Neuro se refiere al cerebro, el ser lingstico tiene que ver con el

lenguaje y cmo se utiliza yProgramacin se refiere a un concepto

de ser capaz de volver a programar la forma en que nuestro cerebro
trabaja.
la PNL establece que el ser humano tiene 3 grandes sistemas para
representar la informacin: visual, auditivo y kinestsico.(olfato,
tacto,emociones) Nuestros sistemas de representacin se desarrollan
ms cuanto mas los utilizamos, por ello,si utilizamos ms un sistema
los otros se desarrollan menos, lo que nos lleva a que cada persona
tiene preferencia por un sistema u otro en funcin del que ms ha
desarrollado.Puesto y que cada persona tiene preferencia por un canal
de comunicacin, Que sucede si alguien te enva una informacin por
un canal distinto al tuyo? Pues que puede que no recibas esa
informacin. El ejemplo ms claro est al saludarse, las personas que
tienden al canal auditivo prefieren hablar: "Hola!", quienes tienden al
canal visual quizs prefieran sonrer o saludar con la mano, mientras
que los kinestsicos preferirn un abrazo o darte la mano.
Aunque tengamos un sistema de predileccin, todos somos capaces
de usar los 3 canales de comunicacin, y adems, somos capaces de
cambiar de uno a otro en todo momento. Pero dado que sentimos
preferencia por uno de ellos es posible que en ocasiones haya
problemas de comunicacin por usar canales distintos.
Esquema de los 3 sistemas:

Visual: Les gustan las cosas muy estticas, le dan

mucha importancia a la imagen y les gusta verse bien, hablan
rpido (las imgenes en su cabeza van a mucha velocidad).

Auditivo: Controla mucho el tono de voz, la velocidad,

busca la palabra adecuada para cada cosa, se irrita ms
fcilmente frente a tonos chirriantes.

Kinestsico: Necesita tocarlo todo, percibe a travs del

tacto y de las sensaciones ms fuertes que generan
adrenalina, aprenden mejor de forma cinemtica
(movimiento) o experimentando las sensaciones con todo su
ser.
Porqu es interesante aprender como funciona PNL? Aqu indico
solo algunas de las razones:

- Para aprender a cambiar tu forma de pensar o de verte

a s mismo y a tus posibilidades.

- Para aprender a cambiar cmo te sientes sobre ti

mismo y tus posibilidades en la vida.

- Para aprender nuevos comportamientos y acciones que

te aproximarn ms hacia tus metas.

- Para aprender cmo reprogramarte para el xito en

todos los mbitos de tu Vida.
Resultados
que
podrs
obtener
con
PNL:
Aumenta la confianza personal. Mejora la comunicacin. Cada
persona encuentra recursos desaprovechados. Aumenta
considerablemente la creatividad. Mejora la salud. Cambio en el
sistema de creencias, en especial las negativas. Ayuda a vivir ms en
el AQUI Y AHORA
Hechos
y
Historia
A principios de la dcada de 1970 los fundadores de la PNL
(programacin neuro-lingstica), Richard Bandler y John Grinder
descubrieron que la persona promedio podra empezar a cambiar y
mejorar sus vidas, de forma rpida y sencilla, copiando los mismos
patrones de pensar, sentir y comportarse que las de los alumnos de
alto rendimiento con tenan xito. Esto significa que si tu nos has
alcanzando el xito en tu vida ahora mismo, al seguir los ejemplos de
otras personas con xito, sers capaz de crear y atraer ms xito en
su vida tambin. Cuando hablo de xito, hablo de bienstar en cualquier
mbito de tu vida (Profesional, personal, pareja, familia, dinero etc.).
Cmo se utilizan las tcnicas de PNL: El uso de tcnicas de PNL es un
proceso muy simple y en la mayora de los casos se puede hacer en
estos 3 sencillos pasos:

Paso 1.) Identificar las reas problemticas tales como

fbias, adicciones, la carrera, finanzas, salud, relaciones o
actividades donde quieres realizar mejoras

Paso 2.) A continuacin, seleccionar la que considers

mejor tcnica para ti.

Paso 3.) El proceso se tiene que repetir cuantas veces

sea necesario hasta que se haya logrado los resultados
deseados.

Hay dos mtodos muy sencillos desarrollados por el Dr. Richard

Bandler
para
tratar
emociones
intensas.
La primera tcnica es lo que llaman un ANCLAJE. Para ello tenemos
que
hacer
lo
siguiente:
Saber que estado queremos anclar. Por ejemplo: sentirse "tranquilo,
relajado".
Buscar en nuestros recuerdos un momento donde nos sentimos muy
relajados. Por ejemplo, cuando estabamos tumbados en alguna playa,
oiamos las olas del mar y sentamos el sol sobre nuestra piel sin
pensar en nada... o cualquier otro momento.. en casa, tumbados en el
sofa
escuchando
msica.
etc.
Entramos en un estado de relajacin e intentamos recordar, visualizar,
sentir, oir este momento de tranquilidad y de relajacin.
A estar en el punto mximo del recuerdo, tocarse alguna parte del
cuerpo. Hacer un gesto que no solemos hacer. Por jemplo, apretar
fuerte el bulo de nuestra oreja, o poner la mano en la frente o lo que
se
considere
adecuado.
Con este gesto en el momento ms intenso del recuerdo estaremos
haciendo un anclaje.
Ms tarde cuando necesitemos estar "tranquilos y relajados" solo
tendremos que repetir este gesto para volver a este estado.
Evidentemente las primeras veces tendremos que recordar
conscientemente el recuerdo, la playa, la msica etc. pero luego poco
a poco entraremos en el estado de relajacin y tranquilidad
inmediatamente tras efectuar el gesto que utilizamos para el anclaje.
I

INTELIGENCIA EMOCIONAL
la inteligencia emocional no es nada mas ke la fuerza de caracter para vencer los obstaculos que
se le presentan en la vida a los seres humanos y van mezcladas con la madurez, un ejemplo
positivo de cuando emocionalmente eres inteligente es sacarle provecho a las malas experiencias,
sin que estas derrumben tu vida personal. por decir: que pierdas a una persona a quien estimas
mucho, si eres emocionalmente inteligente, podras superar esa perdida dado a que tu inteligencia

te permite controlar tus emociones. si dominas tus emociones podras dominar a los demas,
inclusive podras tener mas control sobre la felicidad en tu vida.
Un ejemplo negativo es que si en el caso anterior no sepas controlar tus emociones y te deprimas y
hasta caigas en depresion o vivas como indigente o caigas en el suicidio.
Muchas personas que son controladas facilmente por sus emociones no logran tener vida plena y
siempre tienen quejas en contra de la vida y de lo que los rodea