Albahaca

Sabemos que las enfermedades no pueden sobrevivir en un ambiente alcalino, ya que comienzan
usualmente como una inflamacin en un ambiente cido. La albahaca comnmente referida como la
reina de las hierbas es altamente anti-inflamatoria gracias a sus componentes como
aceites, ctricos y compuestos naturales. Estos aceites y componentes tambin
tienen propiedades anti-bacterianas que previenen infecciones y el desarrollo de
otras enfermedades asociadas con las bacterias. Otros estudios recientes han
demostrado que la albahaca previene el dao de oxidacin del hgado a largo plazo.
Puedes aadir unas cuantas hojitas de albahaca a una sopa de tomate, a cualquier
t o infusin de t o a cualquier alimento que quieras.
Cilantro
Aadir un poco de cilantro a tus comidas es una manera efectiva de saborear mejor tu comida y
perder peso al mismo timepo. Aparte de esto, el cilantro es rico en nutrientes esenciales para mejorar
tus procesos metablicos y mantenerte nutrido. El cilantro tambin contiene altas
cantidades de vitaminas y posee propiedades anti-inflamatorias y anti-oxidantes.
Puedes aadir cilantro a cualquier receta de salsa que desees preparar, como tambin
para vinagretas, aderezos o para simplemente aadir un toque de sabor a un plato.
Menta
Las propiedades de la menta van ms all de lo que es simplemente mejorar el sabor de una comida
o bebida. La menta es utilizada como un aliviador en la digestin, remedio para clicos como
tambin para otros sndromes asociados con la mala digestin. Un estudio hecho por
cientficos en Alemania en el ao 2003 demostr que la menta ayuda a reducir el
tiempo de transito de la comida al intestino delgado, donde la mayor absorcin de
nutrientes toma lugar. Ello reduce de manera importante la cantidad de residuos
cidos de una digestin que fermenta y pudre los alimentos. Es recomendable aadir
unas cuantas hojas de menta a una ensalada, t o tentempi para adquirir sus propiedades curativas
de manera directa y efectiva.
Segn la Medicina China es de Sabor picante y Naturaleza Fresca. Tiene el efecto de eliminar el
calor interior (inflamacin, fermentacin) Neutraliza los txicos, promueve la circulacin de la sangre.
Se usa en aftas bucales, migraas con ojos rojos, fiebres, ardor de estmago etc.
Organo
El organo es rico en hierro, magnesio, calcio y potasio (sabemos que los minerales
alcalinizan) componentes que ayudan a apoyar la salud cardiovascular como
tambin promover un metabolismo saludable al largo plazo. El organo tambin est
lleno de una variedad de antioxidantes que tienden a mejorar un sistema
gastrointestinal a largo plazo. Por estas razones, te recomiendo consumir organo
habitualmente en tus platos ya que sus propiedades curativas y benficas siempre estarn presentes
aunque lo consumas en pequeas cantidades.

Romero
Comnmente conocido tambin como Rosmarinus, esta hierba ayuda a prevenir el aumento de
peso debido a su rica fuente de vitaminas B, las cuales toman un rol importante en la
metabolizacin de carbohidratos, grasas y protenas. La especie deRosemary tambin
posee caractersticas antioxidantes que ayudan a equilibrar las defensas del cuerpo y a
llevarnos a un nivel de peso adecuado. Es recomendable consumir esta especie con
todo tipo de ensaladas, vegetales o con carnes ya que es altamente alcalinizaste.

El

rico

tomillo es conocido mundialmente por tener propiedades antispticas que ayudan a

combatir un diverso nmero de infecciones como tambin a aumentar las defensas a
niveles ptimos. Se puede consumir el tomillo en sopas o en recetas donde se
cocinen a fuego lento. El diverso nmero de componentes activos presentes en el
tomillo son los responsables de todos los beneficios de la especie como tambin un
sabor en todas las comidas y recetas que se puedan preparar

Ans Pimpinella ansium:

En grandes dosis es txica. En dosis medicinales es eficaz para aliviar clicos
producidos por gases intestinales. Hipcrates, el padre de la medicina natural, la
recomendaba para eliminar mucosidades del sistema respiratorio

Cola de Caballo Equisetum robustus:

Se usa para detener hemorragias leves y para tratar infecciones bucales. Tambin
podra ser un buen diurtico y ayudar a eliminar la celulitis

Eucalipto Eucalyptus globulus:

Famoso por su aroma, el eucalipto ha sido utilizado para preparar inhalaciones, jarabes y
pastillas para aliviar el asma, la tos y la congestin bronquial

Marihuana Cannabis:
Contiene agentes que producen estados de exaltacin y euforia pero tambin alivian el dolor y
actan como sedantes y antiespasmdicos. Actualmente es considerada como una droga ilegal
en muchos pases

Llanten Plantago Major:

Hay varios tipos de llantn pero todos tienen propiedades similares para efectos antiinflamatorios
y emolientes. Se ha usado para curar heridas y mordidas de serpiente. Es un coagulante por lo
que no se debe consumir si la persona padece de cogulos o toma medicamentos para arralar la
sangre