Uma Casa

Uma casa
para a vida
aplicao
do design
inclusivo
habitao
uma casa para a vida
aplicao do design inclusivo habitao
Ficha Tcnica
Edio
Autores
Ilustraes
Instituto Nacional para a Reabilitao, I.P.
Jorge Falcato Simes
Pedro Almeida Janine Braun
Miguel Braz
Design de Comunicao
Direco Editorial
Pedro Homem de Gouveia
Sandra Afonso
CPD - Beatriz Vidal, Isabel Cotrim
Renato Bispo
Reviso de texto
FL Maria Jos Lorena
Maria Jos Lorena
Isabel Santa Brbara

ndice
1. Apresentao 4
1.1 A Diversidade Humana 5
1.2 Casa Inclusiva 7
1.3 Vantagens Econmicas 9
1.4 Adaptao do Existente 15
1.5 Habitao Acessvel: o que diz a Lei 18
2. Uma Casa para a Vida 23
2.1 Exterior do Edifcio 24
2.2 Espaos Comuns 32
2.3 Interior da Habitao 39
2.3.1 Organizao e Caractersticas do Interior da
Habitao 41
2.3.2 Cozinha 51
2.3.3 Instalaes Sanitrias 62
1. Apresentao
Pretende-se com esta edio apoiar os esforos de todos aqueles que tencionem criar
edifcios de habitao adequados s reais necessidades dos utilizadores.
Usufruir de uma habitao com dimenses adequadas, que proporcione conforto,
autonomia, segurana e privacidade uma necessidade bsica e um direito essencial.
Assegurar esse direito passa por criar construindo de raiz, ou adaptando edifcios
de habitao que sejam capazes de responder diversidade de necessidades existentes
no conjunto da populao e que estejam preparados para acomodar as diferentes
necessidades que surjam ao longo da vida de cada morador.
Assegurar a igualdade de oportunidades no acesso Habitao passa, incontornavelmente,
por este desafio. Um desafio que interpela todos desde o promotor imobilirio e a sua
viso de mercado, ao consumidor e sua escolha informada, passando por todos os
tcnicos que intervm no projecto, licenciamento e construo e sua abertura s boas
prticas. a todos estes potenciais agentes de mudana que esta publicao se destina.
O cumprimento das normas tcnicas de acessibilidade e a integrao dos princpios
do Design Inclusivo fundamental.
Dada a relativa novidade destas normas e princpios no contexto portugus, a sua
aplicao prtica tem suscitado algumas dificuldades entre alguns agentes do sector
e o desconhecimento ainda predomina entre os consumidores.
Esta edio apresenta, por isso, vrios exemplos e recomendaes, adaptados realidade
portuguesa e organizados em torno de uma casa ideal, desenvolvida a partir de uma rea
e tipologia comuns (T2).
Para alm de ilustrar, os exemplos tambm demonstram que a Acessibilidade e o Design Inclusivo no so incompatveis com os modelos de construo portugueses, e que possvel
aplic-los sem alterar substancialmente as reas de construo ou o preo das habitaes.
Apesar desta casa inclusiva ser apresentada como uma fraco integrada num edifcio
de habitao colectiva, a maior parte das recomendaes sobre o interior do apartamento
tambm aplicvel a moradias.
Estas recomendaes esto organizadas de acordo com os espaos correntes de uma habitao. E porque a casa, podendo ser o castelo de uma pessoa no se deve transformar

na sua ilha deserta ou seja, habitar tambm fazer parte de uma comunidade local,
de espaos e pessoas encontrar ainda recomendaes relativas ao espao exterior que
envolve o edifcio, aplicveis a urbanizaes com parques pblicos, condomnios fechados
ou moradias.
1.1
A Diversidade Humana
O homem tem uma dimenso biolgica, psicolgica e social. Este conjunto de dimenses
constitui a identidade do indivduo, dotando-o de uma personalidade nica, distinguindo-o
dos demais. Esta identidade est ligada a questes to diversas como o local onde nascemos e vivemos, o modo como fomos educados, a nossa idade, o grupo social e o crculo
de amigos ao qual pertencemos.
A autonomia, considerada como realizao plena do indivduo enquanto pessoa, resulta de
um processo que depende do prprio, mas tambm depende da interaco que a pessoa
mantm com os seus contextos de vida, estando assim, condicionada pela acessibilidade.
Se os ambientes so concebidos s para alguns, grande parte sentir a hostilidade dos
espaos ou mesmo a impossibilidade de os utilizar.
Privar a pessoa de agir livremente consoante as suas motivaes, escolhas e aces agir
em desacordo com o princpio do respeito pelo outro, pela vida individual e pela vida
social.
O conceito de autonomia interpretado e expresso por cada pessoa segundo a sua
forma de ser e de estar; nesse sentido, ser um constante desafio em qualquer etapa da
vida, pois, as nossas caractersticas e o tipo de actividade em que nos envolvemos vo-se
alterando. Se olharmos ao redor, a diversidade de que falamos diz respeito ao conjunto de
todas as pessoas na relao com os aspectos prticos e sempre dinmicos da vida: crianas,
grvidas, idosos, pessoas com incapacidades temporrias ou permanentes, todas elas
apresentam necessidades especficas em cada fase da vida no que respeita mobilidade,
orientao, comunicao e manipulao entre outras.

Enquanto crianas, a prpria dimenso dificulta ou impede o relacionamento com uma

srie de objectos e mesmo com o prprio espao, pela desadequao de escala.
Durante a realizao de determinadas actividades, o encontro com obstculos fsicos pode
apresentar-se como limitativo e intransponvel; o caso de uma famlia com uma criana
em carrinho de beb, quando transportamos cargas, ou em casos de obesidade.
No decurso do ciclo de vida, todos nos poderemos confrontar com a incapacidade fsica,
psquica ou sensorial, com carcter temporrio ou permanente por razes de deficincia,
doenas ou ainda com as dificuldades prprias do decorrer da idade. Estas dificuldades
podem manifestar-se em aspectos e dimenses diferentes, de acordo com as determinantes ambientais directamente relacionadas com o ambiente fsico, como a dimenso,
a luz, o som, a informao/comunicao, entre outras.
A melhoria global das condies sociais e econmicas da populao (ainda com evidentes
sinais de fragilidades) aliada ao progresso cientfico e tecnolgico, permite a reduo da
doena ou da sua durao, a passagem da doena aguda a crnica e a maior sobrevivncia
nas situaes de deficincia grave. Por outro lado, assistimos a um aumento da esperana
de vida e caminhamos para sociedades envelhecidas, nas quais cada vez mais frequente
o registo de pessoas que ultrapassam os noventa e at os cem anos.
Prev-se que uma cada vez maior percentagem de pessoas com deficincia ou avanada
idade possa sentir um desajustamento entre as suas capacidades e as condies do meio
ambiente.
No entanto, j visvel, nas sociedades actuais, a inteno de proporcionar mais e melhor
vida a essas pessoas, criando condies de segurana e de bem-estar e assegurando a sua
autonomia.
A Participao, direito fundamental para o exerccio da Cidadania, o actual nvel dos
cuidados de sade e a longevidade (vista como um conceito que significa qualidade), so
realidades que orientam a forma de estar em sociedade, fundamentais para um novo olhar
sobre a diversidade humana, com o sentido de manter e desenvolver a potencializao das

competncias funcionais, cognitivas e relacionais em todas as etapas da vida, mantendo a

pessoa activa no contexto ambiental em que vive.
1.2
Casa Inclusiva
At algumas dcadas atrs, a acessibilidade s habitaes no era considerada pois no

havia conscincia dos constrangimentos que a inacessibilidade impunha a muitas pessoas.
Se havia quem no as pudesse usar era porque sofria de alguma incapacidade. A razo da
inacessibilidade residia nas incapacidades das pessoas, no se punham em causa as incapacidades e constrangimentos do meio construdo.
Foram as pessoas com deficincia motora que, a partir dos finais dos anos sessenta,
comearam a questionar o porqu desta situao.
Foi a partir do momento em que as pessoas com deficincia tomaram conscincia de que
tinham direito fruio das cidades e dos edifcios, de uma forma autnoma, tal como
os seus concidados, que se comeou a falar de acessibilidade: a acessibilidade entendida
unicamente, nos primeiros tempos, como um direito de acesso.
A acessibilidade habitao passou por diversas fases que, na nossa opinio, esto intimamente ligadas evoluo que se verificou na forma como a sociedade encara a situao
das pessoas com deficincia.
Inicialmente a soluo passava por assegurar alojamento em instituies adequadas
s necessidades destas pessoas; esta era uma soluo segregadora que veio a dar lugar
a habitaes especialmente concebidas para pessoas com deficincia.
Em alguns pases legislaram-se quotas mnimas de habitao acessvel. A pessoa com
deficincia teria direito a uma habitao mas no o direito de escolher a zona da cidade,
a tipologia da casa ou de visitar quem no vivesse nessa pequena percentagem de
habitaes acessveis.
s crescentes exigncias das pessoas com deficincia veio juntar-se a tomada de conscincia, nos pases industrializados, de que a percentagem da populao para quem o uso das
habitaes no era adequado era, afinal muito maior, dado o rpido envelhecimento popu-

lacional: a sustentabilidade social e econmica das cidades estava em causa. Esta tomada
de conscincia lanou um novo olhar sobre o problema da adequao do meio edificado s
necessidades humanas, que veio originar a abordagem denominada de Design Universal.
Este conceito defende que o meio construdo deve ser projectado para todas as pessoas,
independentemente das suas capacidades, pe a nfase na diversidade humana e procura
solues que beneficiem simultaneamente as pessoas com deficincia e a populao em
geral. O Design Universal [1], orientando-se para um pblico muito mais abrangente do
que a acessibilidade, apresenta uma maior capacidade integradora das solues propostas
quer ao nvel econmico, quer ao nvel da sua aceitao social.
Esta abordagem de projecto, tem vindo a ser amplamente discutida e refinada ao longo da
ultima dcada, sendo dada cada vez maior importncia dimenso emocional e integrao
social da pessoa, enquanto factores centrais da soluo. Paralelamente a esta evoluo foi
tambm sendo comummente mais aceite a denominao de Design Inclusivo ao invs de
Universal.
O Design Inclusivo [2], sendo a abordagem que est na base da presente publicao,
procura encontrar solues que beneficiem a populao em geral, dando contudo especial
ateno queles segmentos da populao que se encontram discriminados.
Neste momento j generalizadamente aceite que no devem existir pessoas excludas
do acesso sua prpria habitao ou s daqueles que integram a sua rede social, pelo
facto de terem uma deficincia, ou devido a um processo natural de envelhecimento.
Os projectos de habitao devero prever o mximo de flexibilidade para poderem
possibilitar a sua fcil adaptao a um maior nmero de pessoas.
Quando falamos de Design Inclusivo, estamos a falar da adequao e possibilidade de uso
por pessoas diferentes. H que ter em conta que no so s as capacidades que variam
de pessoa para pessoa ou ao longo da vida, mas tambm o gosto, os anseios, as neces-

sidades, o tempo que se passa em casa, os hobbies, etc.. Se, enquanto jovem, um casal
gosta de ter uma grande sala para receber amigos, o mesmo casal, passado uns anos,
poder preferir uma pequena sala aconchegada.
Uma construo pensada para a flexibilidade que permita, a baixo custo, modificar a
compartimentao ou os usos numa habitao, ser uma mais-valia, no s para resolver
questes de adequao s diferentes capacidades das pessoas mas, tambm, um factor de
qualidade, se quisermos que essa habitao possa corresponder a diferentes estilos de vida.
(1) Para consultar mais informao sobre Design Universal consultar http://design.ncsu.edu/cud/
(2) Para consultar mais informao sobre Design Inclusivo consultar http://www.designcouncil.info/inclusivedesignresource/
1.3
Vantagens Econmicas
Existe a convico generalizada que uma habitao acessvel ter, por norma, um custo
muito superior a uma habitao corrente. Em Portugal no existem estudos sobre esta
matria; no entanto, os estudos que existem a nvel internacional no corroboram esta
convico. A generalidade dos estudos consultados conclui que os pequenos acrscimos
de custo que se verificam so largamente compensados pela reduo das despesas decorrentes da inacessibilidade e inadequao das habitaes. Apresentam-se de seguida alguns
dados sobre os custos e os benefcios decorrentes do projecto e construo
de habitaes adequadas a todos.
Acrscimo de custos na construo e ao

longo da vida til de uma habitao
De acordo com Adolf Ratzka (1994) [1], que analisa diversos estudos existentes data,
o aumento de custos varia entre 0,5% e 3,2% no caso dos edifcios de habitao colectiva
e de 3 % para habitaes individuais com um piso.
Segundo um estudo mais recente, de 2004, elaborado pelo Centro Suo para a Construo Adaptada s Pessoas com Deficincia [2], os custos adicionais variam de acordo com
a dimenso do edifcio, sendo de 1,65% a 3,4% para a construo acessvel de raiz e de

3,96% a 6,99% no caso da adaptao de edifcios existentes. Estes so os custos que se

verificam na construo do edifcio. H, no entanto, outros custos directos decorrentes da
inacessibilidade de uma habitao que importa referir.
Ao longo dos anos, devido ao natural processo de envelhecimento ou o surgimento de alguma incapacidade temporria ou permanente dos moradores, necessrio fazer algumas
adaptaes para adequar o espao a novas necessidades dos utentes. Estas adaptaes,
que por vezes so impossveis de realizar, ou so muito dispendiosas, seriam muito mais
baratas ou a custo zero se a construo fosse acessvel. de realar que, nestes casos,
a maior parte dos custos so suportados pelo morador, inquilino ou proprietrio, e no
pelo Estado.
De acordo com a Joseph Rowntree Foundation [3], do Reino Unido, aps anlise do tipo
e custo das modificaes realizadas em habitaes construdas nos ltimos trinta anos,
o custo das maiores adaptaes seria pelo menos metade se as habitaes fossem construdas de acordo com as recomendaes da Lifetime Homes [4] (casas para toda a vida).
Existem, no entanto, outros custos que pela sua natureza no so imediatamente percepcionados pela maioria das pessoas. So custos de natureza social que, embora tendo
alguma incidncia nos oramentos familiares, so maioritariamente assumidos pelo Estado,
reflectindo-se necessariamente esse aumento de despesa, ao nvel fiscal, sobre o conjunto
da populao.
Um parque habitacional projectado para todos permitiria uma enorme reduo de despesas, no s para as pessoas que nelas habitam e respectivas famlias como tambm para
o Estado.
Reduo de custos nos servios de

apoio domicilirio
Dada a evoluo demogrfica que se regista, com um elevado envelhecimento populacional, haver cada vez mais pessoas a necessitar de apoio domicilirio.
Segundo estimativas da Joseph Rowntree Foundation [5], 20% das pessoas que recebem
apoio domicilirio no Reino Unido, teriam 20% menos necessidade de apoio se as suas ca-

10
sas fossem acessveis. Uma habitao acessvel permite um maior e mais prolongado grau
de autonomia, criando condies para a manuteno da actividade fsica, que condio
para um envelhecimento saudvel, reduzindo custos de sade.
Reduo nos custos com lares e

residncias para idosos
Muitas pessoas tm internamentos hospitalares prolongados devido falta de acessibilidade das suas habitaes. Esta situao no se reflecte unicamente nos custos de internamento suportados pelo Estado, mas tambm tem consequncia ao nvel da qualidade dos
servios de sade, provocando necessidades acrescidas do nmero de camas hospitalares.
Segundo a Universidade de Kent [6], no Reino Unido, mais de 50% das pessoas que esto
em lares ou residncias para idosos esto nessa situao porque, aps um internamento
hospitalar, no prtico voltar para casa, tendo 18% dos familiares inquiridos referido
a inadequao fsica da habitao como a razo directa para esse facto.
Ainda de acordo com a Joseph Rowntree Foundation [7], viver em habitaes que estejam
de acordo com os standards da Lifetime Homes poder atrasar 3 anos a mudana para um
lar de idosos. Baseada nesta realidade a Joseph Rowntree Foundation conclui que 25% das
pessoas poderiam ter evitado essa mudana se vivessem numa habitao acessvel.
Reduo de custos nos servios de

sade e internamentos hospitalares
As quedas, particularmente das pessoas mais idosas, so um grave problema de sade

pblica.
Segundo um artigo publicado na revista Lancet [8], embora nem todas as quedas provoquem uma leso, cerca de 20% necessitam de cuidados mdicos, 5% resultam numa
fractura e 5% a 10% do origem a outras leses graves.
Estas percentagens podem ser mais do dobro quando se trata de quedas de mulheres
acima dos 75 anos. ainda referido que as quedas so responsveis por 80% das entradas
num hospital, por leso, das pessoas com 65 e mais anos.
Em 1995, em Portugal, de acordo com o relatrio do Sistema Europeu de Vigilncia de
Acidentes Domsticos e de Lazer, as componentes da casa como portas, soalho, etc., e

11
o mobilirio eram os produtos causadores de leses em 28,6% dos acidentes no grupo

etrio dos 45 aos 64 anos, aumentando para 41,1% nos acidentes domsticos das pessoas
com mais de 64 anos.
Numa habitao acessvel as situaes de risco so menores, reduzindo os custos de sade
para o utente e para os Servios de Sade. Num estudo realizado pelo Governo da
Austrlia [9] reporta-se que uma reduo de perto de 60% do nmero de quedas poderia
ser conseguida atravs da adaptao das habitaes.
Integrao social e econmica
Tambm para outro sector da populao, as pessoas com deficincia, uma habitao
acessvel fundamental.
Para muitas destas pessoas, particularmente as pessoas com deficincia com afectao da
mobilidade, ter uma habitao acessvel condio indispensvel para poderem integrar-se
socialmente. O acesso educao e ao emprego e tambm o acesso ao consumo, so particularmente dificultados se no puderem sair de casa de uma forma livre e independente.
Habitaes inacessveis significam, para esta comunidade, baixas qualificaes acadmicas
e, consequentemente empregos mal remunerados, com graves consequncias para a sua
integrao social e econmica.
Conclui-se que a acessibilidade tambm ser importante para reduzir despesas com
prestaes sociais de apoio s pessoas com deficincia, pois estas tero condies mais
favorveis para serem economicamente activas, tornando-se consumidores e contribuintes,
podendo prescindir dos apoios sociais provenientes dos recursos do Estado.
Muitas destas pessoas necessitam de apoio de terceiros, normalmente familiares, para
realizar as actividades necessrias sua vida diria. Numa habitao acessvel tero menos
necessidade desse apoio, permitindo aos familiares maior autonomia na gesto do seu
tempo e da sua vida activa.

12
Um mercado vivel
O Design Inclusivo, tal como, por exemplo, o conforto trmico ou os materiais de

acabamento, mais um factor de qualidade das habitaes. Vimos anteriormente que
os custos acrescidos inerentes acessibilidade podero atingir no caso dos edifcios de
habitao um mximo de 4% dos custos de construo. Tambm vimos que habitaes
acessveis so um factor importante de reduo de custos a diversos nveis para o seu
proprietrio ou inquilino e para a sociedade em geral.
Os promotores imobilirios tm a possibilidade de, ao investir em habitao acessvel,
diferenciar pela qualidade os seus empreendimentos, aumentando a rentabilidade da sua
actividade.
No estudo La accesibilidad en la vivienda como valor social: Costes y beneficios de la
eliminacin de barreras [10],foram inquiridos 1107 agregados familiares de Madrid e
Barcelona. Os participantes foram informados sobre as consequncias de algumas barreiras
arquitectnicas habituais. De seguida, a pessoa inquirida escolhia a habitao que supostamente compraria, entre duas com caractersticas semelhantes diferenciadas pelo seu grau
de acessibilidade e preo, sendo a habitao acessvel mais cara que a inacessvel.
Das respostas a este hipottico mercado concluiu-se que os agregados valorizavam
a incorporao de maior acessibilidade nas habitaes. O principal resultado deste estudo
revela que um agregado mdio, de ambas as cidades, estaria disposto a pagar mais 12,5%
pela sua nova habitao desde que fossem suprimidas todo o tipo de barreiras arquitectnicas.
A informao aos consumidores decisiva para o aumento da procura de acessibilidade.
So os consumidores informados que podem gerar um incentivo econmico construo
de habitao acessvel e adaptao das existentes. Grvidas, pais de crianas pequenas,
pessoas com deficincia e idosos so uma populao particularmente predisposta para
adquirir habitaes acessveis e para sensibilizar a populao em geral sobre a sua
necessidade.
A construo de habitao com boas condies de acessibilidade no s socialmente
rentvel, como pode gerar benefcios claros para os promotores que saibam dar resposta
grande procura potencial existente.

13
[1] Adolf Ratzka - A brief survey of studies on costs and benefits of non-handicapping environments
1994
http://www.independentliving.org/cib/cibrio94access.html
[2] Construction adapte aux handicaps Processus de planification et problmes de ralisation
Faisabilit technique et financire - http://www.hindernisfrei-bauen.ch/kosten_f.php#neubauten
[3] Rivkah Nissim - Universal Housing Universal Benefits - A VCOSS discussion paper on universal
housing regulation in Victoria - Victorian Council of Social Service - http://www.vcoss.org.au/documents/VCOSS%20docs/Housing/VUHA/Universal%20Housing%20Universal%20Benefits-email.pdf
[4] Ver Lifetime Homes standard em http://www.lifetimehomes.org.uk/pages/home.html )
[6] idem
[7] ibidem
[8] Pekka Kannus, Harri Sievnen, Mika Palvanen, Teppo Jrvinen, Jari Parkkari - Prevention of falls
and consequent injuries in elderly people - Lancet 2005; 366: 188593 - http://www.scribd.com/
doc/15108208/Prevention-of-Falls-and-Consequent-Injuries-in-Elderly-People-2005
[10] Fernando Alonso Lpez - La accesibilidad en la vivienda como valor social: Costes y beneficios
de la eliminacin de barreras - Instituto Universitario de Estudios Europeos - Universidad Autnoma
de Barcelona / IMSERSO - http://www.docstoc.com/docs/3271501/LA-ACCESIBILIDAD-EN-LA-VIVIENDA-COMO-VALOR-SOCIAL-COSTES-Y

14
1.4
Adaptao do existente
A necessidade de adequar a casa s necessidades do morador coloca-se, naturalmente,

tanto nos edifcios futuros como nos edifcios existentes.
Deve notar-se, contudo, que esta questo se coloca de forma mais premente e mais difcil
nos edifcios existentes.
Enquanto que nos edifcios futuros se poder prevenir o desajuste entre as necessidades
do morador e as exigncias da habitao, nos edifcios onde hoje residem pessoas esse
desajuste muitas vezes j se manifesta, reclamando interveno urgente.
A adaptao de habitaes existentes levanta questes que so especficas e, frequentemente, de difcil resoluo.
A definio na lei de normas tcnicas de acessibilidade tem, neste domnio, uma utilidade
prtica bastante limitada.
Por um lado, porque a lei no torna obrigatria a adaptao dos edifcios existentes.
S os novos edifcios de habitao tero de cumprir integralmente as normas, e mesmo
nesses casos foi estabelecida uma norma transitria que at 2015 dispensar parte
dos fogos em cada edifcio de habitao colectiva. Por outro lado, porque as normas, pela
sua prpria natureza, estabelecem mnimos genricos, e a adaptao de uma casa s necessidades de quem a habita requer solues especficas, que maximizem as possibilidades.
Assim, a necessidade de realizar obras de adaptao em habitaes existentes ser sempre
uma realidade.
As obras de adaptao podem ter por objectivo qualificar o conjunto do edifcio para
todos os moradores, ou simplesmente visar o aumento do conforto e segurana para um
dos seus moradores, consistindo em solues personalizadas, implementadas atravs de
pequenos trabalhos e ajustamentos, que vo sendo realizados medida que a pessoa vai
envelhecendo ou conhecendo novas limitaes.
O primeiro tipo de adaptao escapa ao mbito deste manual e necessita sempre de um
projecto de arquitectura que responda s condicionantes concretas de cada situao. frequentemente uma interveno complexa e onerosa e carece geralmente de autorizao do
condomnio, porque interfere em partes comuns, como a escada ou a entrada do prdio.

15
O segundo tipo de adaptao tem de respeitar os limites impostos pelo fraccionamento da

propriedade (no pode afectar outras habitaes) e pela estrutura que sustenta o edifcio
(pilares, vigas, lajes). Passa, geralmente, por alteraes pontuais da compartimentao
(mudar ou eliminar paredes sem funo estrutural), pelo ajuste de prateleiras e armrios,
pela substituio ou alargamento de portas interiores, pela reconfigurao da casa
de banho (mudana de loias e torneiras, instalao de barras de apoio, etc.).
Devido grande diversidade quer de edifcios, quer de moradores, no existe uma receita aplicvel a todas estas adaptaes. O que essencial garantir que em cada caso
sejam realizadas as intervenes que, dentro das possibilidades dadas pelo edifcio,
melhor se ajustem s necessidades e s preferncias da pessoa que mora na habitao.
Para esse efeito, ser essencial ouvir o morador e garantir uma boa instalao.
Ouvir o morador
As recomendaes apresentadas nesta publicao podem servir de referncia mas, o mais

importante compreender os motivos que as justificam.
As solues devem ser sempre decididas em dilogo com as pessoas que vivem na habitao. Este dilogo nem sempre fcil: a incapacidade um tema sensvel, e algumas
das questes sero de natureza ntima. Discutir tudo isto com terceiros pode ser penoso
para o morador, especialmente se este no conhecer (ou no quiser reconhecer) os riscos
que corre.
O morador pode no saber como deve ser realizada a adaptao, mas sabe melhor do que
ningum quais so as suas limitaes. As propostas de interveno devem ser explicadas
de forma clara, e deve haver abertura para as discutir e melhorar com o morador.
A relao de cada morador com a sua morada sempre um caso distinto. As solues
indicadas em manuais de boas prticas e recomendaes de fabricantes podem no ser
aplicveis a esse caso, devido configurao do espao ou s necessidades particulares
da pessoa. No se deve forar melhoramentos que no so adequados situao.
Caso o morador com incapacidade resida acompanhado, importante ouvir quem partilha

16
a casa, para que a adaptao no resolva problemas para uns criando problemas para outros. Colocar toda a bancada da cozinha altura adequada para uma pessoa em cadeira
de rodas, por exemplo, pode gerar desconforto a quem a usa de p. Alm disso, o morador com incapacidade pode precisar de ajuda para realizar alguns tipos de tarefas, e neste
caso, quem presta essa ajuda deve participar na procura da melhor soluo.
O corpo do morador tambm deve falar, ou seja, deve assegurar-se que todos os
elementos introduzidos (torneiras, barras de apoio, interruptores, tomadas elctricas, corrimos, etc.) fiquem dentro do alcance do morador e permitam uma utilizao adequada.
Sempre que possvel, o morador deve poder experimentar a localizao destes elementos
antes da sua fixao definitiva. E, se necessrio, deve explicar-se-lhe como usar os equipamentos novos.
Garantir uma boa instalao
Se a soluo recomendada no for exequvel, e houver que ponderar alternativas, devem

equacionar-se os potenciais riscos que as alternativas podem envolver e o grau de autonomia que cada alternativa ir permitir ao morador. Obviamente, quanto menos risco e mais
autonomia, melhor.
Uma instalao mal executada no um melhoramento. A qualidade deve ser assegurada
em todas as intervenes: bons acabamentos, colocao adequada e integrao no ambiente so critrios a ter em conta. Deve ser prestada especial ateno boa fixao de
todos os elementos que servem de apoio e recebero ou podero vir a receber esforos
(barras de apoio, corrimos, lavatrios, etc.), especialmente se as paredes no forem
amaciadas ou apresentarem pouca resistncia (paredes de tabique, ou com pouca espessura, ou em mau estado de conservao).
Sempre que a interveno possa afectar partes estruturais ou redes de guas, esgotos,
electricidade ou gs, deve recorrer-se a tcnicos credenciados para o efeito, e ter em conta
os regulamentos e disposies legais aplicveis. Em certos casos a execuo dos melhoramentos indicados neste guia pode necessitar de um projecto realizado por tcnicos
qualificados.

17
1.5
Habitao acessvel:
o que diz a Lei
Construir edifcios acessveis de habitao uma boa prtica, mas tambm uma exigncia
legal.
Depois de uma primeira tentativa no incio da dcada de 80, tmida e cedo eliminada,
a legislao portuguesa deu agora um passo decisivo, com legislao anti-discriminao
e novas normas tcnicas de acessibilidade.
Vejamos, sinteticamente, o actual enquadramento jurdico e as principais disposies nesta
matria.
Do espao privado ao interesse pblico
O Decreto-Lei n. 163/2006, de 8 de Agosto, estabelece as normas tcnicas de acessibilidade a cumprir nos edifcios de habitao, quer nos espaos comuns (quando existam),
quer na rea privativa do fogo.
A entrada em vigor destas normas gera, por vezes, alguma perplexidade entre tcnicos do
sector da construo e promotores imobilirios, pelo hbito de entender a habitao como
o espao privado por excelncia, e a acessibilidade como algo que diz respeito, apenas, ao
espao pblico.
Para desfazer esta perplexidade e compreender a oportunidade desta aco legislativa,
importante destacar trs pontos fundamentais:
_A acessibilidade um direito, muito antes de ser uma questo de solidariedade.
evidente que a solidariedade ser sempre relevante nesta matria mas, enquanto que
a solidariedade uma escolha do prprio, uma opo tica, j respeitar os direitos dos
outros uma obrigao legal.
_A falta de acessibilidade prejudica o interesse pblico. As barreiras na habitao prejudicam a autonomia dos moradores, a qual gera uma dependncia que tem sempre custos:
para quem a perde, para os familiares e amigos que prestam apoio e, mais cedo ou mais
tarde, mas sempre, para o Estado, que de uma forma ou de outra assumir custos com os

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apoios sociais. O envelhecimento da populao portuguesa criar uma situao

insustentvel que urgente comear a inverter.
_A acessibilidade no um conceito vago e subjectivo, mas sim um critrio objectivo
de qualidade, mensurvel, semelhana de outras normas construtivas.
O que est em causa a aplicao das melhores normas de construo, definidas com
base na investigao e na experincia.
Direitos Constitucionais
As obrigaes legais em matria de acessibilidade na habitao assentam, desde logo,

na Constituio da Repblica Portuguesa (CRP). Nada mais natural, porquanto na CRP se
enunciam direitos bsicos e um tecto para dormir que proporcione segurana, conforto,
privacidade e a permanncia na comunidade , afinal, uma necessidade bsica.
A falta de acessibilidade no parque habitacional prejudica, desde logo:
_O Princpio da Igualdade (artigo 13.), nos termos do qual todos os cidados tm a
mesma dignidade social e so iguais perante a lei e ningum pode ser privado de qualquer
direito devido sua condio social.
_O Direito Habitao e Urbanismo (artigo 65.) que refere que todos tm direito, para si e
para a sua famlia, a uma habitao de dimenso adequada, em condies de higiene
e conforto e que preserve a intimidade pessoal e a privacidade familiar.
_ um facto incontornvel que a falta de acessibilidade na habitao prejudica ainda
a dignidade da pessoa humana (artigo 1.) e o bem-estar e a qualidade de vida do
povo e a igualdade real entre os portugueses (artigo 9.), bem como o direito ao desenvolvimento da personalidade (artigo 26.) e o direito das pessoas idosas a condies
de habitao e convvio familiar e comunitrio que respeitem a sua autonomia pessoal e
evitem e superem o isolamento ou a marginalizao social (artigo 72.).

19
Dos direitos s normas, passando pela

discriminao
Entre os princpios constitucionais e a realidade concreta ainda existe, em Portugal, uma

distncia considervel.
Pode dizer-se que a falta de acessibilidade do parque habitacional portugus constitui
hoje, para largos milhares de portugueses, um obstculo concretizao de vrios direitos
fundamentais.
As transformaes que tm vindo a ser operadas no ordenamento jurdico portugus, no
domnio da acessibilidade em geral e da acessibilidade habitao em particular, relevam
sobretudo do reconhecimento pelo legislador, de uma forma cada vez mais clara e linear,
de que as barreiras acessibilidade so um factor de discriminao, e de que nas ltimas
dcadas o sector da construo tem feito pouco ou nada pela eliminao destas barreiras
no parque habitacional.
A produo legislativa dos ltimos anos tem vindo a estabelecer e a reforar uma ligao
clara entre as normas tcnicas de acessibilidade (de carcter essencialmente construtivo)
e os direitos constitucionais.
Vale a pena referir, a esse respeito:
_A Lei de Bases da Reabilitao [1], que estabeleceu o Princpio da No Discriminao
com base na deficincia (artigo 6.) e a obrigao do Estado definir, atravs de um Plano
Nacional de Promoo da Acessibilidade, medidas especficas para assegurar o direito
habitao da pessoa com deficincia, em articulao com as autarquias locais.
_O I Plano Nacional de Aco para a Integrao das Pessoas com Deficincia ou Incapacidade [2], no qual o Estado portugus adopta a Classificao Internacional de Funcionalidade (OMS), reconhece a influncia do meio ambiente como elemento facilitador ou
como barreira no desenvolvimento, funcionalidade e participao e sublinha que as
barreiras existentes devem ser entendidas como potenciais factores de excluso social, que
acentuam preconceitos e criam condies propcias a prticas discriminatria.
_A Lei n. 46/2006, de 28 de Agosto, que probe e pune a discriminao com base na

20
deficincia, classificando como prticas discriminatrias as aces ou omisses, dolosas ou

negligentes, que em razo da deficincia violem o princpio da igualdade, designadamente
a recusa ou limitao de acesso ao meio edificado.
Algumas disposies do Decreto-Lei

163/2006
As normas tcnicas de acessibilidade definidas pelo Decreto-Lei n. 163/2006 no se aplicam por igual a todos os edifcios de habitao, nem a todas as partes de cada edifcio.
O diploma estabelece uma clara diferena entre os edifcios novos e os edifcios existentes
e tambm entre os espaos comuns e a rea privativa do fogo de habitao.
Algumas das principais disposies:
_No tem de adaptar, mas no pode piorar Os edifcios de habitao existentes data
de entrada em vigor do diploma no tero de ser adaptados mas, no esto dispensados
de respeitar as normas: se fizerem obras de alterao ou reconstruo, no podero agravar a desconformidade e, se realizarem obras de ampliao, tero de cumprir as normas
aplicveis parte ampliada. [3]
_Novo, s se cumprir Os novos arruamentos e os novos edifcios s podero ser construdos se cumprirem, na ntegra, as normas. Se no cumprirem, as cmaras municipais
esto obrigadas a indeferir os respectivos pedidos de loteamento ou de construo.[4]
_Transio gradual Nos primeiros oito anos de vigncia do decreto, as normas no se
aplicam a todos os fogos dos novos edifcios mas, apenas a uma parte, segundo uma
percentagem calculada edifcio a edifcio, com, pelo menos, um fogo por edifcio. [5]
_Acessibilidade nos espaos comuns Nas partes destinadas ao uso comum dos condminos exige-se um grau de acessibilidade equivalente ao exigido nos edifcios abertos
ao pblico, com a ressalva de, em certos casos (edifcios com poucos pisos) a instalao de

21
meios mecnicos para circulao vertical poder ficar, apenas, prevista. [6]
_Estacionamento acessvel Nos edifcios com mais de 12 lugares de estacionamento,
pelo menos um, ter de ser acessvel, no podendo estar afecto a nenhuma fraco (embora o seu uso seja, naturalmente, de uso exclusivo do condomnio). [7]
_Casa adaptvel Do cumprimento das normas definidas para a rea privativa resultar
uma casa adaptvel, ou seja, uma casa que o morador poder, no futuro, adaptar s suas
necessidades sem grandes custos nem complexidade tcnica. Os crculos de rea livre com
1,50 m de dimetro no interior das instalaes sanitrias e da cozinha so exigidos de raiz
pois, se assim no for, mais tarde ser muito difcil ou mesmo impossvel cri-los. [8]
A (verdadeira) dimenso da mudana
um facto que as normas tcnicas de acessibilidade hoje vigentes constituem uma inovao mas, essa inovao vem na esteira de outras, operadas h algumas dcadas atrs,
em matria de salubridade (com o Regulamento Geral das Edificaes Urbanas)
e de segurana contra incndios.
Hoje incontestvel que, do cumprimento dessas normas, resultaram progressos para
a sade pblica e para a segurana de pessoas e bens. Assim ser com as normas de acessibilidade, sendo que, neste caso, esto em causa a sustentabilidade social e os direitos
de cidadania. uma questo de progresso civilizacional.
[1] Lei n. 38/2004, de 18 de Agosto
[2] Resoluo do Conselho de Ministros n. 120/2006, de 21 de Setembro
[3] Cf. artigo 9. (prazo para adaptao); artigo 3., n. 2 (obras de alterao e reconstruo)
[4] Cf. artigo 3., n. 1 (obrigao de indeferimento) e prembulo
[5] Cf. artigo 23.
[6] Cf. Anexo I, seco 3.2
[7] Cf. Anexo I, n. 3.2.6
[8] Cf. Anexo I, seco 3.3

22
2. Uma casa para a vida
As recomendaes de acessibilidade, numa ptica de Design Inclusivo e de habitao para

a vida, apresentadas em seguida tm como objectivos: orientar o pblico em geral na avaliao de habitaes existentes, proporcionando critrios que permitam a comparao entre as opes disponveis no momento de escolha de uma nova casa; ilustrar um conjunto de
possveis solues que possam servir de inspirao ao processo de adaptao de uma casa.
Devido enorme diversidade de necessidades, torna-se impossvel realizar uma listagem
exaustiva de todas as solues conhecidas, at porque, devido natureza especfica de
cada pessoa, problemas semelhantes podem ter que ser resolvidos de formas distintas.
Deste modo, optou-se por desenvolver o presente guia a partir das recomendaes mais
frequentes, propondo, sempre que possvel, solues que enfatizem a flexibilidade da
habitao como forma de facilitar eventuais adaptaes.
De forma a demonstrar que a multiplicidade de recomendaes de acessibilidade (so
apresentadas mais de 100 neste guia) no obriga transformao da casa num ambiente
hospitalar, estas foram integradas num projecto de casa inclusiva, a partir de uma tipologia comum em Portugal: um T2 inserido num edifcio de trs ou mais pisos, integrado em
meio urbano.
A escolha de uma habitao urbana colectiva assenta, por um lado, na crescente percentagem de populao que vive em cidades (prevendo-se que em 2015 77,5% da populao
nacional viva em centros urbanos [1]) e, por outro lado, na importncia fundamental para a
acessibilidade que consideramos terem as zonas comuns do prdio, as quais, ao no serem
acessveis, constituem-se como uma barreira que mantm a pessoa presa na sua prpria
casa. Contudo, as recomendaes do interior e exterior da habitao, na sua generalidade,
so aplicveis exactamente da mesma forma a outras tipologias existentes.
As recomendaes esto divididas em cinco grupos, a que correspondem cinco zonas
distintas do exterior e interior da habitao, sendo que cada grupo composto por uma
ilustrao e um conjunto de recomendaes aplicveis a essa rea.
Em destaque esto algumas das recomendaes de cada rea que tero desenvolvi-
[1] ONU - HUMAN DEVELOPMENT REPORTS
mento posterior no texto.

23
2.1
Exterior do Edifcio
A acessibilidade habitao comea na acessibilidade do bairro ou, mais propriamente,

dos espaos exteriores envolventes. Habitar um local , tambm, fazer parte da comunidade que lhe d vida.
Sendo certo que as condies de acessibilidade do meio fsico so um factor indispensvel,
no se deve menosprezar a importncia que tem a relao psicolgica dos residentes com
os espaos exteriores que envolvem a morada.

24
Canal sem obstculos no passeio, com 1,20 m

de largura.
Alargamento do passeio junto
passadeira para melhorar a visibilidade.
Passadeira elevada elimina o desnvel do
passeio e reduz a velocidade dos automveis .
Semforo proporciona 2,5 segundos de
verde aos pees por cada metro de distncia.
Lugares de estacionamento acessvel esto
prximos das entradas.
Zona adjacente entrada do edifcio
estimula apropriao simblica pelos
moradores e facilita a vigilncia natural.
Pala junto porta de entrada protege da
chuva e est iluminada de noite.
Porto regula acesso s zonas
verdes e facilitar a vigilncia das
crianas.
Caixa de areia acessvel.
Horta comunitria para fomentar laos
comunitrios e contribuir para o
envelhecimento activo.
Canteiros elevados so acessveis para
jardineiros sentados.
Zona de sombra para convvio ou
descanso.
Macio vegetal separa do trfego e reduz a
poluio sonora, visual e atmosfrica.

25
Passeio e passadeira
O passeio dever ter um pavimento firme, regular e bem conservado. Nem branco nem
muito claro, para no reflectir em demasia a luz solar. Desaconselha-se a calada portuguesa que, alm de ser pouco acessvel, bastante desconfortvel, de difcil limpeza e de
manuteno muito dispendiosa.
O melhor passeio o passeio de nvel. Se tiver de haver uma inclinao longitudinal (na
direco do percurso) admite-se uma inclinao mxima de 5% (subir 5 cm de altura por
cada metro de comprimento). Se o passeio for inclinado a lei exige que nos novos
arruamentos sejam colocadas, a espaos, plataformas horizontais de descanso.
Na direco da sua largura, o passeio tambm dever ser de nvel. Se devido ao escoamento das guas for necessria uma inclinao, ela no dever exceder os 2% (sendo que 1%
j suficiente para esse efeito).
Em toda a extenso do passeio deve salvaguardar-se um canal desobstrudo com 1,20 m de
largura. Este canal pode ter estreitamentos pontuais, nunca inferiores a 80 cm de largura.
A implantao de todo o mobilirio urbano (candeeiros, postes, bocas de incndio, papeleiras, bancos, etc.) dever ser feita de forma a no prejudicar este canal, e a torn-lo to
regular quanto possvel.
O alargamento do passeio junto passadeira evitar que os pees de menor estatura
(nomeadamente as crianas) fiquem encobertos por veculos estacionados junto ao passeio
(causa frequente de atropelamentos em zonas urbanas). O estreitamento da via reduz
a distncia a atravessar pelo peo, e constitui uma medida de acalmia de trfego.
A transio do passeio para a passadeira dever ser de nvel (ou com ressalto mximo de
2 cm). Para esse efeito, poder rebaixar-se o passeio, ou elevar a passadeira. A zona do
passeio adjacente passadeira dever ter um piso contrastante ao nvel da cor e da textura.
A passadeira elevada dever ser implantada sobre uma lomba redutora de velocidade, e
constitui uma medida de acalmia de trfego. O desnvel mximo entre a passadeira e a
rodovia dever ser de 7,5 cm sendo as marcaes laterais imprescindveis (para mais detalhes, cf. Despacho DGV n. 109/2004). A passadeira elevada dever ser associada a outras
medidas de acalmia de trfego (estreitamento da via, sinalizao horizontal e vertical, etc.)
e no deve ser usada isoladamente em rectas.

26
Se a passagem de pees tiver semforo, este dever estar temporizado de forma a dar ao
peo 2,5 segundos de verde por cada metro de distncia do atravessamento.
Alm disso o verde dever ser puro, i.e., no poder coincidir com verde ou amarelo
intermitente, para que, no caso de um cruzamento, no se permita, em simultneo, a passagem de carros vindos de outras direces. (ver pg. 20)
O semforo dever possuir um dispositivo complementar luz colorida que o torne
acessvel a quem no consegue ver. O recurso a dispositivos sonoros suscita o problema do
rudo em zonas residenciais pelo que, nessas zonas vale a pena considerar outras solues
disponveis no mercado por exemplo, a vibrao da caixa de accionamento do semforo.
Junto ao passeio dever existir um nmero generoso de bancos, localizados em espaos
com sombra (p. ex., no entre as rvores mas junto s rvores). Estes bancos devero possuir encosto e braos (um apoio que ajuda os mais idosos a levantar e sentar). til que,
num dos extremos, tenham um espao livre pavimentado com 80 cm de largura, de forma a
permitir a arrumao de um carrinho de beb, de uma cadeira de rodas ou de sacos de compras).
Estacionamento
O nmero de lugares de estacionamento reservados para veculos de pessoas com

deficincia ter de cumprir os mnimos exigidos por lei.
Estes lugares devero ser distribudos pelo bairro (e no agrupados no mesmo ponto)
localizando-se, de preferncia, prximo das entradas dos edifcios.
O lugar de estacionamento reservado dever medir 5 m de comprimento por 2,50 m de
largura, possuindo uma faixa lateral com 1m de largura. Dois lugares adjacentes podero
partilhar a mesma faixa lateral. No caso do lugar ser paralelo ao passeio, a faixa lateral
poder estar localizada sobre o passeio, desde que esteja devidamente assinalada, desobstruda e mesma cota do piso do estacionamento.
A transio entre o passeio e a faixa lateral do lugar de estacionamento reservado dever
ser feita sem ressalto superior a 2 cm ou atravs de pequeno rampeamento do piso.
O lugar de estacionamento reservado ter de estar devidamente assinalado com o smbolo
internacional de acessibilidade, pintado no pavimento com cor contrastante. afixado num

27
sinal vertical, visvel mesmo quando o lugar se encontra ocupado.

til reservar lugares adicionais para veculos de pessoas com mobilidade condicionada
(idosos, grvidas, acompanhantes de crianas de colo, acidentados), nesse caso mediante
sinaltica.
Zona de entrada
A rea exterior adjacente zona de entrada para as habitaes dever ser configurada de
forma a fomentar a sua apropriao simblica pelos moradores. Esta apropriao produz
diversos benefcios maior conforto psicolgico dos moradores (especialmente dos mais
idosos), melhores condies de vigilncia natural (tanto de crianas como de estranhos)
e maior facilidade na manuteno. Deve existir uma primeira diferenciao entre a via
pblica e a zona de acesso aos edifcios, indicada pela marcao de um ponto de passagem (uma entrada). Esta entrada no tem de ter vedao nem portes o que est
em causa no impedir ou condicionar fisicamente o acesso ao espao pblico, mas sim
criar condies para que os moradores se sintam capazes e motivados para participar na
sua vigilncia e manuteno.
A marcao da passagem poder ser feita por rvores de pequeno/mdio porte, colocadas
em canteiros de dimenses adequadas. Deve ser considerado o tipo de rvore por forma a
que no venha a provocar situao de barreira e/ou perigo, exemplo: excessiva queda de
folhas, espinhos, devendo assegurar-se, mediante manuteno, que a ramagem deixar
uma passagem livre de com 2,40 m de altura. (ver pg. 21).
A colocao de bancos na zona de entrada encorajar uma apropriao social da zona
de entrada e apoia a vigilncia natural pelos moradores. Neste caso os bancos so corridos. No seu conjunto, devero ter mais que uma orientao: haver quem prefira observar
quem passa e quem chega e haver quem prefira observar a zona verde onde se situa o
parque infantil. Parte dos assentos (no necessariamente todos) dever possuir sombra. Os
bancos devero ter encosto e braos nos extremos e o pavimento adjacente no dever reflectir a luz solar em demasia. Os bancos que se situarem junto fachada devero possuir
uma cobertura (previne a queda de objectos sobre quem est sentado).

28
Um canteiro poder ladear o banco, fazendo uma separao entre o encosto do banco e o
passeio adjacente (sentir as costas protegidas d maior conforto psicolgico). As plantas
devero dar sombra a parte da zona de assentos mas, sem cortar completamente a ligao
visual entre o passeio e a zona de entrada (que poderia ser prejudicial para a segurana).
O canteiro refora a marcao da zona de entrada mas no a corta completamente da
via pblica.
A rea adjacente porta de entrada dever ser coberta (por pala, projeco da varanda,
toldo, etc.), de forma a proporcionar um resguardo do sol e, especialmente, da chuva. Esta
proteco ser til tanto ao morador que est a entrar (e que pode ter de pousar os sacos
do supermercado, ou ter dificuldade a inserir a chave na fechadura) como ao visitante que
usa o intercomunicador.
A cobertura de proteco da zona de entrada dever proteger do sol e da chuva sem
escurecer em demasia, evitando as transies bruscas claro-escuro que encandeiam. De
noite, por motivos de funcionalidade e segurana, a entrada dever estar bem iluminada,
devendo a iluminao incidir, nomeadamente, sobre a fechadura e o intercomunicador.
A entrada no edifcio dever ser feita de nvel, havendo um ressalto inferior a 2 cm na
soleira. A porta ter de ter uma largura livre mnima de 87 cm, e no exigir muita fora
para a abrir.
Junto porta dever existir um plano horizontal com aproximadamente 40 a 50 cm de
altura, para que o morador possa pousar temporariamente volumes com maior conforto
(para no ter de se dobrar para chegar a volumes pousados no cho).
O uso do intercomunicador dever ser simples e intuitivo. Desaconselha-se o recurso a
cdigos para chamada das fraces. O boto mais alto dever estar a 1,40 m de altura do
piso. Os botes devero poder ser operados com punho fechado, encontrando-se em altorelevo e possuindo 2 cm ou mais em pelo menos uma das suas dimenses. Os caractres
(pisos e fraces) devero igualmente encontrar-se em alto-relevo e, tal como os botes,
contrastar com o fundo.

29
O acesso s zonas verdes localizadas nas reas adjacentes aos edifcios dever ser feito
atravs de um porto, de forma a fomentar a apropriao e o controlo informal dos
espaos, bem como a vigilncia das crianas mais novas. Para este fim, basta 1,10 m de
altura e no necessria fechadura (um trinco suficiente). Poder complementar-se
o porto com uma placa a indicar que se trata de uma zona residencial, e a agradecer
silncio aps a hora de jantar. Este ponto de acesso dever estar prximo da entrada dos
prdios servidos por esta zona e dever ser bem visvel a partir dessas entradas, evitando-se
a abertura directa para a rua.
Zonas verdes
O desenho urbano dever fomentar a apropriao simblica e a vigilncia natural das zonas verdes adjacentes aos edifcios de habitao. Esta apropriao tem diversos benefcios:
ao nvel do bem-estar dos moradores, do desenvolvimento de laos comunitrios,
da segurana do bairro e da sua manuteno. Os efeitos positivos (do ponto de vista fsico
e psicolgico) da interaco com o verde esto exaustivamente documentados, especialmente no caso das crianas e dos idosos.
A zona de parque infantil dever ser localizada de forma a ser bem visvel desde os assentos na zona de entrada (ou desde pelo menos parte deles). Deve possuir partes sombreadas (possivelmente por rvores de folha caduca) e est vedada em todo o seu permetro.
A caixa de areia dever estar implantada num terreno com ligeiro pendente, o que permitir, no lado com maior desnvel, criar um ponto de acesso a cadeiras de rodas. A areia
suporta diversos comportamentos ldicos, estimula a interaco entre pares e desenvolve
a motricidade fina. A caixa no tem de ser grande (para facilitar cobri-la durante a noite).
Dever possuir um ponto de gua bem prximo e deve ser regularmente limpa (a disponibilizao de um ancinho permitir aos acompanhantes colaborarem na manuteno).
Embora sejam bastante comuns nos parques infantis, os baloios levantam uma srie de
questes: sendo teis para a estimulao sensorio-motora, a verdade que suportam
um conjunto bastante limitado de comportamentos ldicos, consomem bastante espao
(para alm do baloio h que ter em conta a respectiva rea de proteco, que deve estar
vedada) e esto frequentemente na origem de acidentes. Onde houver um baloio

30
clssico (accionado pelo movimento das pernas) deve haver tambm um baloio
acessvel (accionado pelo movimento das mos), que alis at acaba por alargar o potencial
ldico do parque.
Uma horta comunitria gera oportunidades de interaco e aprendizagem para as crianas
(com superviso), apoia o envelhecimento activo dos moradores mais idosos
e pode constituir uma actividade de combate ao stress. Alm disso, mais um factor que
fomenta a apropriao simblica dos espaos, estimula a participao dos moradores na
sua manuteno e ajuda vigilncia natural (a presena regular de pessoas na horta dissuasora de comportamentos anti-sociais nas proximidades). A horta comunitria dever ter
um sistema de gesto estabelecido com os moradores da zona. Dever possuir um ou mais
pontos de gua e um pequeno espao para armazenamento de ferramentas. Dever evitar-se o recurso a produtos qumicos (desde logo pela segurana das crianas).
Uma horta acessvel dever dar trabalho a vrias alturas, nomeadamente a quem s consegue jardinar sentado ou (a curtos perodos) de p. Pode recorrer-se a canteiros elevados
(plano de terra a cerca de 1 m de altura), a vasos suspensos ou colocados em prateleiras
e a espcies arbustivas adequadas. O piso da horta ter de ser firme, estvel e contnuo,
devendo evitar-se a gravilha solta e a terra batida, e devendo haver alternativas s lajetas
espaadas (tambm conhecidas por stepping stones).
A horta dever possuir uma boa distribuio de rvores de folha caduca, para dar sombra,
ou de fruto.
Zona de sombra, onde se pode repousar, conviver, ou vigiar as crianas. Se o acesso for
condicionado e houver manuteno, so preferveis os assentos individuais amovveis,
porque do maior liberdade de orientao aos utilizadores (quem quiser convive e quem
quiser isola-se) e rentabilizam o espao.
Boa iluminao das zonas verdes adjacentes aos edifcios de habitao, nomeadamente
dos percursos. A cobertura das luminrias deve fazer com que a luz se dirija para baixo,
i.e., para o pavimento, evitando a iluminao das fachadas (o que mais confortvel para
os moradores e favorece a vigilncia natural dos espaos).
O percurso nas zonas verdes dever ser firme, estvel e contnuo, e ter uma largura mnima

31
de 90 cm (sendo recomendvel 1,20 m). No dever ser branco nem demasiado claro, para
no reflectir a luz solar em excesso.
Um macio vegetal pode actuar como barreira entre as zonas residenciais e as vias
de trfego rodovirio mais intenso. Uma barreira eficaz (espcies de vrias alturas,
com folhagem espessa e perene, preferencialmente autctones) poder reduzir o rudo
e reter parte dos gases e micropartculas emitidas pelos veculos.
2.2
Espaos Comuns
Nas partes comuns dos edifcios de habitao tem de existir pelo menos um percurso
acessvel que ligue o espao exterior a todos os espaos acessveis do edifcio proporcionando um acesso seguro e confortvel s pessoas com mobilidade condicionada.

32
Percurso acessvel que ligue o espao exterior

a todos os espaos acessveis do edifcio proporcionando um acesso seguro e confortvel
s pessoas com mobilidade condicionada.
A zona da entrada dever ser coberta para
proteger da chuva enquanto se procede
abertura da porta e tem de haver uma zona
com o pavimento de nvel em que se possa
inscrever um crculo com 1,50 m (rea de
rotao de 360 para uma cadeira de rodas).
A botoneira dever ser instalada a uma
altura mxima de 1,40 m e deve ser possvel
a aproximao lateral em cadeira de rodas
sendo por isso de evitar a localizao num
canto. aconselhvel um intercomunicador
equipado com vdeo, no s por questes
de segurana, mas tambm por permitir a
comunicao de pessoas surdas.
As caixas de correio devero estar no exterior instaladas a uma altura no inferior a 60
cm e no superior a 1,40 m.
Os pavimentos devero ser antiderrapantes
e devem-se evitar os pavimentos polidos
e brilhantes que so muito confusos para
quem tem baixa viso.
As escadas tm de ter uma largura mnima
de 1,20m e estarem equipadas com corrimos dos dois lados, instalados a uma
altura entre 85 e 90 cm.
aconselhvel a existncia de uma faixa de
textura diferente e cor contrastante com
o restante piso no patamar de incio e final
das escadas, devendo os degraus ter uma
faixa antiderrapante de cor contrastante
com o degrau com pelo menos 4 cm, junto
ao focinho.
Zona refgio. Dever existir espao no

patamar das escadas com dimenso suficiente permanncia de um utente em cadeira de rodas que no perturbe o percurso
de evacuao em caso de incndio.
As dimenses interiores mnimas dos
elevadores devem ser de 1,10 m de largura
por 1,40 m de profundidade, em que as
portas devem ser de correr, automticas,
com uma dimenso til de passagem mnima
de 80 cm, localizadas na dimenso menor da
cabina.
aconselhvel a instalao de sistemas
sonoros de voz digitalizada que informem
os pisos de chegada para que os utilizadores
cegos tenham informao segura sobre o
piso onde sair.
Estacionamento com largura til no inferior
a 2,5 m com um comprimento mnimo de 5
m e uma faixa lateral com o mnimo de 1 m
para permitir a abertura da porta do veculo
e o acesso em cadeira de rodas.
Os comandos de abertura e fecho das portas
de acesso dos veculos ao parque devero
poder ser accionados por uma pessoa a
partir do interior do
automvel.
O uso criterioso da cor e de contrastes
cromticos muito importante para as
pessoas com deficincia visual. Grandes superfcies como paredes, pavimentos e tectos
devem distinguir-se atravs de uma diferenciao cromtica.

33
Entrada
A entrada dever ser fcil de identificar, com o nmero de polcia em cor contrastante com
o fundo. Ser vantajoso para as pessoas com deficincia visual assinalar a entrada atravs
de uma alterao cromtica e de textura do pavimento. Dever ainda prever-se a existncia
de iluminao artificial no exterior para uma fcil localizao e abertura da porta durante
a noite.
A rea adjacente porta de entrada dever ser coberta (por pala, projeco da varanda,
toldo, etc.) proporcionando um resguardo do sol e, especialmente, da chuva. Esta proteco til tanto para o morador que est a entrar (e que pode ter de pousar os sacos do
supermercado, ou ter dificuldade em inserir a chave na fechadura) como para o visitante
que usa o intercomunicador. Tem de existir uma zona com o pavimento de nvel em que se
possa inscrever um crculo com 1,50 m (rea de rotao de 360 para uma cadeira de rodas)
Junto porta, a existncia um plano horizontal com aproximadamente 40 a 50 cm de altura, permitir que o morador possa pousar temporariamente volumes com maior conforto
(para no ter de se dobrar para chegar a volumes pousados no cho).
A cobertura de proteco da zona de entrada dever proteger do sol e da chuva sem
escurecer em excesso, evitando as transies bruscas claro-escuro que encandeiam. De
noite, por motivos de funcionalidade e segurana, a entrada dever estar bem iluminada,
devendo a iluminao incidir, nomeadamente, sobre a fechadura e o intercomunicador.
Esta cobertura tambm contribui para estabelecer uma zona de graduao da luminosidade, na transio do interior para o exterior, evitando o efeito de encadeamento, especialmente das pessoas mais velhas que tm maior dificuldade de acomodao a variaes
bruscas de intensidade luminosa.
A porta dever ter uma cor contrastante com a estrutura envolvente, para ser mais facilmente visvel, com uma largura til mnima de 87 cm no devendo ser necessrio fazer
muita fora para a abrir.
A botoneira dever ser instalada a uma altura mxima de 1,40 m e deve ser possvel a
aproximao lateral em cadeira de rodas sendo por isso de evitar a localizao num canto.
A soleira, se tiver um ressalto, o que de evitar, no pode ser superior a 2 cm.
Caso existam superfcies envidraadas estas devem ter uma marcao contrastante a uma

34
altura do pavimento entre 1,20 m e 1,50 m.

As caixas de correio devero estar no exterior, de forma a que o carteiro tenha livre acesso,
protegidas da chuva, devendo ser instaladas a uma altura no inferior a 60 cm e no
superior a 1,40 m. Caso seja possvel recomendvel que o acesso tambm seja possvel a
partir do interior do edifcio.
aconselhvel um intercomunicador equipado com vdeo, no s por questes
de segurana, mas tambm por permitir a comunicao de pessoas surdas.
O uso do intercomunicador dever ser simples e intuitivo. Desaconselha-se o recurso a
cdigos para chamada das fraces. O boto mais alto deve estar a 1,40 m de altura do
piso. Os botes devem poder ser operados com punho fechado: devero estar em altorelevo e, pelo menos numa das suas dimenses, tero 2 cm ou mais. Os caractres (pisos e
fraces) devero estar em alto-relevo e, tal como os botes, contrastar com o fundo.
Um tapete na entrada pode servir de orientao para as pessoas cegas. Dever ser embutido no pavimento de modo a que no exista qualquer ressalto. Devem ter uma superfcie
firme para uma utilizao mais confortvel em cadeira de rodas. Aconselham-se tapetes
em borracha, vinil ou de outro material com o plo curto.
Comunicaes horizontais
O trio de entrada, tal como os patamares em frente s portas de acesso das habitaes,
tm de ter uma dimenso mnima que permita inscrever um crculo com 1,50 m
de dimetro.
Os corredores, patamares e galerias tm de ter uma largura mnima de 1,20 m, excepto
nas situaes em que o comprimento seja inferior a 1,5 m e no existam portas laterais
de acesso a espaos acessveis em que a largura mnima poder ser de 90 cm.
Deve-se evitar o uso de carpetes e alcatifas pois dificulta a mobilidade em cadeira de rodas.
Os pavimentos devem ser antiderrapantes e devem-se evitar os pavimentos polidos
e brilhantes que so muito confusos para quem tem baixa viso.

35
Escadas
As escadas so elementos construtivos que apresentam algum risco na sua utilizao,

nomeadamente por crianas, pessoas idosas ou por qualquer pessoa com deficincia visual
ou motora. Mesmo em edifcios de habitao equipados com elevador, onde no tm uma
utilizao muito intensiva, elas podero ter que ser obrigatoriamente utilizadas em determinadas circunstncias (falha de energia, avaria do elevador, incndio, etc,.). Por esta razo
devem ser cuidadosamente projectadas por forma a diminuir os factores de risco.
As escadas tm de ter uma largura mnima de 1,20 m e estarem equipadas com corrimos
dos dois lados, instalados a uma altura entre 85 e 90 cm, para facilitar o apoio preferencial
do lado direito ou esquerdo.
No topo da escada os corrimos tm de prolongar-se paralelamente ao piso 30 cm para
alm do ltimo degrau e no arranque este prolongamento para alm do primeiro degrau
deve ter dimenso igual ao cobertor do degrau, mantendo a inclinao da escada.
Sempre que possvel devero ser contnuos ao longo dos vrios lanos de escadas.
Quando existe uma descontinuidade, a extremidade do corrimo deve ser curvada
na direco do plano de suporte.
Os corrimos devem ter dimenso, forma e afastamento em relao parede que permitam uma fcil preenso pelos utilizadores.
Os degraus tm de ter uma faixa antiderrapante de cor contrastante com o degrau com
pelo menos 4 cm, junto ao focinho.
Deve-se assegurar uma boa iluminao, para diminuir os factores de risco implcitos
utilizao das escadas, especialmente por pessoas com baixa viso.
No caso da iluminao ter um sistema de temporizao, devero existir interruptores nos
patamares intermdios de forma a evitar poder-se ficar s escuras numa zona em que no
possvel accionar o interruptor da luz.
aconselhvel a existncia de uma faixa de textura diferente e cor contrastante com
o restante piso no patamar de incio e final das escadas.
Zona de refgio
Dever existir espao no patamar das escadas com dimenso suficiente

permanncia de um utente em cadeira de rodas que no perturbe o percurso de
evacuao em caso de incndio.

36
Rampas
As rampas devem ter a menor inclinao possvel podendo ter 6% de inclinao se no

tiverem mais de 10 metros de projeco horizontal ou 8% se essa projeco horizontal no
ultrapassar os 5 m. No caso em que se excedam estes limites de projeco horizontal ou
exista uma mudana de direco, devem existir patamares de descanso com uma largura
nunca inferior da rampa e um comprimento mnimo de 1,50 m.
aconselhvel que as rampas tenham sempre uma largura mnima de 1,20 m, permitindo
assim que uma pessoa em p se cruze com um utilizador de cadeira de rodas. No entanto
a legislao permite uma largura mnima de 90 cm no caso de rampas que no tenham
uma extenso superior a 5 m ou quando existam duas rampas para o mesmo percurso.
Devem ser equipadas com corrimos dos dois lados, instalados a uma altura entre 85cm
e 95cm. No caso das rampas com inclinao superior a 6% devero ser instalados corrimos duplos, um a uma altura compreendida entre 70 cm e 75 cm e outro a uma altura
compreendida entre 90 cm e 95 cm. Em ambos os casos os corrimos devem prolongar-se
30 cm para alm da base e do topo da rampa e devem ser contnuos em todos os lanos e
patamares existentes.
Ascensores
Em novos edifcios de habitao obrigatria a instalao de ascensores naqueles que

tenham 5 ou mais pisos ou que tenham mais de 11,50 m de diferena de cota entre pisos
utilizveis, incluindo os pisos destinados a estacionamento, a arrecadaes ou a outros
espaos de uso comum (exemplo: sala de condminos).
Nos edifcios com menos pisos ou em que a diferena de cota referida inferior, no
obrigatrio instalar um elevador. No entanto necessrio prever em projecto a possibilidade de todos os pisos serem servidos por meios mecnicos de comunicao vertical a
instalar a posteriori, nomeadamente:
1) Plataformas elevatrias de escada ou outros meios mecnicos de comunicao vertical,
no caso de edifcios com dois pisos;

37
2) Ascensores de cabina no caso de edifcios com trs e quatro pisos.

As dimenses interiores mnimas dos elevadores devem ser de 1,10 m de largura por
1,40 m de profundidade, em que as portas devem ser de correr, automticas, com uma
dimenso til de passagem mnima de 80 cm, localizadas na dimenso menor da cabina.
As botoneiras tm de ser instaladas a uma altura, medida entre o piso e o eixo do boto,
compreendida entre 90 cm e 1,20 m quando localizados nos patamares, e entre 90 cm e
1,30 m quando localizados no interior das cabinas sendo aconselhvel que no interior das
cabinas as botoneiras estejam afastadas do ngulo da cabina no mnimo 45 cm. Os botes
devem ser indicados por dispositivo luminoso de presena e possuir identificao tctil em
alto-relevo ou em Braille.
aconselhvel a instalao de sistemas sonoros de voz digitalizada que informem os pisos
de chegada para que os utilizadores cegos tenham informao segura sobre o piso onde sair.
Estacionamento
Embora a legislao permita a inexistncia de lugares de estacionamento acessveis nos

edifcios que tenham menos de 13 lugares, recomendvel a existncia de pelo menos
um lugar de estacionamento com as seguintes caractersticas: largura til no inferior a
2,50 m com um comprimento mnimo de 5 m e uma faixa lateral com o mnimo de 1 m
para permitir a abertura da porta do veculo e o acesso em cadeira de rodas.
Nos edifcios em que exista elevador este deve servir todos os pisos de estacionamento
Os comandos de abertura e fecho das portas de acesso dos veculos ao parque devero
poder ser accionados por uma pessoa a partir do interior do automvel.
Cor e contraste cromtico
O uso criterioso da cor e de contrastes cromticos muito importante para as pessoas

com deficincia visual. Grandes superfcies como paredes, pavimentos e tectos devero
distinguir-se atravs de uma diferenciao cromtica.
As portas devero destacar-se cromaticamente das paredes para uma mais fcil identificao, tal como os puxadores se devem distinguir do material de revestimento das portas.
Superfcies mais pequenas como as dos interruptores e botoneiras dos elevadores devero
ter um contraste ainda mais acentuado.

38
2.3
Interior da habitao
Na escolha de uma habitao a orientao solar de primordial importncia, j que poder

possibilitar a iluminao e ventilao naturais durante todo o perodo diurno, assim como a
manuteno de uma temperatura ambiente confortvel, sem custos elevados. Esta questo
de particular importncia no caso de idosos e de pessoas com problemas de mobilidade
ou com determinadas doenas que, em geral, so especialmente sensveis ao calor e ao
frio e dever ser considerada sempre que possvel.
A organizao e distribuio dos espaos da habitao podem favorecer a sua posterior
adaptao - com carcter temporrio ou definitivo - s diferentes necessidades dos seus
utilizadores.
Caso a habitao se desenvolva em mais do que um piso, ser aconselhvel que a
organizao dos espaos da habitao possibilite a posterior adopo de meios mecnicos
(exemplo: elevador ou plataforma elevador). Este meio mecnico dever ser servido pelo
percurso acessvel do interior da habitao.
A acessibilidade est relacionada em parte com o conceito de mobilidade, pelo que se
recomenda a criao de espaos fluidos, que possibilitem apropriaes e usos diversos,
favorecendo a mobilidade e evitando a criao de espaos de circulao longos e estreitos.
A utilizao de elementos separadores ou divisrios tais como portas ou painis de correr
e paredes amovveis, permitem flexibilizar e adaptar os diferentes espaos de forma rpida.
Dever ser tida em conta a optimizao das infra-estruturas, de forma a facilitar a alterao
parcial ou total demolio de paredes, muretes ou outros elementos construdos.

39
Caso existam solues de domtica, os equipamentos centralizadores devero estar em

localizao central e de fcil acesso.
Nas despensas, bengaleiros e outros locais
de arrumao e armazenamento dever
ser dada especial ateno flexibilizao
da altura das prateleiras, de forma a serem
ajustveis s necessidades dos utilizadores:
alturas de conforto e de segurana (possibilidade de utilizao de sistemas modulares);
Prioridade na iluminao e ventilao naturais em todos os compartimentos, reforadas
com iluminao artificial e dispositivos de
sombreamento, para corrigir defeitos e
excessos.
Configurao flexvel do quarto de vestir

possibilitando a sua alterao para ganhar
rea de circulao, de forma a facilitar o
acesso ao quarto de vestir, instalao sanitria e ao quarto.
Criao de percurso acessvel articulando

todos os espaos da habitao.
Integrao de zonas de permanncia em
todas as reas funcionais da sala e espaos
sociais, contrariando a excluso e favorecendo a integrao.
Colocao de interruptores nos principais
acessos das reas de circulao (incio e
fim de percurso) evitando que o utilizador
tenha que retroceder para ligar ou desligar
a iluminao.
Alargamento da rea de circulao, junto a
zona de mltiplos acessos (quarto e instalao sanitria), facilitando a mobilidade
e a articulao de diferentes espaos da
habitao.
Colocao de interruptores na entrada dos
quartos e junto cabeceira da cama, evitando que o utilizador tenha que se levantar.
Possibilidade de inverso do sentido de abertura das portas das instalaes sanitrias ou
adopo de portas de correr.

40
2.3.1. Organizao
e caractersticas
do interior da
habitao
Aconselha-se que os pavimentos sejam regulares e que a sua natureza seja adaptada s
necessidades dos utilizadores, nomeadamente no que diz respeito a caractersticas de:
aderncia, estabilidade, firmeza, durabilidade, continuidade, facilidade de manuteno
(esforo necessrio), cor e textura;
Devero ser evitados todos os desnveis no interior da habitao. Caso existam, devero
ser inferiores a 2 cm, ou caso existam degraus devero estar marcados visualmente
e revestidos (total ou parcialmente, ao longo do bordo) com materiais de caractersticas
antiderrapantes;
A utilizao de alcatifas ou tapetes potenciam acidentes e dificultam a mobilidade. No
entanto, as alcatifas podem evitar o escorregamento e amortecem o choque em caso de
queda (no caso de pessoas que usam canadianas e bengalas, crianas), pelo que, caso
existam, devero ter uma textura lisa, plo curto, densidade elevada e estarem bem fixas
ao pavimento.
Entrada
Trata-se da rea de acesso habitao. Pela diversidade de utilizadores e de necessidades

associadas (exemplo: acesso, passagem de pessoas com pesos ou objectos, passagem de
mobilirio) aconselha-se que apresente uma configurao ampla e desafogada, permitindo
uma circulao simples e fluida.
A porta dever ter uma largura de, pelo menos, 90 cm teis;
A instalao do culo na porta dever ser feita a uma altura que seja a apropriada s
necessidades do utilizador. Caso seja uma porta existente, ou existam mltiplos utilizadores, com necessidades diferenciadas, sugere-se que a porta possibilite a instalao de um
segundo culo, a uma altura diferente, flexibilizando a sua utilizao;
Aconselha-se que a rea de entrada da habitao seja bem iluminada, tanto no exterior
como no interior da habitao, por razes funcionais (facilitando o acesso e circulao)
e de segurana (facilitando a visibilidade e identificao de pessoas no exterior);
Aconselha-se que todos os comandos (exemplo: interruptores, intercomunicadores,
videoporteiros, trincos), estejam localizados prximos da porta, com acesso fcil, no
obstrudos por mobilirio, de forma a evitar a necessidade de esforos acrescidos.

41
Circulao/distribuio
Trata-se do espao ou conjunto de espaos, que interligam todos os espaos da habitao,

tais como hall, vestbulo, corredores.
Sero estes espaos que constituiro a estrutura do percurso acessvel no interior da
habitao. Ser aconselhvel que se articulem entre si de forma fluida, simples e linear,
favorecendo a mobilidade.
Estes espaos podero ser integradas em zonas como salas de estar ou de refeies. Desta
forma, poder ser conseguido um aumento da rea destes compartimentos, facilitando
a mobilidade.
De forma a garantir uma boa utilizao dever ser assegurado que o espao de circulao
permita ao utilizador movimentar-se com facilidade. O espao necessrio para uma cadeira
de rodas suficiente para dar resposta a outras situaes mais comuns de problemas de
mobilidade e no prejudica a utilizao por outras pessoas.
Assim, se assegurarmos as necessidades de mobilidade de uma pessoa de cadeira de rodas
garantimos que a rea de circulao ser adequada a todas as pessoas;
Os espaos de circulao devero ter uma largura mnima de 1,10 m. Ser aconselhvel
garantir uma largura que nunca dever ser inferior a 1,20 m, o que permite para alm
de uma circulao desimpedida, que as pessoas em cadeira de rodas consigam fazer uma
rotao de 180 em qualquer parte do percurso. Idealmente deve assegurar-se que exista
nos principais espaos que constituem a rea de circulao e distribuio, um crculo
desimpedido com 1,50 m, o que permite uma rotao de 360 numa cadeira de rodas,
garantindo assim que consigam abordar da melhor forma todas as direces e os acessos
s restantes divises;
No caso de habitaes j existentes, em que no seja possvel assegurar a dimenso
mnima de 1,10 m (1,40 m no lado de abertura da porta), devero as portas ser
alargadas para alm da dimenso mnima recomendada (77 cm livres). Esta alterao permitir utilizar o espao do vo da porta como zona de manobra, melhorando
a acessibilidade aos diversos espaos da habitao;
Caso no seja possvel assegurar as condies ideais ao longo de todo o espao de
circulao da habitao, ser aconselhvel, em algum ponto, garantir uma rea de inverso

42
em que se possa inscrever um crculo desimpedido com 1,50 m, que permita uma rotao
de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim que a pessoa consiga executar uma
mudana de sentido;
Ser aconselhvel, sempre que o espao de circulao integre vrias portas, que seja dimensionado de forma a permitir a movimentao necessria ao utilizador (ex. carrinho
de beb, andarilho, cadeira de rodas) para as abrir e fechar;
Se existir um espao de arrumao (bengaleiro, por exemplo), dever ser garantida uma
rea que permita uma utilizao confortvel. O espao de ocupao de uma cadeira de
rodas consiste em 75 cm por 1,20 m, devendo esta rea ser assegurada, paralela ou perpendicularmente, na frente do armrio. Se o espao estiver limitado, por paredes ou outros
armrios, nos seus lados anterior e posterior, este dever ser aumentado para 75 cm por
1,50 m de forma a evitar que uma cadeira possa ficar bloqueada.
Ser aconselhvel que no seu interior se adopte um sistema modular que possibilite mltiplas adaptaes, de acordo com as necessidades do utilizador;
Escadas
No caso de tipologias que possuam escadas interiores (duplex ou moradias), estas devero ter uma largura mnima de 1 m. Esta largura permite a instalao de equipamentos
mecnicos (exemplo: cadeiras elevador) que permitem resolver os problemas de mobilidade
de algumas pessoas. No caso dos utilizadores de cadeira de rodas esta soluo obriga a
que, exista uma cadeira de rodas em cada piso. Preferencialmente, a largura livre ser, no
mnimo, de 1,20 m, possibilitando a instalao de equipamentos mecnicos mais flexveis,
tais como plataformas elevatrias, favorecendo igualmente a circulao aps a instalao
dos equipamentos.
Nas tipologias que se desenvolvem em mais que um piso, ser aconselhvel que existam
espaos que (mesmo que aps obras simples de adaptao) garantam a existncia no piso
de acesso de, pelo menos, cozinha, salas de estar e de refeies, um quarto e instalao
sanitria com banho (deve existir, pelo menos, uma cozinha e uma instalao sanitria
completa e, ainda, um compartimento adaptvel a quarto, caso a tipologia da habitao

43
seja superior a T2); Dado o perigo potencial que podem representar, aconselha-se que o
espao em que as escadas se inserem seja bem iluminado. Recomenda-se a utilizao de
pontos de luz que no provoquem encadeamento aos utilizadores;
Ser de evitar a utilizao de materiais de revestimento polidos. Sugere-se a utilizao de
materiais antiderrapantes e desaconselha-se a utilizao de tapetes junto dos espaos de
escadas;
Os corrimos devem estar colocados a uma altura entre 85 cm e 90 cm. Os corrimos
devem ter dimenso, forma e afastamento em relao parede que permita uma fcil
preenso pelos utilizadores;
Desaconselha-se a utilizao de degraus sem espelhos (com frentes abertas). O facto de
apresentarem mais transparncia, poder provocar maior confuso visual ao utilizador,
dificultando a sua utilizao. Podero ainda criar problemas de segurana: o p pode ficar
preso nesse espao, podendo ser a causa de quedas (pela mesma razo os degraus no devero apresentar salincias na concordncia do plano superior com o frontal no devem
ter focinho) e no permitem o apoio frontal do p (o que importante para pessoas com
pouca fora nos membros inferiores); possibilitam ainda a queda de objectos entre degraus
e so um risco acrescido para a utilizao por crianas;
Desaconselha-se a utilizao de escadas de caracol. O facto de no apresentarem uma
dimenso de degrau constante, associado ao movimento circular na sua utilizao, criam
dificuldades acrescidas, agravam riscos de queda e podem causar desorientao;
Tal como nos restantes espaos de circulao aconselha-se a colocao de interruptores em
ambos os extremos das escadas (incio e fim de percurso) evitando que o utilizador tenha
que retroceder para ligar ou desligar a iluminao.
Sala
Trata-se do principal espao, ou conjunto de espaos, de caractersticas sociais da

habitao. tradicionalmente o espao de reunio, destinado a convvio familiar durante
o tempo de lazer ou de refeies. Torna-se fundamental que seja um espao que no promova a excluso em qualquer situao da sua utilizao diria.

44
Trata-se igualmente de um espao com diversas necessidades funcionais, algumas das

quais apresentaro alguns riscos de acidente (exemplo: transporte de comida quente,
loia quebrvel, lquidos, objectos cortantes), pelo que se aconselha especial cuidado na
disposio do mobilirio;
Tradicionalmente atravessada por um percurso para acesso a outras reas da habitao,
nomeadamente varandas e terraos. Este percurso poder ser adjacente ou separar as
diferentes reas funcionais da sala: estar, refeies, televiso, jogos, trabalho, biblioteca.
Como garantia de uma boa utilizao recomenda-se que seja assegurado que o espao de
circulao permita a todos os utilizadores movimentar-se com facilidade, pelo que a quantidade e disposio do mobilirio ganha especial importncia. O espao de circulao dever
permitir a articulao entre as diferentes reas funcionais da sala, caso ocupem
a mesma diviso;
Recomenda-se que todas as circulaes no espao de sala, sejam feitas de forma fluida,
no apresentando obstculos ou barreiras (exemplo: colocao de tapetes, mudanas
acentuadas de direco, desnveis ou degraus);
Recomenda-se igualmente que a ligao entre o espao de refeies e a cozinha seja
curto e fcil de percorrer, reduzindo os riscos de acidentes;
A flexibilizao das infraestruturas, prevendo a colocao de tomadas de energia ou
telecomunicaes (televiso, telefone e internet) em vrios locais do espao de sala,
potenciar alteraes apropriao deste espao, possibilitando a sua adaptao s
necessidades dos seus utilizadores;
De forma a garantir uma circulao fluida a todos os utilizadores (carrinhos de beb, grvidas, utilizadores de canadianas, andarilho ou cadeiras de rodas), aconselha-se uma largura
livre de 75 cm (mnimo) em todos os espaos de passagem;
Caso se trate de um utilizador em cadeira de rodas, recomenda-se a existncia de um
espao de permanncia (75 cm por 1,20 m) em cada uma das reas funcionais.
Contgua s reas de permanncia, recomenda-se a existncia de uma zona de manobra,
que pode estar integrada no percurso acessvel. Idealmente, esta zona assegurar

45
a existncia de um crculo desimpedido com 1,50 m, que permite uma rotao de 360
numa cadeira de rodas, garantindo assim que a pessoa consiga abordar da melhor forma
todos as direces e todos os elementos de mobilirio, como mesas, secretrias e sofs.
Caso no seja possvel, dever ser considerada uma rea com 1,20 m por 1,50 m que permita uma rotao a 180 e um acesso mais facilitado s reas de permanncia;
Aconselha-se que sejam asseguradas reas de permanncia, de forma a que a totalidade
das pessoas, residentes e visitantes, possam usufruir em conjunto do tempo de lazer. Esses
espaos incluem, para alm da zona de refeies, a zona de estar ou de ver televiso,
sendo recomendvel garantir uma rea de permanncia integrada na zona de sofs.
Quartos
Trata-se de espaos de caractersticas pessoais ou individuais, pelo que devero estar

adaptados s necessidades dos seus utilizadores.
Tradicionalmente so espaos menos amplos, nos quais se pretende que a circulao seja
fcil, pelo que a quantidade e disposio do mobilirio ganha especial importncia.
Recomenda-se que seja assegurado que o espao de circulao permita ao utilizador
movimentar-se com facilidade. O espao de circulao dever permitir a articulao entre
as diferentes reas funcionais associadas ao quarto;
A flexibilizao das infraestruturas, prevendo a colocao de tomadas de energia ou
telecomunicaes (televiso, telefone e internet) em vrios locais do quarto, potenciar
alteraes apropriao deste espao, possibilitando a sua adaptao s necessidades
do seu utilizador. aconselhvel que nas reas provveis para a colocao da cama existam
tomadas telefnicas e de energia;
Nos quartos de vestir e roupeiros, recomenda-se a utilizao de sistemas modulares, que
permitam a colocao das prateleiras, vares, mdulos de gavetas ou outros elementos,
a alturas diferenciadas de acordo com as necessidades do utilizador.
Recomenda-se a utilizao de iluminao natural de forma homognea e que o percurso
acessvel no seu interior, articule os diversos elementos funcionais e de mobilirio do quarto
(instalao sanitria, quarto de vestir, cama, roupeiro, secretria, etc.).

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Recomenda-se que na distribuio do mobilirio se tenha em ateno a execuo das

diversas tarefas dirias de limpeza e manuteno do quarto (exemplo: fazer as camas),
garantido o acesso fcil a, pelo menos, um dos lados da cama, preferencialmente aos dois;
Caso se trate de um utilizador de cadeira de rodas, recomenda-se que seja garantido o
acesso total a, pelo menos, um dos lados da cama, considerando uma zona de manobra,
contgua cama. Idealmente esta zona dever assegurar a existncia de um crculo desimpedido com 1,50 m, que permita uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo
uma maior mobilidade e facilidade quer no acesso, quer na prestao de cuidados pessoais
e de sade ao utilizador. Caso no seja possvel, dever ser considerada uma rea com
1,20 m por 1,50 m que permita uma rotao a 180 e um acesso mais facilitado. No caso
da rea do compartimento no o permitir, a cama pode sobreporse 10 cm a esta zona de
rotao, desde que se apresente a uma altura mnima de pelo menos 25 cm.
Neste caso, recomenda-se tambm que os espaos de circulao tenham uma largura mnima de 90 cm. Preferencialmente dever garantir-se uma largura superior a 1,20 m, o que
permite, para alm de uma circulao desimpedida, que se consiga fazer uma rotao de
180 em qualquer parte do percurso. Idealmente assegurar-se- que existe nos principais
espaos que articulem diversas reas funcionais ou elementos de mobilirio, um crculo
desimpedido com 1,50 m, que permita uma rotao de 360 numa cadeira de rodas,
garantindo assim que a pessoa consiga abordar da melhor forma todas as direces e
aceder aos diferentes elementos.
Armrios, despensa
e outros espaos de arrumao
Trata-se do espao ou conjunto de espaos, que tm como funo dominante o armazenamento e a arrumao.
Caso se trate de espaos autnomos, idealmente deve assegurar-se que existe um crculo
desimpedido com 1,50 m, que permita uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim que a pessoa consiga abordar da melhor forma todos as direces e aceder
s prateleiras, gavetas e armrios;
Em caso de necessidade, as prateleiras podem sobreporse 10 cm a esta zona de rotao,

47
desde que se apresentem a uma altura mnima de pelo menos 25 cm (idealmente 30 cm

a 40 cm para alcance confortvel). As prateleiras podero sobrepor-se na totalidade ao
crculo, caso se encontrem a uma altura que garanta uma altura livre de 70 cm;
Poder ser adoptado um sistema modular, de forma a possibilitar mltiplas adaptaes.
Estes sistemas permitiro acrescentar ou retirar prateleiras consoante as necessidades do
utilizador;
O espao de ocupao de uma cadeira de rodas consiste em 75 cm por 1,20 m, devendo
esta rea ser assegurada, paralela ou perpendicularmente, na frente das prateleiras. Se o
espao estiver limitado, por paredes ou outros armrios, os seus lados anterior e posterior,
devero ser aumentados para 75 cm por 1,50 m de forma a evitar que uma cadeira possa
ficar bloqueada;
Aconselha-se a utilizao de sistemas modulares, que permitam a colocao das prateleiras
a uma altura de acordo com as necessidades do utilizador. Para os utilizadores de cadeira
de rodas, consoante o acesso s prateleiras seja feito paralela ou perpendicularmente, as
alturas mnimas e mximas a garantir para um alcance confortvel a prateleiras at 30cm,
so:
_ Alcance lateral: altura mnima 30 cm, altura mxima 1,40 m;
_ Alcance frontal: altura mnima 40 cm, altura mxima 1,20 m;
Estas medidas diminuem quanto maior for a profundidade das prateleiras;
Para os utilizadores de cadeira de rodas a zona de alcance confortvel situa-se entre 90 cm
e 1,20 m, sendo a altura mxima comum de alcance confortvel 1,40 m. Recomenda-se
que os espaos de arrumos utilizados mais frequentemente estejam dentro deste intervalo;
Caso estes espaos tenham o acesso facilitado a crianas, de forma a evitar acidentes,
podero ser retiradas as prateleiras inferiores impedindo a sua utilizao como escada.
De igual forma, dever ser evitado o acesso a objectos e produtos perigosos, colocando-os
em alturas superiores s do alcance dos utilizadores em causa. So espaos que podem ser
alterados ou mesmo anulados, revertendo a sua rea para a ampliao ou criao de outros
compartimentos, tais como, cozinha, instalaes sanitrias, circulaes, salas, quartos. A sua
configurao e localizao dever ser equacionada, para potenciar futuras alteraes.

48
Varandas
Trata-se de espaos que permitem o contacto dos residentes com o exterior, pelo que devero ser acessveis a todos os residentes. Caso se trate de terraos ou varandins interiores,
com reas que favoream a permanncia e a sua utilizao como rea de caractersticas
sociais, devero ser tidas em conta as recomendaes para os espaos de sala.
Nos vos de acesso aos espaos exteriores dever ser evitada a utilizao de caixilharias
com aros inferiores fixos. A utilizao de portas e janelas de batente ou pivotantes (sem aro
inferior fixo) ou de correr (com aro embutido) favorecem a acessibilidade, possibilitando a
no existncia de ressaltos. A utilizao de pavimentos amovveis ou modulares, do tipo
deck, estrados ou lajetas, nas reas de varanda, possibilitam a colocao do pavimento
exterior nivelado com o pavimento interior, favorecendo igualmente posteriores alteraes
e manutenes.
Na impossibilidade de nivelar os pavimentos interior e exterior, o ressalto existente no
dever ser superior a 2 cm;
Deve ser assegurado que as varandas, terraos ou varandins, sejam servidos pelo percurso
interior acessvel, de forma a garantir a sua utilizao. Os espaos de circulao devero ter
uma largura mnima de 90 cm. Preferencialmente devero garantir uma largura que nunca
dever ser inferior a 1,20 m o que permite, para alm de uma circulao desimpedida, que
as pessoas em cadeira de rodas consigam fazer uma rotao de 180 em qualquer parte
do percurso. Idealmente deve assegurar-se que exista nos principais espaos que articulem
diversas reas funcionais ou elementos de mobilirio, um crculo desimpedido com 1,50 m,
que permita uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim abordar da
melhor forma todos as mudanas de direco;
Nas varandas de reduzida dimenso, servidas apenas por um vo, dever ser garantida
uma largura mnima de 90 cm. Idealmente, dever ser garantida uma largura mnima de
1,20 m, que permite aos utilizadores de cadeira de rodas realizarem uma rotao de 180,
evitando assim a necessidade de efectuarem um recuo para sair do espao de varanda;
Os espaos de varanda servidos por mais de um vo, deveriam ser percorrveis na sua
totalidade, pelo que se recomenda que a largura da varanda seja de 1,20 m na sua totali-

49
dade, possibilitando rotaes de 180, mudanas de direco e acesso atravs de diversos

vos, desde que estes tenham largura til superior a 77 cm. Idealmente os espaos de
varanda devero ter largura igual ou superior a 1,50 m, possibilitando maior mobilidade e
versatilidade sua utilizao, incluindo a criao de reas de permanncia e a melhoria das
condies de cruzamento de circulaes;
Por razes de segurana as guardas devem ter uma altura mnima de 1,10 m e, se
existirem prumos, estes devero ter afastamentos no superiores a de 10 cm, para evitar
acidentes com crianas;
Devero ser evitados travamentos horizontais que possam servir de escadas. Caso existam,
devero estar a uma altura mxima de 5 cm.
Portas e janelas
As portas e janelas devero ser leves, fceis de manusear e trancar. Os puxadores tipo
maaneta ou bola dificultam o manuseamento e abertura;
Boas caractersticas de isolamento trmico e acstico das janelas so factores importantes:
para alm de serem critrios de qualidade e conforto para qualquer um, pessoas com
determinadas doenas, com problemas de mobilidade e os idosos tm frequentemente
dificuldades em manter a temperatura corporal; por outro lado, o rudo exterior pode ser
altamente perturbador para quem usa prteses auditivas.
Ser aconselhvel a utilizao de janelas exteriores que possibilitem fcil limpeza e
manuteno. Exemplo: as janelas de correr exigem a no ser que tenham acesso directo
do exterior atravs de varandas terraos ou outros pavimentos a desmontagem de pelo
menos uma das folhas para limpeza;
A colocao de parapeitos de janela a uma altura inferior aos 90 cm tradicionalmente
utilizados em Portugal para alm de melhorar a iluminao natural do compartimento,
possibilita e favorece o contacto visual com o exterior a crianas, pessoas acamadas e
utilizadores de cadeira de rodas. Nestes casos, dever ser garantida a colocao de guardas
(corrimos) a uma altura de 1,10 m e apresentar prumos com afastamentos de 10 cm,
para evitar acidentes com crianas. Devero ser evitados travamentos horizontais que pos-

50
sam servir de escadas;

A reduo do nmero de portas de uma habitao simplifica a circulao e facilita a mobilidade, reduzindo a necessidade de espao e de esforo fsico do utilizador;
As portas que do acesso a espaos que podero constituir um potencial perigo para
crianas, idosos ou outros utilizadores com necessidades especiais, tais como, despensas,
escadas, varandins, devero ser mantidas por questes de segurana;
A utilizao de portas com largura superior a 77cm livres, facilitam a circulao (exemplo:
andarilho, carrinho de beb, cadeira de rodas, sacos de compras) e favorecem possveis
alteraes temporrias ou definitivas, da habitao (exemplo: passagem de mobilirio,
instalao de ajudas tcnicas).
2.3.2. Cozinha
Uma cozinha desenhada a partir das princpios do Design Inclusivo apresenta o mesmo tipo
de funcionalidades e aparncia que a generalidade das cozinhas convencionais.
Na presente edio optou-se por colocar na cozinha a mquina de lavar roupa e o esquentador, no por que seja essencial que estas a estejam, mas porque uma situao habitual
na realidade portuguesa. Caso a habitao disponha de espao prprio para estes equipamentos, devero ser observadas as mesmas recomendaes de acesso e uso.
A cozinha um dos espaos da habitao que levanta mais questes de acessibilidade,
quer por ser um espao potencialmente propcio a acidentes, devido presena de gua
e gs, quer porque a organizao dos equipamentos que acomoda est muito dependente
da forma como foram projectadas as infra-estruturas da habitao.
Uma das ideias preconcebidas sobre a habitao acessvel a de que esta necessita de uma
cozinha substancialmente maior do que nas habitaes convencionais. Esta ideia no
correcta e, embora uma cozinha de maiores dimenses possa facilitar a acessibilidade
a pessoas com problemas de mobilidade, a dimenso no a questo fundamental, sendo
mesmo possvel organizar melhor uma cozinha de dimenses mais pequenas, reduzindo
os percursos entre os vrios equipamentos e pontos de trabalho.
Para tal a cozinha deve ser entendida como um espao de trabalho agradvel, seguro,

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organizado e fcil de limpar, que permita a ocupao por uma ou mais pessoas em
simultneo.
Uma das principais recomendaes para a construo de uma cozinha com boas
condies de acessibilidade, passa por pensar num conjunto de opes que permitam a
sua fcil adaptao a diferentes cenrios de utilizao, para que os seus moradores possam
readaptar este espao s suas necessidades, seja pelo nascimento de uma criana, seja por
receberem mais pessoas em casa, seja porque envelheceram e perderam mobilidade.
O conjunto de recomendaes apresentadas a seguir, no se sobrepe s exigncias de
segurana elctrica e de equipamentos a gs, devendo considerar-se que estas apresentam sempre primazia.
Optou-se por organizar o conjunto de recomendaes apresentadas, partindo do geral
para o particular, comeando por consideraes de organizao do espao e seguindo,
depois, para questes mais relacionadas com cada um dos equipamentos.

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Espao necessrio para circulao e permanncia junto dos electrodomsticos e

pontos de trabalho.
Proximidade entre as zonas de preparao,
aquecimento e lavagem, para minimizar os
percursos entre elas.
Iluminao orientada sobre as bancadas de
trabalho.
Torneira monocomando com manpulo de
alavanca.
Mesa que permite que algumas tarefas de
preparao sejam feitas em simultneo por
vrias pessoas viradas face a face.
Piso regular e resistente, antiderrapante
mesmo quando molhado.
Concentrao dos electrodomsticos de
forma a possibilitar que o balco de trabalho
possa ser construdo a uma altura diferente
da normalizada para os electrodomsticos.
Forno e mquina de lavar loia elevados.
Frigorfico com duas portas lado a lado.
Organizao do espao e implantao de equipamentos para a maximizao de conforto
do morador.
Colocao de prateleiras e/ou outras
solues onde os utenslios de cozinha possam ficar fora dos armrios e directamente
acessveis.
Bancada de trabalho estruturalmente separada dos blocos de arrumao, permitindo
uma maior flexibilidade na criao de espao
para as pernas quando se trabalha sentado.
Parede sem canalizaes, permitindo uma
fcil readaptao da cozinha.
Tomadas elctricas em locais de fcil acesso
mas, afastadas dos pontos de gua.

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Espao de circulao
De forma a garantir uma boa utilizao deve ser assegurado que o espao de circulao
permita pessoa movimentar-se com facilidade. O espao necessrio para manobrar uma
cadeira de rodas beneficia todos, incluindo pessoas com outros problemas de mobilidade,
assim, se assegurarmos as necessidades de mobilidade de uma pessoa de cadeira de rodas
garantimos que a cozinha ser adequada a todas as pessoas. Para tal deve assegurar-se
que existe no interior da cozinha, um crculo desimpedido com 1,50 m, que permite uma
rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim que a pessoa consiga abordar
da melhor forma todos os equipamentos existentes. Em caso de necessidade, as bancadas
podem sobreporse 10 cm a esta zona de rotao, desde que apresentem a base recuada
com uma altura de pelo menos 30 cm. Nas zonas mais estreitas, o espao entre armrios
ou entre paredes, nunca dever ser inferior a 1,20 m, o que permite, para alm de uma
circulao desimpedida para todos, que a pessoa em cadeira de rodas consiga fazer uma
rotao de 180 em qualquer parte da cozinha.
Espao para utilizao
Junto aos electrodomsticos, armrios e bancadas de trabalho dever ser previsto

espao que permita uma utilizao confortvel dos equipamentos existentes. O espao
de ocupao de uma cadeira de rodas consiste em 75 cm por 1,20 m, devendo esta rea
ser assegurada, paralela ou perpendicularmente, na frente de todos os equipamentos.
No caso do fogo, do lava-loias e da zona de preparao de alimentos prefervel
assegurar uma rea de utilizao perpendicular aos equipamentos. Esta soluo mais
confortvel e adequada a tarefas com maior durao temporal, como lavar a loia ou
descascar e preparar alimentos. Neste caso, o espao de pavimento livre necessrio para
uma utilizao confortvel, dever ocupar parte da zona inferior ao plano de trabalho
e ter uma profundidade no inferior a 50 cm.
Em equipamentos como o forno ou a mquina de lavar loia o espao para utilizao deve
ter em conta a abertura das respectivas portas, devendo ser garantido, no sua frente,
mas no espao contguo zona ocupada pela abertura da porta.

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Organizao do espao
Dever ser assegurada uma organizao, preferencialmente em tringulo, entre as trs reas fundamentais confeco de alimentos: a zona de preparao dos alimentos (prxima
do lava-loias, onde se faz o descasque e lavagem), a zona de tratamento (onde se fazem
cortes e misturas) e a zona de aquecimento (fogo, forno, microondas). Este tipo de organizao diminui os percursos necessrios na execuo da maioria das tarefas, aumentando
o conforto e a segurana. Sempre que possvel este tringulo dever estar ligado por um
plano de trabalho contnuo de forma a assegurar uma mais fcil transferncia de alimentos
e utenslios entre as vrias zonas de trabalho. Este plano de trabalho proporciona tambm
o espao necessrio para assentar com segurana as loias e utenslios em utilizao.
Armrios e prateleiras
As zonas de arrumao devem ser pensadas em funo da frequncia e proximidade de

uso (por exemplo, arrumar prximo do fogo os utenslios e os condimentos mais frequentes). Um conceito fundamental para a concepo de zonas de arrumo, o conceito
de zona de conforto, sendo que esta a zona de alcance onde a pessoa consegue chegar
sem ter de se esticar ou dobrar demasiado. Obviamente que a zona de conforto de cada
pessoa depende muito da sua estatura, mobilidade e se trabalha na posio em p ou
sentada, o que torna impossvel defini-la de forma adequada a todos.
A zona de conforto de um utilizador dever ser sempre calculada com o prprio, pedindo-lhe que demonstre a altura mnima e mxima a que alcana confortavelmente.
Contudo, existem algumas recomendaes genricas que podem ser dadas:
A zona sob a bancada de trabalho a mais aconselhada para arrumar objectos mais
pesados, e as gavetas apresentam-se como vantajosas em relao s prateleiras, trazendo
o interior dos espaos de arrumao para uma zona mas facilmente acessvel;
Outro equipamento que apresenta vantagem neste sentido um armrio de canto com
prateleiras rotativas que saem do armrio quando se abre a porta, tornando acessveis
os espaos sob os cantos da bancada de trabalho que, de outra forma, so praticamente
impossveis de aceder;
A zona de parede em frente s zonas de trabalho privilegiada em termos de acesso,

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devendo ser aproveitada com barras de suspenso e/ou prateleiras que facilitem o acesso
directo aos utenslios. Para pessoas que utilizam cadeiras de rodas estes elementos devero
estar at 1 m do pavimento de forma a proporcionar o acesso frontal e lateral.
Superfcies de trabalho
Numa cozinha devero ser previstas superfcies de trabalho que proporcionem posturas
confortveis. Numa cozinha so realizados vrios tipos de tarefas, sendo que algumas delas
so mais adequadas para serem realizadas sentadas e outras em p. A altura adequada
para uma superfcie de trabalho varia consoante a postura que escolhemos adoptar, para
a posio sentada aconselhvel uma altura de cerca de 75 cm e para a posio de p
uma altura de cerca de 90 cm. Assim, aconselhvel que existam sempre dois planos de
trabalho de forma a permitir que a pessoa possa escolher em cada momento qual a
postura mais confortvel.
Mesmo zonas da bancada de trabalho que foram pensadas para utilizao em p (se
tiverem 90 cm de altura) so acessveis a pessoas em cadeira de rodas ou sentadas, se for
garantido espao para acomodar as pernas com pelo menos 70 cm de altura.
De forma a garantir uma mais fcil adaptabilidade das superfcies de trabalho s necessidades das pessoas que vivem na habitao, a construo das bancadas de trabalho que
suportam a placa de fogo, o lava loias e a zona de preparao de alimentos, dever ser
estruturalmente separada de eventuais blocos de arrumao que possam existir sob este
plano de trabalho. Assim, a pessoa poder optar por utilizar estes espaos para arrumao
ou, se preferir trabalhar sentada, utilizar os espaos para acomodao das pernas.
A instalao de mdulos de arrumao autnomos equipados com rodas permite uma fcil
escolha entre estes dois cenrios.
A existncia de bancadas extensveis a diversas alturas poder ser uma boa opo,
permitindo a sua utilizao por pessoas de diversas estaturas, em p ou sentadas,
em diversas actividades e no roubando espao de arrumao, devendo ser considerada
a sua colocao em locais estratgicos como junto ao forno, frigorfico ou microondas.

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Concentrao de infra-estruturas
A concentrao de infra-estruturas de gs, gua e esgoto numa ou duas paredes permite

uma mais fcil adaptao do espao da cozinha, tornando mais simples e barata a relocalizao ou remoo das paredes que no tm infra-estruturas. Se as paredes que separam
a cozinha da sala puderem ser facilmente removidas a cozinha ganha uma muito maior
flexibilidade, permitindo s pessoas adaptarem a casa s suas necessidades, sem necessidade de obras complexas.
Outra vantagem da concentrao de infra-estruturas a concentrao dos electrodomsticos numa zona da cozinha, libertando a parte inferior de outras zonas de trabalho, onde
podero ser instaladas bancadas a alturas diferentes da altura standard dos electrodomsticos.
Lava-loias
O lava-loias dever ter o ralo e a torneira o mais recuado possvel para libertar de canos
o espao debaixo do plano de trabalho. Caso tenham de existir canalizaes de gua
quente na parte inferior do lavatrio, dever ser assegurado que estas esto termicamente
isoladas prevenindo queimaduras, que em caso de pessoas sem sensibilidade nos membros
inferiores podem tornar-se particularmente graves.
O espao livre sob o lava-loias dever ter uma profundidade de 50 cm a partir do bordo
da bancada de trabalho. A base inferior do lava-loias dever distar pelo menos 70 cm
do cho e o seu bordo superior no dever ultrapassar os 90 cm.
Para pessoas em cadeira de rodas pode ser ainda necessrio instalar um lava-loias
ajustvel em altura, atravs de sistema electromecnico; as bancadas de trabalho com
estrutura independente dos mdulos de arrumao facilitam este tipo de adaptao.
Torneira
A torneira do lava-loias dever ser mono comando com manpulo de alavanca. Existem
muitos modelos no mercado que cumprem estes requisitos. Um bom teste para a escolha
de uma torneira consiste em oper-la apenas com uma mo e sem necessidade do uso dos
dedos ou rotao do pulso, sendo que esta uma forma relativamente simples de asse-

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gurar a boa acessibilidade do modelo em questo. Quanto instalao, devero ser tidas
em considerao a localizao da torneira e a forma como esta orienta a gua. A presso
da gua, a altura e o ngulo que a torneira faz em relao ao lava-loias, bem como o
ponto onde a gua cai, devero ser coordenados para no salpicar. A posio da torneira
dever assegurar que o manpulo possa ser operado a partir da posio sentado, em frente
ao lava loias, sem que o brao atravesse a zona de fluxo de gua.
Fogo
O fogo dever estar na continuidade de uma bancada de apoio, o que torna o transporte
e manuseamento das panelas bastante mais fcil e seguro. Assegurando-se as devidas
distncias, pode ser til colocar um espelho inclinado prximo do fogo, proporcionando
um ponto de vista adicional para o interior dos recipientes, permitindo a pessoas que
estejam sentadas observar o interior das panelas durante a utilizao. Os modelos com
ignio automtica so mais seguros porque dispensam a necessidade de operar fsforos
ou isqueiros.
Forno
O forno dever ser instalado tendo em conta que a porta, quando aberta fique altura
do plano de trabalho, aumentando a segurana e o conforto na transferncia de utenslios quentes. Dever tambm ser assegurada, lateralmente ao forno, uma zona livre
de bancada que minimize o percurso entre o forno e uma zona de apoio para objectos
quentes. Os modelos que avanam a grelha do forno automaticamente quando se abre
a porta apresentam tambm claras vantagens de acesso e segurana. O forno elctrico
uma boa opo em termos de segurana e de facilidade de utilizao, mas se se optar por
um modelo a gs, este dever ter sempre um sistema de segurana em caso de interrupo
da chama.
Mquina de lavar roupa
A mquina de lavar roupa tem como principal problema de usabilidade o interface de controlo de programas. Preferencialmente dever ser escolhido um modelo com uma lgica

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de programao simples e intuitiva e que memorize a programao. Alguns modelos de

mquina de lavar tm o tambor oblquo em relao ao cho, o que facilita a colocao
e remoo de roupa, quer a partir da posio de p quer da posio sentado.
Mquina de lavar loia
Elevar a mquina de lavar loia facilita o acesso ao seu interior. Quando aberta, a porta
deve ficar a pelo menos 40 cm do cho.
Exaustor
Existem no mercado vrios modelos de exaustor que podem ser operados por um
comando distncia, o que permite a uma pessoa sentada operar um equipamento que
habitualmente est a uma altura inacessvel.
Esquentador
O esquentador dever estar equipado com termstato, permitindo ao utilizador limitar

o aquecimento da gua a um nvel seguro e confortvel, prevenindo queimaduras.
Os esquentadores com ignio automtica apresentam vantagens porque dispensam
o processo de ignio manual, normalmente caracterizado pelo pressionar durante alguns
instantes o boto que mantm a chama piloto.
Frigorfico
O frigorfico com duas portas lado a lado permite o acesso s duas zonas de frio a partir
da posio mais confortvel para o utilizador: quer sentado quer em p . O facto das
portas deste tipo de modelo serem habitualmente mais curtas do que as dos modelos
de porta nica tambm facilita a utilizao do frigorifico por pessoas em cadeira de rodas,
reduzindo a rea de curso da porta e aumentando a zona de permanncia na frente
do equipamento. Sempre que possvel devero ser escolhidos modelos com puxadores
longos (de alto a baixo) que facilitem a utilizao por pessoas com diferentes estaturas
(crianas, pessoas em cadeira de rodas, etc.).

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Interfaces de controlo
Os interfaces de controlo de todos os electrodomsticos, grandes ou pequenos, devero

ser fceis de manipular e suportados por logtipos ou indicaes bem visveis e de fcil
interpretao. Preferencialmente devero ser escolhidos equipamentos com um interface
simples (com poucos botes) que tenham um indicao luminosa de que esto ligados e
que apresentem inscries informativas de cor contrastante com a cor do equipamento.
Interfaces digitais com base em ecr so pouco aconselhados, porque dependem de um
boa acuidade visual para serem compreendidos, enquanto equipamentos com botes
mecnicos facilitam a percepo tctil (das posies de ligado e desligado ou de um
determinado valor numa escala de potncia ou tempo) e so mais aconselhados para pessoas com problemas visuais. Alguns equipamentos (como fornos, torradeiras ou chaleiras)
podem possuir sistemas para avisarem quando determinado processo termina, atravs de
sinal sonoro e/ou luminoso.
Tomadas elctricas
As tomadas elctricas, devero estar acessveis, prximas da zona em que vo ser utilizadas, de forma a garantir uma fcil utilizao, no devendo existir fios elctricos em zonas
que atravessem os percursos de circulao. Se estiverem colocadas nas paredes posteriores
das bancadas de trabalho no devero estar colocadas a mais de 1 m do pavimento, garantindo a acessibilidade a pessoas na posio sentada. Caso seja necessrio podero ainda
ser instaladas tomadas elctricas na zona frontal da bancada de trabalho, devendo para tal
ser escolhidas zonas da bancada onde no exista o perigo de contacto com gua.
Iluminao orientada
A perda de viso que frequentemente acompanha o envelhecimento habitualmente

acompanhada por uma maior necessidade de iluminao para a realizao de tarefas
minuciosas e tambm por uma maior sensibilidade ao encandeamento, pelo que se torna
mais importante prever pontos de luz orientados sobre o plano de trabalho que garantam
o nvel de iluminao suficiente, sem que as fontes de luz estejam directamente visveis.

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Pavimento
Tendo em conta que muito fcil o cho adjacente ao lava-loias ficar molhado, importante garantir a sua aderncia, mesmo quando molhado.
Alguns pavimentos plsticos apresentam habitualmente boas caractersticas antiderrapantes sendo tambm uma boa opo em termos de evitar consequncias mais graves em
caso de queda, uma vez que apresentam algumas caractersticas de absoro ao choque,
ao contrrio dos materiais cermicos e de pedra. Contudo, se for escolhido um pavimento
cermico ou de pedra deve ser assegurado que este apresenta um acabamento no polido
(existem vrias solues no mercado com esta propriedade, sem alterar substancialmente o
aspecto do pavimento).
Para proporcionar uma melhor percepo do espao a pessoas com baixa viso dever ser
escolhida uma cor de pavimento contrastante com as paredes ou armrios adjacentes.
Torneiras de segurana
Devero estar a uma distncia alcanvel por uma pessoa na posio sentada, bem visveis,
e serem facilmente operveis, devendo indicar claramente as posies de abertura e fecho.
Sistemas de alarme
Com base em sensores de fumo, inundao e fuga de gs podem ser instalados sistemas
de alarme para aumentar a segurana da cozinha. Para pessoas com deficincia auditiva
deve ser previsto um indicador luminoso para alm do sonoro.
Assentos
aconselhvel a existncia de assentos estveis, que permitam trabalhar sentado, visto que
muitas das actividades na cozinha implicam acompanhamento e espera.

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2.3.3.
Instalaes Sanitrias
De acordo com a actual legislao portuguesa (Decreto-Lei 163/06) em cada habitao tem
de existir, pelo menos, uma instalao sanitria com condies de acessibilidade, equipada
com um lavatrio, uma sanita, um bid e uma banheira, sendo que a banheira poder ser
substituda por uma base de duche desde que seja assegurado o espao para a sua instalao.
Devido s caractersticas dos equipamentos que existem numa instalao sanitria, do tipo
de revestimentos utilizados e da existncia de gua e vapor, esta uma das divises da
casa onde o risco de quedas maior. Garantir a segurana da casa de banho um passo
fundamental para garantir a segurana na habitao.
Por outro lado, a mobilidade e o espao para utilizao dos vrios equipamentos dentro
de uma casa de banho so, em muitas das habitaes existentes, reduzidos a mnimos que
no asseguram sequer o conforto de pessoas sem qualquer problema de mobilidade. Na
maioria dos casos as dimenses da casa de banho so o resultado sobrante das dimenses
das restantes divises da casa, da disposio das canalizaes de gua e esgoto e dos
elementos estruturais do edifcio.
A casa de banho dever ser pensada como um espao que garanta a higiene pessoal de
forma autnoma e confortvel para todas as pessoas.
O espao livre recomendado (exigido pelo menos numa casa de banho completa em cada
habitao) no interior da casa de banho (um crculo com 1,50 m) fundamental para as
pessoas que utilizem auxiliares de deslocao, como andarilho, cadeira de rodas, bengala
ou muletas, conseguirem realizar a sua higiene pessoal, um dos indicadores fundamentais
na aferio do grau de autonomia. A adequao da casa de banho assume, por essa razo,
especial importncia.
O conjunto de recomendaes apresentadas a seguir, no se sobrepe s exigncias de
segurana da instalao elctrica e das canalizaes de gua e esgoto, devendo considerarse, em caso de incompatibilidade, que estas apresentem sempre primazia.
Optou-se por organizar o conjunto de recomendaes apresentadas partindo do geral para
o particular, comeando por consideraes de organizao do espao e seguindo para
questes mais relacionadas com cada um dos equipamentos.

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Porta de correr com 80 cm de largura.

Loias sanitrias suspensas melhoram a
circulao em cadeira de rodas por libertar
espao junto ao cho.
Prateleira acessvel posio em p ou
sentado para utenslios de banho, junto
banheira ou base de duche.
Parede sem canalizaes que permita
facilmente retirar espao a uma instalao
sanitria para tornar a outra maior.
Suporte de papel higinico montado na
parede lateral da sanita permitindo um
acesso mais fcil.
Zona reforada da parede para eventual
fixao de barras de apoio, de acordo com
as necessidades especficas da pessoa que
vive na habitao.
Torneira monocomando com manpulo de
alavanca e chuveiro montado em coluna de
forma a permitir regulao de altura.
Espao necessrio para dar uma volta de

360 com uma cadeira de rodas.
Base de duche sem ressalto nem calhas, para
evitar quedas e facilitar o acesso em cadeira
de rodas.
Piso regular e resistente, antiderrapante
mesmo quando molhado.
Tampo em consola, fixo parede, facilitando
o uso sentado.
Tomadas elctricas em locais de fcil acesso,
mas afastadas dos pontos de gua.
Espelho afixado a partir da bancada do
lavatrio, de modo a permitir que crianas e
pessoas sentadas se consigam ver.

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Espao de circulao
Para garantir que a casa de banho utilizada com autonomia dever ser assegurado
o espao de circulao necessrio para a movimentao segura e confortvel da pessoa.
Para tal, deve existir, no interior da casa de banho, um crculo desimpedido com 1,50 m
permitindo assim que uma pessoa em cadeira de rodas consiga abordar da melhor forma
todos os equipamentos existentes. Em caso de necessidade, as loias sanitrias podem
sobreporse 10 cm a esta zona de rotao, desde que estejam suspensas na parede
e tenham rebordos elevados com uma altura ao piso no inferior a 25 cm. Ao assegurar
o espao necessrio para um utilizador em cadeira de rodas garante-se simultaneamente
o espao necessrio para todas as pessoas com mobilidade reduzida (pessoas que utilizam
bengala, canadianas, andarilho, etc.)
Espao para utilizao
Junto s sanitas, aos armrios e bancada do lavatrio dever ser previsto espao que
permita a sua utilizao confortvel quer por pessoas em cadeira de rodas quer por
pessoas que necessitam de se sentar para proceder sua higiene. O espao de ocupao
de uma cadeira de rodas consiste em 75 cm por 1,20 m, devendo esta rea ser assegurada,
paralela ou perpendicularmente, na frente de todos estes equipamentos. Se o espao
estiver limitado por paredes ou armrios, nos seus lados anterior e posterior, este dever
ser aumentado para 75 cm por 1,50 m para evitar que a cadeira fique bloqueada.
No caso da banheira e da base de duche mais confortvel e seguro garantir um espao
em que a cadeira de rodas (ou assento exterior) fique paralela ao equipamento, facilitando
assim a transferncia para um eventual assento de banho; neste caso, o espao livre deve
ter um recuo de 30 cm em relao ao assento de banho possibilitando o alinhamento entre
o assento e a cadeira de rodas.
No lavatrio prefervel assegurar uma rea de utilizao perpendicular, por esta soluo
ser mais confortvel e adequada a tarefas com maior durao temporal, como fazer
a barba ou maquilhar-se. Aqui o espao de pavimento livre dever ocupar a zona inferior
da bancada e ter uma profundidade de pelo menos 50 cm.
O espao de abordagem sanita varia de acordo com a capacidade da pessoa, que pode

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apresentar falta de mobilidade, ou de fora, de forma mais acentuada num dos lados do
corpo. Deve sempre ser assegurado espao livre em frente sanita e preferencialmente
num dos seus lados. Em caso de existirem vrias instalaes sanitrias, o espao de acesso
lateral sanita dever ser assegurado em lados diferentes (numa casa de banho garantir o
espao livre do lado esquerdo e na outra no lado direito). Em caso de necessidade o bid
pode ser removido, garantindo o espao necessrio ao lado da sanita; para tal, o bid deve
ser instalado de forma a que, se vier a ser retirado, fique uma rea livre de pelo menos 75 cm
por 1,20 m.
Bancada com lavatrio
A bancada com lavatrio devero proporcionar uma postura confortvel. A estatura e

mobilidade do morador devero ser tidas em considerao quando for definida a altura do
lavatrio. Contudo, pode ser considerada como referncia que este diste cerca de 80 cm
do cho. A bancada que o suporta dever ser estruturalmente independente de eventuais
mdulos de arrumao e preferencialmente fixa parede com um sistema que permita a
regulao da altura no momento de instalao e fcil reversibilidade (por exemplo assente
em suportes de madeira aparafusados parede). A sua fixao dever ser feita de tal
forma que permita que as pessoas se apoiem nela.
A opo de fixar a bancada parede tambm apresenta a vantagem de libertar espao sob
o lavatrio, garantindo um maior conforto na sua utilizao sentado (porque permite que
a pessoa se aproxime do lavatrio, acomodando as pernas sob a bancada). A altura livre
entre o bordo inferior e o pavimento no deve ser inferior a 70 cm, sendo que a utilizao
de lavatrios assentes sobre a bancada garante que este espao esteja de facto livre.
Caso se escolham lavatrios encastrados a altura livre dever ser medida entre o limite
inferior do lavatrio e o pavimento e dever ser assegurado que estes no apresentem
elementos ou superfcies cortantes ou abrasivas. As torneiras e lavatrio devero ser
instalados de forma a que no existam canos que possam tocar nas pernas da pessoa que
os est a utilizar, devendo ser prestada especial ateno s canalizaes de gua quente,
que a existirem devero estar termicamente isoladas de forma a prevenir queimaduras.

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Devero ser escolhidos lavatrios com o ralo mais prximo da face posterior de forma
a colocar o sifo, pelo menos, 50 cm para trs da face frontal da bancada.
Pode ser instalada uma bancada com dois lavatrios a diferentes alturas (ou localiz-los
em casas de banho diferentes), permitindo a sua utilizao por crianas, pessoas de vrias
estaturas, sentadas ou de p.
Espelho
O espelho dever ser colocado em frente ao lavatrio, com o bordo inferior a uma altura
do cho no superior a 90 cm, garantindo que uma pessoa em posio sentada se consiga
ver. Para garantir uma utilizao confortvel para pessoas de p o bordo superior do espelho dever estar no mnimo a 1,80 m do pavimento.
Mdulos de arrumao
Os mdulos de arrumao devero ser colocados, de acordo com a estatura dos moradores, a diversas alturas facilitando o acesso de todos, quer a partir da posio de sentado
quer de p, sendo prefervel utilizar gavetas nos mdulos sob a bancada do lavatrio.
Concentrao de infra-estruturas
A concentrao de infra-estruturas de gua e esgoto numa ou duas paredes permite

uma mais fcil adaptao do espao da casa de banho, tornando mais simples e barata a
alterao ou remoo das paredes que no tm infra-estruturas. Se existirem duas casas
de banho na habitao prefervel que estas sejam adjacentes, em termos de planta, e
separadas apenas por uma parede sem infra-estruturas, o que facilita a sua alterao caso
seja necessrio aumentar uma das casas de banho para instalao de algum equipamento
especfico. A zona de parede adjacente s portas tambm dever estar livre de infra-estruturas, o que facilitar o eventual alargamento das portas, para cima e para os lados, se for
necessrio instalar um sistema de transporte electromecnico entre o quarto e a casa de
banho.

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Loias sanitrias
No caso do morador ser uma pessoa em cadeira de rodas chama-se a ateno que a sanita
dever ser instalada um pouco mais alta que o habitual, com o bordo superior a cerca de
45 cm do cho. Esta recomendao facilita a transferncia entre a sanita e uma cadeira de
rodas (estando ambas mesma altura, a transferncia torna-se mais simples, segura
e confortvel). A sanita elevada facilita tambm o acesso a pessoas com outros problemas
de mobilidade relacionadas com os membros inferiores, para quem sentar-se mais baixo
constitui sempre uma dificuldade acrescida. Contudo, para crianas e pessoas de estatura
mais baixa, 45 cm pode tornar-se demasiado alto e originar posturas desconfortveis.
A utilizao de modelos suspensos permite a afinao da altura, no momento da
instalao, que pode fazer bastante diferena para o conforto do morador, sendo tambm
sempre possvel subir ou descer uma sanita j instalada.
Os modelos suspensos de loias sanitrias (sanita e bid) apresentam ainda a vantagem
de libertar espao junto ao pavimento, facilitando a sua limpeza (evitam a necessidade
de se baixar), o que traz vantagens para pessoas com problemas de mobilidade.
Facilitam tambm a rotao de cadeiras de rodas, no caso de pessoas que as utilizem,
porque aumentam a rea onde passam os respectivos apoios de ps.
Todas as loias sanitrias devero apresentar formas sem arestas vivas que possam provocar
leses mais graves em caso de queda.
Banheira
A banheira um equipamento com evidentes vantagens teraputicas e de conforto, que

contudo levanta problemas de segurana para pessoas com mobilidade reduzida, apresentando um elevado risco de queda especialmente nos momentos de entrada e sada.
Existem vrios modelos de banheira, que visam facilitar a acesso ao interior, ou pela abertura de uma porta lateral ou pelo aumento da largura do bordo, de forma a que a pessoa
se possa sentar no momento de passar as pernas para o interior. Contudo, o essencial
garantir que o bordo da banheira esteja a cerca de 45 cm de altura do pavimento e que
a banheira tenha um fundo antiderrapante.
Se possvel dever existir uma plataforma junto ao topo da banheira, do lado oposto tor-

67
neira, o que no s facilita a transferncia para o seu interior (em alternativa a um assento
de banho), como os banhos que necessitam de assistncia.
As banheiras tornam-se mais seguras se forem equipadas com barras de apoio, que devem
seguir as recomendaes apresentadas mais frente.
Base de duche
A base de duche pode ser uma boa alternativa em relao banheira porque de acesso
mais fcil para todas as pessoas. Devido sua base plana de maiores dimenses mais
simples colocar um assento de banho numa base de duche do que numa banheira, sendo
tambm mais segura na preveno de quedas.
As bases de duche devem ter uma rea com pelo menos de 80 cm por 80 cm, preferencialmente no devem apresentar ressaltos entre a base de duche e o piso da casa de banho
(se existirem tm de ser inferiores a 2 cm) e ter uma inclinao inferior a 2%, que assegure
um bom escoamento, sem provocar o risco de quedas.
Caso os moradores apresentem problemas de mobilidade ou equilbrio devero ser considerados dois tipos possveis de soluo: uma base de duche que permite que a pessoa
entre com uma cadeira de rodas no seu interior; ou uma cabine reforada, equipada com
assento e barras de apoio.
Uma cabine equipada com assento de duche amovvel e barras de apoio a soluo mais
adequada para a generalidade destas pessoas, porque permite a utilizao quer sentado
quer de p, aumenta segurana durante o duche e facilita a transferncia para um
eventual assento.
As bases de duche que permitem entrar com a cadeira de rodas, so particularmente
adequadas para quem no consegue fazer a transferncia para um assento de banho
ou precisa de mais espao para assistncia durante o banho. Apresentam o inconveniente
de se molhar a cadeira de rodas durante o duche. Esta soluo exige bases de duche
de maiores dimenses: se for uma cabine limitada por paredes em trs dos lados a base
de duche deve ter uma dimenso mnima de 80 cm por 1,50 m, se a cabine tiver apenas
dois lados, uma base de 80 cm por 1,20 m ser o suficiente.

68
Assento de banho
O assento de banho instalado na banheira ou na base de duche pode servir vrios fins,
desde apoiar a pessoa durante o banho, a dar apoio entrada para a banheira. Dever ser
escolhido um equipamento prprio para esta funo dos vrios modelos certificados,
disponveis no mercado, no sendo aconselhvel adaptar um assento de uso corrente.
O assento de duche deve ter uma profundidade de pelo menos 40 cm, um comprimento
de cerca de 70 cm e uma altura de cerca de 45 cm; deve ser slido e resistente,
preferencialmente fixo parede e rebatvel para cima, deve tambm estar equipado com
um sistema de segurana que garanta a sua rigidez quando utilizado.
Deve ser impermevel e antiderrapante, ter os cantos arredondados, apresentar ranhuras
para o escoamento da gua e ser de um material fcil de limpar e pouco abrasivo.
Assentos
Para alm dos assentos de banho, tambm h grande vantagem em considerar assentos
mveis, a instalar no exterior da banheira ou perto do lavatrio, permitindo ao morador
sentar-se para proceder sua higiene com maior segurana e conforto. Tambm neste caso
h que comprar equipamento adequado para o efeito, assegurando que este tem quatro
ps suficientemente afastados e calibrados para assegurar a estabilidade, que resistente
gua, que tem o assento e ps antiderrapantes e preferencialmente apoio de costas.
Barras de apoio
As barras de apoio so usadas para ajudar a pessoa a sentar-se, a levantar-se, a manter-se

de p em equilbrio, tornam a banheira ou a base de duche mais segura para todas
as pessoas, sendo essenciais para pessoas que se movimentam com dificuldade, como
as grvidas, os idosos ou as pessoas com deficincia motora.
No caso da pessoa utilizar uma cadeira de rodas as barras de apoio servem para fazer
a transferncia para a sanita, para a banheira ou para o banco de duche.
Devido diversidade de necessidades a que respondem, as barras podem assumir
diferentes configuraes (fixas parede, fixas parede e ao cho, rebatveis, etc.) e ser
colocadas em diferentes posies ou alturas.

69
Para alm de garantir apoio, a presena de barras tambm tem importncia no plano psicolgico, aumentando a sensao de confiana e promovendo a autonomia. Esta sensao
de confiana tem de ser assegurada atravs da instalao apenas de barras certificadas
para o efeito e fixas, que suportem um fora de 1,5 kN em qualquer sentido (o que corresponde a cerca de 153 quilogramafora).
No caso das barras fixas parede, essencial manter um afastamento entre o eixo da
barra e a parede de 4 cm a 5 cm, de forma a permitir que a mo envolva a barra mas,
impedindo que, em caso de escorregamento, o brao possa resvalar para o interior do
intervalo.
Reforos nas paredes: as paredes e a disposio das loias sanitrias devem permitir
a colocao de barras de apoio caso os moradores necessitem ou desejem; para tal, tm
de ser asseguradas zonas reforadas nas paredes adjacentes sanita, banheira e base de
duche, que permitam alguma flexibilidade de ajuste de acordo com as necessidades das
pessoas que moram na habitao.
O ideal seria garantir uma zona de reforo at 1,05 m de altura, nas paredes posteriores
e laterais a estes equipamentos, garantindo a fixao de barras, assentos de duche e loias
sanitrias suspensas.
Contudo podem ser asseguradas apenas as zonas de reforo previstas no Decreto-Lei
163/06 que correspondem unicamente s zonas para fixao de barras de apoio e que
consistem: numa zona de reforo entre 60 cm a 1,05 m de altura, nas paredes que
envolvem o duche; outra zona de 50 cm a 1,05 m, nas paredes que envolvem a banheira;
e outra zona nas parede laterais e posterior da sanita, que varia consoante a sanita tem
ou no paredes laterais.
Se a sanita no tiver paredes laterais dever ser prevista apenas uma rea de reforo
posterior entre 60 cm a 85 cm de altura, com 80 cm de largura, centrada com o eixo
da sanita, para assegurar a instalao de uma barra de cada lado.
Se a sanita estiver instalada junto a um canto, a rea de reforo posterior deve continuar
a ter 80 cm de largura, mesmo que no esteja centrada com a loia e o reforo lateral
avanar 1,10 m a partir da parede posterior.

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Torneiras
As torneiras devero ser de monocomando com manpulo de alavanca. Existem muitos

modelos no mercado que cumprem estes requisitos. Um bom teste para a escolha de uma
torneira consiste em oper-la apenas com uma mo e sem necessidade do uso
dos dedos ou de rodar o pulso, esta uma forma relativamente simples de assegurar
a boa acessibilidade do modelo em questo.
As torneiras da banheira e da base de duche devero estar equipadas com termstato
que permita limitar e memorizar a temperatura da gua preferida da pessoa, evitando
queimaduras.
Quanto instalao das torneiras da banheira e da base de duche, estas devero ser
instaladas em local acessvel a partir da posio sentado fora do equipamento, garantindo que a pessoa consegue regular a gua antes de entrar. O chuveiro dever ser
de tipo telefone, amovvel, com um tubo de 1,50 m e instalado numa coluna que
permita a regulao em altura.
Proteces de banheira
As proteces de banheira ou de bases de duche, caso existam, no devem obstruir

o acesso s torneiras ou zona de transferncia.
Devero ser escolhidos modelos de guarda sem calhas inferiores: que atravessem o pavimento na zona de entrada do duche; ou o bordo da banheira impedindo que as pessoas a
se sentem para transferncia.
Suporte de papel higinico
O suporte de papel higinico dever ser instalado lateralmente sanita, preferencialmente

alinhado com seu bordo frontal e a uma altura superior a 30 cm do cho, facilitando
o acesso a partir da posio sentado.
Autoclismo
O autoclismo dever possuir um manpulo acessvel e de uso fcil, de preferncia

accionado por presso, com dimenso suficiente para ser accionado com a mo toda.

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Toalheiros
Os toalheiros devero ser instalados a uma altura no superior a 1,40 m de forma a garantir o acesso por parte de pessoas em cadeira de rodas.
Tomadas elctricas
As tomadas elctricas devero estar acessveis e prximas da zona em que vo ser usadas,
de forma a garantir uma fcil utilizao, no devendo existir fios elctricos que atravessem
os percursos de circulao ou a zona do lavatrio.
A sua localizao nas paredes laterais da bancada do lavatrio constitui habitualmente uma
boa soluo, que equilibra a facilidade de acesso com uma distancia segura das fontes de
gua. As tomadas no devem estar a uma altura superior a 1,40 m, de forma a garantir o
acesso a uma pessoa em posio sentada.
Iluminao orientada
A perda de viso que frequentemente acompanha o envelhecimento habitualmente

acompanhada por uma maior necessidade de iluminao para a realizao de tarefas
minuciosas, pelo que se torna importante prever pontos de luz orientados frontalmente
para a pessoa sobre a bancada do lavatrio. Na escolha das luminrias a instalar dever ser
tido em considerao que estas no exponham a lmpada directamente, o que poderia
provocar desconforto e encandeamento. A colocao das luminrias em posio elevada
pode ser outra estratgia eficaz para o controle do encadeamento.
Sistema de alarme
Um sistema de alarme que proporcione assistncia em caso de queda pode ser necessrio,
principalmente para pessoas com problemas de mobilidade que tenham dificuldade em
levantar-se do cho. A instalao de um telefone na casa de banho, e eventualmente a
contratualizao de um servio de auxilio telefnico so as solues mais adequadas. Preferencialmente, o equipamento telefnico dever ter um comando distncia (que a pessoa transporta sempre consigo) que ao ser accionado liga para um nmero de emergncia
predefinido pela pessoa, garantindo assim que mesmo que a pessoa esteja cada consegue
dar o alarme.

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Pavimento
Tendo em conta que muito fcil o cho da casa de banho ficar molhado, importante
garantir a sua boa aderncia. Alguns pavimentos plsticos apresentam habitualmente
boas caractersticas antiderrapantes e podem evitar consequncias mais graves em caso
de queda, uma vez que apresentam algumas caractersticas de absoro ao choque, ao
contrrio dos materiais cermicos e da pedra. Contudo, se for escolhido um pavimento
cermico ou de pedra deve ser assegurado que este apresenta um acabamento no polido
(existem vrias solues no mercado com esta propriedade, sem alterar substancialmente o
aspecto do pavimento).
Para proporcionar uma melhor percepo do espao a pessoas com baixa viso dever ser
escolhida uma cor de pavimento contrastante com as paredes ou armrios adjacentes.
Torneiras de segurana
As torneiras de segurana, devero estar a uma distncia alcanvel por uma pessoa na
posio sentada, bem visveis, e serem facilmente operveis, devendo indicar claramente as
posies de abertura e fecho.
Porta da casa-de-banho
A porta de acesso instalao sanitria dever ser preferencialmente de correr ou de

batente abrindo para fora; desta forma, no s se maximiza o espao de circulao, como
se
garante que, em caso de queda, se consegue abrir a porta sem correr o risco de atingir
a pessoa dentro da casa de banho.
As portas devero ter uma largura mnima livre de 80 cm, permitindo que uma pessoa em
cadeira de rodas, a utilizar um andarilho ou canadianas consiga passar. Devero tambm
ser assegurados, de ambos dos lados da porta, espaos livres para aproximao dessas pessoas; no caso das portas de correr este espao dever ter 1,10 m de comprimento e uma
largura de 10 cm a mais para cada lado da porta. Se a porta for de batente, 1,40 m de
comprimento por 1,20 m de largura no lado para onde a porta abre (ficando 30 cm desta
largura para o lado do batente) e 1,10 m por 1,10 m no lado oposto.

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