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Cuando hemos hablado en muchas oportunidades de la famosa puesta a puntode los jugadores de ftbol,
cuando nos hemos referido a tratar de que todo un Comando Tcnico se dedique a conseguir un rendimiento
ptimo en un equipo de ftbol, nos estamos refiriendo en evitar todo lo que sea necesario para que no
perjudique en el desarrollo fsico y anmico de los futbolistas.
Dentro de estos aspectos tenemos necesariamente que hablar de algunas costumbres muy arraigadas en
nuestras culturas sudamericanas, sobretodo en nuestro Per.
Quin no recuerda -de ms jvenes- los famosos partidos de fulbito y luego de estos, los acostumbrados
encuentros de todos nuestros amigos alrededor de la mesa celebrando con una rica cerveza y comentar los
pormenores del encuentro jugado.
Pues bien, esas costumbres pueden caber en la etapa aficionada, en el campo profesional generalmente esto
debera estar proscrito. Sin embargo, se aceptan algunas facilidades -por llamarlas de alguna manera- para
que en los tiempos de descanso de los futbolistas se pueda estar en un ambiente de distraccin y con ALGO
de licor, moderado por cierto. Pero estamos hablando de algo moderado, reitero, sin caer en los excesos.
No se puede concebir por ejemplo que futbolistas profesionales tengan la costumbre o el vicio del cigarro por
ejemplo. Sabemos a ciencia cierta cmo este hbito disminuye la capacidad ventilatoria pulmonar y va a
reflejarse en una merma en la capacidad aerbica del deportista.
Mucho ms cierto es si esta costumbre viene asociada con el licor en exceso No estoy hablando de
tomarse una o dos copas de buen vino tinto acompaando las comidas, estoy hablando de esas
oportunidades en las cuales se consume cerveza indiscriminadamente e incluso sin alimentarse;.esto
indudablemente va a conllevar a la prdida de la capacidad aerbica y la disminucin del tono muscular que
en un futbolista debera ser cercano al perfecto.
Va a llevar a que las fibras musculares pierdan los elementos vitales para el esfuerzo fsico y a llenarse de
vacuolas grasas que condicionan con mucha mayor facilidad a las lesiones musculares tan temidas.
En lo que se refiere al sexo, en muchas oportunidades hemos mencionado que no estamos en contra del acto
sexual como prdida de energa, lgicamente no lo recomendamos uno o dos das antes de un partido de
competicin en un deportista de alto nivel, pero no creemos que el hacer el acto sexual CON LA PAREJA
ESTABLE sea algo daino para su desenvolvimiento en el campo de juego.
A lo mejor, si el jugador posee una Fatiga Muscular a nivel de Adductores o de Isquiotibiales, no ser la mejor
idea hacer el amor en ese momento, pero como causa de mayor fatiga muscular y no por prdida de
energa.

Diferente sera el caso si asociamos a lo mencionado en primer lugar, con el alcohol, el tabaco y el sexo
indiscriminado, esa combinacin realmente atenta contra la salud fsica y de alta competencia del futbolista de
lite y MUCHO MAS si est uno cercano a un partido de competicin.
Muchas veces tratamos de entender al futbolista como un ente especial, que requiere de muchos aspectos
aledaos que nosotros, las personas que trabajamos alrededor de ellos, queremos proporcionarles para
mejorar su rendimiento fsico; pero no creemos que estos conceptos sean tan amplios como para tratar de
justificar cualquier exceso que se pueda cometer. Al contrario, estamos siempre tratando de leer, indagar,
encontrar algn secreto, alguna receta mgica, alguna vitamina, alguna combinacin que les mejore el
rendimiento en la cancha. Estamos siempre queriendo que las lesiones deportivas duren lo menos posible.
Estamos vigilando las comidas para que los nutrientes sean los mejores y esto se refleje en la cancha
Creemos, para terminar, que los futbolistas estn muy enterados de todos estos conceptos que hemos
vertido, y lo digo con conocimiento de causa. El organismo de un futbolista de lite es tan especial, tan mgico
si se quiere emplear esa palabra, que todos ellos lo deberan de conocer al milmetro, y as como se
preocupan por no lesionarse o recuperarse lo ms rpido posible, as deberan de cuidarse de la mejor
manera, evitando cualquier aspecto de los mencionados, para que esto repercuta en el bien de ellos mismos,
de su familia y, por ltimo, de toda la aficin que siempre est tan pendiente de ellos.
Hasta la prxima
DR JULIO GRADOS
Cel 999266677
Citas 2611737

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