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Los estoicos en particular tiene la idea de Los hombres no se perturban por las
cosas si no por la interpretacin que de ellas hacen, la idea principal de la
Terapia Cognitiva es que las personas sufren por la interpretacin que realizan
de los sucesos y no por stos en s mismos. Por tanto, Aarn Beck, interesado
por el tratamiento de la depresin, desarroll un modelo para el tratamiento de
esta patologa que posteriormente extendi a otros trastornos. Ya que los
sentimientos y efectos se basan en ideas
inconscientes, estamos auto
determinado por el significado que damos a nuestras experiencias.
La terapia cognitiva es un procedimiento activo, directivo, estructurado, y de
tiempo limitado que se utiliza para tratar distintas alteraciones psiquitricas y
trastornos mentales. El modelo de Aarn Beck se centra, bsicamente, en
pensamientos automticos y en las distorsiones cognitivas, y la Terapia
Racional Emotiva Conductual de Albert Ellis, est centrada principalmente en
las creencias irracionales. Entre ambas existen similitudes, pero tambin
diferencias, por ejemplo: la Terapia Cognitiva de Beck se basa en el empirismo
colaborativo; en cambio, Ellis utiliza como principal herramienta teraputica el
dilogo o debate socrtico.
Principios de la teora cognitiva de Aarn Beck.
1.- un modelo cognitivo de los trastornos emocionales, la interpretacin de la
realidad depende de procesos cognitivos que son en s mismo falibles, las
creencias son hiptesis sujetas a negacin y modificacin,.
2.- La terapia cognitiva representa el modelo educativo Aprender a prender
donde el paciente es quien utiliza el modelo.
3.- La terapia es con lmite de tiempo.
4.- La terapia es una colaboracin entre el paciente y terapeuta.
5.- Los terapeutas utilizan el mtodo socrtico donde el paciente reconoce sus
pensamientos busca las distorsiones cognitivas pensamientos ms
adecuados.
6.- Para que el trabo teraputico tenga xito debe existir una buena relacin
paciente terapeuta.
7.- la terapia cognitiva est orientada a los problemas.
8.- la teora y las tcnicas de la terapia se basan en el mtodo cientfico o en el
mtodo deductivo.