Las 9 Maestras del Coaching de la IAC

por Rod Fuentes

Presidente del chapter de la IAC (International
Association of Coaching - USA) en Santiago de Chile
International Licensed Trainer of NLP de The Society of NLP (USA)

Podemos tener una forma de saber si un programa o modelo de

Coaching es REALMENTE de calidad y vale la pena invertir dinero en
l. Y formarnos en ese modelo?
Podemos saber si un Coach es bueno en lo que hace y si ha sido
entrenado adecuadamente durante su formacin?
Existen pautas definidas que permitan a una persona saber y poder
evaluar esto correctamente y en forma objetiva?
SI. Estas preguntas ya tienen el da de hoy respuestas muy claras y
objetivas. Y existen pautas muy definidas en esta area tan nueva que
permiten responder estas preguntas en forma satisfactoria y completa
La IAC (International Association of Coaching - USA), despus de
muchos aos integrando en sus filas a los mejores Coaches de
Estados Unidos, en Enero del 2008, defini perfectamente bien estas
pautas y las denomin "Las 9 Maestras del Coaching"
Estas 9 maestras determinan si una persona es un/a Coach de
excelencia o no. Y al mismo tiempo si su entrenamiento estuvo o no
bajo los ms elevados criterios de calidad. Un programa de Coaching
verdaderamente de calidad debe contemplar estas Nueve
Maestrasen forma terica y prctica.
Las 9 Maestras de la IAC (International Association of Coaching) son:
1. Capacidad de establecer y mantener una relacin de confianza con
el cliente
2. Capacidad de percibir, afirmar y expandir el potencial del cliente

3. Desarrollar una escucha activa o con compromiso al cliente

4. Procesar en el presente (Una extensin de la Maestra # 3)
5. Expresar
6. Clarificar
7. Ayudar al cliente a establecer y mantener sus intenciones (metas y
objetivos) claros
8. Abrirse a Invitar a las Posibilidades
9. Ayudar al cliente a crear y usar estructuras y sistemas de apoyo a lo
largo del tiempo
Cada una de estas Maestras contempla en si misma una buena
cantidad de criteros, claves, conductas eficientes y resultados
esperados y medibles que aseguran su cumplimento al coach
entrenado en ellas
Al dominar cada una de estas 9 Maestras, y finalmente integrarlas en
un todo armnico, como una competencia inconsciente, de acuerdo a
la IAC (International Association of Coaching - USA), un Coach logra
ser un verdadero Maestro del Coaching
Es as entonces que una excelencia en coaching ya no es nunca ms
algo que solo "imaginamos" en forma subjetiva
Ahora hay reglas muy precisas con las cuales medir y evaluar
No ms adivinar si el coaching que aprendemos en un programa o
practicamos como profesionales del coach es de alta o baja calidad. O
cumple o no con las ms altas exigencias Internacionales
No ms dudas respecto a lo que los clientes realmente necesitan
durante la sesin de coaching. Tampoco nunca ms misterio respecto
a lo que otros coaches hacen o lo que debiramos hacer o conseguir
en nuestra profesin como coaches
Ahora que ya SABES lo que debe contemplar un verdadero programa
de coaching y lo que debes dominar para ser un verdadero Coach de
excelencia. Imagina lo que significa integrar las 9 Maestras con la
disciplina ms poderosa y efectiva para el cambio personal: La
Programacin Neurolingustica (PNL)

Rod Fuentes
Presidente IAC (International Association of Coaching) Chapter
Santiago de Chile
International Licensed Trainer of NLP. The Society of NLP (USA)
Los verdaderos secretos del Coaching

Si ests interesado en transformarte en un coach siguiendo el modelo

de las "Nueve Maestras" de la IAC que Rod Fuentes ha estado
introduciendo y promoviendo fuertemente en pases
hispanoamericanos, combinado con la herramienta ms poderosas de
transformacin que existe en estos instantes, la PNL -certificndote
Internacionalmente como coach por "The Society
of NLP"- comuncate con nosotros
Si quieres ser parte del chapter de la IAC en Chile hazlo saber a
nuestro correo electrnicosantiago@nimpnl.com
Existen muchos tipos de coaching en la actualidad y varias
organizaciones que representan esos distintos modelos. Algunas de
ellas certifican coaches o personas autorizadas oficialmente para
utilizar esos modelos en el desarrollo de las potencialidades de seres
humanos
Los clientes de programas de coaching deben ser cuidadosos al
instante de escoger un programa determinado.
Como coach respeto todos los modelos de coaching pero no
comparto con los principios de todos aquellos modelos
Uno de ellos es el principio fundamental -para la IAC- que para
obtener lo mejor de una persona NO es necesario de ninguna manera
sostener con ella una comunicacin provocativa o humillante. Como
promueven ciertos modelos de coaching bastante difundidos en la
actualidad.
La IAC propone el sostener bajo toda circunstancia una comunicacin
respetuosa con las personas que emprenden un programa de
crecimiento y transformacin personal. Y se entregan confiados a un

programa de coaching con un coach

Uno de los principios de las "Nueve Maestras del Coaching" de la IAC
es muy claro en
el hecho que todo coach de excelencia debe "garantizar un "espacio
seguro" y relacin de apoyo para el crecimiento personal, autodescubrimiento y transformacin de los clientes del coach. Esto
significa que no importa lo que le cliente diga, jams ser juzgado,
burlado, redo menospreciado, humillado, por el coach. Y que
tampoco el coach insistir que el cliente haga cosas que no quiera
hacer"
Asimismo "el coach cree en todo momento en las potencialidades de
su cliente y en la posibilidad de poder alcanzar lo que desea alcanzar
o lograr. El coach debe en todo instante confiar en esa posibilidad de
su cliente y asegurarse de transmitir esa idea y confianza durante
todo el proceso de coaching. Y tener siempre en mente la idea que el
cliente tiene la inteligencia y sabidura interior suficiente para avanzar
en su desarrollo y su trabajo"
Aqu generalmente se presenta una diferencia muy grande entre un
coach y un consultor. El consultor por lo habitual tiene una posicin
muy diferente respecto a su cliente. El es el experto y su cliente debe
escuchar y seguir las instrucciones. El consultor desea solucionar los
problemas de su cliente y le entrega su experiencia e inteligencia y
conocimiento para que su cliente siga sus instrucciones. Nada ms
lejos a la labor desarrollada por un coach.
Debido a la cercana y confianza que un coach -que sigue fielmente
las "Nueve Maestras" de la IAC- transmite a su cliente con el hecho
de estar en contacto con su entrenador aquel "se sentir ms capaz
y con ms recursos para alcanzar sus metas"
Al mismo tiempo uno de los deberes del coach es "ayudarle al cliente
a recordar constantemente los talentos y dones que posee cuando
tienda a olvidarlos". Y una forma de percibir y afirmar todo el potencial
es que el coach le "ayude a liberar y expandir el deseo de vivir su
legado ms duradero y elevado en la vida"

Otro de los trabajos esenciales a desarrollar por un coach es "liberar a

su cliente de las creencias limitantes que obstaculizan sus logros...Al
mismo tiempo que le ensea a explorar las sensaciones de su propio
cuerpo como fuente de sabidura. Y alinear el cuerpo con la mente
conectando al cliente con recursos internos que estn a su alcance y
que ni siquiera saba que existan"
Uno de los errores mas grandes que se cometen cuando se piensa en
coaching es pensar que el coach (entrenador) le debe decir a su
cliente qu cosa debe hacer. Muchas personas ingresan al rea del
coaching, a formarse como coaches, debido a que las personas se le
acercan a pedir consejo. Nada puede estar ms alejado del coaching
"Coaching no es resolver los problemas de otros. Es simplemente
utilizar habilidades de comunicacin muy avanzadas para ayudar a la
gente a que resuelvan sus propios problemas. Y hacer que la gente
tenga sus propios "insights", soluciones e ideas, con el menor
nmero de palabras posibles"
Parte del trabajo de un coach competente es "ayudar al cliente a
acceder a muchas posibles opciones, encuadres y soluciones y
formas de ser, para obtener sus logros personales". Es as triste
cuando una persona que toma el rol de coach critica la vida de su
cliente tal como lo hacen tambin algunos de sus amigos y parientes
Un coach verdadero es una de las pocas personas en la vida de
alguien que no critica sino estimula, manteniendo un constante
esfuerzo por estar siempre abierto a todas las posibilidades que
poseen los seres humanos. Porque en el instante que l se cierra a
esas posibilidades deja de cumplir su verdadero rol de coach
Rod Fuentes
Presidente IAC (International Association of Coaching) Chapter
Santiago de Chile
International Licensed Trainer of NLP. The Society of NLP (USA)

1. Maestra 1: Establecer y mantener una relacin de confianza.

Nutritional Coaching es un centro con licencia de la International Association of

Coaching para impartir sus Maestras. Hay muchas escuelas y diferentes corrientes
del coaching, y de entre todas ellas Nutritional Coaching escogi el modelo de las
Maestras de la IAC, por considerar que recogen la esencia de lo que es la
excelencia en la prctica del coaching.
Las IAC MasteriesTM fueron definidas por un grupo de coaches experimentados,
pertenecientes a diferentes paises del mundo, todos ellos miembros de la
International Association of Coaching, que durante dos aos estuvieron observando
y analizando sesiones de coaching excelentes, identificando las habilidades,
destrezas y comportamientos que los coaches tenan en ellas y ponindolas en
prctica para probar su efectividad. Gracias a este trabajo de investigacin, se
concretaron las 9 IAC MasteriesTM, las cules se ponen de manifiesto cuando las
sesiones de coaching son conducidas por coaches excelentes.
Hoy iniciamos una serie de posts en los que presentaremos las 9 Maestras TM , una
cada mes, las cuales estudian y practican los alumnos que participan en nuestra
formacin.
La 1 Maestra es la de Establecer y mantener una relacin de confianza.
No es de extraar que sta sea la primera, puesto que lograr generar confianza en
tu cliente, tanto hacia ti como hacia el proceso de coaching, es bsico para poder
lograr resultados.
Hay una serie de comportamientos que demuestran esta Maestra. En el mbito de
la salud, el paciente est acostumbrado a una relacin tradicional ms jerrquica,
en la que el profesional marca el ritmo y se puede mostrar en ocasiones distante o
autoritario. En el coaching nutricional la actitud es totalmente diferente. La
jerarqua se rompe. En las sesiones de coaching, el profesional tiene una actitud
abierta hacia su cliente, o paciente, y entiende que el profesional es el experto en
nutricin pero que el paciente es el experto en su propia vida.
Esa confianza se genera desde el primer minuto. Como bien dice la famosa frase de
Oscar Wilde, no hay una segunda oportunidad para causar una primera impresin.
Cuando recibes a tu cliente, es importante que lo hagas con amabilidad, llamndolo
por su nombre, acompandolo a su asiento, y prestndole toda la atencin. Igual
que lo haras con una persona que llega invitada a tu casa por primera vez.
En ese encuentro, recuerda que no solo comunicas con tus palabras, sino tambin
con tus gestos, con tu proximidad, con el tono de tus palabras Todo ello debe ir
dirigido a generar un clima de confianza. Tu cliente debe tener la sensacin de
encontrarse en un espacio en el que se siente seguro y valiente; seguridad y
valenta para llevar a cabo los cambios que pretende.

Ms all de la acogida, cuando la relacin ya se ha establecido, actuar segn la

Maestra 1 implica no juzgar a tu cliente cuando te diga que no ha tenido una
conducta adecuada. A menudo, en la consulta tradicional, el paciente confiesa
haber pecado, esperando el juicio negativo por parte del profesional: Vengo a que
me eches la bronca dicen los pacientes. En el coaching nutricional no hay espacio
para las broncas. Dice el coach: Yo no te voy a echar la bronca, es ms, puedo
reirte si eso te satisface, pero tienes que saber que hacerlo va a ser tan efectivo
para que t te comprometas como rascarte el pie cuando te pica la cabeza. Piensa
un momento y dime qu es lo que hace que valga la pena el cambio que
pretendes en tu alimentacin? Ahora que has decidido que el cambio es realmente
importante para ti, Qu puedes hacer diferente la prxima vez para que no caer en
el resbaln de la esta semana? Qu has aprendido de esa experiencia?
Una de las habilidades necesarias para poder establecer esa relacin de confianza
es la escucha activa. Cuando tu cliente percibe que le ests escuchado con
compromiso, se siente comprendido y respetado y eso le anima a ser honesto y a
compartir contigo su verdad. Esto es lo que saben hacer perfectamente las
personas que demuestran empata, que saben ponerse en el lugar del otro sin
juzgarlo.
La confianza es una condicin bsica en cualquier relacin de coaching,
especialmente en el mbito de la salud, y de la alimentacin en concreto. Dominar
esta maestra favorece que el paciente afronte sus obstculos, aceptando y
expresando sin tapujos su realidad, y confiando en que su coach y el proceso de
coaching van a ayudarle a conectar con el poder que ya reside dentro de l. Como
dice John Whitmore: Somos como una bellota que contiene en su interior todo el
potencial para convertirse en un majestuoso roble. Necesitamos alimento,
estmulo y luz para crecer, pero el roble ya se encuentra en nuestro
interior.

2. Maestra 2: Percibir, afirmar y expandir el potencial del cliente.

Vivir las IAC Masteries: Maestra 2, Percibir, afirmar y expandir el

potencial del cliente.
Dic 4, 2014Lara LombarteCoaching Nutricional0 Comentarios

El mes pasado iniciamos un ciclo de post en el que os vamos a ir presentando las 9

Maestras de laInternational Association of Coaching (IAC), aquellas muestras de
excelencia a la hora de hacer coaching, que deben revelar los buenos coaches en
sus conversaciones con sus clientes.
La primera de las Maestras es la de Establecer y mantener una relacin de
confianza.En este post os presentamos la Maestra 2:

Percibir, afirmar y expandir el potencial del cliente.

Tal y como lo define la IAC, esta Maestra consiste en identificar las capacidades del
cliente y apoyarle en el proceso de reconocer sus fortalezas y su potencial.
Al leer esta definicin, recuerdo una de las prcticas que realizamos en nuestra
formacin en Coaching Nutricional que consiste en recordar y compartir una
experiencia dexito en la vida. Es una dinmica fantstica que empodera al alumno,
ya que en ese momento tiene la oportunidad de reconocer y reconocerse
la grandezaque tiene dentro. Las experiencias que comparten los alumnos son
variadas, lo son tanto, como significados tiene la palabraxito para las personas.
Pero a pesar de su variedad, hay algo que las historias tienen en comn: para
lograr el xito en cuestin, su protagonista ha tenido que confiar en s
mismo, ser perseverante, avanzar a pesar del miedo, vencer barreras,
esforzarse, ser creativo,
Los alumnos de Nutritional Coaching que estn leyendo esto saben que en ese
momento en el aula se respira un ambiente mgico. Es como si durante el tiempo
en el que trabajamos esta dinmica, sintiramos que somos capaces de conseguir
cualquier cosa que nos propongamos. Esa sensacin de poder, de confianza, es
precisamente la que te indica que ests trabajando bien la Maestra 2.
Desarrollar esta Maestra en la consulta significa escuchar con compromiso al
paciente para tener la capacidad de reconocer sus fortalezas y motivarlo para
desafiar sus creencias limitantes. No tengo fuerza de voluntad te dice una
paciente al respecto de seguir la dieta. Sin embargo, minutos antes te estaba
explicando que debe hacer comida para 8, su marido sus hijos e hijas, yernos,
nueras y nietos. Que cada da se levanta a las 5.30 de la maana para salir a
trabajar unas horas y regresa justo para tenerlo todo preparado a la hora de la
comida. Por la tarde cuida de sus nietos y echa una mano a sus hijos en lo que les
haga falta. Y adems se turna con su hermana para cuidar de su madre que,
aunque est hecha de buena fusta, ya es mayor y necesita de su atencin. Yo no
veo una mujer con falta de fuerza de voluntad. Veo una mujer con una gran
fortaleza que hasta el momento ha tenido dificultades para cambiar su dieta.
Cmo esa fuerza y determinacin que demuestras tener para llegar a todo te
puede ayudar ahora en tu propsito para mejorar tu alimentacin? Qu estrategias
usas para ser responsable con tus compromisos? Cmo te sientes al hacerlo?
Por supuesto el feedback que le devuelves a tu cliente est basado en
comportamientos y capacidades que observamos en l o ella. No se trata de actuar
como un porrista dicindole que todo va a ir bien y que va a ser capaz de lograrlo
todo porque s. Eso se considerara una incompetencia por parte del coach. Ahora
bien, estoy segura de que si escuchas con compromiso eres capaz de percibir
seales de fortalezas y talentos en la persona con la que ests conversando. En eso

consiste el coaching nutricional. Y si en su discurso o sus acciones no eres capaz de

verlo todava, tienes un instrumento maravilloso para lograrlo: tus preguntas.
Me encanta esta Maestra porque te enfoca en lo positivo de la vida y de las
personas, y si eres capaz de ver lo bueno que tienes, todo resulta ms fcil y
divertido.

3. Maestra 3: Escuchar con compromiso.

Escuchar con compromiso.3 Maestra de la IAC

Feb 12, 2015Lara LombarteCoaching Nutricional, General4 Comentarios

Sin

escucha,

no

hay

coaching.

Despus

de

escribir

acerca

de

la

Maestra Establecer y mantener una relacin de confianza y de la 2 Percibir,

potenciar y expandir el potencial del cliente en este post presentamos la 3 de las
Maestras

de

la

International

Association

of

Coaching: Escuchar

con

compromiso.
Los coaches saben perfectamente que escuchar con compromiso es tan importante
como difcil. Parece mentira que tengamos que destacar la capacidad de escucha
como una de las habilidades ms importantes a desarrollar cuando se trata de
acompaar a las personas a conseguir mejoras en su estilo de vida. Cmo, si no,
puede darse una conversacin entre dos personas si no es escuchndose
mutuamente? Sin escuchar al otro, en todo caso asistimos a un monlogo, pero
nunca a una conversacin.
Aunque es algo evidente y de sentido comn, la realidad es que en muchas de
nuestras conversaciones no escuchamos. Hacemos ver que escuchamos mientras
nuestra mente se ha ido a otro asunto, a otro lugar. Estoy fsicamente presente,
pero mentalmente ausente. A veces lo que estamos haciendo es preparar nuestra
respuesta Ah, s! Ahora cuando acabe le voy a explicar yo lo moque ya vers qu
interesante . Otras es, simplemente, nuestra mente que divaga o falta de
inters.
En el caso del profesional de la salud, y concretamente del dietista-nutricionista,
uno de los motivos por los que puede no estar escuchando con compromiso es
porque presupone que ya sabe lo que su paciente le va a explicar y adems ya sabe
cul va a ser la recomendacin que le va a dar. Craso error.
Uno de los lemas de nuestro modelo de coachingnutricional es que cada
paciente es nico y experto en su propia vida, y lo que comparte en la consulta
es clave para conseguir la adherencia al tratamiento. A pesar de que las
recomendaciones para una dieta saludable estn claras, cada persona presenta sus

propias barreras para llevar a cabo esas recomendaciones y dispone de recursos

personales propios que slo l o ella conoce o, en todo caso, puede llegar a
descubrir,

que

se

desvelan

durante

la

conversacin. Escuchando

con

compromiso, el profesional de la salud puede identificar esas barreras y esos

recursos y tenerlas en cuenta para trazar un plan de accin con su paciente.
Escuchando es cmo te das cuenta de que tu paciente tiene un problema de
planificacin de los mens, o de que en realidad el objetivo con su alimentacin no
se lo ha planteado l sino que se lo han dicho, por ejemplo.
No escuchar y dar por supuesto el mensaje de tu interlocutor es un tanto
arriesgado. Todos hemos vivido ese momento en el que yendo de listos no dejas
acabar la frase a tu interlocutor y te adelantas a dar una respuesta, que luego
resulta ser equivocada: No, no es eso lo que quera decir. Ah, vale. Entonces te
das cuenta de que s tienes que escuchar y prestar toda la atencin a la persona
con la que ests conversando. Y vaya si lo haces.
Escuchar con compromiso es una de las habilidades clave del coach. Y es una
habilidad que se puede entrenar. Lo primero que debes hacer es observarte para
poder valorar en qu nivel de escucha te encuentras. Despus es proponerte llevar
a cabo un entrenamiento diario y sostenido en el tiempo que te permita mejorar en
esta habilidad. Y no pienses que esto se trata nicamente de cerrar la boca y parar
el odo.
Para poder escuchar con compromiso, no solo usamos las orejas, sino todos los
sentidos. Como la IAC expone en su definicin de esta Maestra, El coach
escucha ms all de lo que el cliente expresa. Adems de prestar atencin a
la comunicacin verbal, estoy atenta a la no verbal, a tu postura, tus gestos, al tono
de voz, a tu mirada, a la carga emocional que lleva implcito el mensaje y observo si
todo tiene congruencia o hay algo que chirra.
Adems de poner toda mi atencin, para conseguir la excelencia en la escucha,
debo partir de la idea de que t eres capaz de encontrar tus propias soluciones, y
que stas siempre sern mejores que las que yo te pueda sugerir. Si no lo creo as,
estar menos atento a lo que dices, porque lo que ms importa es lo que yo te
pueda recomendar.
Y la creencia de que t eres una persona extraordinaria con recursos, aunque a
veces no los veas, me lleva a escucharte con curiosidad para comprender, y no a
escuchar para darte soluciones.
El dietista-nutricionista sabe que en muchas ocasiones, y sin haber sido
entrenado para ello, el papel que lleva a cabo en la consulta es el de escuchador.
Se sorprenden comprobando que de todo el tiempo de visita, una mnima parte ha
sido destinada a abordar la pauta nutricional y otra mucho mayor a escuchar los
problemas y las preocupaciones de su paciente. Ese tiempo de escucha es tan

valioso y teraputico como el tiempo destinado a la confeccin de la dieta. El

paciente se siente comprendido, validado y no juzgado. Cmo te sientes t cuando
intentas explicarle algo, por ejemplo a tu pareja, y no te escucha? Lo interpretas
como una falta de inters, de respeto o incluso de amor. Al escuchar a tu paciente
le ests reconociendo y mostrando respeto.
Vale la pena entrenarse en escuchar con compromiso. Te invito a que lo
empieces a practicar. Haz una prueba, durante una semana y en una conversacin
al da proponte escuchar con compromiso. Empieza por una cosa sencilla, cuando
hables con tus hijos, tu esposa o esposo, tus compaeros de trabajo, no
interrumpas. Deja que las personas acaben de hablar. Vers qu perspectiva ms
diferente toman tus conversaciones. Y ya nos cuentas lo mgico del cambio.

4. Maestra 4: Procesar en el presente.

Vivir las Maestras IAC. 4 Maestra. Procesar en el presente.

Mar 12, 2015Lara Lombarteblog, Coaching Nutricional0 Comentarios

Ms a menudo de lo que nos gustara, lo pasamos mal por cosas que nos
sucedieron en el pasado, o por algo que puede llegar a ocurrir, o no ocurrir, en el
futuro. La cuestin es pasarlo mal, por hache o por be. Pero en realidad, si nos
paramos a pensar, pasado y futuro son dos tiempos sobre los que no tenemos
control directo y por lo tanto es intil preocuparnos por ello. El pasado es algo que
ya no existe y el futuro an est por venir. Por lo tanto, no te parece absurdo
gastar tu energa en algo sobre lo que no puedes actuar? No es ms inteligente
destinar todo ese empeo a ocuparte de lo que s depende de ti? Por ejemplo, lo
que vas a hacer hoy, o en las prximas horas, o justo despus de leer este post.
Precisamente a eso se refiere la 4 Maestra de la International Association of
Coaching (IAC), aProcesar en el presente; es decir, dejar de lamentarte por
los errores del pasado o de angustiarte por el futuro, y empezar a trabajar por el
cambio, situndote en el momento presente. Cuando el coach logra situar a su
cliente en el presente, el sufrimiento desaparece, o se minimiza, porque en el aqu y
ahora, no hay nada que le preocupe.
En posts anteriores te hablamos de la primera, la segunda y la tercera de las
Maestras de la IAC, por si no los leste y te interesa hacerlo ahora. En este post nos
centramos en la importancia de situarte en el presente para lograr tus objetivos.
Cuando quieres conseguir un cambio, pasado y futuro son dos espacios temporales
que se tienen en cuenta, claro que s. El futuro es la brjula que te orienta. Quieres
conseguir una meta en relacin a tu alimentacin y la quieres conseguir en 6

meses, o en un ao, o en el tiempo que sea. El pasado, a su vez, tambin es

importante porque te ensea, tanto lo que te funcion, como lo que no.
Una vez tenida en cuenta la informacin que s te interesa acerca del pasado y del
futuro, el proceso de coaching tambin te ayuda a planificar a medio y largo plazo,
pero actuando da a da. Esta capacidad para ser constante diariamente es una de
las habilidades que tienen las personas de xito. Definen su objetivo y una vez
decidido se levantan cada maana centrando su atencin en las actividades que
deben hacer para lograrlo. No dejan que nada les distraiga o reste su energa,
pensando en cunto les queda por conseguir o lo mal que les sali la ltima
vez. Estn enfocados.
Ahora t: qu vas a hacer hoy para conseguir que tu alimentacin sea
mejor en seis meses, o en un ao?Cul es el mayor desafo para el que
debes organizarte y prepararte hoy? Cuando acabe el da, qu debes
haber conseguido para que tu da haya valido la pena?
La 4 Maestra tiene que ver con el hecho de actuar en el presente, pero tambin
con el hecho de estar presente, que tiene un sentido diferente. Puedo estar
actuando en el presente, pero sin estar atento al momento que estoy viviendo. Mi
mente est en otro lado. Durante la sesin, el coach ayuda a su cliente a procesar
en el presente desde el cuerpo, siendo consciente de las sensaciones que tiene;
desde la mente, observando los pensamientos que le acompaan, y desde la
emocin, atendiendo tambin a cmo se siente. Esta capacidad de estar atento a
tus sensaciones, a tus pensamientos y tus emociones, y que precisamente es lo que
se entrena a travs de las tcnicas del mindfulness, te permite tener una mayor
conciencia de la realidad que ests viviendo, y gracias a ello, tomar decisiones ms
acertadas, de acuerdo a tus propsitos.
Normalmente, las personas toman decisiones acerca de lo que van a comer o no
comer en funcin de sus sensaciones, de sus pensamientos y de sus emociones. Si
ests

presente,

eres ms

capaz

de

conectar

con

todas

esas

seales

concretamente con tus seales de saciedad y por lo tanto dejar de comer si ya

ests lleno. Si ests presente, te das cuenta de lo que sientes y de que ests
comiendo para calmar el estrs o combatir el aburrimiento, y no porque tengas
hambre de verdad. Puedes entonces darte cuenta a tiempo y soltar la magdalena
(cupcake, para las nuevas generaciones) y decidir salir a dar un paseo en lugar de
darte el atracn.
Por otro lado, desarrollar la 4 Maestra ayuda al coach a ser capaz de acompaar
a su cliente para aumentar la confianza en si mismo. A veces las personas
desconfan de su capacidad debido a errores cometidos en el pasado. Lo
comprobamos en las sesiones de coaching nutricional, en las que, con frecuencia,
durante la conversacin, el cliente cae en el discurso del victimismo, recordando lo

duro que fue estar a dieta, y lo poco que le dur, lo que despus de mucho esfuerzo
consigui.
El coach que procesa en el presente le ayuda a reinterpretar esa experiencia
pasada, dndole significado en el presente.
Por lo que me explicas, entiendo que te result muy duro controlar tu peso las
veces que lo has intentado en el pasado. Dime, qu es lo que, fruto de tu
experiencia, ahora sabes que no debes, ni quieres, volver a repetir? De esa
experiencia pasada qu es lo que has aprendido y puedes usar ahora en el
presente?
Si te ests planteando comer mejor, si te angustia tu pasado o tu futuro, fjate en
que cambiar tus hbitos alimenticios es ms fcil de lo que te piensas si te dedicas
a procesar en el presente. Slo tienes que centrarte en lo que vas a hacer hoy. A
que as es ms fcil? Es bastante ms esperanzador levantarte pensando que el
esfuerzo slo lo tienes que hacer hoy. As, enfocndote da a da, en el corto plazo,
llegar una maana en la que te levantars, y ya no tendrs que recurrir a la idea
de venga va, que slo es un da porque aquello que te costaba hacer, ahora lo
haces sin esfuerzo. Es ms, te sorprenders porque incluso has empezado a
disfrutar de tu nueva y sana alimentacin.

Felicidades!
Significa que has integrado un nuevo hbito saludable.

5. Maestra 5: Expresar

VIVIR LAS MAESTRAS. 5 Maestra de la IAC: Expresar

Abr 16, 2015Lara Lombarteblog, Coaching Nutricional2 Comentarios

El prximo mes de mayo har un ao de la publicacin por parte de la Academia de

Diettica y Nutricin de EE.UU de un artculo titulado How Can Registered Dietitian
Nutritionists Use Health Coaching Techniques?
La publicacin del Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics afirmaba lo
siguiente: Ser un experto en nutricin es importante, pero tener la capacidad de
comunicar la informacin de tal manera que la gente pueda aplicarla es an ms
importante.Seguro que ests de acuerdo con esta afirmacin. Nosotros tambin lo
estamos y la International Association of Coaching tambin reconoce el saberse
expresar como una de las Maestras que debe dominar el coach.

Ya

te

hemos

hablado

anteriormente

de

las Maestras

de

la

IAC, esas

competencias y destrezas que el coach debe dominar para poder llevar a cabo
conversaciones transformadoras y conseguir la excelencia.

Con este post

continuamos una serie en la que hasta el momento hemos abordado de la primera a

la cuarta Maestra. Te hemos hablado de la importancia de establecer y mantener
una relacin de confianza, de percibir, potenciar y expandir el potencial del cliente,
de escuchar con compromiso, de procesar en el presente , y hoy te presentamos
la 5 maestra: Expresar.
A qu nos referimos con ello? Pues a lo ms bsico, es decir, a que el coach
sea capaz de comunicar y comunicarse eficazmente con su cliente. Que su
interlocutor comprenda el mensaje y que sus palabras sirvan para fijar la esencia
del coaching, para establecer un objetivo, aclarar alguna cuestin, para dar una
informacin que el cliente considera relevante, para ayudar a tomar conciencia a su
cliente, para motivarlo y no para confundirlo o desviarlo del tema que le
preocupa.
Dominar la habilidad de expresarse con claridad es bsico para ser un buen coach.
Para Nutritional Coaching la herramienta ms importante en coaching es la
conversacin,

pero

no

cualquier

tipo

de

conversacin,

sino

aquella

que

consideramos transformadora. La que te hace descubrir nuevas maneras de

interpretar la realidad o que te dan energa para convertir un sueo en realidad. En
nuestras

formaciones

ofrecemos

un

maletn de

herramientas

de

coaching

nutricional para que el nutricionista pueda apoyarse en l a la hora de motivar a su

paciente, de ayudarle a tomar conciencia de los puntos fuertes y dbiles en relacin
a su alimentacin, para poder organizarse y enfocarse en las actividades a realizar
durante la semana, El Maletn de herramientas es muy til, pero siempre
insistimos en que debe ir acompaado de una conversacin transformadora.
Cules son los elementos clave de la 5 maestra? Es decir, cundo
sabremos que un coach la domina? Podemos empezar prestando atencin a sus
palabras. Valorando si se expresa con claridad y si aquello que expresa est en
coherencia con la filosofa del coaching nutricional. Pero no slo estaremos atentos
a lo que dice, ya que expresar va ms all de las palabras. Tambin se expresa con
la mirada o la ausencia de sta, con la postura, con los gestos, con la manera de
sentarte o la disposicin de tu mesa en la sala.
No s si os ha pasado alguna vez, el entrar en la consulta de un profesional de la
salud y que esa persona no te mire a la cara durante toda la conversacin. Te
formula preguntas a las que t vas contestando con monoslabos mientras escribe
algo en su ordenador. Desde luego esa persona est expresando algo con su
actitud y su comunicacin no verbal. El mensaje que yo interpreto es el de: T no
me importas. Lo ms importante que hay en esta sala en este momento es la
aplicacin informtica que aparece en pantalla, pero lo que me puedas explicar
ms all de esas preguntas no es de mi incumbencia. Se te queda cara de

asombro al salir por la puerta con tu papelito y darte cuenta de que no has podido
explicar ni la mitad de las cosas que queras en relacin a tu problema.
Desde luego no se concibe una escena de ese calibre en un profesional que tenga
formacin en coaching nutricional o coaching salud, si ampliamos el campo de
actuacin. Los profesionales de la salud con formacin en coaching saben
que comunicarse eficazmente, escuchar con compromiso, expresar con
claridad y construir una relacin de confianza con su paciente es fundamental.
Ese tipo de relacin y de comunicacin es la que va a favorecer que el paciente se
de cuenta de su papel protagonista respecto del cuidado de su salud. Dominar la
capacidad de expresarse va a permitir reforzar continuamente la idea de que el
paciente es capaz, de que tiene recursos y de que va a poder vencer las barreras
que le separan de una alimentacin saludable.

6. Maestra 6: Clarificar.

Clarificar. 6 Maestra de la IAC

May 21, 2015Lara Lombarteblog, Coaching Nutricional0 Comentarios

Siguiendo con nuestra serie de post destinados a conocer y profundizar en las

Maestras

de

la International

Association

of

Coaching, hoy

os

presentamos

la Maestra 6: Clarificar. Esta maestra hace referencia a la capacidad del

coach para acompaar a su cliente en el propsito de reducir o eliminar la confusin
que le genera el hecho de querer llevar a cabo un cambio y no saber cmo lograrlo.

El paciente que acude a nuestro centro para contratar un proceso de coaching

nutricional, normalmente tiene una maraa de ideas confusas en su cabeza que le
producen insatisfaccin. Quizs t tambin la tienes, la maraa, en este momento.
Si es as, en la sesin de coaching empezaremos por clarificar, por tener claro el
para qu quieres hacer un cambio en tu alimentacin. De qu manera va a
mejorar tu vida, las cosas que te importan, a lo que otorgas ms valor,
cuando mejores tu alimentacin? de qu manera se relaciona ese cambio
con la vida que quieres vivir? Qu te hace apostar por el cambio en lugar
de quedarte como ests?
Una vez pones luz sobre la verdadera importancia que tiene para ti tu objetivo,
debes clarificar tambin cules son las barreras que debes vencer para
alcanzarlo. Cul es el principal problema que tienes que resolver para
llevar una alimentacin saludable?
Quizas, te

sirves

cantidades

excesivas

de

comida?

Comes

por

ansiedad? Necesitas informacin cualificada para saber cmo disear un

men saludable y apetecible a la vez? Tu problema es la falta de

planificacin? O quizs es que no sabes cmo responder eficazmente a la
presin social que te arrastra a comer mal? No te alarmes si has respondido
afirmativamente a todas las preguntas anteriores. No eres un caso perdido. La
mayora de las personas que quieren mejorar sus hbitos alimentarios se
encuentran en su camino con alguna, o algunas, de estas barreras, o incluso con
todas a la vez. Si es as, un coach nutricional competente en la 6 Maestra te
ayudar a clarificar la estrategia a seguir: Por cul de las barreras anteriores
mencionadas te gustara empezar a trabajar?
Fjate que lo que estamos haciendo es poner luz en una serie de zonas sombras
que no te dejan ver cul es el camino que puedes seguir. Con estas preguntas,
enfocamos con una potente linterna la habitacin oscura en la que se encuentran
todas las respuestas, las soluciones a tus barreras. Qu pequeo cambio
consideras que puede suponer un impacto positivo y significativo a medio
y largo plazo? En cul te sientes ms capacitado para hacer cambios?
Cul te supone menos esfuerzo?
Cuando tienes claro todo esto, el camino se empieza a despejar. Ya no ests
bloqueado y esa claridad te permite empezar a dar el primer paso. Ese primer paso,
por pequeo que sea, es muy importante. Te lleva a una inercia positiva que
desencadena ms cambios en positivo. Empiezas a servirte raciones ms pequeas,
y eso te hace estar ms consciente durante la comida y disfrutar ms de lo que
comes. Al ser ms consciente de lo que comes empiezas a valorar ms la calidad de
los alimentos que forman tu plato. El cuidar tu alimentacin te hace sentir bien y
que quieras cuidar tambin la actividad fsica que practicas. Te apuntas a un
gimnasio y conoces gente que tambin se interesa por su alimentacin y por el
cuidado de su salud. Empiezas a tener mejores relaciones sociales y un mayor
bienestar.
Recuerda: clarifica, prioriza, haz a un lado los miles de pensamientos negativos,
rumiadores, y repetitivos que tienes (por cierto, el otro da escuche decir al experto
en comunicacin Ferran Ramn Corts que de los aproximadamente 60.000
pensamientos al da que tenemos, el 90% son exactamente iguales a los que
tuvimos ayer) y centra tu atencin en un solo objetivo, el que t quieras, y en sus
beneficios.

Cuando tienes las cosas claras, te sientes ms ligero, con ms energa.

7. Maestra 7: Ayudar al cliente a establecer y mantener propsitos
claros.

Maestra 7 Ayudar al cliente a establecer y mantener propsitos

claros. Dale una oportunidad a tus sueos.
Jun 11, 2015Lara Lombarteblog, Coaching Nutricional0 Comentarios

Ahora es el momento de darle una oportunidad a tus sueos. El captulo 2 de

nuestro libro Coaching Nutricional haz que tu dieta funcione empieza con una frase
del escritor Stanislaw Lem que dice: Un sueo solo puede triunfar sobre la
realidad si se le da la oportunidad.
Quizs llevas tiempo teniendo varios sueos guardados en el armario, o en el ltimo
cajn, y vas avanzando en tu da a da, sin prestarles la atencin que requieren.
Slo de vez en cuando te acuerdas de esos sueos, suspiras y te dices a ti
mismo, Ay! Qu feliz sera si
No crees que ha llegado el momento de convertir esos sueos en realidad? Si no
ests satisfech@ con algn aspecto de tu vida, para cundo dejas el estar
satisfech@? Te preguntars Cmo hacerlo?! La manera es simple, aunque no
siempre fcil. Se trata de convertir tus sueos en objetivos.
A lo mejor t no sabes cmo hacerlo, pero nosotros te podemos ayudar a establecer
y mantener propsitos claros. Precisamente de eso trata la 7 Maestra de
laInternational Association of Coaching, es la de acompaar al cliente en mantener
su orientacin trabajando hacia los objetivos marcados. En otras palabras,
acompaarlo para que defina una meta y no se disperse, perdindose por el
camino. Porque a veces, eso es lo que nos ocurre cuando nos proponemos un
cambio, que empezamos con muchas ganas y mucha concentracin pero cuando
han pasado unos das o semanas, el entusiasmo disminuye y el enfoque se
dispersa.
Cuando hablamos de objetivos relacionados con la alimentacin, esto ocurre con
bastante frecuencia. Te propones controlar tu peso y las primeras semanas lo tienes
muy claro, pero cuando han pasado unos meses ya no tanto.

Cmo trabajamos en Nutritional Coaching este aspecto?

Reforzando la importancia que tiene para ti y la confianza que tienes en mejorar tu
alimentacin, dos variables que tal y como mostramos en el poster del 3r Congreso
de la FESNAD, son claves para el xito.
Vas a hacer algo que te va a requerir de un esfuerzo, aunque sea pequeo, y, por lo
menos, al principio. Por lo tanto, debes tener muy claro, qu hace que ese esfuerzo
valga la pena y prefieras cambiar a quedarte como ests. Piensa que a veces lo que
ms te apetece hacer en un momento dado, no coincide con lo que en realidad
quieres. Quizs ests en una terracita con unos amigos y te apetece comerte unas

bravas, pero en realidad no quieres hacerlo porque deseas controlar tu peso. (Por
cierto, si esto te pasa estate atent@ a nuestro prximo post porque te daremos
algunas estrategias para afrontar ese momento terraza con xito). En definitiva, s
muy consciente del para qu de tu objetivo, y valora antes de empezar, qu
ests dispuesto a hacer para conseguirlo. Cules son los motivos por los que
eliges comer sano? Si tienes muy presente esos motivos no sentirs que ests
obligado, sino que eres una persona libre que ha escogido una opcin. Tu opcin.
Lo segundo para tener xito a la hora de alcanzarlo es trabajar la confianza en ti
mismo. Si estableces metas a corto plazo, el ir consiguindolas har que te sientas
ms capaz. Escoge un objetivo relacionado con tu alimentacin, por ejemplo,
reducir la cantidad de las raciones o incorporar una pieza de fruta al da, y llvalo a
cabo, cada da, durante una semana. Ms importante que el resultado que
consigues en esa semana, es lo que aprendes de ti mismo durante ese proceso.
Aprendes a confiar en ti, y en que s eres capaz de comprometerte con tus
propsitos y de mejorar tu alimentacin. Es sorprendente ver cmo esa percepcin
de ti mismo te empodera y te incita a atreverte con ms y mayores propsitos.
Otro elemento importante , yo dira importantsimo, es que dispongas de recursos
que te ayuden a estar enfocado en el objetivo. Steve Jobs deca:

La gente piensa que enfocarse significa decir s a

aquello en lo que te enfocas, pero no es as. Significa
decir no a otras cientos de ideas buenas que hay.
Por lo tanto, tienes que mantenerte centrado en tu objetivo. Esto que parece obvio
y fcil, en realidad no lo es, porque nuestro cerebro tiende a la dispersin. Es como
un cachorro juguetn que se entretiene a la mnima de cambio. Por eso te vendr
muy bien disponer de un Plan de accin en el que anotes tus objetivos y las
acciones a llevar a cabo, y te permita revisarlo peridicamente. En nuestro libro te
mostramos un ejemplo. Tenlo en un lugar visible y te servir como elemento
recordatorio y a la vez motivador. Lelo cada da y establece un sistema de
autoregistro en el que puedas marcar cada da el objetivo cumplido. Celebra tus
logros diariamente, reconcelos y disfruta de la alegra de haber recorrido un
pequeo tramo ms hacia la meta.

Vamos! Qu te detiene para convertir tu sueo en

realidad? Convirtelo en un propsito claro y dale la
oportunidad. No hay nada que perder y mucho que
ganar.
8. Maestra 8: Hacer surgir posibilidades.

Esta vez, s lo vas a conseguir! 8 Maestra: Hacer surgir posibilidades

Jul 13, 2015Lara Lombarteblog, Coaching Nutricional, General2 Comentarios

Esta vez, s lo vas a conseguir porque va a ser diferente. Si hay algo que un coach
que domina las Maestras de la IAC

TM

sabe hacer a la perfeccin es hacer surgir

posibilidades que faciliten a su cliente el conseguir sus objetivos.

Normalmente el cliente llega con un problema que no es capaz de resolver o una
meta que no se ve capaz de alcanzar. Significa esto que el cliente no es capaz?
No!!
Significa que lo que ha probado hasta el momento no ha sido efectivo. Tambin
puede significar que la perspectiva que ha tomado hasta el momento del asunto no
es adecuada.
El coach que domina la 8 Maestra de la IAC, hace surgir posibilidades. Fjate
que es muy diferente a esperar que las posibilidades vengan a ti. T tienes el poder,
t

decides

creas

esas

posibilidades,

las

eliges.

El

coaching

nos

vuelve proactivos, y nos ayuda a construir el puente que nos conduce fuera de la
zona de confort.
En ocasiones no nos salen las cosas porque pensamos que hay una nica manera
de hacerlas. Y no es as. Nos bloqueamos porque intentamos una y otra vez de la
misma manera conseguir lo que ansiamos. Siempre hay ms posibilidades de las
que a priori nos pensamos o somos capaces de ver. Ya lo deca Einstein: Si buscas
resultados diferentes, haz cosas diferentes. Ests repitiendo lo mismo que
probaste la ltima vez para conseguir mejorar tu alimentacin y controlar tu peso?
Si la respuesta es s, es probable que esta vez vayas a conseguir lo mismo que
entonces. Quizs me equivoco, y sta vez s es diferente. Si es as qu te hace
pensar que esta vez va ser diferente? Es bueno que hagas esta reflexin para que
tengas muy presente esa diferencia y tu compromiso con ella. Por otro lado, si
quieres algo nuevo a la hora de mejorar tu alimentacin, quizs podras probar algo
distinto, como el enfoque del coaching nutricional.

Tal y como dice la coach Herminia Gom, la sesin de coaching es como subir a tu
cliente a un helicptero desde el cul es capaz de ver su realidad desde una
perspectiva ms elevada. Las preguntas que le formula el coach le permiten tomar
otro punto de vista. A partir de ese cambio en su mirada es capaz de tomar
decisiones diferentes, de probar alternativas nuevas.
Quieres mejorar tu alimentacin y no te ves capaz de cambiar por
completo tu men semanal? Qu pasara si en lugar de proponerte un
cambio radical, empiezas nicamente por el desayuno? Qu otras
posibilidades se te ocurren para mejorar tu alimentacin sin cambiar
totalmente el men? Hay muchas personas que afirman que al empezar el da
desayunando bien, les ayuda a ser ms conscientes y a cuidar ms de su conducta
alimentaria durante el resto del da. Quizs es una posibilidad que no habas
contemplado.
El coach que domina la 8 Maestra crea el entorno que permite emerger las ideas,
las opciones y las oportunidades. Ayuda a su cliente a superar sus barreras a travs
del pensamiento creativo. En nuestra formacin en coaching nutricional trabajamos
el siguiente ejercicio: Une los nueve puntos , usando slo cuatro lneas rectas, sin
levantar el lpiz de la hoja, ni repasar ninguna lnea.

Lo has logrado? Si no has sido capaz quizs es porque te has autolimitado

pensando que para resolver este problema no podas salirte del rea que forman los
puntos.
Ah va la solucin, o una de ellas, seguramente hay ms que yo en este momento
no he sido capaz de ver:

solucin ejercicio
En ningn momento las instrucciones lo indican pero nuestra mente lgica lo
interpreta as.
Quizs tambin te ests autolimitando a la hora de encontrar maneras de alcanzar
tus objetivos alimentarios. Te animamos a que te salgas de la caja Think out of
the box y empieces a enfocar tu objetivo desde una perspectiva diferente y
tomando caminos diferentes. Nosotros en Nutritional coaching, te acompaamos si
lo deseas.

Feliz viaje hacia la alimentacin saludable!

9. Maestra 9: Respaldar al cliente a crear sistemas y estructuras de
apoyo

Cuando dispones de los recursos necesarios, el cambio resulta ms

fcil. Maestra 9: Respaldar al cliente a crear y utilizar sistemas y
estructuras de apoyo.
Sep 15, 2015Lara Lombarteblog0 Comentarios

Nuestra manera de hacer coaching est inspirada y orientada por las 9

MaestrasTM de

la International

Association

of

Coaching

(IAC),

organismo

internacional que certifica las competencias y la excelencia de los coaches.

Las 9 MaestrasTM son una gua para el coach que quiere conseguir la excelencia en
su trabajo, que no es otro que, expuesto de una manera sencilla, acompaar a las

personas en un proceso de cambio, que les permita conseguir el objetivo que

anhelan.
El cambio que desean alcanzar nuestros clientes est relacionado con su
alimentacin. Algunos, la mayora, acuden a nosotros porque quieren comer mejor
para perder peso, otros, ms all de los cambios en la bscula, lo que desean es
dejar de sentir esa angustiosa sensacin de no poder controlarse ante la comida;
otros quieren mejorar su salud, o prevenirla para un futuro que ya no ven tan
lejano, Sea lo que sea lo que les mueve, les resultar ms fcil conseguirlo si
cuentan con un plan de alimentacin a su medida, que cubra sus necesidades, y
que no les haga tener la sensacin de estar a dieta.
Facilitarle al cliente la pauta ideal es actuar guiados por la 9 Maestra de la
IAC: Respaldar al cliente a crear y utilizar sistemas y estructuras de
apoyo. El coach que se entrena para dominar esta Maestra adquiere la
competencia necesaria para ayudar al cliente a identificar y construir las
relaciones, herramientas, sistemas y estructuras que requiere para avanzar y
sostener sus progresos, tal y como expone la IAC. Es decir, el coach se ocupa de
facilitar el acceso a todo lo que necesite el cliente para conseguir su objetivo en
relacin a su alimentacin. Hemos mencionado la pauta de alimentacin
personalizada,

la

cul,

diseada

por

un Dietista-Nutricionista,

estar

confeccionada de manera que la persona pueda disfrutar de la comida, controlar su

peso, cuidar de su salud
Adems de la plan de alimentacin, durante el proceso de coaching nutricional se
facilitarn herramientas al cliente con diferentes objetivos:

Descubrir el por qu realmente vale la pena el cambio.

Ayudarle a mantenerse enfocado en el objetivo.

Identificar las barreras que le separan de su objetivo alimentario.

Identificar los recursos y las opciones que existen para superar esas

barreras.
Aumentar la confianza en si mismo.

Aprender a quererse y a aceptarse incondicionalmente.

Despertar su motivacin y mantenerla en el ms alto nivel.

Gracias al dominio de esta Maestra por parte del coach, el cliente se siente seguro
y confiado en su progreso, puesto que percibe que dispone de todos los recursos
que necesita para lograr el cambio.
Por supuesto, siguiendo la filosofa del coaching, las herramientas y recursos que
hemos mencionado se ofrecern nicamente al cliente que las necesite y como
complemento a la conversacin que se est manteniendo con l o ella. No
olvidemos que la herramienta ms poderosa que existe en coaching

nutricional

es

el

propio

coach

su

habilidad

para

mantener

conversaciones transformadoras con su cliente.

Con este post finalizamos una serie que iniciamos hace varios meses presentando
las 9 Maestras. Deseamos que os haya gustado y que os hayan inspirado.

Feliz y buen coaching!