10 Tcnicas de Estudio para Mejorar el Aprendizaje

Tcnica de Estudio 1: Subrayar

Subrayar la parte ms importante del temario es una de las tcnicas de estudio
ms sencillas y conocidas. Se trata simplemente de destacar las partes ms
significativas del texto usando distintos colores. Lo ideal es hacer primero una
lectura comprensiva y subrayar lo ms notable para, posteriormente, proceder
al estudio.
Tcnica de Estudio 2: Realiza tus propios Apuntes
Realizar apuntes es una de las tcnicas de estudio ms extendidas junto con
subrayar. Se trata de resumir lo ms destacable con nuestras propias palabras
para as recordarlo ms fcilmente. En la mayora de las ocasiones, la clave es
ser capaz de resumir el contenido al mximo, pero sin dejar fuera ningn dato
clave. A la hora de crear nuestros propios apuntes, podemos hacerlo al modo
tradicional con lpiz o papel o conherramientas online, como la que ofrecemos
en ExamTime.
Tcnica de Estudio 3: Mapas Mentales
Otro clsico. Crear un mapa mental es la mejor manera para resumir y
organizar nuestras ideas. Un buen mapa mental puede ahorrarnos muchas
horas de estudio y consolidar nuestros conocimientos de cara al examen.
Desde ExamTime, tambin ofrecemos la posibilidad de crear mapas mentales
de manera rpida, sencilla y gratuita. Prueba a crear un mapa mental ahora.
Tcnica de Estudio 4: Fichas de Estudio
El uso de fichas de estudio es un mtodo de aprendizaje especialmente eficaz
a la hora de asimilar datos concretos, fechas, nmeros o vocabulario. Por tanto,
materias como Historia, Qumica, Geografa o cualquier idioma son mucho ms
fciles si incluimos las fichas de estudio entre nuestras tcnicas de estudio.
Con las fichas de estudio convertimos la memorizacin en un proceso ms

divertido. Adems, las fichas de estudio online nos permiten ahorrar mucho
trabajo a la hora de crearlas y se pueden consultar fcilmente. Prueba a crear
un conjunto de fichas ahora.
Tcnica de Estudio 5: Ejercicios/Casos prcticos
En ocasiones es difcil asimilar la teora de algunas materias de estudio. Sin
embargo, realizar ejercicios y casos prcticos puede ayudarnos a visualizar la
teora y a que asimilemos los conocimientos de manera ms sencilla. Esto es
especialmente til en asignaturas como Matemticas, Fsica, Derecho y, en
general, todas aquellas que involucren problemas y/o nmeros. Por tanto,
puede ser una buena idea realizar casos prcticos a la vez que estudiamos la
teora. De esta manera podremos comprender mejor su aplicacin y lo que
realmente nos estn trasmitiendo todas esas letras.
Tcnica de Estudio 6: Tests
Los tests son una excelente manera de repasar en los das u horas previas a
un examen. Con los tests podemos comprobar que reas llevamos mejor y
cules peor, para as centrar los esfuerzos donde sea necesario. Adems, si
compartimos exmenes con nuestros compaeros para ponernos a prueba
mutuamente, podemos descubrir detalles importantes que hemos obviado. Por
ello, sin duda os recomendamos crear tests e intercambiarlos con vuestros
compaeros como una de las tcnicas de estudio previas al examen.
Tcnica de Estudio 7: Brainstorming
Otra

de

las tcnicas

de

estudio que

podemos

realizar

en

grupo.

El brainstorming consiste en una reunin de un grupo de personas que realiza

una lluvia de ideas sobre un determinado tema. El brainstorming puede ser
especialmente til a la hora de realizar trabajos en grupo, para as considerar
diferentes ideas y perspectivas. Sin embargo, tambin puede ser til para
estudiar de cara a un examen para as resolver dudas y llegar al fondo de la
materia. En ambos casos, el uso de mapas mentales facilita este proceso de
organizacin de ideas.

Asimismo, Internet hace ms fcil que nunca este tipo de reuniones, eliminando
las barreras geogrficas. ExamTime ofrece la posibilidad de crear grupos para
intercambiar ideas y recursos online. Otra opcin es usar la funcin de
mensajera de ExamTime para comunicarnos con otros miembros del grupo en
tiempo real.
Tcnica de Estudio 8: Reglas Mnemotcnicas
Las reglas mnemotcnicas son especialmente tiles a la hora de memorizar
listas y conjuntos. Las reglas nmemotcnicas funcionan bsicamente
asociando conceptos que tenemos que memorizar con otros que son ms
familiares

para

nosotros.

Hay

muchas

maneras

de

realizar

reglas

mnemotcnicas y depende mucho de la persona. Un ejemplo sera la palabra

inventada FECTES para recordar los distintos tipos de desempleo (Friccional,
Estacional, Cclico, Tecnolgico, Estructural y Shock estructural).
Tcnica de Estudio 9: Organizar el Estudio
Una de las tcnicas de estudio ms efectivas pero que a menudo pasamos por
alto consiste simplemente en organizar nuestro estudio. Establecer
un calendario de estudio teniendo en cuenta nuestros objetivos y el tiempo que
tenemos disponible es el primer paso hacia el xito. ExamTime cuenta con una
herramienta que te facilita crear tu calendario de estudio de manera sencilla en
pocos minutos.
Tcnica de Estudio 10: Dibujos
Muchas personas cuentan con una buena memoria visual, por lo que son
capaces de memorizar mejor los conceptos cuando estn asociados a
imgenes o dibujos. Por tanto, acompaar nuestro estudio de estosrecursos
visuales puede ser una gran idea, especialmente para asignaturas como
Geografa, Ciencias, Arte o Historia. Otro recursos que ayuda a la memoria
visual son los mapas mentales (ver punto 3). Recuerda, adems, que con
ExamTime puedes aadir imgenes y recursos visuales a los recursos que
crees de manera sencilla .

Muchas de estas tcnicas de estudio no son nuevas sino que son de sobra
conocidas por estudiantes. Sin embargo, lo que s es nuevo es la manera en la
que

las

podemos

poner

en

prctica,

ya

que

hoy

en

da

existe

mucha tecnologa a nuestra disposicin.

Por ello, te recomendamos registrarte gratuitamente en ExamTime y
transformar tu aprendizaje de manera fcil, efectiva y divertida. Empieza
Ahora, es Gratis!
Adems, si quieres ms informacin, te invitamos a seguir profundizando en
estas tcnicas de estudio y a descubrir muchas otras.

Algunos consejos para la lectura en idiomas

Figuran a continuacin una serie de consejos que pueden resultarte tiles para elegir tus
lecturas en la lengua extranjera que ests aprendiendo:
- Elige textos que sean de tu agrado e inters. Mira en la contraportada de qu tratan,
el tipo de historia, el gnero literario, etc...
- Elige textos adecuados a tu nivel. Algo demasiado difcil podra desanimarte y algo
excesivamente fcil quizs no te aporte demasiado. Echa un vistazo al libro, lee al azar
algunos prrafos para comprobar si podras seguirlo sin graves problemas a pesar de que
haya elementos que desconozcas. Si te resulta casi incomprensible, elige otro. Para los
niveles iniciales, es aconsejable acudir a lecturas graduadas o adaptadas con glosarios,
imgenes, etc...Ciertos cuentos infantiles y los cmics tambin son adecuados para
iniciarse. Recuerda que tambin los audio-libros constituyen una buena opcin.
- Intenta marcarte cierta disciplina de lectura. Lee todos los das un cierto tiempo (25
30 minutos), o mrcate metas como leer al menos uno o dos libros cada mes, etc...
- Vara tus gneros de lectura. Es aconsejable que leas textos de diversos tipos: artculos
de peridicos, revistas, relatos cortos, novela, folletos tursticos, manuales de
instrucciones, guas de viajes, recetas de cocina, comics, correspondencia con nativos,
etc...

- Utiliza el diccionario slo si es imprescindible. Muchas palabras podrs deducirlas por

el contexto, por su parecido a otras conocidas, etc... La lectura ha de ser algo
placentero. Si utilizas el diccionario a cada segundo, quizs se convertir en una tarea
tediosa. Hazlo slo cuando se trate de una palabra importante que te impide realmente
la comprensin de la situacin.
- Pregunta a otros. Puedes pedir consejo sobre lecturas que puedan resultarte
interesantes a otros usuarios de la lengua: nativos, otros compaeros, tus profesores de
idiomas...

RELAJACIN: Hecho! Aprendes hasta 5 veces ms rpido en un

estado de relajacin.
El aprendizaje es un proceso neurolgico que necesita para su ptimo
desempeo la utilizacin de ambos hemisferios cerebrales. La mejor manera
de armonizar la parte lgica y creativa del cerebro es encaminarlos a un
estado de relajacin activa, es decir. Cuerpo relajado, mente alerta.
Y armonizarlos es facilsimo! Necesitas por lo menos de 5 a 15 minutos en
los que requerirs enfocar tu atencin en tu respiracin y una agradable
msica clsica de fondo. Con ello, aquietars y despejars tu mente. Con
esta breve meditacin activa puedes incrementar hasta un 95% de tu
productividad.
Al ritmo de 60 golpes por minuto, equivalente a los latidos del corazn
cuando est en reposo y tranquilidad el cuerpo se sincroniza al ritmo de la
msica con los latidos del corazn y el cerebro, al registrarlo, manda una
seal al cuerpo y lo mantiene tranquilo pero alerta; esta es la situacin ideal
para el aprendizaje, pues la persona est en una actitud de apertura, fluye
y est en paz; su estado es tierra frtil para cualquier aprendizaje.

2 PROGRAMACIN: Decreta que tu aprendizaje ser fcil!

Una vez que tu mente est despejada, es un campo frtil para el
aprendizaje. Es el momento adecuado para realizar programaciones
positivas para el aprendizaje. Puedes comenzar con breves afirmaciones
como: Aprender idiomas es fcil para m!, Hablar en otro idioma es natural
en m!, Aprender ingls nunca haba sido tan fcil! Evita utilizar la palabra
NO en tus afirmaciones, el cerebro no registra la palabra NO. Por
ejemplo: Si alguien te dice No pienses en un elefante rosa Qu es lo
que vino a tu mente? Exacto un elefante rosa. Procura que tus afirmaciones
siempre sean en un tono positivo.

3 VISUALIZACIN: Si lo puedes imaginar, lo puedes crear.

Recuerdas el elefante rosa? Eso es visualizacin, poder ver algo con tanta
claridad y detalle aunque no exista en realidad. Nuestro cerebro no detecta
la diferencia si algo que imaginas existe ahora o no.
Cuando fuiste pequeo aprendiste asociando sonidos e imgenes, la
estrategia debe ser la misma al querer aprender otro idioma. Cmo
aprendiste el significado de MESA DE MADERA? Seguramente recuerdas
una mesa de madera que haba en casa, muchas veces escuchaste decir a
alguien de tu familia esto es una MESA DE MADERA la tocaste y sabas

que eso que sentas era MADERA, despus viste mesas parecidas y
asociaste eso tambin es un MESA, quizs una de plstico metal. Todo
eso sucede a nivel inconsciente y sucede tan simple que no te das cuenta
pero ests asociando.
Lo mismo hars durante el proceso de aprendizaje visualizars una
asociacin.

4 MEMORIA: Si es divertido, ser memorable.

Ya hablamos sobre asociacin, sobre cmo darle sentido a una nueva
palabra. Cmo logramos que esa asociacin nunca se olvide? Desarrollando
la memoria. Existen muchsimas tcnicas de memorizacin, y debes adaptar
la que ms se adapte a tu tipo de aprendizaje. Hay personas visuales,
kinestsicas, auditivas, pragmticas, etc. Fijan en su memoria la
informacin usando uno o ms sentidos.
Es un hecho que algn suceso en nuestra vida se vuelve difcil de olvidar
porque se cre una huella emocional. Podemos recordar cosas que
sucedieron hace aos, y con lujo de detalle evocar nombres, colores, olores,
sensaciones con gran detalle precisamente porque ese conjunto de datos
estn ligados a emociones. Lo mismo debe aplicarse al aprendizaje de
idiomas. Desarrolla una huella de memoria asociando el aprendizaje con
una emocin. Por ejemplo: Si ests estudiando ingls y ests aprendiendo
una palabra como BRAND (Marca) lo primero que puede venirte a la
mente es una botella de BRANDY, entonces puedes crear una imagen
mental de la botella de BRANDY de marca BACARDI y asociar a esa imagen
mental la asociacin de que alguien esta sirvindoles BRANDY de la BRAND
BACARDI a sus invitados. Entre ms divertida sea esa asociacin ser
recordada ms fcilmente.

5 REPETICIN: La regla de 30
Diversos estudios sealan, que para crear una huella de memoria a largo
plazo es indispensable repetir algo 30 veces, lo mismo aplica al aprendizaje
de idiomas.
Una vez que hemos relajado la mente, la hemos programado, hemos
despertado su creatividad, hemos asociado la palabra y le hemos otorgado
un valor emocional al vocabulario es indispensable hacer repeticiones de la
misma asociacin por lo menos 30 veces. Despus de ello, con seguridad
ser complicado que esa nueva palabra o frase sea olvidada con facilidad.

6 APLICACIN: Manos a la obra

Una vez que hemos trabajado en la huella de memoria de la leccin
aprendida es importantsimo aplicar el lenguaje aprendido. Puedes escribir
frases similares cambiando ciertos elementos de la frase por ejemplo,
regresando al ejemplo de la palabra BRAND.
Tom works for an important brand of soda.
An international brand announces today the increase in its sales.

Entre ms ejemplos utilices (recuerda la regal de 30), tu huella de

memoria ser ms fuerte.

7 FIJACIN: Desarrollando una huella para siempre

Una vez que has realizado el trabajo de asociacin, repeticin y aplicacin.
Es importante realizar una fijacin de lo aprendido en la leccin.