Centro Comunitário da Paróquia de Carcavelos

ÁGORA 155
Maio 2010

Agenda Ajude-nos a ajudar!

30 de Maio
Feira das Velharias

2 de Junho:
Feira do Vende Tudo

8 de Junho:
Conversas à Tarde: “Dia de Por-
tugal”, às 14h30, com Dra. Mª
Emília, da Universidade Sénior
de Oeiras.

15 de Junho:
Conversas à Tarde: “Vinho de
Carcavelos: História, Produtores
e Aromas”, às 14h30, com o
Professor Fernando Catarino e
Valentim Almeida

22 de Junho:
Conversas à Tarde: “Direito de
Reclamação e Queixa”, às 14h30,
com a advogada Dra. Ana Caio

Todas as 3ªs Feiras de manhã

Mini-Feira do Vende Tudo
Compre um título de apoio à
Inscrições construção do novo edifício!
Porta Aberta
As inscrições para monitores
da “Porta Aberta” decorrem
até 15 de Junho.
Quanto às inscrições das cri-
Angariação de Fundos
Precisamos de angariar 450.000,00€ para terminar as obras de ampliação do novo edi-
anças que querem participar fício do Centro! Pode ajudar-nos fazendo chegar IDEIAS criativas para angariar fun-
nas actividades: 1 a 15 de Ju- dos, oferecendo aquilo que já não lhe
nho é o período de tempo des- faz falta (roupa, livros, utensílios, velha-

tinado às crianças residentes
na freguesia de Carcavelos; a
partir de 16 de Junho as ins-
crições são abertas à comuni-
dade em geral.
Distribuição
rias etc.) ou ainda adquirindo títulos de
apoio à construção do novo edifício. Por
Gratuita
cada 10 euros tem direito a um título que
simboliza o seu apoio. (pág.3)

Venha visitar-nos em www.centrocomunitario.net e em http://centrocomunitariocarcavelos.blogspot.com

 29 anos de Centro Comunitário
“O sonho comanda a vida”
T al como diz o poeta o “sonho
comanda a vida” e o Centro Co-
munitário nasceu do sonho do
Padre Aleixo de criar um Centro
que fosse um “motor” que di-
namizasse a comunidade para
que se criassem os serviços
necessários ao equilíbrio e
bem-estar social dessa mesma
comunidade.
E tendo sempre este ideal, fo-
mos tornando muitos sonhos
realidade. Nasceram serviços e
Ficha Técnica:
Coordenação:
Natércia Martins
Redacção:
Susana Teodoro; Cátia Silva
Layout e Grafismo:
Susana Teodoro
Revisão:
Conceição Fernando
Colaboraram neste número:
Conceição Fernando, Valentim
Almeida, Fernando Fradique, Moira
(receita).
Propriedade:
Centro Comunitário da Paróquia de
Carcavelos
Av. do Loureiro, 394
2775-599 Carcavelos
Tel: 214 578 952
Fax: 214 576 768
Email: ccpc@netcabo.pt
Visite-nos em
www.centrocomunitario.net
centrocomunitariocarcavelos.blogspot.com
2
eles próprios foram dando ori-
gem a outros novos serviços e
foi assim crescendo o Centro Co-
munitário, até ao ponto em que
está hoje, com áreas tão diver-
sificadas como: espaço sénior,
apoio domiciliário, infância, in-
tervenção com famílias, apoio
alimentar, toxicodependência
e VIH, inserção profissional…
abrangendo um total de cerca
de 900 pessoas/mês.
E fazendo parte deste cresci-
mento, o sonho foi-nos acom-
panhando e fazendo-nos querer
ir cada vez mais longe, na pro-
cura constante de uma maior
qualidade de vida para a comu-
nidade em que o Centro está
inserido.
Foi neste contexto que um novo
sonho foi tomando forma - cons-
truir um novo edifício, que por
um lado aumentasse a capaci-
dade e melhorasse a qualidade
dos serviços existentes - Banco
Alimentar, lavandaria, refeitório
e cozinha, área de apoio aos
sem abrigo - e por outro lado
possibilitasse a criação de uma
nova resposta, de primordial
importância: uma creche!
Idealizámos esta creche para 60
crianças, como um projecto
que vai possibilitar dar res-
posta a um número elevado
de pessoas que vêem muitas
vezes comprometida a pos-
sibilidade de conciliar a vida
profissional com a vida fami-
liar, tanto por inexistência de
vagas em creches não lucrati-
vas, como pelos horários pra-
ticados, não compatíveis com
grande parte das exigências
profissionais das famílias.
Queremos assim criar uma
creche, que por um lado, fun-
cione com horários alarga-
dos e por outro sem a in-
terrupção anual para férias,
permitindo uma maior flexi-
bilidade na organização da
vida das famílias.
Acreditamos que não estamos
longe de poder concretizar este
sonho. O Centro Comunitário
celebra no próximo ano o seu
30º aniversário e quere-
mos nesta data inaugurar
o novo edifício. No entanto
precisamos da ajuda de to-
dos, pois para que a obra
termine e esteja pronta a fun-
cionar necessitamos ainda de
450 mil euros. Estão a decorrer
várias iniciativas de angariação
de fundos como é o caso das
feiras, festas e outros eventos,
mas precisamos especialmente
da SUA ajuda, das SUAS idei-
as, da SUA participação e dos
SEUS donativos. Acreditamos
que todos juntos tornaremos
realidade este sonho que é de
todos! o
Conceição Fernando
Directora Técnica do Centro
Cá em casa
Angariação de Fundos - Ajude a Ajudar
A o longo da sua história o Cen-
tro procurou encontrar soluções
locais para os problemas sociais
emergentes na comunidade. Cri-
ou respostas sociais para crian-
ças, idosos, toxicodependentes,
famílias em situação de carência,
imigrantes, desempregados e co-
munidade em geral.
O grande desafio é terminar a
construção do edifício de amplia-
ção do Centro cuja construção e
equipamento está orçamentado
em 1.929.083,00 euros, a CMC
apoia com 1.150.000,00, o Centro
já angariou 329.083,00€ e ainda
falta conseguir 450.000,00€.
Como pode ajudar?
Fazendo-nos chegar IDEIAS cria-
tivas para angariar fundos (basta
Compre o seu título!
Adquira o seu Título de apoio à
construção do novo edifício do
enviar um email para ccpc@net-
Centro. Por cada 10 euros tem
cabo.pt)
direito a um título que simboliza
- Oferecendo aquilo que já não lhe
o seu apoio.
faz falta (roupa, livros, utensílios,
velharias etc.)
- Adquirindo títulos de apoio à
construção do novo edifício.
Passamos recibo de donativo no
valor correspondente, salientando
que ao abrigo da lei do mecenato
todos os donativos são dedutíveis
em IRS/IRC até 140% do seu valor.
NIB: 003502080000093413050 o
Mais informação em www.cen-
trocomunitario.net

Parabéns CCPC! ultrapassar os quase 500.000,00€ que faltam. E inde-

pendentemente de isto tudo, os nossos Parabéns”.
Grupo Sportivo de Carcavelos (Facebook)

A pesar de não ter existido nenhuma cerimónia

oficial para desejar “Parabéns” ao Centro Comuni-
tário, muitos foram os que fizeram questão de dei-
xar expressos os votos de apreço para com o Cen-
tro. Ficam algumas mensagens recebidas, seja por
métodos mais modernos, como a rede social “Face-
book”, seja pelo tradicional telegrama que também
nos chegou:
“A natureza humana não prosperará se for planta-
da e replantada no mesmo solo esgotado. Por isso,
vocês Centro Comunitário estão de parabéns por
renovarem e inovarem. Bebés são flores para novos
jardins. Obrigado por existirem.” Rosa e Manuel Pe-
dro (por telegrama)
“O Homem sonha (Padre Aleixo); outros ajudam (A
Direcção) e alguém lhe dá Alma (Técnicas), eis o Cen-
tro que é Comunitário. A caminho das 3 décadas, é
já ali em 2011, e com uma prenda para celebrar. (O
Novo Edifício). Só falta a colaboração de todos para
“São 29 anos de solidariedade, na criação das
condições para um MUNDO melhor! Tenho e terei
SEMPRE um grande carinho pelo trabalho do
Centro Comunitário. É a partilha de TUDO na sua
essência. Parabéns!” Jorge Dias (Facebook)
“Parabéns! continuem a acreditar nas pessoas
e a contribuir para um mundo melhor!” Ana Lopes
(Facebook)
“Muitos Parabéns a este GRANDE centro! e a todas
as Grandes pessoas que lhe dão vida!” Raquel Pom-
bo (Facebook)
“«Tudo é possível àquele que acredita» O Padre
Aleixo acreditou e a obra nasceu... parabéns a to-
dos aqueles que apoiaram e continuaram a sua bela
obra. Bem Hajam.” Licete Sequeira (Facebook)o
Ver mais em http://www.facebook.com/centro.
comunitario.carcavelos

3
 O Centro em números... E não só.
Emprego
serviços, o projecto “Espaço
Emprego” realizou em 2009
um total de 20 sessões que

D eixou de se chamar “Univa”

(Unidade de Inserção na Vida
Activa), mas o objectivo con-
tinua a ser o mesmo: apoiar
desempregados na procura de
emprego, através de um aten-
dimento e acompanhamento
personalizado. O novo GIP (Ga-
binete de Inserção Profissional)
engloba também outros serviços
de apoio à comunidade, como a
Alfabetização de Adultos, o Por-
tuguês para Estrangeiros, o Es-
paço Emprego (treino persona-
lizado na procura de emprego) e
a formação modular de Serviço
Doméstico.
Em 2009 o GIP realizou 433 no-
vas inscrições, sendo 63% do
género feminino. A maioria dos
cilentes/utentes são pessoas
em idade activa, na faixa entre
os 30 e os 45 anos, e residem na
sua maioria no concelho de Cas-
cais (375) mais propriamente
na freguesias de Carcavelos
(119), São Domingos de Rana
(154) e Parede (62). Para além
das novas inscrições, 2009 con-
tou com 1308 atendimentos,
mais 312 que no ano anterior.
Registaram-se 370 novas ofer-
tas de emprego.
No que diz respeito aos outros
resultaram em 15 coloca-
ções; a formação Modelar
de Serviço Doméstico foi
realizada 5 vezes em 2009,
envolvendo 17 formandas,
resultando em 6 coloca-
ções; as aulas de Português
ÁGORA contactou não con-
para Estrangeiros integraram 29
seguiu estudar quando era cri-
pessoas enquanto as aulas de
ança. Umas porque tiveram de
alfabetização de adultos con-
trabalhar, outras porque a dis-
seguiram facultar ensino para
ciplina imposta pelos pais não o
18 alunos. No final do ano lec-
permitiu. Mas tomaram a inicia-
tivo 2 pessoas foram propostas
tiva de vir agora aprender, e os
para exame de 4º ano.
resultados não podiam ser
O ÁGORA foi falar com algumas
melhores: “Chego a casa,
das alunas das aulas de alfabe-
pego na gramática e consigo
tização para adultos tentando
reconhecer as palavras. Eu
perceber que impacto têm estas
não sabia as regras que estão
aulas na vida destas pessoas.
por trás da língua. É muito im-
Algumas querem conseguir um
portante sabê-las”, garante Lúcia
emprego melhor, outras pre-
Silva. Márcia Fonseca destaca
cisam para ter nacionalidade
também uma mudança impor-
portuguesa, tornando-se a ob-
tante na sua vida: “já conheço
tenção do diploma da 4 classe o
as letras e já consigo preencher
objectivo principal. Outras têm
os registos no trabalho”. O fac-
metas mais modestas. É o caso
to de não saberem ler nem
da Lúcia Silva, que frequenta
escrever é muitas vezes a
as aulas desde Setembro 2009:
principal causa de não con-
“É muito importante para mim
seguirem obter trabalho.
porque não tenho nem a primei-
Algumas alunas imigrantes
ra classe. O mais importante é
conseguem também desen-
aprender a ler e escrever, nem é
volver a oralidade nestas aulas
fazer a 4ª classe”.
e acabam por conseguir um em-
A maioria das alunas que o
prego melhor.o

Área Sénior Estas actividades tentam ir ao

encontro das necessidades e in-
com idades entre os 75 e os 80
anos. Os utentes/clientes são
teresses sentidos, fomentando na sua maioria portugueses,

O Centro tem diversos serviços

e actividades para a população
reformada residente no Conce-
lho de Cascais, (prioritariamente
na Freguesia de Carcavelos)
uma participação activa na vida
comunitária e contribuindo para
a redescoberta de novas ex-
periências.
Em 2009 participaram 107 pes-
soas no Espaço Sénior, a maioria
naturais do centro e sul do país,
possuem o ensino básico e situ-
am-se no escalão de rendimen-
tos entre os 201 e os 450€.
No ano referido participaram na
ginástica geriátrica 23 pessoas,

4
no Canto coral 16, no Folclore
21, no Teatro 23, na informática
13 e no Inglês 15 pessoas. No
que diz respeito ao serviço de
refeições também facultado a
esta população, em 2009 foram
servidos 4297 almoços.
O Centro é também dotado de
um serviço de Apoio Domici-
liário, para apoio, não só a pes-
soas idosas, mas também a pes-
soas que tenham qualquer tipo
de dependência, residentes na
freguesia de Carcavelos. Este
serviço pretende contribuir para
a melhoria da qualidade de vida
dos indivíduos e das suas famí-
lias, assegurando a satisfação
das suas necessidades básicas,
evitando da mesma forma a
sua institucionalização precoce.
Na prática, este serviço traduz-
-se na prestação de cuidados de
higiene pessoal, na arrumação e
pequenas limpezas no domicílio,
na confecção, transporte e dis-
tribuição de almoços, no trata-
mento de roupas, no acompa-
nhamento ao exterior e aquisição
de géneros alimentares ou ou-
tros artigos.
Ao longo de 2009 foram abrangi-
das 94 pessoas, a maioria com
mais de 80 anos, portugueses,
naturais de Lisboa, do norte e
centro do país, com o ensino
básico e rendimentos que vari-
am entre 201 e 450€. No que
diz respeito aos serviços presta-
dos a maior parte dos pedidos
referem-se à higiene pessoal e
almoço.
O ÁGORA contactou alguns fa-
miliares das pessoas apoiadas
por este serviço. Acontece por
vezes os familiares se encon-
trarem inesperadamente num
situação difícil depois do pai ou
da mãe terem adoecido. Foi o
caso de Idalisa Santos, que não
esperava que os pais passas-
sem a ter de morar consigo de-
pois de os ir buscar para passar
o Natal de 2009. O pai adoeceu
e teve de arranjar uma solução
para o manter por perto. “Não
tive muito tempo para resolver
as coisas e foi uma vizinha que
me disse que o Centro tinha este
serviço”.
O pai de Idalisa ainda tem al-
guma mobilidade, mas há casos
de utentes mais dependentes
em que o apoio domiciliário é
mesmo fundamental: “peso 39
kg e não consigo levantar uma
pessoa que faz força para ficar
deitada. Cada vez mais preciso
da ajuda delas [das auxiliares].
E são espectaculares. Nunca as
vi mal dispostas. Até pare-
cemos família”, destaca Mª
João Costa.
Existe uma certeza comum
em todos os testemunhos
que o ÁGORA recolheu: o
apoio domiciliário, a ajuda e boa
disposição das auxiliares é fun-
damental para manter alguma
tranquilidade no seio familiar.o

Noite de Música Portuguesa a Lisboa”, “Maria Papoila”, entre

outras músicas tradicionais portu-
guesas. Os artistas convidados ac-
tuaram gratuitamente em prol do novo edifício
do Centro. O nosso “muito obrigado” por nos
terem disponibilizado o seu tempo e talento.
A noite contou ainda com duas assíduas do
Centro Comunitário: Ilda Gama e Aida Car-
valho, que também empenharam os seus dotes
musicais ao serviço deste jantar de angariação de
fundos.
O intervalo do espectáculo contou também com o
leilão de alguns objectos doados ao Centro.

N o dia 14 de Maio o Centro Comunitário orga-

nizou uma noite de música portuguesa para an-
gariar fundos para a construção do novo edifício.
A noite foi acompanhada por uma ceia com pe-
tiscos tipicamente portugueses, servidos pelos
colaboradores do Centro.
O repertório musical foi variado e conhecido do
público, com fados como o “Cheira bem, cheira
Relembramos que o novo edifico irá trazer uma
nova valência para o Centro Comunitário, uma
creche para cerca de 60 crianças.
O resultado da noite musical foi positivo, tanto
em termos financeiros (cerca de 1200€) como na
quantidade de boa disposição angariada.o
Veja mais em http://centrocomunitariocar-
cavelos.blogspot.com

5
 É obra!
Como estão as obras no Centro?
O s
balhos vão
tra-
Começa a aproxi-
mar-se do que
será no futuro.
continuando, No interior vão con-
mas este mês tinuando os trabalhos das várias redes.
o andamento No exterior dá-se andamento à construção dos edi-
foi prejudi- fícios anexos.
cado pela O próximo mês vai ser de viragem, com o aumento
necessidade significativo dos trabalhos de acabamentos e, cer-
de adaptar tamente, teremos mais que contar.o
todos os projectos às necessidades dos equipa-
mentos das cozinhas e zonas de armazenamento
de alimentos.
Iniciaram-se as paredes exteriores, o que nos dá
Fernando Fradique
Membro da Direcção do Centro
uma imagem muito diferente do edifício.

Certificação de Qualidade
O que é a ISO que tanto se fala?
A sigla ISO, significa “In-
ternational Organization for
Standardization” ou seja é a
Organização Internacional de
Normalização, com sede em
Genebra, na Suíça.
Foi fundado em
1947 e, a partir
do final da década
passada, quando
foram criadas as
normas da série
9000 (1987), pas-
sou a ocupar um
lugar de destaque
na Europa e poste-
riormente em todo o mundo como referência
de excelência em Sistemas de Qualidade. A nor-
ma de Qualidade à qual o Centro Comunitário
de Carcavelos se segue, é a ISO 9001:2008.
2. Diferenciação;
3. Vantagem para determinados subsídios;
4. Melhoria da organização interna;
5. Envolvimento de todas as pessoas;
6. Imagem pública melhorada;
7. Maior enfoque no atendimento dos requisi-
tos dos nossos utentes/clientes;
8. Disciplina na execução das tarefas através
de definições de responsabilidades e méto-
dos;
9. Aumento do compromisso de todos os co-
laboradores do CCPC;
10. Trabalho em equipa.
No fundo, ao implementarmos a ISO 9001:2008,
procuramos demonstrar a nossa aptidão para,
de forma consistente, proporcionar serviços
que vão ao encontro dos requisitos dos nossos
utentes/clientes e regulamentos aplicáveis e
por outro lado o compromisso de serviços com
base na melhoria contínua.o

Mas quais as vantagens? Filipa Godinho Coordenadora do Sistema

1. Maior transparência e confiança para o ex- de Gestão da Qualidade
terior;

6
Vidas com história
“Um dia de cada vez”
T em apenas 26 anos de vida
para contar mas já casou, mu-
dou de país, teve dois filhos e
trabalhou na construção civil. Na
Roménia ajudava os irmãos e os
pais através da agricultura. Veio
para Portugal à procura de um
pouco mais.
Nasceu em Arad, na Roménia,
apenas há 26 anos, e começou a
trabalhar logo depois de deixar
a escola primária. É o mais novo
de seis irmãos que se tinham
de esforçar para trazer sustento
para a família. Tendo nascido
numa vila pequena, a falta de
trabalho e rendimento eram
uma constante, fazendo com
que a agricultura fosse a forma
mais acessível de ter alimentos.
Ainda assim, o seu pai trabalha-
va na limpeza de uma fábrica de
automóveis.
Cabia à mãe e aos irmãos o cul-
tivo dos campos que rodeavam
a casa arrendada ao Estado.
Os irmãos dividiam os poucos
quartos da casa e os trabalhos
no campo. “Plantávamos arroz,
batatas e coisas assim. Também
vendíamos quando tínhamos a
mais”.
Apesar de pagar apenas vinte
euros da renda de casa, Ioan diz
que a média de ordenados da
Roménia ronda os 100€. Mesmo
com os rendimentos reduzidos, o
custo de vida não é muito baixo,
o que faz com que seja complica-
do o quotidiano de uma família
de classe média-baixa na Romé-
nia. Este facto agravado pelo cli-
ma frio que só permite a agricul-
tura durante metade do ano faz
com que a emigração seja
encarada por muitos como
a alternativa mais viável.
Casou ainda na Roménia,
tinha apenas 17 anos. Ain-
da morou numa casa em
Arad tentando construir a
sua família, mas não de-
morou muito até vir de ma-
las e bagagens para Portugal.
Aos 18 anos chegou ao país e
começou de novo.
Escolheu Portugal porque era
para cá que vinham as famílias
que deixavam a vila de Arad. O
retorno era positivo: “diziam que
era tudo bom aqui em Portugal.
O trabalho, as pessoas…”.
Não foi bem este “paraíso” que
Ioan encontrou em terras lu-
sas. Veio para cá com um visto
de trabalho e começou por ser
servente na construção civil.
Mas não demorou muito até a
crise se fazer notar: “durante os
primeiros seis meses recebi o or-
denado, mas depois disso nunca
mais me pagou…”.
Seguiram-se outros trabalhos
na construção civil enquanto a
mulher tentava a sua sorte no
serviço doméstico. Mas tanto um
como outro não conseguiu ter
um emprego mais estável. Com
o nascimento dos filhos (o mais
velho com quatro anos e a mais
nova com dois) a mulher optou
por ficar em casa. Pagar uma
creche era mais dispendioso do
que deixar de trabalhar.
Recorreu ao Centro há cerca de
dois anos, quando ficou desem-
pregado. Foi por indicação do
cunhado (a família da mulher
acabou por vir também para
Arad, Roménia
Portugal) que soube que o Cen-
tro ajudava pessoas em dificul-
dades.
No Centro conseguiu alguma
ajuda alimentar e roupas para a
família. Foi também através
do CCPC que Ioan começou
a ter aulas de português
para estrangeiros. Mas o
mais importante veio com a
possibilidade de vender a revista
“Cais”, que aconteceu dois me-
ses depois de recorrer ao Centro.
Ioan diz que consegue vender
cerca de 300 revistas por mês. O
rendimento que consegue daqui
não é muito mas já traz alguma
estabilidade: “já conseguimos
pagar a renda, a comida…”.
Gostava de ter um outro em-
prego mais estável mas o fra-
co mercado de trabalho que
o país oferece não ajuda. O
regresso à Roménia não está nos
seus planos porque as condições
de vida lá ainda são mais difíceis.
Vai-se apoiando no Centro e no
irmão que também veio para
Portugal.
Agora interessa-lhe pôr o filho
mais velho na escola primária,
conseguir pagar a renda e ali-
mentar a família. Diz que o que
é preciso é ir vivendo “um dia de
cada vez”.o
7
 Os parceiros CCPC
Inspire-se com a IM Magazine

IM Magazine é uma revista on-

line internacional que nasceu em
Maio de 2008 para plantar uma
semente alternativa no campo
dos mass media e que tem um
conceito especial: divulgar o me-
lhor que se faz no mundo... para
um mundo melhor.
Com artigos originais e exclusivos
de jornalistas e colaboradores de
diferentes partes do mundo, assim
como uma plataforma de vídeos
para um mundo melhor, a IM Ma-
gazine está a criar uma ilha onde
qualquer pessoa pode descobrir
visionários, filantropos, criadores
de soluções, investidores respon-
sáveis, investigadores, empreen-
dedores sociais e organizações
que estejam a desenhar o futuro.
Estas “sementes da mudança” de- zine está a escrever um “caminho
fendem a ideia de que, tal como (r)evolucionário” onde os jornalis-
as crianças, os adultos também tas são também “agentes de mu-
precisam de ser inspirados com dança”, construtores de pontes,
boas histórias e bons exemplos. E catalizadores de inspiração, mul-
as sementes já deram fruto. A IM tiplicadores de esperanças e po-
Magazine já encantou leitores em linizadores de soluções para um
mais de 130 países. futuro sustentável. o
Alguns dizem até que a IM Maga-
http://immagazine.sapo.pt

Destaques IM Magazine - Maio

O Mundo convergente Muito mais do que livros
A globalização pode
“Eloísa Cartonera” é uma editora
aumentar o fosso en-
de contornos bastante particu-
tre desenvolvimento e
lares. Prima pela forma inova-
subdesenvolvimento,
dora como consegue oferecer
mas também pode
literatura de qualidade elevada
contribuir para o di-
a preços irrisórios, e ao mesmo
minuir. Chew Magna,
tempo comprar o cartão de que
uma aldeia no sudoeste de Inglaterra apostou em
são feitos os livros a cinco vezes o preço normal
explorar essas potencialidades, empenhando-se na
de mercado, desta forma também dando em-
utilização de energias renováveis e na divulgação
prego a indivíduos que assim têm oportunidade
do seu exemplo para o resto do mundo.
de sair do sistema de recolecção de lixo das ruas
Texto: Sónia Ramalho e Sofia Teixeira
- os “cartoneros”.
Texto: Joana Bértholo
Leia mais em http://immagazine.sapo.pt
Leia mais em http://immagazine.sapo.pt
A minha sala de aula
Uma professora do ensino secundário
desde 1982, visita diversas salas de aula
em diferentes continentes “na espe-
rança de encontrar realidades que for-
massem o corpo e a alma dos alunos, a
partir de corpos e almas docentes mais
conscientes”. Será que conseguiu en-
contrar a “sala interior de cada um”?
Texto: Libânia Nazareth
Leia mais em http://immagazine.sapo.pt
8
Agenda Cultural
Toy Story 3 - Os Rivais - estreia a 1 de Junho
Género: Animação | Realização: John Lasseter, Lee Unkrich |
Vozes: Tim Allen, Tom Hanks, Joan Cusack | Argumento: Andrew
Cinema Stanton, Alec Sokolow, Michael Arndt, Joel Cohen, Joss Whe-
don.
Woody, Buzz e amigos são despejados para uma creche depois
do dono, Andy, ir para a faculdade. Animados no início, não de-
moram muito a perceber que o seu lugar é em casa com Andy.

No Moinho de Armação a fazer o seu pão

18 e 29 de Junho

Venha conhecer de perto a história da molinologia do conce-

lho, o funcionamento do Moinho de Armação Tipo Americano
Exposição e participar em actividades relacionadas com o ciclo do pão.

Inscrições: (até uma semana antes), das 9h30 às 13h00 e das

14h às 17h00, pelo tel 214815942. | Local: Moinho de Arma-
ção - Alcabideche | Horário: das 14h00 às 16h30

Feira da Criança - Oeiras

30 de Maio

Uma feira para crianças dos 6 aos 14 anos de

Crianças idade que pretendam trocar ou vender, brinque-
dos e jogos, usados mas em bom estado de con-
servação.
Local: Jardim Municipal de Oeiras
Horário: Domingo das 9h às 13h00

Cascais Activo - É Desporto para Todos

Durante todo o ano (excepto no mês de Agosto)

Actividades: passeios de barco, percursos pedestres, BTT, escalada, caiaque, ginás-

Desporto tica de manutenção, yôga, jogos tradicionais e muito mais. É possível experimentar
desportos ao ar livre ao mesmo tempo que se usufrui da natureza do Parque Natural
Sintra-Cascais, dos parques municipais ou das praias.
Preços: diversos (consoante actividade) | Inscrições: Departamento de Desporto 21
482 55 76 / 56 e-mail: cascais.activo@cm-cascais.pt
Peça mais informações na Loja Geração C!

9
 Voluntariado na Primeira Pessoa
Mário Torres
H á dois anos que paciente-
mente ensina os seniores do
Centro Comunitário a trabalhar
com um computador. O empe-
nho tem criado frutos ao ponto
de neste momento todos terem
a sua conta de e-mail e poderem
contactar com famílias distantes
através desta. Depressa aumen-
tou o número de alunos e teve
de fazer duas turmas. Hoje po-
demos encontrar Mário Torres à
segunda e sexta-feira, na sala de
informática do Centro.
Diz que tem o voluntariado en-
raizado já desde menino, devido Mário Torres com uma das alunas, Susana Casaleiro, durante a aula
à forma como foi educado, mas de informática
o primeiro desafio altruísta que
mais horas livres. Foi a oportu- mais tempo”. Apesar de ter
levou a cabo, foi na faculdade
nidade que precisava para vol- agora mais tempo, percebeu
onde se licenciou, no Porto.
tar ao voluntariado. Ao mesmo que não era o suficiente para
Tinha apenas 18 anos quando
tempo que tentou o Centro levar a cabo uma tarefa deste
fez voluntariado na secretaria
Comunitário de Carcavelos, tipo.
da faculdade. Um incêndio num
inscreveu-se também no Cen- Soube que existia voluntariado
edifício antigo da instituição
tro Paroquial de Alcântara para no Centro Comunitário de Car-
obrigou a toda uma remodela-
dar aulas de informática. Ali um cavelos através do site da insti-
ção e mudança de processos,
projecto deste género teria de tuição. Ainda ficou cerca de
e foi neste projecto que Mário
ser levado a cabo desde o início: três meses à espera de ser
trabalhou ao mesmo tempo que
“angariar equipamento, fazer li- integrado. A necessidade de
se formava.
gações de rede, montar a sala… dar meios à população sé-
Terminada a licenciatura, a en-
Era mais complicado e exigia nior do Centro para “entrar”
trada numa vida profissional
no mundo da informação inte-
muito preenchida adiou por
mais uns anos a vontade de BI: ractiva fez com que se lhe fosse
Tem 54 anos, e trabalha desde há feito o desafio. Apesar de no
ajudar sem receber nada
25 anos numa empresa de publi- início ter pensado em dar au-
em troca. Trabalhou durante
cidade. O trabalho não o impede las de informática para a pop-
muito tempo numa empresa
ulação em geral, a experiência
de publicidade, ligada à área de dar aulas de infomática duas
acabou por ser bem sucedida
financeira, coordenando o de- tardes por semana no Centro.
e hoje sente-se realizado com
partamento de informática. Veio do Porto para Carcavelos há
o que faz: “o entusiasmo deles
Mesmo continuando na mes- cerca de 20 anos e gosta espe- também me entusiasma a mim
ma empresa, fez por abrandar cialmente de viajar, passear à e fico mais motivado cada dia
o ritmo de trabalho e por ter beira-mar, coleccionismo... que passa”.o

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Plantas medicinais
não aromáticas
E m regra as propriedades medicinais das plantas são associadas à existência de aroma.
No entanto, muitas plantas medicinais não são aromáticas. Eis algumas que encontramos
espontâneas e nos são bem familiares:

Quelidónia ou erva-das-verrugas ou Taráxaco ou amor-dos-homens ou o-teu-pai-é-

erva-andorinha careca (expressão mais conhecida das crianças)
Dioscórides (séc. I) Esta planta tem constituintes
observou que as an- amargos com acção estimulante
dorinhas esfregavam do apetite e polifenois de pro-
os olhos dos filhotes priedades diuréticas. Os nomes
com esta planta, o populares que a identificam re-
que despertou a cu- ferem-se à facilidade com que os
riosidade pelas suas frutos se desprendem por sim-
propriedades medici- ples sopro, restando um suporte
nais. Na verdade a “careca”. Utilizam-se as raízes e
planta contém uma as folhas.
espécie de tintura amarelo-alaranjada rica
em alcalóides, predominando a quelidonina.
Erva-de-são-roberto ou bico-de-grou
Tais compostos estimulam a secreção da bí-
lis entre outras propriedades, mas a sua toxi- Esta planta contém geraniina (a-
cidade requer cuidados, sendo por isso mais margosa) e é rica em taninos, o que
usada por via externa em tumores cutâneos está relacionado com a cor de seus
(calos e verrugas). caules e lhe confere ads-tringência.
Tem por isso aplicação em infecções
Salgueiro gastrointestinais, hipertensão e dia-
betes. Também tem uso tópico em
Refira-se por fim uma árvore. Desde a an- infecções cutâneas purulentas. Tem
tiguidade que são conhecidas as proprie- extremidades em forma de bico.
dades antipiréticas (diminuição da febre)
da sua casca. Em finais do séc. XIX, Hofman,
um químico alemão, trabalhava na Bayer e preparou aí extractos da referida cas-
ca para tratar seu pai que sofria de febre reumatóide. Conseguiu assim baixar
a febre mas o tratamento era agressivo para o estômago. Nesta altura já era
conhecido o princípio activo do salgueiro (ácido salicí-
lico) e Hofman conseguiu introduzir uma modificação
na molécula, à qual ligou o grupo acetil (-COCH3) obtendo ácido acetilsalicílico
(aspirina), menos agressivo. Trata-se porventura da descoberta mais significativa
em toda a história da Medicina cuja patente foi registada em 1899. A Alemanha
perdeu esta patente após a 1ª guerra mundial como reparação aos países alia-
dos. Nas décadas seguintes tentou-se obter sucessivos medicamentos ainda me-
nos agressivos a partir da aspirina e em 1963 surgiu o paracetamol. Note-se no
entanto que este medicamento não substitui de todo a aspirina. o
Valentim Almeida
Prof. Universitário aposentado; Investigador no Instituto Tecnológico de Química e Biologia de Oeiras
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 Receitas em Conta
Dicas para “Re-cozinhar” comida
Salada de Arroz
Ingredientes:
- 1 chávena pequena de arroz branco cozido (pode
aproveitar sobras de arroz cozido)
- 1 lata de atum
- 1 lata de salsichas tipo Frankfurt cortadas
- 2 colheres de sopa de milho cozido
- 2 colheres de sopa de azeitonas descaroçadas e
picadas
- 1 colher de sopa de pickles picados
- 2 tomates cortados aos cubos
- Azeite e vinagre para temperar

Preparação:
Misturam-se todos os ingredientes, tempera-se com
azeite e vinagre e leva-se ao frio para refrescar. o

Por: Moira http://tertuliadesabores.blogs.sapo.pt

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