Apuntes-12-13 Baloncesto

I.E.S. Fernando de los Ros.- Ciclo Formativo de T.S.A.A.F.D.- Mdulo de Deportes de Equipo.
Baloncesto
BALONCESTO
-FUNDAMENTOS TCNICOS Y TCTICOS
-JUEGOS ASOCIADOS:
-BALONKORF
-MINIBASKET
-3X3
CURSO 2012/2013
Marcelo Merino Llanos
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NDICE
Pg.
1. ATAQUE. ..................................................................................................................................... 3
1.1. PRINCIPIOS ESPECFICOS DEL ATAQUE. ..................................................................... 3
1.2. FUNDAMENTOS TCNICOS. ............................................................................................... 4
1.2.1.
1.2.2.
1.2.3.
1.2.4.
1.2.5.
1.2.6.
AGARRE DEL BALN. ....................................................................................................... 4

POSICIN DEL JUGADOR CON BALN EN EL ATAQUE. .......................................... 4
MOVIMIENTOS DE PIES CON BALN EN EL ATAQUE. ............................................. 5
EL PASE ........................................................................................................ 5
EL BOTE ..................................................................................................................................7
EL TIRO..10
1.3. FUNDAMENTOS TCTICOS INDIVIDUALES. .............................................................. 16

1.3.1.
1.3.2.
1.3.3.
1.3.4.
LA FINTA DE RECEPCIN. .............................................................................................. 16

EL BLOQUEO...................................................................................................................... 18
EL REBOTE OFENSIVO. ................................................................................................... 20
OTROS MOVIMIENTOS SIN BALN. ............................................................................ 20
2. DEFENSA. ................................................................................................................................. 21
2.1. PRINCIPIOS ESPECFICOS DE LA DEFENSA. .............................................................. 21
2.2. FUNDAMENTOS TCNICOS EN DEFENSA. .................................................................. 22
2.2.1.
2.2.2.
2.2.3.
ASPECTOS TCNICOS GENERALES. ............................................................................ 22

DEFENSA AL JUGADOR CON BALN. ......................................................................... 23
DEFENSA AL JUGADOR SIN BALN. ........................................................................... 24
2.3. FUNDAMENTOS TCTICOS INDIVIDUALES. .............................................................. 26

2.3.1.
2.3.2.
2.3.3.
DEFENSA ANTE UN BLOQUEO...................................................................................... 26

REBOTE DEFENSIVO........................................................................................................ 26
FINTAS DEFENSIVAS, AYUDAS Y RECUPERACIONES. .......................................... 27
2.4. LA DEFENSA EN ZONA. . 28

2.4.1.
2.4.2.
2.4.3.
2.4.4.
2.4.5.
2.4.6.
TIPOS DE DEFENSA EN ZONA..29

VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LAS ZONAS...30
PRINCIPIOS GENERALES DE LA DEFENSA EN ZONA.32
DEFENSAS PARES: 2-3 2-1-2..34
ZONA 3-2..37
DEFENSA 1-3-1....39
ANEXOS
-BALONKORF.....41
-MINIBASKET.50
-3X3....53
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1.- ATAQUE.
El equipo se encuentra en situacin de ataque cuando tiene la posesin del baln.
1.1. PRINCIPIOS ESPECFICOS DEL ATAQUE

Los siguientes principios ofensivos nos informan del objetivo de todo ataque:
1. Conservacin del baln por parte del equipo.
Para que el equipo pueda conservar el baln es necesario que sus jugadores tengan:
a) En primer lugar, un dominio tcnico del propio cuerpo y del baln, manifestado a travs
del bote, de los pases y recepciones y de los movimientos de pies en la ofensiva, todo ello,
por supuesto, con un conocimiento del reglamento que le informe de todas las posibilidades
de accin.
b) En segundo lugar, un cierto bagaje tctico que permita poner en prctica los conceptos de:
Dispersin colectiva: situacin correcta en la pista como atacantes, ya que si

nos situamos cerca de nuestro compaero con baln, podremos ser defendidos
ambos por un solo defensor.
Apoyo colectivo, ayudando a nuestro compaero con baln y no

escondindonos detrs de la defensa, donde nunca podremos recibir el baln.
2. Progresin hacia la canasta contraria.

Esta progresin se realizar gracias al dominio del bote y del pase, gracias a la dispersin
y apoyo de los compaeros, tanto en profundidad como en anchura.
3. Lanzamiento a la canasta contraria y consecucin de puntos.
Es el objetivo final del ataque. De no conseguirse el enceste, el equipo debe estar
preparado para recuperar el baln capturando el rebote.
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1.2. FUNDAMENTOS TCNICOS
1.2.1. AGARRE DEL BALN.

Siempre debe manejarse el baln con los dedos, y no con la palma de la mano.
Generalmente se utilizan dos tipos de agarre del baln:
A. Simtrico: con ambas manos colocadas a los lados del baln, mirndose una palma a la otra,
con los dedos dirigidos hacia delante cuando el baln est a la altura del pecho.
Se suele utilizar cuando el jugador no tiene opcin de tiro, bien por estar
demasiado lejos de la canasta contraria o por estar de espaldas a la misma.
B. Asimtrico: con la mano diestra sobre el baln y la otra mano sostenindolo debajo y a un lado.
Es el que se suele utilizar cuando el jugador tiene opcin de tiro.
Desde el agarre simtrico se puede llegar al agarre asimtrico, simplemente
girando las manos sobre el baln.
1.2.2. POSICIN DEL JUGADOR CON BALN EN

LA OFENSIVA. POSICIN DE TRIPLE
AMENAZA.
Recibe este nombre porque a partir de ella podemos realizar los tres gestos
tcnicos bsicos en el ataque: pasar, botar o tirar.
Descripcin tcnica:
Los pies estarn separados la anchura de los hombros, con el pie de la mano de tiro
ligeramente atrasado y las rodillas semiflexionadas.
Tronco y cabeza erguidos.
Baln cogido con agarre asimtrico y colocado en el lado de la mano de tiro, entre la
cintura y el pecho.
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1.2.3. MOVIMIENTOS DE PIES CON BALN EN LA

OFENSIVA.
Vamos a ver dos acciones tcnicas fundamentales:
A. Las paradas: son las detenciones que realizamos al acabar un dribling, si queremos conservar el
control del baln. Pueden ser:
En un tiempo: si se realizan tomando contacto con el suelo los dos pies a la vez.
En dos tiempos: si se realizan tomando contacto con el suelo primero un pie y luego el
otro.
En ambos casos, deben ser los talones lo primero que tome contacto con el
suelo y las rodillas y caderas deben flexionarse para bajar el centro de gravedad, y lograr
as una posicin equilibrada.
B. El pivote: consiste en desplazar un pie en una o varias direcciones, manteniendo el otro, llamado
pie de pivote, en contacto con el suelo.
1.2.4. EL PASE.
Pasar es lanzar el baln a un compaero para transmitirle su posesin. Podemos
distinguir los siguientes tipos de pases:
A. En funcin de la trayectoria del baln:
Tenso: el ms rpido.
Parablico: se utiliza para salvar por alto a algn oponente.
Picado (con bote intermedio): el baln debe botar en el tercer cuarto de la distancia de pase.
Es muy utilizado para pasar el baln a los pivots.
B. En funcin de la ejecucin tcnica:

- Desde el pecho: se parte con una pierna adelantada y la otra retrasada, para poder darle ms
impulso al baln. El baln se impulsa mediante una rpida flexin de hombros, extensin de
codos y flexin de muecas, quedando los brazos paralelos al suelo y las manos mirando hacia
fuera (pase con 2 manos, tras un agarre simtrico del baln). Si el baln se agarra de forma
asimtrica (posicin de triple amenaza), el pase se producir con una mano, siendo el gesto
tcnico el mismo, pero realizado slo con una mano.
- Por detrs de la espalda: se utiliza como elemento sorpresa.
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Todos los pases anteriores pueden hacerse picados (con bote), no variando la ejecucin
tcnica ms que en la orientacin de la/s mano/s ejecutante/s, que ahora quedara/n en oblicuo hacia
el suelo.
- Con dos manos, por encima de la cabeza: el baln se sita encima de la cabeza (no muy atrs),
con los codos slo ligeramente flexionados. Se realiza el pase mediante la extensin de los
codos y la flexin de las muecas, quedando orientados los dedos de las manos hacia el lugar
del pase. Se utiliza cuando hay un oponente en la lnea de pase y el receptor es alto; en
distancias cortas o medias.
- Con parbola (de bisbol): pase rpido, lanzado con una mano, para cubrir una distancia larga.
Se utiliza en contraataques muy rpidos.
- De entrega: con una mano, con la palma hacia arriba, en distancias muy cortas.
Los pases ms utilizados en un ataque normal son el pase con una mano (si
hemos agarrado el baln asimtricamente), y los pases con dos manos, tanto "de pecho"
como "por encima de la cabeza" (si efectuamos el agarre simtrico).
CARACTERSTICAS FUNDAMENTALES DE LOS PASES
- Deben ser fuertes, aunque no violentos: cuanto ms tarde el baln en llegar al compaero, mayor
es la probabilidad de que el pase sea interceptado. Sin embargo, tampoco debe ser violento,
porque podra hacer difcil el control del baln al compaero, o incluso ocasionarle una
lesin.
- Deben ser seguros: no debemos arriesgar ms de lo necesario. Perder la posesin del baln, sin
haber tenido siquiera la oportunidad de tirar a canasta, nos impide sumar puntos y conduce
a la derrota en el partido. Ante la duda, no ejecutar el pase; buscar otras opciones de juego.
- El posible receptor debe pedir el baln con la mano ms alejada del defensor, y es a este punto a
donde hay que mandar el pase.
- La mxima precisin en el pase es fundamental. Tener en cuenta que si el receptor est en
carrera, habr que mandar el baln algo adelantado.
A parte de estas normas fundamentales, podemos considerar tambin otros

principios de aplicacin que rigen el pase:
- Tener una posicin adecuada (la de triple amenaza sirve como posicin bsica en ataque).
- Efectuar acciones previas que permitan la eficacia en el pase. Por ejemplo: atraer la atencin del
oponente hacia un lado para realizar un pase ms cmodo (pasar a un lado mirando a otro).
- Estudiar las acciones de compaeros y oponentes para percibir rpidamente los desmarques, las
zonas libres y los huecos, incluso antes de que se produzcan.
- No mostrar la intencin de pasar.
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- Crear espacio libre para el baln y proteger el rea de pase.

- Utilizar el tipo de pase ms adecuado.
- Buscar la mxima eficacia tctica posterior: ante dos ms posibilidades de pase, se pasar
siempre al compaero ms cercano a la canasta. En caso de que haya ms de un jugador cerca
de la canasta, se pasar al que est situado en un mejor ngulo de pase. Tambin se valorar qu
jugador tiene mejor ngulo de tiro o una mejor posicin para el lanzamiento.
- Decidir y ejecutar el pase con la mxima rapidez. Retrasarse implica perder opciones de
pase.
1.2.5. EL BOTE O DRIBLING.

Botar es lanzar el baln contra el suelo para que rebote, una o varias veces seguidas, sin
cogerlo ni dejarlo que descanse en la mano, y sin que sea tocado por otro jugador. Es el nico
medio que permite el reglamento para avanzar (ms de dos pasos) con el baln.
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES EN LA ACCIN DE BOTE:
1) Botar slo cuando sea necesario o conveniente, con alguno de los siguientes objetivos:
Progresar en la cancha para conseguir una mejor posicin de tiro.
Superar en el espacio al oponente para lanzar con mayor comodidad a canasta.
Mejorar la posicin para pasar.
Pasar rpidamente de la pista trasera a la delantera (para realizar un contraataque o

para evitar infringir la regla de los 8).
Desarrollar movimientos de ataque colectivos automatizados. Por ejemplo, el bote en

un sistema de ataque para cambiar el baln de lado.
Fijar la atencin defensiva, sobre todo para la fijacin del impar, intentando progresar
en el espacio intermedio entre el oponente par e impar.
Evitar infringir la regla de los 5, por estar estrechamente marcado.
Defender la posesin del baln, cuando queremos agotar los 24. de posesin del
baln antes de tirar a canasta; esto suele ocurrir sobre todo al final del partido, bien
porque quede poco tiempo para el final y vayamos ganando o porque no queramos
dejar tiempo para un ataque posterior del equipo adversario.
Algunos jugadores botan, por costumbre, en cuanto reciben el baln. Esto puede
dar pie a que un contrario realice una rpida presin que obligue al jugador a coger el baln y
tener que deshacerse de l de una manera precipitada (recordemos que, si est presionado, tiene
que soltarlo antes de 5 y, al haber botado ya, no puede volver a hacerlo); ello puede ocasionar
la prdida de la posesin del baln.
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2) Botar con la mxima seguridad, para evitar que el contrario nos robe el baln.
3) Mantener una posicin y postura adecuada; de lo contrario, ser muy difcil reaccionar con
la suficiente rapidez para conseguir un beneficio, propio o de algn compaero.
4) Botar teniendo la mxima amplitud visual posible, para poder aprovechar, mediante un buen
pase o asistencia, las posiciones ventajosas de nuestros compaeros. As pues, dejaremos los
gestos que nos impidan una buena visibilidad, como por ejemplo el reverso, para situaciones
extremas, como puede ser el fuerte acoso de un oponente.
5) Con el bote se debe buscar profundidad, acercndonos al aro siempre que sea posible,
realizando bote de avance cuando no haya ningn oponente cerca o cuando est retrasado, para
dejarlo atrs, y reservando el bote de proteccin slo para cuando sea imprescindible.
6) No finalizar la accin de bote (dejar de botar) hasta que existan otras posibilidades tcticamente
mejores (un pase o un tiro). Esto implica un gran dominio del bote.
7) Cambiar la dinmica del bote (en cuanto a amplitud, ritmo, orientacin, etc.) cuando haya
oponentes prximos.
El bote presenta como ventaja el que permite mantener la posesin del baln, sin
arriesgarla con un pase o con un tiro. Sin embargo, un bote excesivo supone una excesiva
polarizacin del baln, que impide que el baln pase por la mayora de los atacantes, hacindose un
juego muy esttico por las siguientes causas:
1. Falta de prctica de los compaeros, lo que les lleva a la pasividad.

2. Falta de juego colectivo.
3. No hay cohesin de equipo.
El bote, para ser eficaz, debe cumplir una serie de caractersticas:
- Debe realizarse sin mirar el baln, para poder ver en todo momento la situacin de los dems
jugadores.
- La mano no debe golpear el baln, sino empujarlo, acompandolo en el mayor recorrido
posible. Para ello:
* Cuando empujamos el baln hacia el suelo, el codo se extender y la mueca se
flexionar, acompaando el baln hacia abajo.
* Cuando recepcionamos el baln, al subir ste (despus de rebotar en el suelo), la mueca
se extender y el codo se flexionar, acompaando el baln hacia arriba.
- Siempre se debe botar con la mano ms alejada del defensor.
TIPOS DE BOTE
Podemos distinguir 2 tipos de bote:
A) BOTE DE PROTECCIN
B) BOTE DE AVANCE O DE VELOCIDAD
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A) Bote de PROTECCIN
Es el utilizado cuando tenemos la oposicin de un contrario que se interpone en nuestro
camino. Su objetivo es asegurar la posesin del baln durante el bote, ya sea:
para avanzar el baln hasta la pista delantera, primero, y hasta las proximidades de la
lnea de 6,75 m. contraria, despus; o
mientras se espera para enlazar con otra accin colectiva, en un ataque posicional, una
vez que el baln ya ha llegado a dicha zona; o
para conservar el baln al final del partido.
Caractersticas tcnicas
a) Tipo de desplazamiento: el bote de proteccin se realiza parado o con un desplazamiento lateral,
sin unir las piernas, ni cruzarlas. Comienza el movimiento la pierna directriz al desplazamiento
(la ms cercana al sentido de avance). La separacin de las piernas es un poco mayor que la de
los hombros. La otra pierna va recuperando la distancia entre ambas.
b) Posicin del cuerpo: Las caderas estarn flexionadas. La orientacin respecto al defensor ser
lateral o de espaldas (si hay que asegurarse ms). Hay que proteger el baln interponiendo entre
ste y el oponente los hombros, caderas y el brazo libre, lo que nos ayudar a mantenerlo a
distancia.
c) El bote: Ser mucho ms intenso y bajo. No puede ser monorrtmico, ya que el oponente captara
la frecuencia y se cruzara, robando el baln. La vista debe estar en la situacin de juego, sin
mirar el baln. Se debe botar siempre ms all de la pierna alejada del defensor.
B) Bote DE AVANCE O DE VELOCIDAD
Se realiza cuando no existe la oposicin de un contrario cercano, generalmente para subir
el baln hasta la pista delantera o, en un contraataque, cuando hemos dejado atrs a los oponentes.
Reglamentariamente, podemos botar el baln a la altura que queramos, incluso por encima
nuestra cintura, con tal de que no descanse sobre la/s mano/s. Tambin est permitido que el baln
bote varias veces en el suelo, sin contactar con la mano, y seguir botndolo despus.
Caractersticas tcnicas
El bote ha de ser fuerte y rpido, tanto ms cuanto ms rpido queramos avanzar.

La mano ejecutante debe orientarse hacia delante, para producir el avance del baln.
El baln estar por delante del cuerpo, un poco en el lado de la mano que bota.
Se debe procurar que el bote no supere demasiado la altura de la cadera.
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1.2.6. EL TIRO O LANZAMIENTO A CANASTA.

El tiro es el lanzamiento del baln a canasta. Culminamos con l la accin ofensiva.
TIPOS DE TIRO
Podemos distinguir varios tipos de tiro o lanzamiento:
- Tiro en carrera cercano al aro, ENTRADA O TIRO EN BANDEJA.
- Tiro EN APOYO O ESTTICO.
- Tiro EN SUSPENSIN.
A) TIRO EN CARRERA CERCANO AL ARO (ENTRADA)

El Reglamento permite avanzar hasta dos pasos con el baln en las manos en
carrera, sin botarlo. Aprovechando esta posibilidad, podemos acercarnos rpidamente a la canasta
contraria con el baln perfectamente controlado y realizar as un tiro lo ms cercano posible y, por
tanto, con mayores posibilidades de xito. Esto es lo que llamamos lanzamiento en carrera o
"entrada".
El lanzamiento en carrera cercano al aro es, pues, la forma ms fcil de conseguir
canasta y, por tanto, la que hay que procurar buscar en todo momento. Su dificultad estriba en la
carrera de aproximacin a la canasta y, sobre todo, en la presencia de contrarios que tratan de
impedirnos el paso.
Este tipo de lanzamiento se suele dar en contraataques y en un ataque posicional, cuando
en accin 1x1 conseguimos espacio libre hacia el aro por la accin de otros compaeros.
Podemos considerar diversos tipos de entradas:
- Segn el lado por el que se realizan:
* Por la derecha.
* Por la izquierda.
* Por el centro.
- Segn la forma de encarar el aro:
* Normal.
* A aro pasado:
De lado no dominante a lado dominante.

De lado dominante a lado no dominante.
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- Segn se posea o no el baln al empezar la carrera de aproximacin:

* Tras bote.
* Tras pase.
- Segn el tipo de coordinacin realizado:
* Con coordinacin natural.
* Con coordinacin no natural.
- Segn la trayectoria de la carrera de aproximacin:
* Sin modificacin de la trayectoria.
* Con modificacin de la trayectoria durante el desplazamiento.
-Segn el tipo de lanzamiento:
* Tipo tiro en suspensin (cuando se salta hacia arriba, pero no hacia delante)
* En bandeja (cuando se salta hacia arriba y adelante)
* De gancho o semigancho (en las entradas a aro pasado y en aquellas normales en las que
aparece un defensor ligeramente lateral, lo que nos obliga a lanzar en semigancho para
evitar que el lanzamiento sea taponado).
- Segn la secuencia del tiro:
* Normal
* Con rectificado. Partiendo de la posicin normal de tiro, se baja el baln a la altura del
pecho y en el aire se corrige la posicin. Para este tipo de lanzamiento es fundamental tener
una gran capacidad de salto. Puede realizarse:
Sin cambio de mano:

o Acabando con tcnica de lanzamiento normal.
o Acabando con tcnica de lanzamiento en bandeja.
Con cambio de mano (en las entradas a aro pasado): siempre se acaba con un
lanzamiento en bandeja.
Descripcin tcnica de la entrada normal, con coordinacin natural

En toda entrada o tiro en bandeja podemos considerar 3 fases:
1) Carrera de aproximacin
2) Lanzamiento
3) Cada
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Vamos a explicar la forma de realizar una entrada normal, por la derecha. Por la izquierda
sera igual, pero cambiando derecha por izquierda.
1) Carrera de aproximacin
Debemos coger el baln, ya proceda de un pase o de un bote, cuando los dos pies estn
en el aire y la pierna derecha va hacia delante. De esta forma, los dos apoyos que podemos realizar
con el baln en las manos los haremos con la derecha (el 1) y con la izquierda (el 2); ser con
este ltimo apoyo con el que saltaremos fuertemente hacia arriba para dejar el baln lo ms cerca
posible de la canasta. De este modo conseguimos una coordinacin natural, donde la pierna de
batida (izquierda) es contraria al brazo ejecutor (derecho).
Durante la realizacin de estos dos apoyos debemos proteger el baln pegndolo al
costado alejado del defensor y evitando realizar movimientos oscilatorios de los brazos por delante
del cuerpo, ya que de este modo daramos facilidades para que el defensor nos robe el baln.
Una frmula que puede resultar eficaz coordinar correctamente los pasos en una entrada
por la derecha puede ser:
- En la entrada tras bote: hacer coincidir el ltimo bote del baln en el suelo con el apoyo
del pie izquierdo y a continuacin coger el baln para realizar, con l en las manos, los
dos ltimos apoyos (con la derecha, primero, y con la izquierda despus). En esta
entrada, el ltimo bote ha de realizarse con el centro de gravedad bajo, para que resulte
ms fcil coger con seguridad el baln.
- En la entrada tras pase: saltar hacia delante con el pie izquierdo cuando el baln sale de
las manos del compaero, para coger el baln cuando los dos pies estn en el aire y
realizar luego los dos ltimos apoyos (derecho e izquierdo) con el baln en las manos.
2) Lanzamiento
Para dejar el baln en bandeja, una vez que saltamos hacia arriba, debemos colocar la
mano ejecutora por debajo del mismo, con los dedos dirigidos hacia delante, y extender el codo,
lanzando el baln mediante una golpe de mueca en el punto ms alto, muy cerca del aro, para que
rebote en el tablero y entre luego en el cesto. La mano libre formar un arco al lado del baln,
protegiendo el lanzamiento hasta el momento de producirse.
Al existir una carrera previa al lanzamiento, el baln ya trae una cierta velocidad
horizontal que, salvo que la carrera de aproximacin haya sido muy lenta, es suficiente para llevar
el baln hasta el tablero y de rebote hasta el aro. De ah que se deje el baln en bandeja, sin que la
mano impulse el baln hacia delante, sino slo hacia arriba.
Por ello, a menos que la entrada se haya realizado muy lentamente, y el salto final hacia
arriba apenas tenga velocidad horizontal, se evitar colocar la mano por detrs del baln, con los
dedos mirando hacia atrs, pues entonces el movimiento de tiro mediante la flexin de la mueca
comunicara al baln una velocidad horizontal que, sumada a la de la carrera de aproximacin,
resultara excesiva y provocara que el tablero repeliera el baln, alejndolo del aro.
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3) Cada
La cada debe producirse lo ms cerca posible del aro, de manera que, en caso de fallar el
lanzamiento, podamos coger nuestro propio rebote.
Aspectos metodolgicos en la enseanza del tiro en carrera cerca del aro

Consideraciones generales
-
Es el tipo de lanzamiento ms importante en iniciacin.
Permite realizar canastas sencillas.
Debe ser el contenido predominante en el juego de los nios, debido al alto grado de
motivacin que presenta.
Introduce al nio en el concepto de avance legal con baln en las manos.
Permite al nio lanzar sin detenerse previamente, lo cual es difcil debido al escaso desarrollo
muscular.
Orientaciones metodolgicas
-
En iniciacin, es aconsejable comenzar la enseanza del lanzamiento en carrera o tiro en

bandeja con coordinacin natural, ya que favorece ms el desarrollo de la cadena cintica.
Ha de hacerse hincapi en que durante la fase de carrera, hasta la accin final de lanzamiento,
el baln debe ir protegido.
Se ha de procurar dominar ambas manos, ya que el juego lo exige para tener una mayor
proteccin del baln.
Hay que intentar que los nios realicen la coordinacin de forma global. No se deben realizar
aprendizajes analticos.
Realizar una gran cantidad de entradas a canasta en cada sesin de entrenamiento, para mejorar
la eficacia de este gesto tcnico, sobre todo en iniciacin.
Ofertar el mayor nmero posible de situaciones variadas. Jugar con factores como material
alternativo (picas, bancos, obstculos pasivos y activos), espacio de juego, estmulos
audiovisuales, variaciones de intensidad, etc.
Buscar la transferencia al juego real. Antes de ello ha debido lograrse una automatizacin del
gesto (mejora de la tcnica), pero luego han de plantearse situaciones de juego real buscando
progresivamente una mejora de los aspectos tcticos del juego.
Dar refuerzos positivos cuando se utilice la mano no dominante.
Respetar una periodizacin lgica de los modelos de ejecucin a lo largo de las etapas.
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Baloncesto
Periodizacin del contenido de las etapas en la formacin del jugador, en las entradas
ETAPAS
MODELOS
8-10 aos
Coordinacin natural con dos apoyos con ambas manos.

Tcnica de lanzamiento normal.
11-13 aos
Coordinacin natural con un solo apoyo.

Trabajo de coordinacin no habitual.
Lanzamiento en bandeja.
14-16 aos
Coordinacin no natural con uno y dos apoyos.

Lanzamiento con cambio de trayectoria durante el desplazamiento.
Lanzamiento a aro pasado.
17-19 aos
Lanzamiento con modificacin de trayectoria en impulso final.

Accin de rectificado en el aire.
Todos los anteriores en distintas situaciones de juego.

Incremento de la dificultad tcnico-tctica.
A partir
de 20 aos
B) EL TIRO EN APOYO O ESTTICO

Para realizar el tiro esttico partimos de la posicin de triple amenaza. A partir de sta
realizamos un movimiento continuado en el que podemos distinguir dos fases:
- En una 1 fase, subimos el baln a la posicin de tiro. Los pies estarn orientados al aro y
separados aproximadamente la anchura de los hombros, para conseguir un perfecto
equilibrio. El pie del lado del brazo ejecutor se encuentra ligeramente adelantado, para
adelantar la lnea del hombro y que el hombro y el codo del brazo ejecutor (ambos
flexionados) se siten en un mismo plano vertical, orientados a la canasta. La mueca est
extendida delante de la frente y un poco por encima de ella, con los dedos dirigidos hacia
atrs, sosteniendo el baln. La mano contraria sujeta el baln por el lado y un poco por
delante, con todos los dedos, excepto el pulgar.
- En la 2 fase se realizan la extensin de las rodillas, las caderas y el codo, y se flexiona la mueca
del brazo ejecutor, impulsando el baln hacia arriba y hacia delante. Todas esas
articulaciones se enlazan mediante una cadena cintica, en la que no hay paradas
intermedias para, de esta manera, conseguir una perfecta transferencia de fuerzas y
transmitir un mayor impulso al baln. Justo en el momento anterior al lanzamiento, la
mano contraria abandona el contacto con el baln.
El baln debe salir por las yemas de los dedos ndice y corazn, girando hacia atrs
y describiendo una amplia parbola en el aire, para que baje hacia el aro lo ms vertical posible, y
que las posibilidades de conseguir el enceste sean mayores.
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Baloncesto
C) EL TIRO EN SUSPENSIN
Es el lanzamiento que se produce despus de saltar con el baln, en la fase neutra del
salto (cuando se ha alcanzado la mxima altura y voy a comenzar a descender), por lo que no se
aprovecha la inercia del salto, siendo por tanto muy importante la fuerza de los brazos para
conseguir que el baln llegue al aro.
La captacin de esta fase neutra resulta complicada, sobre todo en iniciacin, debido al
escaso salto vertical de los nios.
La tcnica de lanzamiento es semejante a la del tiro esttico. La cada debe producirse en
el mismo lugar del salto, sin desplazamiento hacia delante, pues ste imprimira al baln una
velocidad horizontal aadida y complicara enormemente el clculo de la fuerza que es necesario
comunicar al baln, haciendo muy difcil el enceste. Se ha de buscar, por tanto, el mximo
equilibrio posible, eliminando movimientos adicionales innecesarios.
Aspectos metodolgicos del tiro (esttico, en salto o en suspensin)

El lanzamiento a canasta es el contenido que me va a permitir encestar, y ste es el
objetivo del juego.
Es adems el ms motivante, por lo que deber estar presente en todas las sesiones,
independientemente del contenido.
La precisin y la eficacia del lanzamiento, que es lo que se pretende, van a estar
mediatizadas por una serie de parmetros biomecnicos que van a condicionar la metodologa; no
podremos emplear nicamente formas jugadas, sino que habr que plantear tambin situaciones
analticas, sobre todo cuando el nivel del alumno exija ya una mejora de la tcnica.
Principios metodolgicos del tiro (esttico, en salto o en suspensin) en la iniciacin
Lanzar con un solo brazo, nunca con dos.

Lanzar siempre igual.
Que todas las articulaciones del brazo estn en un mismo plano vertical, en lnea con el aro.
En el caso de jugadores iniciados que ya han conseguido una gran precisin en el

lanzamiento, no es necesario cambiarle su gestoforma, aunque sta no se adapte a los parmetros
biomecnicos ideales, puesto que el objetivo final (la precisin) ya se ha alcanzado.
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Baloncesto
1.3. FUNDAMENTOS TCTICOS INDIVIDUALES.

Al hablar de los fundamentos tcticos individuales en el ataque, hacemos referencia
principalmente a los movimientos en ataque de los jugadores sin baln. Estos movimientos
pueden tener los siguientes fines:
Recibir para tirar a canasta.

Despejar la zona para que el jugador con baln pueda jugar un 1x1.
Despejar la zona para que pueda recibir otro jugador.
Realizar un bloqueo o despejar la zona donde se estn realizando bloqueos.
Y los puntos bsicos que hay que considerar al moverse sin baln son:
Nunca perder de vista el baln.

Buscar los espacios libres.
Jugar en una zona, no en un punto.
Tener una buena posicin de equilibrio.
Dominar toda clase de movimientos de pies.
Tratar de ocupar las posiciones estratgicas en la cancha.
Las posiciones estratgicas que acabamos de mencionar son:

Las esquinas: un equipo que hace movimientos del baln de esquina a esquina hace trabajar a
la defensa, que tiene que abrirse. Adems, ocupando las esquinas no se estorba al jugador con
baln, que podr encontrar mejores huecos para realizar la penetracin hacia el aro.
La posicin debajo del aro: es importante que el jugador pase despacio por debajo del aro,
viendo dnde y cmo est el defensor, para decidir el mejor movimiento.
La posicin central. Siempre debe estar ocupada, por dos razones:
- Como posicin estratgica de ataque (hacia el aro y como distribuidor del juego).
- Como primer hombre para el balance defensivo.
Aunque pueden existir multitud de movimientos sin baln, aqu vamos a estudiar
principalmente tres: la finta de recepcin, el bloqueo y el rebote.
1.3.1. LA FINTA DE RECEPCIN

La finta de recepcin es una maniobra de engao, mediante un brusco cambio de ritmo y
de direccin o sentido en el movimiento, cuyo fin es conseguir separarse del marcador contrario lo
suficiente para poder recibir el baln de un compaero.
Las fintas de recepcin estn ligadas al desarrollo tctico ofensivo, pues un jugador sin
baln tiene que valorar si debe realizarla o si tiene que irse para dejar libre al jugador con baln o al
pvot, buscando siempre el bien del equipo.
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Baloncesto
Hoy en da, los equipos de categora suelen valerse del movimiento continuo de sus
jugadores, ms que de las fintas de recepcin.
Podemos considerar los siguientes tipos de fintas de recepcin:
a) Interior-exterior.
b) Exterior-interior.
c) Autobloqueo
a) Interior-exterior.
El jugador va de fuera adentro, llevndose al defensor hacia la canasta, para
posteriormente hacer lo contrario, es decir ir de dentro (de la canasta) hacia fuera (lnea de
6,75), para recibir en posiciones exteriores.
Consideraciones importantes de esta finta son:
No se debe volver por donde se ha ido, sino realizar un movimiento con cierto ngulo.
Intentar recibir en posiciones donde se sea peligroso, lo ms cerca posible del aro.
Buscar el contacto con el defensa, para que sirva de apoyo y referencia.

Buscar la recepcin en el momento de ida, para crear ms peligro, con las manos arriba.
Si el defensor est por delante, buscar un pase bombeado, pidiendo el baln con la mano
ms alejada del defensor.
b) Exterior-interior.
Es el movimiento contrario al anterior. Se realiza cuando es muy grande la presin
del defensor sobre el atacante en el movimiento de salida a recibir el baln en la lnea de 6,75.
Existen 2 tipos de salidas exterior-interior:
-
Puerta atrs: Se realiza cuando, al realizar un movimiento hacia fuera y hacia el

baln, buscando recibir un pase, el defensor presiona la lnea de pase. En este caso, el
atacante responder cruzando la pierna por detrs del defensa, buscando la espalda de
ste, arrancando con un cambio de ritmo muy rpido hacia la canasta. Es lo que se
conoce como puerta atrs.
Consideraciones importantes de esta finta son:
El atacante debe pedir el baln con la mano levantada, para que el pasador no
tenga dudas sobre el pase a realizar.
Buscar la espalda del defensor e interponerse en su trayectoria hacia el aro.
Mirar la situacin de la defensa de ayudas, para evitar cometer falta en ataque.
Una vez comenzada, la puerta atrs debe terminarse, pues de lo contrario se
podran cometer fallos en los pases.
Corte por delante del defensor: Se realiza cuando el defensor est muy pegado al
atacante o por detrs de l. En este caso, el atacante puede cortar por delante del
defensor, utilizando el cuerpo para taparle al defensor una posible recuperacin. Para
ello, dar primero un paso con el pie ms cercano al baln e inmediatamente un
segundo paso con el otro pie para cruzar y obtener as la ventaja suficiente sobre el
defensor.
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Baloncesto
c) Autobloqueo.
Para ejecutar este tipo de finta, el atacante debe comenzar acercando su pecho al
del defensor; a continuacin, cruzar la pierna contraria hacia el lado por donde quiere salir y
utilizar el cuerpo como bloqueo de la salida del defensor, ayudndose especialmente del
hombro y del brazo. La fase final del autobloqueo se realiza o bien dando un paso hacia el
baln, o bien aguantando al defensor con el cuerpo y pidiendo el baln con el brazo ms
alejado del defensor.
Todas las fintas de recepcin pueden realizarse sobre salidas con reverso o sin reverso.
Las salidas con reverso son ms complicadas por la prdida del equilibrio y por ser algo ms lentas
que las otras, pero crean ms dificultades al defensor. Se suelen realizar sobre el pie ms cercano a
la direccin que se quiere tomar.
Aspectos metodolgicos de las fintas
Las fintas son gestos tcnicos bastante estticos, por lo que no debemos abusar de ellas.
Sin embargo, son un recurso ms para jugar que los nios deben conocer y practicar.
Las fintas de recepcin se basan en dos fundamentos bsicos, uno tcnico y otro tctico:
Movimientos de pies (tcnico)
Lectura de juego (tctico).

Hay que ensear primero los movimientos de pies bsicos: paradas, arrancadas, reversos,
cambios de ritmo, etc. para ir luego introduciendo recursos a medida que la formacin del jugador
lo requiera.
El jugador debe ser consciente de que, cuando no puede recibir, no le es til a su equipo;
por tanto, debe moverse y crearle dificultades a su defensor.
1.3.2. EL BLOQUEO
Es la ayuda que un compaero realiza sobre otro interponindose en la trayectoria de su
defensor para que ste no pueda seguirle, dejando a aqul, por tanto, en situacin ventajosa.
Se deben tener en cuenta las siguientes consideraciones generales:
El jugador que realiza el bloqueo (bloqueador) tiene que:

-
Buscar una posicin de equilibrio para el bloqueo:

Piernas separadas ms que los hombros y semiflexionadas.
Peso sobre la mitad delantera del pie.
Tronco algo inclinado hacia delante, con la espalda recta.
No moverse durante el bloqueo, ni echarse encima del defensor.
Aguantar el contacto y saber provocar la falta del defensor.
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Baloncesto
El bloqueado debe pasar pegado al bloqueador (hombro con hombro).
TIPOS DE BLOQUEO
a)
Segn su situacin:
Bloqueo vertical: Es el que se realiza paralelo a la lnea de banda. Puede ser hacia la lnea de
fondo o hacia la lnea de medio campo.
Bloqueo horizontal: Es el que se realiza perpendicular a la lnea de banda. Puede ser hacia la
derecha o hacia la izquierda.
Bloqueo en diagonal: Es el que se realiza con ngulo respecto a la lnea de banda. Se suele
utilizar en distancias cortas, por ejemplo entre pivots.
El que se realice el bloqueo con uno u otro ngulo de colocacin depender del tipo de
ventaja que queremos conseguir para el compaero: una penetracin, un tiro exterior, etc.
-
Bloqueo ciego: Es el que se realiza por detrs del defensa, de manera que ste no pueda verlo.
El reglamento dice que se le debe dejar un espacio considerable al defensor para que pueda
salir del bloqueo, pues de lo contrario estara en neta inferioridad.
Pantalla: Consiste en colocarse entre el compaero que tiene el baln y su defensor, para
facilitar as un tiro cmodo.
b) Atendiendo al gesto del jugador al realizar el bloqueo, podemos distinguir entre:

-
Bloqueo de frente.
Bloqueo de espaldas.
Bloqueo lateral.
c) Por ltimo, segn se realice sobre el jugador que tiene el baln o sobre otro compaero sin
baln, podemos distinguir entre:
-
BLOQUEO DIRECTO: Es el que se realiza al jugador con baln. Lo ideal es que dicho
jugador se encuentre en la siguiente situacin:
-
No haber botado, para ser ms imprevisible. Si recibe el bloqueo botando, debe

estar parado para no confundir al bloqueador.
Ofrecer un buen ngulo de bloqueo al bloqueador. Lo mejor es estar de cara al aro

y en un lateral, para salir luego por el centro.
Tener salida por ambos lados. Si no es as, la defensa sabr cmo reaccionar.
Tener visin perifrica.
BLOQUEO INDIRECTO: Es el que se realiza sobre un jugador que no tiene el baln. Se

puede hacer sobre el lado dbil o sobre el lado fuerte.
Consideraciones especficas de este bloqueo son:
-
El que recibe el bloqueo debe saber de su existencia y colaborar realizando

primero una maniobra para meter en el bloqueo a su defensor.
19
Baloncesto
El bloqueador debe estar preparado para romper el bloqueo en cualquier

momento.
Metodologa de enseanza de los bloqueos

Cuando decidimos incluir los bloqueos dentro de nuestro esquema tctico, debemos
comenzar con los bloqueos indirectos, pues hay que aguantar todo lo posible la libertad del hombre
con el baln y ensear al jugador sin baln a jugar para el resto del equipo, en bien de sus
compaeros.
Una vez que el bloqueo indirecto est asimilado y el jugador conoce la necesidad de
realizar el movimiento totalmente parado, y conoce la importancia de la continuacin, podemos
comenzar a ensear al jugador a realizar bloqueos directos, un arma mucho ms tctica, al estar el
baln involucrado.
1.3.3. EL REBOTE OFENSIVO

El rebote ofensivo es el movimiento por el cual el equipo que falla un tiro es capaz de
recoger el baln y tener otra opcin de tiro u otra posesin completa.
En un buen rebote ofensivo se realizan 4 acciones fundamentales:
1) Acercarse al aro: se debe empezar a ir a por el rebote cuando el baln sale de las manos del
tirador o, en una entrada, se debe ir acompaando al jugador que la realiza, sin estorbar su
accin.
2) Coger una buena situacin: se debe esperar la cada del baln en el lugar donde se cree que
sta va a ocurrir. Con frecuencia habremos de burlar a los defensas para lograr colocarnos
por delante de ellos en la situacin de cada del baln.
3) El salto: es fundamental una buena capacidad de salto. Se realizar subiendo una sola mano
arriba.
4) El agarre o palmeo del baln: el palmeo (lanzar a canasta en el primer contacto, con un ligero
toque de dedos, sin llegar a agarrar el baln) es bueno siempre y cuando el rebote sea muy
cerca del aro y con pocas posibilidades de agarrar el baln por las manos que estn
alrededor. Por otra parte, en el agarre, cuando el baln toque las yemas de los dedos hay
que dirigirlo hacia la otra mano para rpidamente controlarlo y cogerlo con las dos manos.
Entonces es cuando se decidir si intentar la canasta o sacar el baln hacia otro compaero,
para jugar.
1.3.4. OTROS MOVIMIENTOS SIN BALN

a) Bloqueo falso y corte: Consiste en moverse iniciando un bloqueo pero, si la defensa se
relaja, cortar hacia el baln o hacia la canasta, sin llegar a realizar el bloqueo.
b) Aclarado: Consiste en adivinar la mejor ubicacin para un compaero y alejarse de l,
permitindole as jugar un 1x1 contra su defensor (si es al que tiene el baln) o recibir el
baln en una posicin ventajosa para conseguir canasta (si es a otro compaero sin baln).
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Baloncesto
2.- DEFENSA
La defensa es la situacin del partido en que la posesin del baln la tiene el equipo contrario.
2.1. PRINCIPIOS ESPECFICOS DE LA DEFENSA

Los siguientes principios defensivos nos informan del objetivo de toda defensa:
1. Impedir la progresin del baln y de los jugadores contrarios hacia nuestra canasta.
Este principio implica la ocupacin de espacios en profundidad y anchura, para impedir
dicha progresin, situndonos siempre en lnea entre el jugador al que defendemos y el aro.
2. Impedir el tiro a canasta.
Es necesario proteger nuestra canasta, evitando que el contrario consiga puntuar.
3. Recuperacin del baln.
Trataremos de conseguirlo:
a) Interceptando la trayectoria del baln durante sus evoluciones por el espacio:
Cortando un pase
Taponando un tiro
Cogiendo el rebote tras un lanzamiento fallido del equipo contrario.
b) Intentando confundir a los atacantes para que cometan alguna infraccin al reglamento.
Estos principios podemos concretarlos ms en funcin del tipo de accin que realiza o
intenta realizar el jugador que posee el baln. Dicho jugador tiene tres posibilidades: progresar
botando, lanzar a canasta o pasar a un compaero. Tendremos objetivos diferentes para cada uno de
estos tres casos:
Si el jugador atacante bota:

- Intentar retrasar su desplazamiento.
- Provocar su error.
- Robarle el baln.
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Baloncesto
Si el jugador atacante pasa:

- Intentar retrasar la ejecucin del pase.
- Provocar su error, interponindonos en lnea de pase.
- Interceptar el pase, robando el baln si es posible.
Si el jugador atacante lanza:

- Intentar que no tire.
- Si lo hace, que sea en las peores condiciones.
- Capturar el rebote.
2.2. FUNDAMENTOS TCNICOS EN DEFENSA

Lo primero que debe saber un jugador para poder defender es que, cuando su equipo
pierde la posesin del baln, debe colocarse inmediatamente entre el aro que defiende y su par, sin
perder de vista el baln
2.2.1. ASPCTOS TCNICOS GENERALES

A. Postura
Pies orientados hacia delante, apoyados en su totalidad, excepto el taln.

Piernas flexionadas, aproximadamente 120.
Piernas separadas algo ms que la anchura de los hombros. La que est frente al baln se sita
algo ms retrasada, para evitar que el atacante nos supere la lnea de hombros con un rpido
movimiento de avance.
Brazos semiflexionados y palmas de las manos hacia arriba y adelante (aunque un brazo puede
estar extendido, situando la mano en el pecho del atacante).
Tronco ligeramente inclinado adelante. Espalda recta.
Cabeza mirando hacia delante.
Es necesario que los brazos acten de la siguiente manera:
-
El brazo que est frente al baln acosa el mismo, pero slo realizando flexoextensiones de codo, sin adelantar la lnea de hombros.
El otro brazo intentar impedir el posible cambio de direccin del baln, si se produce.
B. Posicin
a) Situacin en el campo: en lnea entre el aro y el jugador atacante.
b) Distancia del atacante: la mnima que le permita evitar su progresin, defender el lanzamiento
y evitar el pase. Debera ser, aproximadamente la misma que desde el hombro a la mueca,
aunque esto vara segn las cualidades de atacante y defensor.
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Baloncesto
C. Movimientos defensivos
Podemos considerar tres tipos de desplazamientos defensivos:
a) Laterales.
b) Paso de cada.
c) De esgrima.
a) Desplazamientos laterales
Es el desplazamiento bsico utilizado en defensa. Debemos procurar que los pies estn
siempre cerca del suelo, para poder reaccionar, ante cualquier cambio de direccin o de ritmo del
atacante, con la mayor rapidez posible. Por ello, para desplazarnos utilizaremos deslizamientos en
vez de saltos.
Las piernas no se unen ni cruzan, ya que esto nos hara perder el equilibrio y perderamos
capacidad de reaccin. Intentaremos mantener siempre la distancia ideal.
b) Paso de cada
Si el oponente se cambia el baln de mano para realizar un cambio de direccin, es
necesario pivotar sobre el pie de atrs, desplazando hacia atrs el pie adelantado, para que est
siempre retrasado el pie que est frente al baln. Es lo que llamamos un paso de cada.
c) Paso de esgrima
Es el que se realiza de atrs adelante, desplazando primero el pie adelantado y luego el
otro.
2.2.2. DEFENSA AL JUGADOR CON BALN

El jugador defensor deber aplicar una tctica diferente en cada uno de los siguientes
casos:
a)
b)
c)
El atacante no ha comenzado a botar.

El atacante est botando.
El atacante ha parado de botar.
a) El atacante no ha comenzado a botar.

En este caso, hay que crearle dudas al jugador con baln, limitndole al mximo las
opciones (pasar, botar o tirar). Como no podemos limitarle todas, valoraremos las cualidades y
deficiencias de ese jugador para elegir qu opcin le vamos a impedir y buscar de esa manera el
error con la consiguiente prdida del baln. Recordemos que, si lo acosamos, el atacante slo puede
tener el baln en las manos 5.
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Baloncesto
Sin perder nunca la posicin defensiva bsica, debemos adquirir una actitud agresiva,
colocando las palmas de las manos mirando hacia el baln, para atacarlo en cuanto se presente la
ocasin.
En determinados casos invitaremos al atacante a ir por un determinado lado de la cancha.
Para ello, el pie del lado por donde no queremos que vaya estar ligeramente adelantado y el brazo
de ese mismo lado levantado, para tapar la lnea de pase; y colocaremos la otra mano abajo, para
evitar los cambios de direccin por delante en caso de dribling, obligndole a realizar un bote muy
protector.
b) El atacante est botando.
Mantendremos la posicin defensiva bsica, con el tronco ahora algo ms inclinado hacia
delante. Los brazos se movern ahora todava ms, sobre todo el del lado hacia donde se est
botando, que debe estar cortando la lnea de pase. El otro estar tambin en movimiento, pero ms
abajo, para evitar el cambio de direccin.
Si el driblador cambia de direccin sin que podamos interceptar la trayectoria,
realizaremos un paso de cada y nos prepararemos para afrontar un cambio de ritmo, cerrando la
penetracin, o para taponar un posible tiro. Si el contrario logra rebasarnos, deberemos correr para
colocarnos delante de l.
c) El atacante ha parado de botar.
En este caso abriremos las piernas ms que el contrario y mantendremos los brazos bien
abiertos y en continuo movimiento. Trataremos de mantener el equilibrio y de evitar que el atacante
cruce la pierna por delante por medio de un pivote.
Si el jugador est en posicin de tiro, deberemos mantener un brazo estirado y mover la
otra mano en forma de aspa. Si no lo est, moveremos las dos manos en forma de aspa.
Nunca rodear el cuerpo del atacante con los dos brazos, como hacen algunos
principiantes, pues cometeramos una falta personal.
2.2.3. DEFENSA AL JUGADOR SIN BALN

En este caso hemos de considerar tres tipos de defensa:
a)
b)
c)
Cuando est cerca del baln (lado fuerte: zona del campo donde est el baln).
Cuando est lejos del baln (lado dbil o de ayuda: zona del campo donde no est el baln).
Defensa de los cortes.
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Baloncesto
a) Cuando est cerca del baln.

Cuando el defensor est en el lado fuerte, cerca del baln debe defender dos trayectorias
del baln:
La lnea de pase: cuando el atacante trabaja para recibir por delante del defensor.
La puerta atrs: movimiento que realiza el atacante con un cambio de ritmo, fintando
hacia el baln para luego ganarle la espalda al defensa e ir a tratar de recibir cerca del aro.
La defensa de dichas trayectorias puede ser:
Cerrada: es la ms utilizada. El defensor est casi de espaldas al baln, aunque deber verlo en
todo instante. El brazo del lado del baln y la palma de la mano estarn extendidos y dirigidos
hacia l. El otro brazo estar flexionado y con la palma tocar la cadera o cintura del atacante.
La pierna del lado donde est el baln estar en la lnea de pase y la otra entre las 2 piernas del
atacante.
Abierta: ahora el defensor est ms orientado hacia el baln, dejando al atacante a un lado. El
brazo ms cercano al baln cortar la lnea de pase interior y el otro la lnea de pase exterior.
Cuando los movimientos del atacante hagan perder de vista al jugador, se le debe tocar para
saber dnde est.
En este tipo de defensa, las ayudas son ms rpidas, pero los desplazamientos ms
complejos, por lo que es ms difcil realizarla bien, siendo por ello la menos utilizada.
b) Cuando est lejos del baln (lado dbil o de ayuda: zona del campo donde no est el baln)
Hay que estar en una posicin en la que se vea a la vez al baln y al atacante. Cada
jugador defensor, en el lado de ayuda, forma parte de un tringulo cuyos vrtices lo forman el
defensor, el atacante y el baln. Cuanto ms lejos est el baln, ms lejos del atacante podr estar
el defensor. En este caso se dice del defensor que est en una posicin de ayuda.
c) Defensa de los cortes.
Distinguimos aqu tres tipos de defensa:
De pasar y cortar: es la defensa al atacante que pasa el baln y corta hacia el aro. Su
defensor debe dar un paso hacia el lado al que ha ido el baln y hacia la canasta, quedando
entre el baln y el atacante, abriendo bien los brazos para evitar pases al corte.
Defensa del corte del lado dbil al lado fuerte: es la defensa que se efecta cuando un
atacante sin baln est en el lado dbil y corta hacia el baln para recibir cerca del aro. El
defensor debe cerrarle el camino hacia el baln, sin perder de vista en ningn momento ni
al jugador ni al baln.
Defensa del corte del lado fuerte al lado dbil: Se produce cuando el atacante que est
en el lado fuerte decide cortar hacia el lado dbil. En este caso hay que mantener la presin
defensiva hasta que el atacante llega al lado dbil, pero teniendo mucho cuidado con un
posible pase bombeado cerca del aro.
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Baloncesto
2.3. FUNDAMENTOS TCTICOS INDIVIDUALES

2.3.1. DEFENSA ANTE UN BLOQUEO
La defensa del bloqueo es el conjunto de acciones que tratan de anular la ventaja
conseguido por el equipo atacante con un bloqueo.
Tanto jugador como equipo deben realizar un trabajo metdico para anular el bloqueo,
que se desarrollar en las siguientes fases:
1) Impedir el bloqueo: el defensor debe colocarse delante del jugador que intenta bloquear,
contactando ligeramente con l para impedirle colocarse en el lugar apropiado.
2) Avisar el bloqueo: Momentos antes de producirse el bloqueo se debe avisar al compaero y al
equipo gritando bloqueo! y el lado por el que se va a producir (derecho o izquierdo).
3) Anular la ventaja del jugador con baln.
4) Anular la ventaja del bloqueador.
5) Provocar el error ofensivo.
2.3.2. REBOTE DEFENSIVO

El rebote defensivo es la accin por la cual un jugador defensor se apodera del baln, tras
tocar ste el aro o el tablero como consecuencia de un lanzamiento del equipo contrario. Por
supuesto, son los hombres ms altos (pivots) los que van a ocuparse con mayor frecuencia de esta
labor.
En el rebote defensivo podemos apreciar dos fases:
1) Maniobra previa.
2) Captura y proteccin del baln.
1) Maniobra previa.
Lo primero que hacemos es un giro de 180 para ponernos de cara al aro, dndole la
espalda al atacante, bloquendolo para impedirle ganar la posicin cerca del aro. En esta posicin,
los brazos estarn abiertos, para impedir el movimiento cmodo del atacante, con los codos
flexionados; las rodillas estarn tambin semiflexionadas y el tronco recto y ligeramente inclinado
adelante; la cabeza alta, mirando al baln y al aro.
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Baloncesto
Esta maniobra previa puede realizarse de dos maneras:

a) Pasiva: el jugador se echa hacia atrs para girar, buscando el baln que se dirige al aro.
b) Activa: el jugador se echa hacia delante para girar, buscando la fijacin del atacante.
2) Captura y proteccin del baln.

El baln se debe agarrar con agresividad. Existen dos formas de coger el baln:
-
Con una mano: si el defensor est muy cerca del aro y el salto, por tanto, es nicamente
vertical. De esta manera se llega ms alto. En el momento en que las yemas de los dedos tocan
el baln, hay que dirigirlo rpidamente hacia la otra mano.
Con dos manos: Cuando se est un poco alejado del aro y hay que saltar hacia arriba y hacia
delante para coger el baln. Es la manera ideal, sin embargo, no siempre puede hacerse, pues se
corre el riesgo de que el atacante salte con una mano arriba y suba ms alto, quitndonos el
baln.
En ambos tipos de agarre del baln es muy importante que, cuando se tiene cogido con
las dos manos, se coloque una encima y otra debajo, para cubrirlo mejor y evitar as un posible robo
de baln.
2.3.3. FINTAS DEFENSIVAS, AYUDAS Y

RECUPERACIONES
La finta defensiva es un movimiento de engao al atacante, intentando conseguir que
falle al botar, pasar o tirar. Puede utilizarse tanto en situaciones de inferioridad como de equilibrio
numrico. La ventaja principal de la realizacin de fintas defensivas es la dinmica que crea en la
defensa, pues existe movimiento continuo; y es complicado jugar contra un equipo que siempre
est creando dudas en el ataque.
Es un gesto que no tiene patrones fijos y en el que debe moverse todo el cuerpo.
Las fintas defensivas pueden realizarse en dos tipos de situaciones:
-
Inferioridad numrica.
Equilibrio numrico.
En inferioridad numrica, la finta defensiva es casi de obligada ejecucin,

pues cualquier cosa es mejor que no hacer nada. Con la finta quiz podamos
conseguir:
- Retrasar el ataque del contrario, dando tiempo a la recuperacin
defensiva.
- Conseguir que el contrario cometa una falta en ataque.
- Conseguir que el contrario se precipite, fallando el pase o el tiro, o
cometiendo una violacin.
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Baloncesto
Cuando existe equilibrio numrico, la finta puede ayudarnos a conseguir que

el atacante dude, que reaccione tarde a su mejor movimiento, o que cometa
una violacin o una falta personal.
La ayuda y recuperacin es un movimiento por el cual, ante una situacin de ventaja

(numrica o zonal) del ataque, un defensa reacciona dejando a su par para frenar al atacante que
tiene la ventaja, para, una vez anulada esta, recuperar bien con el par o bien con otro jugador
(rotacin defensiva).
La ayuda consiste en un desplazamiento y una parada en equilibrio, para ponerse en la
trayectoria del jugador al que se intenta parar, intentando dificultar las acciones atacantes para
provocar un error (falta en ataque, violacin, prdida de baln, fallo en el pase o en el tiro, etc.) o al
menos un retraso en la finalizacin de la jugada.
Es un movimiento que hace al ataque aumentar las acciones que debe realizar para meter
canasta. Hay dos tipos de ayudas:
1 ayuda: la que se realiza acudiendo a defender al atacante cuyo peligro es

inminente.
2 ayuda: la que se realiza acudiendo a defender al atacante que ha quedado libre

por la 1 ayuda.
2.4. LA DEFENSA EN ZONA

Fundamentalmente, defender en zona implica que los defensores dejan de tener
responsabilidades sobre un jugador atacante concreto, pasando a ocuparse de una zona
concreta del campo, siendo responsable de los contrarios que se coloquen en esa zona, ya sea
con baln o sin este.
Este es el concepto fundamental de la zona, y es aqu donde reside la verdadera
dificultad de una zona bien hecha, ya que lo que este concepto implica es que el jugador
no es responsable directo de ningn jugador en concreto. Lo cual, en la mayora de las
ocasiones es la fuente de error de la defensa en zona.
Parece que muchos autores estn de acuerdo en el hecho de que la defensa en zona
defiende el baln, mientras que la defensa individual defiende el hombre. Y del mismo
modo, en muchos libros podemos encontrar la idea de que la defensa en zona tiene como
principios bsicos los siguientes:
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Baloncesto
1) Presin al baln, lo que implica defender al jugador con baln como si

estuvisemos defendiendo en individual.
2) Evitar la aproximacin del baln hacia la canasta.
3) En el lado baln o lado fuerte, la defensa es parecida a la defensa individual y
segn la intensidad defensiva, se cierra la lnea de pase o no.
4) Los jugadores en el lado dbil estn orientados hacia el baln, tratando de ocupar
el mayor espacio posible y dispuestos a realizar ayudas defensivas.
Hay varios tipos de defensa en zona, pero salvando las diferencias, podemos decir
que la mayora tienen el mismo objetivo. Casi todos los sistemas defensivos en zona
pretenden evitar que el ataque juegue con tiros cercanos al aro, obligando a que se realicen
tiros exteriores.
2.4.1. Tipos de defensa en zona.
Los diferentes tipos de defensa en zona que podemos encontrar va estar

determinado por la diferente clasificacin que utilicemos. As podemos encontrar en los
libros que en funcin del objetivo de la zona las diferencian en zonas de contencin, de
interceptacin de la lnea de pase, de traps o 2x1, match-up o de ajuste. O en funcin de su
movimiento, hablamos de defensas activas o pasivas.
Sin embargo, a nosotros nos parece adecuado utilizar un criterio ms sencillo

para clasificar las zonas, como es el clasificar las zonas en funcin del nmero de jugadores
que existan en la primera lnea defensiva. De esta manera, distinguimos fundamentalmente
dos tipos de zona.
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Baloncesto
2.4.1.1. Defensas pares.

Sern aquellas defensas que en la
primera lnea defensiva de la zona
tengan un nmero par de jugadores
defensores. Las ms comunes son la
defensa 2-1-2 y la defensa 2-3
Defensa en zona par
2.4.1.2. Defensas impares.

Que sern aquellas que tengan un
nmero impar de defensores en la
primera lnea defensiva. Dentro de
esta categora, las defensas ms
comunes son la zona 1-3-1, la
zona 1-2-2 y la zona 3-2.
Defensa en zona impar
2.4.2. Ventajas y desventajas de las zonas

Desde nuestro punto de vista, entre las ventajas ms comunes que suelen citar los distintos
autores consultados, destacamos las siguientes:
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Baloncesto
2.4.2.1. Ventajas.
a) Crea una mentalidad de equipo, ya que para defender en zona es necesario que se
intensifique la capacidad de comunicacin entre los defensores para cumplir con el objetivo
propuesto.
b) Nos permite proteger de forma ms eficaz determinadas zonas del campo consideradas
como ms peligrosas.
c) Como objetivo que tiene, limita de forma evidente la posible penetracin del baln,
fundamentalmente mediante el uso del bote; y por tanto, ser conveniente utilizarla ante
equipos con mal porcentaje de tiro exterior.
d) Consecuencia de las dos ventajas anteriormente citadas, la zona de 3 segundos, es decir,
las zonas cercanas al aro, estn bien cubiertas.
e) Nos permite proteger de faltas a jugadores importantes o a jugadores que ya lleven realizadas
muchas faltas. Esto es una clara consecuencia de que la intensidad defensiva se reduzca mucho
en aquellos jugadores que no estn defendiendo al baln.
f) Prcticamente la mayora de las zonas proporcionan una buena situacin para bloquear
el rebote defensivo.
g) Del mismo modo, debido a la disposicin de los jugadores en espacios concretos del campo,
permiten una salida favorable para el contraataque y de forma organizada.
h) Por ltimo, desde nuestro punto de vista, otra ventaja a citar es el hecho de que este sistema
defensivo nos permite utilizar jugadores que no tengan muy buenas cualidades defensivas o
su actitud defensiva no sea todo lo agresiva que deseamos.
i) Algunos autores citan como ventajas tambin el hecho de que la defensa en zona pone a
prueba la habilidad del jugador para la eleccin del movimiento y los pases y sirve para bajar
el ritmo del partido (aunque curiosamente, siempre se ha dicho que la mejor forma de atacar
una defensa en zona es mediante el contraataque). Pero lo que s es cierto es que su utilizacin
puede en un momento determinado sorprender al ataque y cambiar el ritmo del adversario.
Toda esta serie de ventajas nos indica claramente cundo debemos utilizar una zona como
sistema defensivo. Por tanto, sern situaciones adecuadas para colocar una zona cuando estamos muy
cargados de faltas personales, cuando tenemos jugadores de poca calidad defensiva, cuando el equipo
contrario no tiene buenos tiradores, cuando queremos fomentar el contraataque o bien cuando queremos
cambiar el ritmo al partido.
31
Baloncesto
2.4.2.2. Desventajas.
Entre las desventajas que supone el hecho de defender en zona, se encuentran las siguientes:
a) Puede crear monotona en la defensa a equipos acostumbrados a ser veloces.
b) Es difcil de realizar contra equipos que juegan rpido.
c) Necesita de una gran fuerza fsica, pero sobre todo mental, ante equipos que tengan mucha
paciencia en el ataque.
d) Limita la espectacularidad del juego.
e) El hecho de no tener asignaciones individuales, supone tener problemas con el bloqueo
del rebote defensivo (a quin bloquea cada jugador?) y en los cortes defensivos, ya que
puede implicar que el espacio defensivo a cubrir vare mucho o el defensor se tenga que alejar
mucho de su zona original.
Desde nuestro punto de vista, la principal desventaja que encontramos en la defensa en zona, es
consecuencia de su propia concepcin, ya que obliga a estar muy concentrados a los jugadores, debido a
los constantes cambios de espacios defensivos que se producen. Del mismo modo, obliga a que se
produzca una comunicacin constante entre todos los jugadores, avisndose de todas las situaciones que
se estn produciendo en el juego, y por tanto, exige un fuerte espritu de colaboracin entre todos los
jugadores.
2.4.3. Principios generales de las defensas en zona

Prcticamente la totalidad de las defensas en zona se basan sobre unos fundamentos comunes a
todas ellas. Estos fundamentos caracterizan los movimientos de los jugadores, y entre los ms
importantes destacamos los siguientes:
2.4.3.1. Requiere una gran comunicacin entre los jugadores.
Desde situaciones tan sencillas como la que aparece en el grfico adjunto, que en una situacin
de defensa para, los dos jugadores de arriba deben hablar entre s para ver quin se define con el jugador
con baln.
Hasta situaciones ms complicadas en que fundamentalmente el ltimo jugador de la zona
debe avisar de los movimientos que se producen en el ataque porque es el jugador que domina toda la
situacin, ya que la defensa en zona se orienta totalmente hacia el baln.
32
Baloncesto
2.4.3. 2. Responsabilidad sobre un espacio del campo.

Los jugadores tienen la responsabilidad de defender un espacio determinado del campo, pero lo
realmente complicado est en el hecho de que ese espacio vara constantemente en funcin de la
posicin del baln y las acciones que realice el defensa. Por ejemplo, en el grfico inicial
representamos el espacio original que le corresponde a cada defensor al realizar una defensa 1-3-1.
Sin embargo, si esta defensa es un poco presionante y cuando el baln llega a la esquina,
hacemos un 2x1 entre 4 y 2, y le obligamos al jugador 1 a presionar el primer pase, fijaros cmo se ha
modificado el espacio a defender por 3, y adems debe pasar a controlar el movimiento de dos atacantes
acciones que realice la defensa.
2.4.3.3. Gran movilidad colectiva

Las defensas en zona, requieren una gran movilidad colectiva. Si seguimos con el ejemplo
anterior, suponer que ahora, alguno de los atacantes del lado dbil corta hacia el centro de la zona. Esto
supondra que el defensor 3 debe desplazarse y parar ese corte.
33
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Se puede observar entonces como de la disposicin inicial a la disposicin actual no slo han
cambiado los espacios a defender por cada jugador, sino que los jugadores se han desplazado bastante
de su zona original.
4
3
2
2
5
5
1
E imaginar por un momento, que el ataque consigue sacar el baln del 2x1 justo hacia
el otro lado, los movimientos que tendran que hacer los defensores
2.4.3.4. Ayudas
Los cinco jugadores deben estar ayudndose constantemente entre s para evitar la progresin
del baln hacia el aro.
2.4.3.5. La disposicin inicial
La disposicin inicial de las zonas slo permanece de esa forma cuando el baln est en el
centro. A partir de los movimientos de ste, la colocacin de los jugadores, como ya hemos dicho,
cambia constantemente y nada tiene que ver con la disposicin inicial de los jugadores.
2.4.3. 6. Distribucin de los jugadores
No siempre son los jugadores pequeos los que se colocan en la parte de arriba de la zona y los
altos detrs. Pueden existir variaciones, como por ejemplo en una zona 3-2, colocar a un jugador alto
en la zona de arriba para dificultar los triples del centro. Todo esto tendr que realizarse teniendo en
cuenta las caractersticas de los jugadores, ya que lo anterior, supondra tener un jugador 3 que sea buen
reboteador.
Pasamos ahora a describir ms detenidamente los diferentes tipos de zona, centrndonos
fundamentalmente en los tres tipos de zona ms clsicos: la zona 2-3 o 2-1-2 (muy parecidas entre s),
la zona 3-2 y la zona 1-3-1.
34
Baloncesto
2.4.4. Defensas pares: 2-3 2-1-2

Las diferencias que existen entre la zona 2-3 y la zona 2-1-2 son muy sutiles y se refieren
principalmente a su disposicin inicial, ya que en la zona 2-1-2 el defensor central tiene que estar
ligeramente ms adelantado que sus dos compaeros de lnea. Esta diferencia se aprecia nicamente al
principio de la defensa, porque despus las posiciones varan en funcin de las que ocupen los atacantes.
Esta zona de tipo par es una de las zonas ms clsicas. El objetivo principal de esta defensa es
tratar de acumular hombres para proteger el centro de la zona y obligar a lanzar desde fuera.
Entre las caractersticas de esta

defensa podemos citar:
- Cierra bien el rebote de ataque, ya que
proporciona
un constante tringulo de bloqueo de rebote.
- Ahoga a los jugadores interiores
impidindoles recibir cmodamente o
realizar movimientos.
- Dificulta la penetracin del baln hacia la canasta
- Favorece la salida del contraataque al asegurarse
el rebote y colocando dos jugadores exteriores en lnea de arriba capaces de coger las calles del
contraataque rpidamente.
- Tapona bien los tiros desde las esquinas, aunque como desventaja hay que citar que facilita los tiros
desde los laterales, ya que esos espacios estn defendidos fundamentalmente por los jugadores de
arriba.
- Los jugadores de la primera lnea estn obligados a ocuparse sobre todo de los tiros de permetro,
por lo cual debern ser jugadores rpidos y defender al baln como si estuviesen en individual.
Los aleros de la segunda lnea, generalmente 3 y 4, debern preocuparse de los tiros que se produzcan en las
posibles penetraciones del baln, defender a jugadores
esquinas, ayudar a los jugadores de arriba ante las
,
interiores o realizar situaciones de 2x1 ante balones in teriores. A pesar de las funciones que hemos nombrado
para nosotros, las ms importantes residen en el hecho de que tienen que cerrar bien el rebote defensivo, sobre
todo cuando se encuentran en el lado dbil y adems, en muchas ocasiones, como ltimos defensores, deben
avisar constantemente de los movimientos de los atacantes.
El jugador central, normalmente el nmero 5, no debe salir nunca a buscar a los atacantes de
permetro, sino que debe mantenerse dentro de la zona, porque su funcin principal es la de bloquear y
asegurar los rebotes. En funcin de las diferentes disposiciones que utilicen los entrenadores, podr
hacerse cargo del poste alto, para las penetraciones, realizar 2x1 cuando se meta el baln en poste bajo.
35
Baloncesto
Los movimientos o rotaciones que realicen los defensores van a depender de muchos factores y
de cmo quiera cada entrenador que se defienda cada situacin, por lo que tratar de explicar todas las
posibilidades resultara prcticamente interminable. Por lo tanto, nuestro objetivo no es ms que
representar los movimientos ms comunes de la defensa, dejando a vuestra imaginacin el resto.
Simplemente manejaremos dos conceptos, que van a determinar la posicin de los jugadores, como el
hecho de presionar el pase o no presionarlo y cerrar ms el rebote.
En funcin de esto, los movimientos ms normales de una defensa 2-3 son los siguientes:
36
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2.4.5. Zona 3-2

Esta es una zona de tipo impar bastante
utilizada actualmente. En este caso, la defensa
es, por concepto, ms agresiva y, en consecuencia,
ms arriesgada que la zona 2-3. Es una
defensa que presiona mucho los pases
exteriores y dificulta enormemente el juego entre
los hombres exteriores.
Por lo tanto, en funcin de esto:
- Es una defensa que se debe utilizar contra un

equipo que tenga un buen juego exterior, ya que cierra las
posibilidades de lanzar desde el permetro.
- Del mismo modo, cierra bastante bien cualquier penetracin a canasta.

- Favorece la salida y organizacin del contraataque.
- Su punto ms dbil se sita en el interior de la zona.
En esta defensa hay diferentes posibilidades para colocar a los jugadores. Hay quien coloca en
el centro de la primera lnea al 1, debido a su rapidez y para que intente cortar algn pase. Otros
prefieren colocar en el centro al 3, buscando colocar a un hombre alto con mayor poder intimidatorio
para frenar los tiros exteriores desde el centro.
37
Baloncesto
Los jugadores colocados en los laterales de la zona debern salir a todos los tiros laterales que
se produzcan, lo que les obliga a desplazarse con rapidez arriba y abajo, y en algunas situaciones se
encargarn de tapar al poste medio.
El trabajo del jugador central de la primera lnea se basa fundamentalmente en tapar cualquier
posible tiro que se haga desde el centro del permetro, controlar el poste alto cuando el baln est en
una banda, y si es un jugador alto, podr llegar incluso a hacerse cargo del poste bajo.
Por ltimo, los dos jugadores de la segunda lnea tienen que preocuparse de defender a los
pivots, ayudar a los jugadores de arriba cuando el baln llega a la esquina y sobre todo, bloquear el
rebote defensivo.
En funcin de cmo coloquemos a los jugadores y qu funciones tengan que realizar, los
movimientos de la defensa cambiarn. Mostramos ahora un ejemplo de los movimientos de una
defensa 3-2, donde el jugador del centro es el nmero 3.
38
Baloncesto
2.4.6. Defensa 1-3-1
Esta modalidad de defensa en zona es una de las ms espectaculares, cuyas caractersticas

fundamentales son:
- Ahoga bien a un ataque que juegue con un base y dos aleros en la prolongacin de la lnea de
tiros libres.
- Protege mucho la zona del poste alto, a la altura de los tiros libres.
- Magnfico inicio de contraataque, sobre todo si en las posiciones de arriba estn colocados los
tres jugadores exteriores.
- Su punto dbil se encuentra fundamentalmente en las esquinas, ya que en esta lnea defensiva
solamente se encuentra un defensor que debe cubrir mucho espacio y obliga a realizar grandes
ayudas defensivas.
La disposicin inicial de los jugadores y su posicin suele variar mucho ya que
podemos encontrar que en la ltima lnea defensiva se puede situar el 4, el 3 o el 2.
Normalmente, el base, como jugador ms rpido y gil de manos, se coloca en la
punta de la defensa, los dos aleros ocupan las posiciones laterales, nuestro pvot el centro de la segunda
lnea y el pvot bajo en la ltima lnea.
El base defiende fundamentalmente la parte frontal de la defensa y entre sus misiones est la de
orientar el baln hacia una esquina, defender los posibles pases en caso de realizar 2x1 y ayudar a la
defensa del poste alto realizando 2x1.
Los dos aleros actan simtricamente, realizando traps en las esquinas superiores con 1 o bien
con 4 en las esquinas inferiores. En el caso de estar en el lado dbil de la defensa, adems de bloquear
el rebote, deben cerrar cualquier pase cercano a la canasta y avisar de los posibles movimientos de los
atacantes.
El jugador 4, que defiende la parte posterior de la defensa, debe tratar de llegar a las esquinas
evitar el tiro o para realizar 2x1 con los aleros. Por ltimo, el jugador nmero 5 debe defender muy
fuerte la situacin de poste alto, evitando que los pases lleguen a esta zona y en muchos casos tambin
al poste bajo.
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Estos son los movimientos ms

caractersticos de esta zona:
40
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BALONKORF
41
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42
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Baloncesto
44
Baloncesto
45
Baloncesto
46
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48
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REGLAS DE JUEGO ESPECFICAS
MINIBASKET
(8 a 12 aos)
1. El encuentro se dividir en dos partes de 3 periodos cada una. Cada periodo ser
de 8 minutos. Los cinco primeros periodos se disputarn a reloj corrido los siete
primeros minutos y el ltimo minuto a reloj parado. En el ltimo periodo se jugarn
los cinco primeros minutos a reloj corrido y los tres minutos finales a reloj parado.
En las faltas y en los tiempos muertos, se parar el reloj.
2. Los periodos extras se jugarn a reloj corrido los tres primeros minutos y los dos
ltimos a reloj parado.
3. Cada Equipo deber contar con un mnimo de 9 Jugadores/as dispuestos para
jugar.
4. Los/as Jugadores/as inscritos en acta (mnimo 9) debern intervenir como mnimo
en dos de los 5 primeros periodos.
5. El entrenador deber confirmar al rbitro el cinco inicial en cada periodo. Caso de
que los jugadores en el campo no coincidan con el cinco dado y el error se
descubra despus de iniciarse el periodo, el entrenador ser sancionado con falta
tcnica en el momento que se descubra el error. El jugador que acta
indebidamente debe ser sustituido, contando el periodo como jugado para los dos
jugadores
6. La concesin de tiempos muertos ser de la siguiente forma:
- Se tendr dos tiempos muertos por parte (tres periodos).
- Un tiempo muerto registrado durante cada perodo extra.
- Los tiempos muertos registrados no utilizados no podrn trasladarse a la
segunda parte o perodo extra.
7. NO est permitido hacer sustituciones durante los cinco primeros periodos SALVO:
- Sustituir a un jugador lesionado. El jugador lesionado que haya disputado un
solo cuarto de los cinco primeros y se recupere podr jugar el sexto perodo.
- Sustituir a un jugador descalificado.
- Sustituir a un jugador que haya cometido 5 faltas personales.
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Baloncesto
8. Cada Jugador debe jugar al menos dos periodos completos durante los 5 primeros
periodos, entendindose periodo completo desde que se inicia el periodo hasta
que finaliza, salvo las siguientes excepciones:
Un jugador que no finalice un periodo por lesin, se considera que ya ha
jugado un periodo completo.
A un jugador lesionado no existe obligacin de sustituirle si recibe
asistencia, siempre y cuando el juego no se detenga por ms de dos
minutos.
Un jugador que no finalice un periodo porque ha sido descalificado se
considera que su alineacin es vlida, aunque no haya jugado los dos
periodos completos.
Un jugador que cometa 5 faltas personales se considera que su alineacin
es vlida, aunque no haya jugado los dos periodos completos.
El jugador que sustituye al jugador lesionado descalificado o eliminado por
5 faltas personales, el periodo jugado S le cuenta como completo.
9. Cada jugador deber permanecer en el banco de sustitutos durante dos periodos
completos durante los 5 primeros periodos, entendindose periodo completo
desde que se inicia el periodo hasta que finaliza, sin excepciones.
10. Se lanzarn dos tiros libres cuando se sobrepase la 4 falta por Equipo en cada
periodo, lo que indica que en cada nuevo periodo se iniciar la cuenta de faltas de
equipo desde cero.
Slo sern acumulativas las del sexto periodo para los periodos extras.
11. Si en la disputa de un partido, un equipo supera en el marcador a otro por una
diferencia de 50 puntos, la anotacin de puntos se dar por finalizada, siendo el
resultado el que marque en ese momento el acta oficial. El partido continuar,
anotndose en el acta todas las incidencias, excepto los puntos.
12. En las faltas que conlleven tiros libres se parar automticamente el reloj al igual
que en los tiempos muertos.
13. El rbitro no tocar el baln en los saques de banda y fondo, excepto tras falta,
sustitucin y tiempo muerto, salvo que no se saque del lugar adecuado, siendo en
este caso el rbitro quien corrija tal circunstancia. Si se diera esta situacin se
obligar a sacar desde el lugar adecuado entregndose el baln al jugador en este
caso por parte del rbitro.
14. Se castigar la defensa en zona penalizndola con dos tiros libres y posesin contra el
equipo infractor.
15. Se permite defender 2 contra 1.
51
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16. El salto entre dos, se resuelve con baln para cada equipo alternativamente.
17. No existe violacin de 8 segundos.
18. No existe la violacin de 24 segundos.
19. No existe la tcnica a jugador. S existe la tcnica a entrenador.
20. Existe la lnea de tres puntos, con la siguiente configuracin:
21. El descanso entre periodos: 1 y 2, 2 y 3,4 y 5, 5 y 6, ser de un minuto. Y

entre los perodos 3 y 4 ser de cinco minutos (descanso).
22. Podrn jugar en la categora inmediatamente superior, dos jugadores como
mximo de la categora inferior.
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Apuntes-12-13 Baloncesto

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I.E.S. Fernando de los Ros.- Ciclo Formativo de T.S.A.A.F.D.- Mdulo de Deportes de Equipo.

AGARRE DEL BALN. ....................................................................................................... 4

1.3. FUNDAMENTOS TCTICOS INDIVIDUALES. .............................................................. 16

LA FINTA DE RECEPCIN. .............................................................................................. 16

ASPECTOS TCNICOS GENERALES. ............................................................................ 22

2.3. FUNDAMENTOS TCTICOS INDIVIDUALES. .............................................................. 26

DEFENSA ANTE UN BLOQUEO...................................................................................... 26

2.4. LA DEFENSA EN ZONA. . 28

TIPOS DE DEFENSA EN ZONA..29

1.1. PRINCIPIOS ESPECFICOS DEL ATAQUE

Dispersin colectiva: situacin correcta en la pista como atacantes, ya que si

Apoyo colectivo, ayudando a nuestro compaero con baln y no

2. Progresin hacia la canasta contraria.

1.2. FUNDAMENTOS TCNICOS

1.2.1. AGARRE DEL BALN.

1.2.2. POSICIN DEL JUGADOR CON BALN EN

1.2.3. MOVIMIENTOS DE PIES CON BALN EN LA

Parablico: se utiliza para salvar por alto a algn oponente.

B. En funcin de la ejecucin tcnica:

A parte de estas normas fundamentales, podemos considerar tambin otros

- Crear espacio libre para el baln y proteger el rea de pase.

1.2.5. EL BOTE O DRIBLING.

Progresar en la cancha para conseguir una mejor posicin de tiro.

Superar en el espacio al oponente para lanzar con mayor comodidad a canasta.

Mejorar la posicin para pasar.

Pasar rpidamente de la pista trasera a la delantera (para realizar un contraataque o

Desarrollar movimientos de ataque colectivos automatizados. Por ejemplo, el bote en

Evitar infringir la regla de los 5, por estar estrechamente marcado.

1. Falta de prctica de los compaeros, lo que les lleva a la pasividad.

para conservar el baln al final del partido.

El bote ha de ser fuerte y rpido, tanto ms cuanto ms rpido queramos avanzar.

1.2.6. EL TIRO O LANZAMIENTO A CANASTA.

A) TIRO EN CARRERA CERCANO AL ARO (ENTRADA)

De lado no dominante a lado dominante.

- Segn se posea o no el baln al empezar la carrera de aproximacin:

Sin cambio de mano:

Descripcin tcnica de la entrada normal, con coordinacin natural

Aspectos metodolgicos en la enseanza del tiro en carrera cerca del aro

Es el tipo de lanzamiento ms importante en iniciacin.

Permite realizar canastas sencillas.

Introduce al nio en el concepto de avance legal con baln en las manos.

En iniciacin, es aconsejable comenzar la enseanza del lanzamiento en carrera o tiro en

Dar refuerzos positivos cuando se utilice la mano no dominante.

Coordinacin natural con dos apoyos con ambas manos.

Coordinacin natural con un solo apoyo.

Coordinacin no natural con uno y dos apoyos.

Lanzamiento con modificacin de trayectoria en impulso final.

Todos los anteriores en distintas situaciones de juego.

B) EL TIRO EN APOYO O ESTTICO

Aspectos metodolgicos del tiro (esttico, en salto o en suspensin)

Principios metodolgicos del tiro (esttico, en salto o en suspensin) en la iniciacin

Lanzar con un solo brazo, nunca con dos.

En el caso de jugadores iniciados que ya han conseguido una gran precisin en el

1.3. FUNDAMENTOS TCTICOS INDIVIDUALES.

Recibir para tirar a canasta.

Nunca perder de vista el baln.

Las posiciones estratgicas que acabamos de mencionar son:

1.3.1. LA FINTA DE RECEPCIN

Buscar el contacto con el defensa, para que sirva de apoyo y referencia.

Puerta atrs: Se realiza cuando, al realizar un movimiento hacia fuera y hacia el

Movimientos de pies (tcnico)

Lectura de juego (tctico).

El jugador que realiza el bloqueo (bloqueador) tiene que:

Buscar una posicin de equilibrio para el bloqueo: