1

CONOCINDOTE A TI MISMO
1. ESCRIBE TUS DATOS PERSONALES
Mi nombre: _______________________________
Nac en la ciudad de ______________________
El da ___ del mes de ____________ del ao _____
Vivo en la calle_____________________________
Vivo con: __________________________________
Mi telfono es ______________________________
Mi e-mail es ________________________________
Mi colegio es: ______________________________
Estoy en el ______________ (grado y seccin)
Otra cosa que quiero decir de m es: ____________
__________________________________________
__________________________________________
2. RECONOCIENDO RASGOS

Todas las personas somos

diferentes, tenemos unas
caractersticas que nos hacen nicas
en comparacin con los dems. Es
importante que descubras como son
esas caractersticas o rasgos para
conocerte mejor.

Elige entre todos los rasgos que te proponemos, el

que t crees que esta mas presente en ti
Dependiente
Tmido/A
Tranquilo/A
Responsable
Juicioso/A
Confiado/A
Fuerte
Imaginativo/A

Independiente
Decidido/A
Nervioso/A
Irresponsable
Alocado/A
Desconfiado/A
Dbil
Normativo/A

Escribe el significado de tres de los rasgos que

elegiste:
1_________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
2_________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
3_________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________

Ahora has lo mismo con los siguientes rasgos:

Seguro/a
sociable
Inteligente
Simptico/a
Optimista
Ordenado/a
Egosta
Agresivo/a
Trabajador/a

Inseguro/a
No sociable
Torpe
Antiptico/a
Pesimista
Desordenado/a
Servicial
Pacifico/a
Vago/a

Escribe el significado de otros tres rasgos que

elegiste:
1_________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
2_________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
3_________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Elige los principales rasgos de tu persona y explica
como ese rasgo te distingue de los dems.
Yo soy

Porque

De todas las caractersticas que reconociste, Cul te

ayuda ms en tus estudios? Por qu?
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________

3. CMO TE VA EN LOS ESTUDIOS?

En esta pgina y en las siguientes vas a reflexionar
sobre cmo te van las cosas en el colegio, los
estudios y las notas que obtienes, as como tus
relaciones con los compaeros y con tus profesores
Colorea tus notas en este ao

En estos cursos tengo las PEORES calificaciones:

Porque____________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
4. Y AHORA QU?

Matemtica

Comunicacin

Historia

Geografa

Este es un buen momento para tomar decisiones. La

toma de decisiones no solamente se debe aplicar en
grandes casos como la carrera que estudiare, con
quien formare una familia, o donde quiero trabajar
en el futuro por lo tanto ahora que ya sabes el
por qu de tus calificaciones estas en condiciones de
tomar compromisos de accin para contigo mismo,
esto quiere decir que puedes comprometerte a
mejorar esos aspectos que no te permiten obtener
las calificaciones que necesitas. Entonces, te
proponemos completar el siguiente cuadro segn
corresponda:
No apruebo

Biologa

Qumica

Ingles

Religin

Esto es porque

Entonces yo puedo

T puedes llegar a la meta que te propones! Adelante!

5. LOS INTERESES
Arte/ Msica

Edu. Fsica

Computacin

En estos cursos tengo las MEJORES calificaciones:

Porque____________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________

Hasta aqu hemos realizado actividades en las

cuales has podido ver tus caractersticas personales,
como valoras y como avanzas tus estudios.
Continuaremos ayudndote a que te conozcas ms,
pero para eso vamos a aprender de los intereses y
las aptitudes, ya que es necesario que conozcas a
ambos para elegir. A los intereses los podemos
expresar en tres niveles, detallados a continuacin:
Rechazos: Te niegas a realizarlos. Se expresa como:
no, a m no me den eso!... se me hace cuesta arriba
hacerlo, me da pereza y cuando tengo que
realizarlo, siempre lo postergo, lo dejo para ltima
hora
Intereses Medios: Son intereses que luego de
incursionar en ellos, te satisfacen pero no vamos ms

all. Se expresan como: s, me gusta, pero nunca

tanto como para dedicarle la vida a esto. O lo
encuentras lindo en otras personas pero no es algo
como para ti, no te ves haciendo eso.

Imagnate que debes desarrollar algunas

actividades, seleccin la que crees que ms se
adecuan a tu INTERESES, a lo que te gusta.
R= Rechazados M= Medios y A= Alto

Altos Intereses: Es lo que inspira, genera energa, se

logra concentracin, es decir nada te distrae. Se
expresa como me conecto con esto, se me va el
tiempo sin notarlo
Registra tus intereses!!!
Cuando necesites saber si algo te INTERESA puedes
ayudarte contestando estas preguntas que al
acumularse y leerlas es posible vislumbrar una lnea
intereses hacia los cuales te inclinas o aspectos de tu
personalidad:
De los temas que se hablan a m alrededor, a
cules siempre pongo atencin? ________________
__________________________________________
__________________________________________
Respecto de qu cosas basta que yo reciba una
sola vez una informacin de ella y no se me olvida
ms? ______________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Qu cosas casi nunca me dan flojera hacerlas,
siempre me despiertan energa? ________________
__________________________________________
__________________________________________
Qu tipo de pensamientos frecuentemente se vienen
a m cuando mi mente divaga?, (por ejemplo, cuando
voy viajando y mi mente est sin preocupaciones,
entonces
siempre
tiendo
a
pensar).
__________________________________________
__________________________________________
____________________________
Qu tipo de logros siempre atiendo ms que otros?,
(por ejemplo, siempre me estoy fijando ms en las
marcas en los deportes que en otros logros como los
musicales, biolgicos, etc.). ____________________
__________________________________________
Cuando recorro los canales de televisin, en qu
tipo de programas me detengo, aparte de los de
entretencin? _______________________________
__________________________________________
A qu tipo de cosas yo siempre estoy recurriendo,
puede que las deje por algn tiempo, pero siempre
vuelvo a ellas? _____________________________
__________________________________________
Imagnate que debes desarrollar alguna actividad,
selecciona las que crees que ms se adecuan a TUS
INTERESES, a lo que a ti te gusta. _____________
__________________________________________

R M A
Actividades
Trabajar en el campo, jardinera
Ser entrenado de algn deporte
Las cosas relacionadas con la medicina
La informtica
Las actividades de comprar y vender
Los deportes
Dar clases a los nios
Ser el director de un colegio
Ser el periodista ms importante de un
peridico
Poner inyecciones, ayudar a los heridos
Trabajar en los medios (Actor,
Conductor)
Las leyes, defender a las personas
La electricidad, arreglar cosas elctricas
Programar las computadoras
Dibujar, pintar, disear, inventar
La mecnica de los automviles
Trabajar con los papeles, en la oficina
Construir casas, edificios
Ser buen dentista
Recibir llamadas telefnicas
El trato con la gente, ayudarlos
Todo lo que se refiere a libros,
bibliotecas
La psicologa, el comportamiento humano
Trabajar en un jardn de infantes
Lo que tiene que ver con la peluquera
Vender libros a domicilio
Ser marinero
Trabajar con la cermica
Lo mo son los nmeros, las cuentas.
Lo que tengo que ver con lo esttico
Gua turstica
Trabajar en una agencia de viajes
Ser msico
Ser veterinario
Disear armas y maquinas
Programar y organizar empresas
rea de recursos humanos

6. LAS APTITUDES
Una aptitud tiene que ver con la
facilidad, ocurrencia, autonoma,
intuicin, confianza imaginacin para
un determinado tipo de tareas o
actividades.

Hay dos tipos de Aptitud, la Aptitud Innata, y la

Aptitud Desarrollada. Para explicarlas acudiremos
a un claro ejemplo; Yo no tengo aptitudes para la
msica, si estimulan en mi esta caracterstica, yo por
mi esfuerzo y quizs hasta por gusto, puedo llegar a
aprender la teora o tocar un instrumento bastante
bien, logro esa capacidad, puedo aprender todo lo
que me enseen (Aptitud desarrollada) pero distinto
es que yo adems de lo anterior, sea ocurrente en
esto, tenga intuicin, me tenga confianza en esto,
que se capaz de seguir avanzando solo/a, e
imprimirle un sello personal a esto. En la persona que
si tiene esta aptitud (Innata) asomaran
inmediatamente estas aptitudes, porque ya estaba
all, aun sin estimulacin, pronta a desarrollarse ante
cualquier estimulo. Las aptitudes innatas son las
importantes de reconocer en uno mismo.

Habilidad manual
Honestidad, integridad, respeto a las normas
Inclinacin a la lectura y al estudio
Paciencia, calma, ponderacin
Perseverancia
Reflejos rpidos, intuicin, vivacidad
Sangre fra ante situaciones extremas

Para ayudarte en la tarea a descubrir estas u otras

aptitudes que poseas ten en cuenta en que tipos
de actividades puedes decir:

Amor por la naturaleza y a los animales

Aptitudes musicales, buen odo

Autoridad

Buen estado fsico

Capacidad de comunicacin, sociable, amabilidad

Capacidad de improvisacin
Capacidad de negociacin y persuasin
Capacidad de observacin

Capacidad de organizacin y disciplina

Capacidad de razonamiento y reflexin

Capacidad numrica
Capacidad para trabajar en equipo, cooperacin
Creatividad, dotes artsticas, imaginacin
Dinamismo, entusiasmo
Disponibilidad para trasladarse y viajar
Emprendedor/a, capacidad de iniciativa
Facilidad en el aprendizaje de idiomas

Me siento ocurrente con esto.

Aqu me siento capaz, me tengo confianza en
este tipo de cosas.
No necesito mayor ayuda, siento que de
alguna manera yo lo resuelvo
Puedo avanzar solo, yo puedo seguir
adquiriendo por mi miso este tipo de
conocimiento o habilidad, no necesito que
siempre me estn enseando.
Intervengo y opino con seguridad
Me resulta natural hacerlas, fluyen en mi con
mayor facilidad que el resto de la cosas
Siento una certeza de poder con ellas,
aunque an no sepa cmo.
Yo tomo las riendas del asunto
Los desafos de este tipo los enfrento con
esperanza
Me gustara hacer esto a mi manera.

Las APTITUDES que tengo son

Ahora escribe en el rectngulo y luego contesta:
Me doy cuenta porque __________
____________ _______________________________
Me doy cuenta porque __________
____________ _______________________________
Me doy cuenta porque __________
____________ _______________________________
Me doy cuenta porque __________
____________ _______________________________

Me doy cuenta porque __________ los estados de

nimo,
____________ _______________________________
Me doy cuenta porque __________
____________ _______________________________

intenciones,
motivaciones y
sentimientos
de otras
personas.

Listo! Ahora podemos analizar a que carrera somos

afines, teniendo en cuenta nuestra personalidad,
intereses y aptitudes.
Capacidad
Capacidad de
usar palabras
eficazmente,
bien sea en
forma oral o
escrita
Capacidad
para emplear
nmeros
eficazmente,
razonar,
reconocer
patrones y
orden
Comprende
sensibilidad al
ritmo, compas
o melodas y
al timbre o
tonalidad de
una pieza
musical.
Capacidad
para percibir
acertadament
e el mundo
visual y
espacial y
poder
transformar
esas
percepciones.
Capacidad
para emplear
el cuerpo en
la expresin
de ideas y
sentimientos.
Tambin
implica la
capacidad
para utilizar
las manos en
la produce o
transformacin
las cosas
Capacidad
para distinguir

Intereses y Aptitudes
Piensa: en palabras
Le gusta: leer, escribir,
contar historias
Necesita: libros,
audios, herramientas
escritas, textos, diarios,
dilogos. Debates,
elaborar resmenes.
Piensa: usando el
razonamiento.
Le gusta:
experimentar,
cuestionar, calcular,
cuantificar..
Materiales cientficos y
manipulables, conducir
experimentos
Piensa: va ritmos.
Le gusta: cantar,
silbar, , escuchar, etc.
Necesita:
instrumentos musicales,
tocar en casa y en el
colegio, cantar,
escuchar msica de
diferentes pocas, etc.
Piensa: en imgenes y
figuras.
Le gusta: disear,
colorear, dibujar,
visualizar.
Necesita:
arte, Legos, videos,
pelculas, acertijos,
adivinanzas,
presentaciones visuales
museos, etc.

Carrera
Escritor, locutor de
radio o televisin,
periodista,
abogado, editor
de textos,
traductor,
dramaturgo,
bibliotecario, etc.
Contador, agente
de seguros,
matemtico,
cientfico,
economista,
ingeniera,
relacionado a
computadoras
,auditor, etc.
Disjocke y,
fabricante de
instrumentos,
afinador de
pianos, compositor,
ingeniero de
sonido, corista,
cantante, profesor
de msica, etc.
Ingeniero,
topgrafo,
arquitecto,
dibujante, pintor,
fotgrafo,
diseador de
interiores, marino,
cartgrafo,
escultor, mecnico,
diseador grafico,
ajedrecista.

Piensa: a travs de
sensaciones somticas.
Le gusta:
Bailar, correr, saltar,
construir, tocar, hacer
gestos, practicar
deportes, etc.
Necesita: movimiento,
cosas para construir,
herramientas, arcilla,
equipo deportivo.

Psicoterapeuta,
actor, agrnomo,
mecnico,
artesano, profesor
de educacin fsica
coregrafo,
joyero, cirujano,
mimo, deportista
profesional

Piensa: ayudar a otras

personas.

Administrador,
gerente,

Le gusta: liderar,
organizar, manipular,
mediar, actividades
sociales, ensear.
Necesita:
aprendizaje
cooperativo, juegos
grupales, amigos,
eventos comunales,
clubes, reuniones
sociales, juegos de
mesa, colaborar,
interactuar, trabajo de
grupo

director,socilogo,
psiclogo,antropl
ogo,medico,relacio
nistapblico,
vendedor,
publicista, poltico,
sacerdote,
educador,
trabajador social

Capacidad
que permite
tener un
conocimiento
acertado de s
mismo (de las
fortalezas y
debilidades)
de los estados
de nimo,
intenciones,
temperamento
s y deseos.

Piensa: profundamente
en s mismo.
Le gusta: plantearse
metas, mediar, soar,
planificar, estar
quieto, usar un diario.
Necesita:
lugares secretos,
tiempo solo, materiales
para hacer proyectos,
instrucciones, estudio
individual, etc.

Consejero,
psiclogo,
terapeuta, filosofo,
telogo, etc.

Aptitud para
observar la
naturaleza y
discernir
patrones y
tendencias.

Piensa: en el cuidado
de la naturaleza.
Le gusta: cuidar
jardines, mascotas, el
medio ambiente,
coleccionar cosas
naturales.
Necesita:
Manuales para el
cuidado de las plantas
y animales,
binoculares,
microscopio, lupas,
herramientas de
jardinera, etc.

Consejero,
psiclogo,
terapeuta, filosofo,
telogo, etc.

Para finalizar registra los resultados:

1. ____________________________________
2. ____________________________________
3. ____________________________________
4. ____________________________________
5. ____________________________________
6. ____________________________________
7. ____________________________________
A travs de todas estas actividades hemos
deseado que te conozcas ms a ti mismo, para
que tu eleccin est basada en un real
conocimiento de tu persona. Pero recuerda que
todava hay mucho por recorrer en nuestro
proceso de orientacin. Adelante!!!