Deficincia de Qi de Rim

J passou demasiado tempo sem escrever algo aqui no blogue. Hoje sinto-me algo cansado, as
pernas a pedirem descanso, com arrepios.... sim, talvez a minha energia de Rim esteja a precisar
de um reforo.
Falemos ento da sndrome deficincia de Qi de rim...
Trata-se de um padro em que as principais causas esto relacionadas com a idade avanada,
com doenas crnicas, excessiva actividade sexual e, nas mulheres, poder estar relacionado
com partos muito seguidos.
Os autores consultados apresentam este padro de vrias formas, nomeadamente, como rim que
falha ao receber o Qi, ausncia de firmeza do Qi de rim. NO entanto, no deixam de referir que se
trata de um padro de deficincia em relao ao Qi de Rim. Contudo, parecem concordar que a
deficincia de Yang de rim uma das principais causas que levam a uma deficincia de Qi de
Rim.

Manifestaes clnicas
As principais manifestaes de deficincia de Qi de Rim esto relacionadas com a falta de
energia, como o cansao, a falta de vontade, debilidade dos membros, sobretudo os inferiores, a
debilidade sexual, como a ejaculao precoce, espermatorreia, prolapso uterino, entre outras.
O Rim falha ao receber o Qi e no consegue fazer que ele se mantenha no Jiao inferior, logo ele
estar em excesso no Jiao superior e em deficincia no Jiao inferior.
Muitos so os sintomas apresentados pelos vrios autores consultados. No entanto, aps leitura
de todos eles, achamos que as principais manifestaes clnicas deste padro de deficincia de
Qi de Rim so:

SINTOMAS
Cansao: falta de reservas de energia
Falta de ambio, medo
Joelhos e regio lombar debilitados
Piora pelo cansao e esforo fsico
Memria Fraca,
Compleio fsica debilitada
Urina clara
Problemas a nvel sexual
Frio nos membros

PULSO

LNGUA

Vazio,

Plida,

Profundo

Flcida

Debilitado

Poderemos concluir que este padro , na sua essncia, um padro de deficincia de Yang de
rim mais grave, pois os sintomas/manifestaes clnicas apresentados pelos vrios autores que
consultamos, levam-nos sempre ao padro de deficincia de Yang de rim.
Tratamento

O princpio de tratamento para a deficincia de Qi de rim : tonificar e aquecer o Rim, tonificar Qi

de Rim. O mtodo tonificar e a moxa pode ser utilizada com bons resultados, uma vez que
precisamos de aquecer o rim.
A seleco de pontos que escolhemos :

B11 Nutre o sangue e fortalece o Qi Nutritivo

B23 Tonifica o Yang de Rim, fortalece o Rim na sua funo de receber o Qi
B52 - Tonifica o Rim, excelente para a fora de vontade
REN4 Tonifica o Yang de rim e o Qi original (moxa)
R3 Tonifica o Rim
E-36 Tonifica Qi em geral (moxa)
R6 + P7 em conjunto potenciam a descida do Qi de pulmo e a funo de reteno de Qi

de Rim
R7 Tonifica o Yang de Rim, especialmente quando temos problemas respiratrios.
REN7 Tonifica o Yang de Rim e dirige o Qi para o Abdmen

Aplicao dos conceitos de NUD

O tratamento diettico segundo a NUD tonificar o Qi de Rim e os seus aspectos Yang e Yin.
Os mtodos culinrios mais aconselhados pare este padro so as sopas, os estufados e cozidos
a vapor, pois precisamos aquecer o Yang, mas no em excesso. Contudo um assado
pontualmente, tambm no far mal, desde que seja antecipado, por exemplo por um prato mais
fresco. Por isso, uma salada com frutos secos e sementes podero ser um elemento de equilbrio.
Os germinados so excelentes para tonificar o Qi de Rim e permite-nos elaborar saladas que
podem servir para equilibrar os mtodos culinrios.
Segundo Patricia Guern[1] os alimentos indicados para a Deficincia de Qi de Rim so:
ALIMENTOS DOCES, MORNOS E NEUTROS
ALIMENTOS SALGADOS, NEUTROS E MORNOS
ALIMENTOS CIDOS, NEUTROS E MORNOS
Para facilitar, apresentamos um quadro com os alimentos mais importantes dentro das categorias
acima descritas.

ALIMENTOS DOCES, MORNOS E

NEUTROS
Nozes: doces e mornas. Tonificam Qi
e
Jing

Castanhas

Ssamo negro: doce e neutro. Tonifica

Yin e Jing de Rim
Galinha caseira: doce e morna, tonifica

Qi e Jing (as grvidas tomavam canja

de galinha caseira depois dos partos)

Vitela: doce e morna, actua no Qi e

til para dores lombares e de joelhos.

ALIMENTOS
SALGADOS, NEUTROS E
MORNOS
Lulas

Calamares

Peixe branco: pescada,

robalo, dourada, truta,
cherne, bacalhau

Sardinhas

Ostras

Gambas

Carpa

Lagosta

ALIMENTOS CIDOS,
NEUTROS E MORNOS
Feijo Azuki
Feijo-frade
Feijo Preto
Pato
Cerejas
Ameixas
Uvas
Lichias
Rom
Morango

 Sopa de Ossos com gengibre fresco

e Mexilho
razes, como cenoura, nabo
Chocos
Leite de cabra, ovelha e vaca
Rins de vitela e cordeiro
Camaro, lagostins
Rom
Peru
Geleia real
Arroz selvagem

Deveremos evitar alimentos demasiado quentes e picantes, pois esgotam o Qi. Os alimentos frios
e frescos tambm devem ser evitados ou usados moderadamente (e sempre acompanhados por
outros mais quentes), pois temos que aquecer o Yang e estes no so os mais aconselhados.
Menu/Receitas
preciso dar energia ao nosso corpo, pois ele vai necessitar dela durante o dia, quer no trabalho,
quer nas horas de lazer. A gastronomia Portuguesa frtil em receitas cheias de energia. No
entanto, o equilbrio essencial em NUD leva-nos a deixar de parte algumas delas. Contudo, de
vez em quando, uma refeio mais forte e que nos faa comer como um abade poder ser
bom para retemperarmos as energias e como a NUD nos diz para ouvirmos o nosso organismo,
ele s vezes est mesmo a pedir e muito.

PEQUENO-ALMOO
MEIO DA MANH

1 Papas de aveia com nozes e mel de arroz ou (os nossos pais

aviavam logo umas sopas de vinho/ de burro cansado)
1 Chvena de leite de vaca, ou ovelha, ou cabra e tosta de centeio e
ssamo
1 Salada de Ameixas, Morango e nozes
1 Sopa de nabo com cenoura e rama de nabo
1 Salada de feijo-frade com bolinhos de bacalhau ou
1 Arroz selvagem de feijo preto com panadinhos de peru ou
1 Espetada de lulas com camaro ou
1 Arroz selvagem com galinha estufada com cenoura ou
1 Feijoada de chocos (pr uma laranja 20 minutos antes de acabar a
cozedura para reter a gordura) ou

ALMOO
SOBREMESA

Cerejas ou uvas ou ameixas ou roms ou salada de fruta

MEIO DA TARDE

Castanhas cozidas com ch de cidreira( fresca e actua no F) com

raspa de gengibre fresco

JANTAR

1 Canja de Galinha ou Sopa de ossos de su

1 Posta de pescada grelhada com limo e sal
Ou
1 Robalo grelhado com salada de ervilhas e cenoura