RECEITAS DE COSMTICA NATURAL

Com Ana Caseiro ANIS

1. CUIDADOS COM O ROSTO
Scrub rosto - Laranja e rosas
Limpa em profundidade, c/ propriedades anti-oxidantes e regeneradoras da pele
Ingredientes:
Numa taa, misturar todos os ingredientes secos,
1/2 Chvena de acar amarelo
depois o azeite e por ltimo os leos essenciais.
Colocar num frasco com tampa.
1 Colher de caf de raspas de laranja
1 Colher de caf de ptalas de rosa trituradas
Aplicar no rosto molhado, massajando em
1/3 Chvena de azeite ou outro leo vegetal
movimentos circulares. Retirar com gua tpida.
2 Gotas de leo essencial de laranja (opcional)
2 Gotas de leo essencial de rosas (opcional)

Mscara hidratante clareadora Mel e limo

Hidrata, suaviza, tonifica e clareia as manchas da pele
Ingredientes:
Misturar os ingredientes de maneira uniforme.
1 Colher de ch de mel
Aplicar na cara e no colo olhados. Espalhar a mistura
1 Colher de ch de azeite ou outro leo vegetal massajando suavemente em movimentos circulares.
Sumo de limo
Deixar actuar por 20 minutos. Enxaguar com um
pano quente.

Tnico facial Pepino e mel

Tonifica e refresca a pele
Ingredientes:
Triturar o pepino com o mel. Colocar a mistura num frasco e aplicar no rosto
com um pedao de algodo de manh e noite. Guardar no frigorfico por
1/2 Pepino
uma semana.
1 Colher ch de mel

Desmaquilhante Lavanda, camomila e calndula

Limpa, regenera e hidrata a pele (Oil cleansing method)
Ingredientes:
Num frasco de vidro colocar os rebentos de lavanda, camomila e calndula
Rebentos de lavanda
cobertos com azeite ou outro leo vegetal, na proporo de uma parte de
Camomila
ervas, para cinco partes de leo. Deixar a macerar por 4 semanas tapado,
Calndula
agitando de vez em quando. Filtrar, passar para um frasco de conta gotas e
Azeite q.b.
aplicar como desmaquilhante com um disco de algodo.
Nota: este processo pode ser acelerado fazendo a macerao a quente, no
fogo, em banho-maria por 4 horas.

Serum facial personalizado (ver tabela)

Hidrata, regenera e protege a pele
Ingredientes:
100 ml de leo vegetal
1ml mistura de leos essenciais (1, 3 ou 5 diferentes)
1 cpsula de Vitamina E

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Com Ana Caseiro ANIS
2. CUIDADOS COM OS CABELOS
Shampoo/Gel de Banho - Sabonete de Azeite e Lavanda
Limpa a pele e cabelos com suavidade
Ingredientes:
Levar a gua destilada a ferver ao lume, deixar ferver e apagar o lume.
6 Chv. gua destilada
Deixar repousar por 8 a 10 minutos. Depois juntar o sabonete ralado e
misturar bem at ficar dissolvido, a mistura nesta fase encontra-se
1 Chvena de sabonete
natural de azeite ralado ou lquida e transparente. Por ltimo, adiciona-se o leo essencial e misturaem flocos
se bem. Deixa-se arrefecer um pouco e enchem-se os recipientes a usar,
10 gotas de leo essencial
com a ajuda de um funil.
de lavanda
Nota: Depois de frio, fica com uma consistncia viscosa e tm um
cheirinho muito agradvel.

Amaciador de cabelo mel e rosas

Amacia, nutre e d brilho aos cabelos
Ingredientes:
Colocar os ingredientes num frasco e agitar bem. Deixar repousar 24
1 Colher de caf de mel
horas antes de utilizar. Agitar antes de usar e aplicar no cabelo molhado
1/2 Colher de caf de
aps a lavagem com sabo natural.
azeite
Colocar um pouco na mo e massajar as pontas dos fios de cabelo,
1 Chv. de vinagre de cidra separando-os. Pode-se enxaguar ou no, o cheiro do vinagre desaparece.
1 Chv. de gua de rosas
Caso a tampa do frasco seja de plstico, podem-se fazer uns furinhos
ou gua mineral
para facilitar a aplicao.
2 Gotas leo essencial de
rosas e jasmim - opcional
Nota: no colocar azeite se o cabelo for oleoso

3. OUTROS CUIDADOS
Pasta de dentes hortel-pimenta
Limpa e refresca a boa e os dentes
Ingredientes:
Numa taa misturar os ingredientes com suavidade, guardar num frasco
com tampa. Aplicar na escova com a ajuda de uma esptula.
1 Colher de sopa
bicarbonato de sdio
1 C. sopa de argila branca
1 C. sopa de glicerina
vegetal ou de leo de coco
2 Gotas leo essencial de
hortel-pimenta

Desodorizante natural
Refresca e neutraliza os odores
Ingredientes:
6 C. sobremesa leo de coco
1/4 Chv. bicabornato de
sdio
1/4 Chv. de amido de milho
3 Gotas de leo essencial de
tea tree
7 Gotas de leo essencial de
bergamota ou outro
(O.E. opcional)

Numa tigela coloca-se o bicabornato de sdio e o amido de milho e

mistura-se bem. Depois junta-se o leo de cco e mexe-se bem para
ficar homogneo. De incio parece que a mistura no liga por causa do
leo de cco, mas aos poucos a leo comea a ficar mais mole e fica
uma massa lisa e uniforme. Juntam-se os leos essenciais. Coloca-se a
pasta num frasco e aplica-se com os dedos. Deve-se colocar o
desodorizante um pouco antes de se vestir e espalhar bem para ser
absorvido pela pele. Uma bolinha do tamanho de uma ervilha basta e
assim evita-se que as roupas fiquem manchadas.

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Com Ana Caseiro ANIS
ANEXO
Tabela de leos vegetais e essenciais recomendados consoante o tipo de pele:
Tipos de pele
Peles
normais

leos Vegetais
Coco, azeite, jojoba, ssamo,
amndoas doces, girassol

Peles mistas

Peles oleosas
e acneicas

Coco, azeite, jojoba,

amndoas doces, girassol
Coco, azeite, jojoba,
amndoas doces, abacate,
avel, ssamo, girassol
Coco, jojoba, caroo de uva,
girassol

Peles
sensveis

Coco, azeite, jojoba, caroo de

alperce, girassol

Peles secas e
envelhecidas

leos Essenciais
Sndalo, gernio, jasmim, lavanda, flor de laranjeira
(neroli), laranja, rosa, ylang-ylang, rvore do ch (tea
tree), palmarosa.
Gernio, ylang-ylang, flor de laranjeira, pau-rosa.
Cedro, jasmim, gernio, lavanda, laranja, flor de
laranjeira, rosa, vetiver, ylang-ylang, sndalo, mirra,
palmarosa.
Cedro, rvore do ch (tea tree), gernio, lavanda,
ylang-ylang, limo, hortel-pimenta, caju, cipreste,
patchouli, camomila, sndalo, coentro, lima, eucalipto,
flor de laranjeira, laranja, tangerina.
Camomila, lavanda, rosa, flor de laranjeira, jasmim,
cenoura, pau-rosa, palmarosa.

Notas importantes:
Apesar de os leos essenciais serem produtos naturais menos susceptveis de causar alergia, convm
fazer um teste de sensibilidade: misture uma gota do leo que vai usar, numa colher de caf, com um
leo vegetal e esfregue na dobra do cotovelo. Se ficar com a pele vermelha no espao de 24 horas,
porque tem sensibilidade quele leo e no deve utiliz-lo. Abaixo explica-se como se podem utilizar os
leos essenciais:
Os leos essenciais nunca podem ser usados sem serem diludos num leo base (1 a 3% para
massagem), pois uma gota de leo essencial equivale a 30 gramas da planta ou 30 chvenas de ch.
Nunca se diluem leos essenciais em leos base no vegetais (ex. leo de beb), pois os leos
minerais obstruem os poros e no hidratam a pele.
Alguns exemplos de leos base: azeite, leo de coco virgem no refinado, leo de amndoas doces,
leo de grainha de uva, leo de caroo de alperce, leo de jojoba.
leos essenciais contra-indicados na gravidez: manjerico, salva, zimbro, manjerona, entre outros.
preciso ter cuidado com a concentrao de leos essenciais nos bebs e crianas, devem ser
muito diludos. O leo de hortel-pimenta contra-indicado.
leos fotossensveis (usar com precauo se vai apanhar sol): hiperico, bergamota, laranja, limo e
outros citrinos.
Todos os ingredientes so suaves para os bebs, mas para aqueles que tm uma pele muito
sensvel, sempre melhor fazer um teste de sensibilidade. Por exemplo, no caso do shampoo,
coloque um pouco na parte interior do brao do beb e espere 48 horas para ver se h reaco.

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