COLEGIO TOMAS CIPRIANO DE MOSQUERA

Kevin Galindo

1102

Tema:
Voleibol

Asignatura:
Ed. Fsica

Bogota D.C
26/agosto/2016

VOLEIBOL.
*El voleibol es un juego de pista entre dos equipos de seis
jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al
lado contrario por encima de una red. Cuando la pelota toca el
piso o se sale de una de las dos partes de la cancha es un
punto o una oportunidad para sacar para el otro equipo.
Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es
el ganador. Para ganar un tiempo, uno de los dos equipos
debe alcanzar 15 o ms puntos con un mnimo de 2 puntos de
ventaja. En la cancha, cada equipo puede golpear hasta 3
veces el baln antes de pasarlo al campo contrario y ningn
jugador puede golear 2 veces seguidas el baln.
*El voleibol fue creado en EE.UU por William G. Morgan en
1895 para incorporar un juego de entretenimiento y
competicin en sus clases de educacin fsica para adultos en
la YMCA. Su juego, que originalmente fue llamado mintonette,
se hizo popular rpidamente en todo el mundo. El primer
campeonato de voleibol en EE.UU se jug en 1922, y en 1964
el voleibol fue reconocido como deporte olmpico, jugndose
por primera vez en los Juegos Olmpicos de Tokio.
Hoy en da, este deporte es muy practicado tanto en
masculino como femenino. En el voleibol, los jugadores deben
dominar las destrezas del juego: volear, recibir, sacar y
rematar.
Existen diferentes variaciones del voleibol: cuando el campo
de juego es la playa se le conoce como voleibol de playa, en
este caso los equipos lo forman dos jugadores; tambin se
encuentra el mini voleibol, se juega con una red ms baja,
cancha ms corta, y equipos de 3 jugadores; y por ltimo,

est el voleibol sentado, el cual lo practican las personas

discapacitadas.

Como jugar y reglas

bsicas?
*El voleibol es un deporte colectivo que puede jugarse tanto al
aire libre como en interiores.

El terreno de juego es un rectngulo de 189 metros, dividido

en dos partes iguales por una lnea central.

A tres metros de sta se sita la lnea de ataque, la cual

delimita la zona ofensiva.

La red vara de altura. En hombres mide 2,43 m. y en mujeres,

2,24 m. En la parte superior de la se encuentran dos varillas
que sobresalen 0,80 .. y delimitan el espacio por donde ha de
pasar el baln.

Al final del terreno, se halla la zona de servicio, con un ancho

de tres metros.

Cada uno de los equipos que se enfrentan est formado por

seis jugadores en el terreno de juego y un mximo de seis
suplentes.

La rotacin
Antes de empezar cada set, los dos equipos deben dar el
orden de rotacin. ste consiste en situar a los jugadores en
una posicin determinada en el campo. El terreno de juego se
divide imaginariamente en dos zonas: de ataque y de
defensa. Antes de cada servicio (saque), encontraremos tres
atacantes y tres defensas.

Los atacantes ocuparn, de la derecha a izquierda, las

posiciones 2,3 y 4. Los defensas, las 1,6 y 5. El orden de
rotacin ser siempre el entregado antes de cada set, siendo
su incumplimiento motivo de falta. Despus de cada

recuperacin de servicio, el equipo habr de cambiar de

posiciones seguiendo el sentido de las agujas del reloj. El
jugador que ocupaba la zona 4, en la seguiente rotacin
deber ocupar la zona 3, y as sucesivamente.
La rotacin slo se ha de mantener en el momento del
servicio, pues una vez est el baln en juego se puede hacer
todos los cambios de posicin que se quieran. Durante el
juego, no obstante, nicamente los delanteros pueden atacar
el baln o bloquearlo. Si un defensa realizara tales acciones,
se considerara falta (exceptuando remates desde atrs de la
lnea de ataca ).
El juego
El baln se pone en juego a travs de servicio, el cual no ha
de tocar la red pero s pasar entre las varillas y caer dentro del
campo contrario.

Una vez realizado el servicio, cada equipo puede efectuar,

como mximo, tres toques. El primero se llama recepcin y se
suele realizar con un pase de antebrazos hacia el colocador; el
segundo es el de colocacin, efectuando normalmente con un

pase de dedos, y el tercero es el remate.

Se considera falta si el equipo realiza cuatro toques ( si el

baln toca primero en el bloqueo, se pueden realizar todava
tres toques ).
Solamente puede sumar puntos el equipo que posee el
servicio. As, si se realiza un punto sin tener el servicio, se
produce una recuperacin de baln (cambio de servicio).
Se obtiene punto cuando se consigue que el baln toque el
suelo del equipo contrario o que el equipo adversario comete
falta.

Entre las diversas faltas tenemos:

* Retencin: cuando el baln no se golpea sino que se empuja

o conduce.

* Dobles: realizar dos o ms golpes en una misma accin por

un jugador (se excepta en la recepcin del servicio o en el
bloqueo).

* Invasin: pasar al campo contrario.

* Tocar la red.

* Golpear la pelota con aquellas partes del cuerpo no

permitidas (se permite golpear de cintura para arriba).

* Cuando el baln toca el suelo del campo propia.

* Rematar el baln cuando est en el campo cotrario.

* Efectuar un saque que no vaya directo al campo "enemiga".

Final...

Un equipo gana el encuentro cuando consigue tres sets, lo

que permite que se puedan jugar hasta cinco sets. Se
consigue el set cuando se llega a 15 puntos, sacando dos
puntos de ventaja, como mnimo, al equipo contrario. Si no
fuera as, se seguira jugando hasta que se ganase por dos
puntos de ventaja, pero slo hasta llegar alos 17 puntos. En
esta puntuacin, se gana el set aun no teniendo dos punto de
ventaja. As, por ejemplo, se puede ganar el set con un
resultado de 17-16. En el quinto set, se consigue punto
siempre que cometa falta el equipo contrario, y aunque no
posea el servicio.

Encuentros

Los encuentros de voleibol estn dirigidos por un primer

rbitro, un segundo rbitro, un anotador y dos jueces de lnea
que forman el equipo arbitral. El primer rbitro es el director
del juego y quien toma las decisiones finales. El segundo
rbitro hace las funciones de auxiliar y se encarga de
controlar la red, la lnea central y las posibles faltas de
rotacin de los equipos. La funcin del anotador es llevar el
acta del encuentro, mientras que los jueces de lnea se
encargan de vigilar las lneas de fondo y las laterales ms
prximos a ellos.

Didctica

Posiciones fundamentales

Para conseguir el mximo rendimiento a la hora de aplicar los

gestos tcnicos, es fundamental partir de unas posiciones
bsicas que nos permitirn la realizacin correcta del gesto.

La posicin fundamental media. Suele ser la ms utilizada. sus

caractersticas las podemos resumir en:

* Los pies ligeramente separadas a la anchura de los hombros

y, segn la posicin en el campo, tendremos un pie adela

Uniformes
Los uniformes de voleibol de interior se componen de
camiseta, shorts, medias y tenis con suela de goma ligera y
flexible. Mientras que algunos jugadores pueden llevar
coderas, rodilleras y tobilleras para el apoyo y la seguridad
extra, no estn obligados. Todos los uniformes de los
jugadores deben mantenerse limpios para evitar la
obstruccin de su nmero, que puede ser causada por la
sangre de una lesin o por el pelo largo.

Voleibol de playa
El voleibol de playa, que se juega con dos jugadores en lugar
de seis, atrajo la atencin de los televidentes, en parte debido
a que las jugadoras vestan bikini. Las jugadoras tambin
llevan esa tradicin a los Juegos Olmpicos, por lo general con
una mayor preocupacin de algunos espectadores que
pensaban que se explotaba a las jugadoras. En 2011, la FIVB
dio a los jugadores de playa la opcin de cubrirse un poco con
pantalones cortos y camisetas sin mangas. Siempre tenan la
opcin de ponerse un sombrero, visera o gafas de sol. Los
jugadores debern llevar un gran nmero 1 o 2 de 10
centmetros de largo en el pecho o en los shorts.

Baln de voleibol.
El baln debe ser esfrico, hecho con una cubierta de cuero
flexible o cuero sinttico, con una cmara de caucho o
material similar en su interior.
Su color puede ser uniforme y claro, o una combinacin de
colores.
El material de cuero sinttico y la combinacin de colores
usados en Competencias Oficiales Internacionales, deben
cumplir con los requisitos derlarFIVB.
Su circunferencia es de 65 - 67 cm y su peso es de 260 - 280
g.
Su presin interior debe ser de 0.30 - 0.325 Kg. /cm2 (294.3 a
318.82 mbar o hPa).
Unas marcas muy reconocidas son: molten, mikasa, voit ,
Wilson, golty, entre otros. En mi opinin el ms usado y ms
cmodo para este deporte son los balones molten digo esto
por experiencia propia

Mi opinion sobre este deporte

El voleibol es un deporte muy bueno y entretenido donde uno
da lo mejor de s mismo en cada turno que le toca entrar en la
cancha. Yo empec a jugar este deporte desde ya hace dos
aos practicndolo solo en el colegio con amigos del curso
armando dos equipos o hasta cuatro quipos para as tener una
mejor experiencia jugando con otros.

Yo se los recomendara a muchos ya que este juego nos une

ms en amistad y nos da una visin de competitividad para un
futuro, este es una buena manera de pasar el tiempo y no
meterse en cosas que no son debidas.