1.

- Toma el cepillo de dientes y cubre las cerdas con pasta dental y despus
mjala con un poco de agua.
2.- Empezamos cepillando la cara externa de los dientes con movimientos
verticales de arriba hacia abajo. Primero los incisivos, caninos, premolares y
molares
3.- Despus, limpiamos el interior de los dientes realizando movimientos
verticales de las encas hacia afuera
4.- Despus, hay que cepillar la superficie donde masticamos realizando
movimientos circulares
5.- Tambin es importante cepillar la lengua, de adentro hacia afuera