Marcelo Roffe reputado y valorado profesional de la psicologa de la actividad

fsica y del deporte, con una amplia experiencia en el terreno aplicado en el

deporte de alto nivel como lo acredita el hecho de haber desarrollado su labor
profesional con la Asociacin de Ftbol Argentino (AFA), y con otras entidades de
gran prestigio internacional, debe considerarse como un gran aporte, no slo para
los psiclogos del deporte, sino tambin, y quizs ms importante, para acercar a
los profesionales de la actividad fsica y del deporte hacia un rea de conocimiento
que les resulta desconocida y permitirles que, de esta forma, valoren la dimensin
y la necesidad de realizar un trabajo de evaluacin cuando y coherente respecto a
las demandas que en un momento concreto se puedan suscitar.
Si nos centramos en las aportaciones principales que se realizan en esta obra,
resulta clave detenernos, desde un punto de vista personal, en tres elementos
relevantes: el intento complejo y arduo por juntar diferentes corrientes psicolgicas
en la metodologa y estrategias de evaluacin; el inters por reunir en un mismo
documento muchas de las pruebas que sin duda resultan de inters prctico para
los psiclogos del deporte y, por ltimo, la relevancia de las descripciones
prcticas ilustradas con ejemplos clarificadores sobre cmo llevar a cabo la
evaluacin y sobre la interpresentacin de los resultados obtenidos con el empleo
de las pruebas.
En este sentido, el libro resulta de un especial valor por partir desde la experiencia
y aterrizar en el plano terico, cuando suele ser precisamente lo contrario lo que
sucede: partir de la teora y llegar a la prctica si es que se sabe y puede hacer.
Con esto, tratamos de remarcar el valor de la aplicacin ligada al conocimiento
terico y de enfatizar sin duda que el lector podr disfrutar con ejemplos muy
claros sobre el valor que el autor otorga al proceso de evaluacin en psicologa del
deporte.
Respecto al primero de los aspectos mencionados, el que hace alusin al intento
por presentar un modelo integrador del proceso de evaluacin desde diferentes
paradigmas psicolgicos, en la obra se presentan un conjunto de valoraciones
personales que deben conocerse para poder comprender la importancia del
psicoanlisis y de las pruebas proyectivas que se presentan en el libro, de forma
conjunta con el resto de pruebas psicomtricas (recordemos que en el propio ttulo
se enmarcan ya los objetivos del autor).
Se trata de una opcin valiente en tanto que se argumenta desde la necesidad
que tienen los deportistas de obtener respuestas ante las demandas que nos
realizan a nivel psicolgico, permitiendo presentar un conjunto de instrumentos
que se basan en los dibujos realizados por los deportistas y que permitiran
obtener, de manera subjetiva, informacin inconsciente y de difcil acceso por otro
medio. Desde la perspectiva del autor, esta visin complementaria del modo de
concebir al deportista y de las estrategias derivadas para la intervencin posterior,
debe valorarse como enriquecedora y en ningn caso limitante de la potencialidad

del trabajo a realizar por el psiclogo del deporte, ofreciendo varios instrumentos,
algunos desarrollados por l mismo, y otros adaptados de pruebas ms
tradicionales, que pueden resultar de gran inters para el psiclogo del deporte
que desee realizar un desempeo adecuado al evaluar a los deportistas, equipos y
tcnicos deportivos.
Desde hace ya tiempo: "la planificacin del entrenamiento deportivo es ante todo
el resultado del pensamiento del entrenador". Este pensamiento debe estar lo ms
distanciado posible de toda improvisacin; integrar los conocimientos en un
sistema estructural y organizado lo ms cercano a la ciencia y la tecnologa. Para
A. Kaufman (1973), "la planificacin es un proceso para determinar adnde ir y
establecer los requisitos para llegar a este punto de la manera ms eficiente y
eficaz posible". Consideramos que la planificacin de entrenamiento deportivo es
"la organizacin de todos los que ocurre en la etapa de la preparacin del
deportista. Es a su vez, el sistema que interrelacionan los momentos de
preparacin y competencia". En esta definicin dejamos implcito el problema
actual de la planificacin para el rendimiento competitivo. Estructura y planificacin
son dos trminos inseparables en el proceso de preparacin deportiva, pero son
diferentes.

Estructura de los ciclos medios y sus condiciones Los mesociclos (ciclos medios)
del entrenamiento deportivo, representan la combinacin de algunos microciclos,
incluyendo dos como mnimo. Frecuentemente los mesociclos incluyen de 3 a 6
microciclos, con una duracin aproximada de un mes, representando etapas
relativamente terminadas en el proceso de entrenamiento. El orden de
combinacin de los microciclos y su variabilidad depende de la formacin general
del proceso de entrenamiento y de las tareas de una u otra sesin. En la
estructura del mesociclos influyen principalmente los factores siguientes: El
rgimen de actividad del deportista. El contenido y la calidad de las sesiones y la
magnitud de las cargas. Las particularidades individuales de reaccin del
deportista ante las cargas de entrenamiento. Los factores biorrtmicos. El lugar del
mesociclos en el sistema general del proceso de entrenamiento.

En la formacin de la estructura de los mesociclos desempean un papel

fundamental las condiciones siguientes:
La necesidad de los mesociclos surge fundamentalmente, debido a que los
mismos permiten dirigir de forma racional los efectos acumulativos del
entrenamiento de la serie de microciclos, garantizando elevados ritmos
de desarrollo del nivel de entrenamiento y previendo las alternancias en
los procesos de adaptacin que se originan en el organismo del deportista bajo la
influencia de las cargas de entrenamiento acumuladas.

2. En el carcter y la duracin de los mesociclos influyen las oscilaciones

biorrtimicas {cercanas a un mes) de la actividad vital del organismo del deportista.
3. El lugar del mesociclo en el sistema general de construccin del entrenamiento,
influye sobre la estructura del macrociclo. De este factor depende el contenido del
mesociclo, la magnitud de los intervalos entre ellos y las condiciones de
restablecimiento.

PROCESO DE ENTRENAMIENTO
leyes de adaptacin del organismo, leyes de especializacin morfolgica y
funcional del organismo, leyes de relacin entre la condicin del atleta y la carga
de entrenamiento, leyes del desarrollo de la maestra deportiva especificidad y
relacin entre la actividad de competencia y entrenamiento clasificacin y orden de
importancia de cargas segn la direccin y el potencial de entrenamiento direccin
optima y conexin racional entre las cargas de diferente finalidad mtodos de
control y evaluacin del atleta mtodo de elaboracin y anlisis de los datos de las
cargas modelo del cambio de la condicin del atleta.

ESTRUCTURA

PLANIFICACIN

DEL

ENTRENAMIENTO

DEPORTIVO

ENTRENAMIENTO MENTAL
Es muy normal poder ver hoy en da, en los medios de comunicacin, cmo los
deportistas dedican gran parte de su tiempo a sus prcticas antes de competir en
sus disciplinas. La prctica deportiva es uno de los mejores instrumentos que
tienen los deportistas para adquirir y mejorar sus destrezas y tcnicas dentro del
campo de juego.
Pero existe un mbito de estas prcticas que no suele recibir demasiada atencin
por los medios de comunicacin, y que sin embargo es ampliamente utilizado en
varias disciplinas deportivas. Hago referencia a la gran influencia que tienen los
psiclogos en la mejora del rendimiento de los deportistas. La ciencia psicolgica
se ha ido ampliando de manera exponencial hacia campos que aos atrs eran
totalmente ajenos a su influencia. Eso se debe a que las investigaciones e
intervenciones que se han desarrollado cada vez abarcan una mayor gama
de comportamientos y procesos mentales, entre los que se incluyen aquellos
ejecutados en los deportes.

De este modo, hace relativamente poco naci una nueva rea dentro del deporte y
la psicologa, en la que ambas confluyen para enriquecerse mutuamente para la
comprensin de la conducta y el mejoramiento del desempeo y la calidad de vida
de los deportistas: la Psicologa del deporte.

Esta nueva hornada de psiclogos aparece para obtener una comprensin de los
comportamientos y procesos mentales que se dan en el deporte y la prctica
fsica, as como tambin desarrollar tcnicas e intervenciones que ayuden
a aumentar la destreza y habilidades de los deportistas. Entre estas tcnicas
desarrolladas por los psiclogos deportivos se encuentra, por ejemplo, el
entrenamiento mental a travs de la regulacin de la imaginacin.
El Entrenamiento Mental a travs de la Imaginacin
El Entrenamiento Mental a travs de la Imaginacin se basa en el principio de que
la imaginacin es un proceso bsico para la elaboracin y gestin de la
informacin procesada por el cerebro. La imaginacin est directamente
influenciada tanto por las sensaciones como por las emociones y se utiliza para
ordenar, explorar y examinar el pensamiento. Facilita, en la medida que se adapta
a la realidad, una captacin de las exigencias de cada situacin. Sirve, entre otras
cosas, para reconocer una situacin de forma veloz sin gran dificultad y sin gran
despliegue de energa formando "relatos acerca de la realidad que resultan
coherentes. Tal como dice neurlogo britnico Oliver Snacks en su conferencia en
TED sobre las alucinaciones:
"Vemos con los ojos, pero tambin vemos con el cerebro, y ver con el cerebro a
menudo se llama imaginacin...".
La regulacin de la imaginacin, tanto en el Entrenamiento Mental a travs de la
Imaginacin como en cualquier otro mbito, asume un papel importante para el
desarrollo de todos los procesos motrices. Se aprende, por medio de la
imaginacin, sobre objetos, personas, condiciones ambientales y experiencias.
Cada vivencia se compone de unas determinadas relaciones que modelan nuestro
comportamiento frente a la existencia de los mismos.
En definitiva, la imaginacin influye, consciente o inconscientemente, en nuestra
accin (en este principio se basan, por ejemplo, las terapias de exposicin a fobias
mediante simulaciones hechas por ordenador). Esto se debe a que cada vez que
tenemos una vivencia, esta se plasma en nuestro cerebro conformando patrones
de activacin de neuronas que corresponden especficamente a esa vivencia.
Cada vez que realizamos la accin de imaginar, estamos reactivando aquellos
patrones de neuronas y en la medida que estos circuitos son activados de manera
recurrente, se van fortaleciendo de tal forma que logran conformar aprendizajes,
automatizando movimientos, reacciones y habilidades.

Aplicaciones del Entrenamiento Mental por Imaginacin

Desarrollo cognitivo
La imaginacin puede desempear un papel importante en el desarrollo cognitivo.
Esto ha sido destacado por cierto nmero de cientficos sociales; el ms notable
del siglo XX es el trabajo de Jean Piaget. Las creencias populares nos permiten
creer que los nios invierten una mayor cantidad de tiempo imaginando que los
adultos, lo que demuestra su importancia en el desarrollo. Sin embargo, no
conocemos estudios que hayan intentado cuantificar la cantidad de tiempo
dedicada a la imaginacin entre grupos de la misma edad.
Adquisicin y mejora de habilidades
Datos en la bibliografa indican que el funcionamiento y la prctica de la
imaginacin de una habilidad motora especfica puede mejorar el funcionamiento
de esa habilidad en la vida real. Esto se ha propuesto en atletas (tal como lo
describiremos en este artculo), cirujanos y msicos.
Ensayo de comportamiento
El ensayo de comportamiento dentro de las etapas de la mente es quizs una de
las ms importantes cualidades humanas. La imaginacin proporciona una
plataforma nica y segura para el ensayo del comportamiento previo al desarrollo
real de ste, sin el riesgo de consecuencias negativas para quien imagina. Las
mltiples soluciones alternativas a los problemas, considerando los numerosos
resultados potenciales, se pueden probar y practicar con seguridad dentro del
campo de la mente. Es muy utilizado en el campo de la psicoterapia debido a los
efectos positivos en la adquisicin de nuevas conductas.
Reduccin de la ansiedad
La imaginacin proporciona un escenario para llevar a cabo con seguridad las
secuencias de comportamiento que puedan ayudar a la mejora de la ansiedad.
Por ejemplo, la venganza de una fechora es posible y fcil dentro del reino de la
imaginacin, sin que aparentemente se produzcan consecuencias. Muchas
modalidades psicoteraputicas utilizan el proceso de la imaginacin para tratar
ansiedad, fobias y otros trastornos
Creatividad
George Bernard Shaw indic La imaginacin es el principio de la creacin.
Imagina lo que deseas, desea lo que imaginas y al final creas lo que deseas.
Mientras el proceso cognitivo implicado en la creatividad no est claro, muchos
individuos creativos, como los artistas, explican que ellos imaginan una creacin
antes de crearla en el mundo fsico. De hecho, dentro de la etapa de nuestra
imaginacin, somos libres de crear con menos lmites que los que existen en el
"mundo real".

El Entrenamiento Mental a travs de la regulacin de la imaginacin en el deporte

Las investigaciones demuestran una gran influencia positiva de la imaginacin
sobre la ejecucin deportiva. Tanto los estudios cientficamente controlados, como
los informes experimentales del uso de la imaginacin para mejorar la ejecucin
aportan resultados positivos. (Robin S. Vealey, 1991).
Mediante las tcnicas de imaginacin se pretende que el deportista asimile e
interiorice el movimiento a travs de un sistema codificado, que lo represente de
manera simblica y los haga ms familiar y ms automtico. Es hasta tal punto
importante, que su correcta aplicacin conlleva una mejora en los procesos de
retencin y memorizacin de las tareas motrices. (Damin Lozano, 2004)
La teora psiconeuro muscular (Weineck, J. 1998), sostiene que impulsos similares
ocurren en el cerebro y en los msculos cuando los atletas imaginan los
movimientos sin ponerlos en prctica. La evidencia cientfica mantiene que el vivir
los sucesos en la imaginacin, genera una inervacin en nuestros msculos
similar a la producida por la verdadera ejecucin fsica de un evento.
En qu consiste el proceso de aplicacin de la tcnica de imaginacin como
entrenamiento mental? Kemmler (1973), estable tres grados en el entrenamiento
mental:
1. Verbalizacin del conjunto del movimiento. Esto responde a repetir
mentalmente la secuencia del movimiento y narrarla de forma verbal, de
forma tal que el movimiento (que suele ser muy automatizado) comienza a
tomar una dimensin ms conciencia del modo en que se ejecuta.
2. Visionado de una demostracinmodelo. Es otra forma de poder hacer
consciente las secuencias de movimientos, en este grado se puede
visualizar externamente cmo se desarrolla tal secuencia. Tiene mucha
relacin con la activacin de las neuronas espejo implicadas en la
observacin de la conducta ajena.
3. Ejecucin del movimiento por representacin del desarrollo gestual,
teniendo en cuenta las sensaciones kinestsicas que acompaan al
movimiento, as como las dificultades tcnicas especficas de la estructura
del movimiento. En este grado se hacen conscientes las sensaciones
kinestsicas que se dan en el movimiento, es decir, qu se siente cuando
se mueve tal grupo de msculos. De este modo se puede realizar
correcciones que faciliten el mejoramiento del movimiento y las destrezas
deportivas.
Aplicaciones prcticas del Entrenamiento Mental a travs de la Imaginacin

De esta forma, gracias al Entrenamiento Mental a travs de la Imaginacin se

pueden desarrollar diferentes aplicaciones al campo deportivo, entre las que
destacan:

Acelerar y activar los procesos de aprendizaje motor, sobre todo las

habilidades y destrezas de tipo tcnico.

Como tcnica rehabilitadora e integradora en la competicin, despus de un

perodo de inactividad, sea por lesin o por otros factores.

Como tcnica reparadora complementaria en situaciones donde la carga

fsica o psquica es muy elevada, o el volumen de las mismas es muy
prolongada y montono.

Como tcnica que ayuda a disminuir el estrs producido por la propia

competicin, se manifiesta mediante la aparicin de experiencias
traumticas en forma de fracasos.

Como elemento que ayuda a la transicin en la fase de entrenamiento

despus de la competicin.

El entrenador necesita continuamente usar medidas de valoracin de sus

deportistas. Los motivos son mltiples: seleccin de futuros atletas, informacin
prctica sobre la orientacin de sus entrenamientos y sus efectos en los atletas
que entrena, etc. El sistema para conocer este tipo de informacin, son los TEST
DE VALORACION DEPORTIVA. Aunque en cualquier deportista no solo influyen
los aspectos fsicos, desecharemos los dems (psicolgicos, mdicos, etc.) para
centrarnos en los primeros.
El entrenador aplica diariamente mltiples ejercicios con la finalidad de mejorar
globalmente el conjunto de sistemas del organismo y de esta forma conseguir un
aumento en el rendimiento. Cada mtodo de entrenamiento, no ejerce la misma
influencia sobre todos los componentes entrenables del organismo. Por ello,
debemos conocer profundamente la prueba que queremos que realice nuestro
atleta, para poder seleccionar los componentes que intervienen en dicha prueba,
as como, establecer el orden y la magnitud con que actan. Sabiendo qu
componentes intervienen en cada prueba, podremos seleccionar el test o los test
ms apropiados para medir la mejora producida en un plazo de tiempo.
Los test pueden ser de laboratorio o de campo. Los test de laboratorio se
realizan en un ambiente controlado, siguiendo un protocolo y con una
instrumentacin que simula la actividad deportiva, de forma que permite aislar las
distintas variables que intervienen en la prueba. Los test de campo son
mediciones ejecutadas mientras el atleta desarrolla su prestacin habitual en una
competicin simulada, por lo tanto, no se pueden aislar las distintas variables y
por lo ello, son tiles para evaluar globalmente una prestacin. Los primeros
suelen ser ms costosos, precisos y difciles de realizar que los segundos.

1. CARACTERISTICAS BASICAS DE LOS TEST

a) Pertinencia.
Los parmetros evaluados deben ser apropiados a la especialidad realizada. Un
lanzador, no necesita medirse la V.M.A.

b) Vlido y fiable.
Cuando un test mide aquello que pretende evaluar. Para medir la velocidad no
podemos utilizar el test de Cooper.

c) Fidedigno.

Cuando el resultado obtenido es coherente y reproducible en una nueva

aplicacin.

d) Especfico.
Cuando el tipo de ejercicio evaluado es el caracterstico del gesto atltico del
deporte que se estudia. El valorar la potencia aerbica en cicloergmetro para un
corredor, no tiene mucha validez.

e) Realizado en condiciones standard.

El test siempre se debe repetir en las mismas condiciones, para que los
resultados se puedan comparar.

2. TIPOS DE TEST FISICOS

La primera consideracin que debemos hacer es la distincin entre:

2.1. TEST DE VALORACION DE LA APTITUD FISICA

Son aquellos test encaminados simplemente a medir la aptitud de los atletas

para realizar ejercicios fsicos. Suelen utilizar sistemas de medicin simples dado
que no es tan importante ajustar las valoraciones como si se realizaran a otros
grupos de practicantes. Los test de valoracin de la aptitud fsica interesan a
nivel de Educacin Fsica y de iniciacin deportiva.

2.2. TEST VALORACION RENDIMIENTO DEPORTIVO.

Son aquellos test encaminados a valorar las posibilidades de rendimiento,

valorando el estado de preparacin del deportista, la mejora respecto al test
anterior, y sus posibilidades futuras. Suelen utilizarse sistemas ms sofisticados y
precisos en su realizacin. Los test de valoracin del rendimiento deportivo
interesan a nivel del alto rendimiento.

Dentro de los test de valoracin del rendimiento deportivo, podemos distinguir

dos tipos de test:

2.2.1. Test especficos de rendimiento.

Son aquellos que nos dan informacin sobre el resultado final de la preparacin.
(P. ej.: Una prueba de 1500 mts.).

2.2.2. Test de control del rendimiento.

Son aquellos que nos dan informacin sobre el estado de un deportista en una
fase determinada de su ciclo de entrenamiento referente a una cualidad fsica
tcnica determinada. Con estos test, conoceremos los puntos fuertes y flojos del
atleta en ese momento de su preparacin (P. ej.: Un test de 500 mts. para
conocer la capacidad anaerbica lctica).

3. CLASIFICACION DE LOS TEST.

3.1. TEST DE RESISTENCIA.

3.1.1. TEST DE RESISTENCIA AEROBICA

3.1.1.1.) Test de Cooper.

La finalidad de este test, es el conocer de forma indirecta el mximo consumo de

oxgeno (Vo2Max). Consiste en correr durante 12 minutos, y al finalizar la prueba,
medir la distancia recorrida. A travs de una serie de tablas, podemos relacionar
la distancia recorrida con un Vo2Max. Para que la prueba mida lo que realmente
deseamos, y no tenga intervencin el sistema anaerbico, se debe de cubrir la
distancia a un ritmo constante.

3.1.1.2 Test de F. Brue.

La valoracin que se realiza es de la Velocidad Aerbica Mxima, es decir, de la

velocidad de carrera suficiente para solicitar el VO 2Max. o Potencia Aerbica
Mxima (Intensidad de carga).

Consiste en correr siguiendo a un ciclista, hasta que no pueda continuar a su

lado, pero teniendo en cuenta que cada 30 segundos, aumenta la velocidad en
0'3 Km./hora. Durante el tiempo de la prueba se registra la frecuencia cardaca
con un aparato de medicin portado por el atleta, y de esta forma relacionar la
F.C. y la velocidad de carrera. En base a la velocidad Aerbica Mxima,
calcularemos los porcentajes de trabajo de los distintos mtodos de
entrenamiento aerbicos. La velocidad de competicin es mayor a la V.A.M. en
pruebas de 800 y 1500 mts., es igual en 2000 mts. y es menor a partir de 3000
mts.

3.1.1.3. Test de "Tren Mximo Impuesto" (TMI).

Este test trata de valorar la capacidad del atleta para mantener durante el mayor
tiempo posible su Velocidad Aerbica Mxima, es decir, calcula la Resistencia
Aerbica Mxima.

3.1.1.4. Test de Leger-Boucher.

Es un test parecido al de Brue. Se corre en la pista de atletismo, con marcas

cada 50 mts. El atleta porta un pequeo casete, en el que se ha grabado seales
sonoras que van apareciendo coincidiendo con el momento en el que debe de
pasar por las seales. Segn la frecuencia con la que aparezcan las seales, la
velocidad de carrera va aumentando a razn de 1 km/h cada 2 minutos. La
velocidad aerbica mxima del atleta corresponde a la velocidad de carrera que
ha sido capaz de completar sin retraso. La frecuencia cardaca se registra con un
puls metro portado por el atleta.

El clculo de la VO2Max. se realiza con la ecuacin siguiente: VO 2Max=

2,209+(3,163 x VAM) +(0,000525542 x VAM 3) = ml/kg/min. PAM= VO2Max x cal.

= Kcal/min.

INSTRUMENTOS DE EVALUACIN PSICOLGICA EN EL

DEPORTE
Los instrumentos de evaluacin utilizados en el mbito deportivo no difieren de
aquellos empleados en otras reas de la Psicologa, aunque como es evidente la
especificidad de dicho contexto requiere de adaptaciones al mismo. As,
hablaramos de test y cuestionarios, entrevistas, observacin, registros
psicofisiolgicos y socio gramas como los procedimientos ms utilizados.
a) Test y cuestionarios Sin lugar a dudas, los test en sus distintas modalidades
constituyen uno de los procedimientos de evaluacin ms utilizados en la
Psicologa en general y en el deporte en particular.
Los cuestionarios resultan muy tiles para recoger informacin acerca de los
deportistas y otros integrantes de este campo, sus actitudes, creencias,
experiencias y motivacin especialmente cuando se ha de llevar a cabo una
investigacin.
La informacin obtenida con los test y cuestionarios debe ser complementada
con los datos obtenidos a travs de las entrevistas personales y de la
observacin directa del deportista. A pesar de sus grandes ventajas, en los
deportistas de lite pueden ser poco tiles si stos perciben la situacin como
amenazante lo que favorece las respuestas positivas (deseabilidad social) o las
respuestas intermedias (tendencia central) tal y como apuntan Erick y
Partington (1988). En su Director of Psicolgica Test in Sport and Exorcice
Sciences, Ostrow (1996) presenta 314 instrumentos de evaluacin psicolgica
recogidos en artculos escritos en lengua inglesa en diversas revistas
cientficas internacionales durante el perodo 1965-1995. Entre ellos cabe
resaltar, los 31 agrupados en el captulo dedicado a la ansiedad o los 47
integrados en la motivacin hacia el deporte y hacia el ejercicio fsico. No
obstante, tal y como recogen Garca-Mas, Estrany y Cruz (2004) solamente
uno de cada tres se fundamenta en un marco conceptual claramente definido,
menos de un cuarto de ellos presenta datos sobre su anlisis factorial y menos
de un 10% muestran evidencia de un extenso marco de referencias previas a
su construccin. En Espaa, Guilln y Mrquez (2005) en un Directorio de
Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte dedican un captulo a los test e
instrumentos utilizados en esta rea, recogiendo un total de 322. De stos,
nicamente en 12 de ellos se presentan datos de su adaptacin al castellano.

En dicho manual se recogen, tambin, datos de cinco test desarrollados desde

su raz por especialistas espaoles.

Una de las variables que ms inters ha suscitado en la relacin entre

rendimiento deportivo y variables psicolgicas ha sido, sin lugar a dudas,
los estados de nimo (De la Vega, Ruiz, Garca-Ms, Balagu, Olmedilla y
del Valle, 2008). Para ello, una de las herramientas ms adecuadas es el
Profile of Mood States (POMS. McNair, Lorr y Dropleman, 1971) que se
compone de seis subescalas todas ellas negativas (tensin, depresin,
confusin, fatiga y clera) a excepcin del vigor considerada positiva.
El protocolo de la versin espaola corresponde al Centro de Alto
Rendimiento de Sant Cugat del Valls, en Barcelona (PrezRecio y Mar,
1991), donde tambin se utilizan dos formas breves (con 15 tems).
Revisiones de las investigaciones y meta-anlisis confirman que el POMS
posee utilidad para llevar a cabo predicciones acerca del rendimiento
deportivo a partir de los estados de nimo (Andrade, Arce y Seoane, 2000).
En Espaa uno de los ms utilizados es el Cuestionario de Caractersticas
Psicolgicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo (CPRD) de
Gimeno, Buceta y Prez-Llantada (1999). Consta de 55 tems divididos en 5
subescalas que evalan el control de estrs, influencia de la evaluacin del
rendimiento, motivacin, habilidad mental y cohesin de equipo. As, Nieto y
Olmedilla (2001) lo utilizaron para la evaluacin de un atleta de marcha
atltica o Gimeno (2001) como parte del proceso de evaluacin de talentos
deportivos en judo.
El CPRD puede ser un instrumento til para la evaluacin de las
necesidades y recursos de un deportista o equipo en su conjunto
planteando hiptesis dentro del marco del anlisis funcional o bien para
implementar programas de entrenamiento psicolgico para mantener y
fortalecer las habilidades psicolgicos de los deportistas (Gimeno, Buceta y
Prez-Llantada, 2007). Una variedad, poco empleada, pero tambin
presente en la Psicologa del Deporte son los test proyectivos (Renom,
2005), especialmente en algn pas iberoamericano como Argentina, con
mucha tradicin en este tipo de enfoque (Roffe, 1999, 2004).
Finalmente, podemos resaltar la reducida presencia de instrumentos
deportivos en catlogos generales y comercializados. Entre estos cabe
mencionar la Batera de Test Psicolgicos para Deportistas PY-BTPD-S

(Fernndez, Fernndez y Mielgo, 1999) o el Cuestionario de Estrategias

Cognitivas en Deportistas (Mora, Garca, Toro y Zarco, 2001).

APORTES DE LA PSICOLOGA DEPORTIVA AL

ALTO RENDIMIENTO
Un aspecto que suele ignorarse en los deportistas de alto rendimiento es su
destreza psicolgica, que es precisamente la que le permite rendir a niveles
superiores respecto a habilidades como la atencin, la concentracin, la
motivacin y el control emocional (en aspectos como la autoeficacia y el
auto concepto) y mental (Garca-Naviera, 2010).
Dentro de este contexto, el psiclogo deportivo del alto rendimiento se
encuadra en actividades profesionales de investigacin evaluacin e
intervencin que implican tcnicas de observacin sistemtica,
experimentacin, estudios de caso, cuestionarios, entrevistas y etnografas
principalmente (Culver, Gilbert y Sparkes, 2012; Martens, 1987; Weinberg y
Gould, 1996) con el fin de investigar los diferentes componentes del deporte
de alto nivel, haciendo de la psicologa deportiva una disciplina analtica e
inferencial, altamente predictiva y muy aplicada al alto rendimiento.
Las teoras bsicas (sensacin y percepcin, emocin, motivacin,
personalidad, aprendizaje y comportamiento social) y contextuales
(fisiologa del esfuerzo, por ejemplo) de la psicologa se aplican al alto
rendimiento con un enfoque primordialmente cognitivo-conductual (otros
enfoques son el conductual, el clnico y el psicofisiolgico) que
principalmente buscan mejorar el rendimiento del deportista de lite tanto
en la competicin como en el entrenamiento.

CONCLUCION

El Deporte de Rendimiento tiene como principal objeto la consecucin de

unos resultados ptimos en la competicin deportiva, y se enmarca en una
institucin, organizacin o entidad, regulndose por una normativa de
carcter institucional. Este tipo de deporte implica una prctica
relativamente continuada.
El trabajo del Psiclogo de la Actividad Fsica y del Deporte consiste
bsicamente en entrenar habilidades psicolgicas necesarias para que el
deportista individual y/o colectivamente pueda enfrentarse con mayores
recursos a la situacin de competicin deportiva y la mejora del
rendimiento.
Las

funciones del psiclogo dentro de este mbito incluyen las

mencionadas como propias de su desempeo profesional (evaluacin,
asesoramiento, intervencin, formacin, investigacin, etc.)
En general la psicologa del deporte, me parece un tema bastante
importante sobre todo para entrenadores y formadores que deben saber
pautar a los que ensean, este aspecto como es el psicolgico, en el
mbito deportivo.

INTRODUCCIN
La psicologa del deporte es una disciplina cientfica que estudia los
factores mentales que influyen en la participacin de actividades fsicas y
deportivas
Uno de los trabajos que debe llevar adelante el psiclogo del deporte es el
de realizar una evaluacin psicodeportologca de sus jugadores.
Evaluar nos permite encontrar una base positiva para una accin futura, ya
sea teraputica, de modificacin de actitudes, o para replantear objetivos.
Dentro del mbito deportivo se pueden llevar a cabo evaluaciones para
conocer la condicin fsica de los jugadores, la aptitud tcnica, la respuesta
motriz y el nivel motivacional, entre otros. Desde ya aclaramos que cada
una de estas evaluaciones debe ser planificada y desarrollada por el
profesional adecuado.
Para llevar adelante una evaluacin psicodeportologica, el profesional
cuenta con un gran nmero de tcnicas, tanto objetivas como subjetivas, a
partir de las cuales puede acceder al conocimiento de la subjetividad, que a
manera de esbozo nos permita lograr un perfil psicolgico del jugador. Es
por esto que cada psiclogo har una seleccin de herramientas a utilizar
segn su experiencia y el caso particular en el que debe trabajar.
El proceso de evaluacin cuenta con diferentes etapas, en un primer
momento nos ocupamos de explorar sobre las necesidades de los
deportistas, aquellos puntos que tanto l como su entrenador desean
modificar.

La psicologa del deporte es una disciplina cientfica que estudia los

factores mentales que influyen en la participacin de actividades fsicas y
deportivas
Uno de los trabajos que debe llevar adelante el psiclogo del deporte es el
de realizar una evaluacin psicodeportologca de sus jugadores.
Evaluar nos permite encontrar una base positiva para una accin futura, ya
sea teraputica, de modificacin de actitudes, o para replantear objetivos.
Dentro del mbito deportivo se pueden llevar a cabo evaluaciones para
conocer la condicin fsica de los jugadores, la aptitud tcnica, la respuesta
motriz y el nivel motivacional, entre otros. Desde ya aclaramos que cada
una de estas evaluaciones debe ser planificada y desarrollada por el
profesional adecuado.
Para llevar adelante una evaluacin psicodeportologica, el profesional
cuenta con un gran nmero de tcnicas, tanto objetivas como subjetivas, a
partir de las cuales puede acceder al conocimiento de la subjetividad, que a
manera de esbozo nos permita lograr un perfil psicolgico del jugador, en
este caso, de padel. Es por esto que cada psiclogo har una seleccin de
herramientas a utilizar segn su experiencia y el caso particular en el que
debe trabajar.
Esto nos permite ir conociendo el carcter nico e irrepetible de cada
persona.
Siguiendo a la Irene Livas Gonzlez, la evaluacin es un proceso que
consiste en obtener informacin sistemtica y objetiva acerca del
rendimiento deportivo del atleta y as poder interpretar dicha informacin a
fin de seleccionar distintas alternativas de decisin que permitan tomar
decisiones para incrementar la calidad del proceso.
Muchas veces, y en la bsqueda de obtener mayor informacin relevante
para nuestra labor, la evaluacin no solo abarca al deportista sino tambin a
su entrenador y al proceso de entrenamiento-competencia.
Modalidades de evaluacin:
El proceso de evaluacin cuenta con diferentes etapas.
En un primer momento nos ocupamos de explorar sobre las necesidades
de los deportistas, aquellos puntos que tanto l como su entrenador desean
modificar. Aqu comienzan a pensarse los objetivos a alcanzar y los medios
que utilizaremos para lograrlo. Los primeros pasos a seguir.
Esta primera etapa se refiere a las entrevistas psicodeportolgicas, dentro
de las cuales tambin se llevan a cabo las diferentes tcnicas.
Luego, en una segunda etapa, se busca seleccionar y sistematizar la
informacin recabada.

La siguiente etapa consistir en hacer una devolucin al deportista sobre

los datos obtenido, buscando que se produzca una retroalimentacin y el
jugador exprese sus opiniones.
A partir de esto, se puede hacer una reformulacin de los objetivos en caso
de ser necesario. Esto es importante realizarlo en forma peridica para
controlar y potenciar la ejecucin de dichos objetivos.
La finalizacin de la evaluacin se puede dar en diferentes momentos:
antes de un torneo o de una pretemporada. La idea es poder relacionarlo
con el rendimiento alcanzado durante todo el proceso.
Este tipo de evaluaciones son llevadas a cabo por el Psiclogo del Deporte
quien utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacin vlidos y fiables,
tales como:
Test y Cuestionarios.
Entrevistas.
Tcnicas y procedimientos de Autoobservacin y Auto registro.
Registros de Observacin
Llevar adelante este tipo de trabajos trae grandes ventajas para el jugador.
A travs de este proceso no solo recibe datos cientficos sobre sus
habilidades psicolgicas (tanto los puntos fuertes como aquellos que debe
mejorar), sino que permite elaborar un plan de trabajo especfico para cada
uno, y la posibilidad de ir registrndolas mejoras que va logrando,
influyendo esto directamente sobre la motivacin. Generamos as un crculo
de trabajo que acta directamente sobre su rendimiento, potencindolo: se
detectan los puntos a mejorar, luego se elabora el plan de accin, se lleva a
cabo, y posteriormente vemos las mejoras. Motivando al jugador a ir por
nuevos desafos.

BIBLIOGRAFIA

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NOMBRE: NAYELI GABRIEL DIAZ

MATERIA: PSICOLOGA DEL DEPORTE

PROFESOR: ANDRES SARABIA RAMOS

LICENCIATURA: PSICOLOGIA

SEMESTRE: 8

FECHA: 30 SE JULIO DEL 2016, MINATITLAN, VER.