Staying healthy and safe at work is important.

No matter what your job, it is

important to reduce your risks of injury and illness at work.
Here are some tips to help make your workplace safe.
1.

Understand the risks. Once you know the particular hazards of your
job or workplace, you can take steps to reduce your risk of work-related injury
or illness.

2.

Reduce workplace stress. Common causes include long hours, heavy

workload, job insecurity and conflicts with coworkers or bosses. Stress can
lead to depression, sleeping difficulties and problems with concentration.

3.

Take regular breaks. Staying fresh and alert will help you avoid injury
or burnout. Schedule the most difficult tasks of each day for times when your
concentration is best, such as first thing in the morning.

4.

Avoid stooping or twisting. Use ergonomically designed furniture and

equipment, and rearrange your work area so that everything you need is
within easy reach.

5.

Use mechanical aids whenever possible. Instead of trying to lift or

carry a heavy object, use a wheelbarrow, conveyor belt, crane or forklift.

6.

Protect your back. If you do need to pick up and carry heavy loads,
keep the load close to your body and lift with your thigh muscles.

7.

Wear protective equipment to suit the task. If worn correctly, gear

such as earplugs, earmuffs, hard hat, safety goggles, gloves or full-face mask
can dramatically reduce your risk of injury.

8.

Stay sober. Alcohol and drugs are a contributing factor in around three
per cent of workplace fatalities.

9.

Talk over any concerns. Your employer or human resources manager

need to be informed about hazards and risks. Your employer is legally obliged
to ensure a safe working environment.

10.

Know your rights. Organisations such as WorkSafe Victoria or unions

can offer information and advice on workplace safety issues.

Kebiasaan kerja yang aman sangat membantu kelancaran bekerja

sehari-hari sekaligus melindungi dari bahaya yang ada di setiap
tempat kerja.

Safety atau Keselamatan Kerja adalah usaha melakukan pekerjaan tanpa kecelakaan dalam
suasana atau lingkungan kerja yang aman sehingga dicapai hasil yang menguntungkan dan
bebas dari segala macam kerugian (Freedom from Harm)
Kerugian akibat kecelakaan akan diderita oleh karyawan dan keluarga karyawan serta
perusahaan. Sehingga keselamatan kerja atau safety mutlak harus dilaksanakan.
Safety bukanlah tanggung jawab dari petugas Safety (SHE Departemen) tetapi safety
adalah tanggung jawab semua karyawan sehingga semua karyawan harus memahami dan
melaksanakan kaidah-kaidah keselamatan kerja dalam melaksanakan pekerjaannya seharihari atau menjadikan safety sabagai suatu kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari, hal ini
dapat dimulai dengan melaksanakan hal-hal yang mendasar dan terlihat sepele misalnya:
1. Tidak membuang sampah secara sembarangan atau
membuang sampah pada tempat sampah yang telah disiapkan,
2. Memeriksa sambungan kabel listrik dan merapikannya sebab
sambungan kabel listrik yang tidak rapi merupakan salah satu
penyebab timbulnya kebakaran.
3. Tidak memaksakan diri dalam bekerja ketika kondisi kesehatan
sedang terganggu sampai benar-benar sehat dan siap bekerja
4. Tidak memaksakan untuk mengoperasikan peralatan yang
rusak walaupun kerusakannya sangat kecil (rem kendaraan
dalam keadaan ab normal)
5. Melakukan pemeriksaan rutin (P2H) sebelum kendaraan
dioperasikan
6. Tidak merokok pada tempat tempat yang terdapat rambu
larangan merokok serta tidak membuang puntung rokok sebelum
mematikan apinya.
7. Mematikan mesin kendaraan ketika mengisi bahan bakar / fuel.
8. Memasang parking brake ketika memarkir kendaraan
walaupun hanya sebentar.

Semua peraturan dan kebijakan perusahaan tidak akan menjamin keselamatan jika kita
sendiri tidak berusaha dan menjaga keselamatan. Ingat keluarga menanti kedatangan kita
dengan selamat tanpa cedera sedikitpun.

PENDAHULUAN
Sebuah perusahaan yang mengoperasikan kilang dalam beberapa hal
kemungkinan bisa terjadi seperti kecelakaan kerja.
Setiap orang dimanapun berada , siapapun dia bisa saja mengalami
suatu kecelakaan.Terlebih lagi bila sedang melakukan suatu aktifitas
atau berada dalam lingkungan orang yang sedang bekerja.
Setiap kecelakaan kerja sudah pasti akan merugikan pekerja itu sendiri
maupun perusahaan , perusahaan didalam menjalankan seluruh
aktifitasnya selalu berusaha untuk menekan sekecil mungkin
terjadinya kecelakaan kerja yang disebabkan berbagai factor ,
berbagai upaya senantiasa dilakukan oleh perusahaan untuk
mencegah terjadinya kecelakaan kerja sehingga kerugian kerugian
yang sangat fatal baik dari peralatan maupun dari manusianya dapat
dihindarkan.
Dari berbagai upaya yang dilakukan perusahaan sebagai langkah
pencegahan kecelakaan kerja, salah satunya adalah dengan
melaksanakan program Safety talk untuk seluruh pekerja tanpa
kecuali.

Dalam safety talk kali ini materi yang dibahas adalah; Pentingnya
Safety talk sebagai usaha pencegahan kecelakaan kerja
Safety talk merupakan salah satu sarana penunjang dalam upaya
mencegah terjadinya bahaya di tempat kerja , serta berbagai masalah
pekerjaan dapat kita diskusikan ( secara teoritis ), untuk kemudian
dapat diterapkan dan dipraktekan hasil dari diskusi tersebut
dilapangan / plant, dengan safety talk dapat pula meningkatkan
pengetahuan kita terhadap :

Pekerjaan
yang
kita
hadapi
dan
bahayanya
serta
penanggulangannya .

Procedure kerja .

Peralatan safety ( alat-alat pelindung diri ).

Komunikasi .
1.Meningkatkan pengetahuan pekerjaan yang kita hadapi dan
bahayanya serta penangulangannya.
Semakin banyak kita melaksanakan tugas / pekerjaan dan tanggung
jawab yang diberikan maka membuat kita semakin berpengalaman
pula bahkan bisa makin familier dengan tugas dan tanggung jawab
tersebut , sehingga kita semakin mengerti dengan keadaan lingkungan
tempat bekerja dan akan dengan cepat pula mengatasinya bila terjadi
problem atau keadaan darurat .

2. Meningkatkan pengetahuan tentang prosedur kerja.

Dari pengalaman pengalaman selama ini semakin kita sering
melakukan pekerjaan yang sama sehingga kita menjadi terbiasa dan
membuat kita semakin menguasai pekerjaan itu , tetapi dilain pihak
menjadikan kita terlena dengan kemampuan itu , dikarenakan kita
sudah terbiasa melakukannya terkadang menjadikan kita lalai ,
gegabah dan sembrono dengan yang namanya prosedur kerja ,
akibatnya bisa fatal terhadap peralatan maupun manusianya .

Apabila kita bekerja menggunakan prosedur kita sudah terlindungi bila

terjadi hal hal yang tidak kita inginkan , karena yang akan
bertanggung jawab adalah yang menyiapkan , memeriksa dan
mengesahkan prosedur tersebut .

3. Meningkatkan
pelindung diri .

pengetahuan

kita

terhadap

alat

alat

Setiap pekerja mempunyai tanggung jawab yang sama untuk bekerja

yang aman dan selamat , pada dasarnya kita semua mengerti bahayabahaya yang mungkin timbul ditempat area kerja kita masing-masing
dan alat-alat pelindung diri apa saja yang harus kita pakai .
Perusahaan telah menyediakan dan memcukupi perlengkapan dan
kelengkapan alat pelindung diri , diharapkan dapat dipergunakan
secara baik dan tepat .

4. Meningkatkan kemampuan kita berkomunikasi .

Didalam safety talk ini tanpa sadar kita juga belajar berkomunikasi ,
kapan kita harus mendengarkan , kapan kita mengutarakan pendapat,
jangan main potong saja selagi orang lain mengutarakan pendapatnya
efeknya bisa saja orang tersebut tersinggung , terutama bila kita
sedang bekerja komunikasi memegang peranan sangat penting ,
apabila kita menerima atau memberi perintah yang tidak jelas atau
salah akibatnya bisa fatal .
Komunikasi yang baik merupakan suatu manifestasi / cerminan dari
keakraban dan kebersamaan kita hingga akan menciptakan suasana
yang intim , hangat dan harmonis yang pada akhirnya akan
menciptakan kebersamaan , sehingga dalam kita bekerja sehari-hari
akan terasa ringan dan nyaman .