Comunidad Catlica BODAS DE CANA

Evangelizacin Matrimonial Carismtica

Retiro de Evangelizacin Matrimonial (REM)

Tema No. 5: SEXUALIDAD EN EL MATRIMONIO

OBJETIVOS:
1.- Comprender el significado profundo y completo de la sexualidad en el
matrimonio.
2.- Orientar a una saludable vida sexual, manifestando que el amor de los
esposos se abre a una dimensin de trascendencia
IDEAS PRINCIPALES
1.- Diferencia entre sexualidad y genitalidad
2.- La necesidad de instruirse y educarse en el aspecto sexual
3.- El principal rgano sexual en el hombre y en la mujer
4.- Ignorancias que se deben desterrar
5.- Lo que debemos saber sobre el acto sexual
6.- Consideraciones sobre el acto sexual
7.- La relacin sexual en el matrimonio no tiene nada de inmoral
DESARROLLO DEL TEMA
INTRODUCCION
Cuando un hombre y una mujer se aman y deciden unir sus vidas para siempre, esta
unin conlleva a una mutua fidelidad en busca del bien de los esposos; pero
tambin hay otro fin del matrimonio, la fecundidad o la trasmisin de la vida, al
acceder a tener hijos, colaborando con el plan creador de Dios.
El Seor ha querido el encuentro sexual entre varn y mujer como expresin del
amor conyugal, que ha de estar abierto siempre a la vida. Los ha dotado a cada uno
de un armonioso conjunto de rganos y funciones, tanto corporales como
psicolgicas y espirituales, para complementarse mutuamente.
La intimidad corporal de los esposos, dentro del matrimonio, es un signo de la
comunin espiritual. Y los hijos constituyen el fruto del amor conyugal.
El documento pontificio, El designio de Dios sobre el matrimonio y la familia,
segunda parte, afirma:La sexualidad, mediante la cual el hombre y la mujer se dan
el uno al otro con los actos propios y exclusivos de los esposos, no es algo
puramente biolgico, sino que afecta al ncleo ntimo de la persona humana en
cuanto tal. Ella se realiza de modo verdaderamente humano solamente cuando es
parte integral del amor con el que el hombre y la mujer se comprometen totalmente
entre s hasta la muerte.
De esta forma, la persona entera expresa su capacidad de entrega, de don de s, a
otra persona, que tambin se entrega, en la fusin de sus cuerpos que se convierten
as en una sola carne, sin perder cada uno su individualidad, como reitera
Jesucristo en el Evangelio; citando el Gnesis:
Y dijo: El hombre dejar a su padre y a su madre, y se unir con su mujer, y
sern
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los dos uno solo. De manera que ya no son dos, sino una sola carne. Pues bien, lo
que Dios ha unido, no lo separe el hombre (Mt 19, 5-6).
Los actos sexuales en el matrimonio no son impuros o deshonestos. El Catecismo
de la Iglesia Catlica, III, No. 2362 nos dice:
Los actos con los que los esposos se unen ntima y castamente entre s son
honestos y dignos, y, realizados de modo verdaderamente humano, significan y
fomentan la recproca donacin, con la que se enriquecen mutuamente con alegra y
gratitud.
Como ocurre en muchas actividades que la persona desempea libre y
conscientemente, el encuentro sexual est acompaado por el placer que, a la vez,
acta como estmulo. As, a la actividad de alimentarse, acompaa el placer del
gusto; al descanso del cuerpo, el placer del sueo; a la unin fsica, el placer sexual.
El mundo de hoy, tan lleno de erotismo, promueve la bsqueda del placer en el
encuentro sexual, dejando de lado la entrega, el don de s y la fecundidad.
La unin sexual es pues, la expresin ms profunda y completa del amor conyugal.
ste tiene en ella su culmen, ya que el amor abarca a toda la persona, desde su
espritu (inteligencia y voluntad), su corazn (sentimientos, emociones y pasiones),
hasta su cuerpo.
1.- DIFERENCIA ENTRE SEXUALIDAD Y GENITALIDAD
La persona humana es sexuada, es decir, es masculina o femenina. Aunque el
hombre y la mujer tienen la misma dignidad como personas, son diferentes por ser
sexuados. Sin embargo, se complementan mutuamente. Gracias al impulso sexual
que es una tendencia natural, se atraen y buscan la unin, la complementariedad y
la fecundidad. Ese impulso ha de ser dominado y encauzado por la voluntad de la
persona. El amor conyugal es el mbito adecuado para el uso plenamente humano
de la sexualidad.
La genitalidad hace referencia al aspecto corporal de la sexualidad. Est conformada
por los rganos reproductores masculinos y femeninos y las funciones propias de
cada uno. Es un grave error contemporneo confundir la sexualidad con la
genitalidad. Cuando no existe un entendimiento correcto de la sexualidad en el
matrimonio se presentan problemas serios que pueden llevar a la separacin de los
esposos.
Muchos entendidos (siclogos, psiquiatras) estn de acuerdo en que menos de la
cuarta parte de matrimonios llevan una vida sexual mutuamente satisfactoria. El 75%
de divorciados tienen por causa discordancias en el rea de la sexualidad.
De ah la importancia de conocer la verdadera sexualidad en el matrimonio ordenada
al amor conyugal del hombre y de la mujer.
2.- LA NECESIDAD DE INSTRUIRSE Y EDUCARSE EN EL ASPECTO SEXUAL
Hay dos opiniones es este sentido.
Unos afirman que siendo el acto sexual algo propio de la naturaleza humana,
NO ES NECESARIO PREPARARSE para ello, ya que todo saldr en forma
natural.

 Otros por el contrario sostienen que no es suficiente el instinto que la falta de

conocimientos en este campo es la causa de graves problemas, en los
matrimonios.
La vida sexual es un arte que se estudia, se aprende, se perfecciona, los cnyuges
lentamente van consiguiendo armonizar su vida sexual. Se logra con paciencia, con
mutua cooperacin y dialogando mucho sobre el tema entre los esposos.
Tomar en cuenta que entran en juego la inteligencia, la libertad, la voluntad, la
creatividad, la imaginacin...
Una persona ya sea hombre o mujer, que por la razn que sea, ignora las
cuestiones sexuales, es una amenaza para su propia felicidad y la de su
cnyuge.
3.- EL PRINCIPAL ORGANO SEXUAL EN EL HOMBRE Y EN LA MUJER
Cul es?.... Tanto en el hombre como en la mujer, el principal rgano sexual es el
cerebro y sus relaciones sexuales estn profundamente impregnadas de psiquismo.
Est demostrado que tanto la impotencia, como la frigidez son problemas en un alto
porcentaje (90%) de orden psquico.
4.- IGNORANCIAS QUE SE DEBEN DESTERRAR
Muchos ignoran que Dios quiere que todos los matrimonios lleguen a la plenitud en
la entrega, que ambos lleguen juntos, unidos, que sean plenamente felices.
Lamentablemente muchos matrimonios no lo consiguen, hay mujeres, que en su
vida conyugal ntima nunca han alcanzado el orgasmo.
En muchas oportunidades los hombres somos los culpables por egostas. Hemos
credo que el orgasmo es prerrogativa de los hombres y no nos preocupamos de la
esposa. En el matrimonio, esto es pecado (por ignorancia o por no romper tabes).
Hoy vamos a pedirle al Seor que nos vaya abriendo el entendimiento para poder
dar solucin a muchos de estos problemas y que lo haga a travs de su palabra.
5.- LO QUE DEBEMOS SABER SOBRE EL ACTO SEXUAL
El seor nos pide preocuparnos como agradar al cnyuge
Lo que debe saber el esposo
1 Co 7,33 "El casado se preocupa de las cosas del mundo, de cmo agradar a
su mujer".
Dios nos hizo sexuados, no solo para unirnos un momento en la relacin sexual,
sino para vivir unidos, ya que el hombre y la mujer son dos seres incompletos que al
unir sus vidas, no solo sus cuerpos, en una donacin mutua y total se realizan.
El punto bsico de las relaciones sexuales en el matrimonio es la diferencia que
existe entre el hombre y la mujer, no solo las diferencias fisiolgicas, que son obvias,
sino a la manera de ser, sentir y amar que es diferente en el hombre y la mujer. Es
necesario dialogar para ir mejorando nuestras relaciones sexuales, para que
hablemos el mismo lenguaje del amor, exige un mayor conocimiento mutuo...
Hay cosas que muchos esposos no saben.... quizs porque su esposa no se ha
atrevido a decrselas... hoy es la oportunidad para que las conozcan.
Una esposa tambin necesita lograr satisfaccin fsica
Quizs ella nunca lo ha expresado, porque desde pequea fue adoctrinada en el
sentido de que sera vulgar hablar claramente de esto. Pero la realidad es que el
cuerpo de la mujer est programado para tener un orgasmo (o incluso varios) en
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cada ocasin en que se efecta el acto sexual. Si queda insatisfecha la puede

perjudicar emocionalmente. Esto es causa frecuente de problemas muy serios,
aunque muchas veces no revelados en los matrimonios.
El hecho de no tener una satisfaccin fsica en la mujer le produce una frustracin,
que repetida una y otra vez, produce resultados desastrosos, ya que ella empezar
a perder inters por las relaciones sexuales, se va a sentir defraudada como mujer y
terminar por mantener relaciones sexuales con su esposo nada ms por
complacerlo a l. Un hombre ser ms hombre mientras a menudo logre que su
esposa pueda quedar plenamente satisfecha. Lo contrario es una actitud
adolescente y egosta, que deja muy mal parada su hombra. Balzac afirm "el
matrimonio es una ciencia", habra que agregarle que necesita mucha paciencia...
La mujer aprecia el sexo de manera muy diferente
La mujer se remite al corazn mucho ms que el hombre. Sufre cuando el acto
sexual no es apreciado como una expresin de amor. Un hombre podra
experimentar mucha satisfaccin sexual en un acto efectuado con una mujer a quien
no ame. Esto sera prcticamente imposible para una mujer normal quien no puede
entregar su cuerpo si primero no entrega su alma.
La mujer considera las caricias fsicas, solo como una expresin de un autntico
amor, desea ms que nada consideracin, delicadezas, besos abrazos.... Si el
hombre pretende llegar al acto sexual sin estos pasos previos la mujer se siente
como violada, se siente usada, tratada como una cosa, herida en su dignidad... Para
las mujeres el que su esposo la trate as, es algo inexplicable e inexcusable... Hay
una frase muy acertada de Balzac: "El hombre no debe nunca permitirse el placer
con su esposa, sino ha tenido la habilidad de hacer que ella tambin lo
experimente".
Dos leyes que los hombres deben de tomar en cuenta
"La ley de la totalidad"... del todo o nada
A una esposa no se le ocurre ni por un instante compartir su marido con ninguna
otra mujer, en el cantar de los cantares Cant 6,3 "Yo soy para mi amado y mi
amado es para m" mi esposo, mi amado esposo, es totalmente mo, en cuerpo,
alma y espritu y yo soy totalmente suya, solamente con l comparto mi vida, mis
sentimientos, solamente a l me entrego sexualmente... mis hermanas ustedes
compartiran su esposo con alguna mujer?... escucharon bien los esposos?
"La ley de la reciprocidad"
La mujer necesita que su sexualidad sea aceptada.... compartida.... correspondida...
satisfecha... nosotras estamos dispuestas a hacerlos a ustedes plenamente felices
cada una a su esposo; pero tambin queremos que ustedes hombres se preocupen
de hacernos felices.
Espero que todos los hombres presentes, esposos amados, tengan muy en cuenta
todas estas cosas, para que cumplan con lo que el Apstol Pablo les peda en la
primera Carta a los Corintios capitulo 7, 33... para que sepan como agradar a su
esposa.
Lo que debe saber la esposa
Hay tambin muchas cosas que las esposas no saben.... quizs porque sus esposos
no se han decidido a decrselas...
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1 Co 7,34
"Mas la casada se preocupa de las cosas del mundo, de cmo
agradar al esposo".
1 Co 7,35
"Os digo esto para vuestro provecho".
Primero, hay que quitarse de la cabeza los tabes. El acto sexual de los casados,
siendo una expresin de amor, es fuente de gracia y de santificacin... De esta
manera el sexo no ensucia la pureza de una mujer... no se tiene que ser monja para
ser pura, una mujer, madre de muchos hijos puede ser igualmente pura y no solo
eso, sino tambin santificarse por su sexualidad.
Al hombre tambin le gusta sentirse deseado
No solamente la mujer necesita sentirse deseada, el hombre tambin. De lo
contrario podra cruzrsele por la mente un pensamiento peligroso, de que solo, l
la necesita sexualmente y en cambio ella podra prescindir de l en ese campo. Esto
podra crear en l un sentimiento humillante, que pueda degenerar en un acto
revanchista (ahora yo tampoco te necesito a ti)... O en adulterio, ya encontr a
alguien que le soy atractivo, alguien que si me necesita. Tambin a ellos debemos
enamorarlos, seducirlos... nunca estemos totalmente seguras, si los tratamos
displicentemente....
La esposa ocasionalmente debe tomar la iniciativa en el acto sexual
Hay muchas esposas que piensan que el hombre siempre es el que debe tomar la
iniciativa..... Al contrario muchos esposos pueden pensar: siempre debo ser yo el
que tome la iniciativa?... es que ella no siente deseos?... Cmo puedo adivinar
cuando los siente, si ella nunca me lo dice en alguna forma?
Hay esposas con un falso pudor, quizs temerosas de un rechazo, son capaces de
sentir deseos sexuales, estarse muriendo de ganas y siguen acostadita junto al
esposo sin decir nada, ni hacer ni un gesto... ella estar pensando, tal vez "a ver si l
se da cuenta" Y peor todava que el esposo tiene ganas, pero piensa debe estar
cansada... tal vez quiere dormir y no le dice nada por no molestarla... no es de lo
ms tonto? Hay recursos o iniciativas que tiene una mujer. Esposa no desperdicies
la oportunidad de ser feliz y hacer feliz a tu esposo, toma la iniciativa.... y no te
pesar.
Es imprescindible la participacin activa de la mujer en el acto sexual
La relacin ntima entre los esposos exige una completa reciprocidad: Sin esta
reciprocidad, la relacin sexual proporciona poco placer, a pesar de que la
necesidad sea muy fuerte. Esa participacin activa de la mujer significa, entre otras
cosas, que ella debe aprender a manifestar a su esposo qu cosas le producen
mayor placer. Significa tambin que debe expresar a su esposo la satisfaccin que
ha experimentado, al final del acto conyugal... Manifestarle cuan feliz la ha hecho
sentir, lo har sentirse feliz tambin a l. Saben algo importante "es la mujer y no el
hombre, quien decide el xito en los actos de amor".
Lo que el marido y la mujer deben saber
El apstol Pablo es el que ha dado pautas de todo lo concerniente al matrimonio, en
la primera carta a los Corintios les habla de los problemas del matrimonio y sus
soluciones, vamos a ver que nos dice:
- 1 Co 7,2 "Por razn de la impureza, tenga cada hombre su mujer y cada mujer su
marido", Es decir tanto el esposo como la esposa tienen necesidades e impulsos
sexuales que deben ser satisfechos en el matrimonio.
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1 Co 7,3 "Que el marido de a su mujer lo que debe y la mujer de igual modo a su

marido", El hombre est obligado, es su deber darle a su mujer la debida
satisfaccin. Igualmente la mujer debe darle a su marido una satisfaccin plena.

1 Co 7,4 "No dispone la mujer de su cuerpo, sino el marido. Igualmente el marido

no dispone de su cuerpo, sino la mujer".
- 1 Co 7,5 "No os neguis el uno al otro".
El control del cuerpo le corresponde al cnyuge, con amor, con ternura, sin
excesos... pero no nos podemos negar al cnyuge. Salvo por enfermedad... por la
castidad conyugal en los tiempos frtiles.... Las mujeres recurrimos a muchos
truquitos cuando no queremos tener relaciones sexuales.... estoy cansada...
agotada.... los chicos nos van a escuchar, djalos que se duerman... y cuando ellos
se duermen el marido ya est roncando... Por favor no se nieguen, salvo cuando
haya una causa que sea verdaderamente justificada y no de mentirillas,.... cuando
no nos negamos y los tenemos satisfechos evitamos que sean tentados en la calle.
6.- CONSIDERACIONES SOBRE EL ACTO SEXUAL
COMO SE REALIZA EL ACTO SEXUAL?
ANTES.
No debes ser rutinario. Debe ser un encuentro esperado, deseado... preparado.
LA PREPARACION FISICA
Del Hombre: ir al encuentro, bien limpio, rasurado, etc.
La Mujer: tambin debe prepararse, perfumadita, con ropa adecuada, etc.
LA PREPARACION SICOLOGICA
Dejar fuera las preocupaciones... pensar en las cosas buenas de tu esposo...
la posibilidad de ser feliz y de hacerlo feliz. Durante el da, recurrir a la comunicacin
no verbal, que es el lenguaje corporal: una sonrisa, un beso, un abrazo, un guio,
una caricia, un pequeo presente, etc. Que expresan amor, ternura, unidad. Cuando
hay traumas en el campo sexual, como el miedo a quedar embarazada, se debe
dialogar para vencer ese obstculo. Explicar que el acto sexual en el matrimonio es
un don de Dios para nuestro bien. Que el amor exige generosidad, entrega.
Mutuamente nos vamos a enriquecemos fsica y espiritualmente. Que la entrega es
una donacin total del alma, del cuerpo del espritu.... que en la medida que lo
hagamos nos vamos realizando como personas y como cnyuges...
LA PREPARACION DEL AMBIENTE
Privacidad, seguridad, cuarto con llave, etc.
DURANTE.
El hombre y la mujer tienen diferentes maneras de reaccionar en el acto sexual.
a) Cmo reacciona el hombre en el acto sexual?
Graficando como es la reaccin del hombre durante el acto sexual, sera as:
El hombre comienza con un estado de reposo o relajacin. Con los juegos
amorosos,
comienza
a
excitarse, el pene entra en ereccin bruscamente,
alcanza la cspide de la excitacin muy rpido, llega al orgasmo, y a la eyaculacin
seminal y despus entra en un estado brusco de flacidez, con disminucin del
tamao del falo y entra en la etapa de la relajacin y reposo. Ah queda...
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b) Cmo reacciona la mujer en el acto sexual?

La mujer tarda mucho ms que el hombre en excitarse. Comienza en un estado
de relajacin, por los juegos amorosos la mujer se va excitando hasta llegar al
clmax u orgasmo acompaado de contracciones
vaginales y un exceso de
lubricacin vaginal. Luego va decayendo lentamente hasta llegar al estado de
relajacin. Los especialistas afirman que el orgasmo de la mujer es mucho ms
fuerte que el del hombre.... pero rara vez lo consigue... porqu?... porque no hay
una buena relacin sexual.
c) Los problema que se presentan:
Si sobreponemos la grfica del hombre sobre la grfica de la mujer, veremos
cmo actan en tiempos cada uno.
Por lo general comienzan los dos juntos, el hombre presenta una reaccin
mucho ms agresiva, ms violenta y rpidamente llega al orgasmo, eyacula, se
pone flcido y se relaja y se retira porque no puede continuar la relacin...
La mujer demora ms en llegar al orgasmo, y si no lo alcanza queda frustrada, y si
esto va sucediendo una y otra vez... as indefinidamente, mes tras mes, ao tras
ao, es frustrante. Hay casos donde nunca han podido coincidir....
Lo peor mis hermanos es que hay hombres que no se dan cuenta o no quieren
darse cuenta, o no quieren darse por enterados, se dan media vuelta, se quedan
dormidos, roncando plcidamente, mientras que su mujer est a su lado echando
chispas... La mujer que no consigue repetidamente el orgasmo, termina con el
sistema nervioso alterado, todo le fastidia... va a guardar resentimiento a su marido,
No se va a sentir amada y esa relacin sexual que debera llevarlos a enriquecer su
matrimonio, a tener una comunicacin ms intensa como matrimonio, se va
perdiendo.
COMO LLEGAR AL CLIMAX JUNTOS
Mis hermanos si no se han preocupado de las cosas del mundo para agradar a su
mujer, como lo recomendaba el apstol Pablo, es tiempo que comiencen a hacerlo.
Deben ser creativos, desarrollen toda su fantasa, todo su ingenio, pongan en juego
todos sus talentos, porque est en juego la felicidad de tu matrimonio, nunca es
tarde para aprender a hacer feliz a tu cnyuge.
Debe haber un calentamiento previo
En ese calentamiento previo, el hombre debe saber refrenar sus impulsos, es
conveniente preparar a su esposa con caricias, con juegos amorosos. El hombre
debe tener un plano de todos los puntos o zonas erticas donde su mujer es ms
excitable y la mujer ayudar al hombre a encontrarlos...
Pero no olvidarse que esa relacin debe prepararse desde que amanece y desde
mucho antes... con atenciones... galanteos.... carios... estmulos para anhelar llegar
a ese momento preparado sicolgicamente.
Cant 7,12 "Oh ven amado mo"...
La mujer necesita ese calentamiento
Comunicarse
La comunicacin entre esposos es bsica, en el acto sexual se transforma en
lenguaje sexual, que es la ms ntima y total comunicacin. Se podr conocer el
grado de excitacin alcanzado y cuando se puede llegar al clmax juntos
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El hombre se da cuenta cuando est a punto de llegarle al orgasmo, y es consiente

si es posible controlarlo sicolgicamente, o tratar de retardarlo cuanto sea necesario.
La obligacin del hombre es hacer feliz a su mujer y la mujer buscar la felicidad de
su esposo. La relacin sexual donde solamente goza el hombre y no ambos
esposos, est llena de egosmo, es una relacin sexual anormal.
El 90% de los fracasos matrimoniales se deben a estas relaciones anmalas y al
aumento de las infidelidades conyugales.
7.- LA RELACION SEXUAL EN EL MATRIMONIO NO TIENE NADA DE INMORAL
Desde el comienzo en Gen 2,18 "No es bueno que el hombre est solo, voy a
hacerle una ayuda adecuada" y as cre a la mujer para que fuera su compaera
ideal con la cual se unira de manera total, formando con ella, "una sola carne"...
cmo podra condenar su obra?
Debemos saber que en el acto sexual en el matrimonio todo est permitido, menos
los actos contra natura....pero despus puedes desarrollar toda tu fantasa, ponla al
servicio de la felicidad de tu matrimonio. Si te gusta con luces, pues hazlo a plena
luz, si te gusta en la penumbra... si abajo... si arriba... si en la ducha... si de
costado... con un traguito para relajarte.... pues tmenselo... Todo est permitido, si
lo haces como un acto de amor y tu pareja lo recibe como se lo ofreces, cada uno
puede hacer lo que le cause y excite a su pareja... Si das con amor y recibes con
amor NADA puede ser calificado como inmoral o anormal... y todo esto se los digo
para su provecho... provecho.
DESPUES DEL ACTO SEXUAL
Cuando su esposo se pone a roncar, ellas lloran porque son tratadas como un
objeto. Necesitan todava ms atencin y romance, que tu esposa sienta que la
amas... acarciala, agradcele y dale gracias a Dios... por ste don que nos permite
unirnos cada vez ms. Esto no debera ser solamente en estas ocasiones sino
continuamente como el teln de fondo en el escenario de todos los das de nuestra
vida matrimonial.
PREGUNTAS PARA EL DIALOGO
1. El acto conyugal alimenta nuestro amor?
2. En el acto conyugal Te sientes amado (a) o utilizado (a)
3. En qu debemos mejorar desde ahora?