TECNICAS DE ESTUDIO

Cuanto ms se conozca a s mismo el alumnado como estudiante y conozca las

distintas tcnicas de estudio que tiene a su disposicin, ms fcil le ser
seleccionar las ms adecuadas a cada situacin para crear sus propias
estrategias de aprendizaje.
Aprender a estudiar sacndole partido a las capacidades personales es muy
parecido a un entrenamiento fsico: hace falta voluntad, un buen entrenador y
constancia. Si no conocemos la manera de hacerlo no llegaremos a tener buenos
resultados. Hay que querer, pero tambin saber.
Los pasos que debemos seguir son casi siempre los mismos a la hora de estudiar,
lo que vara es la eleccin de la tcnica en cada uno de estos pasos. El objetivo
final ser que el alumnado sepa autorregularse y ser autnomo en su aprendizaje.
LAS TCNICAS DE ESTUDIO
Gran parte de los textos que presentan "Tcnicas de Estudio" proponen una serie
de pasos a seguir que se han sistematizado intencionalmente para lograr una
meta de aprendizaje. En estos casos "estudio" se refiere particularmente a las
acciones orientadas al aprendizaje del contenido de un texto. El trmino estudio se
limita aqu a esta dimensin que podramos denominar textual, en cuanto se
refiere a la apropiacin por parte del sujeto de los contenidos expuestos en un
texto.
Una tcnica muy simple ejemplifica la caracterizacin que acabamos de realizar, la
tcnica de estudio llamada 2L - 2S - 2R recomienda: 1- Lectura rpida y superficial
del texto. 2- Lectura por prrafos (detenida, analtica). 3- Subrayado de las ideas
importantes. 4- Sntesis de estas ideas. 5- Repeticin. 6- Resumen (Echegaray de
Jurez, 1970). Podemos ver aqu una serie de acciones ordenadas en una

secuencia que se considera adecuada para aprender. El objeto al que esas

acciones se aplican es el contenido de un texto (la lectura constituye el sustrato de
todas las acciones propuestas) y la finalidad supone la apropiacin del contenido
de ese texto por parte del sujeto que cumple las acciones prescriptas; se advierten
incluso instancias de control del logro de la finalidad, control que se ejerce
mediante la repeticin del contenido estudiado, (control de recuerdo) y la
realizacin de un resumen (control de comprensin).
Antes de proseguir con nuestro anlisis debemos sealar que todas las tcnicas
de estudio responden a una concepcin que Botkin ha denominado aprendizaje de
mantenimiento que consiste en "la adquisicin de perspectivas, mtodos y reglas
fijos, destinados a hacer frente a situaciones conocidas y constantes" (Botkin et
al., 1979 Informe al Club de Roma en: Nickerson, Perkins y Smith, 1985 :21). Nos
parece que es contradictorio ensear reglas fijas justamente para aprender,
cuando el aprendizaje requiere adaptacin a situaciones nuevas (Piaget, 1969).
Atendiendo a la perspectiva epistemolgica nos ocuparemos de la caracterizacin
de la tcnica propuesta por Quintanilla (1991 :33-47) para tratar de establecer si
las tcnicas de estudio pueden considerarse como tales.
a

Las tcnicas son sistemas de acciones, no acciones aisladas o

espordicas. Esta caracterstica nos permite aceptar como tcnicas a la
mayor parte de las formulaciones expuestas en los "manuales de
operaciones" de las tcnicas de estudio que en su realizacin
conforman un proceso, "conjunto de estados por los que pasa un
sistema en un intervalo de tiempo" (Quintanilla, 1991 :54); sin embargo
nos obliga a excluir realizaciones aisladas tales como la llamada
tcnica del subrayado.

Las tcnicas son sistemas de acciones intencionalmente orientados.

Aqu vamos a distinguir dos dimensiones de la intencionalidad, en
primer lugar la intencionalidad de quien formula la tcnica que se
expresa en trminos generales como una optimizacin del aprendizaje;

dentro de esta finalidad global, cada uno de los pasos a seguir

constituyen una meta intermedia con un objetivo especfico: por
ejemplo,

en

la

tcnica

Repeticin-Repaso),

I.P.L.R.R.

propuesta

por

(Inspeccin-Preguntas-LecturaEdward

Fry;

el

autor, con

fundamento en la Gestalt, explicita que el propsito de la Inspeccin es

"obtener una visin general del captulo" (Fry, 1970 :100). Pero las
intenciones expresadas por quien formula la tcnica se reformulan en
cada sujeto que la utiliza, es decir en la "realizacin tcnica"
(Quintanilla, 1991 :33) y son las intenciones puestas por cada sujeto en
situacin las que van a determinar el enfoque del aprendizaje y las
acciones a seguir. Si las acciones estn prescriptas de antemano puede
ocurrir que el estudiante aplique mecnicamente las reglas an cuando
estas no sean adecuadas a sus propsitos, lo cual no sera deseable
desde el punto de vista del aprendizaje; otra posibilidad es que frente a
la conciencia de las metas surja la necesidad de alternativas de accin
diferentes a las prescriptas, con lo cual el sujeto se aparta de la tcnica
y sta deja de tener valor para el aprendizaje. Al existir una
comprensin tanto de los fines como de los medios ambos se modifican
incesantemente en el curso de las acciones orientadas al aprendizaje.
c

La

caracterizacin

de

la

tcnica

incluye

"la

referencia

la

transformacin de objetos concretos". Conviene que nos detengamos

en este punto. El estudio es un procedimiento, una sucesin de
operaciones orientadas por una meta de aprendizaje. El aprendizaje
implica interacciones entre el sujeto y el objeto en las que ambos se
transforman. El sujeto modifica sus esquemas de pensamiento y el
objeto se modifica en cuanto se transforma en representaciones que de
l hace el sujeto, es decir no es el "objeto concreto" el que se modifica.
En el caso del texto las acciones del sujeto se realizan sobre los
enunciados que representan significados, se trabaja sobre conceptos.
Las "acciones" que realiza el sujeto son prioritariamente operaciones es
decir,

acciones

interiorizadas

(Piaget,

1970

:57)

propias

del

pensamiento reflexivo, esta posibilidad de operar es lo que distingue a

la inteligencia conceptual de la inteligencia sensoriomotriz, es sta
ltima la que durante las primeras etapas del desarrollo tiende al xito
de la accin sobre "movimientos realmente ejecutados y de objetos
reales" (Piaget, 1970 :166). Pero en las etapas posteriores del
pensamiento, el aprendizaje cognoscitivo se realiza por operaciones
conceptuales. Analicemos una de las tcnicas que se puede ver ms
concretamente, la llamada tcnica del subrayado, Barisani5 sugiere una
serie de reglas para el "correcto subrayado" pero la accin concreta de
subrayar es slo la expresin de operaciones internas que no pueden
sujetarse a reglas, pues suponen determinar la relevancia del contenido
segn los propsitos particulares del aprendizaje, disponer de
conocimiento previo pertinente para jerarquizar ideas, descubrir
relaciones, atender a las claves del texto, clasificar informacin,
focalizar la atencin, etc.
En sntesis, lo que pretendemos mostrar aqu es que aprender significativamente
el contenido de un texto supone la reconstruccin de significados, por lo tanto
involucra operaciones conceptuales, es decir procesos internos del pensamiento
en el transcurso de los cuales se modifican los esquemas cognoscitivos del sujeto;
las acciones concretas sobre objetos concretos propias de las realizaciones
tcnicas no quedan excluidas pero se reducen a expresiones exteriores de las
transformaciones internas que supone el proceso de aprendizaje cognoscitivo.
Desde esta perspectiva, la psicologa cognoscitiva (cuyas lneas fundamentales
adhieren a una concepcin constructivista del conocimiento) sostiene que al
aprender el sujeto construye teoras y no existen tcnicas para la construccin de
teoras .
d

Las realizaciones tcnicas pretenden conseguir en forma eficiente

resultados valiosos. En este punto advertimos al menos dos problemas;
en primer lugar, a las conocidas dificultades para definir la eficiencia de
una accin (Quintanilla, 1991 :37) se aaden en el caso de las tcnicas

de estudio, el carcter interno de gran parte de las acciones y de los

resultados del proceso de aprendizaje que sealramos en el pargrafo
precedente. El segundo problema nos lleva a considerar el valor de los
resultados en relacin con el tipo de aprendizaje que se pretende lograr.
Algunos de los problemas para determinar la eficiencia de una tcnica de estudio
se derivan del hecho de que la relacin acciones-resultados de las acciones (o
aplicacin de la tcnica de estudio-aprendizaje consecuente) est afectada por
mltiples factores ajenos a la tcnica en s. Por ejemplo, la tcnica P.Q.R.S.T.
(Previewing -Questions -Reading -Summarize -Test)6 postula en el segundo paso
la formulacin de preguntas previas que sern respondidas durante la lectura.
Es evidente que el resultado del estudio del texto estar asociado al tipo de
preguntas que se planteen ms que al hecho de plantearlas, es decir el sujeto
puede formularse preguntas triviales o no pertinentes; del mismo modo la revisin
final (Test) requerir buenos niveles en la capacidad de autoevaluacin del
estudiante, de lo contrario se vuelve intrascendente. El carcter particular de la
relacin sujeto-objeto en el proceso de aprendizaje dificulta tambin aplicar el
criterio de eficiencia para demostrar que una tcnica ha tenido xito en un alto
porcentaje de casos tal como reclama Bunge (1969).
A nuestro juicio este problema va ms all de las dificultades metodolgicas
planteadas por el mayor o menor refinamiento de los instrumentos de evaluacin y
los mecanismos de control de variables, pues se refiere a los aspectos tanto
individuales como socio-culturales (Piaget, Ausubel, Vigotsky) que configuran y
condicionan las situaciones de aprendizaje y tornan desaconsejables las
generalizaciones al respecto, paradjicamente las mismas "leyes" (si nos
permitimos llamarlas as) del aprendizaje y del desarrollo formuladas por las
teoras vigentes, nos impiden derivar reglas de cuya aplicacin mecnica pueda
esperarse el xito del aprendizaje.

En cuanto al valor de los resultados obtenidos, conviene distinguir el tipo de

aprendizaje que se pretende lograr, puesto que esto condiciona el proceso y
tambin la valoracin ltima del resultado. La distincin que realiza Ausubel (1976)
entre aprendizaje repetitivo (o mecnico) y aprendizaje significativo ayuda a
esclarecer este punto. Si el aprendizaje buscado es del primer tipo, es posible
aplicar linealmente los pasos aconsejados para recordar informacin (las
"mnemotecnias" se aplican con relativo xito desde la poca de los sofistas) y no
importa

si

el

recuerdo

es

fragmentario

inmediato;

puede

medirse

especficamente la eficiencia de la tcnica considerando el tiempo que demanda la

memorizacin y la cantidad de informacin recordada (por lo general en estos
casos se cuentan las palabras de una lista a aprender). Por el contrario, si el
aprendizaje buscado pretende ser significativo, segn la definicin de Ausubel,
depender especialmente de las caractersticas de la estructura cognoscitiva7, de
la actitud del sujeto y de la estructura lgica del material. Puesto que lo esencial
en el aprendizaje significativo es el "establecimiento de relaciones sustantivas y no
arbitrarias entre lo que el alumno ya sabe y el nuevo material" (Ausubel, Novak y
Hannesian, 1976 :37-38), los procedimientos a seguir se definen y evalan en este
contexto. Se requerirn entonces instrumentos ms sofisticados para evaluar el
xito de una tcnica para el logro de aprendizajes significativos en los sujetos
puestos a prueba. Pero no sera admisible la generalizacin de los resultados con
independencia de las caractersticas del sujeto, del material de aprendizaje y de
las relaciones que se establecen entre ambos. De hecho, las evaluaciones que
encontramos (salvo aqullos casos que, en trminos de Bunge (1989), pueden
calificarse como "pseudotecnologas") expresan sus recaudos en este sentido.
(Nickerson, Perkins y Smith, 1985 :355 y ss). Parece entonces que el valor de las
reglas propuestas por las tcnicas de estudio para el logro de aprendizajes
significativos es, por ahora al menos, indeterminado8 y est relativizado en alto
grado por el tipo de aprendizaje que se quiere lograr y por las condiciones del
sujeto (estudiante) y del objeto (texto) que regulan el aprendizaje en cada
contexto.

Para concluir nuestro primer anlisis de las caractersticas de las tcnicas de

estudio, debemos aceptar que stas constituyen sistemas de acciones, por lo
tanto comparten esta propiedad especfica de las tcnicas. Respecto de la
intencionalidad, encontramos diferencias que nos apartan del concepto de tcnica
pues si bien el conjunto de las acciones est intencionalmente sistematizado,
propiedad que sera comn a todas las tcnicas, Quintanilla admite que una
tcnica puede ejecutarse en forma mecnica una vez aprendida. La particularidad
en el proceso de estudio es que al constituir l mismo un aprendizaje, no es
posible prescindir del propsito de quien lo ejecuta porque el sujeto no puede
perder de vista los objetivos segn los cuales se orientan y adecuan las
operaciones a realizar. Por ltimo debemos rechazar que las tcnicas de estudio
se refieran a la transformacin de objetos concretos (aqu vale la distincin entre
mtodos y tcnicas que propone Bunge). Las acciones y transformaciones
inherentes al aprendizaje son internas y esta diferencia afecta tambin a la
determinacin de la eficiencia y el valor de la tcnica.
DEFINICIN
El aprendizaje es un proceso de adquisicin de habilidades y conocimientos, que
se produce a travs de la enseanza, la experiencia o el estudio. Respecto al
estudio, puede decirse que es el esfuerzo o trabajo que una persona emplea para
aprender algo.
Por otra parte, una tcnica es un procedimiento cuyo objetivo es la obtencin de
un cierto resultado. Supone un conjunto de normas y reglas que se utilizan como
medio para alcanzar un fin.
Por lo tanto, una tcnica de estudio es una herramienta para facilitar el estudio y
mejorar sus logros. Los especialistas afirman que la tcnica de estudio requiere de
una actitud activa, donde quien estudia asuma su protagonismo y supere la
pasividad.

El mtodo de estudio que utilicemos a la hora de estudiar tiene una importancia

decisiva ya que los contenidos o materias que vayamos a estudiar por s solos no
provocan un estudio eficaz, a no ser que busquemos un buen mtodo que nos
facilite su comprensin, asimilacin y puesta en prctica.
Es fundamental el Orden. Es vital adquirir los conocimientos, de manera firme,
sistemtica y lgica, ya que la desorganizacin de los contenidos impide su fcil
asimilacin y se olvidan con facilidad.
Las tcnicas de estudio son estrategias que se utilizan para un mejor aprendizaje,
es decir aprender a estudiar esto nos lleva a pensar, observar, concentrarse,
organizar

analizar,

en

suma

ser

mentalmente

eficiente.

Un camino de coordinacin y ordenamiento de los pasos de un proceso y de las

tcnicas

que

facilitan

dicho

proceso.

Que sin ser exclusivas, tratan de responder a sus necesidades de aprendizaje en

entornos virtuales de aprendizaje, cada vez, ms fundamentales en el aprendizaje
y

la

educacin

lo

largo

de

la

vida.

An ms ahora, que cada vez los conocimientos sobre los misterios del
aprendizaje se van incrementando y la ciencia nos proporciona mejores
herramientas para aprender ms utilizando menor tiempo y recordndolo con
mayor rapidez y por mucho tiempo.
Las tcnicas de estudio se estn convirtiendo en uno de los conceptos ms
importantes en el mundo estudiantil. Despus de ver todo el fracaso escolar que
se est cosechando en los centros educativos, a los estudiantes os queda la
opcin de mejorar vuestro rendimiento con normas, trucos, tcnicas o recetas de
estudio que puedan mejorar claramente los resultados. Las tcnicas de estudio

son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lgicas, que ayudan a

mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorizacin y estudio.
Con el nombre de tcnicas de estudio, se identifican una serie de estrategias y
procedimientos de carcter cognitivo y metacognitivo vinculados al aprendizaje.
De este modo y bajo esta denominacin, se agrupan tcnicas directamente
implicadas en el propio proceso del estudio; tales como la planificacin de dicha
actividad, el subrayado, el resumen, la elaboracin de esquemas, etc; as como
otras estrategias que tienen un carcter ms complementario, como pueden ser la
toma de apuntes o la realizacin de trabajos escolares.
Todo

ello,

acompaado

por

una

serie

de

estrategias

metacognitivas

(monitorizacin de la ejecucin de la tarea) que en ellas estn presentes (de forma

ms o menos consciente) en todo este proceso del estudio: autocuestionamiento,
uso de analogas, supervisin y regulacin de la propia ejecucin, etc.
En cuanto a la enseanza de estas tcnicas, tanto la psicologa del aprendizaje
(particularmente la concepcin "constructivista" procedente de la psicologa
cognitiva), como la prctica educativa, coinciden en considerar el modelado y el
moldeado docente como las estrategias didcticas ms idneas a la hora de
promover un aprendizaje eficaz y profundo de dichas estrategias.
Ms ampliamente, una tcnica que mejora la habilidad de una persona para
estudiar y superar exmenes puede ser denominada tcnica de estudio, y esto
puede incluir tcnicas de administracin del tiempo y motivacionales.
Las tcnicas de estudio son tcnicas discretas que pueden ser aprendidas,
generalmente en un perodo corto, y ser aplicadas a todos o casi todos los campos
de estudio. En consecuencia debe distingurseles de las que son especficas para
un campo particular de estudio, por ejemplo la msica o la tecnologa, y de

habilidades inherentes al estudiante, tales como aspectos de inteligencia y estilo

de aprendizaje.
CONCEPTO
En la actualidad nos encontramos inmersos en una sociedad donde para llegar a
ser unos adultos plenamente integrados es imprescindible la adquisicin de
conocimientos tericos y prcticos tan complejos que nos es preciso
escolarizarnos, ya no es suficiente con las antiguas tradiciones de traspasar los
conocimientos de padres a hijos para llevar una vida plena. Esta es una
escolarizacin, por otro lado, obligatoria en los pases desarrollados, y
observamos entonces como a muchos jvenes les resulta tremendamente difcil
en ocasiones conseguir los objetivos imprescindibles para terminar con xito sus
estudios.
Hay alumnos que parece que se les de bien estudiar, pero a otros les cuesta
mucho y esto puede se debido a mltiples factores, pero en la mayora el
problema reside en una mala tcnica de estudio.
Para empezar hemos de tener en cuenta que el trmino estudiar no es sinnimo
de empollar, ni mucho menos. Si bien es cierto que en muchas ocasiones el
estudio incluye la memorizacin de parte del temario, esta memorizacin no puede
carecer de comprensin. Estudiar es un trabajo en el cual es necesario adquirir y
dominar una serie de destrezas, habilidades y tcnicas, que se aprenden con el
ejercicio y que permiten la consecucin del objetivo propuesto, en este caso del
estudio.
Conseguir ser un buen estudiante hoy, nos supone una preparacin para el da de
maana ser tambin un buen profesional, responsable, dinmico y con una alta
capacidad de adaptacin.

El fin principal del estudio, desde el punto de vista del desarrollo humano y
cultural, es la formacin integral de la persona, capacitndola para llevar una vida
plena, tanto a nivel individual como colectivo. Hemos de tener en cuenta que
cualquier acto que realicemos en el desarrollo de nuestras vidas cotidianas no es
en s mismo un acto aislado, sino que se encuentra en conjuncin con todo lo que
nos rodea. Por este motivo, el hecho estudiar no se desliga del continuo vital y se
halla inmerso en el comportamiento global personal, colaborando en conseguir el
bienestar fsico y psicolgico de todo ser humano. Para obtenerlo, no obstante, es
necesario responsabilizarse frente a esta tarea.
Por tanto, aprender a estudiar correctamente no se trata nicamente de ofrecer
una metodologa de trabajo, sino que es preciso dotarla de calidad humana, de
creatividad e incorporarla a la dinmica de nuestra vida. Estudiar no significa llenar
nuestro cerebro de datos al azar, sino adquirir una buena formacin mental que
nos posibilite integrarnos en el mundo e interpretar la realidad de forma coherente
y global. Esta habilidad mental podra definirse con las siguientes caractersticas:
flexibilidad, agilidad, capacidad crtica, creatividad, curiosidad y sensibilidad
intelectual, capacidad para el anlisis y sntesis y facilidad de lectura y expresin.
Estas caractersticas pueden potenciarse y organizarse de modo que nuestro
objetivo, estudiar, se cumpla plenamente.
Lo importante, por tanto, no es la cantidad de estudio, sino la calidad del mismo.
Saber estudiar significa saber cmo hay que pensar, observar, concentrarse,
organizar y analizar, en suma ser mentalmente eficiente.
El estudio persigue dos objetivos fundamentales

La adquisicin de conocimientos.
La puesta en prctica de estos conocimientos.

LAS TCNICAS DE TRABAJO INTELECTUAL

Las tcnicas de trabajo intelectual son una gran ayuda para el estudiante.
Actualmente, los estudiantes, casi de cualquier curso y nivel, se han convertido en
figuras centrales y habituales de nuestra sociedad. Figuras sobre las que
pedaggicamente se debe reflexionar para ofrecerles un apoyo hacia el
aprendizaje, que es el centro de su esfuerzo. La pregunta que surge en los
estudiosos de la educacin se centra en determinar qu ayudas bsicas se
pueden ofrecer desde la Pedagoga a los estudiantes. La respuesta es compleja
ya que en su puesta en prctica intervienen multitud de factores; referentes a la
capacidad de estudio, a las aptitudes y actitudes de los sujetos y a la dificultad del
trabajo a realizar. En este campo, la Pedagoga desde las tcnicas de estudio
puede aportar su "granito de arena" para hacer el camino ms llevadero.
Hbitos y tcnicas
En primer lugar, debemos tener presente la idea fundamental de que tener xito
en los estudios se consigue estudiando. Requiere un hbito, un ambiente y unas
cualidades psicolgicas determinadas. Al mismo tiempo, el estudio tiene una serie
de instrumentos y tcnicas que hay conocer y utilizar para que sea una tarea
eficaz. No se trata de estudiar mucho, sino de estudiar bien. Para ello se necesita
un mtodo de estudio adecuado que permita obtener el mximo rendimiento de las
propias capacidades. De este modo, querer estudiar y saber estudiar son los dos
apoyos fundamentales del estudiante. Por lo que se refiere al querer estudiar, la
intencin personal tiene ms que decir que la Pedagoga, sin embargo, sta es de
gran ayuda en lo referente al saber estudiar. En este campo, las tcnicas de
estudio pretender aportar una ayuda hacia el estudio exitoso. A continuacin se
exponen brevemente los puntos generales de reflexin que no pueden ser
olvidados por parte de ningn estudiante ni de ningn orientador, profesor o tutor
interesado en que sus alumnos consigan los resultados deseados.

Formacin de Hbitos de Estudio

Para la formacin de hbitos de estudio es evidente que el ejercicio es necesario;

pero la prctica no conduce el aprendizaje. Saber si lo que se hace est bien o
mal incita al individuo a modificar su conducta para que sea ms eficiente en sus
estudios. En ese sentido Mira y Lpez (1978) sealan que el docente debe iniciar
a sus estudiantes la prctica dirigida, es decir, el estudio debe ir bien orientado, o
sea, hacerles ver en todo momento los objetivos que pueden alcanzar con su
actividad, que comprendan el propsito del estudio ya que este sin orientacin es
algo estril. El estudio no puede motivar al alumno si ste no sabe por qu y para
qu lo realiza.
Maddox (1980) seala que la motivacin exige que cada respuesta sea reforzada
positivamente, de modo que sirva de preparacin para la siguiente, y esta a su vez
para otra posterior; con el fin de que el nivel de expectativas se mantengan
durante el tiempo preciso. De esta manera la fuerza del hbito se vigoriza como un
ejercicio de repeticin y fortalecimiento.
Santiago (2003) resume unas normas sencillas, o recomendaciones, que se deben
tener en cuenta para mejorar o desarrollar hbitos de estudio. Entre los que se
seala:

Establecer un horario de estudio.

Distribucin y organizacin adecuada del tiempo
Preparacin continua entre lo que destaca: repasar diariamente las
asignaturas, preparar las asignaciones con regularidad, no dejarlo todo para

el final.
Desarrollar hbitos eficientes de lectura como: hacer resmenes,

esquemas, subrayar ideas principales, hacer uso del diccionario

Estudiar en un lugar libre de ruidos, con buena iluminacin y ventilacin.

Correa (1998), seala que en la escuela, la formacin de hbitos de estudio

presenta debilidades, ya que muchos docentes poseen pocos conocimientos al
respecto y no cuentan con las herramientas necesarias, especialmente en la

secundaria, los programas no contienen objetivos donde se trate un aspecto tan

importante como los hbitos de estudio, de all que los docentes no cuentan con
los recursos necesarios para ayudar en esta formacin, la cual se considera
sumamente importante para el futuro del individuo.

OBJETIVO
CULES SON LOS OBJETIVOS DE LAS HABILIDADES DE APRENDIZAJE Y
TCNICAS DE ESTUDIO?
Mejorar la capacidad de aprender a aprender de los alumnos.
Analizar los principales estilos de aprendizaje, conocer cmo le gusta ms
aprender a cada alumno, qu estrategias aplica de forma intuitiva y como
puede transferirlas, potenciarlas y completarlas.
Tcnicas de concentracin y relajacin que den al alumno la predisposicin
que necesita para centrarse en el estudio.
Fomentar una actitud activa ante el estudio.
Desarrollar el nivel de autoestima, para afrontar el estudio con seguridad y
confianza en las propias posibilidades.
Optimizar y planificar mejor el tiempo de estudio a travs de tcnicas de
organizacin, tanto respecto al material de trabajo (clasificacin y archivo),
como al horario (hbitos y tiempos de estudio y de descanso).
Interiorizar el mtodo de trabajo.
Autoconocimiento de sus puntos fuertes y habilidades, para sacarles el
mximo partido, y de sus puntos dbiles, con el fin de ponerles remedio.

Conocerse es la base para llevar a cabo los mtodos de estudio ms

adecuados.
Motivar a los alumnos a fin de que mantengan conductas observables y de
mejoras en el estudio y en las formas de aprender, mediante el
reconocimiento y la puesta en prctica de habilidades pedaggicas y
comprensivas del proceso de aprendizaje.
A ser ms creativo, tanto en sus trabajos de clase como en sus mtodos de
estudio.
Por supuesto, tcnicas de estudio, que ensean al alumno a potenciar su
memoria, tomar apuntes, hacer resmenes y esquemas, presentar trabajos
de clase o leer comprensivamente, entre otras.
Son objetivos esenciales que se pretenden:
Por una parte, la aceptacin de la responsabilidad que supone el ser hoy
un estudiante que se prepara para ser un buen profesional.
Comprender la necesidad de dominar las tcnicas antes mencionadas
para alcanzar calidad en nuestro trabajo en menos tiempo.
Adquirir conocimientos acerca de las estrategias de estudio ms actuales
y exitosas.
Poner en prctica de estos conocimientos, adecundolo a su modalidad
de razonamiento y a su esquema de pensamiento individual.
Construir la estrategia de estudio que ms se adeca a sus
potencialidades y que con mayor probabilidad le asegurar xito.
ORGANIZACIN Y PLANIFICACIN DEL ESTUDIO

Para empezar debemos planificar las horas de estudio, pues as tendremos un

control y nos podremos organizar mejor el resto de tareas personales. Tener un
horario adecuado nos aportar:

Alivio psicolgico.
Evitar malgastar el tiempo y estudiar ms de lo necesario.
Permite la concentracin.
Ayuda a crear el hbito del estudio.
Permite estudiar lo justo en el tiempo justo.

Para planificar nuestro horario personal debemos tener en cuenta lo siguiente:

Hacer una primera valoracin de nuestras actividades cotidianas y el tiempo

que nos ocupa.

Estructurar semanalmente nuestro horario de estudio en relacin a dichas

tareas, para que las unas no interfieran en las otras.

Hacer una escala de valoracin de las asignaturas segn el grado de
dificultad que representan para nosotros, para dedicarle ms tiempo a unas

que a otras.
Las asignaturas que son parecidas nunca deben estudiarse seguidas, para

evitar confusiones.
Dejar cada da un rato para el ocio.
Hacer ejercicio fsico habitualmente.
Ser realista y ajustarse a nuestro ritmo de vida.
Tener en cuenta que su carcter es provisional, en cuanto se acabe la

poca de exmenes el plan de estudios desaparecer.

Una vez planificado, hay que cumplirlo.

Contar con un plan de estudio no es un obstculo para la realizacin de planes,

pues stos deben ser flexibles y adaptados a cada circunstancia concreta.
En todo momento, el estudiante debe saber cuales son sus prioridades
personales. Si estas son el estudio, tiene que tener muy claro que antes de hacer
otras actividades (deporte, msica, idiomas, etc.) debe estudiar.

Cundo estudiar:
El ESTUDIO DEBE SER DIARIO (entre semana) y realizarse siempre a la misma
hora, para crear un HBITO.
Es aconsejable que el tiempo dedicado al estudio anteceda SIEMPRE a alguna
actividad extraescolar. De esta manera, la misma actividad puede servir de
refuerzo al estudio.
Respecto a si es mejor estudiar por la maana que por la tarde, va a depender
mucho del biorritmo del alumno. Lo que si que se tiene que tener en cuenta es
que:
Por la maana se aprende ms deprisa, pero se olvida antes lo aprendido.
Por la tarde se aprende ms despacio, pero se olvida ms difcilmente.

Atencin y Concentracin
Podemos definir la atencin como la capacidad para centrarse de manera
persistente en un estmulo o actividad concretos. Un trastorno de la atencin
puede manifestarse por distraibilidad fcil o por dificultad para realizar tareas o
concentrarse en el trabajo.

Existen dos tipos de atencin:

Involuntaria: es aquella en la que no ponemos intencin. Por ejemplo, un sonido
fuerte, una voz conocida, una luz.

Voluntaria: es aquella que requiere una eleccin por nuestra parte y por tanto un
esfuerzo evitar la atraccin que ejercen otros estmulos hacia nosotros. Este tipo
de atencin es indispensable para obtener rendimiento al estudiar.
La concentracin es el mantenimiento prolongado de la atencin. Para aumentar
la capacidad de atencin hay que trabajar sobre cinco puntos:

Ejercitar la voluntad y el inters por el estudio, esto es, estar motivado hacia
l. Pensar a menudo porqu estudias, buscar la utilidad concreta que pueda
tener lo que ests haciendo ahora, volver siempre a la tarea sin nervios

ayuda a reforzar la voluntad.

Tratar adecuadamente los asuntos personales, esto puede hacerse de dos
modos: anotarlos y posponer su atencin para despus del estudio, o bien,
si es una cuestin importante o irritante, darse un tiempo de 15 minutos

para pensar en ella y luego volver al estudio.

Entusiasmarse uno mismo con lo que est haciendo, teniendo en cuenta el
poder que tienen los pensamientos, de modo que stos deben ser positivos

respecto a la tarea para que podamos sentirnos a gusto.

Procurar mantenerse fsicamente en forma y sin tensiones a la hora de

estudiar.
Hacer ejercicios especficos para mejorar la atencin. Por ejemplo: Contar
todas las a de una pgina de un libro teniendo en cuenta el tiempo que
tardas en hacerlo. Observar un objeto cualquiera durante un minuto
intentando recordarlo en el mnimo detalle. Dibujarlo sin el modelo
intentando buscar la exactitud de los detalles.

ATENCIN Y CONCENTRACIN
La concentracin es el eterno secreto de todo logro humano
Stefan Zweig, 1881-1942

La concentracin es la capacidad de una persona de mantener fija su atencin en

un objeto en profundidad y durante largo tiempo.
Se puede decir que la concentracin es una atencin que implica a la vez una
espera y una tensin en el individuo.
La CONCENTRACIN es un requisito esencial para alcanzar buenos resultados
en los estudios, y no slo se alcanza con la voluntad, hay distintos factores que
pueden favorecerla o perjudicarla, y son los que comenzaremos a desarrollar
antes de abordar las tcnicas de estudio propiamente dichas.
ATENCIN: LA BASE DE LA CONCENTRACIN
La atencin es selectiva: criba los datos, se queda con los pocos que le interesan
y hace caso omiso de los dems.
Adems es exclusiva, se centra solamente en un estmulo. La ausencia de reparto
de atencin entre dos estmulos, no es sino un desplazamiento que pasa de un
estmulo a otro.
Factores determinantes de la atencin
Segn Pallars Molns, los factores explicativos del carcter selectivo de la
atencin se engloban en dos grupos.
a. Determinantes externos
b. Determinantes internos
Los determinantes externos son factores derivados de estmulos externos y llegan
al sujeto a travs de la percepcin. Los principales son: Intensidad, tamao,
contraste, movimiento, novedad y repeticin.

Los determinantes internos son factores que provienen del propio sujeto y se
relacionan con su personalidad, expectativas, carencias, gustos, etc.
La distraccin y sus causas
La distraccin es definida por Salas Parrilla como el desplazamiento de la atencin
hacia otros estmulos diferentes a aquellos en los que ests ocupado. Para el
autor es uno de los peores enemigos del estudio y la causa del bajo rendimiento.
A las causas de la distraccin se les denomina distractores externos o internos.
a. Distractores externos
Los principales son los siguientes:
Los ruidos
Los factores ambientales de tu entorno inmediato como deficiente
iluminacin, temperatura inadecuada, postura excesivamente cmoda, etc.
La falta de un horario que planifique tus actividades y tus horas de
dedicacin al estudio
La inercia a dejarse llevar por la pasividad y la comodidad inicial
La excesiva dificultad de la materia
La excesiva facilidad de la tarea
La monotona de lo que ests estudiando

 La competencia de otros objetivos externos

b. Distractores internos
Los problemas y conflictos personales y familiares
El nivel de ansiedad
La falta de inters o la falta de motivacin
Los asuntos todava por resolver
La acumulacin de tareas
La fatiga fsica o psquica
La debilidad de la voluntad

Importancia de las Tcnicas de Estudios

Lo que nos lleva a tratar las Tcnicas de Estudio en este blog es el hecho de que
es sabido que los estudiantes tienen la necesidad de aprender a estudiar. Lo
hacen pero entienden por estudiar sentarse delante del libro o de los apuntes y
aprender de memoria sin comprender ni razonar. Realmente estudiar es el dominio
de unas destrezas, habilidades y tcnicas que se aprenden mediante ejercicios y
que nos permitirn llegar al objetivo propuesto con total xito el cual, en este caso,
es estudiar bien.

En ocasiones vemos cmo alumnos que carecen de capacidades no consiguen

resultados acadmicamente satisfactorios, y esto es porque no disponen de
organizacin y porque desconocen tcnicas y recursos que puedan ayudarles a
mejorar su rendimiento de trabajo y facilitarles el estudio de sus asignaturas.
El tema del fracaso escolar, es algo evidentemente preocupante. Numerosos
estudios e investigaciones confirman que en muchos casos hay un elevado
porcentaje de alumnos que tienen problemas de aprendizaje porque no tienen
unos hbitos de estudio correctos.
Por ello es importante trabajar las Tcnicas de Estudio para comprobar qu
sabemos y para proporcionaros ciertas enseanzas, como pueden ser el
programar su tiempo de trabajo, organizar sus materiales, ensear a leer (con
atencin y comprendiendo lo que leen), tomar apuntes de manera correcta y
resumir los mismos para que luego la memorizacin sea ms fcil.
Por tanto, diramos que el objetivo de nuestro blog es que todos aprendamos a
aprender. De esta manera nos sentiremos mejor con nosotros mismos y podremos
almacenar ms informacin. Es, en definitiva, saber que lo que importa no es la
cantidad de estudio (las horas que uno pase delante del libro memorizando), sino
la calidad del mismo. Saber estudiar implica que sabemos pensar, razonar,
observar, concentrarse, organizarse, ser capaz de analizar. Podremos aprender a
ser eficientes.

PROPSITO
El propsito de la tcnicas de estudio es fomentar un hbito para aquellas
personas que solo ven al estudio como la memorizacin de cierta materia, pero es
mejor que se lo vea como un arte el cual hay una serie de destrezas, habilidades y
tcnicas, que se aprenden con el ejercicio y que permiten la consecucin del

objetivo propuesto.
Otros de los propsitos es ser til, potenciando opciones y tratando de mejorar la
calidad del estudio, de la lectura, de los exmenes, del pensamiento: en definitiva
mejorar la calidad de vida.