INTELIGENCIA ESPIRITUAL: 15 FRASES DE PILAR SORDO

Pilar Sordo, psicloga, columnista, conferencista y escritora chilena nos gua

hacia un despertar espiritual y el florecimiento de nuestras virtudes en su
libro "Inteligencia Espiritual: Para Atrevernos a Vivir la Vida que Queremos"
(2015). De sus pginas, he recogido 15 frases profundas e inspiradoras.
1. Creo profundamente en que somos lo que creemos, lo que sentimos y lo
que buscamos. En definitiva, somos lo que estamos dispuestos a que ocurra.
2. La inteligencia espiritual es precisamente la capacidad de conocernos
verdaderamente a nosotros mismos, de trazar la direccin de nuestra vida y
saber atravesar los baches, el barro y los temporales circunstanciales.
3. La vida es demasiado simple. Es nuestra mente la que se encarga de
complicar las cosas.
4. Todo es acorde al sentido y al significado que le otorguemos -o que
decidamos otorgarle de ahora en adelante- a cada experiencia que vivimos.
5. Todos construimos nuestra realidad y elegimos incluso cuando creemos
que no estamos eligiendo. Cuantos ms recursos cognitivos, emocionales y
espirituales desarrollamos. Ms oportunidades de eleccin tenemos.
6. Es ms saludable y posible tratar de estar felices aqu y ahora que pensar
que deberamos estar felices.
7. Si estamos poco conectados con nuestras propias experiencias y nuestro
inters est puesto casi exclusivamente en los resultados que podamos
lograr en el futuro, tendremos menos probabilidades de sentirnos satisfechos
hoy. Por eso necesitamos estar conectados con lo que ocurre en el presente.
8. Aceptar no es resignar. Y lograr algo no siempre significa obtener un
resultado sino aprender durante el proceso.
9. Ser felices no es ms que la suma de estados de placer, satisfaccin y
bienestar. Y esos estados dependen de cmo interpretemos nuestras
experiencias.
10. La felicidad se aprende, se ensea y se contagia.
11. Ms all de las herencias y de la adversidad, podemos elegir ser felices.
12. Ms all del resultado, lo importante es cuan felices nos sentimos a lo
largo del proceso.
13. Nuestro mayor capital [psicolgico]* es la resiliencia, el optimismo, la
esperanza y la autoeficacia.

14. Nada llega antes de tiempo ni dura ms de lo que debe durar. Nada
nuevo ocurrir hasta que no aprendamos lo que tengamos que aprender. Este
es el gran desafo y el poder que nos ofrecen la aceptacin y la voluntad.
15. Aceptar no es resignar, aceptar no es perder, aceptar no es olvidar,
aceptar no es controlar. Aceptar es soltar y dejar que sea lo que deba ser.
Aceptar es libertad que duele. Aceptar es crecer, aceptar es poder. Pinsalo,
sintelo, escrbelo cien veces: aceptar.
Lic. Giovanni Benvenuto
rbenvenuto@doctor.com