El placer (ideal/de la vida): Disfrutar

cada da
Despierta la conciencia de degustar cada
momento y revitalizar tu vida
Una persona espiritual es una persona feliz. Esta es la conclusin de
muchas corrientes espirituales y psicolgicas, que reafirman que la felicidad
verdadera no es una emocin transitoria sino un estado, que cada quien puede
alcanzar, en la medida que se lo propone y utilice las herramientas para vivir el
aqu y ahora, en congruencia consigo mismo.
Para muchos, puede parecernos un trabajo sper-complejo, pero cuando
meditamos y vemos la sencillez de las cosas, nos vamos dando cuenta que las
trabas nos las colocamos nosotros mismos. El sufrimiento que podamos
experimentar en la vida, tan slo son enseanzas para indicar que podemos no
estar en el camino correcto, y darnos el chance de reorientar nuestras
acciones.
El placer de vivir surge cuando nos permitimos fluir, manifestar nuestros
deseos, emociones y disfrutar lo que nos gusta, dejando atrs las culpas que
obstaculizan estas oportunidades. La cultura yguica indica, que existen varios
chakras o centros de energa en nuestro cuerpo, un total de 7 principales. El
encargado de este placer y creatividad para disfrutar la vida es el segundo
centro: su nombre original es Swadisthana, que significa La morada del ser.
ste se encarga de la energa sexual, reproductora y creativa y est
relacionado con los polos energticos, el Yin y el Yang. Adems, maneja
nuestras pulsiones erticas ms fuertes y estando equilibrado, nos permite
disfrutar el placer de cada da, sin la mala fortuna de encontrar sentimientos
de culpabilidad antes o despus de estas acciones. Da conciencia de nuestra
sexualidad y el saber qu (re-)quiere nuestra alma para mantenerse
realmente feliz durante esta experiencia humana.

El sentido del gusto: la puerta a grandes

sensaciones
Este chakra puede estimularse, siendo conscientes de todo lo que degustamos,
cuidando nuestra alimentacin, y dndonos el espacio para empezar a tener
detallismo en cada trozo de comida. Al estar vinculado a la energa creativa,
tambin puedes brindarte la oportunidad de reinventar tus platos y atreverte a

descubrir nuevas sensaciones. Tambin existen alternativas como las Flores de

Bach, que trabajan tus emociones mientras son agradables al gusto.
Si de intimidad se trata, muchas decisiones inconscientes sobre nuestra pareja
se toman a travs de este sentido, en colaboracin con los dems,
especialmente el olfato, pues ambos se encuentran ntimamente conectados.
Desde el punto de vista yguico y simblico, la lengua (linga) representa el
falo masculino, el poder creativo dador; y la boca como orificio representa
la cavidad femenina, receptiva y multiplicadora de vida. La unin en un beso,
por ende, es el gran prembulo y smbolo de una unin ertica completa. Por
sta razn, quien sabe degustar cada momento, naturalmente fluir en el
contacto con sus deseos y la creatividad para satisfacerlos. La
herramienta del Kundalini Yoga, permite el despertar consciente de este poder
creativo, as como de una mayor vitalidad integral y contacto con tu alma.

Fluir como el agua

El elemento agua es el asociado al segundo chakra. Representa el fluir, la
espontaneidad, el movimiento constante (creatividad) y tambin la
purificacin. La armona en este mbito puedes cultivarlo a travs de la
ingesta suficiente y ordenada de agua, y permitiendo a tus caderas y cuerpo
en general moverse constantemente, para evitar contracturas crnicas en la
pelvis o espalda baja que cortan la adecuada circulacin hacia las partes
bajas del cuerpo. Existen distintas disciplinas como el hatha yoga y el pilates,
con ejercicios que se enfocan en ajustar y fortalecer la espalda baja para sanar
y evitar estas dolencias.
Tambin, los ciclos hormonales femeninos -tan similares a ciclos lunares,
que rigen los movimientos de las aguas del planeta-, son claro reflejo de la
salud sexual y emocional de cada mujer, as como la fertilidad o esterilidad
que puedan presentar. Herramientas como el Tai Chi, te pueden recordar a
travs de sus ejercicios, cmo mantener el flujo de energa, siendo consciente
de su poder. Sin forzar, slo sentir el movimiento en ti.
En nuestro centro en el barrio Salamanca en Madrid, puedes encontrar todas
estas y otras herramientas para mantener viva tu sensualidad y disfrutar tu
experiencia humana con el placer que mereces.