Masaje

descontracturante

Tipos De Masajes Fisioteraputicos

Son las manipulaciones realizadas sobre uno o
varios grupos musculares contracturados. La
contractura muscular es una contraccin
sostenida e involuntaria de algunas fibras o
fascculos musculares, en la que no existe lesin
anatmica.
La causa ms frecuente de la contractura
muscular es la sobreutilizacin de un determinado
paquete fibrilar en ausencia de la necesaria
recuperacin. Dicha sobreutilizacin puede darse,
no slo en el mbito deportivo, tambin en el
laboral o el cotidiano pueden darse situaciones
propiciatorias. Esfuerzos de escasa magnitud,
pero repetidos con gran frecuencia pueden
superar la capacidad de adaptacin del msculo.
Aunque cualquier msculo es susceptible de sufrir
una sobrecarga, los ms afectados son los
trapecios y msculos del cuello, y los erectores o
paravertebrales de la columna.
Causas:
Posturas forzadas o incorrectas.
Fatiga muscular crnica, consecuencia de la
hiperactividad muscular.
Traumatismo o contusin.
Fracturas seas, con la consiguiente
sobreutilizacin de ciertos msculos para
compensar las limitaciones propias de la
lesin que dan lugar a las llamadas
contracturas de defensa.
Asimetras seas o segmentarias de tipo
congnito tambin propician la
hipertonicidad de ciertos msculos, sobre
todo los de la espalda.
Pueden aparecer secundariamente a
luxaciones o esguinces, tratndose
entonces de contracciones reflejas de
defensa destinadas a inmovilizar las
estructuras lesionadas.
Pueden aparecer tardamente al producirse
una rotura fibrilar, aunque algunos autores
advierten que la contractura puede ser el
paso previo a la aparicin de la rotura.
Deficiencias y errores en el entrenamiento,
como la ausencia de un calentamiento
adecuado o insuficiente.
Recuperacin insuficiente entre sesiones
que afectan al mismo msculo. El sueo, la
nutricin y la hidratacin son factores
decisivos en el proceso de recuperacin.
Predisposicin individual.

Masaje circulatorio

Masaje anticelultico

Masaje arterial

Masaje venoso

El masaje circulatorio es el que se efecta para

favorecer y activar el riego sanguneo, ayudando
a la eliminacin de toxinas y mejorando el
intercambio de gases y nutrientes. De esta forma
puede prevenir las lesiones circulatorias.
La aplicacin del masaje sobre el sistema
circulatorio va a influir en la intensificacin del
reflujo linftico y sanguneo desde la zona
trabajada, as como en la ampliacin de la red
perifrica arterial, lo cual aumenta el flujo
sanguneo arterial y activa la circulacin general,
de forma que se establece una nueva distribucin
de la sangre desde los rganos internos hacia los
msculos y piel.
Consiste en tcnicas que movilizan los tejidos y
estimulan, fluidifican y aceleran el metabolismo
del tejido graso subcutneo principalmente. Se
suele acompaar de otros tratamientos para
potenciar la prdida de peso.
El efecto de las maniobras de masaje va a
provocar un estmulo en el flujo sanguneo arterial
y una aceleracin de la circulacin que se traduce
a su vez, en un rubor en la zona. Este rubor se va
a producir por vasodilatacin de los vasos
perifricos y ser ms intenso cuanto ms
constante y profundo sea el estmulo aplicado.
Esta vasodilatacin va a ser debida en gran
medida a la liberacin de acetilcolina, histamina y
sustancias histaminoides. Con el aumento del
flujo arterial se produce as mismo un aumento de
02 y de sustancias nutritivas aumentando con ello
el metabolismo local. Esto provocar tambin una
mejora del estado trfico de la piel y los tejidos
subyacentes. Aunque el efecto que el masaje
produce sobre la circulacin arterial no es tan
directo como el que produce sobre la venosa, ya
que la mayor parte de las arterias estn situadas
en planos bastante profundos, s se da una
especie de estimulacin "de rebote", al tratar de
forma profunda las masas musculares. Esto puede
ser observado claramente en los individuos que
sufren claudicacin intermitente; tras unas
sesiones de masaje mejora el color de la piel y la
temperatura y desaparece en gran medida, la
claudicacin; esto demuestra el efecto beneficioso
que el masaje provoc sobre las arterias.
mejorando adems la circulacin colateral de la
zona.
El masaje va a actuar sobre el sistema venoso,
acelerando el flujo venoso y favoreciendo el
retorno sanguneo al corazn, siempre que ste se
realice en sentido centrpeto.
Por otro lado, va a mejorar tambin la accin de

Masaje linftico

las vlvulas.
La mejora de la circulacin de retorno favorece a
su vez, la salida de catablicos de la zona,
aumentando las condiciones de recuperacin de
la musculatura fatigada.
Este rubor se va a producir por vasodilatacin de
los vasos perifricos y ser ms intenso cuanto
ms constante y profundo sea el estmulo
aplicado.
El sistema linftico posee muy diversas funciones:
purificadora, de evacuacin, de barrera
inmunolgica, de depsito ...Este sistema, junto al
venoso, van a asegurar el drenaje de los tejidos:
recogida del agua sobrante y absorcin de las
disoluciones coloidales que no han sido
absorbidas por otros sistemas (protenas, grasas y
otras partculas que penetren en el organismo).
Por ltimo, el sistema linftico se encarga tambin
de la formacin, en los ganglios linfticos, de los
linfocitos y las clulas plasmticas inmunocompetentes, que sern la defensa del organismo
contra infecciones y la accin de sustancias
ajenas al organismo. Al ser muy fina la
membrana de los vasos linfticos, contiene pocos
elementos musculares y hasta las tcnicas ms
suaves de masaje van a acelerar la circulacin
linftica. El masaje sobre este sistema provoca
un efecto similar al que se provoca a su vez sobre
la circulacin venosa: vaciamiento de los tejidos y
absorcin del lquido sobrante y de los desechos
tisulares. En caso de que exista lesin en una
zona, este efecto favorecer tambin la salida de
sustancias txicas y extraas de la zona lesionada
y edematizada, contribuyendo a la desaparicin
del edema y a su curacin con mayor rapidez.

Bibliografa:
http://fisioterapiafisio.webnode.es/tecnicas-de-la-fisioterapia/masajedescontracturante/masaje-descontracturante/
http://fisioterapiafisio.webnode.es/tecnicas-de-la-fisioterapia/masajedescontracturante/
http://fisioterapiafisio.webnode.es/tecnicas-de-la-fisioterapia/masajedescontracturante/masaje-linfatico/