LA VACA SINTESIS

Una metfora
Sobre cmo vencer
El conformismo
Y la mediocridad

De Camilo cruz, PhD

Sntesis de la vaca por: Waldir Atachahua Ayala

Introduccin
La vaca, ttulo de esta obra trata sobre como deshacernos de aquellos
hbitos, excusas y creencias que nos mantienen atados a la mediocridad.
Nos explica que el peor enemigo del hombre es el conformismo.
El porqu del ttulo vaca se debe a una historia muy conocida que paso a
relatar con brevedad a continuacin:

Historia de la vaca
Este cuento narra la historia de un maestro que deseaba ensearle a su
joven discpulo por qu la gente vive en la miseria y no puede salir de ella.
Un da el maestro decidi visitar, con su joven discpulo, la zona ms pobre
de la provincia. Al llegar, ninguna de las casas tena aspecto habitable, pero
una de ellas, sin duda, era la peor de todas. Tendra solo 10mts cuadrados,
sus paredes se mantenan de pie de milagro, todo a su alrededor estaba
sucio y pareca que llevara aos sin ser habitada, pero lo ms increble es
que ah vivan 8 personas.
Aun as, en ese estado de miseria y escasez tenan una vaca, una vaca sper
delgada, pero que al menos mantena a aquella pobre familia con vida. Poco
tiempo despus y sin que el discpulo pudiera hacer nada, el maestro
degoll a la vaca, el discpulo consternado le pregunt por qu haba hecho
eso, que matar a esa vaca es matar a la familia, pero el maestro, sin hacer
caso, sigui con la marcha.
Justo un ao despus decidieron ir a ver qu sera de aquella familia y al
llegar vieron una casa grande y bastante decente, en un principio
sospecharon que la familia haba fallecido o se haba visto forzada a irse de
aquel lugar, pero, al tocar en la puerta, el hombre que les abri era el mismo
hombre con ropa sucia y maloliente del ao pasado, pero esta vez estaba
con un aspecto muchsimo mejor y el discpulo le pregunto que cmo
haban salido de la miseria.
l le respondi que, tras la muerte de su vaca, saban que si no hacan algo
pereceran y compraron unas pocas semillas que plantaron en el suelo y
sacaron algunos vegetales para alimentarse, ms tarde compraron ms
semillas y plantaron ms legumbres, las legumbres que sobraban las

vendan en el mercado y as consiguieron algo de dinero para mejorar aquel

lugar.
El maestro le explic al discpulo que la vaca era su nico bien pero tambin
era la cadena que los mantena atados a la miseria, tenan poco, es cierto,
pero no lo suficiente para querer cambiar y tener la vida que ellos
realmente queran.

Qu representa la vaca?
La vaca simboliza todo aquello que nos mantiene atados a la mediocridad.
Representa todo aquello que nos invita al conformismo y por ende nos
impide utilizar nuestro potencial al mximo. Alguna de las ms comunes son
lo siguiente:
Las excusas con las que pretendemos justificar por qu no hemos hecho
algo que sabemos que debemos hacer.
La idea con la cual buscamos convencernos a nosotros mismos y a los
dems, que la situacin no esta tan mal como parece. Esto, a pesar de
que ya no la podemos soportar ni un minuto ms.
La mayora de los temores son vacas que nos paralizan y no nos dejan
actuar.
En general, toda idea que te debilite, que te de una salida o que te ofrezca
una escapatoria para eludir la responsabilidad por aquello que sabes que
debes hacer, es seguramente una vaca.
Las excusas son las vacas ms comunes. Estas excusas buscan exonerarnos
de toda responsabilidad y colocarnos en el papel de vctimas. Ahora veamos
elementos importantes sobre las excusas:
Que, si realmente quieres encontrar una disculpa para justificar
cualquier cosa, ten la plena seguridad que lo hallaras sin mayores
dificultades.
Cuando utilizas excusas, ten la certeza que encontraras aliados.
La tercera verdad acerca de las excusas es que una vez que las des,
nada habr cambiado en tu vida, ni en tu realidad personal.
Sin embargo, el mayor peligro asociado en dar excusas es que cada vez que
las utilizas las llevas a un paso ms de convertirlas en tu realidad.

Los pensamientos negativos son vacas que no solo te mantienen atados a

la mediocridad, sino que poco a poco destruyen tu vida, influenciando en
tu salud. Ciertamente, la vaca del pesimismo tiene efectos devastadores
para la salud fsica y mental.
Algunas vacas suelen convertirse en adagios populares que muchas veces
adoptamos como si fueran formulas infalibles, pero que no son ms que
ideas erradas que no nos dejan progresar. Dichos como: perro viejo no
aprende nuevos trucos o rbol que nace torcido nunca su tronco
endereza. Estas ideas no solo nos minimizan, sino que terminan por
enceguecernos ante la grandeza de nuestra capacidad de aprender y
cambiar.
Las vacas ms recurrentes, y la que peores resultados traen a nuestras
vidas, son las falsas creencias sobre lo que podemos o no, hacer en nuestras
vidas; limitaciones que nosotros mismos nos encargamos de adoptar sobre
nuestras propias capacidades, talento y habilidades.
Lo cierto es que las vacas nos mantienen atados a una vida que no
queremos. Sin ninguna vaca podramos llegar al xito! o al fracaso! Pero
las vacas nos dan otra opcin que es an peor que la segunda que es la
temible mediocridad!
Como podemos darnos cuenta la mediocridad es peor que el fracaso. Este
al menos te obliga a buscar soluciones nuevas, el hecho de estar en la
absoluta miseria, incentiva a que florezca esa capacidad innata que
llamamos supervivencia.
Pero no estamos condenados a una vida de miseria podemos cambiar!
Podemos logras matar a la vaca, podemos desterrar esos pensamientos
irracionales que lo nico que hacen es cegarnos de lo grande que podemos
ser.

Otras vacas:
Adems de lo ya mencionado, existen una infinidad de vacas que los paso
a mencionar, no con el objetivo de que lo adoptis, sino que identifiquis
vuestras vacas y los matis:

 Las vacas justificadoras de la mediocridad:

o Yo estoy bienhay otros en peores situaciones.
o No tendremos muchos, pero al menos comida no nos falta.
o Odio mi trabajo, pero hay que dar gracias que por lo menos lo
tengo.
Las vacas de la culpa no es ma:
o Para la poca educacin que tuve no me fue tan mal.
o Yo tengo buenas intenciones, pero con esta economa no se
puede hacer mucho.
o La culpa es del profesor que no ensea bien.
o Yo di todo en la relacin, pero ella no.
Las vacas de las falsas creencias:
o Yo no he querido tener mucho dinero porque el dinero corrompe.
o Entre ms tiene uno, ms esclavo es de lo que tiene.
Las vacas de la impotencia:
o Es que el xito no es para todo el mundo.
o Lamentablemente lo mo es gentico. Yo nada puedo hacer.
o Mi problema es que soy demasiado tmido.
o Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno para eso.
Las vacas filosficas:
o No he actuado, porque soy de los que cree que, si vamos a hacer
algo, o lo hacemos bien o no lo hacemos.
o Si Dios quiere que triunfe, El me mostrara el camino.
Las vacas de autoengao:
o El da en que decida que quiero dejar de fumar, lo dejo sin ningn
problema. Lo que pasa es que no he querido.
o No es que a m me gusta dejar todo para el ltimo minuto, lo que
pasa es que yo trabajo mejor bajo presin.
o Lo importante no es ganar sino haber participado.
o Yo hubiera pasado el examen de admisin, solo es que quise
darles la oportunidad a otros.

Pero cules son los orgenes de esas macabras vacas?

Por ms increble que parezca, las vacas son el resultado de intenciones
positivas. Detrs de todo comportamiento, sin importar por ms
autodestructivo que pueda parecer, subyace una intencin positiva para
con nosotros mismos.
Por ejemplo, una persona dice: yo tengo el poder de decidir si es que dejo
o no de beber, simplemente no he querido. Esta peligrosa vaca de
autoengao nos hace creer que tenemos el control, de hecho, podramos
vivir engaados toda una vida.
Como vemos, muchas vacas las adquirimos como resultado de buenas
intenciones. Es tan fcil adquirir vacas. Veamos el siguiente ejemplo: La
macabra vaca yo no sirvo para esto nos hace pensar que solo somos
buenos para determinada actividad, cuando en realidad podemos ser
bueno para muchas cosas.
Debemos comprender, que el verdadero problema est muy lejos de ser
fsico, congnito o de personalidad. El problema real son los programas
mentales que hemos acumulado durante toda nuestra vida, actan con
hipnosis que nos dejan ver bien.

Las vacas, como regalo de otras personas:

Por ms increble que parezca, muchas de las vacas que tenemos han sido
herencias de nuestros semejantes, incluyo de los mismos padres, tambin
de los profesores, sea en la escuela. Pero porque en la escuela, que locura,
no se supone que en la escuela es donde ms desarrollamos nuestros
potenciales al mximo.
La anterior afirmacin es sustentada por los estudios de Coln Rose y
Malcolm J. Nicholl plasmadas en su libro Aprendizaje acelerado para el
siglo XXI, donde nos presenta resultados de un estudio que mostro que
ms del 82% de los nios que entran a la escuela a la edad de los cinco y
seis aos, tienen una gran confianza en su habilidad para aprender. Sin
embargo, a los 16 aos el porcentaje que aun muestra esta confianza en sus
propias habilidades, se ha reducido a tan solo un 18%. Es inconcebible.

Como podemos ver, desde pequeos hemos sido programados para la

mediocridad con expresiones supuestamente inofensivas como: debemos
tener los pies sobre la tierra, ningn matrimonio es perfecto, lo
importante no es ganar, sino participar. Son expresiones irracionales que
las dems personas se han encargado de sembrar en nuestra mente. Yo les
digo que nosotros somos dueos de nuestro destino, podemos cambiar,
reprogramarnos, podemos llegar al xito.

Pero cmo podemos eliminar, desechar, liquidar esas

pestilentes vacas?

Lo primero que debemos tener en cuenta es que las vacas no tienen

existencia real, lo que significa que solo son impedimentos mentales. El
siguiente ejemplo da fe de esto:
Durante casi cinco siglos era imposible para los atletas hacer un tiempo
menor en la carrera de la milla. En 1903, el director de los juegos olmpicos
haba profetizado: El record de la milla es de 4 minutos 12.75 segundos,
un record casi imposible de superar. De otro lado los cientficos se
encargaron de confirmar esto.
Todo esto cambio cuando el da en que el joven corredor britnico Roger
Bannister corri la milla en menos de cuatro minutos. Pero, lo ms increble
es que en poco tiempo muchos atletas hicieron lo propio.
Como podemos ver, el impedimento hacia el xito est muy lejos de ser un
factor fsico, sino solo mental. En ese sentido, los pasos para aniquilar
nuestras vacas son lo siguiente:

Identifica tu vaca
Para esto necesitamos un lpiz y un papel don registrar nuestras vacas. Pero
no es tan fcil como parece, aceptar que tenemos vacas no gusta mucho,
pero es necesario hacerlo. Para localizarlo necesitas hacer pausa a tu
agitada vida y concentrarse lo ms que se pueda, recuerda que las vacas
estn disfrazadas de excusas, falsas creencias, miedos, etc.

 Determina las creencias que tu vaca representa

Examina tu lista y analiza que creencias limitantes o paradigmas errados
yacen bajo estas excusas. Pregntate porque se encuentran en tu lista.
Quin las puso ah? Dnde las aprendiste? Adems, piensa si estas
razones son reales o no, si tienen sentido o son irracionales. Con este paso
eliminaras la mitad de tus vacas.

Has una lista de las cosas negativas que las presencias de estas vacas
te han representado
Como se menciona en el ttulo, tienes que escribir todas las oportunidades
perdidas; identifica los fracasos obtenidos que han sido resultado directo
de mantener estas vacas; identifica esos miedos que te paralizan para
actuar.
Trata de sentir el dolor por todas las oportunidades perdidas, quiero que
sufras por tanta mediocridad, de esa manera tendrs las fuerzas necesarias
para lograrlo.

Has una lista de todos los resultados positivos que vendrn como
consecuencia de matar tu vaca.
Pues aqu la idea es imaginarse por un momento una vida sin vacas, las
oportunidades que se te presentaran, las nuevas habilidades que
obtendras. Esta lista es para cuando sientas desfallecer, le des un vistazo a
las cosas positivas que puedes lograr.

Define nuevos patrones de comportamiento

Este paso recurrente es si es que tus vacas den seales de vida, tienes que
escribir las acciones que tomaras si esto sucede, y cada vez que se te
vengan a la mente pensamientos negativos, interrmpelos.

Una vida sin vacas

Cuando llegue este gran momento, en poco tiempo el mundo estar bajo
tus pies, tu triunfo ser un hecho. Atrvete a vivir una vida libre de vacas,
una vida donde todo sueo es posible y los nicos lmites son aquellos que
t te lo impongas.

Sntesis de la vaca hecho por: Waldir Atachahua Ayala

Para: Giovana Mory Gratelli