EQUIPO Y VESTIMENTA MONTAÑA

El tema de equipo y vestimenta es fundamental, debido a que si no tenemos el equipo y la vestimenta

adecuada en la montaña las consecuencias pueden ser de incomodas a graves.

CAUSAS DE LA PÉRDIDA DEL CALOR

La pérdida del calor del cuerpo es el factor determinante en lo referente a las lesiones por frío.
El calor corporal puede perderse de distintas formas, las cuales son muy fáciles de controlar teniendo
la vestimenta adecuada.

Pérdida de calor por RADIACIÓN.

En este caso el calor se pierde cuando nuestro cuerpo lo irradia al medio ambiente.
Si no me abrigo de modo tal que esta capa natural de calor corporal quede atrapada entre la
vestimenta y mi cuerpo, comenzaré a tener una pérdida de calor propiamente dicha.
La forma de pérdida de calor por radiación, pueden ser la respiración y exposición de la piel desnuda
al frío, se calcula que en estos casos la pérdida de calor es de aproximadamente un 60 a 70 %.

Pérdida del calor por CONDUCCIÓN.

En el caso de la conducción ésta, es producida por el contacto de nuestro cuerpo con objetos más
fríos que nosotros (equipo, rocas, nieve, agua, etc), que absorben nuestra temperatura corporal.

Pérdida del calor por EVAPORACIÓN.

La evaporación, consecuencia de la transpiración, es producida por el excesivo abrigo. Al enfriarse
este líquido que nuestra vestimenta esta reteniendo se produce la pérdida de calor.

Pérdida de calor por CONVECCIÓN.

En el caso de la convección es producida por la diferencia de temperatura entre la temperatura
corporal y la temperatura ambiente.

EQUIPO PARA LA MONTAÑA.

MOCHILA.
Es el elemento imprescindible para cualquier andinista o excursionista, pueden ser de distintos tipos y
de distintas formas:
Tipos: de ataque o pequeñas (unos 20 litros) y de excursiones o grandes (55 a 80
litros).
Formas: estructurales y anatómicas.

LINTERNAS.
Para el uso en la montaña es aconsejable usar las frontales que nos permiten caminar, cocinar,
trabajar en una pared de roca, etc, con las manos libres.

ANTEOJOS.
Debemos poner especial cuidado en el uso de anteojos de sol o protectores ya que estos deben tener
filtro para los rayos ultravioleta, caso contrario pueden ocurrir lesionas en los ojos si el tiempo de
exposición a la radiación intensa es prolongado.

CALZADO
El calzado que utilicemos para actividades en la geografía Mendocina debe estar en buenas
condiciones y haber sido usado con anticipación.
Las zapatillas con suela amplia y en buen estado servirán para una salida de senderismo o
ascensionismo hasta los 2000 metros aproximadamente.
Las botas de trekking son aptas para las salidas mencionadas anteriormente y tienen limitaciones que
son proporcionales a los materiales con las que son fabricadas.
ZAPATOS DOBLES.
Son usados únicamente en la alta montaña debido a que son muy abrigados y aptos para el uso con
crampones, se llaman dobles porque tienen un calzado interior de abrigo, que mantiene la temperatura
del pie y una parte exterior, impermeable, que está en contacto con la nieve, viento, frío.

POLAINAS.
Son de tela impermeable, se colocan en las pantorrillas y se usan para evitar que la nieve se
introduzca dentro de las botas.
Para aprovechar el calor que nuestro cuerpo produce, debemos tener en cuenta los
siguientes puntos:

LAS TRES CAPAS DE LA VESTIMENTA.

1º CAPA: La primera capa es llamada también SEGUNDA PIEL y se compone de un tipo de prendas
que son muy finas en el tramado de sus tejidos, dentro de estas prendas tenemos vanos tipos de
materiales (poliéster, acrílico, termolactyl, etc). Es aconsejable usar en esta capa prendas de tejidos
sintéticos, ya que los tejidos naturales (algodón, lana, etc) retienen la humedad.

2º CAPA: La segunda capa es específicamente de abrigo, ésta puede ser de polar, píle, duvet,
hollofild, lana, etc. Sustituyendo el abrigo podemos usar varias capas de prendas finas, este es el
llamado método de la capa de cebolla, la ventaja de tener varias capas de abrigo y no una sola muy
gruesa es que llegado el momento de desabrigarse, la temperatura corporal, no varía bruscamente

3º CAPA: La tercera capa de la vestimenta es la impermeable. Algunos tejidos son gorretes, cordura,
ristop, resinados y otros, que nos aíslan del viento, lluvia y nieve.

CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS DE LA VESTIMENTA.

Esta demás decir que las tres capas de vestimenta deben cumplirse en todo el cuerpo en general,
tanto en el torso como extremidades, pies y manos.

Resumiendo la vestimenta debe ser:

• ABRIGADA
• IMPERMEABLE viento
humedad lluvia
nieve
• PERMITIR LA EVAPORACIÓN
• CÓMODA
• LIVIANA
• POCO VOLUMINOSA
• VERSÁTIL
• VISIBLE
• BUEN ESTADO
• LIMPIA (la suciedad disminuye las propiedades térmicas)

BOLSAS DE DORMIR.
En lo posible deberán ser de buena calidad, suficientemente abrigadas y cómodas.
Debemos aislamos del suelo preferentemente con una colchoneta de espuma (neoprene) el mínimo
aconsejable de la colchoneta debe ser de 11 mm.
Hay bolsas de diferentes modelos y materiales:
Modelos: sarcófago, ataúd, nicho y abierta.
Materiales: hollofild, duvet, fibra hueca, etc.

CARPAS.
Las carpas son el refugio más fácil y rápido de armar en cualquier lugar de la montaña. Tipos de
carpas:
Canadiense, iglú, tubular y estructural.
Alta montaña, media montaña, camping.
Consejos para comprar una carpa.
Tener especial cuidado con las costuras, que el doble techo llegue hasta el piso, cierres de las puertas
y ventilaciones reforzados, parantes resistentes, telas impermeables, colores vistosos, que sea de fácil
armado.

CALENTADORES.
Existen varios modelos de calentadores que funcionan con distintos combustibles líquidos como
bencina, kerosén o nafta (M.S.R., Colleman, etc.) y combustibles gaseosos, de menor calorías que los
líquidos, (Camping Gas).

BASTONES.
Existen los telescópicos y los rígidos. Son de gran utilidad para senderismo como para ascensionismo,
permiten distribuir el peso en la marcha y equilibrar en pasos difíciles, no reemplaza a la piqueta en
situaciones técnicas como pendientes con nieve o hielo.

CANTIMPLORA.
Debe ser irrompible y de cerrado hermético. En general de más de 1,5 litros. Las botellas descartables
de 2 litros son prácticas.

PIQUETA.
La piqueta se usa específicamente en la alta montaña ya que sirve para transitar sobre nieve,
glaciares y se usan en técnicas de auto detención. Hay de diferentes tipos y tamaños.

GUANTES.
Deben ser cómodos, para realizar el trabajo que tengamos por delante sin limitaciones. Hay para la
segunda piel, de abrigo e impermeables. Los mitones son muy buenos porque posibilitan el contacto
entre los dedos, aprovechando mejor el calor generado por la mano.

Obviamente todo el equipo aquí enumerado nos es necesario adquirirlo para comenzar a dar los
primeros pasos en la montaña. Recién comienza a ser necesario cuando nos aventuramos en la alta
montaña, a partir de los 2000 metros de altura.
 METEOROLOGÍA

Meteorología:
Es la rama de la geografía que estudia los fenómenos que ocurren en la atmósfera.

Atmósfera: Manto gaseoso que acompaña a la Tierra, es ese océano de aire que
nos rodea y en el fondo del cual nos encontramos todos los seres vivos. Se extiende
desde la superficie terrestre hasta cientos de kilómetros por encima de ésta, aunque
el 98% de la masa atmosférica está contenida en los primeros 14 kilómetros.
Ésta esta dividida en varias capas y las mas importantes son la superior o
Estratosfera, donde la temperatura permanece constante y la inferior o Troposfera, en
la que se producen los fenómenos atmosféricos. Entre ambas capas existe una
intermedia llamada Tropopausa, sirve de límite entre una y otra, se halla a los 10.500
metros de altura.

Parámetros, o variables meteorológicas:

• temperatura
• humedad
• presión
• nubosidad
• vientos (frentes)

Temperatura: Es la variable de más fácil percepción sin instrumentos para el ser

humano y la que mayor atención demanda de los andinistas. Ésta es medida
mediante termómetros, en los cuales los elementos sensibles son varios (mercurio,
alcohol, pares bimetálicos, etc.).
La variable temperatura interviene directamente en todos los procesos atmosféricos.

Humedad: Uno de los componentes de la atmósfera es el vapor de agua, el cual se

presenta como gas. Cuanto más se aproxime la temperatura a la temperatura del
punto de rocío (es en la que una masa de aire se satura de humedad), tanto mayor es
la posibilidad de que se formen nubes o niebla.

Presión: Es el peso por unidad de superficie de todo el aire que tenemos sobre
nosotros y que nos aprieta. Podemos asemejar la atmósfera a un océano de aire en
el cual nos hallarnos inmersos. Al igual que los parámetros ya mencionados, éste
disminuye con la altura.

NUBOSIDAD
Éstas constituyen una expresión directa de los procesos físicos que ocurren en la
atmósfera.
Su conocimiento y descripción exacta, desempeñan un papel importante en el
análisis y previsión del tiempo.

Se dividen en cuatro familias de nubes:

Nubes altas (más de 6000 m)
Su aparición indica que nada bueno viene por detrás, provocan depresiones.
Las podemos clasificar en:
Cirrus.: delgadas en forma de penachos, plumones, pinceladas. Su aparición es el
primer indicio de que se está aproximando un frente desde la dirección en que se
mueven los Cirrus. Estas nubes anuncian depresiones más o menos fuertes con una
anticipación de 24 horas, tiempo suficiente para tomar medidas preventivas.
Cirrus - stratus: capa muy delgada y blanquecina de filamentos enmarañados,
con frecuencia da lugar a la formación de un halo alrededor del sol o de la luna.
Cirrus- CUMULUS: delgadas con aspecto de copos de algodón ( ovejitas)

Nubes medias. (entre 2000 9 6000 m)

Su presencia indica que el cielo está por asumir un aspecto caótico y tormentoso, a
veces producen fuertes precipitaciones.
Las podemos clasificar en:
Alto-cúmulus.: está formado por grandes copos de nubes blancas que provocan
sombras (ovejitas grandes ). Son frecuentes en los veranos calurosos.
Alto-stratus: es una capa uniforme de altura media, de color grisáceo que cubre
generalmente todo el cielo, dejando ver el sol a simple vista. La luminosidad el
extremadamente blancuzca y no produce sombras.

Nubes bajar. (hasta los 2000 m)

Estas formaciones traen consigo precipitaciones y nevadas. Dentro de ellas no hay
vientos fuertes y en general al despejarse viene una tormenta.
Stratus - cúmulus: gran masa gruesa en forma de rollos de color gris sombrío,
separados por intersticios más claros. Son nubes características de condiciones
estables. Si son muy oscuras llueve seguro.
Stratus: capa baja y uniforme de nube, producen neblina.
Nimbo-stratus: es una capa baja de nubes amorfas y lluviosas. Son típicas de mal
tiempo prolongado. Es la nube de la nieve.
Nubes con desarrollo vertical (500 a 7000 metros)
Cúmulus: gruesa con superficie en forma de cúpula, aspecto de coliflor y base
horizontal. A veces solitaria, a veces en grupo, son más comunes en verano. Si no
posee protuberancias son inofensivas, si tienen protuberancias y forma típica de
coliflor se pueden transformar en Cúmulus- nimbus.
Cúmulus - nimbus:gran masa nubosa que se levanta como una montaña, con forma
de yunque, y en la cima poseen velos cirrosos. Bajo éstas todo puede suceder,
rayos, nevadas, lluvias torrenciales, granizada, vientos que pueden llegar a ser
tornados. Son nubes decididamente peligrosas y es vital buscar un refugio seguro.

VIENTO
El viento es aire en movimiento respecto del suelo. Se desplaza desde las altas
hacia las bajas presiones atmosféricas. Similar a lo que ocurre con una tosca en una
pendiente, el desplazamiento natural (no forzado) se produce desde las altas hacia
bajas presiones. Describimos algunos tipos de vientos de montaña:

La brisa de valle y de montaña

Durante el día el suelo se calienta y este calienta el aire que tiene encima suyo,
resultando un desplazamiento del aire hacia arriba por las laderas, haciéndolo
 desde el mediodía hasta la media tarde. Desde la medianoche hasta la media
mañana la brisa desciende por las laderas, por efecto del enfriamiento del suelo
durante las noches. Aquí está el motivo de que a pesar de la intensa nubosidad
que reinaba durante el día, con frecuencia a la noche el cielo se despeja.

Viento marino

Por la mañana temprano se percibe que en las laderas que reciben los rayos
solares la brisa es ascendente, y sobre las laderas opuestas o con sombras,
corrientes de aire descendientes.

Viento blanco

Es una condición climática en la cual en un terreno nevado, se produce una

precipitación nívea conjuntamente con fuertes vientos que la transporta a gran
velocidad. Haciendo que la visibilidad sea nula y que la temperatura sea inferior
a la de una nevada normal.

Vientos regionales (Zonda)

Son típico de los cordones montañosos y según de cual se trate se lo llamará:

Chinoock (en las Rocallosas , EEUU), Fóehn (en los alpes europeos), Zonda (en
Cuyo).
Este viento se reconoce por sus temperatura realmente sofocantes, se anuncia
generalmente por un día de excepcional visibilidad y nubosidad redondeada. A
más de 3000 mtrs. suele durar más de dos días. En general sopla con pequeñas
variaciones de intensidad, aunque es posible esperar ráfagas que llegan hasta
los 80 km/h, resultando particularmente destructivas para las carpas y muy
incómodas para las personas,

FRENTES

En general se llama Frente a toda masa de aire que se desplaza con una
temperatura diferente de la reinante en el punto en que nos hallamos.

Sobre el territorio continental de la Argentina cada año se suceden unos setenta

frentes, no todos recorren el territorio en su totalidad. Algunos frentes
conocidos son el viento norte, chorrillero, sudestada, pampero, zonda, etc.

La temperatura de la masa de aire de un frente puede ser más cálida o más fría
que la existente debajo de ella, provocando distintos fenómenos en las zonas
que afectan. Entonces para su mejor estudio lo clasificamos en frente caliente y
frío:

Frente Caliente
 Proviene del Océano Pacífico (oeste). Afecta generalmente la cordillera del
límite, aunque puede afectar también la cordillera frontal o la precordillera
(sobre todo en invierno).

Avance: el primer indicio del frente del oeste es dado por la aparición de cirris
(pinceladas), posteriormente surgen los Cirrus - cúmulus (ovejitas) y a partir de
ese momento quedan más o menos unas 24 hrs. para que llegue el mal tiempo (
temporal.).
Luego de los Cirrus -stratus llegan los altos-stratus (niebla o bruma) y
finalmente los ninibus - stratus, estos últimos forman el "frente de tormenta"
propiamente dicho.

Techo: generalmente bajo.

Visibilidad: pobre, humo y polvo en los niveles inferiores.

Aire: estable; los animales se reúnen en reparos, las aves bajan al suelo.

Tipo de precipitación: llovizna o nevadas.

Frente Frío
Proviene del Océano Atlántico (este). Afecta principalmente a la cordillera frontal
y a la precordillera, se producen en general en verano.

Avance: las principales nubes que participan en este frente son los cúmulus y
cúmulus-nimbus (forma de algodón).

A veces puede precipitar con electricidad, esto es lo más peligroso por las
descargas de rayos.

Techo: generalmente ilimitado, excepto durante las precipitaciones.

Visibilidad: excelente, excepto durante las precipitaciones.

Aire: inestable; los incestos se ponen muy molestos.

Tipo de precipitación: ocasionales tormentas eléctricas con chaparrones,

granizo, lluvia, helada o nevada.

Tormentas eléctricas

Las tormentas eléctricas son producidas por los frentes fríos del Este. Es muy
importante saber cómo actuar ante ellas, por la posibilidad de ser alcanzado por un
rayo.

Se caracteriza por una alta carga eléctrica en el aire, la que produce un zumbido
similar al de las abejas, que se paren los pelos, cosquilleos; los metales
zumban, dan corriente y se produce una aureola alrededor de éstos.
·Las salientes rocosas, crestas, picos y zonas donde el suelo es rico en minerales
son propensas a recibir una descarga. también debemos evitar cualquier zona
húmeda.
Frecuentemente, durante los meses de diciembre, enero y febrero, se producen
tormentas eléctricas después del mediodía en la zona del Cordón del Plata y la
precordillera.
Cuando nos encontramos en medio de una tormenta eléctrica debemos abandonar
las cumbres, aristas, salientes o prominencias. Se debe realizar en forma tranquila
el abandono de la zona afectada, sin correr, ya que el movimiento de las masas de
aire pueden provocar una descarga, además hay que realizarlo por el camino
menos expuesto.
En caso de tener elementos metálicos que formen parte del equipo (clavos,
mosquetones, piquetas, crampones, bastones, etc.) no se recomienda dejarlos, ya
que después pueden ser útiles. Pero hay que tener la precaución de que no queden
con las puntas hacia arriba (como pararrayos), la cabeza debe quedar por encima de
todo lo metálico. Cuando voy con bastones es mejor no apoyarlos ya que la suela de
goma nos aisla.
Las carpas de tipo iglú protegen de la corriente eléctrica, mientras que las de tipo
canadiense actúan como pararrayos.
Una descarga eléctrica en un punto irradia intensidad de flujo (por la tierra) en
distintas direcciones, la cual se va debilitando con la distancia. Una persona que
haga puente entre dos puntos puede hacer que parte de esta intensidad circule por
su cuerpo, siendo muy peligroso. Para esto hay que agacharse, ocupar poco
espacio, los pies juntos y las manos alejadas del suelo, todo esto sobre objetos
aislantes secos.

OBSERVACIONE9 ÚTILES

Influencia de 10,9 parámetros meteorológicos

Temperatura: Menos temperatura, menos posibilidades de

inestababilidad.
Temperaturas elevadas, más posibilidades de
inestabilidad.

Presión: Baja presión, se descompone el tiempo.

Presión elevada, el tiempo se mejora o se mantiene.

Humedad: Nubes.

Viento: Desplaza las nubes y los frentes

Observaciones al amanecer

Indicios de buen tiempo: Tiempo frío

Bruma en el valle ó hacia bajo
 Color del ciclo (cenit): celeste grisáceo claro
Color del horizonte al oeste: claro
Nubes cirrus desde el sur (24 hs. de buen tiempo)

Indicios de mal tiempo: Vientos fríos del sur

Tiempo pesado, caluroso
Color del cielo (cenit): azul oscuro
Color del horizonte hacia el oeste- oscuro, mucha
humedad
Nubes cirrus del oeste- frente cálido, nevada por la tarde

Observaciones al atardecer

Indicios de buen tiempo: Color claro del horizonte al este El valle sin bruma,
despejado Baja temperatura

Indicios de mal tiempo: Neblina

Estado del tiempo caluroso

Observaciones al anochecer

Indicios de buen tiempo
Indicios de mal tiempo
Brisa que desciende por las laderas Estrellas titilan
nominalmente, suave
Las estrellas danzan en el horizonte, por que las
capas atmosféricas están perturbadas
Si la luna tiene halo, mal tiempo dentro de 24 hs.
Si la luna tiene aureola, mal tiempo inmediato

ORGANIZACIÓN DE EXPEDICIONES

Para poder llevar una salida a cabo con éxito debemos tener en cuenta una serie de
pasos previos, con el fin de disfrutar lo máximo posible.
Disfrutar una salida puede interpretarse cuando cumplimos los planes previstos y no
existieron problemas tales como accidentes, hambre, frío, extremo cansancio,
aburrimiento u otros.

La complejidad de estos pasos previos u organización dependen de muchas cosas,

para mencionar algunas:

 Lugar a excursionar ( transporte, mapas o relatos, equipo necesario, nivel de

  entrenamiento

 Tiempo de estadía (alimentos y su transporte

 Época del año (equipo apropiado )

 Experiencia de los participantes ( para delegar responsabilidades, resolver
situaciones

 Nivel económico del grupo ( según sea necesario se pueden buscar formas
para conseguir fondos.

EL GRUPO

El hombre es un ser sociable, en general todo lo que hace en su vida lo organiza

en compañía. Por ahí lo dice el famoso principio de sinergia: "Juntos
lograremos más que separados. En el montañismo la gente escala en cordadas
(grupos) porque ha descubierto que con la ayuda de otros, se puede estar con
más seguridad, éxito y diversión.

La cantidad de integrantes de una cordada requiere considerar muchos factores.

El tamaño ideal de un grupo es un número de personas que puedan organizarse
en una situación de accidente. Tradicionalmente se elige un número mínimo de
tres personas: si un escalador está herido, el segundo puede quedarse con la
víctima mientras el tercero va a buscar ayuda. Esta cantidad minina aumentará
según condiciones particulares. Si por ejemplo, el terreno es difícil o el clima es
adverso, cuando resultara demasiado peligroso irse solo en busca de ayuda,
entonces cuatro integrantes son un mínimo seguro.

Un error que debe evitarse es la creencia de que un grupo numeroso es un grupo

más seguro. Un grupo puede desprender rocas con más facilidad ser difícil de que
se ponga de acuerdo, puede retardarse de muchas maneras tanto acampando como
escalando, tiende a producir un exceso de confianza y un descuido.

Hoy en día se considera que un grupo de 12 a 15 miembros es la cifra máxima que

se le puede imponer al medio en la naturaleza agreste, sin serios daños a los
ecosistemas, e incluso así este grupo resulta demasiado grande para algunas
áreas.

Un grupo grande debe moverse con toda la regularidad posible, puesto que un
número mayor de personas demora el tiempo y tiende a retrasar mucho el ritmo.
En cambio un grupo pequeño suele moverse con mayor rapidez y puede elegir un
ritmo más apropiado para sus miembros.

Actualmente las expediciones son menos numerosas, y ya es muy corriente ver un

asalto de una gran montaña del Himalaya, compuesto sólo por tres escaladores,
sin otra colaboración que unos pocos porteadores hasta el campamento base.
Este sistema ligero se denomina "estilo alpino”
EL LÍDER, JEFE o RESPONSABLE

Entendemos como líder a la persona que descubre rápidamente las necesidades

de los demás, quien asume la iniciativa con mayor frecuencia, quien suele estar en
el sitio adecuado en el momento adecuado para mimar, halagar e impulsar a sus
compañeros. Es en torno a quien giran la mayoría de las decisiones, en quien se
apoya el resto de la cordada o grupo de andinistas.

El conocimiento , la experiencia y la habilidad con el deporte le ayudan a

desempeñar estas responsabilidades, pero de mayor importancia es su capacidad
de relacionarse con los demás, de ser sensible a sus actitudes, necesidades
físicas y limitaciones, de inspirarles y darles coraje. De alentarlos de modo que
sus esfuerzos contribuyan a alcanzar la meta del grupo.

Un guía efectivo posee una mezcla de rasgos de personalidad y de habilidades

adquiridas que le hacen capaz de motivar, guiar e inspirar a los demás sin un
esfuerzo consiente.
Los líderes siempre piensan en adelante, anticipándose a los problemas que
puedan surgir y planificando soluciones.

Comida
Tendremos en cuenta la duración de la salida y el número de miembros del grupo
y la cantidad de comidas de marcha (frías y rápidas) y de campamento. Aquí
también nos ocuparemos del equipo de cocina, como calentadores, ollas,
utensilios, y otros.
Si es necesaria mucha comida: podemos buscar alternativas para trasnportarla
como las mulas, también se puede nombrar a un cocinero, que no significa que
va a cocinar todas las veces sino que coordinará el tema de las comidas.
Transporte
Averiguaremos: ¿de dónde sale? ¿dónde nos deja? ¿cuánto cuesta?, horarios de
salida y de regreso, alternativas para el regreso en caso de demoramos. Optar
entre servicio contratado (traffic entran cómodos unas 13 personas.) y transporte
público.

Documentación
Puede nombrarse a alguien como coordinador del manejo y toma de información
del lugar. Este puede tener ayudantes que tomen fotografías, filmen, escriban un
diario de la salida y demás actividades.

Programar tiempos
El tiempo es una de las consideraciones más importantes a la hora de planificar
una salida. Se debe preparar un horario, en el cual además del tiempo necesario
para la ascensión se tendrá en cuenta, descansos, comidas, armado del
campamento, pequeños contratiempos y pondremos un tiempo adicional por los
posibles imprevistos.
El margen de tiempo adicional proporciona un margen adicional de confianza en
sí mismos, por lo que el grupo se puede permitir moverse de modo más tranquilo
que si tuviese que apurarse para alcanzar un horario límite.
 Prever auxilio
En los casos en que no habría posible ayuda en el área, el grupo debería
arreglarse de antemano para tener ayuda disponible de algún modo. Se hace
dejando sus planes y su esquema de tiempos a una persona responsable que
consiga ayuda si el grupo no regresa a la hora prevista-

Aspesto económico
Un encargado con su grupo de ayudantes, se pueden ocupar de conseguir dinero
(rifas, contribuciones, etc) para apalear los gastos. También pueden encargarse
de conseguir descuentos y todo tipo de ofertas.

DURANTE LA SALIDA

Mantener unido el grupo

Quien encabeza la marcha debe mantener el grupo bajo control y procurar
moverse con una velocidad tal que evite la separación de sus miembros. Esta
separación debilita enormemente la seguridad y crea el despelote de buscar a los
últimos y extraviados.
Para sus integrantes psicológicamente es muy importante mantenerse unidos y
necesitarán hacer un esfuerzo menor para alcanzar sus metas.
En pocas situaciones particulares podemos separar al grupo deliberadamente
con un fin positivo, pero deben quedar cordadas lo bastante fuertes como para
resolver una emergencia.

Cuando los viajes son más largos y los grupos más grandes, resulta poco práctico y
probablemente imposible de organizar por una sola persona. El líder no puede
hacerlo todo, ni es deseable que lo haga; resulta más eficaz delegar las
obligaciones en otros, siempre que sea posible. La delegación de las obligaciones
y responsabilidades libra al líder del trabajo de detalle, permitiéndole la supervisión
de todo el viaje.
Delegar hace sentir a los miembros del grupo integrados, sube la moral, desarrolla el
criterio y descubre a los potenciales líderes.

ORGANIZACIÓN PROPIAMENTE DICHA

Apenas aparece aquella idea de salir a la montaña debemos establecer el objetivo

de la salida, el cual va indicar cuál debe ser la logistica necesaria para lograrlo.

OBJETIVO
El objetivo de la salida está dado únicamente por una cuestión de deseo de los
integrantes de la cordada.
Por ejemplo se puede tener ganas de subir muy alto pero fácil, o bien difícil a
cualquier altura, caminar por glaciares, descansar varios días.
Es importante que todo el grupo tenga el mismo objetivo, así tiene la misma
motivación, muy necesaria para poder cumplir sus metas.

LOGÍSTICA
La logística es el conjunto de acciones de acciones a realizar para cumplir un
objetivo.
A continuación, describimos esas acciones y para que se entienda mejor las
agrupamos en antes, durante y después de la salida.
Cada miembro del grupo debe estar completamente informado de todos los puntos
que describiremos a continuación antes del día de la salida.

ANTES DE LA SALIDA

Equipo y vestimenta
Aquí debemos considerar la ubicación de la zona, época del año, relatos y en general
todo lo que nos ayude a ubicamos. Existe mucho equipo que llevarlo sería obvio,
pero hay otros como por ejemplo los dobles y grampones (que son bastante
pesados), a veces, en alta montaña y teniendo en cuenta comentarios fidedignos de
alguien que haya estado por ahí recientemente podemos evitar llevarlos.

Basura
Las expediciones responsables traen de vuelta toda la basura que ellos hacen, es
más, recogen los desperdicios de expediciones anteriores.
Tomemos como máxima: Si puedes cargar con ello cuando está lleno, puedes
llevártelo cuando está vacío. Dejar un campamento limpio o limpiar uno que estaba
sucio, puede ser una manera de inducir a los próximos visitantes a pensarlo dos
veces antes de tirar basura. Mucha gente suele dejar basura donde encuentra otra
basura, pero le resulta más difícil dejarla en un sitio limpio.

Respetar los tiempos

Tenemos que estar pendientes del cumplimiento de la programación de tiempos.
Cuando nos desviarnos considerablemente de ésta tomaremos medidas como
acelerar la marcha, pegamos la vuelta, armar campamento u otras.

conservar energías
Por más que estemos bien con el programa de los tiempos, hay que estar pendientes
del nivel de cansancio. Puede que agotemos todas nuestras fuezas para alcanzar
una cumbre, entonces vamos a descender totalmente cansados aumentando
muchísimo la probabilidad de accidente.
Nunca debemos llegar al cansancio extremo, se deben reservar energías para hacer
frente a los imprevistos.

DESPUÉS DE LA SALIDA
Finalmente, evaluamos la salida.
Analizamos todo lo posible, actuar del líder, actitudes personales, decisiones y
resultados.
¿Se hicieron las cosas tan bien como se debía? ¿qué es lo que salió bien? ¿porqué?
¿qué es lo que salió mal? ¿porqué? ¿cómo se hubiese podido mejorar las cosas? .
 SUPERVIVENCIA
- Psicologia de la supervivencia
Nadie puede estar enteramente preparado para afrontar una situación de supervivencia.
Tiene ya suerte quien disponga de un botiquín, un rifle o un hacha, y más todavía el
hombre con maña, es decir, el que domina los conocimientos y técnicas necesarios. Por
diestro o afortunado que uno sea, el hallarse de repente solo y abandonado a sí mismo en
una región remota supone un trastorno de toda la personalidad, un choque tanto
emocional y mental como físico. Por ello es importante conocer la psicología de la
supervivencia y adquirir las técnicas necesarias para salir airoso de tales situaciones.
2- Actitud mental positiva
Aquellas personas que sean tripulantes de vuelo de cualquier aeronave de línea
comercial, militar o quienes se dedican a las actividades del deporte de aventura en sus
distintas disciplinas deben ser conscientes que ante una emergencia en vuelo (en el caso
de la aviación) o en un accidente en el terreno (en el caso de quienes se dedican al
deporte de aventura), que esa circunstancia se producirá en un momento inesperado y
que en pocos minutos pasaremos de una situación cómoda (sentados en un avión,
haciendo trekking en la Patagonia o navegando en un velero en el Río de la Plata) a vivir
una "situación de supervivencia", llegada la cual deberemos adoptar una actitud psíquica
agresiva para obtener del medio ambiente, el que será nuestro "principal aliado", el
máximo beneficio posible y no considerarlo nuestro "enemigo misterioso" identificado en
la imagen mental como un mundo de leyenda, fantasía y terror. No tiene mayor
importancia el equipo de supervivencia del que dispongamos, vale mas "los
conocimientos y el adiestramiento recibidos en la instrucción" complementados con los
elementos indispensables (cuchillo, fósforos, paracaídas y equipo de primeros auxilios),
agregada a la voluntad de querer "sobrevivir", son mas suficientes para superar cualquier
situación de emergencia.
3- El pentagono de supervivencia
El "pentágono" es el símbolo gráfico elegido para ayuda del superviviente, ya que sus
vértices le indicarán la secuencia de las cinco fases a cumplir durante una emergencia,
para superar con éxito una situación crítica. Cuando estemos en una práctica o situación
real de Supervivencia, debemos recordar la conformación de esa figura matemática y
cumplir con la finalidad de sus vértices, los que a continuación se explica:

Primeros Auxilios Debemos retirar del avión, vehículo o barco a aquellas personas
heridas, recordando que estamos imposibilitados de hacerlo por si
solos. Debemos aplicar correctamente los procedimientos a utilizar
en Primeros Auxilios, en muchas oportunidades esto es fundamental
para la conservación de la salud del herido.
Señalamiento El uso del equipo de señales debe ser nuestra primera
preocupación, cuando solos o en grupo esté/estemos flotando a
salvo sobre el agua o sin novedad en tierra firme. Debemos
preparar un área de señales (establecer un perímetro en el terreno).
Las operaciones de búsqueda y rescate se prolongan y se malogran
en muchos casos por falta de señalamiento por parte de los
sobrevivientes. Debemos conocer nuestro equipo de señales y tener
los elementos de señales listos, para utilizarlos inmediatamente.
Refugio Debemos prevenirnos contra insectos, el sol, el frío, el viento o la
lluvia. Un refugio nos hará sentirnos mas seguro y cuidará mejor de
nuestra integridad física. Contaremos para ello con el avión, el
paracaídas o elementos naturales que nos permitirán satisfacer esa
necesidad. Recordemos que la comodidad personal es muy
importante en una situación de supervivencia.
Agua El agua es indispensable. Recordemos que nuestro organismo está
formado en sus 2/3 partes por sustancias líquidas. Debemos
mantenernos adecuadamente hidratado y beber todo el líquido del
que podamos disponer. De no ser así, no malgastaremos las
reservas de nuestro organismo. Evitemos transpirar.
Alimento Si bien la comida no es indispensable como el agua, tratemos de
reponer lo que nuestro organismo consume. Agudicemos nuestra
 mente para tratar de obtener cualquier tipo de alimento vegetal o
animal. Debemos racionar lo disponible, comiendo solo lo
indispensable. Recordemos que el comer no sólo favorece a nuestro
organismo, sino que la posibilidad de hacerlo, mantiene nuestra
aptitud mental positiva.
Dentro de la figura del pentágono está la imagen del Fuego como elemento fundamental
de la Supervivencia.