INSTRUCIUNI:

Citete fiecare afirmaie i pe baza unei judeci ct mai corecte, ncercuiete numrul care indic ct de bine te ncadrezi n urmtoarele categorii.
n total dezacord
1
2 3

Nr crt.

PUNCTAJ

n dezacord
4
5 6

Parial n dezacord Parial de acord

PUNCTAJ
CATEGORIE

CATEGORIE

1
2

7. Dein controlul asupra vieii mele.

0 C3

10. tiu direcia spre care m ndrept n via.

0 C4

12

13. Sunt disciplinat/ n ndeplinirea planurilor (evit tergiversrile, pierderea timpului, etc.).

0 C5

15

16. mi pas de succesul celorlali din echip la fel de mult ca i de al meu.

0 C6

18

19. Sunt sensibil/ la sentimentele celorlali.

0 C7

21

20. ncerc mereu s neleg i punctele de vedere ale celorlali.

21. Cnd ascult pe cineva, ncerc s privesc lucrurile i din perspectiva celuilalt, nu doar din punctul meu de vedere.

22

22. Apreciez i caut s neleg perspectivele celorlali.

0 C8

24

23. Sunt creativ/ n a cuta n permanen idei i soluii mai bune.

24. i ncurajez pe ceilali s i exprime liber opiniile.

25
27

17. Cooperez cu ceilali.

18. n rezolvarea conflictelor, m strdui s gsesc soluiile din care s beneficieze toi cei implicai.

19

26

14. mi prioritizez munca astfel nct s pot utiliza cea mai mare parte a timpului pentru activitile importante.
15. Activitile pe care le ntreprind zi de zi sunt importante i contribuie la atingerea scopurilor mele n via.

16

23

11. Planific lucrururile astfel nct s diminuez munca n regim de criz.

12. ncep fiecare sptmn cu un plan clar pentru ceea ce doresc s realizez.

13

20

8. mi concentrez eforturile pe lucrurile pe care le pot face, mai degrab dect pe cele pe care nu le pot influena.
9.mi asum resposabilitatea pentru propriile aciuni, mai degrab dect s gsesc scuze.

10

17

5.Cnd lucrez la o sarcin, am n vedere preocuprile i nevoile celor pentru care lucrez.
6. Lucrez intens la lucrurile pe care le am de fcut, dar nu intr-o manier care s m epuizeze.

14

2. mi respect promisiunile i mi onorez angajamentele.

4. Sunt capabil s pstrez echilibrul diverselor aspecte ale vieii mele: profesional, familie, prieteni i aa mai departe.

0 C2

11

INTREBARE

3. Sunt loial absenilor - nu i critic pe ceilali n lips.

Total de acord

1. Sunt dispus/ s-i ajut pe alii.

0 C1

3
5

De acord

25. Am grij de sntatea mea fizic i mental.

0 C9

26. M strdui s construiesc i s mbuntesc continuu relaiile cu cei din jurul meu.
27. mi gsesc timp pentru a m bucura de via i de a-mi gsi sensul vieii.

18 puncte
Excelent
15 puncte
Foarte bine
12 puncte
Favorabil
9 puncte
Satisfctor
6 puncte
Slab
3 puncte
Foarte slab

Contul bancar
emoional

Balana P/CP

Fii proactiv

ncepe cu gndul la
final

Pune prioritile pe
primul loc

Gndete CtigCtig

Incearc mai nti s

nelegi... ...i apoi s
fii neles

Acioneaz n
sinergie

Ascute ferastrul