Cules son los elementos que se encuentran en los

bioelementos primarios y secundarios

Define los oligoelementos esenciales y no esenciales

Esenciales:
V vanadio L
Mo, molibdeno L
Cr, cromo L
Mn, manganeso L
Co, cobalto
Ni, nquel L
Cu, cobre L
Fe, hierro
Zn, zinc L
Si, silicio L
I, yodo L
Se selenio L
F fluor L

No esenciales:
As arsnico
B boro L
Li, litio L
Sn, estao L
V, vanadio L
Bi, bismuto
Cs, cesio
Pt, platino
Rb, rubidio
Sr estroncio

COBRE
Es un oligoelemento muy importante, ampliamente distribuido en la naturaleza, la importancia
funcional del cobre se debe a su participacin como componente de numerosas protenas
fisiolgicamente relevantes, entre las que se cuentan enzima como la citocromo oxidasa, superoxido
dismutasa, monoaminooxidasa, tirosinasa, ceruloplasmina, entre otras.
El cobre como integrante de muchas enzimas intervienen en reacciones que establecen los enlaces
cruzados en las fibra de elastina y de colgeno y dan aesta su resistencia caracterstica.
Un adulto normal contienen unos 150 mg de cobre; el 50% se encuentra en musculo y hueso, 10 %
en el hgado y el resto repartido entre glbulos rojos, plasma y otros tejidos.
Se absorbe en el intestino delgado proximal por un proceso de transporte saturable. El excedente es
eliminado por las heces fecales.
ZINC
Es uno de los elemento indispensables, un adulto normal contiene en su cuerpo alrededor de 4 g de
zinc la ingesta diaria es alrededor de unos 15 mg. El zinc es absorbido a lo largo del intestino delgado
en mayor proporcin en yeyuno que en duodeno e leon.
Al igual que el hierro el zinc es almacenado en las clulas epiteliales del intestino. El zinc compite con
el cobre por los mismos sitios de unin a la albumina serica.
El zinc es constituyente de muchas enzimas como la anhidrasa carbonica, fosfatasa alcalina,
superoxido dismutasa carboxipeptidasa, alcohol deshidrogenasa, timidina quinasa y otras protenas en
diversas funciones.

 YODO
Es un elemento requerido para la sntesis de hormonas tiroideas. Un adulto normal posee entre 20 y
50 mg de yodo, distribuidos en musculo, tiroides y otros tejidos.
Se absorbe como yoduro en intestino delgado, pasa a la circulacin por la vena porta y se distribuye
por todo el organismo. El plasma sanguneo contiene 4 a 8 ug por dL se encuentra unido a protenas
(yodo proteico).
Como el yodo es esencial para la sntesis de triyodotironina y tiroxina, la deficiencia crnica de este
elemento en la dieta afecta la produccin de esas hormonas y es causa de hipotiroidismo. La carencia
puede subsanarse mediante el agregado de yodo a la dieta diaria, el mtodo ms prctico de hacerlo
es la adicin de yoduro a la sal de cocina.
MANGANESO
El hombre adulto normal contiene un total de 20 mg de manganeso en su cuerpo. Se absorbe en
intestino delgado, es distribuido por la va sangunea a todos los tejidos y se excreta por va biliar. No
se almacena en el organismo.
Su papel funcional se debe a su papel como Cofactor de varias enzimas como la
peptidasas,fosfatasas,arginasa, fosfoglucomutasa, glucosil transferasas, superoxido
dismutasa,piruvato carboxilasa.
COBALTO
Es un componente de la cobalamina o vitamina B12; de all su inclusin entre los componentes
esenciales. Comnmente es absorbido como vitamina B12.
MOLIBDENO
Es constituyente de varias metaloenzimas, como la xantino oxidasa, comprometida en la
metabolizacin de purinass a acido urico y la pridoxal oxidasa, que convierte la vitamina B6 en un
producto excretorio inactivo, el acido priridoxico.
SELENIO
Se encuentra en por lo menos dos enzimas, la glutatin peroxidas, de importante papel en los
mecanismos de defensas contra agentes oxidantes y la tiroxina desyodasa, que cataliza la formacin
de triyodotironina a partir de tiroxina.
En ambas molculas el selenio integra el aminocido selenocisteina, anlogo de la cistena en el cual el
selenio reemplaza al azufre.
FLUOR
El fluor es un elemento que causa efectos nocivos cuando su ingesta excede ciertos niveles. El fluoruro
tiene accin inhibitoria sobre varias enzimas, entre ellas la enolasa, razn por la cual es capaz de
bloquear la glucolisis.
Por otra parte se ha observado que la osteoporosis, proceso de descalcificacin de los huesos muy
comn en personas de edad, es mejorada por el consumo de fluoruro en cantidades moderadas.

Bismunto: Es utilizado para el tratamiento de amigdalitis y faringitis pero

Cuidado! no se puede utilizar sin visita mdica pues es un elemento toxico a
ciertas dosis.

Silicio: Proporciona resistencia al tejido conjuntivo, endurece tejidos vegetales como

en las gramneas.

Cromo: Interviene junto a la insulina en la regulacin de glucosa en sangre.

Litio: Acta sobre los neurotransmisores y la permeabilidad celular. En dosis adecuada
puede prevenir estados depresivos.

Nquel: Importante para el buen funcionamiento del pncreas..

Boro: En las plantas es esencial para el mantenimiento de la estructura de la pared
celular y de las membranas.

Vanadio: El vanadio nos ayuda a tener ms congestin muscular y regula posibles fluctuaciones
de la glucemia, incrementa la absorcin y retencin de creatina (sustancia nitrogenada, producto
intermedio del metabolismo de los prtidos, que se encuentran en los msculos y en, muy baja
proporcin en el plasma sanguneo)

Estao: Importante para el crecimiento capilar, mejora el funcionamiento del sistema

inmunolgico y de los reflejos.