Este documento describe diferentes tipos de circuitos de conducta. Los circuitos positivos incluyen circuitos asertivos, que involucran expresarse de manera racional y hacerse respetar, y circuitos afectivos, que involucran compartir y disfrutar de emociones auténticas. Los circuitos negativos incluyen circuitos agresivos que buscan atacar u oprimir, circuitos sometidos que involucran dominación o sumisión, y circuitos pseudoafectivos que sustituyen el afecto real con emociones falsas como el lastimero o man
Este documento describe diferentes tipos de circuitos de conducta. Los circuitos positivos incluyen circuitos asertivos, que involucran expresarse de manera racional y hacerse respetar, y circuitos afectivos, que involucran compartir y disfrutar de emociones auténticas. Los circuitos negativos incluyen circuitos agresivos que buscan atacar u oprimir, circuitos sometidos que involucran dominación o sumisión, y circuitos pseudoafectivos que sustituyen el afecto real con emociones falsas como el lastimero o man
Este documento describe diferentes tipos de circuitos de conducta. Los circuitos positivos incluyen circuitos asertivos, que involucran expresarse de manera racional y hacerse respetar, y circuitos afectivos, que involucran compartir y disfrutar de emociones auténticas. Los circuitos negativos incluyen circuitos agresivos que buscan atacar u oprimir, circuitos sometidos que involucran dominación o sumisión, y circuitos pseudoafectivos que sustituyen el afecto real con emociones falsas como el lastimero o man
Son llamadas as circuitos, por su carcter de comunicacin circular en un
sistema cerrado, en este sentido se asemejan a las transacciones cerradas. Lo que la diferencia es que manifiestan relacin con los dems al igual internamente dentro de un propio individuo formando un circuito sin salida. Circuitos ok (positivos) I.- Asertivos: hace referencia de s mismo, hacindose respetar y expresndose libremente. Se est en este circuito cuando, es plan formal, serio, usando la razn y atendindonos a la realidad. Tres circuitos asertivos: Disciplinado: un conductor se para en un semforo en rojo Ejemplo.- Estado del YO que interviene PC+ NS+ Prate que se ha puesto el semforo en rojo PC+NS: recoja el correo del buzn Afirmativo: el conductor, sancionado por error, realiza un escrito de descargo Ejemplo.- PC+NR+ posibilidades PC+NR.- pues claro que s, defindete PC+PC+: a este trabajador tenemos que amonestarlo(ponindose de acuerdo para no tolerar transgresiones) Racional: estudio sobre de usuario del automvil YO adulto Objetivo: recopilar informacin objetiva, valorar proyectos, tomar decisiones, razonar. II.- Circuito Afectivos: Sentir, expresar, compartir emociones autnticas y sensaciones agradables. Disfrutar apoyo afectivo: ingerir cosas nuevas soluciones alternativas crear. EMOTIVO: una madre cuenta un cuento al hijo enfermo Ejemplo: PN+PN+ vamos a dar una sorpresa a nuestro hijo NN+PN+: me preparas un dulce a m? AFECTIVOS: PN+ adulto del nio (discurrir soluciones alternativas) PN+PN+: mirar como juega al tenis, es una promesa AN+PN+ te gusto ese golpe, capi Circuitos NO ok (negativo)
I.- Agresivos: las personas nos instalamos en ellos nuestras
finalidad(consiente o no) atacar, desvalorizar En ellos pueden intervenir todos los estados del yo en el sistema negativo de conducta: 1.- Sometidos: PC- nio sumiso- y nio rebelde Objetivos: PC- y NR- : dominar desvalorizar, someter, rebajar. NS- : evitar castigo enfrentamientos Posibilidades: Dialogo interno PC-NS-: Severa autocritica hasta deprimirse por haber cometido algn error
2.- Circuito Combativo :
Padre Crtico (PC): imponer su poder Nio rebelde (NR): Vengar sus resentimientos infantiles contra figuras de poder. NR (activo) : Prohibiciones, groseras, provocaciones . NR( pasivo): No haciendo lo que si debera hacer: llegar tarde, olvidar un mensaje. PC-NR- : Sintate y punto, ( imposicin total) 3.-Circuito Adolescente: Estados del Yo: Padre Nutritivo ( PN) y Nio Rebelde ( NR) Objetivos: Mantener el conflicto dependencia independencia, evitando la separacin, estn los rebeldes sin causa PN-NR-: come un poco ms , estudia ya vers cmo te alegras, si sabr yo lo que te conviene II. CIRCUITOS PSEUDOAFECTIVOS: Objetivo sustituir la falta de afecto, alegra por una falsa y melosa emocin de cario. - Circuito Lastimero: Estados del Yo: Padre Nutricio (PN) y Nio Sumiso (NS) PN: Rol de Salvador y con comportamientos e ideas dependientes. NS: solucionando al otro aquello que es capaz de solucionar por s mismo. NS-NS-: Juntos compartiendo desgracias o unindose para pedir ayuda sobre lo que es responsabilidad propia. -Circuito Manaco:
Estado del Yo: Padre Nutritivo y Nio Natural (Sistema-)
Mantener la ilusin infantil de que todo va bien, las decisiones tomadas por este equipo suelen llegar al desastre. PN-PN: Este nio va a ser el nmero uno del mundo
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