Obsesivo-compulsivo,
Cognitivo Conductual
fobia, culpa, terapia familiar
responsabilidad con hijos
Auto dilogo
Deteccin de
pensamiento
Automticos.
Con esta tcnica Es til para

fomentar auto declaraciones
mas positivas
Con esta tcnica se formula los

Trastorno por estrs
pacientes una serie de preguntas que postraumticos.
facilitan la identificacin de auto
verbalizaciones ms adaptativas.
Entre los temas ms especficos se
encuentra la identificacin precisa de
la probabilidad de peligro, respecto
de la capacidad propia para afrontar
situaciones estresantes y el
autorefuerzos del arduo trabajo
propio. Despus los pacientes repiten
las auto declaraciones positivas
mientras se preparan para los
estimulo temidos y los enfrentan
hacia el auto dialogo guiado facilita el
empleo del recin aprendido
procesamiento cognitivo.
Los sujetos son entrenados

para observar la secuencia de
suceso externos y sus
reacciones a ellos
Se utilizan situaciones (pasadas y

presente) donde el sujeto ha
experimentado un cambio de humor
y se le ensea a generar sus
interpretaciones (pensamientos
automticos) y conductas a esas
situaciones o evento. Tambin a
veces se pueden representar
escenas pasadas mediante rolplaying o discutir las expectativas
teraputicas para detectar los
pensamientos automticos.
Individuos ansiosos por el

peligro, deprimidos
(obsesionados por una
perdida), gente
crnicamente irritada
Clasificacin de las
Distorsiones
Cognitivas
Ensea a los pacientes el tipo Ensea a los pacientes el tipo de

Pacientes con depresin.
de errores cognitivos mas
errores cognitivos mas frecuentes
frecuentes
que presenta en su tipo de problema,
como detectarlos y como hacerles
frente.
Cognitivo conductual
Concretizar las
hiptesis.
Las formulaciones vagas del

paciente sobre sus
cogniciones deben de ser
operaacionalizadas lo ms
claramente posible para su
contrastacin
Para ello se le pregunta al paciente

Depresin y baja
que refiera caractersticas o ejemplos autoestima
de sus formulaciones vagas e
inespecficas.
Reatribucin.
Descentramiento.
Descatastrofizacin.
La tcnica de las
cuatro columnas.
El paciente puede hacerse

responsable de sucesos sin
evidencia suficiente, cayendo
por lo comn en la culpa
Revisando los posibles factores que

pueden haber influido en la situacin
de las que se creen exclusivamente
responsables, se busca otros
factores que pudieron contribuir a
ese suceso
Problemas de pareja,
trastornos de personalidad.
El paciente se puede creer el

centro de la atencin de otros,
sintindose avergonzado o
suspicaz.
Mediante recogida de informacin

proveniente de otros (p.e diseado
un experimento a modo de encuesta)
puede comprobar esa hiptesis
Depresin, trastornos por

ansiedad, trastorno de
personalidad, problemas
de pareja y conducta
suicida
El paciente puede anticipar

El terapeuta puede realizar preguntas Personas con pnico,
eventos temidos sin basa real sobre la extensin y duracin de las fobias.
y producirle esto ansiedad
consecuencias predichas as como
posibilidades de afrontamiento si
sucediera, ensanchamiento as la
visin del paciente.
Las tres primeras permiten

analizar el proceso por el cual
una persona ha llegado a
estar deprimida. Finalmente,
la cuarta columna se emplea
para desafiar el pensamiento
negativo sobre la base de la
evidencia de la experiencia
del paciente.
Una de las tcnicas principales de la

terapia cognitiva es la de las cuatro
columnas, donde las tres primeras
permiten analizar el proceso por el
cual una persona ha llegado a estar
deprimida. La primera columna
registra la situacin objetiva; en la
segunda, el paciente escribe los
pensamientos negativos que se le
ocurrieron; la tercera columna
Depresiones.
registra los sentimientos negativos y

las conductas disfuncionales que
resultaron de ellos.los pensamientos
negativos de de la segunda columna
se consideran un puente que
conecta la situacin con los
sentimientos angustiantes.
Finalmente, la cuarta columna se
emplea para desafiar el pensamiento
negativo sobre la base de la
evidencia de la experiencia del
paciente.
Ubicacin en una
escala
Es una tcnica eficaz para

lograr concentrarse en la
solucin.
Consiste en decir que si existir una

escala de 0 a 10, mientras que cero
representa lo peor y diez lo mejor
donde se centra usted ahora.
Esta tcnica puede

presentarse en cualquier
problemtica del cliente,
siempre servir para inferir
lo que el paciente siente y
quiere.
Manipulacin mental. El primero es la fase

EQUIVALENTE en al que el
cerebro da la misma
respuesta a estmulos dbiles
o fuertes.
La segunda es la fase
PARADOJICA, en la cual el
cerebro responde ms
activamente a los estmulos
dbiles que a los fuertes.
Y la tercera es la fase ULTRA
PARADOJICA, en las que
las respuestas condicionadas
y los patrones de
comportamiento pasan de
positivos a negativos.
Con la progresin a travs de cada

Identificar
fase, el grado de conversacin se
comportamientos positivos
hace ms efectivo y completo. Las
y negativos.
formas de conseguir la conversin
son muchas y variadas, pero el
primer paso habitual en el lavado de
cerebro religioso o poltico es
trabajar con las emociones del
individuo o del grupo hasta que
alcanzan un nivel anmalo de
ansiedad, miedo, excitacin o tensin
nerviosa. El resultado progresivo de
esta condicin mental es la
disminucin de la capacidad de juicio
y el incremento de la sugestibilidad.
Cuanto ms se mantenga o
intensifique esta condicin, ms se
agrava. Una vez se alcanza la
catarsis o primera fase cerebral, la
conquista completa de la mente es
ms fcil. La programacin mental
prexistente puede ser remplazada
por nuevos patrones de
pensamientos y conducta.
Saturacin en
imaginacin.
Se aplica a personas que se

encuentran incapacitadas por
un miedo obsesivo a una
respuesta negativa que se
pueden llegar a presentar.
Restructuracin
cognitiva.
consiste en ayudar al paciente

a identificar el modo en que
ciertas cogniciones acentan
o provocan la angustia. Este
se realiza mediante examinar
de manera retrospectiva los
pensamientos, creencias y
suposiciones producidas
durante un episodio tpico de
angustia
Control respiratorio
Ayuda al paciente a recuperar

una sensacin de control
sobre los aspectos somticos
de la angustia y la ansiedad.
El terapeuta hace que se imagine

continuamente estas situaciones y
escenas negativas. Estas escenas
elevan el nivel de ansiedad pero el
nivel va cediendo gradualmente
hasta que la ansiedad baja a cero
para permanecer a este nivel.
e recuerdan de modo vivido la

primera y al ultima crisis de angustia,
una discusin detallada de estas 2
experiencias es un sitio til donde
comenzar este examen. Atreves de
una serie de preguntas, el terapeuta
intenta determinar la secuencia de
angustia idiosincrtica del paciente y
describir los pensamientos
catastrficos poco realistas; bajo tal
interrogatorio, se cuestiona de
manera implcita y explicita la validez
de estas cogniciones. La fase final
consiste en adquirir la apariencia de
catstrofe a la situacin junto con el
paciente.
En obsesiones y
compulsiones.
Crisis de angustia y
ansiedad, agorafobia.
Cognitivo
Se ensea a los pacientes un mtodo En todas las situaciones

de respiracin que aumenta a la
que sea necesario.
relajacin y evita la hiperventilacin.
Se le ensea la respiracin
diafracmatica(respiracin que implica
Cognitivo
conductual
los movimientos adentro y fuera del

abdomen y no del pecho) una taza
regular (12 respiraciones por min.)
El refuerzo positivo
encubierto.
Se hace imaginar al paciente

una escena en la que se
produzca la respuesta a
sensibilizar, e inmediatamente
se asocia a otra escena
imaginaria gratificante para l.
Se hace imaginar al paciente una

escena en la que se produzca la
respuesta a sensibilizar, e
inmediatamente se asocia a otra
escena imaginaria gratificante para
l. Esta ejercitacin se repite varias
veces al da hasta que el sujeto va
adquiriendo en su vida normal la
respuesta adecuada.
Se utiliza con personas

que tienen problemas de
falta de inters hacia el
estudio, por falta de
sensibilizacin
Bloqueo del
pensamiento.
El terapeuta debe hacer un

acuerdo con el paciente sobre
las categoras particulares de
pensamiento que son
realmente tiles y que
conviene eliminar.
Se le pide al paciente que cierre los

ojos y verbalice una secuencia tpica
de pensamientos intiles. Durante la
verbalizacin el terapeuta grita de
pronto ALTO! Y luego le hace ver al
paciente como se detuvieron
aquellos pensamientos, esto se
repite varias veces y en seguida, se
le pide al paciente que trata de
detener sus pensamientos
dicindose a si mismo Alto! , de
manera no eludible. Se le advierte al
paciente que los pensamientos
regresaran y se le aconseja que
intente interrumpirlos cada vez que
reaparezcan
Para cambiar la conducta

Cognitivo
cognoscitiva de la persona,
eliminar preocupaciones
diarias que se basan en
pensamiento intiles
Comunicacin
positiva.
Se basa en la influencia del

lenguaje interactivo y positivo
tiene en la modificacin de la
conducta.
Es una tcnica muy utilizada en

orientacin familiar. Se lleva a
cabo a travs de las
denominadas habilidades
expresivas y conversacionales
Resolucin de
problemas
proceso metacognitivo por el

que los individuos
comprenden la naturaleza de
los problemas de la vida e
intentan modificar el carcter
problemtico de la situacin
misma o bien sus reacciones
hacia ella
su aplicacin implica 5 procesos

interrelacionados:1.- Definir el
problema: identificar, causas..2.formulacin del problema: formular
objetivos realistas,.- Generacin
alternativas: cmo conseguir lo que
quiero y cuntas soluciones tengo.
Se puede utilizar torbellino de
ideas.4.- Toma de decisiones: Qu
puede ocurrir si escojo esta
alternativa?5.- Puesta en prctica de
la solucin y verificacin: se pone en
prctica lo planificado y se
autorregistran las actuaciones, se
autorrefuerzan los logros, se
introducen las modificaciones
pertinentes si fuera necesario
La estrategia consiste en
organizar o disponer los
espacios de forma que
resulten acogedores,
relajantes y alegres;
los espacios amplios y abiertos,

alegres, sobrios en la decoracin
invitan a la comunicacin, relajan
tensiones y dan seguridad, los
reducidos y cerrados aumentan la
Modificacin del
ambiente fsico
L a t c n i c a e s m u y conductual
eficaz con tipo de
personas que
mantiene bajo
determinadas condiciones:
mensajes claros, escucha
activa, clima de confianza.
Los efectos son de largo
plazo en un tipo de relacin
simtrica en cuanto a
consecucin de objetivos
por ambas parte
s eficaz en temas
Cognitivo
relacionados con la
creatividad,
solucin de problemas
normales, retraso mental,
problemas de alcoholismo
y drogadiccin, fracaso
escolar, problemas
matrimoniales, indecisin
vocacional, obesidad
Puede utilizarse en la
familia y en la escuela. Es
eficaz en la eliminacin de
ansiedades y estados de
irritabilidad. Facilita el
conductual
tensin
aprendizaje escolar, el
trabajo colaborativo y la
sociabilidad
Economa de fichas
Reforzamiento en el que el
refuerzo inmediato a la
emisin de la conducta
deseada.
Consiste en dar fichas canjeables por

otros refuerzos ms valiosos para
el sujeto. Son muy eficaces los
reforzadores basados en el principio
de Premack (actividadesagradables
de la vida cotidiana)
Es eficaz en distintos
campos de la orientacin
escolar y familiar , la
terapia y la salud en
general, en deficientes
mentales, en adolescentes
con problemas de
conducta, en problemas de
anorexia y bulimia,
autismo, dao cerebral,
adolescentes impulsivos,
tartamudos, con problemas
auditivos y del habla,
drogadictos, ancianos,
sujetos con demencia
Tiempo fuera de
reforzamiento
Extinguir o reducir conductas

inadecuadas
Consiste en separar temporada

mente al sujeto del ambiente
reforzante inmediatamente despus
de la emisin de la conducta
disruptiva
La eficacia de la tcnica
aumenta si se tienen en
cuenta algunas
situaciones:-que el lugar
que deja tenga
reforzadores y a donde
le enviamos no tenga
reforzadores. Ej. El nio
que molesta cuando
estamos viendo la tv lo
enviamos a su habitacin y
lo privamos de ver un
programa que le guste.- el
tiempo de permanencia
en la zona no reforzante
debe ser corto para que no
descubra nuevos refuerzos
ni supere el nivel de
frustracin. Es eficaz para
modificar conductas como
molestar, insultar, agredir,
destruir materiales,
mantener la disciplina
Sobrecorreccin

inadecuadas
Consiste en hacer que la persona

que emite conductas disruptivas
como por ej. Estropear material, lo
restaure devolvindolo al estado
original o mejorarlo .Dos
modalidades:
sobrecorreccinrestitutiva
y sobrecorreccin o prctica positiva
Efectos rpidos, se
generalizan con facilidad y
se mantienen en el tiempo. conductual
Conviene tener en cuenta
algunas reglas:
aplicar inmediatamente
despus de la emisin de
la conducta no deseada;
impedir el acceso a otros
reforzadores;
no prestar atencin
mientras restaura el
ambiente; exigir la
realizacin de todas las
actividades que conlleva la
tcnica; no evitar las
dificultades y los esfuerzos
que conlleva
El castigo

inadecuadas
Consiste en la eliminacin de algo

(estmulo, actividad,
suceso)agradable para el sujeto o
en la aplicacin de un estmulo
aversivo como consecuencia de la
emisin de una conducta que se
desea disminuir en frecuencia o
eliminar
En cualquier situacin que conductual

sea necesario.
Reforzamiento
positivo
Incrementar en numero de
conductas positivas
En la administracin de reforzadores
o estmulos agradables deforma
contingente a la emisin de
las respuestas esperadas, positivas o
socialmente adaptadas y aceptadas.
Un reforzador es cualquier objeto,
acontecimiento, situacin, accino
actividad que pueda influir en
la conducta de las personas y
puedan cambiarla en la direccin
deseada.
Es la tcnica ms utilizada conductual

y ms eficaz para
incrementar el n y calidad
d todo tipo de conductas
deseadas y aceptadas
socialmente.. Su eficacia
aumenta si se aplican bajo
determinadas condiciones:
aplicacin inmediata
despus de la emisin de
la conducta esperada;
informar al sujeto la
conducta que se va a
reforzar y los reforzadores
que conseguirn; mantener
la motivacin cambiando
peridicamente los
reforzadores y aplicndolos
de forma intermitente
Reforzamiento
Incrementar en numero de
conductas positivas
En reducir o eliminar estmulos

desagradables o molestos al sujeto
cuando ste consigue la respuesta
adecuada. Ej. Bajar el volumen de la
Es similar al reforzamiento
positivo
negativo
conductual
msica si nos molesta
Principio de Premack Incrementar en nmero de

conductas positivas
En utilizar las conductas que

emitimos habitual
y voluntariamente(correr, ver la tele,
jugar) como reforzadores de otras
que el sujeto emite con frecuencia
inferior a la deseada
Se utiliza con gran xito

conductual
para fomentar
comportamientospositivos
en la escuela y en el
mbito familiar.. Es eficaz
en el tratamiento de nios
impulsivos o muy
dependientes de las rutinas
diarias .Por ej. Cuando un
nio impulsivo respeta el
turno de palabra lo
premiamos dejando que
realice la actividad habitual
que ms le gusta.
Modelado
Ensear y aprender
conductas
La persona observa la conducta del

modelo y las recompensas que
recibe cuando emite las respuestas
deseadas. La observacin del
modelo puede ser directa(se observa
mientras el modelo ejecuta
la conducta) o indirecta (pelculas,
obras de teatro, sesiones de
dramatizacin, role-playing, ensayo
de conductas, etc.
Es eficaz con nios en el

conductual
tratamiento de miedos y
ansiedad, para aumentar la
interaccin social de nios
autistas, para cambiar
conductas desadaptativas
de nios con retraso
mental, para mejorar
hbitos de estudio y
ansiedad ante los
exmenes
Instigacin verbal
Ensear y aprender
conductas
Consiste en utilizar la palabra en las

cuatro fases del desarrollo de la
tcnica: 1.anlisis de los
Es muy eficaz en el
entrenamiento de padres
con hijos o personas
conductual
componentes de la conducta que ha

de ser emitida.2. Seleccin de los
instigadores (palabras, frases) ms
adecuados para conseguir el
objetivo3. Instigacin propiamente
dicha diciendo a la persona lo que
tiene que hacer.4. Reforzamiento de
la conducta si sta se emite segn
los criterios establecidos
Exposicin a la
preocupacin
mayores dependientes; en
casos de minusvalas
fsicas o psquicas, con
alumnos con necesidades
educativas especiales y
con problemas de
conducta
Identificar las reas de

Entrenar en imaginacin al sujeto En casos de:
preocupacin del paciente y
usando escenas agradables.
Ansiedad
ordenarlas comenzando por la
menos perturbadora
No saber cmo resolver
Evocar vvidamente la primera rea problemas sanamente
de preocupacin, pidindole al
paciente que se concentre en sus
pensamientos de ansiedad mientras
intenta
imaginar
la
peor
consecuencia tmida de esa rea de
preocupacin. Despus se le pedir
al paciente que los mantenga
claramente en su cabeza de 25 a 30
minutos. (es conveniente obtener
calificaciones peridicas de la
ansiedad
del
paciente
para
comprobar si se esta reduciendo y si
no es as poder identificarla).
Transcurrido el tiempo se le pedir al
paciente
que
genere
tantas
alternativas como pueda a la peor
consecuencia posible.
Cognitivo-conductual
Esquema A-B-C
Determinar el problema en
trminos conductuales (lo que
se hace o deja de hacer) y de
las reacciones emocionales.
A- Acontecimiento,
situacin,
circunstancia,
evento activador.
Modificacin de conductas.
B- Creencias, ideas,
pensamientos,
interpretaciones,
evaluaciones,
imagines.
C- Consecuencias,
emociones,
conductas.
Entrenamiento
relajacin
en Reducir los sntomas

fisiolgicos de la ansiedad y
posteriormente contribuir a la
reduccin de preocupaciones.
Identificar
las
creencias
y
pensamientos derivados de los
posibles antecedentes y resultados
en las consecuencias problemticas
en cuestin. El terapeuta propone al
cliente una nueva concepcin de su
problema y le compromete a ponerla
en prctica.
Personas arraigadas a sus

costumbres, con el fin de
ampliar el marco de
referencia del cliente.
Propuesto por Albert

Ellis. Posteriormente
es
adoptado
formalmente
como
modelo por la terapia
cognitiva de Beck.
Se puede disponer de cuestionarios,

escalas
y
autoregristros
que
averigen posibles relaciones entre
situaciones, pensamientos, acciones
y emociones.
Se comienza con 16 grupos Personas que presenten

musculares de entrenamiento en ansiedad generalizada.
discriminacin. Consiste en ensear
a discriminar las sensaciones de
Bernstein y Borkovec.
tensin y relajacin en cada grupo
muscular. Al terminar con los 16
grupos, se emplean tcnicas de
profundizacin de la relajacin:
respiracin
lenta,
regular
y
diafragmtica, con la repeticin de la
palabra relax al espirar.
El proceso suele durar 30 minutos y
el terapeuta suele grabar el
procedimiento para que el sujeto
puede practicas dos veces al da.

La secuencia de msculos es:
brazos, piernas, abdomen, pecho,
hombros, cuello, cara, ojos, frente.
Resolucin
problemas
de Facilita la identificacin de
soluciones para problemas
existentes y favorece que los
sujetos piensen de forma
diferente sobre situaciones de
su vida de modo que se
promueve la adopcin de
perspectivas ms realistas y
menos catastrficas.
Se explica al sujetos que dos Pacientes con

dificultades frecuentes a la hora de generalizada
intentar solucionar un problema son:
ansiedad
de Utilizadas para incentivar la

toma de distancia con
Hacer ver una cosa que es difcil de Personas son ansiedad, y

captar, a travs de su semejanza con personas arraigadas a sus
a) Ver el problema en trminos

generales,
vagos
y
catastrficos.
b) No
generar
posibles
soluciones.
Para abordar la primer dificultad se
ensea al sujeto a definir el problema
Debe decidir en qu momento en trminos especficos y a
llevara a cabo el proceso de
descomponerlos en partes ms
solucin de problemas
pequeas y manejables; esto se
habr hecho ya en parte a travs de
la reestructuracin cognitiva.
De
cara a la segunda dificultad, se
evalan las distintas soluciones
generadas, con el fin de seleccionar
y poner en prctica aquella solucin
o
combinacin
de
soluciones
considerada ms apropiada.
Desarrollo
metforas
Butler
cognitivo
respecto a la creencia
nuclear.
otra que se ofrece con toda su nitidez creencias, esto para

en el aspecto relevante y funciona ampliar el marco de
como
vehculo
que
permite referencia.
establecer una similitud.
Las metforas pueden ayudar a ver
de otra manera un problema y re
contextualizar su sentido.
Reforzamiento
diferencial de
conductas
incompatibles
Que el familiar interactu

positivamente con el paciente,
pero sin emitir quejas fsicas o
expresiones propias de un
cuadro depresivo.
Puede implementarse mediante el

En problemas de relacin
dialogo, la aprobacin, la atencin, la de pareja.
sonrisa, la expresin de afecto y la
compaa explicita en el preciso
momento en que la persona se
comunica de modo positivo.
Abordaje conductual
de la familia.
Extincin
Dejar de reforzar los

comportamientos que
queremos que disminuyan su
frecuencia o desaparezcan.
Se le ensea al familiar diferentes

formas de extinguir la conducta: la
indiferencia, dejar de mirarlo,
retirarse del lugar, no responderle,
hacer otra conducta en lugar de
permanecer con l.
Abordaje conductual
de la familia.
- Trastorno
negativista
desafiante.
- Implementacin
de
lmites.
Ansiedad por separacin
(condicionamiento
operante)
(condicionamiento
operante).
Contrato conductual. Acuerdo de partes en el cual

se especifica que actividades
se compromete a realizar
cada integrante de la pareja.
Se especifica los das que ocupa

cada integrante para hacer las
actividades a las que se
comprometen a s mismo la
frecuencia con lo cual uno de los
integrantes debe de llevar a cabo
dicha actividad.
Conflictos familiares y de
pareja
Condicionamiento
Operante
Exposicin
Implica que el paciente entre en

contacto de manera repetida y
prolongada con aquellas situaciones
que desencadenan estados de
Trastornos de ansiedad.
Cognitivo
A travs de la exposicin
repetida y
prolongada a esas
Conductual.
situaciones, las respuestas de ansiedad y que el paciente

ansiedad se extinguen
sistemticamente evita
Progresivamente.
Entrenamiento en
solucin de
problemas.
facilita el afrontamiento de -Orientacin hacia el problema.

situaciones
-Definicin concreta del problema.
De conflicto o estrs.
-Generacin de posibles soluciones.
Problemas familiares,
psicolgicos y conyugales
Terapia cognitiva
Trastornos del estado de

nimo
Terapia cognitiva
-Examen
de
las
ventajas
y
desventajas de cada una de las
soluciones
Generadas.
-Eleccin de la solucin preferida.
-Puesta en prctica de la solucin.
-Evaluacin de los resultados
Experimentos
conductuales.
comprobar la adecuacin de
las predicciones negativas, y,
El paciente podra hacer

determinadas
en caso de ser inadecuadas,

conducir a cambios en el
patrn cognitivo
predicciones negativas que conducen

a conductas problemticas
Disfuncional.
como son las conductas de evitacin

o de bsqueda de seguridad
Excesivas
Inundacin.
Se busca eliminar o reducir

respuestas fisiolgicas de
Exposicin prolongada a estmulos Trastornos de ansiedad

altamente ansigenos para el sujeto,
conductual
ansiedad adaptativas o de las

conductas de evitacin, en su
caso, cuando estas se
encuentran asociadas
funcionalmente a estmulos o
situaciones especficas.
los cuales pueden ser evocadores de

conductas de evitacin, impidiendo
que se produzca la huida. Los
ensayos tienen que ser repetidos y
de larga duracin.
Prevencin de
Respuesta
Se expone al sujeto a los

Se expone al sujeto a los estmulos Trastornos de ansiedad
estmulos que le provocan las que le provocan las compulsiones o
rituales pero sin permitirle su
compulsiones
ejecucin, con el objeto de que se
produzca una habituacin a los
niveles de ansiedad hasta su
desaparicin.
Autoinstrucciones
Consiste en cambiar las

verbalizaciones internas o
pensamientos de la persona
cuya conducta queremos
modificar por otras que le van
a ser de mas utilidad para
realiza la tarea o solucionar el
problema
TCNICAS GESTALT
Las autoinstrucciones hacen

referencia a las
instrucciones internas, que
acompaan sus acciones, que se
hace el sujeto frente a las
instrucciones de los dems. Son
ordenes que se da a si mismo antes
de iniciar la actividad
conductual
La tcnica es muy
cognitivo
eficaz en el
entrenamiento de nios
hiperactivos e
impulsivos con
dificultades
deaprendizaje y en el
control de conductas
delictivas
Nombre de la
tcnica
Objetivo
Procedimiento
Aplicabilidad
Sustento terico
La Exageracin
Esto
incrementa
la Los pequeos movimientos y gestos En casos de inhibicin
percepcin del medio que pueden sustituir y bloquear la
utiliza el cliente para verdadera toma de conciencia de los
bloquear
la
toma
de procesos afectivos, el terapeuta al
conciencia.
observar los movimientos del cliente,
los reporta para que se de cuenta de
ellos movimiento determinado.
Terapia
Gestalt
enfoque centrado en
el aqu y en el ahora.
Celedonio Castanedo
Secada
editorial
Herder
1998
1
edicin
Puede usted
quedarse con sus
emociones?
Darse cuenta el enfrentar

este dolor psquico es una
necesidad para salir del
callejn sin salida
Al reportar el darse cuenta los

clientes rpidamente vuelan
o
escapan de los sentimientos de
frustracin a menudo el terapeuta
pide a su cliente que se quede con
esa emocin que mantenga.
Modalidad en terapia
familiar y en su forma
conyugal, Sentimientos
inexpresivos
Terapia
Gestalt
enfoque centrado en
Celedonio Castanedo
Secada
editorial
Herder
1998
1
edicin
Un
mecanismo
usado
frecuentemente
ensayar
internamente un rol social
futuro
La reaccin de una persona ante su Personas que temen

grupo es en si misma una fuente expresar sus emociones
valiosa de material teraputico. La abiertamente.
persona que teme manifestar sus
emociones al grupo es ayudada
para que relate su fantasa y lo que
ocurrira si revela al grupo lo que
siente. La escena que asusta
anticipadamente revela el temor de
que el nuevo rol no ser bien
ejecutado. El darse cuenta del
ensayo del propio rol el no prestar
atencin mientras otro esta en
escena en interferencia con la
espontaneidad
pueden
ser
incrementados por las vivencias del
grupo al relatar el darse cuenta de
ensayar y compartir los ensayos
algunos fenmenos de estas
vivencias como criticar a alguien que
no esta presente son tratados de
forma similar.
Terapia
Gestalt
enfoque centrado en
Celedonio Castanedo
Secada
editorial
Herder
1998
1
edicin
El ensayo
TCNICAS DE P.N.L.
NOMBRE DE LA
TCNICA
El circulo
OBJETIVO
PROCEDIMIENTO
APLICABILIDAD
Que el paciente desarrolle Se colocan las manos con las

su potencial mental
palmas hacia abajo, enfrente del
cuerpo y al nivel del cuello. Se hace
un crculo con la mano izquierda,
moviendo esta hacia el pecho,
bajndola, subindola, hasta llegar a
la posicin anterior. Se hace lo
mismo con la mano derecha pero en
sentido contrario, es decir, el crculo
se hace hacia fuera, de tal manera
que las manos se crucen varias
veces arriba y abajo. Luego se
pueden invertir los sentidos de los
movimientos con ambas manos.
En casos de alguna PNL

deficiencia
en
habilidades mentales, o
en un incremento o
mejoramiento de las
mismas
El
malabarismo Que el paciente desarrolle 1. Prate con los pies separados al
(gimnasia cerebral) su potencial mental
ancho de tus hombros, los codos
deben estar doblados formando un
Angulo de 90 grados, sosteniendo
una pelota en una mano, respira
profundo y lentamente.

deficiencia
en
en un incremento o
mejoramiento de las
mismas
2. practica a lanzar y atrapar la

pelota con la misma mano, mientras
respiras profundamente.
3. lanza la pelota de una mano a la
otra,
hacindolo
lentamente,
manteniendo un ritmo constante
SUSTENTO
TERICO
(aproximadamente un lanzamiento
por segundo), manteniendo tu
respiracin lenta y profunda.
4. Lentamente empieza a levantar la
mirada hacia arriba, mientras
continuas lanzando la pelota con el
mismo ritmo lento, respirando
profundamente.
5. Cierra tus ojos suavemente
mientras continas lanzando la
pelota de una mano a la otra.
6. Si se te cae una pelota, est bien,
eso es parte del proceso. Recgela
y reinicia el proceso desde el paso
4.
7. permite que tu mente vaya a
cualquier direccin que ella desee.
Escribir
Que el paciente desarrolle 1. Escribe valos continuos con la

su potencial mental
mano izquierda, o con la mano
menos hbil. Practica hasta que se
haga bien al comparar como se
hace con la otra mano.
2. Escribe los valos continuos con
ambas manos al mismo tiempo.
3. Colorea un dibujo con la mano
que menos utilizas. 4. Utiliza la
mano que te queda mas cerca
cuando desees tomar algn objeto
En casos de alguna
deficiencia
en
en un incremento o
mejoramiento de las
mismas
cerca de ti evita girar el cuerpo,

mejor extender la mano que te
queda cerca del objeto
5. Escribe con la mano izquierda de
izquierda a derecha y de derecha a
izquierda, despus cambiar de mano
Hbitos
Que el paciente desarrolle Cambia hbitos inconscientes que

su potencial mental
se hacen con el lado derecho del
cuerpo, al lado izquierdo, y
viceversa, ejecutarlos de manera
consciente, por ejemplo lavarse los
dientes, levantar objetos, peinarse,
marcar objetos, etc.
Atencin, memoria Que el paciente desarrolle

y percepcin
su potencial mental en la
atencin, la percepcin, y la
memoria
1. Tienes 3 minutos para leer las

siguientes palabras, posterior a esto
cierra la cierra la pagina. (Cuaderno
perro dulce lpiz, mesa casa
pantaln silla, len regla, camisa
naranja,
queso
chamarra
sacapuntas luna, pastel cama auto
alacena, calabaza martillo meseta
pingino, florero ropa sof limn.
2. En una hoja en blanco anota las
palabras que recuerdes.
3. Ya escritas las palabras, tendrs
que visualizarlas, es decir, darles
una imagen.
4. Ahora lee, recuerda las figuras
de cada palabra que imaginaste y

deficiencia
en
en un incremento o
mejoramiento de las
mismas
deficiencia
en
en un incremento o
mejoramiento de las
mismas
escrbelas nuevamente.
5. Cuntas palabras anotaste la
primera vez? Cuntas palabras la
segunda ocasin?
6. Ahora regresa a tu lista de
palabras y realiza a un lado, un
dibujo de cada una de ellas
La
ventana
Johar
de Que el paciente conozca 1.En una hoja de papel dibuja un

sus partes conscientes e cuadro y realiza 4 divisiones.
inconscientes
2. En una de las divisiones escribe
como titulo Abierta, en otra Ciego,
otra Oculta, y una mas Desconocida,
y llena estos cuadros despus de un
anlisis personal. Imagina como si
supieras lo que hay dentro de la
ventana desconocida y escrbelo.
Para conocimiento de las PNL

conductas
y
los
pensamientos
inconscientes
y
conscientes del paciente
3. Revisa si descubres algo que tu

ser, del cual no te habas dado
cuenta
o
no
habas
hecho
consciente
Actividades
conscientes
inconscientes
Que el paciente conozca 1. Realizar una lista de aquellas Ante

la
falta
e elementos conscientes e actividades que ests realizando, en conocimiento de
inconscientes
el nivel de competencia consciente
competencias
incompetencias
2. Realiza una lista de aquellas conscientes
actividades que ests realizando en inconscientes
el nivel de competencia inconsciente
3. Realizar una lista de aquellas
de PNL
las
e
e
actividades que ests realizando, a

nivel de competencia inconsciente
(quiz aqu te cueste trabajo
identificarlos, pero imagina como si
lo supieras y trata de sacar tu lista).
4. Realiza una lista de aquellas
actividades que ests realizando, a
nivel de incompetencia consciente.
5. Analiza los resultados y ve cuales
puedes cambiar de incompetencia a
competencia.
6. Ejerctalos, llvalos a la accin.
Anclas
Que el paciente logre 1. Realiza una lista de tus anclas en En casos de algn PNL
mejores respuestas ante las diferentes modalidades (visual, cambio de conductas
diferentes estmulos
auditiva, kinestsica)
2. verifica cual lista tiene ms
elementos y cual menos.
3. Busca maneras de igualar las de
menos elementos con las de mas
elementos, de esta manera tendrs
recursos para cualquier modalidad y
las podrs utilizar fcilmente en
cualquier proceso de comunicacin
contigo y con los dems.
Anclando
Que el paciente logre 1.Se requieren dos personas, un En casos de manejo de PNL
mejores respuestas ante gua y un explorador.
conductas
diferentes estmulos
2. El gua determinara cual ser el
lugar adecuado, la presin, y la
seal que le har el explorador
cuando
este
reviviendo
el
sentimiento con mayor intensidad
para realizar el anclaje.
3. Se le pide al explorador que cierre
sus ojos y reviva una experiencia
agradable del pasado y que haya
vivido con mucha intensidad. Y que
cuando logre identificarla, te realice
una seal.
4. El explorador debe revivir esta
situacin con todos los detalles
como si lo estuviera viviendo
nuevamente, utilizando todos los
sistemas de representacin (visual,
auditiva, y kinestsico).
5. Mientras el explorador revive la
experiencia el gua calibra sus
respuestas neurofisiolgica.
6. Una vez que el explorador logra
intensificar la experiencia hace la
seal que haba acordado al
principio.
7. El gua mantiene esta ancla
aproximadamente por 10 segundos.

8. Se le pide al explorador que abra
los ojos y se le distrae (disocia),
hacindole una pregunta fuera del
tema.
9. Se le pide al explorador que cierre
sus ojos nuevamente y sique venga
a la mente nada en especial, el gua
presiona en el lugar del anclaje con
la misma presin y entonces el gua
calibra (a travs de la observacin),
si
aparecen
los
sentimientos
positivos de la experiencia original
que se acab. NOTA: si eso no se
produce, habr que repetir pero con
otra experiencia y ancla diferente.
10. Si el resultado es positivo, se
continuara, haciendo comentarios
acerca del ejercicio.
11. se intercambian los papeles o
roles.
Generalizacin,
omisin, distorsin
Que el paciente logre una 1. Escribe una frase donde

mejor comunicacin
expliques con detalle, una situacin
que paso en tu vida.
2. Escribe la misma frase donde la
generalices
3. Escribe la misma frase donde la
En casos donde la PNL

comunicacin
sea
defectuosa, o se quiera
mejorar
distorsiones
4. Escribe la misma frase donde
elimines
5. Escribe la frase donde al mismo
tiempo, generalices, elimines, y
distorsiones.
6. Verifica el cambio que sufre cada
frase en su significado, en cada una
de las partes.
Generalizacin
Que el paciente logre una 1. Realiza una lista de las frases que
mejor comunicacin
utilizas en tu vida cotidiana donde
utilices las palabras; nadie, jams,
siempre, todo, nada, nunca.
En casos donde la PNL

comunicacin sea un
problema, o se quiera
mejorar
2. Lelas y analzalas
Nombres
inespecficos
Que el paciente mejore su Se divide una hoja en 2, se escribe

comunicacin
en el primer encabezado, trampa, y
debajo se escriben las siguientes
oraciones, los trabajadores no son
puntuales, las oportunidades no
existen, todos se fueron, hay ciertas
cosas que no me gustan, son muy
costosos, son los responsables,
compraron todo.
En
casos
de
mal PNL
entendimiento,
para
comprender
lo
que
realmente
queremos
decir o quieren decir
Verbos
inespecficos
Que el paciente mejore su Se hace un cuadro con dos

comunicacin
encabezados, del lado izquierdo se
escribe trampa, y en el derecho
escape, debajo las frases, deberas
de hacerlo, en el lado derecho se
responde, por ejemplo Cmo lo
hara?, despus las frases ella sali,
llego la hora de comprar, se la pasa
pensando, estoy obligado, ella
debera
desarrollarse,
nosotros
fuimos, y se contesta en el lado
derecho.
En
casos
de
mal PNL
entendimiento,
para
comprender
lo
que
realmente
queremos
Comparaciones

comunicacin
escribe trampa y del derecho
escape, debajo del encabezado de
trampa se escriben las siguientes
oraciones, los inviernos son muy
fros, y despus se contesta debajo
del encabezado del lado derecho, en
este caso, en comparacin a cual
otro invierno, y as en las siguientes
oraciones, los alumnos son astutos,
los resultados fueron buenos, las
noches no son buenas, el negocio
no me conviene, me fue mal, la
poltica es mala
En
casos
de
mal PNL
entendimiento,
para
comprender
lo
que
realmente
queremos
Juicios

comunicacin
oraciones, la comida mexicana es
sabrosa, y se contesta en el lado
derecho, Para quin es sabrosa?, y
as sucesivamente con las dems
oraciones, los animales son bonitos,
las casas son grandes, el frio es
malo, la universidad es buena, las
clases estn bien, fue una buena
fiesta.
En
casos
de
mal PNL
entendimiento,
para
comprender
lo
que
realmente
queremos
Operadores
modales

comunicacin
oraciones, no puedo relajarme, a lo
que se pregunta en el lado derecho,
Qu le impide relajarse, y as con
las dems oraciones, yo debera
ayudarlo, tengo que ir a la reunin,
imposible que lo haga, no puedo
terminar, debo estar a tiempo, no
debo ir.
En
casos
de
mal PNL
entendimiento,
para
comprender
lo
que
realmente
queremos
Nominalizaciones

comunicacin
oraciones, mi creencia acerca de
ella era otra, y la respuesta del lado
derecho es, tuque crees de ella?, y
as con las dems oraciones, esta
firme decidiendo, la inspiracin se
acab, no esperaba esto, el respeto
es bsico, el decidir me pone tenso,
soy inseguro cuando hablo en
publico.
En
casos
de
mal PNL
entendimiento,
para
comprender
lo
que
realmente
queremos
Cuantificadores
universales

comunicacin
oraciones, yo nunca me equivoco, y
en el lado derecho la respuesta es,
alguna vez te equivocaste?, y as
en las siguientes oraciones, todas
son bellas, siempre ellos ganan,
nuca sale a la calle, cada vez, es
mas fcil, nada le satisface, nunca le
gusta.
En
casos
de
mal PNL
entendimiento,
para
comprender
lo
que
realmente
queremos
Equivalencia
compleja

comunicacin
oraciones, si te busca te ama, y se
respondera Cmo es que buscarte
significa amor? Del lado derecho, y
as en las siguientes oraciones, si
vas te va bien, si trabajas ganas
dinero, si esta alegre sonres, si no
comes, te enfermas, cuando el cielo
esta nublado va a llover.
En
casos
de
mal PNL
entendimiento,
para
comprender
lo
que
realmente
queremos
Presuposiciones

comunicacin
oraciones, lo entenders al terminar,
y se responde a la derecha con la
pregunta Qu te hace creer que no
lo entiendo?, y as en las siguientes
oraciones, Por qu estas enojado?,
te dars cuenta al verla, el maestro
estar cuando lo necesites, como es
fcil, es rpido, te divertirs si vas,
no te va a gustar.
En
casos
de
mal PNL
entendimiento,
para
comprender
lo
que
realmente
queremos
Causa-efecto

comunicacin
oraciones, tu me haces feliz, y se
responde con la pregunta en el lado
derecho, Qu hay en mi persona
que hace que te sientas feliz?, y as
en las siguientes oraciones, ira
contigo, pero dejar a mis hijos
seriaun problema, ella me enfada,
te ayudara pero no te gustara, los
exmenes me paralizan, la msica
me anima, las mentiras me
molestan.
En
casos
de
mal PNL
entendimiento,
para
comprender
lo
que
realmente
queremos
Leer la mente

comunicacin
oraciones, yo se lo que piensas de
mi, y se contesta con la pregunta en
el lado derecho de Cmo sabes
exactamente lo que pienso yo de ti?,
con las siguientes oraciones, el
maestro sabe que soy inteligente,
Por qu no me ayudan en lugar de
estar pensando mal de mi?, tu
nunca me crees lo que digo, s que
no les gusta aunque no me lo dicen,
mis padres ya no se preocupan por
En
casos
de
mal PNL
entendimiento,
para
comprender
lo
que
realmente
queremos
mi, les gust.
Niveles
neurolgicos
salud
Que el paciente comprenda

de la comunicacin interior y
exterior propia y la de los
dems
1. Analiza desde los diferentes

niveles, las posibles respuestas de
una persona que tiene problemas
frecuentes de salud, espiritual,
identidad, creencias y valores,
capacidades,
conductas, medio
ambiente.
En casos de una mejora PNL

de
comunicacin
interpersonal
e
intrapersonal
2. Ya identificado el nivel, realiza un

cambio en el nivel donde se origino
y escribe las modificaciones que se
dan en los niveles inferiores.
Espiritual, identidad, creencias y
valores, capacidades, conductas,
medio ambiente.
Niveles
neurolgicos
personales
Que el paciente comprenda

la comunicacin interior y
exterior propia y la de los
dems
Identifica un problema que ahora

tengas y analzalo desde cada nivel,
no necesariamente tendrs todos, el
propsito es identificar en que nivel
se encuentra tu problema. Espiritual,
identidad, creencias y valores,
capacidades,
conductas, medio
ambiente.
Ya identificando el nivel, realiza un
cambio en el nivel donde se origino
y escribe las modificaciones que se
En casos de una mejora PNL

de
comunicacin
interpersonal
e
intrapersonal
dan en los niveles inferiores.

Espiritual, identidad, creencias y
valores, capacidades, conductas,
medio ambiente.
Induccin
hipntica
Que el paciente caiga en la Este ejercicio lo realizan 2 personas,

realidad, emplee su parte a habla y b escucha,
consciente accediendo a su
parte inconsciente
1. La persona a, leer a la persona
b una sola vez y lentamente, en
tono bajo, y haciendo nfasis en las
palabras, mientras realiza un
movimiento con su cabeza, y en los
puntos suspensivos tu haces
pequeas pausas.
estoy
conversando
contigo.
Mientras t escuchas mi voz.. Y
notaras las sensaciones del silln
donde te encuentras sentado. Y
puedes empezar a gozar el estado
de
relajacin
y
estar
sorprendido acerca de ciertas cosas
que empiezas a darte cuenta y
que realmente son importantes para
ti.. Y te dars cuenta de otras
cosas. De las cuales t no habas
pensado. Porque cuando tu
recuerdas ciertas cosas esto te
llena de sensaciones.. Y ahora
con toda confianza a recordad
En casos donde el PNL

paciente muestre una
gran resistencia
mas. Mas cosas..que te

protegen y te ayudan. Y algunas
no
las
puedes
entender
totalmente no es necesario que
las entiendas. Porque ah esta
esa parte tuya dentro de ti, que
puede hacerse cargo de esas
cosas..sin ningn esfuerzo, solo
djaselos a esa parte. Confiado,
tranquilo.. Seguro. Y t
sigue haciendo lo que realmente
disfrutas..siguehaciendo lo que
realmente quieres hacer. Sigue
haciendo lo que te hace sentir
tranquilo y feliz.
Metfora personal
Que el paciente logre 1. Identifica un problema tuyo.

comunicar su inconsciente
2. Tomando en cuenta los puntos
anteriores, realiza una metfora a tu
problema.
En casos de pacientes PNL

con gran resistencia
3. Identifica si esta metfora es

adecuada a tu problema.
Metfora:
comunicndome
con otros
Que el paciente logre 1. que una persona te hable acerca En casos de pacientes PNL
comunicar su inconsciente
de su problema.
con gran resistencia
2. Realiza una metfora, para su
problema, tomando en cuenta los
puntos anteriores.
3. Realiza un ejercicio de induccin
hipntica y cuando se encuentre en
estado de trance, cuntale la
metfora a la otra persona.

4. Verifica los cambios fsicos y
emocionales que hay en la persona
a quien contaste la metfora.
Futuros motivantes
Tener una visin a largo

plazo para convertirlo en
una
motivacin y mantener el
proceso de cambio de
manera continua.
Con tu objetivo elaborado y
trabajado
correctamente,
visualzate en
el futuro con sus efectos y
resultados. Date cuenta de
que un cambio
en
tu
conducta
y
pensamiento te llevar
a resultados diferentes.
1. De pie en el lugar donde decidas

hacer el ejercicio, ubcate en el aqu
y ahora de tu situacin actual.
2. Imagina una lnea de tiempo en el
piso: define dnde est tu presente,
tu pasado y tu futuro.
3. Voltea hacia tu pasado, regresa
caminando unos cinco aos
en tu lnea de tiempo y recuerda
cmo eras entonces, cules
eran
tus
conductas,
tus
capacidades, cmo era tu entorno y
tus
respuestas.
Los
comportamientos y decisiones de
esos aos que construyeron tu yo
actual. Voltea hacia tu presente y
regresa ah.
4. Ahora ve tu yo actual, cmo es
ahora? cmo te sientes en el
presente?
5. Voltea hacia el futuro y visualzate
dentro de cinco aos, ve cmo todo
contina igual sin hacer ningn
cambio. Visualiza
qu pasar en tu vida con las
mismas conductas y capacidades,
sin hacer cambios. Valora
si ests satisfecho con ese
yo sin cambios y sin evolucin en
ese futuro cercano. Sal
De tu lnea de tiempo.
En situaciones donde el PNL

pasado est jugando un
papel
demasiado
importante
en
el
problema y se necesita
una fijacin de objetivos
de acuerdo a lo vivido
anteriormente
6. Observa bien ese yo futuro y

qu necesitas para modificarlo
y convertirlo en un yo ms
motivante en todos los aspectos
de tu vida: en tus relaciones, en el
campo profesional, en tus hbitos y
en el cuidado de la salud. Respira
profundamente.
7. Regresa a la lnea de tiempo en tu
presente viendo hacia ese futuro
yo motivante y vuelve a respirar
profundamente.
8. Visualiza tu yo motivante con tu
objetivo logrado. Mientras avanzas
en tu lnea de tiempo hacia el futuro,
ve, escucha y siente el objetivo
logrado y vvelo. Respira una vez
ms.
9. Qu recurso necesitaste para
lograr tu objetivo? Comprueba
si ests satisfecho con el logro
respecto a ti mismo y a tu entorno.
10. Voltea a ver el presente y luego
el pasado. Ve a tu yo de hace
cinco aos. Date cuenta de que tu
yo motivante del futuro tiene que
ver con el resultado de tu pasado y
con las decisiones tomadas en el
presente.
11. Regresa al presente con la
sensacin de haber logrado ya el
objetivo y el cambio en tu vida.
Respira
profundamente
para
INTEGRAR.

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Nombre de la tcnica

Se escoge una actividad parecida a

Cambiar las conductas de

Se define el problema, se fijan los

Pacto con el diablo

Es una forma en que el

El terapeuta se asegura de que

Se utiliza en los casos

En los casos que se

En terapeuta forma una alianza

Consiste en plantear una eleccin

El terapeuta hace una prescripcin

Se utiliza en los casos que

Presiona para elegir entre dos

Organizar los hechos que el

Todo tipo de familia

El terapeuta pide a la familia

Cuando observa una familia el

Modificar de manera directa

Intervenciones directas basadas en

Se intenta modificar los esquemas

El terapeuta tendr que utilizarse a

Su aporte organiza el campo

El terapeuta comienza por aflojar la

Hacer sitio a la flexibilidad y

El terapeuta tendr que interponer

Los miembros de la familia

Familias en las que el

1) Cuestionar la certidumbre de que

Familias en las que el

3) Cuestionar el modo en que la

Se trata no del intento de una

Desplazar un sntoma del Pl a su

Consiste en ponerle una tarea al

En las personas en las

Se le indica al paciente que tendr

comentar directamente los

El terapeuta est convencido de que

Se basa en idear una

Redefinicin: el terapeuta puede

Puede decidirse por un

Conducir a uno de los

Provoca una respuesta paradjica

Se toma la posicin antagonista

sntoma de modo condenado

Si la familia se rehsa a permitir el

Se pide a las parejas que cierren los

En este caso, por medio de

Tratar de hacer a alguien ms

Dar un significado bueno Hacerle ver al cliente el lado positivo

Esto da resultado muy

Explicar el sntoma mediante Dar una explicacin por medio de la

Realizar proposicin en apariencia

Dar un nuevo significado

Establecer una actividad para Entregarle al paciente una tarea

Conjunto de actos y/o interacciones

Ofrece una manera de ver a Hacer una lista de prioridades y que

"Si pudieras encontrar un concepto

Problemas entre las

Todo tipo de pacientes

Otras metforas: la pared

El juego del futbol

1. Describir la metfora del

Se toman las dimensiones ms