ESCALA DE APRECIACION DEL ESTRS

ESCALA S
INSTRUCCIONES

A continuacin va a encontrar una serie de enunciados relacionados con

acontecimientos

importantes

situaciones

de

ansiedad,

momentos

tensos,

de

nerviosismo, inquietud de frustracin, etc.

UD. Debe decirnos cuales han estado o estn presentes en su vida. Para ellos,
marcar con una X el SI, siempre que uno de esos acontecimientos se haya producido
en su vida; de lo contrario, marcar el NO.

Solo si ha marcado el S, seale en qu medida le ha afectado. Para ellos,

encierre el numero que UD. Considere que representa mejor la intensidad con que le ha
afectado, sabiendo que 0 significa nada, 1 un poco, 2 mucho y 3 muchsimo.

Y por ultimo, debe indicar, si todava le esta afectando o si ya le ha dejado de

afectar; marcando A si ya le ha dejado de Afectar y P si continua afectndole.

Ejemplo: Castigo inmerecido

SI NO

0 1 2 3

A P

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NO ESCRIBA NADA EN ESTE EJEMPLAR

Por favor conteste a todos los enunciados
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.

Etapa de bsqueda del primer empleo.

Situacin de empleo eventual o subempleo.
Estar en paro
Etapa de preparacin profesional
Hacer el servicio militar.
Presentarse a una entrevista de seleccin.
Presentarse a exmenes y/u posiciones.
Competitividad laboral.
Subida constante del costo de la vida.
Situacin econmica propia o de la familia.
Deudas, prstamos, hipotecas.
Llegar tarde al trabajo, reuniones, entrevistas.
Relaciones con los dems compaeros, jefes, subordinados.
Sobrecarga de tareas y funciones laborales.
Tipo de trabajo (por lo ingrato que es)
Horario de trabajo o cambio del mismo.
Ritmo de trabajo.
Ambiente fsico de tu trabajo.
Desorganizacin en el trabajo.
Que supervisen constantemente tu trabajo.
Interrupcin constante del ritmo de trabajo.
Excesiva responsabilidad laboral.
Toma constante de decisiones importantes.
Falta de alicientes en el trabajo.
Trabajar ante un pblico exigente.
Limitacin de tiempo para realizar el trabajo.
Pocas posibilidades de ascenso laboral.
Recibir constantes reproches de jefes o compaeros
Existencia de enchufes en tu trabajo.
No poder realizar el trabajo como a uno le gustara hacerlo.
Baja remuneracin o disminucin de ingresos.
Inseguridad en el puesto de trabajo.
Trabajar en algo para lo que no estas preparado.
Depender del coche u otro medio para ir a trabajar.
Vivir lejos de la familia.
Cambiar de lugar de residencia o ciudad por el trabajo.
Cambio de puesto o de trabajo.
Periodo de baja laboral.
Viajar con frecuencia por razones laborales.
Implicacin o influencia negativa de la familia en el trabajo.
Prdida de autoridad.
Falta de reconocimiento para tu trabajo.
74

43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.

No haber conseguido los objetivos propuestos.

Fracaso profesional.
xito profesional alcanzado.
Tu futuro profesional.
Tener que hacer declaracin a Hacienda.
Etapa de preparacin de las vacaciones.
Etapa de vuelta de vacaciones e incorporacin al trabajo.
Cercana de la jubilacin.

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1. SI NO

0 1 2 3

26. SI NO

0 1 2 3

2. SI NO

0 1 2 3

27. SI NO

0 1 2 3

3. SI NO

0 1 2 3

28. SI NO

0 1 2 3

4. SI NO

0 1 2 3

29. SI NO

0 1 2 3

5. SI NO

0 1 2 3

30. SI NO

0 1 2 3

6. SI NO

0 1 2 3

31. SI NO

0 1 2 3

7. SI NO

0 1 2 3

32. SI NO

0 1 2 3

8. SI NO

0 1 2 3

33. SI NO

0 1 2 3

9. SI NO

0 1 2 3

34. SI NO

0 1 2 3

10. SI NO

0 1 2 3

35. SI NO

0 1 2 3

11. SI NO

0 1 2 3

A P
36. SI NO
RESPUESTAS
0 1 2 3 HOJAADE P
37. SI NO
Edad:
0 1 2 3
A P
38. SI NO

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

39. SI NO

0 1 2 3

15. SI NO

0 1 2 3

40. SI NO

0 1 2 3

16. SI NO

0 1 2 3

41. SI NO

0 1 2 3

17. SI NO

0 1 2 3

42. SI NO

0 1 2 3

18. SI NO

0 1 2 3

43. SI NO

0 1 2 3

19. SI NO

0 1 2 3

44. SI NO

0 1 2 3

20. SI NO

0 1 2 3

45. SI NO

0 1 2 3

21. SI NO

0 1 2 3

46. SI NO

0 1 2 3

22. SI NO

0 1 2 3

47. SI NO

0 1 2 3

23. SI NO

0 1 2 3

48. SI NO

0 1 2 3

24. SI NO

0 1 2 3

49. SI NO

0 1 2 3

25. SI NO

0 1 2 3

50. SI NO

0 1 2 3

12. SI NO
Sexo:
13. SI NO
Puesto:
14. SI NO

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