Professional Documents
Culture Documents
COGNITIVOCONDUCTUAL
DEFINICIN Y EFICACIA DE
LA TCC
Directiva
Orientada a objetivos
Centrada en la modificacin de
cogniciones y conductas
Tareas para casa Prctica repetida de
las habilidades aprendidas
Revisin de la eficacia
de la TCC en
diferentes
trastornos
tratamiento farmacolgico
tratamiento combinado (TCC ms
psicofrmacos)
placebo farmacolgico
placebo psicolgico
otro tratamiento psicolgico
lista de espera
CONCLUSIONES:
La TCC es uno de los tratamientos
e primera eleccin para
muchos trastornos mentales
no psicticos (adultos y nios/
adolescentes).
En todos los trastornos, TCC
superior al placebo
farmacolgico o psicolgico,
lista de espera y tratamiento
habitual.
EL MODELO COGNITIVO
Idea irracional
"Debo hacer las cosas bien y merecer la aprobacin de los dems por
mis actuaciones".
"Los dems deben actuar de forma agradable, considerada y justa"
"La vida debe ofrecerme unas condiciones buenas y fciles para que
pueda conseguir lo que quiero sin mucho esfuerzo y comodidad"
EL MODELO COGNITIVO
Creencias centrales
Soy incompetente
Creencias intermedias
Si no comprendo algo perfectamente, soy tonto
Situacin
Leyendo un libro
Pensamiento automtico
Reaccin
Emocional
Tristeza
Conductual
Cierra el libro
Fisiolgica
Pesadez en el
Abdomen
trastorno?
trastorno?
ESTRUCTURA TERAPUTICA
objetivos
Aplicacin de estrategias para conseguir los objetivos
determinados
Prevencin de recada
proceso teraputico
Normalizar las dificultades e infundir esperanza
Averiguar (y corregir, si es necesario) las expectativas sobre la terapia
Recoger informacin adicional
Utilizar la informacin para generar una lista de objetivos
TCNICAS DE LA TCC
Exposicin
Activacin conductual
Relajacin
Detencin del pensamiento
Distraccin
Inoculacin del estrs
Resolucin de problemas
REESTRUCTURACIN COGNITIVA
Identificar:
Pensamiento, emocin y
conducta del paciente
en una situacin
Conducta:
No entrar
concreta
SITUACIN:
Llegando tarde a clase
Individuo
Pensamiento:
Pensarn que
soy un
desastre
Emocin:
Ansiedad
Si piensa que
Sentir
Y har
Han entrado a
robar
Miedo, angustia
Llamar a la polica
Se ha roto un
vaso
Contrariedad
Levantar a recoger
Estaba soando
Alivio
Seguir durmiendo
SITUACIN
PENSAMIENTO
EMOCIN
DISTORSIN
PENSAMIENTO
ADAPTATIVO
Cmo ha
sucedido la
situacin?
Qu
pensado?
Qu he
sentido?
Tipo de distorsin
Crtica del
pensamiento
irracional.
he
Sustituir por un
pensamiento
ms adaptativo
Ejemplo
Ejemplo
Inconvenientes
- Me pongo triste
- Estoy ms nerviosa y lo pagan mis hijos
- A veces chillo a mi madre
REESTRUCTURACIN
COGNITIVA
IDENTIFICAR EL PENSAMIENTO
AUTOMTICO
IDENTIFICAR LA EMOCION Y LA
CONDUCTA
CUESTIONAR EL PENSAMIENTO
BUSCAR PENSAMIENTO ALTERNATIVO
DOLOR
Soy intil
Nunca me recuperar
Todos piensan que exagero
Esto no tiene remedio
Me tumbo
Lloro
Me tomo + medicinas.
DESADAPTACIN:
MALESTAR
Qu puedo
hacer?
Me relajo
Intento distraerme
Sigo con lo que estaba
Hago ejercicio con
regularidad
ADAPTACIN:
BIENESTAR
BIBLIOGRAFA
BECK, J.: Terapia Cognitiva: Conceptos bsicos y profundizacin. Gedisa. Barcelona, 2000.
BECK, A.T.; FREEMAN, A & cols.: Terapia Cognitiva de los Trastornos de Personalidad. Paids, 1995.
BECK, A.T.; RUSH, A.J.; SHAW, B.F. & EMERY, G.: Terapia Cognitiva de la Depresin. DDB. Bilbao, 1983.
DOBSON, K.S.: Handbook of Cognitive-Behavioral Therapies. Guildford Press. New York, 1988.
ELLIS, A., & GRIEGER, R.(eds.): Manual de Terapia Racional-Emotiva. DDB. Bilbao, 1981.
FREE, M.L.: Cognitive Therapy in Groups: guidelines & resources for practice. Wiley. Sussex, 1999.
HAWTON, K.; SALKOVSKIS, P.M. ; KIRK, J. & CLARK, D.M. (Eds.): Cognitive-Behaviour Therapy for Psychiatric Problems. A Practical Guide. Oxford
University Press. Oxford, 1989.
McKAY, M.; DAVIS, M. & FANNING, P.: Tcnicas Cognitivas para el Tratamiento del Estrs. Martnez Roca. Barcelona, 1985.
REINECKE, M.A.; DATTILIO, F.M. & FREEMAN, A.: Cognitive Therapy with Children and Adolescents: A Casebook for Clinical Practice. Guilford Press.
London, 1995.
SANK, L.I. & SHAFFER, C.S.: Manual del Terapeuta para la Terapia Cognitivo-Conductual en Grupos. DDB. Bilbao, 1993.
SCOTT, J.; WILLIAMS, J.M.G.; BECK, A.T. : Cognitive Therapy in Clinical Practice. An Illustrative Casebook. Routledge. London, 1989.
GRCIES