PRINCPIOS BSICOS DE PARA UMA ORGANIZAO DO ESTUDO

Tempo
Um Horrio de Estudo deve conter:
Horrio das aulas;
Actividades de lazer fixas (desporto, tv, cinema etc );
Perodo de refeies;
Tempo gasto nos transportes;
Tempo dedicado realizao de trabalhos;
Tempo para dormir.
Organizao do Horrio

Depois de incluir estas informaes, deve incluir 1 a 2 disciplinas, para estudar por dia,
tendo em conta que:
Deve comear por estudar as disciplinas mais difceis, pois nas primeiras
horas o trabalho mais rentvel;
Deve alternar o estudo de disciplinas diferentes;
Estabelecer momentos de estudo com tempos similares;
Deve contemplar tempo para intervalos, pois so importantssimos, depois de
acabares de estudar um tema, uma matria, deves fazer uma pausa, mas
ateno, no prolongue a pausa, procure cumprir o horrio.
Utilizao do horrio
Aps a elaborao do horrio deve:
Coloc-lo num stio visvel;
Analisar o horrio diariamente;
Ajustar o horrio poca do ano (exemplo: se est em exames, retire as
aulas e aumente o tempo de estudo dirio).

No final de cada semana faa uma avaliao e anlise do seu comportamento durante
esse tempo semanal, cumpriu o horrio? No cumpriu? Se no cumpriu, tente aferir os
motivos pelo qual no o fez, e se for necessrio reajuste o horrio.
QUAL A MELHOR HORA PARA ESTUDAR?
Esta uma questo difcil de responder, porque pode variar de indivduo para indivduo.
No entanto, para a maior parte dos estudantes o perodo mais rentvel o perodo da
manh, dado que est cientificamente provado que estudar depois de um esforo fsico
diminui a capacidade de concentrao.
Na poca dos testes e exames muito comum os estudantes estudarem durante a
noite. Esta situao parece render mais, quando na manh seguinte no se tem
atividades ou se falta s aulas e se dorme at s 2 da tarde. Mas fazer isto
sistematicamente, faz com que o aluno se sinta, cada dia que passa, mais cansado e
exausto com dificuldades crescentes de concentrao.
Alguns especialistas referem que estudar durante a noite, acumula geralmente o
cansao do dia, alm de alterar o ritmo biolgico.
Se utiliza este mtodo, estudar noite, deve pelo menos seguir as dicas referentes s
condies fisiolgicas e tentar levar, na medida do possvel, um estilo de vida saudvel.

CONDIES E ESPAOS
Condies materiais
Antes de iniciar o estudo, deve reunir todo o material necessrio, tal como:
Livros, cadernos, dicionrios, canetas, lpis, rguas, borracha,
Desta forma evita estar constantemente a interromper o estudo para ir buscar material
necessrio.
Condies fisiolgicas
Um estilo de vida saudvel fornece um bom rendimento acadmico.
Deve portanto ter:
Uma alimentao saudvel;
Dormir pelo menos 8 horas dirias;
Praticar desporto; Conviver e distrair-se.
Espao fsico
Necessita de uma mesa e de uma cadeira. No deve escolher uma cadeira
demasiadamente confortvel, pois o objectivo no descansar, mas sim trabalhar. Evite
estudar na cama, pois corre o risco de passado 5 minutos, j estar a sonhar com a
matria! Se possvel, estude sempre no mesmo local, desta forma cria-se um hbito, que
o pode ajudar na organizao do estudo.
Temperatura
Deve estudar num stio onde a temperatura seja agradvel e amena. No esteja num
stio demasiado quente, pois mais facilmente provoca sonolncia. Se a temperatura
muito elevada ou pelo contrrio muito baixa, a sua capacidade de concentrao e
ateno vai ser prejudicada.

Luminosidade

Sempre que possvel deve utilizar a luz natural. Quando recorrer luz artificial e se usar
um candeeiro de mesa, este deve estar colocado no lado contrrio mo com a qual
escreves.
Distratares

Deve eliminar os distratares, ou seja, todos os elementos susceptveis de o poder distrair

durante o estudo. Deve portanto:
Desligar a TV
Desligar o rdio
Retirar fotos e posters

A msica e o estudo

Relativamente questo da no utilizao da msica, aquando do estudo, esta

questo tem levantado algumas controvrsias.
No entanto est provado que temos tendncia a trautear ou acompanhar as msicas
preferidas ou mais em voga, da que a existncia da msica no local de estudo poder
ser considerada um elemento de distrao.
Por outro lado quando queres colocar msica, o conselho que escolha um tipo de
msica calma, instrumental, que o possa ajudar a iniciar o estudo, na medida em que
cria um certo ambiente.
Este um ponto importantssimo para qualquer estudante, j que o objetivo sempre
o mesmo, estudar o mximo no menor tempo possvel.

INSTRUMENTOS
MEMORIA, PENSAMENTO, ATENO E CONCENTRAO
VOC, TEM MEMRIA?
AS CONDIES GERAIS DE ENTRADA DAS INFORMAES NA MEMRIA:
Convm determinar as condies segundo as quais algumas informaes tm mais
hipteses de ser conservadas na nossa memria:
A implicao pessoal:
Investir numa situao, ou seja, ter uma relao forte e estreita com o que
se passa ou com o que dito, leva a que nos lembremos melhor: ver um
desafio na televiso, assistir a ele nas bancadas e viv-lo no terreno
suscita recordao mais ou menos intensa e precisa. O mesmo acontece
quando algum rev uma matria a partir dos mltiplos documentos
reunidos por si prprio.
(procure estabelecer uma relao entre os contedos organizados por si
prprio e os seus interesses pessoais e hobbies)
Uma mobilizao mxima da memria:
Depende da motivao que se tem para assimilar este ou aquele texto da
disciplina em estudo, da procura em empreender um aperfeioamento
pessoal: recordamo-nos melhor de uma leitura, de uma aprendizagem e de
tarefas feitas com prazer e s quais lhe atribumos importncia para a nossa
vida pessoal.

DESENVOLVER A MEMRIA PODE SER ENTO:

DESCOBRIR Centros de interesse;
Depois de fixar para si prprio objetivos realistas e exequveis no tempo e espao, tire
proveito de um evento da actualidade para trabalhar uma dada questo...);

PROCURAR correspondncias possveis entre as noes a aprender e a nossa vida

pessoal ou privada: (a compra de uma casa, uma sucesso, um litgio, etc., de que nos
ocupamos pessoalmente, permitem em geral memorizar melhor os mecanismos
financeiros e jurdicos que estas situaes implicam), (o cinema aqui pode ajudar muito
pelas mltiplas situaes reconhecidas que aborda).

ATENO E A CONCENTRAO
Ouvir distraidamente um discurso ou reler um documento pensando noutra coisa, no
permite certamente uma boa memorizao. Nestas situaes a quantidade bruta de
informaes retidas menos afectada do que a qualidade da memorizao (chega-nos
muita informao mas retemos muito pouco): um aluno desatento, capaz de repetir
integralmente a ultima frase da professora, no se acha muitas vezes apto a
responder mais pequena e simples questo de problematizao, e, de qualquer
modo, s uma lembrana precria ser memorizada.

A COMPREENSO
COMPREENDER ESTABELECER RELAES ENTRE IDEIAS
Retm-se melhor, e sobretudo mais duradouramente, o fundo de um texto (as relaes)
do que a sua forma.
Numa palavra, para compreender um texto narrativo, um filme uma situao etc. ser
possivel estabelecer relaes entre as ideias e noes e isto j um fenmeno de
reteno de menorizao.

TCNICAS
APONTAMENTOS, RESUMOS, ESQUEMAS, LEITURAS E TRABALHOS
TIRAR APONTAMENTOS
Os apontamentos so notas escritas que os alunos vo tirando medida que o
professor clarifica um tema numa aula.
Tirar apontamentos uma tcnica muito til na medida em que ajuda a recordar o que
foi explicado sem confiar apenas na memria, que muitas vezes nos falha.

Saber tirar bons apontamentos algo que requer treino.

Salientam-se de seguida algumas regras uteis para tirar
apontamentos:
Convm ter conscincia que no se pode transcrever textualmente o que est
a ser ouvido. Por isso conveniente ouvir primeiro, tentando compreender, e
depois anotar, com mais clareza possvel aquilo que mais esclarecedor e
importante.

preciso tambm ter em conta que os apontamentos so uma elaborao

pessoal. Nesse sentido, podemos comprovar que os apontamentos tirados
por outra pessoa raramente nos so teis. Efectivamente, cada um recebe e
compreende dentro do seu prprio registo, e utiliza sinais, smbolos,
abreviaturas, etc, que so seus e que tm significado apenas para si.

 preciso lembrar que muito til reler os apontamentos algumas horas

depois, quando as ideias ou conceitos que nos foram transmitidos ainda
estiverem frescos.

Convm esclarecer aquilo que foi anotado desordenadamente, ou ento

assinalar as dvidas que ficaram, as noes incompletas, para poder recorrer
ordenadamente ao professor.

Neste processo devemos aproveitar a tcnica que consiste em sublinhar o

texto, dado que os bons apontamentos remetem-nos para a necessidade de
escrever basicamente as ideias principais e deixar de lado aquilo que
acessrio.

Como qualquer outra tcnica, tirar apontamentos requer o seu tempo antes de
poder ser dominada adequadamente. Mas a agilidade mental adquirida
compensa o esforo.

Um apontamento um instrumento til quando ao rel-lo o entendemos,

ajuda-nos a evocar o que foi dito e permite-nos esclarecer algumas questes;
caso contrrio pode confundir ainda mais. Da a importncia de saber tirar e
utilizar devidamente os apontamentos.

ESQUEMAS
Trata-se de uma expresso escrita das ideias fundamentais de um texto, de um
discurso, de uma apresentao etc. por meio de um diagrama que apresenta uma
estrutura lgica. No esquema no deve haver frases completas, mas antes conceitos ou
palavras-chave, de tal modo que com um nico olhar de possa apreender o contedo
geral do tema de estudo.
O esquema deve conter basicamente:
Um ttulo
Ideias principais
Ideias secundrias de cada ideia principal
Pormenores das ideias secundrias
Tudo isto escrito em palavras-chave e utilizando marcas para realar, tais como sinais
grficos, traos, setas, tamanhos diferentes de letra, diversas cores, etc. Para alm das
marcas grficas para realar, tambm so teis os diagramas de desenvolvimento que
organizam um tema por meio de numerao.
Para esse efeito, o mtodo mais eficaz consiste em basear-se no texto sublinhado
correctamente, que j salienta as ideias principais e as palavras-chave.

RESUMOS
Consiste em apresentar uma informao sobre um texto de forma condensada. Isto :
resumir expressar as ideias principais de forma breve e concisa. Pressupe uma
elaborao pessoal, e isto ajuda a aprofundar a compreenso do texto.
Na realizao de um resumo, no se devem copiar as ideias centrais, preciso antes
reelabor-las com palavras prprias. O resumo tambm no se pode limitar a uma
simples enumerao de ideias; estas devem estar relacionadas entre si.
No deve incluir ideias pessoais caso contrrio no seria um resumo, mas sim uma
sntese pessoal.
Efectuar um resumo mais fcil, se previamente se utilizar as tcnicas que consistem em
sublinhar o texto. Um bom resumo no dever ultrapassar 20% a 25% do texto original.

FLEXIBILIDADE DE LEITURA
Por vezes, no se l suficientemente depressa, outras vezes seria prefervel ler mais a
fundo, utilizando todos os meios para assimilar completamente o pensamento do autor.
O bom leitor sabe a velocidade com que deve ler em cada situao de leitura. A
velocidade de leitura deve estar relacionada com os objectivos a que o leitor se props:
Captar a ideia principal

Ter uma viso geral do tema

Compreender o texto em toda a sua amplitude e complexidade

Analis-lo com vista a um trabalho posterior

Estud-lo para passar um exame

Consultar alguns pormenores

Realizar uma leitura agradvel

A velocidade de leitura tem de se adequar em funo destes objectivos.

Se o texto for de compreenso difcil, a leitura dever ser mais lenta. Surge uma
situao semelhante quando se lem fotocpias ou textos de arquivos, que no
costumam estar muito ntidos.
Quando o tema fcil ou familiar ao leitor ou quando se trata de divulgao, ento a
velocidade de leitura pode ser muito maior, obtendo igualmente ptimos resultados.

Como ler?
O mtodo ideal de leitura depende do texto, do leitor, dos objectivos, das condies, etc.
Antes de examinar as diferentes prticas, lembremos que, se desejarmos compreender
bem, teremos, de qualquer modo, que detectar o essencial:
Descobrir as ideias essenciais, as palavras ou as frases chave. So elas, de facto, que
contm a maior parte das informaes. Podemos isol-las fazendo incidir
sistematicamente a ateno sobre:
As introdues ou concluses de captulos ou de pargrafos;
As palavras abstractas, os conceitos;
As palavras sublinhadas ou impressas em caracteres a negro;
Os ttulos, etc;
Os encadeamentos e relaes entre ideias fora;

Separar as ideias principais de tudo o que explicaes, redundncias ou repeties,

reformulaes, desenvolvimentos atravs de exemplos, parntesis, digresses, etc.;
Apoiar-se nos suportes visuais existentes, tendo o cuidado de ler simultaneamente com
a passagem que eles ilustram, ou at mesmo deline-los numa folha branca,
sintetizando os principais fenmenos explicados no texto lido.
Sublinhar marcar com um trao a ideia ou a palavra que se quer salientar num texto.
Se se sublinhar com o mtodo correcto, ao reler o que se sublinhou o sentido do texto
compreendido e recordado. Como evidente, para sublinhar de forma adequada o leitor
deve dominar a leitura compreensiva.
Qual a posterior utilidade do texto sublinhado? Um livro cujo contedo foi
assinalado desta maneira uma ferramenta til para quem o utiliza, dado que permite
evocar os contedos com facilidade. Por outro lado, como veremos depois, o texto
correctamente sublinhado facilita as tcnicas de esquema e de resumo.
O que que se deve sublinhar? Apesar de existirem vrios critrios, indicamos o
mais simples: sublinhar as ideias principais ou as palavras-chave que sejam carregadas
de significado. Se, se sublinhar tudo, a tcnica perde a sua eficcia. Alguns autores
denominam-na a tcnica do telegrama, porque o suprfluo suprimido, permitindo ao
mesmo tempo a compreenso daquilo que mais importante. O texto sublinhado pode
ser acompanhado de algumas notas na margem ou de notas de rodap, se o leitor o
considerar necessrio.
Em relao aos mtodos para sublinhar, embora no exista nenhuma norma
estabelecida, alguns autores declaram que pode ser til obedecer a trs formas de
marcao:
Ideia principal;
Pormenores fundamentais;
Pormenores acessrios;
Muitos professores costumam utilizar cores:

A cor vermelha para as ideias fundamentais;

A cor azul para os pormenores importantes;
A cor verde para outros elementos acessrios.
Contudo, deve insistir-se no facto de que o cdigo usado deve ser estabelecido
por cada leitor.
ALGUNS PASSOS A SEGUIR PARA ELABORAR UM TRABALHO:
Saber qual o tema a desenvolver;
Compreender para que que se vai investigar;
Delimitar o trabalho e evitar as confuses;
Quando se tem de escrever um trabalho o melhor a fazer comear pelo ndice e pela
introduo, pois estes sero os elementos que nos indicaro o que vamos fazer.
Depois de delimitar o problema e de desenhar um hipottico esquema do trabalho,
estar apto a procurar as informaes necessrias.
As fases de elaborao sero fundamentalmente estas:
Recolha da informao;
Organizao e sistematizao da mesma;
Exposio por escrito do trabalho;

Recolha da informao:
Conforme o tipo de problema a recolha da informao far-se- por meio da consulta
bibliogrfica ou da observao directa, da pesquisa ou da experimentao, ou ento da
combinao de ambas.
Entre as fontes bibliogrficas importante conhecer a utilidade das obras de carcter
geral, que ajudam a introduzir o tema e proporcionam uma viso geral do mesmo. Entre
estas fontes temos as enciclopdias, os dicionrios e os livros de texto. Em segundo
lugar, podemos recorrer aos manuais, obras que apresentam um tema de forma
completa e sinttica. tambm possvel consultar os livros especializados e
monografias, que permitem aprofundar o tema. Finalmente, as revistas especializadas
proporcionam uma viso mais actual sobre o trabalho a realizar.

Organizao do material e sistematizao dos dados:

O material obtido a partir de fontes bibliogrficas tem de ser devidamente trabalhado.
O primeiro passo consiste em sublinhar o texto, em descobrir as ideias principais e em
separ-las das secundrias. Ou seja, trata-se de efectuar uma leitura compreensiva que
permite ao mesmo tempo tirar notas que devidamente processadas, devero dar origem
a esquemas, quer de temas, quer de textos.

Paralelamente poder-se-o realizar fichas de documentao ou bibliogrficas, resumindo

as partes ou as ideias que se consideram mais esclarecedoras e importantes.
Este processo leva a precisar muito mais o tema tratado e possibilita a realizao do
esquema definitivo do trabalho, ou ento leva a rectificar o primeiro projecto de sada,
formulado com pouca clareza no inicio do processo. Tem de se procurar por todos os
meios que este esquema seja claro, que permita estabelecer uma ligao entre as
diferentes seces e que tenha uma coerncia interna.
ESSE ESQUEMA TEM DE CONTEMPLAR TRS GRANDES PARTES:
Uma introduo onde se expe o tema de estudo, a apresentao do
problema, como se vai desenvolver e o seu objectivo;

O corpo central do trabalho ou desenvolvimento do tema, em que os aspectos

fundamentais so resumidamente expostos;

As concluses s quais se chegou;

Os apndices, se for necessrio, e a bibliografia consultada;

Haver assim coerncia e eficcia.
Quanto aos trabalhos que se realizaram utilizando mtodos observacionais e
experimentais, preciso acrescentar os resultados ou avaliaes das amostras,
pesquisas, entrevistas, inventrios, escalas, relatrios de registo da informao, etc. A
anlise dos dados feita por meio de um tratamento estatstico que d significado
observao e/ou manipulao realizada.
ELABORAO ESCRITA DO TRABALHO:
Depois de executar os passos anteriores necessrio proceder redaco do texto.
Essa redaco costuma ser feita por trs partes:
Uma primeira redaco seguindo o esquema preparado, restringindo-se aos
contedos propostos e deixando espaos em branco para quadros, grficos,
citaes, etc;
Se for possvel, importante realizar a redaco de modo contnuo, para
conseguir uma uniformidade de estilo;

Uma leitura crtica e objectiva da primeira redaco, para esclarecer o que

pode ainda estar confuso, suprimir o suprfluo, etc;

A redaco definitiva do texto, passando a limpo tudo o que foi corrigido. Esta
redaco tem de cumprir as normas de apresentao e realizar-se-, se
possvel, com a ajuda de um computador ou ento com uma mquina de
escrever;

A ESTRUTURA FORMAL DO TRABALHO:

As qualidades formais de qualquer trabalho escrito so fundamentalmente a clareza, a
ordem interna, a propriedade no uso das palavras e a correco gramatical. A
organizao corresponde ao seguinte esquema:
ndice geral. Deve ser o mais pormenorizado possvel, com o objectivo de dar
uma viso geral dos enunciados do trabalho, indicando o nmero de pgina
onde se encontra cada captulo;

Introduo. Define-se o problema, enuncia-se brevemente o tema que

objecto de trabalho;

Desenvolvimento. Ordenam-se logicamente as ideias principais e secundrias

relacionadas com o tema. Juntam-se provas, no caso de serem necessrias,
de modo a fundamentar a tese proposta;

Concluso. Regressa-se tese inicial, apresentada na introduo, e

demonstra-se a sua validade;

Apndices ou anexos. Se o tratamento do tema assim o requerer;

Bibliografia. Toda a bibliografia consultada deve aparecer por ordem

alfabtica. No fim da lista incluem-se as obras que no tm um autor mas que
foram produzidas por um organismo ou instituio;

Sugestes:
muito importante Ter em conta a ordem causal. Quando falamos de coisas
que no acontecem ao longo do tempo, mas que so antes causas umas das
outras, temos de usar a ordem da causa e efeito, ou ento ir do efeito
causa;

As ideias que defendemos podem ser afirmaes gerais ou particulares. As

ideias do geral para o particular, e vice-versa, so um mtodo prtico e
ilustrativo;

Recordemos que argumentar apresentar razes, apoiar com raciocnios

um determinado ponto de vista. Mas h assuntos sobre os quais no h
argumentao cientfica, mas sim opinies, por exemplo, a vida inteligente
noutros planetas, a qualidade de um sistema poltico, etc. O facto de se ter
uma opinio sobre estes temas no significa que essa opinio seja vlida.
Como bvio, a opinio de quem apresenta argumentos slidos para a apoiar
ser sempre mais vlida;

Capacidades desenvolvidas pela tarefa de investigao:

Durante o exerccio da tarefa investigadora so desenvolvidas muitas capacidades:
Capacidade de discernir o importante do acessrio;

Esprito crtico para distinguir o verdadeiro do falso, o provvel do impossvel;

Sentido de estrutura: relao do todo com as partes, e vice-versa;

Percepo do sentido de mudana e dinamismo da realidade;

Precisar ideias e express-las correctamente;

Proporcionar um mtodo de raciocnio e igualmente a criao de hbitos

mentais;

Estimular a capacidade criadora.

Para um bom desempenho escolar, a sua atitude um elemento fundamental! Tem de
aprender a gostar da escola, a interessar-se por novas coisas, aliar-se ao professor, ter
perseverana, confiana e... muita auto-estima!
Ver que a escola se torna muito mais fcil e divertida!

MAS NO FINAL O MAIS IMPORTANTE, ACREDITE,... SEMPRE VO