Orientacao para Apresentacao

Eu, confiante:
Workshops em escolas para desenvolver a autoconfiana corporal
Sesso nica
Guia do workshop para professores
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Zsofia.Del@hogarthww.com
Unilever
Brazil
210.00 x 297.00 mm
Hussain, Delwar
210.00 x 297.00 mm
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Cyan
Magenta
Yellow
Black
Eu, confiante
Sesso nica
Resultados e recursos de aprendizado

NESTE WORKSHOP, OS ALUNOS IRO:
RECURSOS NECESSRIOS:
Entender o conceito de ideais de aparncia

e de onde vem a presso para alcan-los.
Aprender a interpretar as mdias, entendendo como
as imagens e mensagens, desde as propagandas
at o cinema e as mdias sociais, so frequentemente
manipulaes da verdade.
Desenvolver estratgias para resistir a presses
sobre a aparncia, evitar comparar-se, confrontar
ideais de aparncia e desenvolver autoconfiana
corporal.
Materiais para a sesso nica
De sua escola
Guia do workshop
Projetor e quadro branco
Apresentao do workshop
Cada aluno precisar de uma caneta
Trs folhas de atividades (uma de cada aluno)

Fichas de discusso
(uma pgina compartilhada entre seis grupos pequenos)
OPCIONAL: Cartes de definio
(uma pgina compartilhada entre quatro grupos pequenos)
Filmes para estmulo:

Dove: Evolution
Este filme demonstra aos alunos a transformao
da aparncia de uma modelo do seu estado
natural at uma imagem final, a ser usada na
propaganda.
Voc precisar apresentar exemplos de

propagandas. importante selecionar
anncios com os quais sua turma vai se
identificar, tanto os meninos quanto as meninas.
Voc deve tentar encontrar dois exemplos,
um descrevendo uma celebridade que promove
um produto para a faixa etria dos alunos
e outros exemplos que anunciam produtos
diferentes. Uma dica pesquisar na internet
por celebridades, usando o seguinte texto
na busca: PROPAGANDA [digite um nome de
artista], por ex., propaganda One Direction.
Dove: Mudar uma coisa
OPCIONAL:
Este filme revela aos alunos que o desejo de mudar

alguma coisa, com a nossa apresentao pessoal,
normal e vivenciado pela maioria das pessoas.
Ele encoraja os alunos a questionar o porqu de
tantas pessoas quererem mudar alguma coisa em
sua aparncia fsica.
Folhas de papel extras

Flipchart e pincis
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Sesso nica
Viso geral
Durao total: 45 minutos
APRESENTAO DE PRESSES SOBRE A APARNCIA
10 MINUTOS
pgina 5
20 MINUTOS
pgina 8
10 MINUTOS
pgina 14
5 MINUTOS
pgina 19
Apresentao e regras bsicas

O que so presses sobre a aparncia?
De onde vem essa presso?
O que mdia quer dizer?
O que estamos aprendendo hoje?
MDIA PROFISSIONAL
Como as imagens podem ser manipuladas?
Por que a mdia profissional tantas vezes criada dessa forma?
Que problemas isso pode causar?
O que podemos fazer a respeito?
REDES SOCIAIS
Que problemas voc pode ter ao se comparar com as pessoas ao seu redor?
Como a mdia feita por voc e seus colegas pode ser manipulada?
COMPROMISSO PESSOAL
O que aprendemos hoje?
Seja uma campe da mudana
Parabns!
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Eu, confiante
Sesso nica
Como usar este guia

Respostas esperadas dos alunos. Para ajudar
voc a guiar as respostas dos alunos de maneira
que eles desenvolvam seu entendimento ao longo
do workshop e haja o maior impacto possvel em
sua autoconfiana corporal.
Alocao de tempo sugerida.

Reflete a importncia relativa de
cada seo para o alcance de
resultados de aprendizado e a
melhora da autoconfiana
corporal dos alunos, mas pode
ser adaptada para se adequar
durao de sua aula.
5
Resultado do aprendizado.
Os alunos devem alcanar o
seguinte at o fim da seo.
Dicas visuais e objetivos

de aprendizado. Para ajudar
voc a conduzir o workshop e
apresent-lo com eficcia.
1
4
2
Observaes. Ideias
e orientao para otimizar
a eficincia do workshop
para os alunos.
Aes do professor. Os itens

sem itlico destacam perguntas
importantes a fazer aos alunos para
garantir que os conceitos-chave do
workshop sejam abordados com
timo impacto na autoconfiana
corporal. Itens em itlico indicam
instrues que ajudam a estruturar
as atividades do workshop, por
exemplo, quando voc dever
rodar o vdeo ou distribuir as folhas
de atividades. Elas podero ser
adaptadas para se adequar s
necessidades especficas de
sua turma.
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Sesso nica
presenta o de press es sobre a apar ncia
10 minutos
t o fi desta se o, os alunos entendero o conceito de ideais de apar ncia e de onde

ve a presso para alcan los
APRESENTAO
AES DO PROFESSOR
RESPOSTAS DESEJADAS
> D boas-vindas aos alunos,

ao workshop.
Sesso nica
Vocs entendem o que significa

autoconfiana corporal?
Eu, confiante:
Voc sabe como melhorar sua

autoconfiana corporal?
or s ops nas escolas para desenvolver

a autoconfian a corporal
Quanto mais alto mantiverem

a mo, mais confiantes se sentem.
Repetir essas perguntas no fim
da sesso permitir que voc
demonstre o progresso feito
pela sua turma durante a sesso.
Eu, confiante: Sesso nica | Slide 1
s alunos so recepcionados no
Talvez voc queira fazer um

exerccio rpido, de olhos
fechados e mos levantadas,
perguntando aos alunos:
or s op
> Explique as regras bsicas para

que um ambiente de apoio
e sem julgamentos se crie.
Quais so as regras bsicas

do nosso workshop?
Vale a pena conferir e ter

certeza que essas regras sero
estimulantes e, se necessrio,
ajust-las s necessidades da
sua turma.
Respeitar a diversidade
Fazer perguntas
Guardar sigilo
Contribuir
s alunos entende as regras b sicas para

o or s op e sente se confiantes e ser
participantes ativos
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APRESENTAO
AES DO PROFESSOR
RESPOSTAS DESEJADAS
> Assista animao.
O que so presses sobre

a aparncia?
ue oc s ac a
a esenta
ue esta ani a o
> Lidere os alunos em um jogo rpido

de localizar a diferena.
Eu, confiante: Sesso nica | Slide
s alunos assiste
ani a o ue ost a
os di e entes ideais de a a ncia a a o ens
e ul e es ao lon o do te o
Eles co
eende o ue os conceitos de o ue
onito , c a oso e at aente est se
e
udando e a ia de aco do co a oca,
os a ses e as cultu as
l ando todas as i a ens,

ue di e en as oc nota ent e elas
> Explique que todas essas imagens

representam ideais de aparncia:
o que foi considerado bonito,
charmoso e atraente em diferentes
momentos do passado.
Se todas essas i a ens e esenta
ideais de a a ncia, o ue oc ac a
ue elas no todas i uais
Eles e ce e o ue at o e senti os esso

a a atende a esses ideais de a a ncia
oc ac a ue ainda so e os esso
a a te os u a dete inada a a ncia
o e e dia
> Discusso em classe, chamada de

voluntrios para responder. Solicite
uma ou duas respostas:
De onde vem essa presso?
e onde oc ac a ue
essas
ess es a a te u a a a ncia
onita e at aente
nde oc
ou ou e ensa ens
so e co o de e se nossa
a a ncia
Ela nos ost a essoas e

di e entes da ist ia
o entos
ont astes ent e di e entes i a ens,

o e , cintu as finas ou co o co
cu as, ou as o ais ou ca isas
casuais e tatua ens
s ideais de a a ncia so eal ente

di e entes e esto se
e udando ao lon o
do te o, e todos os a ses e cultu as
Eles nunca e anece os es os
Si , ainda en enta os essas
o e e dia
Incentive os alunos a fazer

comentrios bem especficos
sobre como essas imagens
se diferem.
Aponte aos alunos partes

especficas das imagens para
lhes chamar a ateno sobre
as diferenas.
ess es
Ideais de aparncia
Sociedade
dia
a
a anei a co o a nossa cultu a

nos di se a a a ncia ideal e ce to
o ento na ist ia
lia
i os
Presses sobre a aparncia
ole as
ess es ue senti os a a te u a
a a ncia ideal e se onita, c a osa
e at aente
s alunos entende
ue as ess es a a se e
onitos e at aentes nos ce ca
o todos os
lados e
de u a a a de ontes, e inclue a
sociedade, a dia, a a lia, os a i os e cole as
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Sesso nica
AES
AESDO
DOPROFESSOR
PROFESSOR
APRESENTAO
WORKSHOP
O que voc quer dizer com mdia?

dia
ofissional
Redes sociais
s alunos discute o ue ue e os di e o
dia Eles ode lista ti os di e entes de dia
e o ani a a dia e duas cate o ias: dia
ofissional e dias sociais
ue e e los di e entes de
a sua ente
dia
> Anote no quadro as ideias dos alunos.
uais desses e e los de

eitos o profissionais?
dia so
ue ti o de dia voc e seus

amigos a e
Mdia profissional
uais ue e e los de dia, tais co o fil e,
o a as de , anncios, dete inados
sites de edes sociais, e istas, etc
o a as de , fil e, cli es de
anncios, o os de co utado
sica,
otos, deos, co ent ios, selfies,

esc ita e uente ente, nos sites de
edes sociais
So as i a ens, ensa ens e fil es

odu idos o e
esas ou elo
co
cio ue so co unicados o
canais, tais co o o a as de ,
e istas, o a anda, fil es, cli es
de sica
Mdias sociais
So as i a ens, ensa ens e fil es
odu idos o oc e seus a i os,
incluindo e sites de edes sociais
> Explique aos alunos o que eles esto

prestes a aprender hoje.
Relembre aos alunos de pensar

em mdia como palavras, fotos
fil s d onsid rar a a pla
gama de mdias que existe.
> Crie uma cadeia de respostas: faa

com que cada aluno d um exemplo
de mdia por vez, trabalhando na sala
de aula sem repeties. Voc consegue
circular pela classe toda?
Eu, confiante: Sesso nica | Slide
RESPOSTAS DESEJADAS
RESPOSTAS
DESEJADAS

Mdia profissional
Redes sociais
s alunos entende
ue a se o se
concent a na dia co o onte de ess es
so e a a a ncia
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Sesso nica
Mdia profissional
20 minutos
Ao final desta seo, os alunos tero criado conhecimento de mdia ao explorar como as imagens e mensagens na mdia
profissional frequentemente so manipulao da verdade. Eles tero desenvolvido algumas estratgias para resistir a presses
sobre a aparncia, ao evitar a comparao de si mesmos e ao confrontar os ideais de aparncia na mdia profissional.
APRESENTAO
RESPOSTAS DESEJADAS
Reproduzir o filme Dove: Evolution

pode decorrer em crescimento
imediato na autoconfiana corporal
dos alunos.2
O que voc acha que a palavra

manipulao significa?
Editar ou mudar algo, como a aparncia

de algum, nos meios de comunicao.
Como as imagens de pessoas so

manipuladas ou alteradas na mdia?
Respostas gerais, tais como retoques

de imagem, iluminao, maquiagem,
escolher as poucas melhores fotos
dentre as centenas tiradas.
Outra opo voc procurar

mostrar o filme novamente em
duas partes, pausando quando
as fotos so tiradas.
AES DO PROFESSOR
> Explique que comearemos explorando
como as imagens e mensagens na
mdia profissional podem ser fontes de
presses sobre a aparncia.
Como as imagens podem

ser manipuladas?
Eu, confiante: Sesso nica Slide 8
Os alunos articularo maneiras pelas quais

as imagens podem ser manipuladas na mdia
profissional por meio de tcnicas de retoques
de imagem, penteados e produo.
> Organize os alunos em grupos pequenos

e reproduza o Dove: Evolution.
> Enquanto o filme estiver passando,
distribua uma das seis fichas
de discusso para cada grupo,
colocando-as viradas para baixo
em suas mesas.
> Depois que o filme terminar, oriente
os alunos a virar suas fichas e ler a
pergunta indicada para eles. Reproduza
o filme uma segunda vez e depois
instrua os alunos a discutir a pergunta
proposta em sua ficha de discusso.
> Aborde o ponto de discusso de cada
grupo, em ordem.
E. Halliwell, A. Easun and D. Harcourt, Body dissatisfaction: Insatisfao corporal: Mensagens tratando do pouco conhecimento sobre mdia podem reduzir os efeitos negativos da exposio mdia entre as
adolescentes? British Journal of Health Psychology, Vol. 16, 2010, pp. 396-403. S. Quigg and S. Want, Highlighting media modifications: Evidenciando as modificaes feitas pela mdia: Um comercial de TV pode
suavizar os efeitos que clipes de msicas tm sobre a satisfao com a apresentao pessoal feminina?, Body Image, Vol. 8, 2011, pp. 135-142.
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APRESENTAO
1.
AES DO PROFESSOR
RESPOSTAS DESEJADAS
ue oc ac a su
ou desa ad el co
iu no fil e
Su esos co tanta coisa alte ada e so e

co o a odelo est di e ente no in cio
do fil e, antes de co e a o enteado
e a a uia e , co a ada co a oto
no outdoo
eendente, i eal
ela o ao ue
2. iste todas as decis es ue o a

to adas a es eito da i a e antes
de as otos se e ti adas
o e e lo, o ot a o oi escol ido,

a odelo oi cuidadosa ente selecionada,
o ca elo oi a u ado, oi eita a uia e
e oi utili ada ilu ina o ofissional
3. iste todas as decis es ue o a

to adas a es eito da i a e de ois
ue as otos o a ti adas
enas u a das otos oi escol ida,

as anc as e a cas o a a a adas,
o to da ele oi alte ado, o esco o oi
alon ado, o ca elo an ou ais olu e,
as so ancel as o a le antadas, os ol os,
au entados e os dentes o a cla eados
s alunos econ ece o ou lista o as di e entes

o as co o a i a e oi ani ulada no fil e
Eles ode o e lica o o u de se in usto ou
i ealista co a a se ou co a a out as essoas
a i a ens ani uladas ue ee na dia
4. ense no uanto a i a e da odelo

oi alte ada e ela o ealidade
e essas udan as, co esultado o a
da ealidade, a oc se senti co o
Senti entos de su esa e indi na o

o ensa ue o a en anados
e iludidos
5. o ue oc ac a ue as i a ens
i eais ue
no fil e so in ustas
e en anosas
o
ost ada a e dade s essoas
so e co o as i a ens eal ente so
antes da ani ula o, e isso ode a e
as essoas a ac edita e
ue a dia
ost a, as ue no
e dadei o
6. o ue oc ac a ue i eal ou in usto
co a a a sua a a ncia ou de suas
a i as co as i a ens ani uladas
de essoas ue oc s ee na dia
ofissional
s essoas co uns no so odelos

e no t
a uiado es, ca elei ei os
ou edito es de i a e
ofissionais a a
a e e co
ue ten a u a a a ncia
e eita, o tanto co o co a a
coisas e n eis ca os total ente
di e entes, o ue no usto
As fichas de discusso so
uma boa oportunidade para
diversificar na sesso. Corte as
fichas e as distribua, viradas para
baixo, aos grupos. A Pergunta
1 a mais fcil, sendo que elas
aumentam em dificuldade, assim
a Pergunta 6 a mais difcil.
Oriente os alunos a virar suas
fichas assim que o filme terminar.
Tambm pode ser til pedir
a cada grupo que d pelo
menos trs respostas para
a pergunta deles.
Perguntas 2 e 3
Pea aos alunos para serem
especficos sobre como as
mudanas so feitas nas vrias
tcnicas identificadas.
Pergunta 6
Se voc ainda no tiver
repetido o filme, talvez queira
mostr-lo novamente antes
de fazer esta pergunta.
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> Utilize os slides para resumir os pontos

que os alunos discutiram e compartilhe
tambm pontos que eles no
levantaram.

Antes
Depois
Fotos
tiradas
Escol a
o ot ra o
ecida
como ai ser
a oto
e ante as
so rancel as
ni ormi e o tom
da ele
anicure
e edicure
a uia em
onfira todas
as otos,
escol a uma
a elo
colorir, la ar, secar
Escol a a modelo
A a ue as
manc as
Escol a
a iluminao
rofissional
mais olume
aos l ios
Alon ue
o escoo
orrija o ca elo
ara dar mais
olume
lareie os
dentes
iminua a lar ura

do rosto
RESPOSTAS DESEJADAS
Aumente
os ol os
s alunos articularo maneiras elas uais

as ima ens odem ser mani uladas na m dia
rofissional or meio de t cnicas de reto ues de
ima em, enteados e roduo
> Faa a pergunta final para a turma como

um todo:
ue oc diria a uma ami a ara

con enc la de ue ela no de e se
com arar s ima ens mani uladas
ela m dia
> Termine com um voto da classe, em que

os alunos demonstraro o compromisso
que tm com a maneira que reagem a
imagens que veem na mdia profissional.
Ento, o ue ueremos a er com isso
ue aca amos de a render Levante
sua mo se oc com romete se a
mudar o modo com rea e s ima ens
ue na m dia rofissional
As ima ens da m dia so irrealistas

elas oram cuidadosamente criadas
e retocadas no justo com arar se
a ima ens mani uladas
internet
ara con erir o uanto eito de edio
na m dia ol e essoas reais ara
er como somos di erentes uns dos
outros e incenti e todos a cele rar
o ue nos torna nicos
> Explique que agora que voc explorou

como as imagens na mdia profissional
so muitas vezes manipuladas, voc
agora considerar as mensagens que
muitas vezes acompanham essas
imagens.
Por que a mdia profissional tantas

vezes criada dessa forma?
Promessa
Sentimentos
Aes
Ajuste dos
resultados
Apresente sua seleo de anncios

juntamente com este slide. Voc
encontrar mais detalhes sobre
os tipos de anncios que podem
ser utilizados na lista de materiais
da pgina 2.
> Mostre seus anncios

para a turma.
s alunos recon ecero ue as ima ens na

m dia rofissional es ecificamente, ro a andas
re etem ideais de a ar ncia do momento ara
romo er seus rodutos e ser ios
Fazer o voto permite aos

alunos demonstrar o
compromisso pessoal com
a mudana na maneira que
consomem a mdia (p. ex., no
se comparando s imagens da
mdia). Fazer um compromisso
pessoal ajuda os alunos a
mudar seus pensamentos
e comportamentos.
> Guie rapidamente os alunos pelas

perguntas-chave para cada exemplo
de propaganda, incentivando uma
resposta de toda a classe.
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APRESENTAO
AES DO PROFESSOR
O que est sendo vendido neste

comercial?
RESPOSTAS DESEJADAS
As respostas dos alunos dependero dos

anncios que voc selecionar.
Quem eles esto usando para vender?

Por que eles esto usando uma pessoa
que tem esta aparncia?
Eles so atraentes e de aparncia cativante,

alm de ser populares entre as pessoas
que gostariam de ter o produto.
Por que eles manipulariam uma

fotografia desta pessoa para torn-la
ideal para este anncio?
Se o anncio for para um produto, para

fazer parecer que o produto funciona da
forma como o anncio promete (por ex.
creme para dar brilho ao cabelo; creme
para espinhas) ou para vender o look como
parte de um estilo de vida ideal que o item
pode ajudar as pessoas a alcanar.
Qual a mensagem geral deste

anncio?
A mensagem geral do anncio se voc

comprar este produto, voc se parecer
mais com o look ideal que esta pessoa
tem/alcancar o mesmo estilo de vida.
> Agora, repita as mesmas perguntas para

o segundo anncio que voc selecionou.
Tente responder a todas essas

perguntas para, pelo menos,
duas propagandas e, assim,
permitir que os alunos tenham
tempo para refletir sobre o
modo como as propagandas
so concebidas.
Ajude os alunos a entender que

a propaganda concebida para
incentivar pessoas a se comparar
s pessoas apresentadas no
anncio. Os anncios muitas
vezes do a entender que, ao
comprar aquele produto ou
servio, as pessoas podem
chegar mais perto da aparncia
ideal ou estilo de vida que
promovido, embora isso seja
muitas vezes irrealista e injusto,
considerando a manipulao
frequente de imagens.
> Pea aos alunos para refletir, formar

pares, trocar ideias sobre a pergunta
abaixo. Faa a pergunta antes e permita
que os alunos pensem sozinhos por
um momento, antes de discutirem
rapidamente com seus parceiros
e depois contem para a turma.
Os alunos reconhecero que eles

frequentemente comparam a prpria aparncia
e a de amigos s imagens que veem na mdia,
com consequncias negativas.
Quando uma pessoa da sua idade

v essas imagens manipuladas, como
elas a fazem sentir sobre si mesma?
> Anote as ideias da classe no quadro.
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APRESENTAO
AES DO PROFESSOR
Por que elas podem fazer algumas
pessoas se sentirem mal?
> Faa uma votao na classe.

Levante a mo se voc achar que
deveramos confrontar as imagens
manipuladas na mdia. Por qu?
> Anote as ideias da classe no quadro.
O que voc poderia fazer para mostrar

que voc no concorda com o modo
como a mdia profissional enfatiza uma
aparncia ideal e irrealista.
> Instrua os alunos a completar a

Folha de atividades 1, em que
trabalharo em duplas para criar
uma apresentao teatral.
Os alunos criaro formas com que possam

confrontar as presses sobre aparncia que
sofrem da mdia profissional, primeiramente
pelas medidas que podem tomar e em segundo,
ao confrontar o processo de fazer comparaes.
Isso lhes possibilitar tornarem-se consumidores
de mdia mais crticos.
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> Convide as duplas para encenar

uma ideia para cada tipo de mdia.
RESPOSTAS DESEJADAS
Elas podem fazer as pessoas se sentirem
tristes, indignas, inseguras e que no boas
o bastante.
difcil no comparar sua aparncia com
as das imagens que voc v na mdia. Isso
pode fazer com que nos sintamos mal, pois
achamos que no correspondemos a esses
ideais de aparncia. Quando sabemos que
as imagens so manipuladas, tambm nos
sentimos mal; ns nos sentimos enganados
e percebemos que estamos lutando por
algo que inalcanvel.
Ns todos devemos confrontar imagens
manipuladas porque elas no so reais e
porque ns somos incentivados a comparar
nossa aparncia com as delas; o que nos
faz sentir-nos mal. Elas frequentemente
fazem isso porque querem nos enganar
levando-nos a pensar que teremos uma
aparncia ou estilo de vida mais ideal se
comprarmos o produto ou servio anunciado.
Os alunos podem compartilhar ideias
como: no comprar a revista que faz a
propaganda do produto; no comprar o
produto; dizer a todos os seus amigos que
voc acha que a propaganda falsa ou
enganadora; boicotar o produto; escrever
uma carta de reclamao empresa
ou ao anunciante ou mdia; fazer seu
prprio anncio sem utilizar manipulaes;
comprar produtos que usam tcnicas
de propaganda responsvel.
Tente incentivar os alunos a

conclurem que no h razo
para algum querer se igualar
aos ideais de aparncia em
constante mudana; que ter
algum com a mesma aparncia
no uma boa coisa e que
valorizar o que nico em
ns mesmos melhor do que
nos comparar s imagens
fortemente manipuladas
da mdia.
Pedir aos alunos para
levantarem as mos e
contestar as imagens um
passo importante para o
compromisso com a mudana.
Pode ser til compartilhar um
exemplo. Um exemplo de Julia
Bluhm, de 14 anos, dos EUA:
ela criou uma petio online
que resultou no compromisso
de no retocar corpo ou formas
faciais das modelos feito por
uma revista para adolescentes
grande e famosa.
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edes sociais
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t o fi desta se o os alunos tero desen ol ido estrat ias para resistir s presses sobre a aparncia,
e itando a co para o da pr pria aparncia no dia a dia Eles ad uiriro entendi ento sobre dia, ao e plorar
co o as i a ens nas redes sociais so re uente ente anipula es da erdade, con rontando as presses
sobre a aparncia na realidade e nas redes sociais e construindo autoconfian a corporal
APRESENTAO
AES DO PROFESSOR
RESPOSTAS DESEJADAS
> Convide um ou dois alunos para

resumir o que aprenderam at agora,
em nome da turma.

Mdia profissional
> Lembre aos alunos de que eles esto

prestes a continuar a aprender.
Redes sociais
Este um bom momento para

analisar o que foi aprendido
at agora na sesso e reforar
o progresso que sua turma j
alcanou.
Pode ser til lembrar aos alunos
sobre a definio de mdias
sociais que voc compartilhou
mais cedo na lio.
s alunos resu iro o ue aprendera at

o o ento na sesso e sero in or ados
sobre o ue estudaro a partir de a ora
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Eu, confiante
Sesso nica
APRESENTAO
AES DO PROFESSOR
Que problemas voc pode ter ao se

comparar com as pessoas ao seu redor?
s alunos entende o ue co a a nossa

a a ncia co a de out as essoas
auto tico da natu e a u ana,
as intil e ode a los senti se al
> Explique que a classe vai explorar

brevemente como as pessoas no
se comparam somente a imagens
na mdia profissional. Na verdade,
as pessoas muitas vezes fazem
comparaes com base na aparncia
em seu dia a dia.
RESPOSTAS DESEJADAS
Essa esso ode a e

essoas se sinta
al,
se sentido o ue nin
eli todos ue e al o
> Reproduza o Dove: Mudar

uma coisa.
ue esse fil e nos e ela so e

co o nos co a a os aos out os
ue i acto oc ac a ue
e co a a os nossa a a ncia
dessa o a
co
ue as
u
ocesso
u
se sente
ue no t
Explique que comum nos

compararmos a pessoas que
vemos na vida real, assim como
imagens que vemos na mdia.
Tente obter respostas de
alunos que evidenciem que
entendem que comparar-se
dessa maneira no faz sentido,
porque enquanto todos esto
se comparando, ningum
feliz ou satisfeito com
a aparncia que tem.
> Faa uma votao rpida na classe.

Levante a mo se ac a ue todos
n s de e os edu i a esso a a
te os dete inada a a ncia
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APRESENTAO
AES DO PROFESSOR
Como a mdia feita por voc e seus

colegas pode ser manipulada?
s alunos ode desc e e anei as co o

i a ens ue eles ou seus a i os osta
nas dias sociais ode se ani uladas
RESPOSTAS DESEJADAS
> Explique para a classe que agora

que eles votaram a favor de confrontar
o processo de fazer comparaes
na vida diria, eles iro explorar como
as mdias sociais podem ser uma
fonte de presses sobre a aparncia,
nos incentivando a comparar nossa
aparncia com a daqueles a nosso
redor.
Fazer uma lista, a mais

extensa possvel, ajudar
os alunos a reconhecer a
extenso da manipulao
nas redes sociais.
> Pea turma para fechar os olhos

e pensar.
o o oc , suas a i as, ou os
o ens e
e al ani ula ou alte a
i a ens nas dias sociais
> Instrua os alunos a levantarem as

mos ou anunciarem suas respostas.
s es ostas ode inclui : n ulo

das selfies, uso de filt os, osa de
dete inada anei a, co a til a
as el o es i a ens, escol e otos
ue oca so ente na a a ncia
> Anote as ideias dos alunos no quadro.

> Pea aos alunos para abrirem os
olhos e pensar em outros pontos
que possam ter perdido.
oc ac a ue as i a ens ue
oc e suas a i as ee e
co a til a nas edes sociais
e esenta a ida eal
Oferecer aos alunos a chance

de fechar os olhos pode reduzir
a sensao de autoconscincia.
Ao fazer comparaes com

os mtodos de manipulao,
os alunos votaram a favor de
confrontar, na parte mdia
profissional da sesso,
o que pode ajuda-los a
reconhecer a necessidade
de mudar as maneiras de
consumir ou criar imagens,
filmes ou mensagens.
Essas i a ens no so se
e
ealistas elas ode ta
esta
etocadas Elas ta
ode no
se e esentati as da ida eal o ue
o a cuidadosa ente selecionadas
e so ente ost a u instant neo
da ida da essoa
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APRESENTAO
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RESPOSTAS DESEJADAS
> Inicie discusses em pequenos

grupos. Faa as perguntas e d
aos grupos alguns minutos para
discuti-las, antes de compartilhar
suas ideias com a classe.
Como estas imagens das redes
sociais fazem pessoas como voc
se sentir?
Como, no caso da mdia profissional,

elas podem nos fazer sentir tristes
ou sem valor.
Como estas imagens podem

faz-la pensar ou sentir-se em
relao prpria aparncia?
Eles podem se sentir mal ou comear

a pensar em como se parecem
diferentes do que veem, porque esto
se comparando quelas imagens.
Por que a comparao da prpria

aparncia com estas imagens
pode fazer com que essa pessoa
se sinta mal?
Eles comparam sua prpria aparncia

do dia a dia com imagens que no
so reais, e acham que no so bons
o bastante. Eles podem tambm
pensar que as aparncias so mais
importantes do que eles mesmos.
Ajude os alunos a entender por

que se comparar com essas
imagens pode lhes chatear
ou ser prejudicial, lembrandoos sobre as maneiras que
as imagens podem ser
manipuladas nas redes sociais.
Os alunos reconhecero que as imagens das

redes sociais podem contribuir para as presses
sobre a aparncia, fazendo com que se sintam
preocupados com a prpria aparncia e mal em
relao a si mesmos.
Eles entendero que tambm comparam
sua aparncia do dia a dia com as imagens
que veem nas redes sociais que no so
representativas da vida real e com as quais,
portanto, impossvel se igualar, fazendo com
que se sintam piores. injusto e irrealista nos
compararmos a essas imagens.
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APRESENTAO
AES DO PROFESSOR
s alunos e a o anei as co
ue ode
con onta as ess es so e a a a ncia
o enientes das edes sociais
> Explicar que agora que entendemos

como as comparaes podem ser
prejudiciais, vamos pensar sobre como
podemos confrontar as presses
sobre a aparncia procedentes das
redes sociais. Isso ajudar a evitar que
faamos comparaes que tm por
base a aparncia.
> Faa uma votao na classe.
Levante a o se ac a ue de e os
todos a e nossa a te a a edu i
a esso, e e cida elas dia ue
c ia os e consu i os, a a te os
dete inada a a ncia
> Compartilhe ideias de como voc pode
conseguir isso, a classe como um
todo; depois, passe para a discusso
em duplas, permitindo aos alunos fazer
anotaes em dupla se houver tempo,
antes de finalmente instru-los a fazer
anotaes independentemente na
Folha de atividades 2.
> Convide as duplas ou grupos a
compartilhar ideias entre si e relatar
para a classe.
RESPOSTAS DESEJADAS
s ideias inclue : tenta osta otos

a iadas ue e esenta as ectos
di e entes de sua ida, al u as ost ando
a sua el o a a ncia, out as ost ando
oc se di e tindo ais, estando nos
el o es lu a es ou e otos a t sticas,
co o u a oto de sua so
a tente
ti a otos es ont neas, e e de
se
e osa na el o osi o, osta
co ent ios elo iando a i os elas
ca acte sticas das otos ostadas e e
de co o est a a a ncia deles, es onde
a uais ue co ent ios ne ati os ou ue
i li ue co os co ent ios de a oio
Pedir aos alunos para

levantarem as mos para
identificar seu papel na criao
da mudana um passo
importante para o compromisso
com a tomada de deciso.
s alunos ode e lica ue isso

a uda ia as essoas a se senti e
el o
na edida ue o oco no esta ia ais
na a a ncia delas as essoas fica o
enos eocu adas co i lic ncias
se sou e e
ue seus a i os entende
ue ne todas as i a ens ecisa se
e eitas e ue eles i o a oi las online
co co ent ios a o eis as essoas
no i o se co a a a i a ens co
ase na a a ncia as essoas fica o
ais ontade co a
ia a a ncia
o ue no a e u ideal i eal e
ue
se es el a
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Compromisso pessoal
5 minutos
Ao fim desta seo, os alunos tero refletido sobre seu aprendizado por toda a sesso e se comprometido
a uma ao para demonstrar o compromisso contnuo em promover a autoconfiana corporal.
Ao longo do workshop, os alunos iro:
Construir entendimento da mdia, explorando como as imagens e as mensagens, desde propagandas at o cinema e a mdia social, so frequentemente manipulaes da verdade.
Compreender que irrelevante comparar-se a imagens na mdia , pois elas frequentemente promovem ideais de aparncia visando vender-nos seus produtos e servios.
Gerar formas de confrontar e rejeitar as imagens e mensagens da mdia que promovam ideais de aparncia.
APRESENTAO
AES DO PROFESSOR
> Pea que voluntrios relembrem,

brevemente, o que j aprenderam
no workshop.
O que aprendemos hoje?

ter
s para ncia vm
esse
r
As pr inada apa redor.
so
rm
s
dete do ao no
un
do m
brarmos
te nos lem
importan
gens de
todos
que as ima
vemos em
e
qu
s
oa
pess
so
mdia no
os tipos de
is.
sempre rea
RESPOSTAS DESEJADAS
No
ju
com e sto nos c
om
sses
padr pararmos
es da
mdia.
O que aprendemos no workshop

de hoje?
> Convide voluntrios a ler em voz alta
os pontos-chave de aprendizado
do slide e resuma os pontos que os
alunos no mencionaram.
Os alunos compartilharo as mensagens-chave

da sesso de hoje.
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APRESENTAO
Seja uma campe da mudana!
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RESPOSTAS DESEJADAS
omo voc agir para resolver a

presso ue voc e suas amigas
sentem para ter uma certa aparncia
s ideias dos alunos podem variar

desde mudar a maneira com ue
consomem a m dia profissional como
eles criam ou consomem as redes
sociais ou como eles aprendem
a identificar melhor e confrontar a
e istncia dos ideais de aparncia.
> Convide de um a dois alunos para

responderem com suas ideias.
3
u confiante
esso nica
lide
s alunos usaro o ue eles aprenderam na

sesso de ho e para fa er uma promessa
pessoal se comprometendo assim a alguma
ao para melhorar sua autoconfiana corporal
e ou a de outras pessoas a seu redor.
Voc acaba de concluir o Eu, confiante: esso nica.

Lembre-se de seu compromisso de defender
e divulgar a autoconfiana corporal todo
dia e de se esforar para ser a melhor
verso de si mesmo.
> Pea para que um ou dois alunos

compartilharem suas ideias.
Se possvel, se oferea para

ajudar ou falar com os alunos
em outro momento sobre
qualquer um dos assuntos
j tratados na sesso.
> Agradea aos alunos pela participao

na sesso de hoje.
Parabns!
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> Instrua os alunos a completarem

a Folha de atividades 3
individualmente, escrevendo uma
coisa que eles prometem comear
a fazer de forma diferente em
consequncia do sesso.
Incentivar os alunos a fazer

de sua promessa uma ao
pequena e especfica, que
facilite para eles manter
o compromisso assumido.
> Estimule os alunos a pensar a respeito

dela e a aplicar seu conhecimento e
entendimento todos os dias, a partir
de agora.
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Eu, confiante
Sesso nica
Indo alm
O programa completo, com cinco sesses, oferece aos alunos a oportunidade de se aprofundar nos conceitos explorados no Eu, confiante:
Sesso nica, alm de apresentar outros conceitos que influenciam na autoconfiana corporal. A participao no workshop de cinco sesses
tambm levar a avanos maiores e mais duradouros na autoconfiana corporal dos alunos. Os detalhes completos dos workshops e os
materiais podem ser encontrados em selfesteem.dove.com.br.
ACOMPANHAMENTO
Os Workshops escolares Eu, Confiante de autoconfiana corporal muitas vezes geram timas
discusses, que podem se espalhar pela escola e para as vidas domsticas dos alunos e professores.
Mais informaes de apoio professores e pais, incluindo materiais adicionais, concebidos para melhorar a
compreenso dos alunos sobre os conceitos-chave cobertos pela Sesso nica podem ser encontrados
em selfesteem.dove.com.br
Adaptado de Happy Being Me, com permisso

e sob licena de Susan T. Paxton, Sian A. McLean,
Shanel M. Few and Sarah J. Durkin, 2013.
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Eu, confiante:

Workshops em escolas para desenvolver a autoconfiana corporal

Resultados e recursos de aprendizado

Entender o conceito de ideais de aparncia

Materiais para a sesso nica

Projetor e quadro branco

Cada aluno precisar de uma caneta

Trs folhas de atividades (uma de cada aluno)

Filmes para estmulo:

Voc precisar apresentar exemplos de

Dove: Mudar uma coisa

Este filme revela aos alunos que o desejo de mudar

Folhas de papel extras

Durao total: 45 minutos

APRESENTAO DE PRESSES SOBRE A APARNCIA

Apresentao e regras bsicas

Como usar este guia

Alocao de tempo sugerida.

Dicas visuais e objetivos

Aes do professor. Os itens

presenta o de press es sobre a apar ncia

t o fi desta se o, os alunos entendero o conceito de ideais de apar ncia e de onde

> D boas-vindas aos alunos,

Vocs entendem o que significa

Voc sabe como melhorar sua

or s ops nas escolas para desenvolver

Quanto mais alto mantiverem

Eu, confiante: Sesso nica | Slide 1

Talvez voc queira fazer um

> Explique as regras bsicas para

Quais so as regras bsicas

Vale a pena conferir e ter

Eu, confiante: Sesso nica | Slide 1

s alunos entende as regras b sicas para

> Assista animao.

O que so presses sobre

> Lidere os alunos em um jogo rpido

Eu, confiante: Sesso nica | Slide

l ando todas as i a ens,

> Explique que todas essas imagens

Eles e ce e o ue at o e senti os esso

> Discusso em classe, chamada de

De onde vem essa presso?

Eu, confiante: Sesso nica | Slide 3

Ela nos ost a essoas e

ont astes ent e di e entes i a ens,

s ideais de a a ncia so eal ente

Incentive os alunos a fazer

Aponte aos alunos partes

a anei a co o a nossa cultu a

Presses sobre a aparncia

O que voc quer dizer com mdia?

> Anote no quadro as ideias dos alunos.

uais desses e e los de

ue ti o de dia voc e seus

otos, deos, co ent ios, selfies,

So as i a ens, ensa ens e fil es

> Explique aos alunos o que eles esto

O que estamos aprendendo hoje?

Relembre aos alunos de pensar

> Crie uma cadeia de respostas: faa

Eu, confiante: Sesso nica | Slide

Presses sobre a aparncia