Anatomi dan Fisiologi Payudara

{ December 23, 2009 @ 7:31 am } { KULIAH BIDAN }

BAB II
PEMBAHASAN
2.1.Anatomi dan Fisiologi Payudara
a. Anatomi Payudara
Payudara (buah dada) atau kelenjar mammae adalah salah satu organ reproduksi pada wanita dan
mengeluarkan air susu. Payudara berfungsi memproduksi ASI terdiri dari lobules-lobulus yaitu
kelenjar yang menghasilkan ASI, tubulus atau duktus yang menghantarkan ASI dari kelenjar
sampai pada puting susu (nipple). Kelenjar mammae merupakan cirri pembeda pada semua
mamlia. Payudara manusia berbentuk kerucut tapi sering berukuran tidak sama.
Payudara terletak pada hermithoraks kanan dan kiri dengan batas-bata yang tampak dari sebagai
berikut:
- Superior : iga II atau III
- Inferior: iga VI atau VII
- Medial: pinggir sternum
- Lateral: garis aksillars anterior
Kulit puting susu berpigmen banyak yang tidak berambut. Papilla dermis mengandug banyak
kelenjar sabasea. Kulit areola juga berpigmen banyak tetapi berbeda dengan kulit puting susu, ia
kadang-kadan mengandung folikel rambut. Kelenjar sebaseanya biasanya terlihat sebagai
nodulus kecil pada permukaan areola dan disebut kelenjar Montgomery.
Payudara dibagi menjadi empat kuadran. Dua gari khayalan ditarik melalui puting susu, masingmasing saling tegak luru. Jika payudara dibayangkan sebgai piring sebug jam, satu gari
menghubungkan jam 12 dengan jam 6 dan garis lainnya menghubungkan jam 3 dengan jam
9. Empat kuadra yang dihasilkannya adalah kuadran atas luar (supero lateral)atas adalam
(supero medial), bawah luar (infero lateral), dan bawah dalam (infro medial). Ekor payudara
merupakan perluasan kuadran atas luar (supero lateral). Ekor payudara memanjang sampai ke
aksilla dan cenderung lebih tebal ketimbang payudara lainnya. Kuadran luar atas ini
mengandung masa jaringan kelenjar mammae yang lebih banyak atau langsung di belakang
areola dan sering menajdi tempat neoplasia. Pada kuadran media atas da lateral bawah, jaringa
kelenjar lebih sedikit jumlahnya, dan paling minimal adalah yang dikuadran medial bawah.
Jaringan kelenjar payudara tambahan dapat terjadi disepanjang garis susu yang membentang dari
lipatan garis aksillaris anterior, menurun hingga lipatan paha.
Payudara normal mengandung jaringan kelenjar, duktus, jaringan otot penyokong lemak,
pembuluh darah, saraf dan pembuluh limfe.
Jaringan kelenjar, duktus dan jaringan penyokong
Jaringan kelenjar terdiri dari 15-25 lobus yang tersebar radier mengelilingi puting. Tiap-tiap
segmen mempunyai satu aliran yang akan berdilatasi, sesamspainya di belakang areola. Pada
retro areola. Pada retro areolar ini , duktus yang berdilatasi itu mejadi lembut kecual ibu selama
masa menyusui, ia akan mengalami distensi. Masing-masiang duktus ini tak berisi, dan
mempunyai satu bukaan kea rah puting (duktus eksretorius). Tiap lobus dibagi menjadi 50-57

lobulus, yang bermuara ke dalam suatu duktus yang mengalirkan isinya ke dalam duktus
aksretorius labus itu. Setiap loblus atas sekelompok alveolus yang bermuar ake adalam laktiferus
(saluran airu susu) yang bergabung dengan duktus-duktus linnya untuk membentuk saluran yang
lebih besr dan berakhir dalam saluran sekretorik. Ketika saluran-saluran ini mendekati puting,
membesar untuk wasah penampungan air susu (yang disebut sinus laktiferus) kemudia salurasaluran itu tersebut menyempit lagi dan menembus puting dan bermuara di atas permukaannya.
Di antara kelenjar susu dan fasia pektrolis, juga di antara kulit dan kelenjar tersebut mungkin
terdapat jaringan lemak. Di antara lobules tersebut ada jaringan ikat yang disebut ligmentum
cooper yang merupakan tonjolan jaringan payudara yang bersatu dengan lapisan luar fasia
superfisialis yang berfugsi sebagai struktur penyokong dan memberi rangka untuk payudara.
Pembuluh darah / vaskularisasi payudara
1. Arteri
Payudara mendapat pendarahan dari:
a. Cabang-cabang perforantesa mammaria interna. Cabang-cabang I,II,II,IV,V dari a. mammaria
interna menembus didinding dada dekat pinggir sternum pada interkostal yang sesuai, menembus
m. pektoralis mayor dan meberi pendarahan tepi medial glandulla mamma.
b. Rami pektoralis a. thorako-akromialis
Arteri ini berjalan turun di antaara m. pektoralis minor dan m. pektoralis mayor. Pembuluh ini
merupakan pembuluh utama m. pektoralis mayor, arteri ini akan mendarahi glandula mamma
bgagian dalam (deep surface)
c. A. thorakalis lateralis (a. mammae eksternal)
Pembuluh darah ini berjalan turun menyusuri tepi laterl minggu pektoralis mayor untuk
mendarahi bagian lateral payudara.
d. . thorako-dorsalis
Pembuluh darah ini merupakan cabanga dari a. subskapularis. Arteri ni mendarahi m. latissmus
dorsi dan minggu serratus magnus. Walaupun arteri ini tidak memberikan pendarahan pada
glandula mamma, tetapi sangat penting artinya, karena pada tindakan radikal masterktomi,
pendarahan yang terjadi akibat putusnya arteri ini sulit dikontrol, sehingga daerah ini dinamakan
the bloody angel.
2. Vena
pada daerah payudara terdapat tiga grup vena:
a. Cabang-cabang perforantges v. mammaria interna
Vena ini merupakan vena tersebar yang mengalirkan darah dari payudara vna ini bermuara pada
v. Mammaria interna yang kemudian bermuara pada v. mnominata.
b. Cabang-cabang v. aksillaris yang terdiri dari v.thorako-akromialis.b.thoraklais lateralis dan v.
thorako-dorsalis.
c. Vena-vena kecil bermuara pada v. interkostalis
Vena interkostalis bermuara pada v. Vertebralis, kemudia bermuara pada . Azygos (melalui venavena metastase dapat langsung terjadi di paru).
Sistem limfatik pada payudara
a. Pembuluh getah bening
- Pembuluh getah bening aksilla:
Pembuluh getah bing aksilla ini mengalirkan getah bening dari daerah-daerah sekitar areola
mamma, kuadaran lateral bawah dan kuadaran lateral atas payudara
- Pembuluh getah bening mammar interna:
Saluran limfe ini mengalirkan getah bening dari bagian dalam dan medial payudara. Pembuluh

ini berjalan di atas fasia pektorlai s lalu menembus fasia tersebut sistem pertorntes menembus m.
pektrolis mayor. Lalu jalan ke medal bersama-sama dengan sisitem pertorntes menembus m./
interkostalis dan bermuara ke dalam kelenjar getah benin mamari interna. Dari kelenjar
mammary interna, getah bening menglilr melalui trunkus limfatikus mamaria interna. Sebagian
akan bermuara pada v. kava, sebagian akan bermuara ke duktus thorasikus (untuk sisi kiri) dan
duktus limfatikus deksrta( untuk sisi kanan)
Pembuluh getah bening di daerah tepi medial kuadran medial bawah payudara. Pembuluh ini
berjalan bersama-sama vasa epigastrika superior, menembus fasia rektus dan masuk ke dalam
kelenjar getah bening preperikadial anterior yang terletak di tepi atas diafragma di atas
ligmentum falsiform. Kelenjar getah bening ini juga menampung getah being dari diafragma,
ligamentum falsiforme dan bagian antero superior hepar. Dari kelenjar ini, limfe mengalir
melalui trunkus limfatikus mammaria interna.
b. Kelenjar-kelenjar getah bening
Kelenjar getah bening aksilla
Terdapat enam grup kelenjar getah bening aksilla:
Kelenjar geth bening mammae eksterna. Untaian kelenjar ini terletak di bawah tepi lateral m.
pektoralis mayor, sepanjang tepi medial aksilla. Grup ini dibagi dalam 2 kelompok:
- Kelompok superior, terletak setinggi ingerkostal II-III
- Kelompok inferior, terletak setinggi interkostal IV-V-VI
Kelenjar getah bening scapula. Terletak sepajang c asa subskapularis dan thoralodoralis, mulai
dari percabangan v. aksillaris mejadi v. subskapularis, sampai ke tempat masuknya v.thorakodorsalis ke dalam m. latissimus dorsi.
Kelenjar getah bening sentral (central nodes). Terletak di dalam jaringa lemak di pusat aksila.
Kadang-kadang beberapa di antaranya terletak sangat superficial, di bawah kulit dan fasia pada
pusat aksila, kira-kria pada pertengahan lipat aksila depan dan belakang. Kelenjar getah bening
ini adalah kelenjar getah bening yang paling mudah diraba dan merupakan kelenjar aksilla yang
terbesa dan terbanyak jumlahnaya.
Kelenjar getah bening interpektoral (rotters nodes). Terletak antara m. pektoralis mayor dan
minor, sepanjang rami pektoralis v. thorako-akromialis. Jumlahnya satu sampai empat.
Kelenjar getah v. aksillaris. Kelenjar-kelenjar ini terletak sepanjang v.aksillaris bagian lateral,
mulai dari white tendon m. laitssimus dorsi sampi ke sedikit medial dari percabangan v.
aksillaris-v.thorako akromialis.
Kelenjar getah bening subklavikula. Terletak sepenjnag c.aksillaris, mulai dari sedikit medial
percabangan v.aksillaris-v.thorako-aktomialis sampai dimana v. aksillaris menghilang di bawah
tendo m.subklavius. kelenjar ini merupakan kelenjar aksilla yang tertinggi dan termedial letakya.
Semua getah bening yang berasal dari kelenjar-kelenjar getah bening aksilla masuk ke dalam
kelenjar ini. Seluruh kelenjar getah bening aksilla ini terletak di bawah fasia kostokorakoid.
Kelenjar getah bening prepektoral
Kelenjar getah bening ini merupakan kelenjar tunggal yang kadang-kadang terletak di bawah
kulit atau di dalam jaringa payudara kuadran lateral atas disebut prepektoral karena terletak di
atas fasia pektoralis.
Kelenjar getah bening interna
Kelenjar-kelenjar ini tersebut sepanjangt trunkus limfatikus mammaria interna, kira-kira 3 cm
dari pinggir sternum, terletak di dalam lemak di atas fasia endothoraiska. Pada sela tiga,
diperkiran jumlahnya sekitar 6-8 buah.
Susunan saraf

Susunan saraf payudara berasal dari cabangcutaneneous cervical dan saraf thirak spinal. Cabang
saraf ketiga dan keempat cutaneus dari cervical plexus melewati bagian anterior, berakhir di
jajaran tulang tiga yang kedua. Cabang-cabang ini menyumplai sensor ke bagia payudara atas,
saraf thoracic spinal, T3, T6 membentuk saraf intercostals dan bercabang dari otot peectoralis
major dekat sternum unutk menyuplai sensor ke bagian lateral payudara. Percabangan T2
memasuki bagian atas tubuh safaf intercostobrachial dan menyuplai sensor ke aksila. Susunan
saraf areola dan puting susu disuplai oleh saraf parikang thoracic yang bercabang-cabang dengan
membentuk membulat.
b.Laktasi
Masing-masing payudara terdiri atas sekitar 20 percabangan duktus yang terbuka melalui sinus
ke atas permukaan putting susu. Terdapat benang-benang menyangga dari jaringan fibrosa yang
melekatkan ke dinding dada, dan terdapat banyak sel-sel lemak di anta lobulus.
Sistem duktus telah terbentuk dengan baik setelah pubertas, kaerna keterlibatan estrogen, tetapi
sekretorius asini hanya berkembang pada kehamilan di bawah pengaruh kadar progesterone yang
tinggi. Prolaktin, suatu hormon dari kelenjar hipofisis, meningkatkan aksi baik pada estrogen
maupun progesterone.
Setelah kelahiran anak, penurunan kadar estrogen dan progesterone menyebabkan peningkatan
sekresi prolaktin dan hal ini merangsang sekresi air susu ibu oleh kelenjar asini. Sekresi yang
pertama dihasilkan adalah kolostrum cairan yang kaya akan protein yang mengandung antibody.
Setelah hari ketiga terbentuk laktasi normal.
Penghisapan bayi pada payudara merangsang putting susu menyebabkan refleks sekresi dari
hormin oksitosin dari kelenjar hipofisis anterior. Oksitosin menyebabkan kontraksi serat-serat
otot polos di sekitar asini dan air susu dengan cepat diejeksikan dari putting susu. Suatu refleks
yang dikenal sebagai letdown terbentuk pada beberapa hari pertama menyusui tetapi dengan
jelas dipengaruhi oleh emosi. Pelepasan oksitosin juga membantu uterus untuk berkontraksi
sehingga uterus kembali ke ukuran normalnya.
Prolaktin, suatu hormon yang disekresi oleh glandula pituitaria interior, penting untuk produksi
air susu ibu, tetapi walaupun kadar hormon ini di dalam sirkulasi maternal meningkat selama
kehamilan, bekerjanya hormon ini dihambat oleh hormon plasenta. Dengan lepasnya / keluarnya
plasenta pada akhir proses persalinan, maka kadar estrogen dan progesteron berangsur-angsur
turun sampai tinfkat dapat dilepaskannya dan diaktifkannya prolaktin.
Terjadinya suatu kenaikan pemasokan darah beredar lewat payudara dan dapat diekstaksi bahan
penting untuk pembentukan air susu. Globulin, lemak dan molekul-molekul protein dari darah
sel-sel sekretoris akan membengkakkan acini dan mendorongkannya menuju ke tubuli laktifer.
Kenaikan kadar prolaktin akan menghambat ovulasi dan dengan demikian juga mempunyai
fungsi kontrasepsi, tetapi ibu perlu memberikan air susu 2 sampai 3 kali setiap jam agar
pengaruhnya benar-benar efektif.
Dua faktor yang terlibat dalam mengalirkan air susu dari sel-sel sekretorik ke papilla mamae:
tekanan dari belakang dan efek neurohormonal.
Payudara (mammae, susu) adalah kelenjar yang terletak di bawah kulit, di atas otot dada. Fungsi
dari payudara adalah memproduksi susu untuk nutrisi bayi. Manusia mempunyai sepasang
kelenjar payudara, yang beratnya kurang lebih 200 gram, saat hamil 600 gram dan saat menyusui

800 gram.
Pada payudara terdapat tiga bagian utama, yaitu :
Korpus (badan), yaitu bagian yang membesar.
Areola, yaitu bagian yang kehitaman di tengah.
Papilla atau puting, yaitu bagian yang menonjol di puncak payudara.
Gambar 1. Anatomi payudara
Korpus
Alveolus, yaitu unit terkecil yang memproduksi susu. Bagian dari alveolus adalah sel Aciner,
jaringan lemak, sel plasma, sel otot polos dan pembuluh darah.
Lobulus, yaitu kumpulan dari alveolus.
Lobus, yaitu beberapa lobulus yang berkumpul menjadi 15-20 lobus pada tiap payudara.
ASI dsalurkan dari alveolus ke dalam saluran kecil (duktulus), kemudian beberapa duktulus
bergabung membentuk saluran yang lebih besar (duktus laktiferus).
Areola
Sinus laktiferus, yaitu saluran di bawah areola yang besar melebar, akhirnya memusat ke dalam
puting dan bermuara ke luar. Di dalam dinding alveolus maupun saluran-saluran terdapat otot
polos yang bila berkontraksi dapat memompa ASI keluar.
Papilla
Bentuk puting ada empat, yaitu bentuk yang normal, pendek/ datar, panjang dan terbenam
(inverted).
Gambar 2. Bentuk puting susu normal
Gambar 3. Bentuk puting susu pendek
Gambar 4. Bentuk puting susu panjang
Gambar 5. Bentuk puting susu terbenam/ terbalik
2.2. Dukungan Bidan Dalam Pemberian ASI
Para bidan mempunyai peran istimewa dalam menunjang pemberian ASI. Karena dengan
demikin seorang ibu akan mempeorleh dukungan percaya diri tentang kemampuannya memberi
ASI. Pada masa kehamilan bidanjuga dapat memberikan penjelasan dan penyluhan tentan
gmanfat dan keunggulan ASI, manfaat menyusui baik bagi ibu dan bayinya, bahanya pemberian
susu formula serta perawatan payudara sejak umur kemahilan 6 bulan.
Professional perwatan kesehatan (bidan) mempunyai tanggung jawab utnuk memberikan
lingkungan yang mendukung kelanjutan upaya ibu untuk menyusui bayinya. Fungsi bidantidak
hanyua memberikan pengetahuan yang diperluakan pada ibu, tapi juga untuk mengindentifikasi
keterampilan-kerampilan yang diperlukan dan terutama meningkatkan kepercayaan diri dan
otonominya. Pemahaman tentang membina kelekatan yang tept dan kemampuannya
mengajarkan kepada ibu adalah hal yang sangat penting.
Untuk mengajari ibu , bidan memerlukan pengetahuan dan pemahaman tentang proses fiologis

menyusui. Oleh Karena itu, pengetahuan ini perlu diterapkan sehingga ibu dapat memahami
tentang apa yang sedang terjadi. Keterampilan yang perlu dimiliki bidan adalah kemampuan
untuk mengajarkan ibu tentang praktik pelekatan bayi (hubungan yang terjadi antara ibu dan
bayi) saat menyusui sehingga ibu dapat melakukannya secara mandiri, bagaimana cara
pemberian ASI yang baik, serta proses penyimpanan ASI jika tidak diberikansecara langsung.
Menyusui harus dianggap sebagai aktifitas rileks dan saling memuaskan antara ibu dan bayinya.
Bidan membantu ibu dengan menolongnya menemukan plsisi yang nyaman untuk memulai
menyusui. Sambil membimbing ibu dalam upayanya, bidanjuga dapat menggunakan waktu ini
untuk mengetahui perilaku normal bayi selama pengisapan. Bidan yang membimbing ibu dalam
pengalaman menyusui harus selaluy meyakinkan ibu bahwa ia akan berhasil dalam menyusui.
2.3. Manfaat Peberian ASI
ASI memiliki manfaat yang sangat besar baik bagi bayi, ibu dan orang-orang sekitarnya.
a. bagi bayi
- ASI mengandung semua bahan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi
- Bebas bakteri dan tersedia dalam suhu yang ideal tanpa alat pembantu.
- Memberikan perlindungan dari infeksi, termasuk penyakit gastrointestinal penyakit pernapasan,
enterokolitis, dan apendisitis
- Menurunkan risiko sidrom kematian bayi tiba-tiba
- Meberikan perlindungan dari laergi
- Mencegah terjadinya keadaan gizi salah (kelebihan makan dan obesitas)
- Mengandung asam lemak yang diperlukan untuk pertumbuhan otak sehingga bayi menjadi
lebih pandai
- Meningkatkan daya penglihatan dan kepandaiaan bicara
- Menunjang perkembangan kperibadian, kecerdasan emosional, kematangan spiritual dan
hubugna sosial yang baik.
b. Bagi ibu
- menurunkan kehilangan darah setelah melahirkan dan mengurangi terjadinya anemia
- menurunkan tingkat ansietas, stress, depresi, keletihan dan rasa bersalah
- menunda terjadinya ovulasi sehingga meningkatkan jarak kelahiran anak yang disebabkan oleh
amenorea laktasi
- memberiokan risiko osteoposisis, kanker payudara pada wanita terutama bila menyusui lebih
dari 3 bulan
- menurunkan risiko kaner ovarium
- memberi kepuasan, kebanggan, dan kebahagiaan bagi ibu. Hubungan batin antara ibu dan
bayinya menjadi lebih terasa karena dekatnya hubungan mereka melalui proses penyusuan.
c. Bagi keluarga
- dapat mengurangi biaya pengeluaran keluarga. Karena tidak perlu membeli susu formula dan
botol dot
- menunda penggunaa alat kontrasepsi, menghemat waktu, ASI siap setiap saat jika diperlukan
- portable dan praktis ASI dapat diberikan dimana saja dan kapan saja dalam keadaan segar.
- Tidak merepotkan dan hemat waktu
d. Bagi Negara/bangsa
- penghematan devisa untuk pembelian susu formula, perlengkapan menyusui serta biaya
menyiapkan susu
- penghematan untuk biaya sakit terutama sakit muntah / mencret dan sakit saluran napas

- penghematan obat-obatan, tenaga, dan saran kesehatan

- menciptakan generasi penerus bangsa yang tanggunh dan berkualisatas untuk membangun
Negara
- langkah awal untuk mengurangi bahkan menghindari kemungkinan terjadinya generasi yang
hilang khususnya bagi Indonesia
2.4. Komposisi gizi dalam ASI
a. Kolostrum
Kolostrum atau ASI pertam berbeda dengan air susu yang berwarna puti, karena kolostrum
mengandung lebih banyak protein (terdapat sekitar 1% dalam air susu putih) lebih banyaka
mengandung immunoglobulin ASI (lgA), laktoferin dan sel-sel darah putih yang tersedi unutk
bayi dan dapat memenuhi semua kebutuhan nutrisi. Kolostrum yang berubah menjadi ASI
matang antara 3 dan 14 hari setelah melahirkan dirancang sedemikian rupa sehingga tidak
membebani ginjal bayi yang belum matang. Kolostrum mengandung immunoglobulin yang
berguna melapisi usus dan lmelindunginya dari infeksi bakteri dan virus. Selain yang telah
dijelaskan, kolostrum juga mendaung zat antivirus dan antibakteri sebagai berikut:
- lysozime: enzim yang sangat berperan efektif disalurkan pencernaan yangbertugas
menghancurkan dinding sel bakteri pathogen dan melindung salurang pencernaan bayi.
- Bifidobakteri: bertugas mengasamkan lambung sehingga bakteri pathogen dan parasit mampu
bertahan hidup.
- Laktoferin: bertugas mengikat zat besi sehingga bakteri patogen yang membutuhkan zat besi
diboikot untuk tidak mendapat suplasi zat besi sehingga pertumbuhannya terhambat.
- Latoferoksida: bersama unsure lain berperang melawan abketeri streptococcus (yang dapat
menyebabkan penyakit paru0, pseudom,onia, dan eschercia coli
ASI tidak hanyua menyesuaikan diri untuk berespon terhadpa infeksi, ASI juga mengubah
unsure-unsur gizi sesuai dengan kebutuhan bayi. Unsure-unsur gizi yang banyak terkandung di
dalam ASI yaitu:
b. Protein
Protein dalam ASI mencapati kadar yang lebih dari cukup untuk pertumbuhan optimal,
sementara ASI juga mengandung muatan yang mudah larut sesuai untuk ginjal yang belum
matang. Kasein dalam ASI adalah 80:20, yang menghasilkan kepala susu yang lebih lembut
dlam lambung sehingga mengurangi waktu pengosongan lambung dan membantu pecernaan.
Sedangkan kasein dalam susu sapi hanya 20:80 terdapat berbagai subtansi dalam ASI yang
belum sepenuhnya dipahami, misalnya asam amino taurin, yang kin dianggap penting untuk
petumbuhan otak manusia dan absorbsi lemak.
c. Lemak
Seperti halnya substansi protein dalam ASI dapat membantu absorbsi lemak. Lemak sendiri
memiliki beberapa fungsi dalam tubuh dan berperan pentinng dlam kualitas peletana myelin. Hal
ini ditandai dengan jharngnya kedajadian sklerosisi multiple di Negara-negara yang masyarakat
umumya memberikan ASI
d. Karbohidrat (laktosa)
Perkembangan sistem saraf pusat merupakan bagian dari fungsi laktosa dalam ASI. Laktosa juga
memberi sekitar 40% kebutuhan energi bayi. Laktosa membantu pertumbuhan laktobasilus
bifidus, merupakan koloni yang membantu menghambat pertumb uhan baketeri patone. Hal ini
terjadi karena media yang dihasilkan oleh bakteri bersifat memusuhi pertumbuhan bakteri
patogen lainnya.
e. Vitamin

ASI memberi vitamin yang cukup bagi bayi walaupun kadarnya bervariasi sesuai dengan diet
ibunya. Penting bagi bayi untuk mendapatkan kolostrum dan kemudian susu awal untuk
memastikan bahwa vitamin yang larut diperleh oleh bayi.
f. Mineral
Kadar natrium lebih banyak sehingga melindungi neonatus dari dehidrasi dan kelebihan natrium
dalam darah. Sebanayak 50-70% besi diserap dari ASI bila dibandingkan dari susu sapi yang
hanya diserap 10-30%. ASI juga mendangung molekul pengikat sesng, asam pikolinat yang
membuat penyerapan seng lebih efisien. Rasio kalsium dan fosfor ASI sesuai untuk mineralisasi
tulang bila dibandingkan dengan susu sapi.
2.5. Upaya memperbanyak ASI
Upaya menghasilakan ASI yang banyak dapat dilakukan dengan cara pembinaan dan
pemeliharaan laktasi. Semakin seinr gibu menyusui, semakin banyak produksi ASInya. Karena
setiap kali menyusui akant erkirim sinyal ke otak yang mengelurkan hormon oksotsin dan
prolakttin. Upaya memperbanyak ASI dapat dilakukan oleh bayi maupun ibu. Adapun beberapa
cara yang dapat dilakukan unutk memperbanyak ASI yaitu:
a. sususilah bayi sesering mungkin setiap 2 jam, siang dan malam hari dengan lama menyusui
10-15 menit.
b. Setelah melahirkan bayi sebaiknya diperkenalkan dengan payudara walaupun ASI belum
keluar. Biarkan bayi mencari sendri putting susu ibunya (reflek tooting) karena isapan bayi sedini
mungkin sangat penting bagi peningkatan ASI
c. Pastikan bayi menyusu deng aposisi menempel yang baik dan dengarkan suara menelan yang
aktif
d. Susuilah bayi sampai payudara terasa kosong bila ASI masih bersisi, menyusui berikutnya
dimulai dari payudara yang belum kosong
e. Susui bayi di tempat yang tenang dan nyaman. Dan perbanyak munum setelah selesai
menyusui
f. Ibu harus mempersiapkan mental untuk menyusui bayi. Motivasi yang kuat untuk menyusui
bayi merupakan salah satu upaya dalam memperbanyaka
g. Gunakan bra yang longgar
h. Pentingnya mengikuti penyluhan tentang manfaat dan keuntungan ASI serta aspek-aspek lain
tentang menyusui dan laktasi
i. Melakukan perawatan payudara dan senam untuk kesehatan
j. Tingkatkan gizi pada makanan dan dikonsumsi, dan istirahat yang cukup
k. Yakinkan diri ibu bahwa ia dapat memproduksi ASI lebih banyak melakukan hal tersebut di
atas
2.6. ASI EKSLUSIF
Bayi hanyadiberi ASI saja, tanpa tambahan cairan lain seperti susu formula, jeruk, madu, air teh,
air putih, dan tanpa tambahan makanan padat seperti pisang, pepaya, bubur susu, biskuit,
buburnasi, dan tim Sampai6 bulan.Setelah6 bulan mulai diberimakananpendampingASI,
sedangkanASI dapat diberikan sampai 2 tahun/ lebih
2.7. CARA MERAWAT PAYUDARA

Merawat payudara selama hamil adalah suatu hal penting yang harus diperhatikan sebagai
persiapan untuk menyusui nantinya. Saat kehamilan payudara akan membesar dan daerah
sekitar putting akan lebih gelap warnanya dan juga lebih sensitive
Banyak ibu hamil mengabaikan perawatan payudara. Boleh jadi lantaran malas atau
sesungguhnya belum mengetahui akan manfaatnya. Padahal perawatan payudara selama
hamil sangat penting untuk kelancaran air susu kelak setelah melahirkan. Malah, dengan
perawatan yang benar, hasilnya bukan cuma produksi yang cukup, tapi juga bentuk payudara
akan tetap baik selama menyusui .
TIGA LANGKAH PERAWATAN
Perawatan payudara dianjurkan mulai dilakukan setelah kehamilan berusia 5-6 bulan. Sebab, jika
sejak awal kehamilan kita sudah melakukan perangsangan puting, misalnya, bukan hasil baik
yang diperoleh tapi malah bisa menimbulkan kontraksi rahim.
Adapun perawatan yang dilakukan ialah:
1. Pemijatan
1. 1. Hal ini bisa dilakukan bersamaan saat mandi. Siapkan baskom air hangat dan air
dingin, baby oil, waslap/ handuk, serta kapas.
Bersihkan payudara sebelumnya, lalu massage memakai baby oil. Pemijatan
dilakukan disekeliling payudara diurut memutar searah jarum jam dan kemudian
berbalik arah/berlawanan jarum jam. Setelah itu lakukan pengurutan dari bawah menuju
puting, namun putingnya sendiri tak perlu di-massage karena tak berkelenjar tapi hanya
merupakan saluran air susu belaka.
Ketuk-ketuklah payudara dg ujung jari atau ujung ruas jari agar sirkulasi darah bekerja
lebih baik. Selanjutnya puting dibersihkan dengan menggunakan kapas dan baby oil yang
berguna melenturkan dan melembabkan puting agar saat menyusui kelak puting sudah tak
gampang lecet.
Terakhir, bersihkan payudara dan puting memakai air hangat dan dingin. Tujuannya
untuk memperlancar sirkulasi darah. Setelah itu keringkan pakai handuk.
2. 2. Senam Teratur
Sebaiknya payudara juga dirawat dengan melakukan senam. Gunanya untuk
memperkuat otot pektoralis di dada, sehingga memadatkan payudara dan merangsang
produksi ASI agar lebih baik.
Senamnya sangat mudah kok. Bisa dilakukan sebelum atau sesudah mandi.
Ada dua macam senam yang bisa dilakukan para ibu, yaitu:
1. Posisi berdiri, tangan kanan memegang bagian lengan bawah kiri dekat siku, sebaliknya
tangan kiri memegang lengan bawah kanan (seperti orang bersidekap). Kemudian tekan
kuat-kuat ke arah dada dengan cara mempererat pegangan, sehingga terasa tarikannya pada
otot-otot di dasar payudara. Selanjutnya lemaskan kembali. Lakukan berulang-ulang hingga 30
kali.

2. Pegang bahu dengan kedua ujung tangan, kemudian siku diputar ke depan sehingga lengan
bagian dalam mengurut (massage) payudara ke arah atas.
Diteruskan gerakan tangan ke atas ke belakang dan kembali pada posisi semula. Lakukan latihan
ini 20 kali putaran.
3. Memakai Bra Yang Pas
Untuk mengatasi rasa tak enak pada saat payudara membesar, pakailah bra yang pas dan bisa
memegang. Jangan pakai yang terlalu ketat atau longgar, tapi harus benar-benar pas sesuai
ukuran payudara saat itu dan dapat menopang perkembangan payudara. Jika terlalu sempit akan
menghambat perkembangan kelenjar payudara, sedangkan kalau terlalu longgar akan tampak
jatuh dan sakit dipakainya.
Bila anda berencana untuk menyusui anda dapat memulai menggunakan bh untuk menyusui pada
akhir kehamilan anda. Pilihlah bh yang ukurannya sesuai dengan payudara anda, memakai bh
yang mempunyai ukuran yang tidak sesuai dengan ukuran payudara dapat menyebabkan infeksi
seperti mastitis ( suatu infeksi pada kelenjar susu di payudara).
Jika payudara sangat besar, ada baiknya untuk memilih yang memakai penyangga kawat.
Karena bra yang tak menopang dengan baik pada payudara besar cenderung akan turun dan
membentuk lipatan di bagian bawah payudara. Sementara jika si ibu tak menjaga kebersihan dan
kekeringan di bawah lipatan tersebut, maka jamur biasanya akan tumbuh. Jangan lupa, tubuh ibu
hamil cenderung berkeringat. Untuk itu, pilihlah bra dari bahan katun atau campuran katun
sehingga nyaman dipakai dan mudah menyerap keringat. Tali pengikatnya agar dipilih yang lebar
sehingga dapat menyangga payudara dengan baik. Bila jamur sudah terlanjur hadir, segera bawa
ke dokter. Sebab, jika jamur naik hingga ke seluruh payudara bisa menjadi masalah pada saat
menyusui nanti.
Perawatan payudara selama hamil memiliki banyak manfaat, antara lain:
Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting susu.
Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi untuk
menyusu.
Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan
lancar.
Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara secara dini dan melakukan upaya
untuk mengatasinya.
Mempersiapkan mental (psikis) ibu untuk menyusui.
Bila seorang ibu hamil tidak melakukan perawatan payudara dengan baik dan
hanya melakukan perawatan menjelang melahirkan atau setelah melahirkan maka sering
dijumpai kasus-kasus yang akan merugikan ibu dan bayi. Kasus-kasus yang sering terjadi antara
lain:
ASI tidak keluar. Inilah yang sering terjadi. Baru keluar setelah hari
kedua atau lebih.
Puting susu tidak menonjol sehingga bayi sulit menghisap.

 Produksi ASI sedikit sehingga tidak cukup dikonsumsi bayi.

Infeksi pada payudara, payudara bengkak atau bernanah.
Muncul benjolan di payudara, dll.
a. Umur kehamilan 3 bulan
Periksa puting susu untuk mengetahui apakah puting susu datar atau masuk ke
dalam dengan cara memijat dasar puting susu secara perlahan. Puting susu yang
normal akan menonjol keluar. Apabila puting susu tetap datar atau masuk
kembali ke dalam payudara, maka sejak hamil 3 bulan harus dilakukan perbaikan
agar bisa menonjol.
Caranya adalah dengan menggunakan kedua jari telunjuk atau ibu jari, daerah
di sekitar puting susu diurut ke arah berlawanan menuju ke dasar payudara
sampai semua daerah payudara. Dilakukan sehari dua kali selama 6 menit atau bisa disedot dg
pompa susu/ breast pump
b. Umur kehamilan 6-9 bulan
Kedua telapak tangan dibasahi dengan baby oil.
Puting susu sampai areola mamae (daerah sekitar puting dengan warna lebih
gelap) dikompres dengan baby oil selama 2-3 menit. Tujuannya untuk
memperlunak kotoran atau kerak yang menempel pada puting susu sehingga mudah
dibersihkan. Jangan membersihkan dengan alkohol, sabun atau yang lainnya karena
menyebabkan iritasi atau puting susu lecet.
Kedua puting susu dipegang lalu ditarik, diputar ke arah dalam dan ke arah
luar (searah dan berlawanan jarum jam).
Pangkal payudara dipegang dengan kedua tangan, lalu diurut ke arah puting
susu sebanyak 30 kali sehari.
Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1-2 tetas.
Kedua puting susu dan sekitarnya dibersihkan dengan handuk kering dan
bersih.
Pakai BH yang pas tidak ketat atau longgar yg bersifat menopang payudara, jangan memakai
BH yang ketat dan menekan payudara.
2.8. CARA MENYUSUI YANG BENAR
Tehnik menyusui:
Posisi dan perlekatan menyusui
Ada beberapa macam posisi menyusui:duduk, berdiri, atau berbaring.

Posisi : Bayi lurus sejajar, menghadap ibu, telinga dan lengan pada satu garis lurus, dagu bayi
setinggi aerola,ada bonding antara ibu dan bayi.Perlekatan : hidung menempel payudara,
sebagaian besar aerola bawah masuk mulut,mulut terbuka lebar, bibir bawah ndower
Langkah menyusui yang benar :
ebelum menyusui, ASI dikeluarkan sedikit kemudian dioleskan pada putimg susu dan aerola
sekitarnya.Cara ini mempunyai manfaat sebagai desinfektan dan menjaga kelembaban puting
susu.
Bayi diletakkan menghadap perut ibu/payudara.
Payudara dipegang dengan ibu jari diatas dan jari lain menopang dibawah, jangan menekan
puting susu atau aerolanya saja.
Bayi diberi rangsangan untuk membuka mulut (rooting reflek) dengan cara : 1. menyentuh pipi
dengan puting susu atau, 2.menyentuh sisi mulut bayi
Setelah bayi membuka mulut,dengan cepat kepala bayi didekatkan ke payudara ibu dengan
puting serta aerola dimasukkan ke mulut bayi;
a. Usahakan sebagaian besar aerola dapat masuk kemulut bayi,sehingga puting susu berada
dibawah langit-langit dan lidah bayi akan menekan ASI keluar dari tempat penampungan ASI
yang terletak dibawah aerola. b. Setelah bayi mulai menghisap, payudara tak perlu dipegang atau
disangga lagi
Cara pengamatan Tehnik menyusui Yang Benar :
Menyusui dengan tehnik yang tidak benar bisa menyebabkan puting susu menjadi lecet, ASI
keluar tidak optimal sehingga mempengaruhi produksi ASI selanjutnya atau bayi enggan
menyusu.Untuk mengetahui bayi telah menyusui dengan benar,
perhatikan :
-

Bayi tampak tenang

Badan bayi menempel pada perut ibu,

Mulut bayi terbuka lebar,

Dagu bayi menempel pada payudara ibu,

Sebagaian besar aerola masuk kedalam mulut bayi,aerola bawah lebih banyak yang
masuk,
-

Bayi nampak mengisap dngan kuat dengan irama perlahan,

Puting susu ibu tidak terasa nyeri,

Telinga dan lengan bayi terletak pada satu garis lurus,

Kepala agak menengadah.

Melepas isapan bayi

Setelah meyusui pada satu payudara sampai terasa kosong,sebaiknya mengganti denagn
payudara yang lain.Cara melepas isapan bayi :
# jari kelingking ibu dimasukkan kemulut bayi melalui sudut mulut atau,
# dagu bayi ditekan kebawah.
Setelah selesai menyusui,ASI dikeluarkan sedikit kemudian dioleskan pada puting susu
dan aerola sekitarnya,biarkan kering dengan sendirinya.
Menyendawakan bayi,dengan tujuan mengeluarkan udara dari lambung supaya bayi tidak
muntah(gumoh)setelah menyusui.dengan cara: Bayi digendong tegak dengan bersandar pada
bahu ibu kemudian punggungnya ditepuk perlahan-lahan atau, Bayi tidur tengkurap dipangkuan
ibu,kemudian punggungnya ditepuk perlahan-lahan.
Lama dan frekwensi menyusui
Sebaiknya bayi disusui secara sesuai keinginan bayi(on demand),karena bayi akan menentukan
sendiri kebutuhannya.Bayi yang sehat dapat mengosongkan satu payudara sekitar 5-7 menit dan
ASI dalam lambung akan kosong dalam 2 jam. Menyusui yang dijadwalkan akan berakibat
kurang baik,karena isapan bayi sangat berpengaruh pada rangssangan produksi
berikutnya.menyusui malam hari juga akan memacu produksi ASI.
Selama masa menyusui sebaiknya ibu menggunakan BH (kutang) yang dapat menyangga
payudara,tetapi tidak terlalu ketat.
Pengeluaran ASI
Apabila ASI berlebihan, sampai keluar memancar,maka sebelum menyusui sebaiknya ASI
dikeluarkan lebih dahulu untuk menghindari bayi tersedak atau enggan menyusu.Pengeluaran
ASI juga berguna bagi ibu yang bekerja bisa meninggalkan ASI untuk bayinya.
Pengeluaran ASI dapat dilakukan dengan dua cara :
Pengeluaran dengan tangan : tangan ibu dicuci dengan bersih,menyiapkan cangkir/gelas tertutup
yang telah dicuci dengan air mendidih.ibu melakukan pemijatan payudara dengan kedua telapak
tangan dari pangkal ke arah aerola.dilakukan pemijatan secara merata mengelilingi payudara.

Pengeluaran dengan pompa

Bila payudara bengkak atau terbendung dan puting susu terasa nyeri,maka akan lebih baik bila
ASI dikeluarkan dengan pompa payudara.Pompa baik digunakan bila ASI benar-benar
penuh,tetapi pada payudara yang lunak akan lebih sukar.Ada dua macam pompa,pompa tangan
dan pompa listrik,yang biasa digunakan adalah pompa Payudara tangan.
2.9. Masalah dalam pemberian ASI
Faktor-faktor yang memperoleh Produksi ASI
Adapun hal-hal yang mempengaruhi produksi ASI antara lain adalah:
Makanan Ibu
Makanan yang dimakan seorang ibu yang sedang dalam masa menyusui tidak secara langsung
mempengaruhi mutu ataupun jumlah air susu yang dihasilkan. Dalam tubuh terdapat cadangan
berbagai zat gizi yang dapat digunakan bila sewaktu-waktu diperlukan. Akan tetapi jika makanan
ibu terus menerus tidak mengandung cukup zat gizi yang diperlukan tentu pada akhirnya
kelenjar-kelenjar pembuat air susu dalam buah dada ibu tidak akan dapat bekerja dengan
sempurna, dan akhirnya akan berpengaruh terhadap produksi ASI.
Unsur gizi dalam 1 liter ASI setara dengan unsur gizi yang terdapat dalam 2 piring nasi ditambah
1 butir telur. Jadi diperlukan kalori yang setara dengan jumlah kalori yang diberikan 1 piring nasi
untuk membuat 1 liter ASI. Agar Ibu menghasilkan 1 liter ASI diperlukan makanan tamabahan
disamping untuk keperluan dirinya sendiri, yaitu setara dengan 3 piring nasi dan 1 butir telur.
Apabila ibu yang sedang menyusui bayinya tidak mendapat tamabahan makanan, maka akan
terjadi kemunduran dalam pembuatan ASI. Terlebih jika
pada masa kehamilan ibu juga mengalami kekurangan gizi. Karena itu tambahan makanan bagi
seorang ibu yang sedang menyusui anaknya mutlak diperlukan. Dan walaupun tidak jelas
pengaruh jumlah air minum dalam jumlah yang cukup. Dianjurkan disamping bahan makanan
sumber protein seperti ikan, telur dan kacang-kacangan, bahan makanan sumber vitamin juga
diperlukan untuk menjamin kadar berbagai vitamin dalam ASI.
Ketentraman Jiwa dan Pikiran
Pembuahan air susu ibu sangat dipengaruhi oleh faktor kejiwaan. Ibu yang selalu dalam keadaan
gelisah, kurang percaya diri, rasa tertekan dan berbagai bentuk ketegangan emosional, mungkin
akan gagal dalam menyusui bayinya.
Pada ibu ada 2 macam, reflek yang menentukan keberhasilan dalam menyusui bayinya, reflek
tersebut adalah:
- Reflek Prolaktin

Reflek ini secara hormonal untuk memproduksi ASI. Waktu bayi menghisap payudara ibu,
terjadi rangsangan neorohormonal pada putting susu dan aerola ibu. Rangsangan ini diteruskan
ke hypophyse melalui nervus vagus, terus kelobus anterior. Dari lobus ini akan mengeluarkan
hormon prolaktin, masuk ke peredaran darah dan sampai pada kelenjar kelenjar pembuat ASI.
Kelenjar ini akan terangsang untuk menghasilkan ASI.
- Let-down Refleks (Refleks Milk Ejection)
Refleks ini membuat memancarkan ASI keluar. Bila bayi didekatkan pada payudara ibu, maka
bayi akan memutar kepalanya kearah payudara ibu. Refleks memutarnya kepala bayi ke
payudara ibu disebut :rooting reflex (reflex menoleh). Bayi secara otomatis menghisap putting
susu ibu dengan bantuan lidahnya. Let-down reflex mudah sekali terganggu, misalnya pada ibu
yang mengalami goncangan emosi, tekanan jiwa dan gangguan pikiran. Gangguan terhadap let
down reflex mengakibatkan ASI tidak keluar. Bayi tidak cukup mendapat ASI dan akan
menangis. Tangisan bayi ini justru membuat ibu lebih gelisah dan semakin mengganggu let down
reflex.
Pengaruh persalinan dan klinik bersalin
Banyak ahli mengemukakan adanya pengaruh yang kurang baik terhadap kebiasaan memberikan
ASI pada ibu-ibu yang melahirkan di rumah sakit atau klinik bersalin lebih menitik beratkan
upaya agar persalinan dapat berlangsung dengan baik, ibu dan anak berada dalam keadaan
selamat dan sehat. Masalah pemebrian ASI kurang mendapat perhatian. Sering makanan pertama
yang diberikan justru susu buatan atau susu sapi. Hal ini memberikan kesan yang tidak mendidik
pada ibu, dan ibu selalu beranggapan bahwa susu sapi lebih dari ASI. Pengaruh itu akan semakin
buruk apabila disekeliling kamar bersalin dipasang gambar-gambar atau poster yang memuji
penggunaan susu buatan.
Penggunaan alat kontrasepsi yang mengandung estrogen dan progesteron.
Bagi ibu yang dalam masa menyusui tidak dianjurkan menggunakan kontrasepsi pil yang
mengandung hormon estrogen, karena hal ini dapat mengurangi jumlah produksi ASI bahkan
dapat menghentikan produksi ASI secara keseluruhan oleh karena itu alat kontrasepsi yang
paling tepat digunakan adalah alat kontrasepsi dalam rahim (AKDR) yaitu IUD atau spiral.
Karena AKDR dapat merangsang uterus ibu sehingga secara tidak langsung dapat meningkatkan
kadar hormon oxitoksin, yaitu hormon yang dapat merangsang produksi ASI.
Perawatan Payudara
Perawatan fisik payudara menjelang masa laktasi perlu dilakukan, yaitu dengan mengurut
payudara selama 6 minggu terakhir masa kehamilan. Pengurutan tersebut diharapkan apablia
terdapat penyumbatan pada duktus laktiferus dapat dihindarkan sehingga pada waktunya ASI
akan keluar dengan lancar.
Dan ada beberapa masalah lainnya yang bias menghambat untuk member ASI yaitu :

Posisi menyusui
Puting terlalu pendek
Puting lecet
Jadi sebelum melahirkan, sebaiknya membeli salep PureLan dari Medela untuk diolesin ke
puting kalau lecet.
Salep ini aman, tidak perlu dicuci dulu sebelum baby menyusu. Kandungannya lanolin, mungkin
ada merk lain juga.
Engorgement/ Mastitis
Awal-awal setelah melahirkan, produksi susu masih dikit, trus tiba-tiba jadi banyak. Saat ini
kadang terjadi pembengkakan. Kalau tidak di keluarkan maka akan mengeras untuk mengatasi
nya kompres saja dengan air hangat dan dingin. Bingung puting
ASI terlalu deras
cara mengatasinya pompa dulu sebelum di berikan ke bayi sebaiknya menyusui dalam posisi
reclined (baby di atas)
Tumbuh gigi
Produksi menurun
Pada waktu mau mens dan beberapa hari setelahnya biasanya produksi ASI menurun,
Produksi ASI yang rendah adalah akibat dari:

Kurang sering menyusui atau memerah payudara

Apabila bayi tidak bisa menghisap ASI secara efektif, antara lain akibat: struktur mulut
dan rahang yang kurang baik; teknik perlekatan yang salah.

Kelainan endokrin ibu (jarang terjadi)

Jaringan payudara hipoplastik

Kelainan metabolisme atau pencernaan bayi, sehingga tidak dapat mencerna ASI

Kurangnya gizi ibu