ComohacerMapasMentales

ReglasparacrearMapasMentales

Losmapasmentalespuedensertilesencualquiersituacinquerequiera
dememorizaroaprendernuevosconceptos,tambinsontilescuando
setieneunbloqueomentalocuandose estteniendoproblemaspara
organizarpensamientosoideas.

Considere que es mejor hacer mapas mentales con software

especializadoynoenpapelpuesenlosprogramassepuedecorregirlos
mapas mentales fcil y rpidamente, guardar los avances y crear los
mapas paulatinamente, adems casi todos los programas para crear
mapasmentalespuedenexportaraotrosformatoscomoimgenes(jpg,
png,etc.),archivosPDF,word,etc.,ademsdepoderimprimirenpapel.

Comoprimerpasodebera elegiralgunaaplicacinyaseagratuitao
comercial para crear su mapa mental, puede revisar la siguiente
comparaciondeprogramasparahacermapasmentales.

Losmapasmentalesseutilizanamenudo,porprofesores,estudiantes,
profesionistas,escritores,etc.,paraorganizarsuspensamientoseideas
antesdeiniciaraescribirocreasusobras.Unmapamentaldebeseruna
estructurasimilaraunareddepalabraseideasqueestnmsomenos
ligadasunaalaotra.

Los mapas mentales ayudan a mejorar la memoria, son herramientas

creativasqueayudarnaestimularlasasociacionesdeideasensumente.

Noesnecesarioelusodetodaslasrecomendacionesqueacontinuacin
semencionande maneraestricta,sinembargoapegndoseaestasse
puedefortalecerlamemoriaalargoplazodelainformacinqueseest
estudiando.

Reglas

Elegiruntemaparasumapamental,puedeserunproyecto,untema
deestudiodelaescuela,unproblemaocualquiercosa.Slonecesitasun
temaparaformarsuideacentral,estopuedeparecertrivialperodebe
acotarbieneltemaolaideacentralesdecirdebedefinirlobienpara
evitartrabajardemsocrearunmapamentalsobrealgoqueustedno
pretenda.Losmapasmentalescomienzanconunconceptooideayel
restodelmapagiraentornoaestaideacentral.Sutemadebesernoms
queunaspocaspalabras.Almantenersutemasimple,ustedsercapaz
de conectar aspectos y atributos con precisin y de manera
comprensible.

Enelcentrodelapantalladelaaplicacinqueustedhayaelegidopara
crearsumapamentalestarelrecuadroquerepresentasuideaprincipal.
EnesteNodoocuadrocentraldebeescribirsuideaotemaprincipaly
agregarunaimagensiesconveniente.

Generarunalluviadeideas.Lalluviadeideas,puedeayudarainiciar
elmapamental.Plantearsepreguntascomo:qu,porqu,dnde,para
que,dequmanera,cundoycmo.Anoteloquelevienealamentey
mantengalasfrasescortas.

Aadasusideassecundariasamedidaqueagregaramasasumapa

mental. Las palabras en estas ramas son subtemas de la frase o

palabraque escribi como tema principal. Estas palabras o imgenes
estnvinculadasaltemaprincipal.Estesegundoniveldeberatenerlas
palabra en MAYSCULAS y es recomendable agregar dibujos o
imgenes. Las lneas que unen estos primeros subtemas con el tema
principaldebensergruesas.


Nohaylmitealnmeroderamassecundariasquepuedehacer.Haz
tantoscomoquepanentupginadeMapaMentalperotencuidadodeno

amontonardemasiadolostemasonodos.Tenencuentaqueeltamao
delosmapasmentalesnodebesertangrande,siesnecesariocubrirms
temas,elaborarunmapamentalmaestroquetengalafuncinde una
pginadeenlacesparaaccederavariosmapasmentalesmspequeos
estoesposibleconalgunosprogramasespecializadosparacrearmapas
mentales como xMind o Freemind. Es importante mantener el mapa
mentalsimple,sielmapasevuelvedemasiadograndeoamontonado,
sermsdifcilentenderlo.

Irpasoapaso,cadaramageneraraotrasideas,ymuchosmsniveles
deramassecundarias.Contineconesteprocesohastaquehayaagotado
cadaunadesusideas,paratodaslasramas.

Usar smbolos para clasificar los diferentes tipos de temas e ideas.

(Existenmuchossitioswebdondepuedeobtenericonosysmbolosde
formagratuita). Adems todoslos programasespecializadosen hacer
mapasmentalesincluyenunsetdeiconosmuyamplio

Usarpalabrasclaveenlaslneasqueunenlostemasonodosdelmapa
mental.Usarfrasescortassobrelaslneasqueunencadatemadelmapa
mental

Usar flechasde diferente color, tamao, estilo o dimensiones esto

ayudaraaenfatizarlasrelacionesentretemas.

Usarfigurasentresdimensiones,porejemplocubosoesferas,aadir
profundidadpuederesaltaralgunospuntosimportantesparadestacarlos.


Ponerespaciosuficiente entrelostemasonodosparaassepararlas
ideas.

Esrecomendablequelosmapasmentalesseancoloridos,esdecirusar
colores distintos para cada rama y subramas del mapa, Los colores
puedenhacerlosmapasmentalesmsmemorablesypuedenayudara
distinguirlasideasypatronesdelaramificacin.Comomnimointente
intercalarloscoloresderamasadyacentes,esdecirestableceruncolor
para una rama del mapa mental y la rama adyacente de un color
diferente.Loscoloresestimulanlaimaginacinyfavorecenlaatencin.

Usarimgenesofotosmemorablespararepresentarpalabrasoideas
especficas(existensitioswebeninternetdondepuedeusteddescargar
de forma gratuita imgenes y fotos que puede usar en sus mapas
mentales).Usarimgenesrelacionadasoasociativasalasideasquese
estexpresandoencadanododelmapadondeseaconveniente.


Usartambindibujosodiagramaspararepresentarideasytemasdel
mapa mental, puede usar dibujos descargados de sitios web como
openclipart.orgositiossimilaresqueofrecendibujosdeformagratuitao
crearsuspropiosdibujos,sieresbuenodibujandoamanopuedescrear
tu dibujo y despus escanearlo, o simplemente crea tu dibujo en
aplicaciones como paint.net, inkscape o gimp, todas son aplicaciones
gratuitas.

ejemplo:

Crear lmites, fronteras o secciones para aislar o separar ramas

especficas.En determinadas ocasiones ser recomendable encerrar

ramasdeunmapamentalconalgntipodefigura,porejemplouna
nube,sepuedenusardiferentesestilosparaencerrarestasramas,esto
mejora la percepcin de relacin entre determinadas ideas y ayuda a
recordarlas.

Usarlistasendicesparaordenarseccionesoramasdemapamentalas
podrcrearsecuenciasojerarquasdetemas.

Usardiferentegrosorenlaslneaqueunencadanodo.Medianteel
espesor de las lneas que pueden ir desde las muy finas a las muy
gruesas.Lasramascondiferentesgrosoresfacilitanel distinguirodar
mayorimportanciaaideasotemasclave.Lasramasgruesasycoloridas
en los mapas mentales son ms estimulantes que las lneas rectas
monocromticas.


Ejemplo:

Lasramasquesalendelaideaprincipaldebensergruesaspuesestas
sonelprimereslabonconlasideascomplementariasdelmapamental.

Usarlneascurvas.Laslinceascurvasdanritmovisualyvariedad,
adems si se crean lneas curvas son ms fciles de recordar, ms
agradablesalavistaydarnmasarmonaalmapamentacompleto,lo
queloharmenosaburrido.

Usar variacin de tamaos de letra para enfatizar la importancia

cambiandoeltamaodeletradelaspalabras.Eltamaodelasletras
proporcionadatosadicionalesacercadelaimportanciayelsignificado
delaspalabrasofrases.

cuadrosinoptico.com(2015).Comohacermapasmentales,consultadoel
26/08/15dehttp://www.cuadrosinoptico.com/mapamental/comohacer
mapasmentales


Usar maysculas y minsculas para enfatizar la importancia de las
ideasexpresadasconlaspalabrasofrases.

Usardiferentestiposdefuente(tipodeletra)paradiferenciarlasideas
yconceptos(Arial,TimesNewRoman,Georgia,Impact,etc.)

Variarloscoloresdelasterminacionesdelasramasparaidentificar
mejorlostemas.


Variar el formato de las terminaciones de las ramas para enfatizar
palabras o frases clave (encerrar en crculos, rombos, rectngulos o
cualquierotraformaqueseaadecuada).

Sumapamentalterminadopuedeserrecuperadoymejoradocuandolo
requiera (si utiliza alguno de los programas especializados antes
recomendados),ypuedeagregar ms ideasencualquiermomento.Es
recomendableusarsoftwaredemapasmentales,quepuedenguardarlos
mapasmentalesenelformatoadecuadooexportarlosaotrosformatos
comoimagen,PDF,WORD,etc.,yademslospuedeimprimir.

Cuando termine el mapeo, debe estudiar cuidadosamente las

conexionesqueustedhamodeladoytratarderedefinirlasrelaciones,
paracorregiromejorarelmapa

Comoltimoconsejo,esrecomendabledejarfluirsuimaginaciny
creatividad, experimente con colores, formas, dimensiones, imgenes,
etc. Incluso puede aadir algo de humor (una imagen cmica) para
hacersumapamentalmsagradableydivertido,aspodrcrearmapas
mentalesqueleseanfcilesderecordar.Tratedeaadircolor,siempre
queseaposible.Sumapamentaldebetenerramasdecoloresypalabras
clave, que estimulen su cerebro. Tambin aadir imgenes y dibujos
relacionadosconsusideasyaqueestofortalecerlamemoria.

Revisaryestudiarunavezalasemana(poralgunassemanas)despus
determinarelmapamentalparaafianzarelconocimiento.

Crearmapasmentalesconestasrecomendacionesayudaaestimularla
imaginacin y al mismo tiempo a la creacin de asociaciones entre
conceptoseideasfuerte.Lamemoriadelargoplazomejoracuandose
usalaimaginacinysepuedenlograrestasasociacionesfuertesentre
ideasfacilitandolarecuperacindeinformacin.

Dibujarmapasmentalesdeestamanerapermitetenermsflexibilidad,
libertadcreativaytambin ayudaasumente amejorarlaexpresin
creativa.