Ensalada de pollo y arroz integral

Ingredientes::

100 gramos zanahoria

100 gramos zapallitos

8 cucharadas Arroz Integral

400 gramos pollo

sal

vinagre

Preparacin::

Cocinar el pollo,la zanahoria y el zapallito por

hervido, una vez cocidos cortarlos en daditos
pequeos.

Rehogar el pollo y los vegetales en una sartn

antiadherente con roco vegetal , luego mezclar con
los otros ingredientes y condimentar.