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VOLEIBOL

HISTORIA
El voleibol naci en 1895 en los Estados Unidos, en el gimnasio de la Universidad YMCA de
Massachussets (mismo lugar en que nace el baloncesto 1891), gracias al profesor de Educacin
Fsica Willian. G. Morgan. Ide una actividad recreativa-competitiva sin contacto fsico para
evitar la violencia que generaban otras actividades (baloncesto, rugby,..) y que tambin se
pudiera practicar en una sala cubierta o gimnasio.
En 1920 lleg a Espaa; al principio se practicaba como juego de playa. No fue hasta 1959
cuando se cre la Federacin Espaola de Voleibol.
REGLAMENTO
1. Lneas del campo
La cancha es un rectngulo de 18 x 9 m, rodeado por una zona libre de obstculos de 3
m. como mnimo. Adems, la cancha ha de tener una altura, tambin libre de
obstculos, de al menos 7 m.
Las lneas han de ser de color claro, diferente al del suelo, y de una anchura de 5 cm.
Cada campo tiene una lnea de ataque, paralela a la red y a 3 m. de sta.
Zona de ataque: comprendida entre la lnea de ataque y la lnea divisoria de ambos
campos. Esta zona se prolonga ms all de las lneas laterales.
Zona de saque: situada detrs de la lnea de fondo y limitada lateralmente por la
proyeccin de las lneas laterales.
Para categoras absolutas y juveniles la red est a una altura de 2,43 m. para hombres y
de 2,24 m. para mujeres. Para categoras inferiores est ms baja (para vuestra edad est
a 2,24 m. para chicos y a 2,10 para chicas). La red mide 9,5 m. de longitud y 1 m. de
ancho.

2. Desarrollo de juego y Puntuacin


El equipo que gana tres set gana el encuentro.
Gana un set el equipo que, con una ventaja mnima de 2 puntos, llega primero a 25
puntos. Es decir, en caso de llegar a 24-24 en el marcador, ganar el equipo que consiga
superar en 2 puntos a su adversario (por ejemplo 26-24, 27-25).

El set definitivo (el quinto) se juega a 15 puntos, tambin con una diferencia de al
menos 2 puntos.
Si el equipo que saca gana la jugada, marca un punto y sigue sacando el mismo jugador
(no se rota).
Si el equipo que recibe el saque gana la jugada, marca un punto, recupera el saque, y
rota a sus jugadores en el sentido de las agujas del reloj (saca el jugador que pasa de
delantero derecho a zaguero derecho).
En el set decisivo, cuando uno de los dos equipos llega a 8 puntos se cambia de campo,
sin perder tiempo y manteniendo las mismas posiciones de los jugadores.
3. Los Equipos
Juegan simultneamente 6 jugadores por equipo.
El nmero mximo de jugadores que pueden jugar a lo largo de un encuentro es de 12
por equipo.
Cada equipo tiene la opcin de inscribir entre los 12 jugadores a un lbero (jugador
defensivo especializado, que no puede sacar, bloquear, rematar desde ninguna posicin,
ni pasar de dedos desde la zona de ataque para un compaero remate). El lbero deber
vestir de diferente color a sus compaeros.
En el momento del saque, salvo el sacador, los jugadores han de estar colocados en su
campo en dos lneas de 3 jugadores. Despus del golpe de saque los jugadores pueden
ocupar cualquier posicin en su propia cancha y en la zona libre.
Los tres jugadores ms cercanos a la red son los delanteros, y los tres ms alejados son
los zagueros.
Se permite un mximo de 6 sustituciones por equipo y set. Puede sustituirse ms de un
jugador a la vez.
Un jugador de la formacin inicial puede salir del juego y reingresar, pero slo una vez
por set y a su posicin previa en la formacin.
Un jugador sustituto puede entrar al juego slo una vez en el set, y solamente puede ser
reemplazado por el mismo jugador a quien sustituy.
Se considera sustitucin excepcional cuando un jugador lesionado no puede ser
sustituido por el procedimiento habitual.
Si un jugador es expulsado y no puede ser sustituido reglamentariamente, el equipo
pierde el partido.
4. Normas fundamentales
Cada equipo tiene derecho a dar un mximo de 3 toques (el bloqueo no se considera
toque) para devolverlo al campo contrario, y ningn jugador puede dar dos toques
consecutivos.
Cuando 2 3 jugadores tocan el baln simultneamente se cuentan 2 3 toques (salvo
en el bloqueo).
El baln puede ser tocado con cualquier parte del cuerpo (salvo en el saque).
El baln debe ser golpeado limpiamente, sin cometer retencin.
El baln debe pasar por encima de la red, sin salirse por los laterales de la prolongacin
de los postes.
Un baln que toca la red y pasa al campo contrario es vlido (incluso en el saque).
Un baln enviado a la red puede ser recuperado dentro de los tres toques del equipo.
Se permite penetrar en el espacio del adversario por debajo de la red, o en la zona libre
del adversario, a condicin de no interferir en el juego de ste.
Est permitido tocar el campo contrario ms all de la lnea central con uno o dos pies
(est prohibido hacerlo con otras partes del cuerpo) siempre y cuando no sobrepasen
totalmente la lnea central.
Est prohibido tocar cualquier parte de la red.

5. Remate y Bloqueo
Por detrs de la zona de ataque los zagueros pueden rematar, siempre que en el
momento del impulso sus pies no toquen ni traspasen la lnea de ataque (pudiendo caer
despus dentro de la zona de ataque).
En el bloqueo, slo pueden participar los jugadores delanteros (uno, dos o los tres).
No est permitido bloquear el saque del adversario.
Durante el bloqueo, un jugador puede tocar el baln rebasando las manos por encima de
la red, a condicin de no interferir el juego del adversario antes o durante la accin de
ste ltimo.
ASPECTOS TECNICOS
Saque
Es el elemento tcnico con el que se inicia el juego. Se trata de una accin directa de ataque, es
decir, no puede intervenir ningn compaero antes de que la pelota traspase la red. stos son los
principales tipos de servicio, segn el movimiento tcnico que se ejecute:
Servicio bajo o de mano baja:
Se trata del servicio ms fcil y seguro. Se coloca la pelota sobre la mano, delante del cuerpo, a
la altura de la cintura. La pelota no se lanza, sino que espera el golpe. El golpe de servicio se
produce con la mano libre, en forma de cuenco, despus de un movimiento del brazo, estirado,
de detrs hacia delante. Todo el cuerpo acompaa el movimiento final hacia delante.
Saque lateral:
Este servicio tiene las mismas caractersticas que las del servicio por abajo. Solamente vara en
el movimiento del brazo hbil, que se realizar lateralmente. El contacto con el baln se realiza
en la parte superior al punto inferior - posterior.
Servicio de tenis o de mano alta:
Como su nombre indica, la ejecucin de este servicio es similar a la del tenis. De cara a la red,
se lanza la pelota hacia arriba, por encima de la cabeza. Mientras sube la pelota, el brazo se
arma, y en el punto ms alto de la trayectoria de descenso, se golpea la pelota con la mano
abierta y los dedos juntos.
Tambin puede efectuarse mediante una carrera previa de impulso y un salto para golpear la
pelota lo ms hacia arriba posible, de forma similar a ejecucin del remate. Los servicios con
salto se denominan flotantes.

GOLPEOS
Toque de antebrazo o recepcin de mano baja
Es el elemento bsico para la defensa. Este toque se utiliza, sobre todo, para efectuar la
recepcin de la pelota cuando viene del otro lado de la red. Despus del toque, la pelota tiene
que haber perdido potencia y debe dirigirse a otro compaero para que inicie el ataque. La
posicin en la que se espera la recepcin es con los brazos extendidos hacia delante, con las
manos juntas y apoyadas la una sobre la otra, mostrando as una superficie de contacto lo ms
ancha y plana posible (cara interna del antebrazo). Igual que en el toque de dedos, se da una
flexin de piernas cuando se recibe la pelota, y una extensin de brazos y piernas cuando se
devuelve.

Toque de dedos
Es el elemento tcnico ms bsico del voleibol. La trayectoria de la pelota despus del toque
puede ser frontal, lateral y hacia atrs, pero siempre ser alta y muy precisa. Suele actuar como
una pasada a un compaero con la funcin de colocacin de la pelota para el toque siguiente,
normalmente un remate.
En este gesto tcnico se toca la pelota con la yema de los dedos. Las manos se sitan sobre la
frente, uniendo los dedos ndice y pulgar de ambas manos y con los dems dedos abiertos y
flexionados (mariposa). Esperando la pelota, los brazos y las piernas se flexionan. Al tomar
contacto con la pelota, se da una extensin general, a modo de muelle.

Remate
Es el elemento tpico del ataque, difcil de ejecutar y tambin de defender. Consiste en un gesto
tcnico propio de los especialistas (rematadores). Las fases del remate son la carrera, el vuelo, el
golpeo y la cada. Se efecta una carrera previa de impulso, una batida de pies juntos y, armando

el brazo, se golpea la pelota en el punto ms alto del salto. El remate se efecta cuando la pelota
est en campo propio, intentando no pasar la red en ningn momento.

Bloqueo
Se trata de una accin defensiva muy importante. Los jugadores que participan en el bloqueo
(uno, dos o tres) se colocan muy cerca de la red o se aproximan a ella con unos pasos de carrera
que sirven de impulso. El bloqueo pretende ser una prolongacin de la red hacia arriba y sirve
para detener o amortiguar la pelota, sobre todo en los remates del equipo contrario. Dado que la
red mide ms de 2 m, el bloqueo exige un salto muy potente en vertical (batida con los dos
pies), muy cerca de la red, y juntar brazos y manos lo ms hacia arriba posible.
Si durante el bloqueo se toca la pelota y sta cae en campo propio, no cuenta como toque y
pueden efectuarse tres ms para devolverla.
El bloqueo puede ser:

Activo: si se los brazos impactan en movimiento con el baln para que caiga al suelo.
Hablamos de una accin ofensiva.

Pasivo: Cuando simplemente queremos dejar los brazos quietos para que el baln en
una accin defensiva, simplemente no pase a nuestro campo.

ASPECTOS TACTICOS
La tctica es el conjunto de decisiones que se toman al poner en prctica algn sistema de juego
de ataque o de defensa.
Los sistemas de juego son un conjunto organizado de gestos tcnicos que, si son ofensivos,
pretenden que la pelota bote en campo contrario, y si son defensivos, buscan tocar la pelota
antes de que bote en campo propio, en condiciones para organizar el ataque siguiente.
Posicin y especializacin de jugadores
Cuando empieza un partido los jugadores de los dos equipos estn colocados en dos lneas. Los
que estn ms cerca de la red son los delanteros, y los que estn ms cerca de la lnea de fondo
son los zagueros.
Una vez se ha servido, los jugadores pueden cambiar de lugar en su propio campo, pero es
necesario mantener el orden de rotacin, al menos, hasta el final del set. Cada posicin se
identifica con un nmero.
Especializacin de los jugadores.
Aunque todos los jugadores pasan por todas las posiciones a causa de la rotacin, hay
especialistas en alguna de las funciones de ataque o de defensa. Son los siguientes:
Los colocadores: son muy importantes; sus pases altos y precisos aseguran la buena
organizacin del juego de ataque, normalmente el remate.
Los rematadores: deben coordinar muy bien la trayectoria de la pelota con el impulso de
piernas, de forma que el contacto con la pelota se haga en el movimiento ms alto del
salto.
Los bloqueadores: tienen gran visin de juego, pues deben anticiparse a la accin del
contrario, normalmente un remate.
Gestos tcnicos durante ataque y defensa
Durante el juego puede utilizarse cualquier gesto de los que hemos visto en los fundamentos
tcnicos, si bien reglamentariamente. No obstante, hay unos gestos propios de la defensa: el
toque de antebrazo, el bloqueo, las cadas y las planchas. Tambin hay unos gestos tcnicos
propios del ataque: el toque de dedos, el servicio y el remate.
En general, la secuencia correcta y ms empleada de golpes en juego es: servicio del equipo
contrario (ataque), recepcin con toque de antebrazo (defensa), colocacin con toque de dedos
(ataque) y remate hacia el campo contrario (ataque). El otro equipo intentar efectuar un
bloqueo (defensa) o una recepcin, que iniciar de nuevo el ciclo defensa-ataque.
Los sistemas defensivos
Los sistemas se representan mencionando el nmero de jugadores en las distintas lneas (ataque
y defensa), empezando por las posiciones ms cercanas a la red:
Sistema 1-3-2 o en W (recepcin del servicio).
Este sistema se emplea cuando sirve el equipo contrario. Cinco jugadores esperan el servicio,
distribuidos por el campo, en una formacin que recuerda a la letra W. Puesto que en la
recepcin de servicio no puede realizarse el bloqueo, un jugador se queda cerca de la red para
preparar la colocacin.

Sistema 1-2-3 (con bloqueo de uno).


Es conveniente recurrir a l cuando el adversario ataca por la posicin 3. Los jugadores 5, 6 y 1
estn en la lnea de defensa; el jugador de la posicin 3 es el que intenta el bloqueo y los
jugadores 4 y 2 se abren hacia los lados detrs del bloqueo, cubriendo la zona de ataque.
Sistema 2-1-3 o 2-2-2 (con bloqueo de dos).
Los bloqueadores pueden ser tanto los jugadores de las posiciones 4 y 3 como 3 y 2, segn el
ataque del contrario. El resto de jugadores ayudan a cubrir el campo que dejan los que se
incorporan al bloqueo.
Sistema 3-1-2 o 3-2-1 (con bloqueo de tres).
En este caso son los tres delanteros los que se incorporan al bloqueo.
Sistemas ofensivos
Se distinguen por la situacin del colocador.
Sistema por turnos.
Cada jugador ejerce su funcin segn el lugar que le toca por la rotacin. Una vez efectuada la
recepcin, la pelota se pasa a la lnea de ataque, donde el colocador (normalmente situado en la
posicin 3), puede pasar la pelota en condiciones a los rematadores (posiciones 4 y 2). Todos los
jugadores de la zona de ataque son colocadores y rematadores, y tambin sus compaeros
cuando ocupen estas posiciones.
Sistema para especialistas.
En este caso, si bien los jugadores de la defensa no pueden pasar a rematar, aunque sean
especialistas, el colocador puede ser cualquiera de los jugadores del equipo que se encuentre en
la pista de juego. En este caso, el colocador debe ocupar el lugar que le corresponde por
rotacin durante el servicio, pero, una vez la pelota est en juego, el jugador especialista puede
ir a ocupar la posicin que mejor le vaya o la que se haya acordado para la colocacin.
*Aqu os dejo un video interesante para que veis la diferencia entre un colocador a turno (el
que le toca estar en zona 3) a un colocador especialista que acta de colocador
independientemente de la zona del campo en la que este. Nos interesa que este jugador
recepcione el primer baln?
http://www.youtube.com/watch?v=JajbG_1cSfM