22 EDITORIAL SEMANA, INC Jueves, 2 de julio de 2015

Mitos y realidades de la hipnosis y la regresin

Por: Dra. Frances Torres
Hipnoterapeuta

Muchas veces es difcil explicar de manera racional por qu los seres humanos
actan de la manera en que lo hacen. Los
problemas y condiciones de salud mental y
fsica pueden estar enlazados con situaciones
que se encuentran en el subconsciente. La
hipnosis es un proceso a travs del cual se
puede acercar al individuo a esa parte de la
mente subconsciente y realizar sugestiones
positivas que le permitan manejar adecuadamente una gran variedad de problemticas
comunes como la ansiedad, el mal carcter
y el insomnio, entre muchas otras.
Recientemente, el periodista Normando
H. Valentn se someti a un proceso de
hipnosis bajo la direccin un reconocido
hipnoterapeuta (Efrain Echeverri).
Primero, deseo felicitar al hipnoterapeuta
por tan excelente y profunda intervencin. Se
demostr su dominio del proceso de hipnosis
y la presentacin del poder teraputico de
la hipnosis y fue un reportaje sumamente
interesante. Cabe sealar que lo presentado
en la televisin fue un resumen de una sesin
mucho ms extensa de hipnosis y es pertinen-

te presentar ms informacin sobre lo que all

sucedi basado en mis observaciones.
En primer lugar, el proceso presentado en
el programa fue una regresin. sta, es una
tcnica dentro de la hipnosis que permite al
sujeto dirigirse a memorias guardadas en la
mente del pasado ya sea de la vida actual,
vidas pasadas o algn periodo entre vidas.
Sin embargo, no toda hipnosis es regresin y, ms aun, no toda regresin tiene
que estar encaminada hacia los momentos
traumticos.
Es posible realizar hipnosis, sin realizar
una regresin y se pueden realizar regresiones a momentos donde se ha tenido xito o
experiencias satisfactorias.
Es importante precisar adems si la persona se acordar o no de lo que ocurri en
hipnosis. Este es un acuerdo que se da entre
el terapeuta y el cliente.
Si bien no acordarse de lo que ocurre en
hipnosis es posible, sta no es una caracterstica inherente al proceso. De entender que
es necesario, se acuerda con el cliente que
existir la sugestin de no recordar lo que
ocurra durante la hipnosis. De lo contrario,

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la persona siempre recordar lo que ocurri

en su sesin.
Asimismo, el cliente nunca est bajo el
control del hipnoterapeuta. Un ejemplo de
esto fue presentado en el reportaje cuando al
principio Normando H. Valentn refiri que
no visualizaba ni senta nada. Es la persona
quien decide hipnotizarse y el terapeuta
solo gua el proceso. De hecho, una vez el
cliente aprende a realizar la auto hipnosis
es posible llevarla a cabo en el hogar o en
cualquier otro lugar que desee.
Me parece excelente que comencemos a
tener dilogos sobre la hipnosis. No existe razn para tener miedos. De hecho, la hipnosis
ha sido reconocida por varias organizaciones
de la psicologa y medicina como tratamiento efectivo para mltiples condiciones. De
igual manera, en el 1995 en la Declaracin
de la Conferencia de Evaluacin de Tecnologa y el artculo Integracin de enfoques
de conducta y relajacin en el tratamiento
de dolor crnico y el insomnio de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), han
recomendado la hipnosis como tratamiento
para dolores y el insomnio. Es por esto que
recomiendo continuar educndose y con-

Dra. Frances Torres, Hipnoterapeuta.

siderar en algn momento esta experiencia
tan beneficiosa.
La autora posee un doctorado en Psicologa
de la UPR Recinto de Ro Piedras y un Diplomado en Hipnosis Clnica de la Asociacin
Puertorriquea de Hipnosis Teraputica.

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